Les bienfaits du yoga

Sadhguru répond à une question sur les bienfaits du yoga sur la santé et explore comment exactement le yoga vous aide à rester en bonne santé. Il parle du corps énergétique et de son rôle dans le maintien de la santé physique et psychologique, et explique comment le maintien de la vitalité du corps énergétique garantit une vie saine.

Transcription complète : Sadhguru : Essentiellement, si votre corps énergétique est équilibré et pleinement activé, il ne peut y avoir aucune maladie physique ou psychologique en vous, c'est tout simplement impossible. Je peux vous montrer des centaines et des milliers de personnes qui sont complètement sorties de leurs maladie, simplement, pas par un quelconque traitement, simplement en apportant un certain équilibre au système. Il y a un nombre incalculable de personnes. Ce n'est pas une sorte de chose miraculeuse, c'est juste une compréhension plus profonde du système et le système est un miracle, ça, ça ne fait aucun doute. C'est un miracle, n'est-ce pas ? Non ? Oui ou non ? C'est un miracle prodigieux, n'est-ce pas ? Donc la magie est déjà là, il faut juste bien jouer avec, c'est tout. Vous n'avez pas besoin de faire de magie supplémentaire. Tout est déjà magique, n'est-ce pas, dans l'existence ? Oui ou non ? Chaque atome est une magie en soi car nous n'avons encore rien compris dans son intégralité. Donc très simple, vous n'avez pas besoin de faire de grand yoga en vous contorsionnant à l'envers et tout ça. Des choses simples : si vous respirez correctement et que vous maintenez votre corps dans un certain niveau d'équilibre, vous allez voir qu'il n'y a pas besoin d'avoir aucune sorte de maladies. Les maladies sont de deux sortes : l'une est infectieuse; infectieuse signifie qu'il s'agit d'une invasion de l'extérieure. Pour ça, on doit le traiter avec des médicaments; pour ça vous devez aller voir le médecin. Mais plus de soixante-dix pour cent des maladies de la planète sont de nature chronique. Ça signifie que vous produisez votre propre maladie, c'est ce qu'on appelle le développement personnel. Parce que personne ne vous ennuie, vous voulez vous faire quelque chose vous-même. Donc, la plupart... plus de soixante-dix pour cent des maladies sont là à cause du développement personnel. Les gens génèrent des maladies de l'intérieur et ça ne peut pas être guéri par aucun médicament. On ne peut que la gérer, on ne peut jamais la guérir mais la source même de la fabrication de ce corps est en nous, il vient de l'intérieur. Votre cœur, votre foie, vos reins, tout est fabriqué de l'intérieur, n'est-ce pas ? Si vous faites certaines choses simples, si vous le permettez, la solution aussi vient de l'intérieur et chaque être humain en est capable. C'est juste qu'ils n'y ont jamais prêté attention. Le seul avantage est que si vous allez voir un médecin, il va le faire; ces choses que vous devez les faire, c'est le seul problème.