Yogasanas

Das Wort Asana bedeutet wörtlich übersetzt „Haltung“. Von den unzähligen Asanas, die ein Körper einnehmen kann, wurden 84 als Yogasanas identifiziert, durch die man den Körper und den Geist in eine Möglichkeit für ultimatives Wohlbefinden verwandeln kann. Yogasanas sind keine Körperübungen, sondern sehr subtile Prozesse, um die eigene Energie in eine bestimmte Richtung zu lenken.

Hatha Yoga wird als eine Reihe von 36 kraftvollen Asanas angeboten, die es dem System ermöglichen, höhere Energiedimensionen beizubehalten. Diese tiefgreifende Wissenschaft verbessert die Art und Weise, wie man denkt, fühlt und das Leben erfährt. Das Kursprogramm von Isha erfordert keine besondere körperliche Geschicklichkeit oder Vorkenntnisse im Yoga. Es ist nicht nur eine körperliche Übung, sondern ermöglicht es dem Menschen, sein höchstes Potenzial zu entfalten und auf natürliche Weise einen Zustand der Gesundheit, Freude und Glückseligkeit zu erreichen.

In einem ungeschulten Zustand ist der menschliche Körper eine ständige Manifestation verschiedener Ebenen von Zwanghaftigkeit. Indem man den Körper bewusst in eine bestimmte Haltung bringt, schafft man einen förderlichen Durchgang für den Energiefluss, der das eigene Bewusstsein heben kann. Yogasanas sind ein Weg, das innere System auszurichten und es an die himmlische Geometrie anzupassen, um so mit der Existenz in Einklang zu kommen und auf natürliche Weise eine Chemie von Gesundheit, Freude, Glückseligkeit und vor allem Gleichgewicht zu erlangen.

Die Übung der Yogasanas bietet zahllose Vorteile, wie die

Linderung von chronischen Gesundheitszuständen

Entwicklung von Körper und Geist in Richtung einer höheren Möglichkeit

Stabilisierung von Körper, Verstand und Energiesystem

Verlangsamung des Alterungsprozesses

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