Surya Kriya

Surya Kriya ist eine kraftvolle yogische Übung von enormem Alter, die als ganzheitlicher Prozess für Gesundheit, Wellness und vollständiges inneres Wohlbefinden konzipiert ist. ‚Surya‘ bedeutet ‚Sonne‘ und ‚Kriya‘ bedeutet ‚innerer Energieprozess‘. Surya Kriya aktiviert den Solarplexus, um das Samat Prana, die Sonnenwärme, im System zu erhöhen. Es bringt auch die linken und rechten Energiekanäle eines Menschen ins Gleichgewicht, was zu Stabilität des Körpers und Stille des Geistes führt. Diese starke Grundlage wird zur Basis für die Erkundung höherer Dimensionen des Lebens.

Surya Kriya, das traditionell nur ausgewählten Gruppen von Yogis zugänglich war, wird von Sadhguru als umfassende spirituelle Praxis angeboten, die ideal ist für die Hektik der heutigen Welt.

Surya Kriya ist ein vollständiger spiritueller Prozess an sich. Er bereichert das Leben in vielerlei Hinsicht:

Entwickelt geistige Klarheit und Fokus

Behebt schwache Konstitutionen

Stärkt Vitalität und Lebenskraft

Gleicht den Hormonhaushalt im Körper aus

Bereitet einen auf tiefere Meditationszustände vor

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