Die Nebenwirkungen von Meditation ...... und weshalb sie nicht so wichtig sind!

Fragesteller: Sadhguru, wenn jemand beschlossen hat, sich der Meditation zu widmen, wie weiß diese Person dann, dass die Dinge sich in die richtige Richtung bewegen? Gibt es irgendeine psychologische oder physiologische Manifestation davon?

Sadhguru: Physische Manifestationen sind wahrscheinlich immer die greifbarsten. Es gibt viele physische und psychologische Manifestationen und es gibt viele andere Manifestationen, die jenseits von physisch und psychologisch liegen. Alle diese Dinge können in Frage gestellt werden, aber von wem? Menschen, die nur das Physische und Psychologische kennen, Menschen, die sich mehr auf Maschinen verlassen, die glauben, dass Maschinen zuverlässiger sind als die Menschen, die sie gebaut haben, diese Art von Menschen hinterfragen es immer wieder.

Tot oder gehirntot?

Lass mich dir etwas erzählen, was vor ein paar Jahren passiert ist. Ich war an einem bestimmten Ort, an dem sie alle möglichen Experimente mit Yoga und Yogis durchführten. Sie hielten mich für eine gute Versuchsperson – ein Versuchskaninchen. Normalerweise würde ich mich solchen Demütigungen nicht unterziehen, aber es war in diesem Moment obligatorisch, also sagte ich ja.

Sie sagten, dass sie die Gamma-Wellen in meinem Gehirn untersuchen wollen. Ich wusste nicht, dass ich überhaupt solche Wellen hatte! Sie brachten vierzehn Elektroden an verschiedenen Stellen meines Körpers an, hauptsächlich im Kopfbereich, und sagten mir: „Jetzt meditiere.“ Ich sagte: „Ich kenne keine Meditation.“ Sie sagten: „Nein, nein, du bringst jedem Meditation bei.“ „Ich lehre den Menschen Meditation, weil sie nicht an einem Ort sitzen können. Man muss ihnen etwas beibringen, damit sie sitzen.“ Dann fragten sie: „Okay, was kannst du tun?“ Ich sagte: „Wenn ihr wollt, werde ich einfach still sitzen.“ Sie sagten: „Okay, mach das.“ Also setzte ich mich.

Nach etwa fünfzehn bis zwanzig Minuten spürte ich, wie jemand mit einem Metallgegenstand auf mein Knie schlug. Dann schlugen sie auf meinen Ellbogen und meinen Knöchel – an den schmerzhaftesten Stellen. Ich wusste nicht, was ihr Interesse an meinen Gelenken war. Es wurde sehr penetrant und dann berührten sie meinen Rücken. Meine Wirbelsäule ist immer sehr empfindlich, und als sie meinen Rücken berührten, dachte ich, vielleicht ist es an der Zeit, es ihnen zu sagen. Wenn sie wollen, dass ich herauskomme, wenn sie einfach gesagt hätten: „Komm heraus“, hätte ich mir eine Minute Zeit genommen und wäre herausgekommen. Wozu das ganze Geklopfe?

Als ich die Augen öffnete, starrten sie mich seltsam an. „Habe ich etwas falsch gemacht?“ fragte ich. Sie sagten: „Nein, unsere Maschine sagt, du bist tot.“ Ich sagte: „Okay, das ist eine tolle Diagnose.“ Dann diskutierten sie untereinander und sagten: „Entweder bist du tot oder dein Gehirn ist tot.“ Ich sagte: „Die zweite Diagnose ist zu beleidigend. Ich nehme die erste. Ihr könnt sagen, was ihr wollt. Ich bin am Leben, das ist in Ordnung für mich. Hirntot ist kein gutes Zeugnis.“

Wenn du immerzu das Leben auf diese Weise, anhand den Stückchen von Informationen und des Wissens, das du hast, untersuchst, wirst du natürlicherweise zu falschen Schlüssen kommen. Aber trotzdem ist es wichtig, weil die Welt heute so geschieht. Da ich nicht bereit war, mich dem erneut zu unterwerfen, bat ich einige unserer Meditierenden, ihr Gehirn scannen zu lassen. Das wurde in einem führenden Institut des Landes durchgeführt, und was sie herausfanden, war, dass es eine phänomenale Kohärenz zwischen dem rechten und dem linken Gehirn gibt. Die Leute, die sich die Daten ansahen, sagten: „So etwas haben wir noch nie gesehen.“ Das gilt für Menschen, die diese Übungen nur drei Monate oder ein wenig länger gemacht haben.

Kohärenz zwischen rechter und linker Gehirnhälfte

Was dies für das Leben bedeutet ist: Alle Informationen, die du über die fünf Sinnesorgane empfängst und verarbeitest, werden im Allgemeinen in der linken Gehirnhälfte verarbeitet. Alle Informationen, die durch den Rest des Körpers wahrgenommen werden, die nicht logisch sind, die nicht stückweise sind, die homogenere Informationen sind, die für dein Leben am wichtigsten sind, werden in deiner rechten Gehirnhälfte verarbeitet, die nicht logisch ist. Du magst dir dessen nicht bewusst sein, aber du verwendest diese Informationen ständig. Ansonsten könntest du nicht hier sein. Solange es keine aktive Kohärenz zwischen der linken und der rechten Gehirnhälfte gibt, kannst du nicht bewusst auf diese Informationen zugreifen. Bewusst auf diesen Teil des Lebens in dir zugreifen zu können, diesen Teil der Informationen und des Wissens in dir, kann dich an Orte bringen, die du dir nicht vorstellen kannst. Was du in deinem Leben mit großer Anstrengung getan hast, könntest du einfach so tun.

Für so viele Menschen hat sich das in ihrem Leben in Form von Handlungen und in der Art, wie sie leben, ausgewirkt. Ich würde sagen, wenn du eine bestimmte Art von Tätigkeit ausübst, sagen wir, die heutigen Software-Ingenieure, was sie in dreißig Tagen tun, könntest du wahrscheinlich sehr mühelos nach sechs Monaten Übung in viel kürzerer Zeit schaffen. Aber wenn sie es etwas hinauszögern, aufgrund des Arbeitsvertrags, dann ist das ihnen überlassen, das ist nicht meine Angelegenheit! Deine Fähigkeit, in der Welt zu funktionieren, kann stark verbessert werden – fast schon übermenschlich verbessert. Körperlich und geistig wird es dich aus jeder Menschenmenge herausragen lassen, wenn du dich der Übung ausreichend widmest. Und was die Gesundheit anbelangt, so gibt es heute jede Menge medizinischer Forschungsergebnisse, die dir sagen, dass es wunderbare Dinge bewirkt.

Das Wesentliche baut sich langsam auf

Aber all diese Vorteile – körperliche Gesundheit, geistige Fähigkeiten, das Leben mit Leichtigkeit zu meistern – sind nur Nebeneffekte. Das Wesentliche baut sich langsam auf. Das wirst du erst merken, wenn es aufblüht. Bis dahin denkst du, dass nichts passiert. Es ist so, als würdest du einen blühenden Baum in deinem Haus pflanzen. Während er wächst, kommen nur Blätter. Dein Nachbar kommt und sagt dir: „ Das bringt nichts. Du hast gesagt, dass Blüten kommen würden, aber es kommen nur Blätter. Lass uns ihn fällen und Brennholz daraus machen.“ Du sagst: „Lass mich mal sehen. Vielleicht klappt es ja morgen früh.“ Morgen früh – nichts. Wieder sagtest du: „Mal sehen, noch ein Tag.“ Noch ein Tag, noch ein Tag... Jahre vergehen. Wenn du nicht wüsstest, wie lange es dauert, bis dieser Baum blüht, hättest du ihn wahrscheinlich schon hundertmal umgehauen. Aber wenn du ihn weiter pflegst, wirst du eines Tages, wenn er blüht, wenn er in voller Blüte steht, erkennen, dass es bei dieser Pflanze nicht um Blätter geht, nicht um Schatten, nicht um ein kleines bisschen Sauerstoff. Dann, wenn sie blüht, ist sie unglaublich schön.

Anmerkung der Redaktion: Hier ist eine Video über die „Nebenwirkungen“ der Shambhavi Mahamudra Kriya, die von der Isha Foundation innerhalb von Inner Engineering angeboten wird.