Vorteile durch Yoga

Hier untersucht Sadhguru genauer, wie Yoga einem dabei hilft, gesund zu bleiben, indem es die Lebendigkeit des Energiekörpers aufrechterhält, der eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der physischen und psychischen Gesundheit spielt

Sadhguru: Wenn dein Energiekörper ausgeglichen und voll aktiviert ist, kann es keine physischen oder psychischen Krankheiten in dir geben, es ist einfach nicht möglich. Ich kann euch Hunderte und Tausende von Menschen zeigen, die ihre Beschwerden vollständig losgeworden sind – nicht durch irgendeine Behandlung – einfach dadurch, dass sie ein gewisses Gleichgewicht in ihr System gebracht haben. Es gibt eine Vielzahl von Menschen. Es ist keine wundersame Sache, es ist nur ein tieferes Verständnis des Systems, und das System ist ein Wunder, daran besteht kein Zweifel. Dies ist ein Wunder, oder? Es ist ein phänomenales Wunder, nicht wahr? Die Magie ist also schon da, du musst nur richtig damit spielen, das ist alles. Du musst keine zusätzliche Magie anwenden. Alles ist bereits magisch in der Existenz, ist es nicht so? Jedes Atom ist eine Magie für sich, weil wir noch nichts in seiner Gesamtheit begriffen haben. Es ist also ganz einfach, man muss kein großes Yoga machen, sich auf den Kopf stellen und so weiter. Einfache Dinge; wenn ihr richtig atmet und euren Körper in einem gewissen Gleichgewicht haltet, werdet ihr sehen, dass es keinen Grund gibt, irgendwelche Beschwerden zu haben.

Es gibt zwei Arten von Krankheiten – die eine ist infektiös; infektiös bedeutet, dass es eine Invasion von außen ist. Das müssen wir mit der Medizin behandeln, dafür müsst ihr zum Arzt gehen. Aber über siebzig Prozent der Krankheiten auf diesem Planeten sind chronischer Natur. Das bedeutet, du produzierst deine eigene Krankheit, Selbsthilfe nennt man das. [Lacht] Weil dich niemand stört, willst du selbst etwas gegen dich tun. Die meisten, über siebzig Prozent der Krankheiten, sind also auf Selbsthilfe zurückzuführen. Menschen erzeugen Krankheiten von innen heraus, und das kann durch keine Medizin geheilt werden. Man kann sie nur in den Griff bekommen, man kann sie niemals heilen, aber die eigentliche Quelle für die Entstehung dieses Körpers liegt in uns, sie kommt von innen. Dein Herz, deine Leber, deine Nieren – alles wird von innen heraus hergestellt, nicht wahr? Wenn du bestimmte einfache Dinge tust, wenn du es zulässt, geschieht auch die Heilung von innen heraus, und jeder Mensch ist dazu imstande. Es ist nur, dass sie dem nie Aufmerksamkeit geschenkt haben. Der einzige Vorteil ist, wenn man zu einem Arzt geht, wird er es tun; diese Dinge musst du tun, das ist das einzige Problem.