Wissenschaft der Meditation

Fragesteller: Sadhguru, wenn jemand beschlossen hat, sich der Meditation zu widmen, woher weiß diese Person, dass die Dinge in die richtige Richtung gehen? Gibt es dafür eine psychologische oder physiologische Manifestation?

Sadhguru: Körperliche Manifestationen sind wahrscheinlich immer die greifbarsten. Es gibt viele körperliche und psychische Manifestationen, und es gibt viele andere Manifestationen, die jenseits von Körperlich und Psychisch liegen. All diese Dinge können in Frage gestellt werden, aber von wem? Menschen, die nur das Körperliche und Psychische kennen, Menschen, die sich mehr auf Maschinen verlassen, die glauben, dass Maschinen zuverlässiger sind als die Menschen, die sie gebaut haben, diese Art von Menschen hinterfragen das immer wieder.

Tot oder hirntot?!

Ich möchte dir etwas erzählen, das vor ein paar Jahren passiert ist. Ich ging zu einem bestimmten Ort, wo sie alle möglichen Experimente rund um Yoga und Yogis durchführten. Sie hielten mich für eine gute Versuchsperson – ein Versuchskaninchen. Normalerweise würde ich mich solch unwürdigen Dingen nicht unterziehen, aber es war eine Situation der Verpflichtung, also sagte ich ja.

Sie sagten, sie wollen die Gamma-Wellen in meinem Gehirn überprüfen. Ich wusste nicht, dass ich überhaupt solche Wellen habe! Sie brachten vierzehn Elektroden an verschiedenen Stellen meines Körpers an, hauptsächlich im Kopfbereich, und sagten mir: „Jetzt meditierst du.“ Ich sagte: „Ich kenne keine Meditation.“ Sie sagten: „Nein, nein, du bringst allen Meditation bei.“ „Ich bringe den Leuten Meditation bei, weil sie nicht an einem Ort sitzen können. Man muss ihnen etwas beibringen, damit sie sitzen.“ Dann fragten sie: „Okay, was kannst du tun?“ Ich sagte: „Wenn ihr wollt, werde ich einfach still sitzen.“ Sie sagten: „Okay, mach das.“ Also saß ich.

Nach etwa fünfzehn bis zwanzig Minuten spürte ich, wie jemand mit einem metallischen Gegenstand auf mein Knie schlug. Dann fingen sie an, auf meinen Ellbogen und meinen Knöchel zu schlagen – auf die schmerzhaftesten Stellen. Ich wusste nicht, welches Interesse sie an meinen Gelenken hatten. Es wurde sehr hartnäckig, und dann berührten sie meinen Rücken. Meine Wirbelsäule ist immer super-empfindlich, und sobald sie meinen Rücken berührten, dachte ich, es ist vielleicht an der Zeit, ihnen Bescheid zu sagen. Wenn sie wollen, dass ich herauskomme, wenn sie einfach gesagt hätten: „Komm heraus“, hätte ich mir eine Minute genommen und wäre herausgekommen. Warum dieses ganze Abklopfen?

Als ich meine Augen öffnete, sahen sie mich mit seltsamen Blicken an. „Habe ich etwas falsch gemacht?“ fragte ich. Sie sagten: „Nein, unsere Maschine sagt, du bist tot.“ Ich sagte: „Okay, das ist eine starke Diagnose.“ Dann diskutierten sie untereinander und sagten: „Entweder du bist tot oder dein Gehirn ist tot.“ Ich sagte: „Die zweite Diagnose ist zu verletzend. Ich werde die erste nehmen. Ihr sagt, was ihr wollt. Ich bin lebendig, es ist in Ordnung für mich. Hirntot ist kein schönes Attest.“

Wenn man das Leben auf diese Weise untersucht, anhand von kleinen Stückchen Information und Wissen, die man hat, kommt man offenbar zu falschen Schlüssen. Aber immerhin ist es wichtig, weil die Welt heute auf diese Weise geschieht. Da ich nicht bereit war, mich wieder zur Verfügung zu stellen, bat ich einige unserer Meditierenden, ihr Gehirn scannen zu lassen. Das wurde in einem führenden Institut des Landes durchgeführt, und was sie herausfanden, war, dass es eine phänomenale Kohärenz zwischen der rechten und der linken Hirnhälfte gibt. Die Leute, die sich das ansahen, sagten: „Sowas haben wir noch nie gesehen.“ Das gilt für Menschen, die diese Übungen nur drei Monate oder etwas länger gemacht haben.

Kohärenz von rechter & linker Hirnhälfte

Auf das Leben übersetzt bedeutet dies, jede Information, die du über die fünf Sinnesorgane empfängst und verarbeitest, landet im Allgemeinen in der linken Gehirnhälfte. Jede Information, die vom Rest des Körpers wahrgenommen wird, die nicht logisch ist, die kein Stückwerk ist, die homogenere Information ist, die für dein Leben am wichtigsten sind, werden in deiner rechten Gehirnhälfte verarbeitet, die nicht logisch ist. Du bist dir dessen vielleicht nicht bewusst, aber du nutzt diese Informationen ständig. Sonst könntest du nicht hier sein. Solange es keine aktive Kohärenz zwischen der linken und der rechten Hirnhälfte gibt, kannst du nicht bewusst auf diese Information zugreifen. Wenn du in der Lage bist, bewusst auf diesen Teil des Lebens in dir zuzugreifen, dann kann dich dieser Teil an Information und Wissen in dir an Orte bringen, die du dir nicht vorstellen konntest. Was du in deinem Leben mit großer Anstrengung getan hast, könntest du einfach so tun.

Für die unterschiedlichsten Menschen hat sich dies in ihr Leben übertragen in Bezug auf Handlungen und die Art, wie sie leben. Ich würde sagen, wenn du eine bestimmte Art von Tätigkeit ausübst, sagen wir, die heutigen Software-Ingenieure, was sie in dreißig Tagen tun, wahrscheinlich sehr mühelos, nach sechs Monaten Praxis könnten sie es in viel kürzerer Zeit tun. Aber wenn sie es ausdehnen, aus Gründen der Verträge, ist das ihre Sache; das geht mich nichts an! Deine Fähigkeit, in der Welt zu funktionieren, kann erheblich verbessert werden – fast schon super-verbessert. Körperlich und mental wird es dich in jeder Menschenmenge hervorheben, wenn du dich der Übung genügend hingibst. Und was die Gesundheit anbelangt, so gibt es heute jede Menge medizinischer Forschungen, dir zu sagen, dass es wunderbare Dinge für dich bewirkt.

Das Eigentliche baut sich langsam auf

Aber all diese Vorteile – körperliche Gesundheit, mentale Fähigkeiten, das Leben mit Leichtigkeit zu meistern – sind nur Nebeneffekte. Das Eigentliche baut sich langsam auf. Das wirst du erst erkennen, wenn es erblüht. Bis dahin denkst du, es passiert nichts. Es ist, als hättest du einen blühenden Baum in dein Haus gepflanzt. Während er wächst, kommen immer nur Blätter. Dein Nachbar kommt und sagt dir: „Das ist nicht gut. Du hast gesagt, dass Blüten kommen würden, aber es kommen nur Blätter. Wir fällen ihn und machen Brennholz daraus.“ Du sagtest: „Erst mal sehen. Vielleicht kommt es morgen früh.“ Morgen früh – nichts. Wieder sagtest du: „Mal sehen, noch ein Tag.“ Noch ein Tag, noch ein Tag... Jahre vergingen. Wenn du nicht weißt, wie lange es dauert, bis dieser Baum blüht, du hättest ihn wahrscheinlich hundertmal gefällt. Aber wenn du ihn weiter pflegst, wirst du eines Tages, wenn er blüht, wenn er in voller Blüte steht, erkennen, bei dieser Pflanze ging es nicht um Blätter, es ging nicht um Schatten, es ging nicht um ein bisschen Sauerstoff. Das, wenn es erblüht, ist unfassbar schön.