വിശ്രമം നല്ലതാണ്. എന്നാൽ മന്ദത നല്ലതല്ല. ഈ ശൈത്യകാലത്തിൽ, ശരീരവും മനസ്സും എങ്ങനെ വിശ്രാന്തിയിലാക്കാമെന്ന് പഠിക്കൂ.