ಯೋಗ ಎನ್ನುವುದು ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯಾಮದಲ್ಲಿಯೂ ಒಂದು ಹೊಸ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಕುರಿತದ್ದಾಗಿದೆ.