ಯೋಗವು ಯಾವಾಗಲೂ ಶರೀರವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಶರೀರವು ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡರೆ, ಮನಸ್ಸು ತಾನಾಗಿಯೇ ಪಕ್ವಗೊಳ್ಳುವುದು.