உங்களின் முழுத்திறனையும் கண்டறிய சத்குருவின் ஞானம்
உப-யோகா பயிற்சிகள் ஒரு வகுப்பிற்கு 10 நிமிடங்கள்
ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியா 21-நிமிட பயிற்சி
shows that practicing Shambhavi Mahamudra Kriya regularly leads to:
50% மனஅழுத்தம் குறைவு : ஹார்வர்டு ஆய்வு
தூக்க அளவில் முன்னேற்றம்
இயற்கையாகவே உடலில் மன அழுத்தத்தை நீக்கும் ரசாயனமான ஆனந்தமைட் என்பது சுரக்கும் அளவில் மேம்பாடு.
சக்திநிலை, சந்தோஷம், உற்பத்தி திறன் ஆகியவை அதிகரிக்கின்றன
உணர்வு நிலையில் சமநிலை
1/5
படி 7
ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியா தீட்சை
நாள் 1: சனிக்கிழமை
4 மணி நேரம்
புத்துணர்ச்சியூட்டும் & உறுதிப்படுத்தும் ஆயத்தப்படுத்தும் ஆசனங்களையும் ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியாவையும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நாள் 2: Sunday
9.5 மணி நேரம்
ஒரு சக்திவாய்ந்த 21 நிமிட யோகப் பயிற்சியான ஷாம்பவி மஹாமுத்ரா க்ரியாவிற்கான தீட்சை
யோகாவில் முன்னனுபவம் தேவையில்லை.
அமைதியான தனியான இடம் அவசியம்
யோகா செய்ய வசதியாக 3 x 6 அடி அளவுள்ள இடம் இருக்கும்படி உறுதி செய்து கொள்ளவும்..
15 வயதிற்கு மேற்பட்ட அனைவரும் பங்கு பெறலாம்.
1/4
15 முதல் 24 வயது வரை உள்ளவர்கள் 20% குறைக்கப்பட்ட கட்டணத்தில் பதிவு முடியும்.
உள்நிலை நல்வாழ்வுக்கான கருவிகளுடன் இளைஞர்களை மேம்படுத்துவதற்காக குறைந்த கட்டணத்தில் இந்நிகழ்ச்சி வழங்கப்படுகிறது.
உங்கள் ஈஷா யோகா அனுபவத்தை ஆழப்பட...
40 நாட்களுக்கு வழிகாட்டுதலுடன் ஷ...
பாவ ஸ்பந்தனா, ஷூன்யா இன்டென்சிவ்...
நீங்கள் தொடர்ந்து பயிற்சிகளை செய...
உலகெங்கிலும் உள்ள ஈஷா நிகழ்ச்சிக...
அடிக்கடி கேட்கப்படும்
கேள்விகள்
Program Registration
Eligibility
Duration & Timings
Rescheduling
Technical
ஈஷா யோகா Retreat
ஈஷா யோகா மையத்தில் நிகழும் 4- நாள் நிகழ்ச்சி.
உங்கள் அருகாமையில் உள்ள மையங்களில் ஈஷா யோகா நிகழ்ச்சி
உலகெங்கிலும் உள்ள மையங்களில் பயிற்சியாளரால் வழங்கப்படும் நிகழ்ச்சி.