तुमचे पूर्ण सामर्थ्य उलगडण्यासाठी सद्गुरूंचे मार्गदर्शनl
उप-योग सराव केवळ १० मिनिटांत करता येण्यासारखे
शांभवी महामुद्रा क्रिया शांभवी महामुद्रा क्रिया
shows that practicing Shambhavi Mahamudra Kriya regularly leads to:
५०% ताण कमी होतो
‘आनंदमाइड’ रसायनाची वाढलेली पातळी - नैराश्य घालवणारे शरीरातील नैसर्गिक रसायन
झोपेची गुणवत्तेत वाढ
उर्जेचा स्तर, आनंद आणि उत्पादकतेत वाढ
भावनिक संतुलन आणि एकंदर मनःस्थितीत सुधार
1/5
चरण 7
शांभवी क्रियेची दीक्षा
दिवस 1: शनिवार
4 तास
शरीराला आणि मनाला नवचैतन्य देणारी शांभवी महामुद्रा क्रिया आणि त्यासाठी लागणारी काही तयारीची आसने शिका
दिवस 2: रवीवार
9.5 तास
शांभवी महामुद्रा क्रियेची दीक्षा - 21 मिनिटांची एक शक्तिशाली यौगिक क्रिया
योग साधनेचा कोणताही पूर्व अनुभव आवश्यक नाही.
शांत आणि खाजगी जागा.
तुम्हाला योग सराव करता येण्यासाठी अंदाजे ३ फूट x ६ फूट क्षेत्रफळ असलेली जागा.
15 वर्षांवरील कुणीही करू शकतं
1/4
15 ते 24 वर्षांमधील व्यक्ती 20% सवलतीच्या शुल्कात नोंदणी करू शकतात.
तरुणांना सक्षम करण्यासाठी आणि त्यांच्या आंतरिक कल्याणासाठी रूपांतरणाची साधने कमी शुल्कात प्रदान केली जात आहे.
इनर इंजिनीयरिंगचा अनुभव सखोल करण...
सद्गुरू ॲपवर ४० दिवसांच्या मार्ग...
भाव स्पंदन,
ऑनलाइन किंवा वैयक्तिक मार्गदर्शन...
जगभरातील ईशाचे कार्यक्रम आणि कें...
नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न
कार्यक्रमाची माहिती
पात्रता
कालावधी आणि वेळ
7 व्या चरणाची तारीख बदलणे
तांत्रिक मुद्दे
इनर इंजिनीयरिंग रिट्रीट
एक ४ दिवसीय निवासी कार्यक्रम जो ईशा योग केंद्र, भारत आणि ईशा इन्स्टिट्यूट ऑफ इनर-सायन्सेस्, अमेरिकेत घेतला जातो.
तुमच्या जवळच्या योग केंद्रात घेतले जाणारे इनर इंजिनीयरिंग कार्यक्रम:
जगभरातील विविध केंद्रांवर प्रशिक्षकांकडून संचलित कार्यक्रम आयोजित केले जातात.