यह कैसे काम करता है?

भुगतान करें और प्रोग्राम के लिए रजिस्टर करें

60 दिनों के भीतर प्रोग्राम पूरा करें

पूरा रिफंड प्राप्त करें

इसे निःशुल्क क्यों भेंट किया जा रहा है?

सद्‌गुरु का विजन हर मनुष्य को उनकी पूरी क्षमता के साथ जीने के लिए सशक्त बनाना है, जिसमें एक स्वस्थ शरीर, स्पष्ट और केंद्रित मन, संतुलित भावनाएं और जीवंत ऊर्जा शामिल हैं। और ये सभी संभावनाएं इनर इंजीनियरिंग में मौजूद हैं।

यदि आप 18 फरवरी 2026 तक रजिस्टर करते हैं और 60 दिनों के भीतर प्रोग्राम पूरा करते हैं, तो यह आपके लिए फ्री हो जाएगा। सद्‌गुरु की यह भेंट उन सभी लोगों तक आंतरिक रूपांतरण के साधन पहुंचाने के लिए है जो अपनी खुशहाली के लिए प्रतिबद्ध हैं।

मेरे और भी प्रश्न हैं

अपने जीवन की बागडोर अपने हाथ में लें

सद्‌गुरु के साथ ऑनलाइन प्रोग्राम करें

दुनिया भर में 30 लाख लोग

आप सीखेंगे

जीवन से जुड़ी अनमोल अंतर्दृष्‍टि
10 मिनट का उप-योग अभ्यास
21 मिनट की शाम्भवी महामुद्रा क्रिया

प्रमुख विश्वविद्यालयों और मेडिकल स्कूलों की रिसर्च

तनाव में 50% की कमी

'आनंदामाइड' के स्तर में वृद्धि - डिप्रेशन को रोकने वाला शरीर का एक प्रराकृतिक सायन

नींद की गुणवत्ता में सुधार

ऊर्जा स्तर, आनंद और कार्यक्षमता में वृद्धि

भावनात्मक संतुलन और मनःस्थिति में सुधार

#इनर इंजीनियरिंग का मेरा अनुभव

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डॉ. पी. वीरामुथुवेल

परियोजना निदेशक, चंद्रयान-3

"कार्यक्रम के बाद मैं अपने अन्दर बहुत सारे बदलाव महसूस कर पा रहा हूं। हालांकि ISRO में मेरा काम मुझे व्यस्त रखता है, लेकिन फिर भी मैं अपने अभ्यास नियमित रूप से करता हूं, जो कि मुझे संतुलित और चिंताओं से दूर रखता है। मेरा मानना है कि अंदर की ओर मुड़ना हर चीज़ को गहराई से जानने और अनुभव करने का सबसे अच्छा तरीका है, यहां तक कि अंतरिक्ष को भी। "

मिताली राज

पूर्व कप्तान, भारतीय महिला क्रिकेट टीम

अब मैं समस्याओं को एक अलग नजरिये से देखती हूं। परिस्थियों से परेशान होने या घबराने के बजाय, अब मैं ये देखती हूं कि मैं इसमें क्या बेहतर कर सकती हूं, जिससे मुझे शायद इस दबाव से निपटने में भी मदद मिल जाए।

तमन्ना भाटिया

एक्टर

"यह ऐसी चीज है जो आपकी ऊर्जा प्रणालियों को इस तरह से संचालित करती है कि आप जो कुछ भी कर रहे हैं उसमें वाकई पहले से बेहतर हो सकते हैं, चाहे आप एक रचनात्मक व्यक्ति हों या कुछ तकनीकी काम कर रहे हों।"

सामांथा रूथ प्रभु

अभिनेत्री

यह मेरे लिए एक बहुत ही भावुक करने वाला अनुभव था। मैं यहां बिना किसी उम्मीद के साथ आई थी, लेकिन मैंने अपनी उम्मीदों से कहीं ज्यादा पाया। मैं इस अहसास को बहुत लम्बे समय तक बनाए रखना चाहती हूं।

अशोक खेमका

आईएएस, सचिव और महानिदेशक, हरियाणा सरकार

अपने करियर के 25 सालों में, मैंने इससे ज्यादा सुन्दर कार्यक्रम कभी नहीं देखा, क्योंकि इसने मुझे अपने विकास के लिए और अपने भीतर नेतृत्व के विकास के लिए एक गहरी सोच दी है।

कार्यक्रम की संरचना

कुल अवधि; - 25 घंटे

सभी सत्र ऑनलाइन होंगे।

पहले 6 चरण आप अपनी सुविधानुसार कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

एक सहज जीवन जीने के लिए उपयोगी साधन

संतुलित और ऊर्जावान बनाने वाले योग अभ्यास

अनुभव की जाने वाली प्रक्रियाएं

जागरूकता के लिए साधन

सातवां चरण लाइव होता है और इसे वीकेंड (शनिवार-रविवार) पर भेंट किया जाता है

सातवां चरण

शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा

लाइव

पहला दिन: शनिवार

4.5 घंटे

जीवंतता और स्फूर्ति लाने वाले तैयारी के आसन और शाम्भवी महामुद्रा क्रिया

लाइव

दूसरा दिन: रविवार

9.5 घंटे

शाम्भवी महामुद्रा की दीक्षा- 21 मिनट एक शक्तिशाली योग अभ्यास

शाम्भवी महामुद्रा क्रिया के बारे में सद्‌गुरु

कार्यक्रम की ज़रूरतें

योग के किसी पूर्व अनुभव की ज़रूरत नहीं है।

यह कार्यक्रम वेबसाइट और सद्‌गुरु ऐप पर उपलब्ध है

स्थान

शांत और निजी स्थान

लगभग 3 फुट चौड़ी और 6 फुट लम्बी जगह रखें, ताकि आपके पास योग अभ्यास के लिए पर्याप्त जगह हो।

उम्र

15 साल या उससे ऊपर का कोई भी व्यक्ति कर सकता है।

अगर आपकी उम्र 18 साल से कम है, तो कृपया रजिस्ट्रेशन प्रक्रिया पूरी करने के लिए अपने माता-पिता या अभिवावक को support.ishafoundation.org पर एक सपोर्ट रिक्वेस्ट भेजने के लिए कहें।

लोगों ने इस कार्यक्रम में हिस्सा क्यों लिया

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कनाडा से कैप्टन थाडी होम्स (सेवानिवृत्त) ने नामांकन किया क्योंकि:

“इस कार्यक्रम ने वो समस्या हल कर दी जो युद्ध के बाद डिप्रेशन कम करने की दवा छह सालों में नहीं कर सकी। अब मैं पहले की तुलना में 95% कम क्रोधी और आक्रामक हूं।”

इंदौर से सुचिता ने नामांकन किया क्योंकि:

“अब मैं परिस्थितियों को शांत मन से और स्पष्टता के साथ संभालती हूं। साथ ही अपने काम से जुड़ी जिम्मेदारियों को अधिक प्रभावशाली ढंग से संभाल रही हूं, और अपने परिवार की बेहतर देखभाल कर रही हूं।”

एर्नाकुलम, केरल से अरुण ने नामांकन किया क्योंकि:

“मैं अस्थमा, हाई ब्लड प्रेशर और कई बुरी आदतों से जूझ रहा था। कुछ महीने अभ्यास करने से ही मेरी शराब छूट गई। मेरी चिंता और हाई ब्लडप्रेशर पूरी तरह से दूर हो गए, और मेरी सांस की समस्या में भी सुधार आ गया।”

बेंगलुरु से श्वेता ने नामांकन किया क्योंकि:

“कार्यक्रम के बाद, मेरा जीवन 180 डिग्री घूम गया। अब मैं चौबीसों घंटे खुश रहती हूं, चाहे कुछ भी हो जाए। मैं अब वो उलझी हुई और परेशान व्यक्ति बिलकुल नहीं रही, जो मैं पहले थी।”

जानना चाहते हैं कि यह सब कैसे काम करता है? यहाँ वे उत्तर दिए गए हैं जिनकी आपको आवश्यकता है।

प्रोग्राम के "पूरा होने" का क्या अर्थ है?

पूरा होने का अर्थ है इनर इंजीनियरिंग के सभी 7 चरणों को समाप्त करना। चरण 1-6 ऑनलाइन पूरे करने हैं, और चरण 7 शाम्भवी महामुद्रा क्रिया की दीक्षा है, जो वीकेंड पर लाइव ऑनलाइन सत्रों के माध्यम से दी जाती है, जिसमें चुनने के लिए कई तारीखें उपलब्ध होती हैं।

अधिक जानकारी के लिए, कृपया प्रोग्राम स्ट्रक्चर देखें।

आप रिफंड के पात्र तभी होंगे जब आप 60 दिनों के भीतर (20 अप्रैल 2026 तक) प्रोग्राम पूरा कर लेंगे।

क्या इसे पूरा करना आसान है?

हाँ। प्रोग्राम का स्वरूप लचीला है, जिसे आप व्यस्त शेड्यूल में भी शामिल कर सकते हैं। आप अपनी सुविधानुसार चरण 1-6 पूरे कर सकते हैं, फिर उस वीकेंड पर चरण 7 में भाग ले सकते हैं जो आपके लिए सुविधाजनक हो। अधिकांश प्रतिभागी बिना किसी कठिनाई के 10-30 दिनों में प्रोग्राम पूरा कर लेते हैं।

क्या रिफंड पाना वास्तव में इतना आसान है, या इसमें कोई पेच है?

हाँ, यह सच में इतना ही आसान है। इसमें कोई पेच नहीं है, कोई छिपी हुई फीस नहीं है, और कोई गुप्त शर्तें नहीं हैं। यह भेंट सद्‌गुरु द्वारा दी गई है ताकि अपने कल्याण के लिए प्रतिबद्ध कोई भी व्यक्ति बिना किसी बाधा के इसे प्राप्त कर सके।

आपको बस प्रोग्राम पूरा करना है। एक बार जब आप सभी चरण पूरे कर लेते हैं, तो आप 30 अप्रैल 2026 से पहले कभी भी अपने इनर इंजीनियरिंग पोर्टल के माध्यम से अपने रिफंड का अनुरोध कर सकते हैं।

कार्यक्रम का शुल्क

प्रोग्राम पूरा करने पर पूरी फीस वापस होगी (ऑफर 18 फरवरी 2026 तक मान्य)

यह कार्यक्रम इन भाषाओं में भी उपलब्ध है:-

इंग्लिश, तमिल, हिंदी, कन्नडा, तेलुगु, मलयालम, मराठी और बंगाली

Claim a full refund by completing the program within 60 days.

18 फरवरी 2026 तक प्रोग्राम के लिए रजिस्टर करें, इसे 20 अप्रैल 2026 तक पूरा करें और अपना रिफंड पाने के लिए 30 अप्रैल 2026 को या उससे पहले रिफंड अनुरोध सबमिट करें। रिफंड मई 2026 से जून 2026 के बीच प्रोसेस किए जाएंगे।