已注册?

60天内完成课程即可获取全额退款。

如何运作?

1

付款并注册课程

2

60天内完成课程

3

获取全额退款

为什么要免费提供?

萨古鲁的愿景是赋能每一个人,让他们能够以最大的潜能生活——拥有健康的身体、清晰而专注的头脑、平衡的情绪以及充沛的生命能量。

内在工程正是开启这种可能性的一种方式。如果你在 2 月 18 日之前注册,并在 60 天内完成,该课程将免费提供给你。这是萨古鲁的奉献,旨在让经科学验证的内在转化工具,能够被所有真正致力于自身身心健康的人所获得。

我有更多疑问
世界各地数百万从萨古鲁的课程中受益的人们所发布的研究成果

内在工程

内在工程由萨古鲁设计,是一个转化生命的课程,包括简单的瑜伽练习、授课环节、萨古鲁引导的冥想过程,以及传递“香巴维克里亚”这个21分钟的强大瑜伽练习。

这个课程帮助你奠定健康、喜悦和活力的基础,并建立幸福的化学反应。

研究表明

压力减少50%

人体天然抗抑郁剂内源性大麻素(Anandamide) 的水平得到提高

睡眠质量得到改善

能量水平、愉悦感和工作效率得到提升

情绪平衡和心情得到改善

查看详情

“我们都有活在喜乐和内在幸福中的潜力——只要我们在自己内在创造出恰当的氛围。”

sadhguru_sign

人们为何来参加这门课程

1/5

来自印多尔的Suchita报名是因为:

“我想找到工作——生活之间的平衡……”

了解更多

课程结构

总时长:22小时
全程在线上课

步骤 1-6 可自己控制进度

步骤 1

生命的机制

“这个世界上最精密的机器是人类的身体。但你还没有读过使用指南。让我们来探索一下。”—— 萨古鲁

步骤 2

唯一的束缚

“释放你的欲望,莫将它限于有限。在你欲望的无垠之中有你的终极本性。”——萨古鲁

步骤 3

活着并全然地活

“只有在你之所是的持续扩展中,生命才会让你全然地活。全然或圆满地活是你这个生命能知晓的唯一满足。”—— 萨古鲁

步骤 4

你不是你所想的

“怀着绝对的愿意过生命的每一刻,你会把它变成天堂。你怀着不情愿做的一切都必定是地狱。”—— 萨古鲁

步骤 5

头脑——这个奇迹

“大多数人试着控制他们的头脑。我要你解放你的头脑去实现它的全部可能性。”—— 萨古鲁

步骤 6

创造你想要的

“你的健康和疾病,你的喜悦和痛苦,都来自内在。如果你要幸福,就该转向内在了。”—— 萨古鲁

步骤 7 是指定日期的直播课程

步骤 7

香巴维大手印克里亚的传递

“香巴维大手印是一个去触及创造之源的工具。在触及到你的最深核心处,那里有着转化。”——萨古鲁

萨古鲁谈香巴维大手印克里亚

课程要求

无需任何瑜伽经验。

课程在网站和萨古鲁App均有提供

空间

安静的私人空间

约1X2米的区域用以瑜伽练习

年龄

15岁及以上

如果你未满18岁,请你的父母/监护人在support.ishafoundation.org 创建一个支持请求,以完成你的课程注册。

#我的内在工程体验

1/4

Victoria Azarenka

前世界第一网球手

“我一直觉得自己不知道怎么冥想,冥想是非常难的。但现在,每天冥想已成为我的良药。我能注意到自己感觉和思维清晰度的不同。它真的在转化我。”

Glover Teixeira

前 UFC轻量级冠军

“人们总是问我:‘我生命中最重大的时刻是什么?’ 我会说:‘我的生活还是工作?’ 因为在我的职业生涯中,最重要的是 UFC 金腰带,但在我的生活中,最重要的肯定是上内在工程。”

floral design

课后支持

永久享有萨古鲁视频的观看权限

萨古鲁视频宝库助你加深内在工程体验。

获得练习支持

在Sadhguru应用程序上获得40天曼陀罗周期的香巴维克里亚指...

成为志愿者

在Isha课程和世界各地中心做志愿者,参与丰富的活动,为萨古鲁的...

参加进阶课程

参加Isha的进阶课程,如Bhava Spandana、Shoo...

月度Satsang和练习环节

可在线和线下参加指引练习、练习检查和更正,以及问答环节,获得练习...

转化的故事

1/5

“我热爱并珍惜每一刻,我的能量水平直线上升!”

是一个我们印度业务的共同负责人推荐……

Read More

Alan Phillips

飞利浦公司总裁

美国

“我变得更积极了。我停了所有药物,感觉轻盈、精力充沛、强健。”

2013年5月,我被迫关闭自己成功的生意………

Read More

Maria D’souza

Isha哈他瑜伽老师

印度尼西亚

想知道它是如何运作的吗?以下是你需要的答案。

“完成课程”是什么意思?


完成课程是指完成内在工程的全部 7 个步骤
其中,第 1–6 步 在线完成;第 7 步 为通过线上直播课程学习香巴维大手印克里亚,课程安排在周末进行,并提供多个日期供选择。
更多信息请参阅课程结构(Program Structure)。
请务必在 60 天内(即 4 月 20 日前)完成课程,以符合退款资格。

完成课程是否容易?


是的,很容易。课程采用灵活的设计,即使在日程非常繁忙的情况下,也能轻松融入生活。你可以按照自己的节奏完成第 1–6 步,然后选择一个适合你的周末完成第 7 步。大多数学员都能在10–30 天内顺利完成课程,没有任何困难。

退款真的这么容易吗?有没有什么陷阱?


是的,确实就是这么简单。没有任何附加条件、隐藏费用或细则陷阱。这是萨古鲁提供的奉献,旨在让所有真正致力于自身身心健康的人,都能无障碍地获得这一课程。

你只需要完成整个课程即可。一旦完成所有步骤,你可以在 2026 年 5 月 20日之前的任何时间,通过你的内在工程个人门户网站申请退款。

课程费用

本课程提供英

语、德语、法语、意大利语、西班牙语、俄语、Bahasa Indonesia、简体中文和繁体中文版本。

完成课程后全额退款(优惠截止至2026年2月18日)

一旦你在60天内完成课程(2026年4月20日之前),则可以在2026年5月20日前申请退还课程费用。退款将在申请后四周内处理。

课程报名

Isha Logo
Loading...

Secure payment gateway is opening.
Do not refresh or press the back button.

常见问题

課程訊息

arrow down image

資格

arrow down image

持续时间和时间安排

arrow down image

重新安排日程

arrow down image

技术信息

arrow down image

线下课程

内在工程进修营

课程为期四天,在印度Isha瑜伽中心和美国Isha 内在科学学院开设

你附近的内在工程开课中心

讲师带领课程在全球各大中心开设


联系我们