কেন আমি মানসিক চাপে জর্জরিত ?

সকলেই দাবী করেন যে, জীবিকা অর্জনের তাগিদেই প্রাণান্তকর পরিশ্রমের ফলেই নাকি তারা মানসিক চাপে জর্জরিত। কিন্তু বেঁচে থাকার যাবতীয় রসদ জোগান দিলেও সব মানুষ আনন্দে উদ্বেল হয়ে জীবনটা কাটাতে পারবেন কি না, সেটাই মৌলিক প্রশ্ন। বাহ্যিক পরিবেশ বা পরিস্থিতির দিকে না তাকিয়ে থেকে, নিজের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তের নিয়ন্ত্রণ কীভাবে নিজের হাতে নেওয়া যায় - বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু