Возьмите день в свои руки всего за
7 минут
Бесплатное приложение для медитации от Садхгуру
Превращая
ум в
чудо
Всегда
бесплатно
Transformative tools for your mental wellbeing at zero cost.
Медитация для
всех
Неважно, медитируете вы уже много лет или пробуете впервые — это приложение подойдет каждому.
Мудрость для
Благополучия
Вдохновляйтесь мудростью Садхгуру, предлагаемой в виде коротких, но глубоких откровений.
Отслеживайте свой
прогресс
Получите полное представление о ваших успехах в медитации с помощью функции отслеживания прогресса, а также зарабатывайте значки и монеты по пути.
Функции на
основе ИИ
Попробуйте «Настройтесь на волну Садхгуру» и «Спросить Садхгуру» — инновационные функции на основе ИИ, подбирающие мудрость специально для вас
Сформируйте регулярную практику с помощью мощной направленной медитации, специально созданной Садхгуру.
Эксперты говорят об этом уже много лет:
Нужно проходить
10 000 шагов в день,
чтобы поддерживать хорошую физическую форму.
Но что насчет
твоего ума?
Нужно медитировать
по 7 минут в день,
чтобы поддерживать ум в отличной форме.
Улучшить ясность ума и фокус
Улучшить взаимоотношения
Помочь вам испытать глубокий, восстанавливающий сон
Повысить энергию и динамизм
Помочь вам жить без стресса
Держать тревожность под контролем
Статистика удручающая
Но мы можем это изменить
50
процентов
Половина населения Земли столкнется с психическим заболеванием в течение жизни
* ГАРВАРДСКАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ШКОЛА
1in2
сигарет в день
Воздействие одиночества на здоровье столь же разрушительно
* МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ США
40
секунд
Каждые 40 секунд кто-то совершает самоубийство
* ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ
20+
исследований
исследователями и
институтов мирового уровня
установил пользу медитации
и занятий йогой Садхгуру.
Чудо
в действии
Северная Каролина, США
Я скептически относился к тому, что простая медитация может оказать значительное влияние, но с регулярной практикой я заметил, что стал спокойнее в ситуациях, которые раньше вызывали у меня стресс, и начал меньше отождествлять себя со своими мыслями и эмоциями.
#ИзбавлениеОтСтресса #СпокойныйУм
Майсур, Индия
Рабочие ситуации часто меня раздражали, снижая мою продуктивность. После недели медитации все изменилось. Теперь я легко справляюсь с задачами, испытываю меньше трений и получаю настоящую радость от своей работы.
#ВнимательностьПроизводительность #работатьслегкостью
