நமஸ்காரம் - மிக எளிமையான யோகா

எல்லாவற்றையும் பாகுபடுத்திப் பார்க்கும் இந்த பரபரப்பான உலகில், அன்பையும், அமைதியையும் நாம் உணரவும், எல்லாவற்றுடனும் ஒரு தொடர்போடு இருக்கவும் ஒரு எளிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த செயல்முறையை நமக்கு வழங்குகிறார் சத்குரு. இதை செய்வதற்கு 3-5 நிமிடங்கள் தான் ஆகும். இதை எந்நேரத்திலும், எவ்விடத்திலும் செய்யலாம்.
 

எல்லாவற்றையும் பாகுபடுத்திப் பார்க்கும் இந்த பரபரப்பான உலகில், அன்பையும், அமைதியையும் நாம் உணரவும், எல்லாவற்றுடனும் ஒரு தொடர்போடு இருக்கவும் ஒரு எளிய, ஆனால் சக்திவாய்ந்த செயல்முறையை நமக்கு வழங்குகிறார் சத்குரு. இதை செய்வதற்கு 3-5 நிமிடங்கள் தான் ஆகும். இதை எந்நேரத்திலும், எவ்விடத்திலும் செய்யலாம்.


ஆசிரியர் : சத்குருவின் கருத்தாழமிக்க வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பார்க்க ஆனந்தஅலை YouTube சேனலுக்கு Subscribe செய்யுங்கள்.

 
 
 
 
  0 Comments
 
 
Login / to join the conversation1