<?xml version="1.0" ?>
<urlset xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.w3.org/1999/xhtml http://www.w3.org/2002/08/xhtml/xhtml1-strict.xsd">
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eekaagratanu-penchukovaddam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:43:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661338530-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏకాగ్రతను పెంచుకోవడం ఎలా</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>591</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pOQdYfk4aGE</video:player_loc>
         <video:view_count>82511</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-24T16:27:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eekaagratanu-penchukovaddam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-enhance-your-focus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-il-possible-de-faire-10-choses-a-la-fois-oui"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/delat-10-del-odnovremenno-vozmozhno"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimma_ekaagrateyannu_hecchisalu_nodabedi_eke_gotta"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/apna-focus-kaise-badhayein-how-to-enhance-focus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/focus-engane-vardhippikkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-enhance-your-focus"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anugrahaaniki-paatrulayyenduku-20-seconds-crash-course</loc>
      <lastmod>2023-11-05T09:19:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699175572-20.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అనుగ్రహానికి పాత్రులయ్యేందుకు 20 సెకన్ల క్రాష్ కోర్స్!</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IgooKeipGIk?si=leuWYZgPBOidVmpv</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T14:49:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/20-second-tip-for-a-great-day"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anugrahaaniki-paatrulayyenduku-20-seconds-crash-course"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/20-second-tip-for-a-great-day"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhunika-mahila-aadarshamaina-bharya-kaagalada</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106066-1636106064857.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆధునిక మహిళ ఆదర్శమైన భార్య కాగలదా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఆధునిక మహిళ నుంచి సమాజం ఆశించే ఆకాంక్షల గురుంచి లండన్ స్కూల్ ఆఫ్ ఎకనమిక్స్  లో ఒక విద్యార్థిని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>386</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B2GbhAUAqKc</video:player_loc>
         <video:view_count>126195</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-30T09:36:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhunika-mahila-aadarshamaina-bharya-kaagalada"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/lockdown-valla-bhadhapaduthunnaara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111392-1636111391104.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లాక్ డౌన్ వల్ల బాధపడుతున్నారా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]లాక్ డౌన్ వల్ల బాధపడుతున్నారా?</video:description>
         <video:duration>2357</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tEHRx7e8njU</video:player_loc>
         <video:view_count>20568</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/lockdown-valla-bhadhapaduthunnaara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/10-Tips-to-Sleep-Yela-Nidrapovali-Yela-Nidralevali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:19:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200816-1633200814793.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎలా నిద్రపోవాలి? ఎలా నిద్రలేవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సరిగా నిద్రపోలేకపోతున్నారా? చికాకుగా, కోపంగా నిద్ర లేస్తున్నారా? బాగా నిద్ర పోవటానికి, నిద్రనుంచి బాగా లేవటానికి, సద్గురు అందిస్తున్న చిట్కాలు చూడండి.</video:description>
         <video:duration>822</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bU6jG3YVQf4</video:player_loc>
         <video:view_count>5566029</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-06T12:15:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/10-Tips-to-Sleep-Yela-Nidrapovali-Yela-Nidralevali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edhaina-saadhinchadaaniki-meku-kaavalasindhi-idhe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118640-1636118639812.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏదైనా సాధించడానికి మీకు కావలసింది ఇదే.</video:title>
         <video:description>[node:summary]తొంభై ఐదు శాతం మానవ శక్తి, ఊరికే వృధాగా పోతోంది. ఎందుకంటే, మూడొంతులు మంది మనుషులు వాళ్ళ దృష్టిని నిలపలేరు. ఒకవేళ ప్రతి మానవుడూ గనక తమ దృష్టిని కేంద్రీకృతం చేసి ఒక మార్గంలో ఉంచగలిగితే, అసలు నమ్మశక్యం గాని పార్శ్వాలను శోధించవచ్చు అని గుర్తు చేస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>385</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zpExozB0ZQY</video:player_loc>
         <video:view_count>121537</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edhaina-saadhinchadaaniki-meku-kaavalasindhi-idhe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aalochanalu-pavithranga-ela-unchukoovali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106396-1636106394790.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆలోచనలు పవిత్రంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ భూగ్రహం మీద స్వచ్చం - మలినం అనేవి ఏవీ లేవని, మనం గ్రహించేవన్నీ  పూర్వపు అనుభవాల ద్వారానేననీ సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>405</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-6-fTrmoH-4</video:player_loc>
         <video:view_count>122531</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-16T17:05:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aalochanalu-pavithranga-ela-unchukoovali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aalochanalu-pavithranga-ela-unchukoovali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106396-1636106394790.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆలోచనలు పవిత్రంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ భూగ్రహం మీద స్వచ్చం - మలినం అనేవి ఏవీ లేవని, మనం గ్రహించేవన్నీ  పూర్వపు అనుభవాల ద్వారానేననీ సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>405</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-6-fTrmoH-4</video:player_loc>
         <video:view_count>122531</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-16T17:05:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aalochanalu-pavithranga-ela-unchukoovali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-vipatthu-oka-avakaasham-kaagaladha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112002-1636112001541.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ విపత్తు ఒక అవకాశం కాగలదా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112002-1636112001541.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2458</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yFtj0qA71nY</video:player_loc>
         <video:view_count>14427</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-13T13:31:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-vipatthu-oka-avakaasham-kaagaladha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kaala-Bhairavudi-Pramukyata-emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104643-1636104642264.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కాల భైరవుడి ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు కాలభైరవుని ప్రాముఖ్యతను వివరిస్తూ, క్షణంలో జీవిత కాలాల కర్మను తుడిచివేసే, కాశీలో భీతావహమైన భైరవి యాతన గురుంచి మాట్లాడారు. దీని గురుంచి మాట్లాడుతూ, ఎలా ఈ ప్రక్రియలో మరణానికి ఒక క్షణం ముందు ఊహించని రీతిలో భయంకరమైన యాతనకు గురిచేసి, గతాన్ని ఎలా తుడిచి పెట్టేస్తోందో వివరిస్తారు. శివుని లయ స్వరూపమే కాలభైరవుడని అంటారు సద్గురు. మీరు జీవితంలో ఎలా జీవించి ఉన్నా సరే, కాశీకి వెళ్తే, మీకు ముక్తి లభించడం ఖాయమని చెప్పబడింది.</video:description>
         <video:duration>284</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Rj5MMvrCkmA</video:player_loc>
         <video:view_count>27726</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-20T18:59:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kaala-Bhairavudi-Pramukyata-emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/lock-down-podigisthaara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111755-1636111754203.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లాక్ డౌన్ పోడిగిస్తారా? </video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111755-1636111754203.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2440</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EnNip6QfwNI</video:player_loc>
         <video:view_count>18691</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-08T01:21:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/lock-down-podigisthaara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hatha-yoga-surya-chandrulatho-anusandhanam-chese-sadhanam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:29:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1657952647-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హఠ యోగా - సూర్యచంద్రులతో మనల్ని అనుసంధానం చేసే సాధనం</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>545</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/b6a_PpX29bQ</video:player_loc>
         <video:view_count>132439</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-07-16T11:55:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hatha-yoga-connecting-sun-moon-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hatha-yoga-surya-chandrulatho-anusandhanam-chese-sadhanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/hatha-yoga-soedinyayas-s-solncem-i-lunoy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/muulbhuutvaagi-nmm-tnde-taayi-yaaru-gottee-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/manifiestate-como-tu-quieres-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/hathayogayude-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hatha-yoga-connecting-sun-moon-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-prathyeka-ugadi-sandhesham-telugulo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:15:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111104-1636111102875.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు ప్రత్యేక ఉగాది సందేశం తెలుగులో!</video:title>
         <video:description>[node:summary]తెలుగు ప్రజల కోసం సద్గురు తన మాతృభాష అయిన తెలుగులో ఉగాది శుభాకాంక్షలను తెలియజేసారు. విని ఆనందించండి.
</video:description>
         <video:duration>78</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BgSmE09xm5E</video:player_loc>
         <video:view_count>22818</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-25T18:10:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-prathyeka-ugadi-sandhesham-telugulo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ekadashi-upavaasam-valla-kaligee-laabhaalu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:49:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661338943-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏకాదశి ఉపవాసం వల్ల కలిగే లాభాలు!</video:title>
         <video:description>అనాది నుంచి కూడా భారతదేశంలోని ప్రజలు ఏకాదశి ఉపవాసాన్ని పాటిస్తూ వచ్చారు. దాని వలన కలిగే లాభాలను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>420</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZvcQnfl_9Hw</video:player_loc>
         <video:view_count>63621</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-24T16:33:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ekadashi-upavaasam-valla-kaligee-laabhaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/7fea9302-ecfe-434a-9adf-8d2d9f4e5d2f"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/fasting-purify-body-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ii-din-upvaasviddre-aashcrykr-pryoojngllive-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/fasting-purify-body-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yoga-eppudu-puttindi</loc>
      <lastmod>2023-01-30T11:18:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675077450-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యోగ ఎప్పుడు పుట్టింది?!</video:title>
         <video:description>&quot;15000 సంవత్సరాల క్రితం, హిమాలయాల ఎగువ ప్రాంతాల్లో ఒక యోగి కనిపించారు. ఆయన ఎక్కడ నుండి వచ్చారో ఎవరికీ తెలీదు, ఆయన పుట్టుపూర్వోత్తరాలు బొత్తిగా తెలీదు. ఆయన సాన్నిధ్యం ఎంతో శక్తిమంతంగా ఉండటం చూసి, ప్రజల...</video:description>
         <video:duration>431</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uTkpVc7Qcrc</video:player_loc>
         <video:view_count>10340</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-30T16:48:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-origin-of-yoga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yoga-eppudu-puttindi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/adiyogi-yog-ke-muldata"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aadiyoogi-endre-yaaru-adiyogi-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-origin-of-yoga"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhayaalanu-adhigaminchatam-ela</loc>
      <lastmod>2022-10-18T11:26:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200484-1633200483572.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భయాలను అధిగమించటం ఎలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]భయాలను ఎలా అధిగమించటం ఇంకా అనవసరపు కర్మను ఎలా తొలగించడమని ఒక స్టూడెంట్ అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>291</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bTVn5iju0OY</video:player_loc>
         <video:view_count>74163</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-26T11:51:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhayaalanu-adhigaminchatam-ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shabdaniki-unna-shakthi</loc>
      <lastmod>2024-09-26T08:12:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727338305-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శబ్దానికున్న శక్తి - ధ్యానలింగానికి సద్గురు పగులు ఎందుకు పెట్టారు?</video:title>
         <video:description>&quot;కేవలం ఇద్దరు సైనికులు నడిచినప్పుడు, టన్నుల బరువు మోయగల బ్రిడ్జి కూలిపోతుంది - కేవలం వాళ్లు  పర్ఫెక్ట్ శృతిలో నడవడం వల్ల! ఇది టెక్స్ట్ బుక్ లో ఉండే క్లాసిక్ ఉదాహరణ. స్కూల్లో పర్ఫెక్ట్ మ్యుజీషియన్‌లను...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/oQTcoKmTP0I?si=otPPDYd_HBa65Ijj</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T13:42:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/pandit-jasraj-with-sadhguru-the-power-of-sound"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shabdaniki-unna-shakthi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/pandit-jasraj-with-sadhguru-the-power-of-sound"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaktini-pakkana-pettandi</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:19:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759663120-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భక్తిని పక్కన పెట్టండి</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఒక కార్యక్రమంలో తాను భక్తిని ఎందుకు ప్రచారం చేయడం లేదో వివరించారు. ఆధునిక విద్యను అభ్యసించిన వ్యక్తి ప్రతి విషయాన్ని విశ్లేషించడానికి అలవాటుపడినందు  వల్ల సాధారణంగా భక్తికి దూరంగా ఉంటాడు. ఈ రోజ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3EPs1oMPijM?si=Kwia_Mo6K_UKEIc7</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:49:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/keep-the-bhakti-out"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaktini-pakkana-pettandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/keep-the-bhakti-out"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-telivaina-gadida-kathanu-chebutunna-sadhguru</loc>
      <lastmod>2023-05-22T11:13:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1681383632-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒక తెలివైన గాడిద కథను చెబుతున్న సద్గురు!</video:title>
         <video:description>&quot;మీలో ఎవరైతే, మీ చెత్తను కప్పిపుచ్చే ప్రయత్నం చేస్తూ ఉన్నారో, అది తిరిగొచ్చి మీ ముఖం మీద తంతుంది. ఆ చెత్తను విడిచి పెట్టడానికి ఇవాళే సరైన రోజు. రేపు కాదు! ఇవాళే సరైన రోజు!&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>259</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hh4G8MFZBKQ</video:player_loc>
         <video:view_count>27958</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-22T16:43:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/unexpected-tale-donkey-who-outsmarted-everyone"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-telivaina-gadida-kathanu-chebutunna-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/geschichte-vom-schlauen-esel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/unexpected-tale-donkey-who-outsmarted-everyone"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/me-maanasika-naatakaniki-thera-dhinchandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118608-1636118607668.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ మానసిక నాటకానికి తెర దించండి.</video:title>
         <video:description>[node:summary]మీరు ఈ  విశ్వాన్ని మరిచిపోయేంతగా మీ ఫోన్ స్క్రీన్‌లో మునిగిపోతున్నారా? మనలో చాలా మందికి, మన మానసిక సృష్టి, సృష్టికర్త చేసిన అద్భుతమైన సృష్టి కంటే పెద్దదిగా మారిందనీ, ఈ నిర్బంధ ప్రవర్తనను సరిదిద్ది, ఎరుకతో  చర్యలు నిర్ణయించుకునే స్థాయికి పరిణామం చెందడం అనేదే ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియ యొక్క సారాంశం అని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>436</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AiLvhz7vQS0</video:player_loc>
         <video:view_count>110128</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/me-maanasika-naatakaniki-thera-dhinchandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/no-cheppi-noppinchadam-manchidenaa</loc>
      <lastmod>2022-05-06T12:48:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102266-1636102265545.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>&quot;నో&quot; చెప్పి నొప్పించడం మంచిదేనా?</video:title>
         <video:description>కొన్ని ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితుల్లో NO చెప్పడం మంచిదేనా అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానాన్ని వినండి.</video:description>
         <video:duration>314</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OZZJ7uMaMs4</video:player_loc>
         <video:view_count>31036</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T18:06:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/agalala-ananaudau-haeegae-sadagaurau-how-to-say-no-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/no-cheppi-noppinchadam-manchidenaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/koumaara-yuvakula-himsa-manasika-arogyam</loc>
      <lastmod>2025-06-25T09:28:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750843683-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కౌమారదశ, యువకుల హింస &amp; మానసిక ఆరోగ్యం</video:title>
         <video:description>టీనేజ్, టీనేజ్ హింస &amp; మానసిక ఆరోగ్యం | సద్గురు - యూట్యూబ్ ఏప్రిల్ 8న, ఈశా యోగా కేంద్రంలో జరిగిన దర్శనంలో, నెట్‌ఫ్లిక్స్ వారి ఇటీవలి సిరీస్ &quot;అడోలెసెన్స్&quot; గురించి, ఇంకా టీనేజర్లు మరింత హింసాత్మకంగా, ద్వ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nj4cy_unGuY?si=4WPOhcx250dcfwgg</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-25T14:58:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adolescence-teenage-violence-mental-health"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/gewalt-unter-jugendlichen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/koumaara-yuvakula-himsa-manasika-arogyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-les-ados-deviennent-violents-sadhguru-reagit-a-une-serie-netflix-choc"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adolescence-teenage-violence-mental-health"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adhika-shaktiki-mariyu-baruvu-taggadaaniki-7-yogaa-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:23:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759663330-7.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అధిక శక్తికి మరియు బరువు తగ్గడానికి 7 యోగా చిట్కాలు</video:title>
         <video:description>సద్గురు చెప్పిన సరళమైన ఈ ఏడు సూత్రాలు, సహజంగానే మీ బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడానికి అలాగే శక్తివంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన, మరియు ఎరుకతో కూడిన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయపడతాయి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/p2X3nKrpIi8?si=zFau3fTXYFLakpcQ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:53:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-yogic-tips-high-energy-weight-management"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adhika-shaktiki-mariyu-baruvu-taggadaaniki-7-yogaa-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/naisrgikrityaa-vjn-aanni-uurjaa-niyntrnnaasaatthii-7-yogik-ttips-7-tips-for-high"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ernahrungstipps-energie-leichtigkeit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/7-conseils-yogiques-pour-avoir-de-l-energie-et-controler-son-poids"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-yogic-tips-high-energy-weight-management"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivaratri-roju-vennemuka-nitaarugaa-unchadam-gurinchi-grandhallo-undaa</loc>
      <lastmod>2025-03-09T14:11:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741529431-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మహాశివరాత్రి రోజు వెన్నెముక నిటారుగా ఉంచడం గురించి గ్రంథాల్లో ఉందా?</video:title>
         <video:description>మహాశివరాత్రి - సంవత్సరంలో ఆధ్యాత్మికంగా చాలా శక్తివంతమైన రాత్రి. ఈ రాత్రి మెలకువగా, అప్రమత్తంగా ఉండటం గురించి వచ్చిన ప్రశ్నకి సమాధానమిస్తూ, సద్గురు మానవ వెన్నెముక యొక్క ప్రాముఖ్యతని వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ul_QkaE919o?si=uwBXjZ7q-30NMUJb</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:41:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/spine-erect-on-mahashivratri"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivaratri-roju-vennemuka-nitaarugaa-unchadam-gurinchi-grandhallo-undaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mahashivrathri-wirbelsaeule"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/spine-erect-on-mahashivratri"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalaku-perlu-pettadamlo-teesukovalsina-jagrattalu</loc>
      <lastmod>2025-03-09T07:59:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741504843-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లలకు పేరు పెట్టడంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు!</video:title>
         <video:description>భారతీయ సంస్కృతి, సంప్రదాయాలలో పిల్లలకు పేర్లు ఎలా పెట్టేవారో, ఆ పేర్ల వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయతను ఇంకా శబ్దం మానవ వ్యవస్థను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో సద్గురు  వివరిస్తారు. అందువల్ల, పిల్లవాడికి అలాగే కుటుంబ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/E58WXaYAFRo?si=Taap_iGNKooui5jg</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T13:29:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-do-you-choose-a-name-for-your-child"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalaku-perlu-pettadamlo-teesukovalsina-jagrattalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-imya-vliyaet-na-cheloveka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hesridduv-hindin-amoogh-vijnyaan-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-choisir-le-nom-de-votre-enfant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-do-you-choose-a-name-for-your-child"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/feminism-sthree-hakkula-poratam-avasarama</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:55:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194565-1633194564144.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఫెమినిజం, స్త్రీల హక్కుల గురించి పోరాటం అవసరమా?</video:title>
         <video:description>ఫెమినిజం పేరుతో ఈరోజున స్త్రీలకు జరుగుతున్న నష్టం గురించి ఇంకా ఒక సమాజ నిర్మాణం అనేది ఎలా ఉండాలో అనే అంశాల మీద సద్గురు మాట్లాడారు.</video:description>
         <video:duration>359</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/75Rc8F6ZwFU</video:player_loc>
         <video:view_count>11600</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:15:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/feminism-womens-rights-worth-fighting-for"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/feminism-sthree-hakkula-poratam-avasarama"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/feminism-womens-rights-worth-fighting-for"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/runanubandham-ante-emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101741-1636101740514.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రుణానుబంధం అంటే ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]రుణానుబంధం అంటే శరీరం మోస్తున్న భౌతిక స్మృతి. ఎరుకతో బంధనాన్ని ఏర్పరుచుకోకుండా ఉండేలా ఈ సంస్కృతి ఏ విధంగా జాగ్రత్త పడుతుందో అనే విషయాన్ని వివరిస్తూ, దీనిని శుద్ధి చేసుకునే యోగిక ప్రక్రియలను కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>539</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Sscd3eawJ0U</video:player_loc>
         <video:view_count>182853</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-27T10:42:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/runanubandham-ante-emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anniti-kante-uttmmamaina-break-fast</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:55:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651853089-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అన్నిటికంటే ఉత్తమమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్!</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Fc56fbSp7Z0</video:player_loc>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:35:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-cacahuete-aliment-ultime-des-yogis"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/cfc44151-d26a-4f42-855a-9aa606587566"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ultimate-survival-diet-yogic-superfood"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anniti-kante-uttmmamaina-break-fast"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/2-nimissglllli-tyaarisbhudaad-atynt-shktiyut-uphaar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/la-mejor-dieta-de-supervivencia-el-super-alimento-yoguico-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ultimate-survival-diet-yogic-superfood"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-notiventa-telugu-paata</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118704-1636118703586.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు నోటివెంట తెలుగు పాట.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు నోటివెంట తెలుగు పాట.</video:description>
         <video:duration>275</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1HsPcHuhCWE</video:player_loc>
         <video:view_count>313707</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-notiventa-telugu-paata"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/114-chakralapaina-pattu-sadhiste-em-jarugutundi</loc>
      <lastmod>2025-11-23T12:32:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1763901100-114.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>114 చక్రాలపైనా పట్టు సాధిస్తే ఏం జరుగుతుంది?</video:title>
         <video:description>మానవ శరీరంలోని చక్రాల పనితీరును సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అలాగే 114 చక్రాలపై పూర్తి పట్టు సాధించిన యోగులైన చక్రేశ్వరుల గురించి, ఇంకా సద్గురు శ్రీ బ్రహ్మ అసాధారణ నైపుణ్యం గురించి కూడా ఆయన మాట్లాడుతున్నా...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1NInRgS42k0?si=5EnWdfpVyp0VrcQy</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-23T18:02:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/master-114-chakras-chakreshwara-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/114-chakralapaina-pattu-sadhiste-em-jarugutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/master-114-chakras-chakreshwara-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/otthiddini-elaa-niyintrinchaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:08:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661849129-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడిని ఎలా నియంత్రించాలి? </video:title>
         <video:description>&quot;ఒకసారి మీ అంతర్గత పరిస్థితులు సంఘర్షణకు లోనైతే, ఇక మీరు చాలా అయోమయ స్థితిలోకి వెళ్తారు. చాలామంది మనుషులు దీన్నే అనుభవిస్తున్నారు. అది ఎలాగంటే, మీ కార్ ని మీరు ఆయిల్ లేకుండా నడపాలని ప్రయత్నిస్తున్నట్ల...</video:description>
         <video:duration>317</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TwNH4vajwwA</video:player_loc>
         <video:view_count>48359</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T14:17:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/otthiddini-elaa-niyintrinchaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-control-stress-sadhguru-arianna-huffington"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/70-bimaariyaan-aap-khud-theek-kar-sakte-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-spravitsya-so-stressom"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-en-finir-avec-le-stress"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-control-stress-sadhguru-arianna-huffington"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aavulaku-bhaavodvegaalu-untaaya</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:41:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651917928-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆవులకు భావోద్వేగాలు ఉంటాయా?</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>459</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/r3nqKCt6wOE</video:player_loc>
         <video:view_count>26122</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:36:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/do-cows-have-emotion"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/gaayon-mein-bhaavanaen-hotee-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aavulaku-bhaavodvegaalu-untaaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/pashukkalkku-vikaramundoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/do-cows-have-emotion"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devara-dasimayya-telugu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:43:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633190461-1633190460729.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవర దాసిమయ్య - అద్భుతమైన నిస్వార్ధ సాధువు</video:title>
         <video:description>శివ భక్తుడు, ఒక కవి సాధువు అయినటివంటి దేవర దాసిమయ్య ఒక చేనేతకారుడు. కర్ణాటకకు చెందిన ఇతను కొన్ని నెలల పాటు ఒక అద్భుతమైన తలపాగాను నేసి అమ్మకానికి తీసుకెళ్ళాడు, ఆ తరువాత ఏం జరిగిందో, ఆ సంఘటన తన జీవితాన్ని ఎలా మార్చిందో, ఆ కథను సద్గురు మనకు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>192</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WFKhfTUR8cw</video:player_loc>
         <video:view_count>21867</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-09T05:28:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devara-dasimayya-poet-saint-gave-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devara-dasimayya-telugu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devara-dasimayya-poet-saint-gave-all"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/robolu-manushulu-kaagalava</loc>
      <lastmod>2025-06-24T09:33:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750757541-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రోబోలు మనుషులు కాగలవా?</video:title>
         <video:description>యంత్రాలు, కృత్రిమ మేధస్సు (Artificial Intelligence) మరింత సమర్థవంతమవుతున్న కొద్దీ, యంత్రాలకు, మానవులకు మధ్య ఉన్న గీత చెరిగిపోతున్నట్లుగా ఉంది. యంత్రాలు చివరికి మానవులుగా మారుతాయా, లేక మానవుడిగా ఉండటంల...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BhNp-4PMDoA?si=nujCr0RdlioW5BjL</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T15:03:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-robots-become-human"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/robolu-manushulu-kaagalava"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-robots-become-human"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/21-samvatsaraalu-vachaaka-meekunna-karma-elaa-maarutundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:05:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651843603-21.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>21 సంవత్సరాలు వచ్చాక మీకున్న కర్మ ఎలా మారుతుంది?</video:title>
         <video:description>&quot;కర్మ అంటే మరి ఎక్కడి నుండో వచ్చేదనో, మరో జన్మ నుంచి వచ్చేదనో, అలా కాదు అది. ఈరోజు నిద్రలేచిన దగ్గర నుండి ఇప్పటి వరకు, మీ శరీరం భౌతికమైన కర్మ చేస్తోంది, మనస్సు మానసికమైన కర్మ చేస్తోంది, భావాలు భావ పరమ...</video:description>
         <video:duration>486</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/q2LBXBk0LoE</video:player_loc>
         <video:view_count>42074</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T18:57:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/karma-changes-when-you-turn-21"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/21-samvatsaraalu-vachaaka-meekunna-karma-elaa-maarutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/krm-heege-kels-maaddutte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-silney-karma-ili-geny"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/karma-changes-when-you-turn-21"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalu-evaraina-ashramamlo-enduku-undaali</loc>
      <lastmod>2025-03-09T09:18:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741511880-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అసలు ఎవరైనా ఆశ్రమంలో ఎందుకు ఉండాలి?</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/H0AFjYsZcI0?si=XAJ5YgR7tGG2FX32</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T14:48:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/person-stay-ashram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalu-evaraina-ashramamlo-enduku-undaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/oru_vyakthi_enthinu_ashramathil_thamasikkanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-une-personne-devrait-elle-rester-a-l-ashram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/zeit-ashram-verbringen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/person-stay-ashram"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/makara-sankranti-sarikottga-prarambhinchaalsina-samayam</loc>
      <lastmod>2024-05-28T09:15:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716887586-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మకర సంక్రాంతి - సరికొత్తగా ప్రారంభించాల్సిన సమయం</video:title>
         <video:description>&quot;భోగి పండుగ నాడు ఇంట్లోని అనవసర వస్తువులన్నింటినీ తీసేయడం జరుగుతుంది. ఇలా మన జీవితాల్లో కూడా చేయాలి. అంటే, ఈ సీజన్లో అనవసరమైన వాటన్నింటినీ వదిలించేసుకోవాలి. అప్పుడు జీవం సరికొత్తగా ప్రారంభమవుతుంది&quot; - సద్గురు </video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RAnpX-J1JcU?si=yzsYRzXxpIy1Pc9d</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-05-28T14:45:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/makara-sankranti-pongal-fresh-start"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/makara-sankranti-sarikottga-prarambhinchaalsina-samayam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/makara-sankranti-pongal-fresh-start"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/atipedda-muppu-munchukostondi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651849699-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అతిపెద్ద ముప్పు ముంచుకొస్తోంది!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>370</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hduboXWfhyM</video:player_loc>
         <video:view_count>196775</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:39:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/biggest-threat-to-our-lives"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quelle-est-la-plus-grande-menace-pour-les-humains"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nevoobrazimye-posledstviya-skoro-razvernutsya-po-vsemu-miru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/atipedda-muppu-munchukostondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/biggest-threat-to-our-lives"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/evariki-vote-veyyali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:43:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198217-1633198216510.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎవరికి ఓటు వేయాలి? </video:title>
         <video:description>లోక్ సత్తా పార్టీ నాయకులు డా.జయప్రకాశ్ నారాయణ్ గారు అవినీతిలో మునిగి ఉన్న నాయకులకు ఎలా బుద్ధి చెప్పాలి అని సద్గురుని ప్రశ్నించగా, సద్గురు మనకు ప్రజాస్వామ్యం అంటే కుర్చుని చూసే ఆట కాదని, ప్రభుత్వంతో పౌరులు కలిసి పనిచేసినప్పుడే అవినీతి అంతమవుతుందని, ఓటు ఎటువంటి వారికి వేస్తున్నాం అనే విషయం ఎంత ముఖ్యమో కూడా  చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>221</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HBV6y0jbp7o</video:player_loc>
         <video:view_count>5491</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-10T11:10:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/evariki-vote-veyyali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aakarshana-siddhaantam-gurinchi-vaastavam</loc>
      <lastmod>2023-11-26T06:14:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1700979067-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆకర్షణ సిద్ధాంతం గురించిన వాస్తవం</video:title>
         <video:description>ఆకర్షణ సిద్ధాంతం ఎలా పని చేస్తుందని, ప్రముఖ నటి రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qhEmo7Otpf0?si=Nq1i5NO-FxaZYvMM</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-26T11:43:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/law-of-attraction-rakul-preet-singh-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aakarshana-siddhaantam-gurinchi-vaastavam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/funktioniert-gesetz-anziehung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vse-vashi-zhelaniya-ispolnyatsya-esli-vy-sdelaete-eto"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-verite-sur-la-loi-de-l-attraction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/law-of-attraction-satyamaanoo-rakul-preet-singh-chodikkunnu-law-of-attraction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/law-of-attraction-rakul-preet-singh-asks-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Shraddha-Karmalu-Yenduku-Chestaru</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:26:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200090-1633200089490.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శ్రాద్ధ కర్మలు ఎందుకు చేస్తారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు శ్రాద్ధ కర్మల గురించి చెబుతూ, మరిణించిన తరువాత ప్రాణం ఎలా విడిపడిపోతుంది అనే విషయాలను కూడా వివరిస్తున్నారు. అలాగే బ్రతికున్న వారు ఆ జీవిని ఏ విధంగా ప్రభావితం చేయవచ్చో అనే అంశాన్ని కూడా చర్చిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>556</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ge5v8dkEEuY</video:player_loc>
         <video:view_count>72532</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-15T12:24:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Shraddha-Karmalu-Yenduku-Chestaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/arranged-marriage-vs-love-marriage-edi-better</loc>
      <lastmod>2024-11-16T09:20:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731748718-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అరేంజ్డ్ మ్యారేజ్ వర్సెస్ లవ్ మ్యారేజ్: ఏది బెటర్?</video:title>
         <video:description>పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహాలు మన కాలానికి సరిపోని పాతకాలపు పద్ధతులా లేక ఈనాటి కాలంలో కూడా వాటికి ప్రాముఖ్యత ఉందా? సద్గురు సమాధానమిస్తారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/m1EsHbaQOj8?si=GkSRw9YNANv2r_s-</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-16T14:50:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/arranged-marriage-vs-love-marriage-which-is-better-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/arranged-marriage-vs-love-marriage-edi-better"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/mariage-arrange-ou-mariage-d-amour-lequel-est-le-mieux"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/arranged-marriage-vs-love-marriage-which-is-better-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/metaverse-inka-chaitanyam-kalisi-undagalva</loc>
      <lastmod>2023-07-10T06:40:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688971169-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మెటావర్స్ ఇంకా చైతన్యం కలిసి ఉండగలవా?</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>342</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/W3OaXWefLdI</video:player_loc>
         <video:view_count>5652</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-10T12:10:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-metaverse-consciousness-coexist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nuzhna-li-nam-virtualnaya-vselennaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/metaverse-inka-chaitanyam-kalisi-undagalva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-metavers-et-la-conscience-peuvent-ils-coexister"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-metaverse-consciousness-coexist"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rojantaa-koddi-koddigaa-tinadam-sarainadena</loc>
      <lastmod>2023-05-23T18:21:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1684866046-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రోజంతా కొద్ది కొద్దిగా తినడం సరైనదేనా?</video:title>
         <video:description>&quot;శాకాహార లేదా మాంసాహార జంతువులేవయినా, అవి తిన్నాక కూర్చుంటాయి. మనిషికి కూడా ఇది ఒక సహజమైన ప్రక్రియ. తిన్నాక కూర్చోవాలని అనుకుంటాడు, ఎందుకంటే వేరే పనులకు సరిపడ శక్తి ఉండదు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>300</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hIlpcL0M4ug</video:player_loc>
         <video:view_count>25831</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-23T23:51:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-it-ok-to-eat-small-meals-frequently"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rojantaa-koddi-koddigaa-tinadam-sarainadena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-es-gesund-haufig-kleine-mahlzeiten-zu-essen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/dinkke-2-baari-maatr-uutt-maaddbeekee-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-perestat-chuvstvovat-vyalost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-vaareghddiie-bhojn-levun-joiie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/idaykkide-bhakshanam-kazhikkunnath-nallatho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-il-recommande-de-manger-frequemment-de-petits-repas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-it-ok-to-eat-small-meals-frequently"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-okka-pani-chesthe-90%-aadhyaatmika-purogathi-saadhinchinatle</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107797-1636107796955.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ ఒక్క పని చేస్తే 90% ఆధ్యాత్మిక పురోగతి సాధించినట్టే </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ ఒక్క విషయాన్ని మనం సరి చూసుకుంటే 90% ఆధ్యాత్మిక పురోగతి సాధించినట్టే అంటున్నారు సద్గురు. అదేమిటో చూడండి..
</video:description>
         <video:duration>296</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yy9GBUH3oJE</video:player_loc>
         <video:view_count>83105</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-05T18:33:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-okka-pani-chesthe-90%-aadhyaatmika-purogathi-saadhinchinatle"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/upavaasam-labhaalu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:05:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668928281-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఉపవాసం వల్ల కలిగే లాభాలు!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>815</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BIaphfsNdns</video:player_loc>
         <video:view_count>117555</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-20T12:42:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/benefits-of-fasting"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/upavaasam-labhaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quels-sont-les-bienfaits-du-jeune"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/intervalnoe-golodanie-pomozhet-vam-ochistit-karmu-i-izbavitsya-ot-hronicheskih-za"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tue-diese-sache-fur-ein-gesundes-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/upvaas-karne-ke-faayde-benefits-of-fasting"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/upavasathinte_gunangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/benefits-of-fasting"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/haarati-ivvadam-venuka-shaastram-emiti</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:29:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654766549-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హారతి ఇవ్వడం వెనుక శాస్త్రం ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>'మీకు హారతి చూపించినప్పుడు, మీరు ఆ నిప్పులో చేయిపెట్టకూడదు, దాని చుట్టూ ఉన్న ఆకాశాన్ని తాకి కళ్ళకు అద్దుకోవాలి. లేదా మీ తలపై అద్దుకోవడమో, మీ హృదయానికి అద్దుకోవడమో చేయవచ్చు. మీరు ఆ ఆకాశ తత్వం నుండి ప్ర...</video:description>
         <video:duration>294</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vU5rF369HdU</video:player_loc>
         <video:view_count>23165</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-09T14:56:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-and-benefit-of-offering-arati"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/aarti-karne-ke-fayde-science-of-offering-aarti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/haarati-ivvadam-venuka-shaastram-emiti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/arathiyude_shaasthravum_gunangalum_"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-and-benefit-of-offering-arati"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shh-meko-satyam-cheppana</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:17:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193855-1633193854071.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ష్..ష్..మీకో సత్యం చెప్పనా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు మనకు ఏది సత్యం, ఏది అసత్యమో చెబుతూ, ఇప్పుడు సత్యం గురించి ఊసులాడుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>217</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sIbQCOM8IKE</video:player_loc>
         <video:view_count>53372</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-23T09:49:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shh-meko-satyam-cheppana"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Navaratri--Devi-Trigunalaku-Prateeka</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106174-1636106173397.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నవరాత్రి - దేవీ త్రిగుణాలకు ప్రతీక!</video:title>
         <video:description>[node:summary]తొమ్మిది రోజుల పాటు జరుపుకునే నవరాత్రి పండుగ గురుంచి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>1182</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/h5AQdjas-gg</video:player_loc>
         <video:view_count>20891</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-11T18:13:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Navaratri--Devi-Trigunalaku-Prateeka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Tantrika-Vidyaku-Shrungaraniki-Sambandham-Ledu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105306-1636105305060.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తాంత్రిక విద్యకూ, శృంగారానికీ సంబంధం లేదు!</video:title>
         <video:description>[node:summary]తంత్రం అంటే ఏమిటో సద్గురు వివరిస్తూ, తంత్రమంటే విచ్చలవిడి శృంగారమనే అభిప్రాయం ఒక అపోహే అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>923</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1hD4keMOxzI</video:player_loc>
         <video:view_count>137786</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-21T18:57:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Tantrika-Vidyaku-Shrungaraniki-Sambandham-Ledu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-jeevitame-uttejamaina-jeevitam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:13:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651914471-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆధ్యాత్మిక జీవితమే ఉత్తేజమైన జీవితం</video:title>
         <video:description>జీవితంలో పూర్తిగా నిమగ్నమై లీనవ్వండి. లేకపోతే జీవితం మిమ్మల్ని బాధ పెడుతుంది. ఉంటే పూర్తి జీవంతో ఉండాలి లేదా మరణించాలి. మధ్యస్తంగా ఉండడం నరకం&quot; అని అంటున్నారు సద్గురు.</video:description>
         <video:duration>802</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cpHK-W3CEak</video:player_loc>
         <video:view_count>84239</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T14:39:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/spiritual-life-spirited-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-takoe-dukhovnost-na-samom-dele"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-jeevitame-uttejamaina-jeevitam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/so-lebst-du-ein-vollkommenes-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jeevan-ko-purii-tarah-se-jeene-ka-tareeka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/spiritual-life-spirited-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-veedhulaku-hantakula-perlu-enduku-pettaaru</loc>
      <lastmod>2024-10-06T16:02:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728230524-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన పట్టణాలకు, వీధులకు హంతకుల పేర్లు ఎందుకు పెట్టారు?</video:title>
         <video:description>చరిత్రకారుడు, రచయిత డాక్టర్ విక్రమ్ సంపత్‌తో జరిగిన సంభాషణలో సద్గురు మాట్లాడుతూ, ఔరంగజేబు, టిపు సుల్తాన్, బక్తియార్ ఖల్జీ లాంటి మధ్యయుగ పాలకుల దౌర్జన్యాల గురించి ప్రస్తావించారు. అమాయక ప్రజలని చంపి, దే...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/32L3MNVYJX0?si=wO2bRmP6thtR43ai</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T21:32:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-with-drvikram-sampath"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-veedhulaku-hantakula-perlu-enduku-pettaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/bhartiy-shahranna-atyacharyanchi-naave-ka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-with-drvikram-sampath"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raithu-bandhu-vyavasayam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:38:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192746-1633192745579.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వ్యవసాయాన్ని  రైతు బంధుగా పునరుద్ధరించాలి</video:title>
         <video:description>సద్గురు వ్యవసాయ సంస్కృతిలో ఆట,పాట ఇంకా వేడుకని తీసుకురావాలని చెబుతున్నారు. ఈరోజుల్లో పాటలు కేవలం టీవీలలో మాత్రమే వింటున్నారు. వ్యవసాయం అంటే గుండెలు పగిలేంత పనిగా తయారైంది. చేసే పని ఏదైనా, అది క్రీడలలో కాని, ఆధ్యాత్మికంలో కాని పూర్తి తీవ్రత ఇంకా నిమగ్నతతో జీవించడమే ముఖ్యమనే విషయాన్ని చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>279</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pxFBhATi8gM</video:player_loc>
         <video:view_count>3716</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-14T15:24:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raithu-bandhu-vyavasayam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swami-vivekanandhudu-pusthakam-theravakunda-ela-chadhavagaligadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109164-1636109162710.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వామి వివేకానందుడు పుస్తకం తెరవకుండా ఎలా చదవగలిగాడు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]స్వామి వివేకానందుడు 700 లకు పైగా పేజీలు ఉన్న పుస్తకాన్ని, అదీ జర్మన్ భాషలో ఉన్న దానిని ఒక్క గంటలో చదివిన విషయం గురించి సద్గురు మనకు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>354</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iLUa3EHikIM</video:player_loc>
         <video:view_count>83549</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-15T19:39:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swami-vivekanandhudu-pusthakam-theravakunda-ela-chadhavagaligadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-aasanam-mii-budhini-churugaa-unchutundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:24:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652334496-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ ఆసనం మీ బుద్ధిని చురుగ్గా ఉంచుతుంది!</video:title>
         <video:description>&quot;యోగ నమస్కారం…. ఇది మీ వెన్నెముకలోని లంబార్ ప్రాంతాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. వెన్నుపూసకు పక్కన ఉన్న కండరాలను దృఢ పరుస్తుంది. తద్వారా వెన్నుపూసను మరింత  బలోపేతం చేస్తూ, వయసు మీద పడుతున్న కొద్దీ, వెన్నుముక...</video:description>
         <video:duration>327</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rwMn7sdgfLw</video:player_loc>
         <video:view_count>43736</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-12T11:19:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/601c6ef9-9e77-4682-813c-f9b9323fec26"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/amazing-power-of-spine"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-aasanam-mii-budhini-churugaa-unchutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ii-aasn-nimm-buddhishktiynnu-vrdhisuttde-sdguru-yoga-yoog"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/dimaag-tez-karne-ke-liye-ye-roz-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/faites-ceci-chaque-jour-pour-devenir-plus-intelligent"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/haz-esto-todos-los-dias-para-mejorar-tu-inteligencia-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/amazing-power-of-spine"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eavarinaina-ela-kshaminchaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110608-1636110607345.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎవరినైనా ఎలా క్షమించాలి? </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎవరినైనా ఎలా క్షమించాలి అని ప్రముఖ నటి రాయ్ లక్ష్మి సద్గురును అడుగుతున్నారు. దానికి సద్గురు సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి.
</video:description>
         <video:duration>391</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nCvLR2udiLM</video:player_loc>
         <video:view_count>43430</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-16T17:52:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eavarinaina-ela-kshaminchaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Deepavaliki-sadhguru-pratyeka-kaanuka</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దీపావళికి సద్గురు ప్రత్యేక కానుక!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ దీపావళికి సద్గురు ఒక ప్రత్యేకమైన, అద్భుతమైన జీవితాంతం తోడుగా ఉండే ఒక కానుకను ఇవ్వబోతున్నారు. ఈ ప్రత్యేక దీపావళి కానుక గురించి తెలుసుకోవడానికి వేచి ఉండండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4t1eB9P-l8g</video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-10-24T18:47:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Deepavaliki-sadhguru-pratyeka-kaanuka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manam-Devudu-Chesina-manushulama</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:31:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199670-1633199669441.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనం దేవుడు చేసిన మనుషులమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక జిజ్ఞాసి “మనల్ని దేవుడే సృష్టించాడా?” అని సద్గురుని అడిగారు. ఈ సృష్టిని వివరించదానికే దేవుడి గురుంచి వివిధ సంస్కృతులలో భిన్న అభిప్రాయాలు ఏర్పడ్డాయి అని సద్గురు అన్నారు. కానీ మీరు అన్వేషించడానికి సిద్దపడి, తగినంత శ్రద్ధ పెడితే ఈ విశ్వం తన తలుపులను తెరుస్తుంది.</video:description>
         <video:duration>700</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Lzl8neNuoc0</video:player_loc>
         <video:view_count>76473</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-05T11:20:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manam-Devudu-Chesina-manushulama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/parakartai-manakau-oka-gaunapaaatham-naeerapaisataoomdaaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111571-1636111570609.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రకృతి మనకు ఒక గుణపాఠం నేర్పిస్తోందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111571-1636111570609.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>385</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KvNvsVj5cN8</video:player_loc>
         <video:view_count>10076</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-05T03:06:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/parakartai-manakau-oka-gaunapaaatham-naeerapaisataoomdaaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiguruvuki-ankitam-ee-sumagaanam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:55:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197102-1633197102090.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదిగురువుకి అంకితం ఈ సుమగానం</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఆదియోగి శివుడు ఆదిగురువుకి అంకితం చేసిన ఈ పాటని మీరూ వినండి.
</video:description>
         <video:duration>124</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/O-gIagKN-mk</video:player_loc>
         <video:view_count>8626</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-09T09:12:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiguruvuki-ankitam-ee-sumagaanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kailasa-Yatra-2019:-Sadhgurutho-Sannhitha-Kshanalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కైలాస యాత్ర 2019: సద్గురుతో సన్నిహిత క్షణాలు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురుతో జరిగిన 2019 కైలాస మానసరోవర యాత్ర విశేషాలను చూడండి. ఆత్మపరివర్తన తీసుకురాగలిగే ఈ యాత్రలో పాలుపంచుకోండి - గుండెఝల్లు మనిపించే దారులు, పద్మశాంభవుడి గుహలు, మైమరిచే భక్తిలోని మధుర క్షణాలు ఇంకా పారవశ్యంలో చేసే సవ్వడుల వేడుకలు. సద్గురుతో కలిసి కైలాస పర్వతం, మానసరోవర దర్శనం చేసుకున్నప్పుడు కలిగే ఆ అనుభవాన్ని మీరూ రుచి చూడండి.</video:description>
         <video:duration>676</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ypKpQX1vJSU</video:player_loc>
         <video:view_count>19786</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-04T18:00:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kailasa-Yatra-2019:-Sadhgurutho-Sannhitha-Kshanalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raathrantha-melukuvaga-undadam-manchidhena</loc>
      <lastmod>2024-11-09T11:51:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731153023-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రాత్రంతా మెలకువగా ఉండడం మంచిదేనా</video:title>
         <video:description>సాధారణంగా పగలు కంటే కూడా రాత్రి పూటనే మీరు ఎక్కవ చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉంటారా? దీని గురుంచి సద్గురు ఏమంటున్నారో చూడండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RoL75SK_0C4?si=_3UDJwJ11tLaxR5o</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-09T17:21:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-passiert-wenn-du-bis-spaet-in-die-nacht-wach-bleibst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/night-owl-early-bird"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raathrantha-melukuvaga-undadam-manchidhena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/que-sucede-si-te-quedas-despierto-hasta-tarde-en-la-noche-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mozhno-li-rabotat-nochyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/der-raat-tak-kaam-karein-ya-subah-utthkar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/raatri-ellaa-eccrviddre-prvaagillvee-night-owl-or-early-bird-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/night-owl-early-bird"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manaku-kaavalasindhi-edhaina-ela-srushtinchagalam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118656-1636118655795.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనకు కావలసింది ఏదైనా ఎలా సృష్టించుకోగలం?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు, మన ఆలోచనలలో, భావోద్వేగాలలో,  ఇంకా శక్తులలో ఒక సమన్వయం తీసుకు రావడం ద్వారా, మనకు నిజంగా కావలసిన వాటిని సృష్టించుకుని, మన విధికి మనమే విదాతలుగా అవ్వడం ఎలానో వివరిస్తున్నారు. 
</video:description>
         <video:duration>1044</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/s4lFJvBZVxU</video:player_loc>
         <video:view_count>680608</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manaku-kaavalasindhi-edhaina-ela-srushtinchagalam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaoopam-raaakaumdaaa-umdaeedaela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:58:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633180428-1633180427224.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కోపం రాకుండా ఉండేదెల?</video:title>
         <video:description>కోపం రాకుండా ఉండేదెల అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ ఏమంటారంటే, కోపాన్ని తప్పించుకోవడానికి అదేదో ఒక వస్తువు కాదు. కోపం ఒక సమస్య కావడానికి ప్రధాన కారణం మీ మనస్సు మీ అధీనంలో లేకపోవడమే, మీరు కృషి చేయాల్సింది దీనిమీదే.</video:description>
         <video:duration>255</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/e-W5sj6aMYU</video:player_loc>
         <video:view_count>770192</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-14T09:58:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-avoid-anger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaoopam-raaakaumdaaa-umdaeedaela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-avoid-anger"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/resortlo-kaadu-adavilo-gadapandi</loc>
      <lastmod>2025-06-24T16:02:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750780882-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రిసార్ట్‌లో కాదు అడవిలో గడపండి</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rqZHNUrmsqI?si=SFYV4N5_-Yj3WoTx</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T21:32:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/skip-resort-spend-time-forest"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/resortlo-kaadu-adavilo-gadapandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-vyrastit-detey-zdorovymi-fizicheski-i-dushevno"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quel-est-l-impact-de-vivre-dans-la-foret"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/skip-resort-spend-time-forest"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pachchi-Kooralu-Tinadamtho-Arogyam-Merugavuthunda</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105944-1636105943346.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పచ్చి కూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగవుతుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]శరీర జీర్ణ వ్యవస్థ గురుంచి మాట్లాడుతూ, పచ్చి కూరలు తినడం వలన శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు ఎలా పెరుగుతాయనే విషయాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>249</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ajo1Kk2iG5w</video:player_loc>
         <video:view_count>65212</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-23T17:19:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pachchi-Kooralu-Tinadamtho-Arogyam-Merugavuthunda"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sri-ramudi-nundi-manam-nerchukovalasina-paattam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111588-1636111587056.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శ్రీ రాముడి నుండి మనం నేర్చుకోవాల్సిన పాఠం.</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111588-1636111587056.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2441</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-F0k5ipt0ZQ</video:player_loc>
         <video:view_count>79720</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-05T03:06:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sri-ramudi-nundi-manam-nerchukovalasina-paattam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vijayam-saadhinchadaniki-muulyam</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:55:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670915563-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విజయం సాధించడానికి కొంత మూల్యం చెల్లించక తప్పదా?!</video:title>
         <video:description>&quot;మీ జీవితాన్ని ఇష్టపూర్వకంగా నిర్వహించుకుంటారా, లేక అయిష్టంగా  నిర్వహించుకుంటారా అనేది మీ నిర్ణయం. మీ సమ్మతంతో జరిగేది ఏదైనా, మీకు స్వర్గంలా అనిపిస్తుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>161</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MYNbPrpTLws</video:player_loc>
         <video:view_count>9351</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-13T12:43:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/do-i-have-to-pay-a-price-to-be-successful"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vijayam-saadhinchadaniki-muulyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/hat-erfolg-seinen-preis"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yshsviyaagooke-tyaag-maaddbeekaa-do-i-have-to-pay-a-price-to-be-successful-sadhgu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zhit-s-devizom-hochu-ili-nado-chto-ty-vyberesh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/y-a-t-il-toujours-un-prix-a-payer-pour-reussir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/do-i-have-to-pay-a-price-to-be-successful"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thyroid-samasya-parishkaram</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:38:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192702-1633192701673.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>థైరాయిడ్ సమస్యకి పరిష్కారం ఉందా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు ప్రపంచంలో ఎంతో మందిని తొలిచేస్తున్న థైరాయిడ్ సమస్య గురించి ఇంకా దాని పరిష్కారం గురించి వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>909</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ayOhGCmX_tE</video:player_loc>
         <video:view_count>717699</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-09T14:38:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thyroid-samasya-parishkaram"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vayasu-paibadutunnaa-sare-chalakeega-undatam-ela</loc>
      <lastmod>2023-06-27T08:51:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687855792-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వయసు పైబడుతున్నా సరే చలకీగా ఉండటం ఎలా?!</video:title>
         <video:description>&quot;మన కోరికలు, మన  ధ్యాస, మన జీవిత దిశ  అనేవి - ఆకలి చేతనో, లేదా  హార్మోన్ల చేతనో నిర్దేశింపబడితే - మనం ఎక్కడికీ చేరుకోలేమని మనం గ్రహించాం. అందువల్లే మనం, ఏదో ఒక విషయంపై, ఎరుకతో -  ఆసక్తిని, ధ్యాసని, ఇం...</video:description>
         <video:duration>471</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/f5q7dpmuHTQ</video:player_loc>
         <video:view_count>40918</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T14:21:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-remain-focused-energetic-as-you-age"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vayasu-paibadutunnaa-sare-chalakeega-undatam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/vyssaadnte-heccu-utsaah-mttu-lvlvikeyind-iroodu-heege-young-energetic-sadhguru-ka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/im-alter-leistungsfahig-und-dynamisch-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-byt-aktivnym-i-energichnym-v-lyubom-vozraste"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-rester-alerte-et-energique-en-vieillissant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-bct-je-mottii-unmre-kaam-laagshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/badhtii-umar-ke-saath-badhyein-energy-aur-focus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-remain-focused-energetic-as-you-age"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/isatamaaina-panaulaee-caeesataee-nasatamaeemtai</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:20:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636098466-1636098465380.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇష్టమైన పనులే చేస్తే నష్టమేంటి?</video:title>
         <video:description>ఇది నాకు ఇష్టం, ఇది నాకు ఇష్టం లేదు&quot; అనే ఈ ధోరణి బంధాలకు మూల కారణం అని సద్గురు చెబుతున్నారు. ఈ ఒక్క విషయాన్ని అధిగమిస్తే 90శాతం ఆధ్యాత్మికంగా జరగాల్సిన పని జరుగుతుంది. అన్నిటినీ శివునిగా చూడడం ఈ సంస్క...</video:description>
         <video:duration>282</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PhcDZcjzRwU</video:player_loc>
         <video:view_count>30987</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-22T08:19:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/isatamaaina-panaulaee-caeesataee-nasatamaeemtai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devata-aavirbhaavam-nepallo-sadhguru-linga-bhairavi-pranapratishta</loc>
      <lastmod>2023-07-04T07:29:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688455573-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవత ఆవిర్భావం | నేపాల్‌లో సద్గురుచే లింగ భైరవి ప్రాణప్రతిష్ట </video:title>
         <video:description>&quot;దేవి ఉద్దేశం ఏంటంటే, మీరు జీవం పట్ల సున్నితంగా మారేలా చేయడం. అంతేగాని సమాజం పట్లో, సిద్ధాంతాల పట్లో, తత్వాల పట్లో లేదా గ్రంథాల పట్లో సున్నితంగా మారేందుకు కాదు. అలా మారి, మీరు మీ ఉనికి ప్రాముఖ్యతను తె...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/i6jwGB7TnNA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-07-04T12:59:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/birth-of-goddess-linga-bhairavi-consecration"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devata-aavirbhaavam-nepallo-sadhguru-linga-bhairavi-pranapratishta"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/neepaalldlli-jnm-tlled-deevi-lingbhairvi-praann-prtisstthaapne-live-consecration"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/birth-of-goddess-linga-bhairavi-consecration"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/where-is-the-time-for-yoga</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:00:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636092175-1636092174010.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యోగా చేయడానికి టైం ఎక్కడుంది?</video:title>
         <video:description>Sadhguru answers a seeker's question on how anyone can integrate yoga as a part of their life, regardless of their schedule.
</video:description>
         <video:duration>409</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8m3z2xUL-ww</video:player_loc>
         <video:view_count>204738</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-28T09:38:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/where-is-the-time-for-yoga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/where-is-the-time-for-yoga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/khud-ke-liye-samay-kaise-nikalen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/where-is-the-time-for-yoga"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manasaa-Medhassa-Deni-maata-Vinaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106779-1636106778055.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనసా, మేధస్సా? దేని మాట వినాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మనస్సు ఒకటి చెబుతుంది, హృదయం మరొకటి చెబుతుంది. ఇటువంటి పరిస్థితులలో ఎటువంటి నిర్ణయం తీసుకోవాలి అని ఒక విద్యార్థి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>909</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/C4t9xVFwNsI</video:player_loc>
         <video:view_count>272284</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-31T03:27:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manasaa-Medhassa-Deni-maata-Vinaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanasika-arogyaanni-penchukovadam-ela</loc>
      <lastmod>2023-07-22T16:23:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1690042924-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంచుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;2050 నాటికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా, అమెరికాలోనే కాదు, ప్రపంచవ్యాప్తంగా, మానవ జనాభాలో 30 నుండి 33 శాతం మంది మానసిక అనారోగ్యంతో ఉంటారంట. 2050 ఎంతో దూరంలో లేదు, 33% అంటే, ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరి పనైపోయినట్టే!...</video:description>
         <video:duration>285</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Zv7Gyjr_tj8</video:player_loc>
         <video:view_count>28231</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-22T21:53:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/creating-mental-health-wellbeing"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanasika-arogyaanni-penchukovadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/maansik-biimaariyon-kaa-hl"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-nouvelle-pandemie-les-problemes-de-sante-mentale"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/yoga-vmesto-voyny"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/creating-mental-health-wellbeing"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ganga-nadiki-haarthi-ivvadam-praamukhyata</loc>
      <lastmod>2024-10-06T16:43:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728232994-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గంగా నదికి హారతి ఇవ్వడం యొక్క ప్రాముఖ్యత</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2vDwV6aut80?si=EUA73NzLoJpHXZGd</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:13:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-significance-of-performing-ganga-arati"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ganga-nadiki-haarthi-ivvadam-praamukhyata"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-significance-of-performing-ganga-arati"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prathi-okkaru-brahmachari-kavala</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107522-1636107520817.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతి ఒక్కరూ బ్రహ్మచారి కావాలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]బ్రహ్మచర్యం గురించి సద్గురు వివరిస్తూ అది కేవలం ఒక నిర్దిష్టమైన వస్త్రధారణకే పరిమితం కాదని, ప్రతీ ఒక్కరూ స్వభావ రీత్యా బ్రహ్మచారిగా ఉండాలని అంటున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>734</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/mxeTgaAqZKM</video:player_loc>
         <video:view_count>84661</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-29T03:04:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prathi-okkaru-brahmachari-kavala"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/buddhudu-shishyudini-veshya-vaddaku-enduku-pampadu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199170-1633199169626.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బుద్ధుడు తన శిష్యుడిని  వేశ్య వద్దకు ఎందుకు పంపాడు?</video:title>
         <video:description>బుద్ధుడు తన శిష్యుడిని  వేశ్య వద్దకు ఎందుకు పంపాడు అనే కథను సద్గురు మనకు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>526</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cbU0Fz4c9u0</video:player_loc>
         <video:view_count>820766</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-18T09:30:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/buddhudu-shishyudini-veshya-vaddaku-enduku-pampadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sthreela-pai-atyacharanni-apedela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:58:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194177-1633194176294.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్త్రీలపై జరుగుతున్న అత్యాచారాలకు ముగింపు పలికేదేలా? అని రకుల్ సద్గురుని అడిగారు</video:title>
         <video:description>ఒక దేశంగా మనం మన స్త్రీలపై జరుగుతున్నా అత్యాచారాలను ఆపాలంటే ఏం చేయాలని రకుల్ ప్రీత్ సింగ్ సద్గురుని అడిగారు.</video:description>
         <video:duration>299</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xYSetysnX6I</video:player_loc>
         <video:view_count>13274</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-06T09:53:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stop-assault-on-women"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sthreela-pai-atyacharanni-apedela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mhilleyr-meelin-daurjnyvnnu-konegaannisoodu-heege-raakul-priit-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/streekalkku-ethireulla-athikramangal-thadayan-enthu-cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stop-assault-on-women"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kumbhmela-bhoomi-meeda-atipedda-sammelanam</loc>
      <lastmod>2025-03-09T09:14:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741511607-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కుంభమేళా: భూమ్మీదనే అతిపెద్ద సమ్మేళనం</video:title>
         <video:description>సద్గురు ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద ఆధ్యాత్మిక సమూహమైన కుంభమేళా యొక్క శాస్త్రీయతను ఇంకా ప్రాముఖ్యతను వివరిస్తారు. అలాగే, సాధకులు తమ ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదలను వేగవంతం చేసుకోవడానికి దాన్ని ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చో చెబు...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/o1aCmhs5nnk?si=hT3SLRXBaB-pG54J</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T14:44:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kumbh-mela-greatest-gathering"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kumbhmela-bhoomi-meeda-atipedda-sammelanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kumbh-mela-greatest-gathering"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-kalalu-neraverakunda-undaalani-naa-aasissulu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106023-1636106022417.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ కలలు నెరవేరకుండా ఉండాలని నా ఆశీస్సులు!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రముఖ Youtubers అయిన MostlySane, Be YouNick and Mumbiker Nikhil లతో జరిగిన సంభాషణలో భాగంగా, ప్రతీ ఒక్కరి కలలు ఎందుకు నెరవేరకూడదో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>169</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tNQu7nrLZYc</video:player_loc>
         <video:view_count>33434</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-29T15:40:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-kalalu-neraverakunda-undaalani-naa-aasissulu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-shareeramlo-rogalu-srushtinchukunnava</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:04:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675002432-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ శరీరంలో మీరు రోగాలను ఎలా సృష్టించుకుంటున్నారు?!</video:title>
         <video:description>&quot;ఒక వ్యక్తికి తన ఆరోగ్యం ఇంకా శ్రేయస్సు పట్ల నిబద్ధత కలిగి ఉండాలి. అతను కట్టుబడి ఉంటే, అప్పుడు అతనికి ఏది తినాలి, ఏది  తినకూడదు, ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదు అనే ఎరుక వస్తుంది. ఇది అతని జీవితంలోకి వస్తే, సగ...</video:description>
         <video:duration>246</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-3kBc0CGRXU</video:player_loc>
         <video:view_count>31305</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-29T19:59:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-you-create-diseases-in-your-body-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-shareeramlo-rogalu-srushtinchukunnava"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/70-a-80-des-maladies-sont-auto-creees"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sdaa-nirogii-rho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-manifestieren-sich-krankheiten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/heege-nimm-deehdlli-niivee-rooggllnnu-srssttisuttiddiiri-nooddi-health-disease-sa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/bolezn-eto-smert-v-rassrochku"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/rogangale-swayam-srishtikkaruthu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-you-create-diseases-in-your-body-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edaarilo-prayanam-radhe-matallo</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:54:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668927957-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎడారిలో ప్రయాణం, సద్గురు శరీరాన్ని ఎలా బలహీన పరిచింది - రాధే మాటల్లో | #SaveSoil గాథలు</video:title>
         <video:description>కొన్నిసార్లు, సద్గురు శరీరం కూడా ఆటు పోట్లకు గురవుతుంది. మంచు, చలి, వర్షం ఇంకా భారీ ఎడారి తుఫానులో వేల కిలోమీటర్ల బైక్ ప్రయాణం చేసిన తర్వాత సద్గురు శరీరం ఎలా బలహీనపడిందో చూసి, ఒమన్ నుండి గుజరాత్‌కు ఓడ...</video:description>
         <video:duration>558</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AcPthZPLlTU</video:player_loc>
         <video:view_count>19676</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-20T12:37:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edaarilo-prayanam-radhe-matallo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdgurugllnnee-allaaddisid-mrubhuumi-raadhe-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mozhet-li-guru-nezdorovitsya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-shree-brahma-asadharana-siddhi-rahasyam</loc>
      <lastmod>2025-04-08T09:06:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1744103118-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు శ్రీ బ్రహ్మ అసాధారణ సిద్ధి రహస్యం</video:title>
         <video:description>సిద్ధుడు అంటే ఏమిటో సద్గురు వివరిస్తున్నారు - ఆహారం, నీరు, గాలి కూడా తీసుకోకుండా సృష్టితో ఎలాంటి సంబంధం లేకుండా ఉండే వ్యక్తి అని, మరియు సద్గురు శ్రీ బ్రహ్మ ఈ అసాధారణమైన శక్తిని ఎలా ప్రదర్శించారో తెలియ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/njbRMNpnXdM?si=7w1RfM99qnBSiq1m</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-04-08T14:36:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-shree-brahma-asadharana-siddhi-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/faehigkeiten-siddha-yogis"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/l-histoire-meconnue-de-la-maitrise-extraordinaire-de-sadhguru-sri-brahma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/proshlaya-zhizn-sadhguru-shri-brahma-i-put-k-bessmertiyu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/potta-chuttu-kovvuni-tagginchukune-sadhanalu</loc>
      <lastmod>2025-01-25T12:05:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1737806691-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ శక్తివంతమైన ప్రాక్టీస్లతో పొట్ట చుట్టూ కొవ్వును ఇంకా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను అధిగమించండి</video:title>
         <video:description>ఈనాటి మహిళల్లో ఆరోగ్య సమస్యలు గత తరంతో పోలిస్తే ఎక్కువగా ఉండడానికి కారణాలను సద్గురు వివరిస్తూ, వారి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాన్ని అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Zgeqlu0aadY?si=IQp0pGI8HzEiYYZL</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-01-25T17:35:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-belly-fat-health-issues"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/potta-chuttu-kovvuni-tagginchukune-sadhanalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/bauchfett-weibliche-gesundheitsprobleme-ueberwinden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/eliminer-la-graisse-du-ventre-et-d-autres-problemes-de-sante-grace-a-ces-pratique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/21-vayassinnu-munne-garbham-dharikunnillengil-hatayoga-cheyyuka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/prtiyobb-hennnnumgllu-idnnu-nooddleebeeku-women-s-health-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-belly-fat-health-issues"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shareera-sahaja-shuddiikarana-vyavasthanu-uttejaparachadam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-07-04T08:12:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688458212-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శరీర సహజ శుద్ధీకరణ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరచడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;శరీరంలోని ద్రవాలు చక్కగా నిర్వహించబడాలి! ఎందుకంటే ఈ ద్రవాలు శరీరం మొత్తం ప్రసరణ అయ్యి శరీరంలోని చెత్తనంతా నిర్మూలించాలి. రోజువారి పనుల కారణంగా శరీరం ఎంతో చెత్తను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఎన్నో మలినాలు ఏర్...</video:description>
         <video:duration>402</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jgGfMzho58I</video:player_loc>
         <video:view_count>141606</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T13:41:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/activate-bodys-natural-purification-system"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shareera-sahaja-shuddiikarana-vyavasthanu-uttejaparachadam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/aktiviere-entgiftungssystem-des-korpers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/deehvnnu-naisrgikvaagi-shuddhiikrislu-srll-vidhaan-body-s-natural-purification-sy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/activez-le-systeme-de-purification-naturelle-de-votre-corps"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/shreer-kii-sustii-duur-krne-kaa-upaay-sadhguru-hindi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-vse-vremya-byt-bodrym-i-energichnym-i-ne-zasypat-na-hodu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/activate-bodys-natural-purification-system"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-pempakam-pai-oka-udyogini-prashnalu</loc>
      <lastmod>2023-07-05T16:23:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688574171-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లల పెంపకంపై ఒక ఉద్యోగిని ప్రశ్నలు</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు మనిషిని పెంచితే, అతడు పశువు మాదిరే అవుతాడు, అతను లేదా ఆమె కూడా ఓ మందలా అవుతారు; పెంచకూడదు, వారికి పోషణ అందించి, ఆపై వారు ఏ విధంగా వికసిస్తారో చూడాలి. కానీ పెంచుతున్నారంటే అర్థం, వాళ్ళు ఏమవ్వాలో...</video:description>
         <video:duration>312</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1yu7bM4WJVo</video:player_loc>
         <video:view_count>15441</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-05T21:53:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/answers-to-working-parents-burning-questions"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-pempakam-pai-oka-udyogini-prashnalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bacchon-kii-parvarish-kaise-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/potenzial-kinder-entfalten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/udyoogsth-poosskru-mkkllnnu-heege-slhbeeku-answers-to-working-parents-burning-que"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/answers-to-working-parents-burning-questions"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Grahana-Samayamlo-Thinte-Emavutundi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106428-1636106427595.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గ్రహణ సమయంలో తింటే ఏమవుతుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]చంద్ర గ్రహణం రోజున ఆహరం తింటే మన వ్యవస్థ మీద కలిగే దుష్ప్రభావాన్ని సద్గురు చిన్న ప్రయోగం ద్వారా చూపించారు.</video:description>
         <video:duration>550</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/y7Ylxi4SgGI</video:player_loc>
         <video:view_count>99917</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-20T11:11:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Grahana-Samayamlo-Thinte-Emavutundi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vere-lookalu-unnaayi-avi-meemedha-prabhavam-chooputhaayi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105969-1636105968651.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వేరే లోకాలు ఉన్నాయి. అవి మీమీద ప్రభావం చూపుతాయి! వేరే లోకాలు ఉన్నాయి. అవి మీమీద ప్రభావం చూపుతాయి! </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ మార్మిక అన్వేషణలో, ఉనికి యొక్క స్వభావం గురించి వివరిస్తూ, మనం నివసించే విశ్వం ఒక్కటే కాదని సద్గురు వివరించారు. ఒకేసారి 21 సృష్టి నిర్మాణాలు జరుగుతున్నాయన్నారు. ఈ సృష్టి కారణంగా ఏర్పడిన బిగ్ బ్యాంగ్, 84 బిగ్ బ్యాంగ్స్‌లో తాజాది మాత్రమేనని ఆయన వివరించారు.</video:description>
         <video:duration>1410</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BP6NspcOUY4</video:player_loc>
         <video:view_count>218479</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-25T17:52:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vere-lookalu-unnaayi-avi-meemedha-prabhavam-chooputhaayi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maha-shivaratriki-melukolupu</loc>
      <lastmod>2023-01-29T15:07:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675004747-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మహా శివరాత్రికి మేలుకొలుపు!</video:title>
         <video:description>&quot;కర్ణాటకలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో, మహా శివరాత్రి రోజున పిల్లలు బయటకు వెళ్లి అందరి ఇళ్ళపై రాళ్లు విసరమని చెబుతారు, ఆ రోజున ఈ అల్లరి చేయవచ్చు, అది నేరం కాదు. నిజానికీ మీకు పుణ్యం వస్తుంది&quot; అని అంటున్నారు స...</video:description>
         <video:duration>157</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/g0aE9H28i8o</video:player_loc>
         <video:view_count>9240</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-29T20:37:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maha-shivaratriki-melukolupu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aghorila-gurinchi-meeku-teliyani-nijaalu</loc>
      <lastmod>2025-03-09T14:03:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741528981-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అఘోరీల గురించి మీకు తెలియని నిజాలు!</video:title>
         <video:description>అఘోరీలు అనుసరించే మార్గాలను ఇంకా వారి సాధనను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/etRxm7RkLas?si=7R_LpDxsaClEspU0</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:33:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-aghori-sadhana-is-like"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aghorila-gurinchi-meeku-teliyani-nijaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zachem-yoginy-ispolzuyut-tela-umershih"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/sadhguru-explique-ce-qu-est-la-sadhana-aghori"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-aghori-sadhana-is-like"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-bhuddhi-balanni-penche-5-aahaara-padaarthaalu</loc>
      <lastmod>2024-09-22T12:01:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727006360-5.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ బుద్ధి బలాన్ని పెంచే 5 ఆహార పదార్థాలు</video:title>
         <video:description>మానవ బుద్ధి వికసించటానికి దోహదపడే 5 ఆహార పదార్ధాల గురించి సద్గురు మాట్లాడుతూ, &quot;పండ్లు, మన శరీరానికి ఎన్నో గొప్ప ప్రయోజనాల్ని చేకూరుస్తాయి. తగినంతగా పండ్లు తీసుకోవడం వల్ల అద్భుతాలు జరుగుతాయి. మీరు పూర్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/15TKXr_vFtQ?si=4wEIBxvYby7TV2NW</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T17:31:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/5-foods-to-enhance-brain-power-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-bhuddhi-balanni-penche-5-aahaara-padaarthaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/eti-5-produktov-pomogut-sohranit-zhivost-uma-i-fizicheskuyu-aktivnost-na-protyazh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/lebensmittel-steigerung-geisteskraft"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/5-aliments-pour-stimuler-les-capacites-cerebrales"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/medullin-shkti-heccisuv-5-aahaargllu-5-foods-to-enhance-brain-power-sadhguru-kann"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/5-annpdaarth-menduucii-kaarykssmtaa-vaaddhvnnyaasaatthii-5-foods-to-enhance-brain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/5-foods-to-enhance-brain-power-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/40-roju-darshanan-mantraanikunna-shakti</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:14:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651845201-40.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>40 రోజుల దర్శనం - మంత్రానికున్న శక్తి</video:title>
         <video:description>మంత్రానికున్న శక్తి</video:description>
         <video:duration>2792</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7nIYLEjAuoI</video:player_loc>
         <video:view_count>113400</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:24:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/40-days-darshan-power-mantra-sadhguru-challenging-times-30-apr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/40-roju-darshanan-mantraanikunna-shakti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-legko-spravlyatsya-s-trudnostyami"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shktiyut-mntrdind-nimm-bdukinlli-brbhudaad-bdlaavnney-bgge-gottee-sadhguru-kannad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-devenir-vide"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/40-days-darshan-power-mantra-sadhguru-challenging-times-30-apr"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhramma-aidava-talanu-paramashivudu-enduku-tisesaadu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:47:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651841747-01.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎపిసోడ్ 01 - నిశ్చలత్వం | బ్రహ్మ ఐదవ తలను పరమశివుడు ఎందుకు తీసేశాడు?</video:title>
         <video:description>పరమశివుడు సృష్టికర్త బ్రహ్మ ఐదవ తలను ఎందుకు నులిమేశాడో, ఆ కథను సద్గురు మనకు చెబుతారు. అలాగే పరమ నిశ్చలత్వానికి చేరడానికి సృష్టి అన్వేషణ ఎలా కారణమైందో కూడా వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>423</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZxaX0Pkv2es</video:player_loc>
         <video:view_count>72299</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T18:26:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/shiva-bhrama"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhramma-aidava-talanu-paramashivudu-enduku-tisesaadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivnu-brhmn-aidnee-tleynneeke-sigidnu-sdgurugll-yogishiva-srnni-bhaag-1-nishclte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/shiva-bhrama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/abhadrata-bhaavalanu-yela-yedurkovaali</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:06:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675754684-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అభద్రతా భావాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?</video:title>
         <video:description>&quot;ఈ జీవితంలో వచ్చేది గాని, పోయేది గాని ఏమీ లేదు. ఒట్టి చేతులతో వచ్చారు. ఏం జరిగినా సరే, మీరు లాభం వైపే ఉంటారు. మీకు మిగిలేదల్లా - మీ జీవితానుభవం ఎంత లోతుగా, గాఢంగా, అద్భుతంగా ఉందనేదే. కాబట్టి దీని గురి...</video:description>
         <video:duration>615</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/letQbhFqi5w</video:player_loc>
         <video:view_count>15264</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-07T12:55:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-deal-with-insecurities"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/abhadrata-bhaavalanu-yela-yedurkovaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/yeh-yaad-rakhen-ki-zindigii-mein-1-chiiz-tay-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-aa-jiivnmaan-khovaa-ne-paamvaa-jevun-knii-nthii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-deal-with-insecurities"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaliyugam-antamai-manchi-samayam-rabotundi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T12:05:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728216229-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కలియుగం అంతమై మంచి సమయం రాబోతోంది</video:title>
         <video:description>నాలుగు యుగాల వెనక ఉన్న శాస్త్రాన్ని అలాగే కలియుగం మొదలైనప్పటి టైమ్‍లైన్‍ను సద్గురు వివరిస్తారు. వీటితో పాటు, వివిధ యుగాలు మానవ వ్యవస్థపై ఎలాంటి ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి ఇంకా వాటిని మనల్ని మనం మెరుగుపరచు...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pKKpBDZNqro?si=ESGVAoLTVNrt8FCX</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:35:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kalyug-has-ended-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaliyugam-antamai-manchi-samayam-rabotundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kogda-nastupit-zolotoy-vek-i-kakoy-perehod-nas-zhdet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-kalyug-est-termine"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/neues-zeitalter-kaliyuga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kalyug-has-ended-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/daeesaaanaikai-maudau-vaisayaaalau</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:31:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196785-1633196784016.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేశానికి మూడు విషయాలు</video:title>
         <video:description>[node:summary]గణతంత్ర దినోత్సవం సంధర్భంగా ప్రతి భారతీయుడు చేయవలసిన ఆ మూడు విషయాలేంటో సద్గురు మనకు చెబుతున్నారు. </video:description>
         <video:duration>694</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jwDlqZzSJS8</video:player_loc>
         <video:view_count>9698</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-26T05:35:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/daeesaaanaikai-maudau-vaisayaaalau"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3-maargaalloo-intloni-pratikuula-shaktulanu-tolginchandi</loc>
      <lastmod>2023-03-10T10:47:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1677230878-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3 మార్గాల్లో ఇంట్లోని ప్రతికూల శక్తులను తొలగించండి!</video:title>
         <video:description>&quot;సాధారణంగా యోగ సంస్కృతిలో, యోగ శాస్త్రంలో మనం జీవితాన్ని పంచభూతాల కలయికగా చూస్తాము. భూమి, అగ్ని, నీరు, వాయువు ఇంకా ఆకాశం. వీటిలో అగ్ని, ఈ జీవాన్ని రూపుదిద్దడంలో ఎంతో కీలకపాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకే మనం...</video:description>
         <video:duration>516</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IyEjHyzlw8g</video:player_loc>
         <video:view_count>521962</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-03-10T16:09:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-ways-to-remove-negative-energies-from-home"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3-maargaalloo-intloni-pratikuula-shaktulanu-tolginchandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/3-wege-um-negative-energien-im-haus-zu-bereinigen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-mneyllin-ketttt-shktigllnnu-toddeduhaaklu-3-daarigllu-negative-energies-sadh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/3-sposoba-ubrat-negativnuyu-energiyu-iz-vashego-doma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ghrne-pvitr-krvaanii-srll-riito"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/grihaanthareeksham-chaitanyavattaki-nilanirthanulla-3-margangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-ways-to-remove-negative-energies-from-home"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inner-engineering-yokka-aarogya-prayojanaalapai-shaasthriya-adhyaayanaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107326-1636107325335.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ యొక్క ఆరొగ్య ప్రయోజనాలపై శాస్రీయ అధ్యాయనాలు</video:title>
         <video:description>[node:summary]అధిక రక్తపుపోటా? ఆందోళనా? డయాబెటీసా? శాస్త్రీయ పరిశోధన, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నయం చేయడంలో ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ యొక్క ప్రభావాన్ని ధృవీకరిస్తుంది. సద్గురు డిసెంబర్‌లో చెన్నైలో ఉంటారు, ఇంకా ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ముగింపు  కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తారు. శక్తివంతమైన శాంభవి మహాముద్రలోకి దీక్ష పొందడానికి ఇది ఒక అమూల్యమైన అవకాశం! స్పష్టత, ఆరోగ్యం, ఇంకా ఆనందం – వీటిని మీ జీవితంలో నెలకొల్పే 21 నిమిషాల పురాతన అభ్యాసం ఇది. మరింత సమాచారం కొరకు లేదా నమోదు చేసుకోవడానికి: isha.co/yt-iecs-tel</video:description>
         <video:duration>196</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XmDVht97j_M</video:player_loc>
         <video:view_count>29856</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-16T18:57:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inner-engineering-yokka-aarogya-prayojanaalapai-shaasthriya-adhyaayanaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chikaaku-nundi-bayata-padedi-ela</loc>
      <lastmod>2024-10-06T16:32:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728232288-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చికాకు నుండి బయటపడేదెలా? How To Come Out of Frustration | Sadhguru</video:title>
         <video:description>&quot;నేను ఎప్పుడూ ఏ పనిని గానీ, ఏ వ్యక్తిని గానీ నా జీవితాన్ని తీర్చిదిద్దే వాటిగా లేదా నాశనం చేసేవాటిగా చూడను, ఎందుకంటే నేను దాన్ని నా చేతుల్లోకి  తీసుకున్నాను- పూర్తిగా! లేదా మరోలా చెప్పాలంటే, నాలో జరిగ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/m5gWn8ne6ss?si=vEH7qbreeUO2kuVp</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-come-out-of-frustration"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chikaaku-nundi-bayata-padedi-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-izbezhat-stressa-i-nayti-garmoniyu-v-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/freiwerden-von-frustration"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-surmonter-la-frustration"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-come-out-of-frustration"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitanni-niyantrinchedi-yevaru</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:53:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636091966-1636091965145.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితాన్ని నియంత్రించేది ఎవరు?</video:title>
         <video:description>మన జీవితాన్ని నియంత్రించేది ఎవరు? దేవుడా? ఇంతకీ దేవుడు ఉన్నాడని కొందరు, లేడని మరికొందరు ఇలా వివిధ విశ్వాసాలను కలిగి ఉన్నవారు ఎందరో. దేన్నైనా నమ్మడమో లేక నమ్మకపోవడమో అన్నది తెలుసుకునే పద్దతి కాదని సద్గురు అంటున్నారు, అలా ఎందుకన్నారో చదివి తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>497</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hjrbb94z2WI</video:player_loc>
         <video:view_count>1076165</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-29T05:56:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/quien-controla-nuestra-vida-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-controls-our-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitanni-niyantrinchedi-yevaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/hat-unser-leben-einen-grund"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nmm-bduknnu-niyntrisuvvru-yaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-les-gens-intelligents-hesitent-ils"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-controls-our-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vaeecai-umdadam-vaeedanaaa-saaadhanaaa</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:33:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196660-1633196659522.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వేచి ఉండడం - వేదనా? సాధనా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు మనకు వేచి ఉండే లక్షణం గురించి చెబుతున్నారు. ఈ సృష్టిలో మీ అస్థిత్వం ఏంటో తెలుసుకుంటే, వేచిఉండడం తప్ప మీకు మరో మార్గం లేదని గుర్తుచేస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>335</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZKI7jfmaxcQ</video:player_loc>
         <video:view_count>91556</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-19T11:34:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vaeecai-umdadam-vaeedanaaa-saaadhanaaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-bayati-paristhitulaku-lonu-kaakunda-ela-untaaru</loc>
      <lastmod>2023-06-20T10:20:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687256413-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరు బయటి పరిస్థితులకు లోనుకాకుండా ఎలా ఉంటారు?</video:title>
         <video:description>&quot;మానవులు, తమ సామర్థ్యాలను తమ ప్రయోజనానికి వాడుకోలేకపోతున్నారు. వాళ్లు తమ మేధస్సుని, తమ ఆలోచనా ప్రక్రియని, తమ బుర్రకున్న సామర్థ్యాన్ని, ఇంకా తమ భావోద్వేగ సామర్ధ్యాలను తమకు వ్యతిరేకంగా వాడుకుంటున్నారు&quot;...</video:description>
         <video:duration>337</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/avHycb2jTxw</video:player_loc>
         <video:view_count>18429</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T15:50:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-do-you-keep-your-cool"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-bayati-paristhitulaku-lonu-kaakunda-ela-untaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-kann-man-trotz-stress-cool-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-do-you-keep-your-cool"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kumbh-mela-yenduku-vellali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:36:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192832-1633192830996.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కుంభమేళాకు ఎందుకు వెళ్ళాలి?</video:title>
         <video:description>సద్గురు కుంభమేళ గురించి ఈ వీడియోలో చెబుతున్నారు. కుంభమేళకు ఎందరో జిజ్ఞాసులు, ఆధ్యాత్మిక సాధకులు ఒక చోట చేరుతుంటారు, వీరు తాము ఉన్న ప్రస్తుత స్థితి నుండి ఉన్నత స్థితికి చేరుకోవడానికి కృషి చేస్తున్నారు. అలాగే మార్క్ ట్వైన్ మన దేశానికి ఇచ్చిన అతి గొప్ప పొగడ్త గురించి కూడా వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>154</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/z-tLN0GubCE</video:player_loc>
         <video:view_count>22599</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-19T10:17:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kumbh-mela-yenduku-vellali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ila-chesthe-50%-roogaalu-maayamavuthaayi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109237-1636109236049.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇలా చేస్తే 50% రోగాలు మాయమవుతాయి.</video:title>
         <video:description>[node:summary]అడపాదడపా ఉపవాసం చెయ్యడం వల్ల కలిగే లాభాల గురించి, అది మీ ఆరోగ్యం మీద చూపించే ప్రభావం గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>533</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8frwZmpz9hc</video:player_loc>
         <video:view_count>409920</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-19T06:33:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ila-chesthe-50%-roogaalu-maayamavuthaayi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jeevitha-Lakshyam-Ela-Nirnayinchukovaali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:21:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200603-1633200602203.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవిత లక్ష్యం ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎటువంటి లక్ష్యాలను పెట్టుకోవాలో, మనం ఎలా నిర్ణయించుకోవాలి? ఇపుడు తీసుకునే నిర్ణయాలు భవిష్యత్తులో ఇబ్బంది కలిగించేవి కాకుండా ఎలా తీసుకోవాలో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>804</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0ek9CFxVGT8</video:player_loc>
         <video:view_count>216848</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-29T18:09:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jeevitha-Lakshyam-Ela-Nirnayinchukovaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/roga-nirodhaka-shakti-pergataaniki-5-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2024-05-28T10:35:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716892407-5.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రోగ నిరోధక శక్తి పెరగటానికి 5 చిట్కాలు</video:title>
         <video:description>&quot;శీతాకాలంలో ఎక్కువగా వచ్చే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కోవడానికి ఇంకా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సులభమైన ఇంకా ప్రభావవంతమైన సహజ పద్ధతులను సద్గురు మనతో పంచుకున్నారు. అమెరికాలో ఫ్లూ సీజన్‌లో కూడా ఆయన ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి సహాయపడిన ఒక సాధారణ విషయాన్ని కూడా ఆయన ఈ వీడియోలో చెబుతున్నారు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/L9fMXN3uqog?si=KO8ogwCpJhODedwB</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-05-28T16:05:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/5-tips-for-skin-care-immunity-infection-prevention"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/roga-nirodhaka-shakti-pergataaniki-5-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-hautpflege-immunitaet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/recepty-babushki-sadhguru-5-prostyh-i-vkusnyh-sposobov-zashchity-ot-grippa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/5-tips-for-skin-care-immunity-infe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/thnddiit-rog-prtikaar-shktii-vaaddhvnnyaasaatthii-uttm-aahaar-tips-for-skin-care"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/5-tips-for-skin-care-immunity-infection-prevention"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalaku-yentha-varaku-svecchanivvali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:13:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193975-1633193974315.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లలకు ఎంత వరకు స్వేచ్ఛను ఇవ్వాలి?</video:title>
         <video:description>VVS Laxman asks Sadhguru whether it is okay for kids to be given the freedom to make their own decisions, and whether parents should draw the line at any point.</video:description>
         <video:duration>220</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_wyc8TYeWCI</video:player_loc>
         <video:view_count>29095</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-01T08:19:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/free-to-make-decisions-by-kids"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/vvs-laxman"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalaku-yentha-varaku-svecchanivvali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nuzhna-li-detyam-svoboda-vybora"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mkkllige-svaatntryvnnu-niiddbeeke-vivies-lkssmnn-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/kuttikalkku-ethra-swatantriyam-kodukkanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/free-to-make-decisions-by-kids"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akka-mahadevi-battalu-vippesi-nagnamgaa-enduku-vellipoyindi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:26:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651847176-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అక్క మహాదేవి బట్టలు విప్పేసి నగ్నంగా ఎందుకు వెళ్ళిపోయింది?</video:title>
         <video:description>అక్క మహదేవి ఒక గొప్ప శివ భక్తురాలు. తనని ఒక రాజు బలవంతంగా పెళ్లి చేసుకున్నాడు. కాని తను మాత్రం శివుడినే తన భర్తగా భావించింది. నిండు సభలో ఆ రాజు తనని నిలదీసి ప్రశ్నించాడు. దానికి తను ఇచ్చిన సమాధానమేంటో...</video:description>
         <video:duration>151</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VExAWcl8uIQ</video:player_loc>
         <video:view_count>28739</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:57:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/akka-mahadevi-shiva-devotees-unraveled"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akka-mahadevi-battalu-vippesi-nagnamgaa-enduku-vellipoyindi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/akka-mahadevii-ne-kyon-utaar-phenke-apne-kapdey"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/akka-mahadevi-shiva-devotees-unraveled"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aa-veeliki-ungarm-pettukovddam-manchidi</loc>
      <lastmod>2022-08-24T10:52:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661338152-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏ వేలికి ఉంగరం పెట్టుకోవడం మంచిది?</video:title>
         <video:description>ఉంగరపు వేలు ప్రాథమిక మానవ శక్తి వ్యవస్థకు తాళం చెవి అనీ, తద్వారా మొత్తం విశ్వానికీ కూడా ఒక తాళం చెవి అనీ సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>348</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/k4bOu8fQ_y4</video:player_loc>
         <video:view_count>109883</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-24T16:22:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/3a54eef7-f6ea-46af-be2d-179f0b142240"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/spiritual-significance-ring-finger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ringfinger-schlussel-zum-universum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ungurd-berllu-jgttige-kiilikai-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/votre-main-peut-etre-la-telecommande-de-l-univers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aa-veeliki-ungarm-pettukovddam-manchidi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/spiritual-significance-ring-finger"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eedainaa-saadhinchaddaaniki-miiku-kaavlasindi-idhee</loc>
      <lastmod>2022-08-30T06:35:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661841244-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏదైనా సాధించడానికి మీకు కావలసింది ఇదే</video:title>
         <video:description>తొంభై ఐదు శాతం మానవ శక్తి, ఊరికే వృధాగా పోతోంది. ఎందుకంటే, మూడొంతులు మంది మనుషులు వాళ్ళ దృష్టిని నిలపలేరు. ఒకవేళ ప్రతి మానవుడూ గనక తమ దృష్టిని కేంద్రీకృతం చేసి ఒక మార్గంలో ఉంచగలిగితే, అసలు నమ్మశక్యం గ...</video:description>
         <video:duration>385</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zpExozB0ZQY</video:player_loc>
         <video:view_count>121542</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T12:05:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eedainaa-saadhinchaddaaniki-miiku-kaavlasindi-idhee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/focusing-one-direction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ne-razbrasyvatsya-svoey-energiey"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ne-pas-changer-de-cap-rester-concentre"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-werden-95-prozent-deiner-energie-verschwendet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/oreeyoru-lakshyathilyekku-sradha-kendreekarikkuka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/focusing-one-direction"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/42-rupayalatho-em-cheyyagalam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104919-1636104918939.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>42 రూపాయలతో ఏం చెయ్యగలం?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కావేరీ పరీవాహక ప్రాంతం ప్రపంచంలోనే అతి సారవంతమైన ప్రాంతాల్లో ఒకటి. కాని గత 70 ఏళ్లలో దానిలోని జల ప్రవాహం 40% కు పైగా పడిపోయింది. 2016 లో కావేరీ జన్మస్ధానంలో ఎండిపోయింది, వర్షపాతం 40-70% పడిపోయింది. అంతకు ముందు కొన్ని నెలల క్రితమే 2015 లో తమిళనాడు తీవ్రమైన వరదల పాలైంది. 500 వందల మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు. 20,000 నుంచి 160,000 కోట్ల రూపాయల మధ్య నష్టం జరిగిందని అంచనా. ఆ తరువాతి సంవత్సరం 2017 లో మళ్లీ తమిళనాడు గత 140 ఏళ్లలో లేనంత తీవ్రమైన కరవుకు గురైంది. కర్ణాటకలో ఆహార ఉత్పత్తిలో 36% లోటు చోటు చేసుకుంది. ఇలా దేశంలోని ప్రధాన నదులలో వరదలో, కరవో ఒకదాని తరువాత ఒకటి తరచుగా రావడం కనబడుతోంది. చేయవలసిన పనేదో, చేవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది. #CauveryCalling </video:description>
         <video:duration>60</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TyvbIVYh_qA</video:player_loc>
         <video:view_count>11252</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-08T12:44:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/42-rupayalatho-em-cheyyagalam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhgurus-message-ambedkar-jayanti</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:59:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636094217-1636094216574.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అంబేద్కర్ జయంతి సందర్భంగా సద్గురు ఇచ్చిన సందేశం</video:title>
         <video:description>Sadhguru pays tribute to Dr. B. R. Ambedkar, a visionary leader and architect of India's Constitution, who brought dignity and rights to the country's most oppressed people. </video:description>
         <video:duration>121</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5mm8uA_uXcY</video:player_loc>
         <video:view_count>73555</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-29T06:05:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhgurus-message-ambedkar-jayanti-2018"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhgurus-message-ambedkar-jayanti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhgurus-message-ambedkar-jayanti-2018"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vennemuknu-bloopeetn-ceesee-10-nimissaal-yoog</loc>
      <lastmod>2023-07-04T09:26:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688462730-10.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వెన్నెముకను బలోపేతం చేసే 10 నిమిషాల యోగ!</video:title>
         <video:description>యోగ నమస్కారం అనేది, వెన్నును సడలించి దృఢపరచడానికి బిగినర్స్ కోసం రూపొందించిన ఒక 10 నిమిషాల సంపూర్ణ యోగ. మీరు దీన్ని ఇంట్లో గాని, జిమ్‍లో గాని లేదా ఆఫీసులో గాని చేయవచ్చు. ఇది వెన్నునొప్పిని మటుమాయం చేస...</video:description>
         <video:duration>422</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B5xthbfYils</video:player_loc>
         <video:view_count>112911</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T14:56:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/beginners-yoga-10-minute-practice-stretch"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vennemuknu-bloopeetn-ceesee-10-nimissaal-yoog"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/gttttimuttttaad-bennelubigaagi-10-nimissgll-srll-abhyaas-morning-yoga-for-beginne"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/beginners-yoga-10-minute-practice-stretch"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivudu-thanalo-kaamaanni-ela-jayinchaadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109577-1636109577177.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివుడు తనలో కామాన్ని ఎలా జయించాడు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు శివుడి మూడవ కంటి ప్రాముఖ్యత గురించి చెబుతూ, శివుడు కాముడిని తన మూడవ నేత్రంతో దహించిన కథని వివరిస్తునారు.</video:description>
         <video:duration>366</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wbNs9r_G0dk</video:player_loc>
         <video:view_count>339243</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-28T18:32:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivudu-thanalo-kaamaanni-ela-jayinchaadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Prarthana-Yela-Cheyyali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103208-1636103207203.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రార్థన ఎలా చెయ్యాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రార్థన అనేది ఒక లక్షణమని, ప్రార్ధనలో ఉండటం అంటే అర్ధం మీకు మీరు ఎక్కువ ప్రాధాన్యతని ఇచ్చుకోకూడదు అని సద్గురు వివరిస్తునారు.</video:description>
         <video:duration>431</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dfo_CZOZkwQ</video:player_loc>
         <video:view_count>84451</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-02T14:32:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Prarthana-Yela-Cheyyali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/taaja-aaharam-junk-food-mi-arogyanni-ela-prabhavitam-chestayi</loc>
      <lastmod>2025-04-08T08:50:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1744102160-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తాజా ఆహారం, జంక్ ఫుడ్ మీ ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి?</video:title>
         <video:description>జూలై 2023లో గ్లోబల్ ఫుడ్ రెగ్యులేటర్స్ సమ్మిట్ నిర్వహించిన ఒక కార్యక్రమంలో, సద్గురు మానవ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసే రకరకాల ఆహారాల గురించి లోతైన మరియు విలక్షణమైన అంతర్దృష్టిని అందించారు, అలాగే మనం ఏమి తి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bvu4Oys0byg?si=g7Lh56GGqlrIsVQC</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-04-08T14:20:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-fresh-junk-foods-affect-your-health"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/taaja-aaharam-junk-food-mi-arogyanni-ela-prabhavitam-chestayi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-les-aliments-frais-et-la-malbouffe-affectent-votre-sante-plats-prepares"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/frisches-essen-vitalitaet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-fresh-junk-foods-affect-your-health"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/andari-mundu-muddu-pettukoovadam-tappaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:39:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651850413-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అందరి ముందు ముద్దు పెట్టుకోవడం తప్పా?</video:title>
         <video:description>మా ప్రేమని అందరి ముందు చూపిస్తే తప్పేంటి, పాత తరంవారు ఎందుకంతగా ఫీల్ అవుతున్నారు అని SRCC విద్యార్ధులు సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>448</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_jBaiPO553k</video:player_loc>
         <video:view_count>45644</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:51:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/pda-how-much-is-too-much"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/andari-mundu-muddu-pettukoovadam-tappaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/pda-how-much-is-too-much"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/praanaantaka-vishaanni-taagina-shiva-bhaktudu</loc>
      <lastmod>2023-06-20T10:28:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1681892366-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రాణాంతక విషాన్ని తాగిన శివ భక్తుడు!</video:title>
         <video:description>&quot;ఎక్కడైతే తమ సొంత శ్రేయస్సుకు అతీతంగా ఆలోచించే ప్రజలు ఉంటారో, ఉన్నట్టుండి ఆ చోటు అద్భుతంగా అందంగా అవుతుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>144</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zBEruzBg808</video:player_loc>
         <video:view_count>7782</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T15:58:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotee-drank-deadliest-poison"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/praanaantaka-vishaanni-taagina-shiva-bhaktudu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/vissvnnee-kuddid-ii-bhktnige-mundeenaaytu-the-devotee-who-drank-the-deadliest-poi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shivjiie-temnaa-bhktne-jher-kem-aapyaun"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotee-drank-deadliest-poison"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saadhana-thoo-vijayam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:14:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661786393-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సాధనతో విజయం! </video:title>
         <video:description>&quot;సాధన మిమ్మల్ని ఒక దిశగా నడిపిస్తోంది. మీ మనస్సు పరిమితమైన వాటికి కట్టుబడిపోతే, అనవసరంగా మీరు మీ వ్యవస్థను సంఘర్షణకు గురి చేస్తున్నారు. ఇది ఎలాంటిదంటే, మీరు మీ పడవని కట్టేసారు. ఆ తర్వాత నడపడానికి గట్ట...</video:description>
         <video:duration>505</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/f3aEIhlwU8E</video:player_loc>
         <video:view_count>29979</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-29T20:50:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saadhana-thoo-vijayam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/exito-con-la-sadhana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/success-with-sadhana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/willst-du-ein-erfolgreiches-und-muheloses-leben-fuhren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/2-osnovnyh-instinkta-cheloveka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ces-deux-forces-determinent-votre-evolution"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/success-with-sadhana"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayurvedam-inkaa-siddha-vaidyam-allopathy-kanna-merugainava</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109491-1636109490211.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆయుర్వేదం ఇంకా సిద్ధ వైద్యం అలోపతి కన్నా మెరుగైనవా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]పురాతన భారతీయ వైద్య విధానమైన ఆయుర్వేదం ఇంకా సిద్ధ వైద్యం గురించి సద్గురు చెబుతున్నారు. ఆయన వివిధ పరిస్థితులలో అల్లోపతి, ఆయుర్వేదం &amp; సిద్ధ వైద్య సామర్థ్యాన్ని పోల్చుతూ ఇంకా అవి ఒకదానికొకటి ఎలా భిన్నంగా ఉన్నాయో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>472</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OrdxD0i4d2Q</video:player_loc>
         <video:view_count>28599</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-26T19:13:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayurvedam-inkaa-siddha-vaidyam-allopathy-kanna-merugainava"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/baddhakam-nundi-bayatapadedela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:49:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194637-1633194635914.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బద్ధకం నుండి బయటపడేదెలా?</video:title>
         <video:description>బద్ధకం వల్ల చేయాల్సిన పనులని పోస్ట్ పోన్ ఎందుకు చేస్తుంటామని, అసలు ఈ బద్ధకం నుండి బయటపడడం ఎలా అనే ప్రశ్నకి సద్గురు సమాధానాన్ని చూడండి.</video:description>
         <video:duration>147</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uAJWIFd6X3w</video:player_loc>
         <video:view_count>148758</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:31:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-overcome-laziness-stop-postponing"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/baddhakam-nundi-bayatapadedela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kaam-ko-taalne-ki-aadat-se-kaise-chuttkara-payein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/munduudduvudu-postponing-mttu-aalsy-prihaarveenu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-overcome-laziness-stop-postponing"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mandu-maadaka-dravyalaku-pratyamnaayam-unda</loc>
      <lastmod>2024-10-06T15:26:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728228280-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మందు &amp; మాదక ద్రవ్యాలకు ప్రత్యామ్నాయం ఉందా?</video:title>
         <video:description>నేటి యువతలో ఆల్కహాల్ వినియోగం ఇంకా వ్యసనం ఎందుకు ఎక్కువవుతున్నాయని, నాగ్ అశ్విన్ సద్గురుని అడుగుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1iOqpouyhDA?si=D-1StmBB8xcITh5-</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T20:56:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-there-an-alternative-to-drugs-alcohol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mandu-maadaka-dravyalaku-pratyamnaayam-unda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/est-li-alternativa-narkotikam-i-alkogolyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/existe-una-alternativa-a-las-drogas-y-al-alcohol-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/peut-on-se-passer-des-drogues-et-de-lalcool"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-there-an-alternative-to-drugs-alcohol"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-dhyanalingamlo-atheendriya-gnanam</loc>
      <lastmod>2025-06-24T16:06:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750781186-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కైలాష్ &amp; ధ్యానలింగంలో అతీంద్రియ జ్ఞానం</video:title>
         <video:description>ప్రపంచంలో ఉన్న రెండు గొప్ప మార్మిక గ్రంథాలయాలు - కైలాస పర్వతం మరియు ధ్యానలింగం గురించి సద్గురు మాట్లాడుతూ. వాటిలో దాగి ఉన్న అపారమైన జ్ఞానం గురించి, ఆ జ్ఞానాన్ని పొందడానికి ఏం చేయాలో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VZdgwlX5WA4?si=j4v1rEh2d-5Y7OwC</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T21:36:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-dhyanalingamlo-atheendriya-gnanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poluchit-dostup-k-velichayshey-duhovnoy-biblioteke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mystische-bibliotheken-indiens"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adbhutamgaa-jeevinchaalante-em-cheyaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:58:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651851590-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అద్భుతంగా జీవించాలంటే ఏం చేయాలి?</video:title>
         <video:description>&quot;పరమోన్నత స్వభావాన్ని మీ ఆలోచనతో స్పృశించడం అనేది కాలాన్ని వృథా చేయడం. ఎందుకంటే, ఆలోచన అంటే కల్పించుకునేది. వ్యక్తిత్వం అనేది ఎలాగూ కల్పితమే. కాబట్టి దాన్ని మరోలా మీరు మార్చవచ్చు. సత్యం అనేది కల్పించబ...</video:description>
         <video:duration>430</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xLwPnmvg0Dk</video:player_loc>
         <video:view_count>37075</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:10:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/no-bull-just-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/no-bull-just-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adbhutamgaa-jeevinchaalante-em-cheyaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/no-bull-just-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anipinchindhi-cheyyala-leka-aalochinchi-cheyyala</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110282-1636110281235.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అనిపించింది చెయ్యాలా లేక ఆలోచించి చెయ్యాలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మనకు కొన్ని ఐడియాలు ఒక్కసారిగా వస్తుంటాయి, మనం వాటిని వెంటనే ఆచరించాలా లేక అలోచించి చేయాలా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>292</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lEQWzeL6_PU</video:player_loc>
         <video:view_count>45132</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-18T19:44:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anipinchindhi-cheyyala-leka-aalochinchi-cheyyala"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kukkaku-nyaayam-andhinchina-raamudi-katha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107151-1636107150042.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కుక్కకు న్యాయం అందించిన రాముడి కథ</video:title>
         <video:description>[node:summary]కుక్కకు రాముడు ఎలా న్యాయం చేశాడనే అరుదుగా చెప్పబడిన ఈ కథను వినండి.
</video:description>
         <video:duration>600</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NLxpIGZ0_CI</video:player_loc>
         <video:view_count>41958</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-11T18:59:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kukkaku-nyaayam-andhinchina-raamudi-katha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/friend-success-manaku-asuya-kaligistundenduku</loc>
      <lastmod>2023-11-13T08:38:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699864290-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఫ్రెండు సక్సెస్‌ మనకు అసూయ కలిగిస్తుందెందుకు?</video:title>
         <video:description>&quot;మీ ఫ్రెండు సరిగా రాయకపోతే మీరు బాధపడతారు, ఒకవేళ చాలా బాగా రాస్తే మీరు మరింత బాధ పడతారు; మిమ్మల్ని మీరు ఎలా తయారుచేసుకున్నారంటే - ఏది జరిగినా సంతోషంగా ఉండలేరు. మీ ఆనందం, విచారం, సంతోషం, దుఖం మీ చుట్టూ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YmsW8bOr00U?si=Vw0rX9-UpO-2jXM9</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-13T14:08:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/jealous-friend-success"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/friend-success-manaku-asuya-kaligistundenduku"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/jaloux-de-la-reussite-des-autres"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sneehitr-bgge-hottttekiccu-pddbhudee-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/neidisch-auf-den-erfolg-eines-freundes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/jealous-friend-success"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vere-lookalu-unnaayi-avi-meemedha-prabhavam-chooputhaayi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105969-1636105968651.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వేరే లోకాలు ఉన్నాయి. అవి మీమీద ప్రభావం చూపుతాయి! వేరే లోకాలు ఉన్నాయి. అవి మీమీద ప్రభావం చూపుతాయి! </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ మార్మిక అన్వేషణలో, ఉనికి యొక్క స్వభావం గురించి వివరిస్తూ, మనం నివసించే విశ్వం ఒక్కటే కాదని సద్గురు వివరించారు. ఒకేసారి 21 సృష్టి నిర్మాణాలు జరుగుతున్నాయన్నారు. ఈ సృష్టి కారణంగా ఏర్పడిన బిగ్ బ్యాంగ్, 84 బిగ్ బ్యాంగ్స్‌లో తాజాది మాత్రమేనని ఆయన వివరించారు.</video:description>
         <video:duration>1410</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BP6NspcOUY4</video:player_loc>
         <video:view_count>218514</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-25T17:52:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vere-lookalu-unnaayi-avi-meemedha-prabhavam-chooputhaayi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-okka-pani-cheste-aatmajnaanam-kalugutundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:37:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652336078-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ ఒక్క పని చేస్తే ఆత్మజ్ఞానం కలుగుతుంది</video:title>
         <video:description>గౌతముడు ఇలా అన్నాడు, &quot;మీకు నిజంగా ఆకలి వేస్తున్నప్పుడు, ఆహారం అత్యవసరం అయినప్పుడు, మీ ఆహారాన్ని మరొకరికి ఇచ్చేస్తే, మీరు బలంగా మారతారు, నీరసపడరు” అని. తర్కం ఉన్న ఏ మనిషీ ఈ తెలివిలేని పనిని ఒప్పుకోడు....</video:description>
         <video:duration>423</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/apWUNxdaipo</video:player_loc>
         <video:view_count>36839</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-12T11:45:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/one-thing-you-need-for-enlightenment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-okka-pani-cheste-aatmajnaanam-kalugutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/erddnee-vishvyuddhd-smydlli-ndded-mnmuttttuv-kthe-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/dlya-takih-lyudey-prosvetlenie-ne-problema"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/bodhaprapthanavan-venda-oreyoru-karyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/selbstlosigkeit-konzentrationslager"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/one-thing-you-need-for-enlightenment"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/alexander-smashanamlo-nerchukunna-patam-persian-katha</loc>
      <lastmod>2024-09-22T14:18:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727014618-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అలెగ్జాండర్ శ్మశానంలో నేర్చుకున్న పాఠం- పర్షియన్ కథ</video:title>
         <video:description>అలెగ్జాండర్ శ్మశానంలో నేర్చుకున్న పాఠం - పర్షియన్ కథ - సద్గురు మాటల్లో</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tHuhdybimAU?si=mdOA6ij_NXLoq271</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T19:48:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/alexanders-lesson-in-the-graveyard-story-from-persia"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/alexander-smashanamlo-nerchukunna-patam-persian-katha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/geschichte-alexander-grosse"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/urok-smerti-dlya-aleksandra-velikogo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-lecon-d-alexandre-au-cimetiere"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aleksaanddr-smshaandlli-klit-paatth-alexanders-lesson-in-the-graveyard-sadhguru-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/alexanders-lesson-in-the-graveyard-story-from-persia"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhguru-Jnanodayam-Aayana-Maatallo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు జ్ఞానోదయం - ఆయన మాటల్లో!</video:title>
         <video:description>[node:summary]తనకు జ్ఞానోదయమైన ఉదంతాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>264</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hZtHgLYEel8</video:player_loc>
         <video:view_count>78566</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-23T17:19:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhguru-Jnanodayam-Aayana-Maatallo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharata-deshanni-pramadamlo-nettese-moodu-vishayalu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:19:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193712-1633193712089.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భారత దేశాన్ని ప్రమాదంలోకి పడేసే మూడు విషయాలు</video:title>
         <video:description>లెహ్, లడఖ్ లో సద్గురు మన భారత సైన్యాధికారులతో సంభాషణ జరిపారు. ఈ సంభాషణలో భాగంగా మన దేశాన్ని పట్టి పీడించే, భారతీయతను దెబ్బతీసే విషయాల గురించి చర్చించారు.  </video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VyIvCW0oero</video:player_loc>
         <video:view_count>16532</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-14T15:18:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharata-deshanni-pramadamlo-nettese-moodu-vishayalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ellappudu-churugga-spoorthitho-undedhela</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107242-1636107241438.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎల్లప్పుడూ చురుగ్గా, స్ఫూర్తితో ఉండేదెలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]'నిస్పృహతో ఉన్నాను' అన్న విద్యార్థి ప్రశ్నకు, జీవితంలో అతను మళ్లీ ఉత్సాహం ఎలా నింపుకోగల డో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>503</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DYPeNcCzkHU</video:player_loc>
         <video:view_count>266093</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-13T15:46:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ellappudu-churugga-spoorthitho-undedhela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rafale-vivaadhaanni-rendu-nimishaallo-kottipaaresina-sadhguru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101869-1636101867802.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రఫెల్ వివాదాన్ని రెండు నిమిషాల్లో కొట్టిపారేసిన సద్గురు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]రఫేల్ ఒప్పందం గురించి ప్రశ్నలు లేవనెత్తే వారికి సద్గురు తన భాషలో సమాధానం ఇచ్చారు.</video:description>
         <video:duration>140</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/k6z4Yn1Goz8</video:player_loc>
         <video:view_count>9342</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-17T12:14:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rafale-vivaadhaanni-rendu-nimishaallo-kottipaaresina-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devi-dunnapotu-meeda-enduku-niluchuni-untundi</loc>
      <lastmod>2025-10-05T14:02:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759672902-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవి దున్నపోతు మీద ఎందుకు నిలుచుని ఉంటుంది?</video:title>
         <video:description>దేవి కింద మహిషాసురుడిని చిత్రీకరించడం వెనుక ఉన్న కథ మరియు ప్రాముఖ్యతను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YP_senku0Zg?si=eOaKMLdjPl1bOesO</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T19:32:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-devi-stands-on-buffalo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devi-dunnapotu-meeda-enduku-niluchuni-untundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-devi-stands-on-buffalo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Bhola-shankarudu-bhasmasurudi-katha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101709-1636101708194.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>#YogiShiva వెబ్ సిరీస్ 04 | బోళా శంకరుడు - భస్మాసురుడి కథ.</video:title>
         <video:description>[node:summary]శివుడి మరొక నామం బోళా శంకరుడు, సద్గురు మనకు ఆ అమాయకత్వం వెనకున్న తత్త్వం గురించి వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>192</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5f4MHpzQfxk</video:player_loc>
         <video:view_count>149446</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-27T11:27:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Bhola-shankarudu-bhasmasurudi-katha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devi-ela-udbhavinchindi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T17:36:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670333937-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ సృష్టిలో దేవి ఎలా ఉద్భవించింది?!</video:title>
         <video:description>&quot;మనుగడ ముఖ్యమైనదిగా ఉన్నప్పుడు, సహజంగానే  పురుషత్వం  ప్రపంచాన్ని శాసిస్తుంది. మనుగడ సమస్య లేనప్పుడే, స్త్రీత్వం పాత్ర మొదలౌతుంది. సమాజంలో, మనుగడ అవసరాలు తీరినప్పుడే, స్త్రీత్వం పాత్ర మొదలౌతుంది&quot; - సద్...</video:description>
         <video:duration>725</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/oV1i0KlKgUM?si=8qU-_K8DBXYVlo3d</video:player_loc>
         <video:view_count>19406</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-06T19:10:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devi-ela-udbhavinchindi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/deviyude-ulbhavam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/bedeutung-femininen-gesellschaft"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Anandam-Ante-Emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104434-1636104433927.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆనందం అంటే ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఆనందం, శ్రేయస్సు కోసం తపించడం అనేది ఒక నిర్దిష్టమైన జీవశక్తుల అతిశయం. నిరాశ, క్రుంగిపోవడం అనేవి అథమ స్థాయి జీవశక్తి.  మనమందరం ఆనందాన్ని అనుభవిస్తాం కానీ సమస్య ఎక్కడంటే, ప్రజలు ఆ ఆనందాన్ని కొనసాగించలేకపోవడం.</video:description>
         <video:duration>239</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QFWDaTpCnfY</video:player_loc>
         <video:view_count>32745</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-13T18:34:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Anandam-Ante-Emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-evaru-anedi-meeku-telusaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:53:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651840935-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>&quot;మీరు ఎవరు&quot; అనేది మీకు తెలుసా? </video:title>
         <video:description>&quot;మీరు ఎవరో మీకు తెలియదు, కానీ మీరు ఈ ప్రపంచంలో బిజీగా ఉన్నారు. అసలు దీనికి ఏమైనా అర్థం ఉందా? లేదా పిచ్చితనంలా అనిపిస్తోందా? పిచ్చితనమే ఇది అవునా? కాకపోతే మీకు ఉన్న సౌకర్యం ఏమిటంటే, మీరు ఒక పెద్ద పిచ్చ...</video:description>
         <video:duration>591</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/U8UwYoD1VoQ</video:player_loc>
         <video:view_count>82030</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T18:13:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-you-really-are"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-evaru-anedi-meeku-telusaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/weisst-du-die-wichtigste-sache-uber-dich"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/sabes-quien-eres-realmente-sadhguru-contesta"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/savez-vous-qui-vous-etes-vraiment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sabse-badaa-sawaal-main-kaun-hoon"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningal-sharikkum-aarannennu-ningalkkariyamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-you-really-are"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Alochanalatho-Kusthi-Padakandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102036-1636102035237.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆలోచనలతో కుస్తీ పడకండి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]నెగిటివ్ ఆలోచనలని ఆపడానికి ప్రయత్నించవద్దని సద్గురు సూచిస్తున్నారు, పాజిటివ్ లేదా నెగటివ్ ఆలోచన అనేదేది ఉండదని చెబుతున్నారు. మీ ఆలోచనలతో యుద్ధం చేయడం అంటే అర్ధం, మీరు తయారుచేసుకున్న దయ్యలతో పోరాడినట్లే. ఒకవేళ మీరు గెలిస్తే, మీరు నిజంగా ఒడినట్లే.</video:description>
         <video:duration>224</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2JOMBKGiFrA</video:player_loc>
         <video:view_count>98430</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-02T12:00:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Alochanalatho-Kusthi-Padakandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanavali-matam-nunchi-baadhyata-vaipu-nadipinchadam</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:02:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759658479-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మానవాళిని మతం నుంచి బాధ్యత వైపు నడిపించడం</video:title>
         <video:description>సద్గురు ET గ్లోబల్ బిజినెస్ సమ్మిట్ 2018లో మాట్లాడారు. మానవులు, తమ శ్రేయస్సుకు నిజమైన మూలం తమలోనే  ఉందని, అంతేకానీ ఎక్కడో స్వర్గంలో లేదని గుర్తించగలిగేలా వారికి సాధికారతను చేకూర్చాల్సిన అవసరం గురించి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WYnLddbSInQ?si=IfDvz5VOoaxPfnob</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T15:32:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/moving-humanity-from-religion-responsibility"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanavali-matam-nunchi-baadhyata-vaipu-nadipinchadam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/moving-humanity-from-religion-responsibility"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivalingam-laingika-avayavamla-kanipistunda</loc>
      <lastmod>2025-03-09T14:07:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741529189-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివలింగం లైంగిక అవయవంలా కనిపిస్తుందా?</video:title>
         <video:description>సృష్టి ప్రక్రియపై సద్గురు ప్రత్యేకమైన అంతర్దృష్టిని అందిస్తారు, ఇందులో పురుష శక్తి జీవాన్ని ప్రవేశపెడుతుంది, అదే సమయంలో స్త్రీ శక్తి లేదా ప్రకృతి దాన్ని పోషిస్తుంది. అలాగే ఆయన &quot;లింగం&quot; లేదా ఆది రూపం యొ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/r_gQqXpBTYs?si=wENflZwFZmARF-ZY</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:37:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/does-shiva-linga-look-like-sexual-organ-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivalingam-laingika-avayavamla-kanipistunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-relation-entre-la-sexualite-et-les-temples-indiens"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/does-shiva-linga-look-like-sexual-organ-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhgurutho-karan-johar-rapid-fire-round</loc>
      <lastmod>2025-10-05T12:37:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759667777-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురుతో కరణ్ జోహార్ రాపిడ్ ఫైర్ రౌండ్ Rapid Fire Round Karan Johar With Sadhguru Jagadish Vasudev</video:title>
         <video:description>కరణ్ జోహార్ సంధించిన &quot;రాపిడ్ ఫైర్&quot; ప్రశ్నల పరంపరకు సద్గురు ఇచ్చిన ఆహ్లాదకరమైన వ్యక్తిగత సమాధానాలు, ఆ మార్మికుని గురించి మనకు అంతగా తెలియని పార్శ్వాలను, ఆయన అభిప్రాయాలను వెల్లడిస్తున్నాయి. ఇది, ముంబైలో...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dqYFb2iJk-0?si=jQbXjUwhm7aeEDGl</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T18:07:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/rapid-fire-round-karan-johar-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhgurutho-karan-johar-rapid-fire-round"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/prem-paisaa-aanni-jiivnaavr-sdguruuncii-thett-uttre-rapid-fire-round-karan-johar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/preguntas-a-tiro-de-fuego-sadhguru-en-la-mira"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/schnellfeuer-interview-mit-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sadhguru-aur-karan-johar-rapid-fire-round"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/vishvprsiddh-cuttuku-uttrgllu-krnn-joohr-mttu-sdguru-karan-johar-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/rapid-fire-round-karan-johar-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/video-games-mee-abhivruddhini-ela-kuntu-parustaayi</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:46:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741527958-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వీడియో గేమ్స్ మీ అభివృద్ధిని ఎలా కుంటు పరుస్తాయి</video:title>
         <video:description>వీడియో గేమ్స్ మీ అభివృద్ధిని ఎలా కుంటు పరుస్తాయి</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tpg8N0vGSDk?si=jvy5i0xaQTHGURyR</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:16:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-video-games-affect-your-development"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/video-games-mee-abhivruddhini-ela-kuntu-parustaayi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-les-jeux-video-affectent-ils-votre-developpement"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/welchen-einfluss-haben-videospiele-auf-deine-entwicklung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-videoigry-vliyayut-na-vashe-razvitie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-video-games-affect-your-development"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ekkuavsepu-kurchovadam-valla-alasipotunnaaraa</loc>
      <lastmod>2024-09-22T14:05:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727013644-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల అలసిపోతున్నారా? భంగిమను సరిదిద్దుకోవడానికి ఈ సరళమైన మార్గాలు ప్రయత్నించండి</video:title>
         <video:description>ఆఫీసులో ఎప్పుడూ అలసటగా నీరసంగా అనిపిస్తోందా? ఈ సులభమైన, కానీ ప్రభావవంతమైన అలవాట్లు, అలసటను అధిగమించడానికి అలాగే మీ శారీరక, మానసిక సామర్థ్యాలను గణనీయంగా పెంచడానికి సహాయపడతాయి</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CCxgBXq5o3c?si=OaT7Hza6F8waJupm</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T19:35:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simple-practices-posture-correction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ekkuavsepu-kurchovadam-valla-alasipotunnaaraa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/muede-lange-sitzen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-pravilnoe-polozhenie-tela-mozhet-izmenit-vashu-zhizn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/fatigue-de-rester-assis-trop-longtemps-essayez-ces-pratiques-simples-pour-corrige"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kuuruv-bhngi-sudhaarnnege-srll-abhyaasgllu-simple-practices-for-posture-correctio"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simple-practices-posture-correction"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/allergies-adhigaminchadam-ela</loc>
      <lastmod>2024-10-06T11:38:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728214674-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అలర్జీలను అధిగమించడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు, పెద్దవారిలో ఇంకా పిల్లల్లో ఫుడ్ అలర్జీలు రావడానికి గల ప్రధాన  కారణాల గురించి వివరిస్తున్నారు,  అలాగే  అలర్జీలను అధిగమించే విషయంలో  యోగాలోని సులభమైన ఇంకా శక్తివంతమైన  మార్గాల గురించి తెలుపుతున...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XtqNgwyToqI?si=R_3F7DtEmVQs5MEJ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:08:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcoming-food-allergies-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/allergies-adhigaminchadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sovety-sadhguru-o-tom-kak-pobedit-allergiyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/anna-padartha-allergy-food-allergy-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-vaincre-les-allergies-alimentaires"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/lebensmittelallergien-besiegen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcoming-food-allergies-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-kulaanthara-vivaahaalaku-vyathirekama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు కులాంతర వివాహాలకు వ్యతిరేకమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]పెళ్లి చేసుకునే సమయంలో ఆయనకు ఎదురైన కుల సమస్యను ఎలా ఎదుర్కున్నారో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jCpxGxGs3K8</video:player_loc>
         <video:publication_date>2020-03-19T19:17:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-kulaanthara-vivaahaalaku-vyathirekama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devotion-in-the-corporate-world</loc>
      <lastmod>2024-02-13T16:19:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636092249-1636092248666.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కార్పొరేట్ ప్రపంచం - భక్తి</video:title>
         <video:description>Sadhguru elaborates that devotion is not something that one applies to their life in a corporate context. Devotion essentially means that a person has no agenda of their own.
</video:description>
         <video:duration>388</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6sLxUkDbEhU</video:player_loc>
         <video:view_count>51222</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-27T07:39:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotion-in-the-corporate-world"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devotion-in-the-corporate-world"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotion-in-the-corporate-world"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitam-vishwa-icchatho-munde-nirnayinchabadinda</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:53:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741528351-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితం విశ్వ ఇచ్ఛతో ముందే నిర్ణయించబడిందా?</video:title>
         <video:description>విశ్వ ఇచ్ఛ ఎప్పుడూ పనిచేస్తుందని, మన ఇచ్ఛ దాన్ని ఎలా ఉపయోగించుకోగలదో వివరించడానికి ఓ ఉదాహరణ చెప్తారు సద్గురు. ఇచ్ఛాశక్తితో పనులు చేయడానికి బదులు, ప్రేమతో భక్తితో పనులు చేస్తే, జీవితం ఆనందదాయక ప్రక్రియ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ACzrV0h3zoA?si=V_j6D8w_PQ9yrnsi</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:23:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-life-predestined-by-cosmic-will"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitam-vishwa-icchatho-munde-nirnayinchabadinda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jeevan-humarii-marji-se-chlta-hai-ya-brahmand-ki"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-life-predestined-by-cosmic-will"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivudu-me-karmanu-40-seconlalo-ela-ddhvamsam-chesthaadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109936-1636109935418.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివుడు మీ కర్మను 40 సెకన్లలోఎలా ధ్వంసం చేస్తాడు? </video:title>
         <video:description>[node:summary]జన్మ జన్మల కర్మను కొన్ని క్షణాల్లో ధ్వంసంచేసే భైరవి యాతన అనే ప్రక్రియను శివుడు ఎలా మొదలుపెట్టాడో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>363</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/o96x1lIE7w4</video:player_loc>
         <video:view_count>865639</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-07T20:24:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivudu-me-karmanu-40-seconlalo-ela-ddhvamsam-chesthaadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aatmahatya-alochanalni-ela-adhigaminchali</loc>
      <lastmod>2025-06-24T15:16:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750777603-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆత్మహత్యా ఆలోచనల్ని ఎలా అధిగమించాలి?</video:title>
         <video:description>విద్యార్థి ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ఆత్మహత్య ఆలోచనలకు మూల కారణాలను సద్గురు వివరిస్తున్నారు. మానసిక గందరగోళాన్ని పూర్తిగా తొలగించుకోవడానికి, ఒకరి జీవన విధానాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలో కూడా సద్గురు తన దృక్ప...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lRjF54YylxA?si=Ko58rII5B5O54WFg</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T20:46:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-suicidal-thoughts"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aatmahatya-alochanalni-ela-adhigaminchali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-man-selbstmordgedanken-uberwindet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jeevan-ko-khatam-karne-ke-vichar-aayein-to-kya-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aatmhtyey-yoocnegllind-horbroodu-heege-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-superar-pensamientos-autodestructivos-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-faire-quand-on-a-le-mal-de-vivre"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-voznikayut-suicidalnye-mysli"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/nissahayaawastha-engane-marikadakkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-suicidal-thoughts"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hinduvulapai-daadulu-gurinchi-sadhguru-spandana</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:56:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654764102-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హిందువులపై దాడులు గురించి సద్గురు స్పందన!</video:title>
         <video:description>&quot;నేను ప్రపంచంలోని ప్రతీ యువకుడ్ని వేడుకుంటాను. ఇప్పుడు ప్రపంచంలో చేయాల్సిన అతి ముఖ్యమైన పని, మానవ చైతన్యాన్ని జాగృతం చేయడం. ఎందుకంటే, మనం చైతన్యం అని చెబుతున్నది, అది పరిమితమైన గుర్తింపు కాదు. అది అనం...</video:description>
         <video:duration>703</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JL6kTeG4_5k</video:player_loc>
         <video:view_count>11209</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-09T14:13:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-on-anti-hindu-riots-in-bangladesh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hinduvulapai-daadulu-gurinchi-sadhguru-spandana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/bangladeshile-hinduvirudha-kalapangalekkurichu-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-on-anti-hindu-riots-in-bangladesh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gautamudu-buddhudu-ela-ayyaadu</loc>
      <lastmod>2024-10-06T10:30:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728210525-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గౌతముడు బుద్ధుడు ఎలా అయ్యాడు?</video:title>
         <video:description>అసాధారణ సాధకుడైన గౌతముడు, జ్ఞానిగా అంటే బుద్ధుడిగా వికసించిన కథను సద్గురు వివరిస్తారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ItdL4SsEAZ8?si=EB3-qSTnSBBwXFNG</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T16:00:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/buddha-purnima-how-gautama-became-buddha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gautamudu-buddhudu-ela-ayyaadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/gautama-buddhas-erleuchtung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/buddha-purnima-how-gautama-became-buddha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/okka-asanam-jeevithanni-marchagaladu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:24:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193460-1633193459143.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒక్క ఆసనం - మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఏమంటారంటే హఠయోగానే మార్గంగా ఎంచుకున్న యోగులు తమ మొత్తం జీవితాన్ని ఒక్క ఆసనంపై ఆధిపత్యం సాధించుకోవడానికి వెచ్చిస్తారు. మీకు అలా సరిగ్గా కూర్చోవడం గనక వస్తే, మీ శరీరాన్ని సరైన విధంగా ఉంచడం ఎలాగో నేర్చుకుంటే, ఈ బ్రహ్మాండంలో ఏదైతే తెలుసుకోవలసింది ఉన్నదో అదంతా మీరు తెలుసుకోగలరు. దీన్నే ఆసన సిద్ధి అంటారు. </video:description>
         <video:duration>436</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vKIvBfUDCYI</video:player_loc>
         <video:view_count>887817</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-22T10:13:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/okka-asanam-jeevithanni-marchagaladu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-himaalayaalalo-guruvulani-meeru-eppudaina-kalisaara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108851-1636108849913.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు హిమాలయాలలో గురువులని మీరు ఎప్పుడైనా కలిసారా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక సాధకుడి ప్రశ్నకు జవాబునిస్తూ, సద్గురు తనకు హిమాలయాలతో ఉన్న సంబంధాన్ని వివరించారు.</video:description>
         <video:duration>310</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UlIiEPhAQ9Q</video:player_loc>
         <video:view_count>49868</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-06T18:47:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-himaalayaalalo-guruvulani-meeru-eppudaina-kalisaara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yentha-sepu-ye-dishalo-nidrapovali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:16:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194414-1633194413437.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎంత సేపు, ఏ దిశలో నిద్రపోవడం మంచిది?</video:title>
         <video:description>ఏ దిశలో పడుకోవాలి, ఎంత సేపు పడుకోవాలి అసలు ఈ నిద్ర వెనుక ఉన్న సైన్స్ గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను అని వీరేందర్ సెహ్వాగ్ సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>207</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/g7GqMaovVSo</video:player_loc>
         <video:view_count>22484</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-14T07:12:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sleeping-right-duration-direction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yentha-sepu-ye-dishalo-nidrapovali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kitni-der-aur-kis-dishaa-mein-sona-chayie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nidrey-avdhi-essttirbeeku-mttu-mlguv-dikkin-mhtvveenu-sehvaag-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sleeping-right-duration-direction"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vottidini-yuvatha-yela-yedurkovali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:57:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194009-1633194008244.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడిని యువత ఎలా ఎదుర్కోవాలి?</video:title>
         <video:description>Col. Rajyavardhan Rathore, Minister of State (I/C) Youth Affairs &amp; Sports, wants to know the truth about youth and happiness, and asks Sadhguru about dealing with the stress of information overload and burnout.</video:description>
         <video:duration>386</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JcSQA3XVgJo</video:player_loc>
         <video:view_count>32328</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-01T08:13:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vottidini-yuvatha-yela-yedurkovali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-youth-beat-stress-be-happy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/ne-zhaluytes-na-tehnologii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ii-birusin-yugd-ottddvnnu-nibhaayisoodu-heege-raajyvrdhn-raathoor-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/yuvajanangalkku-engane-sangharsham-ozhivakki-santhoshathode-errikkan-sadhikkum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-youth-beat-stress-be-happy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/desha-vibhajaa-gayalu-inka-manaledu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:30:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196842-1633196841968.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేశ విభజన గాయాలు ఇంకా ఎందుకు మానలేదు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]భారతదేశం &amp; పాకిస్తాన్ విభజన సమయంలో ఏం జరిగింది అనే విషయమై చెబుతూ ఇంకా మనం దాని వల్ల ఎలా బాధపడుతున్నమో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. 
</video:description>
         <video:duration>450</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/f0rA3ZAYRU8</video:player_loc>
         <video:view_count>4008</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-30T09:53:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/desha-vibhajaa-gayalu-inka-manaledu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dhakshina-kailaasaaniki-yatra</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108793-1636108792046.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దక్షిణ కైలాసానికి యాత్ర.</video:title>
         <video:description>[node:summary]#Shivanga2020
పురుషుల శివాంగ సాధన అనేది మనలో ఉన్న భక్తిని బయటకు తీసుకువచ్చే అవకాశం.  శివాంగ అంటే అర్థం “శివుని అంగం”, సృష్టి మూలానికీ, మనకీ మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని మన ఎరుకలో తీసుకురాగల అవకాశాన్ని శివాంగ సాధన అందిస్తుంది. http://isha.co/mN4A5B</video:description>
         <video:duration>149</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Hb3lzxU5D-w</video:player_loc>
         <video:view_count>7798</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-05T10:49:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dhakshina-kailaasaaniki-yatra"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/muudava-kannu-teruchukunnappudu-em-jarugutundi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T17:26:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728235535-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మూడవ కన్ను తెరుచుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఎక్స్‌క్లూసివ్‌లోని చక్ర సిరీస్ నుండి తీసుకోబడిన ఈ వీడియోలో, సద్గురు పీనియల్ గ్రంథి స్రావాల గురించి మరియు ఆ స్రావాలను ఉపయోగించుకునే మూడు విధానాల గురించి వివరిస్తారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wOBpzoHnkbM?si=lc8FBtJ8REUzLvr1</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:56:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/third-eye-sadhguru-exclusive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/muudava-kannu-teruchukunnappudu-em-jarugutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/las-3-maneras-de-usar-las-secreciones-de-la-glandula-pineal-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/dritte-auge-oeffnet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/third-eye-sadhguru-exclusive"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pronography-mi-jeevitanni-nashanam-chesukokandi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T12:16:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728216920-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పోర్నోగ్రఫీతో మీ జీవితాన్ని నాశనం చేసుకోకండి</video:title>
         <video:description>పోర్నోగ్రఫీకి బానిస అవ్వడం గురించిన ప్రశ్నకు స్పందిస్తూ, పోర్నోగ్రఫీ ఎలా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తోందో, స్త్రీలను కించపరుస్తోందో అలాగే సంబంధాలను ఎలా నాశనం చేస్తోందనే వాటి గురించి సద్గురు మాట్లాడతా...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/acGDLVaimqM?si=i7VYqrQYodi3Ujpq</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:46:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/porn-addiction-can-ruin-your-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pronography-mi-jeevitanni-nashanam-chesukokandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-prosmotr-pornografii-vliyaet-na-vashe-soznanie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/ponrncyaa-vysnaane-tumcyaa-aayussyaacn-vaattoln-houu-deuu-nkaa-sadhguru-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/porno-sucht-ueberwinden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/l-addiction-au-porno-peut-ruiner-votre-vie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/porn-addiction-can-ruin-your-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prema-loni-ayomayaalapai-sadhguru-samadhaanam</loc>
      <lastmod>2023-06-20T09:28:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687253263-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమలోని అయోమయాలపై సద్గురు సమాధానం!</video:title>
         <video:description>&quot;నేనేమంటానంటే మీ ప్రేమకి మిమ్మల్ని అంకితం చేసుకుని, దానికోసం ప్రాణం పెట్టండి, అప్పుడు ఏదో ఒకటి జరుగుతుంది. దానికోసం మీరు ప్రాణం పణంగా పెట్టాలనుకున్నప్పుడు, విలువైనదేదో జరుగుతుంది!&quot; -సద్గురు</video:description>
         <video:duration>627</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/epCIX2mW3yA</video:player_loc>
         <video:view_count>17241</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T14:58:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/your-confusions-about-love-clarified"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prema-loni-ayomayaalapai-sadhguru-samadhaanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/alle-unklarheiten-uber-die-liebe-beseitigt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/priitiy-bgegin-tppu-klpneyind-horbnni-confusions-about-love-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vozmozhna-li-lyubov-bez-privyazannosti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/your-confusions-about-love-clarified"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dishti-prabhaavam-manushula-pai-untundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108917-1636108916904.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దిష్టి ప్రభావం మనుషులపై ఉంటుందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు ఇంకా నాని మధ్య జరిగిన సంభాషణలో భాగంగా, అసలు దిష్టి ప్రభావం మనిషిపై ఎలా ఉంటుంది అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>490</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rFaKcVQt8pM</video:player_loc>
         <video:view_count>2536928</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-08T12:23:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dishti-prabhaavam-manushula-pai-untundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thellavaarujaamuna-3.40-ki-edho-adhbutham-jaruguthundhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110576-1636110575548.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తెల్లవారుజామున 3.40 కి ఏదో అద్బుతం జరుగుతుంది.</video:title>
         <video:description>[node:summary]బ్రహ్మ ముహూర్తం, అంటే తెల్లవారుజామున 3.40, మానవ జీవితంలో ఎంత ప్రాముఖ్యత కలిగినదో, ముఖ్యంగా ఆధ్యాత్మిక సాధకులకు ఎంతగా ఉపయోగకరమో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>334</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8Vp-H0Le03M</video:player_loc>
         <video:view_count>1939291</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-09T00:41:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thellavaarujaamuna-3.40-ki-edho-adhbutham-jaruguthundhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-puttinarojuku-a-bahumathi-adigaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118672-1636118671136.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు పుట్టినరోజుకు ఏ బహుమతి అడిగారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]తన పుట్టినరోజున మనం  ఏమి ఇవ్వగలం అనే ప్రశ్నకు సద్గురు ప్రతిస్పందిస్తున్నారు.

కావేరీని సేవ్ చేయడానికి మీ సహకారాన్ని ఆన్‌లైన్‌లో అందించండి.
http://donate.cauverycalling.org
</video:description>
         <video:duration>940</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QgIQdE2hhe8</video:player_loc>
         <video:view_count>18997</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-puttinarojuku-a-bahumathi-adigaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhguru-desamantha-bike-meeda-chuttina-rojulu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:33:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199336-1633199335728.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు దేశమంతా బైక్ మీద చుట్టిన రోజులు!</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురుని దక్షిణాఫ్రికా మాజీ ఆర్థిక మంత్రి శ్రీ ప్రవీణ్ గోర్ధన్ భారతదేశంలో సద్గురు చేసిన మోటారు సైకిల్ ప్రయాణాల గురుంచి అడిగారు.  సద్గురు తన మోటారు సైకిల్ ప్రయాణాల నుంచి ఏమి నేర్చుకున్నారో చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kqXt0eIFwWU</video:player_loc>
         <video:view_count>16565</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-29T11:52:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhguru-desamantha-bike-meeda-chuttina-rojulu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Break-Up- Yendukantha-Kashtanga-Anipistundi?</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102423-1636102421928.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బ్రేక్ అప్ ఎందుకంత కష్టంగా అనిపిస్తుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]“విడిపోవడం అనేది చాలా కష్టమైన పని, ఎందుకంటే దానిలో భౌతిక ఇంకా మానసిక ప్రక్రియలు రెండూ ఉన్నాయి” అని అంటున్నారు సధ్గురు. జ్ఞాపకాలు మన శరీరాల్లోనూ ఇంకా మనస్సులోనూ ఉంటాయి. కాబట్టి విడిపోవడం జరిగినప్పుడు బాధాకరంగానే ఉంటుంది, ఎందుకంటే శరీరం తన జ్ఞాపకాలను భౌతికంగా దూరం ఉంచేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది.</video:description>
         <video:duration>524</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/weAx2yGBIbQ</video:player_loc>
         <video:view_count>50561</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-11T14:38:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Break-Up- Yendukantha-Kashtanga-Anipistundi?"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/parodies-trolls-sadhgurunu-prabhavitam-chestaya</loc>
      <lastmod>2024-09-22T13:11:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727010610-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పేరడీలు, ట్రోల్స్ సద్గురును ప్రభావితం చేస్తాయా?</video:title>
         <video:description>ఈ తరంలో మనం కనీసం కొన్ని అడుగులు ముందుకేస్తే, బహుశా తర్వాతి తరం మరిన్ని అడుగులు ముందుకేస్తుంది. పరిష్కరించడానికి ఇదొక్కటే మార్గం - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/31Idwr7FkY4?si=HDCCqKocmItzqVSH</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T18:41:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/carryminatis-parody-do-parodies-trolls-affect-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/parodies-trolls-sadhgurunu-prabhavitam-chestaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/sadhguru-est-il-affecte-par-les-parodies-et-les-trolls"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/carryminatis-parody-do-parodies-trolls-affect-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Takkuva-Nidhratho-Ekkuva-Laabham</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104904-1636104902912.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎంతసేపు కాదు, ఎంత గాఢంగా నిద్ర పోయారనేది ముఖ్యం</video:title>
         <video:description>[node:summary]శరీరానికి కావలిసింది విశ్రాంతే కానీ, నిద్ర కాదు, నిద్ర నాణ్యత అనేది జీవిత నాణ్యతపై ఆధారపడి ఉంటుందని సద్గురు అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>602</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MkR9Tt95Ye8</video:player_loc>
         <video:view_count>270938</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-07T18:08:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Takkuva-Nidhratho-Ekkuva-Laabham"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swargam-neechamaina-pradeshama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111556-1636111555070.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వర్గం నీచమైన ప్రదేశమా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111556-1636111555070.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2982</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gOwGyQ7I4lc</video:player_loc>
         <video:view_count>54884</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-05T03:06:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swargam-neechamaina-pradeshama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/khaaleega-unna-kurcheelu-vasthuvulu-dhayyaala-valle-kadhuluthaaya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109890-1636109889354.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఖాళీగా ఉన్న కుర్చీలు,వస్తువులు,దయ్యాల వల్లే కదులుతాయా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]దయ్యాలు, భూతాలు ఇంకా విపరీత మానసిక ప్రవర్తనల గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>702</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vBghJAvaZ2Q</video:player_loc>
         <video:view_count>118585</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-06T19:05:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/khaaleega-unna-kurcheelu-vasthuvulu-dhayyaala-valle-kadhuluthaaya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cauvery-pilusthondhi-ippude-spandhinchandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104839-1636104838040.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కావేరి పిలుస్తోంది - ఇప్పుడే స్పందించండి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]కావేరిని రక్షించటానికి ఇప్పుడే స్పందించండి!
http://CauveryCalling.org
80009 80009

విరాళం అందించడానికి క్లిక్ చేయండి: https://www.ishaoutreach.org/en/cauve...

కావేరీ పిలుపు ఉద్యమం నూతన తరహా ఉద్యమం. దేశ జీవాధారలైన, భారతీయ నదులను ఎలా పునరుజ్జీవింప జేయవచ్చో అన్నదానికి ప్రమాణాలు నిర్ణయించేది. అది కావేరీ నదిని పునరుజ్జీవంప చేయడానికి శ్రీకారం చుట్టి, 8 కోట్ల 40 లక్షల మంది ప్రజల జీవితాలను మార్పు చేస్తుంది (మార్చి వేస్తుంది).

కావేరీ పరీవాహక ప్రాంతంలో 242 కోట్ల పంట మొక్కలు నాటి, వ్యవసాయిక అడవుల సాగుకు మారే రైతులకు, కావేరీ కాలింగ్ సహాయం అందిస్తుంది.

కావేరీ పరీవాహక ప్రాంతం ప్రపంచంలోనే అతి సారవంతమైన ప్రాంతాల్లో ఒకటి. కాని గత 70 ఏళ్లలో దానిలోని జల ప్రవాహం 40% కు పైగా పడిపోయింది. 2016 లో కావేరీ జన్మస్ధానంలో ఎండిపోయింది, వర్షపాతం 40-70% పడిపోయింది. అంతకు ముందు కొన్ని నెలల క్రితమే 2015 లో తమిళనాడు తీవ్రమైన వరదల పాలైంది. 500 వందల మంది ప్రాణాలు కోల్పోయారు.   20,000 నుంచి 160,000 కోట్ల రూపాయల మధ్య నష్టం జరిగిందని అంచనా. ఆ తరువాతి సంవత్సరం 2017 లో మళ్లీ తమిళనాడు గత 140 ఏళ్లలో లేనంత తీవ్రమైన కరవుకు గురైంది. కర్ణాటకలో ఆహార ఉత్పత్తిలో 36% లోటు చోటు చేసుకుంది. ఇలా దేశంలోని ప్రధాన నదులలో వరదలో, కరవో ఒకదాని తరువాత ఒకటి తరచుగా రావడం కనబడుతోంది. చేయవలసిన పనేదో, చేవలసిన సమయం ఆసన్నమైంది.</video:description>
         <video:duration>305</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/42GgqFone9w</video:player_loc>
         <video:view_count>22936</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-03T18:29:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cauvery-pilusthondhi-ippude-spandhinchandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-dheshamlo-dhevunni-thayaarucehese-shaasthram-undhaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:11:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112464-1636112462981.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన దేశంలో దేవుణ్ణి తయారుచేసే శాస్త్రం ఉందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112464-1636112462981.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2690</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/M7exb_V52i4</video:player_loc>
         <video:view_count>20188</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-20T03:56:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-dheshamlo-dhevunni-thayaarucehese-shaasthram-undhaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/virat-kohli-goppaga-adalante</loc>
      <lastmod>2022-10-18T11:20:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199584-1633199583007.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విరాట్ కోహ్లి గొప్పగా ఆడాలంటే?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రముఖ వ్యాపారవేత్త సంజీవ్ గోయెంకాతో సద్గురు సంభాషణలో విరాట్ కోహ్లీ ప్రస్తావన వచ్చింది. విరాట్ కోహ్లీ తన సామర్ధ్యాలను ఎలా నిరంతరం పెంపొందించుకోగలడు? ఏం చేస్తే తానొక అద్భుతం కాగలడో సద్గురు ఇక్కడ చెబుతున్నారు. </video:description>
         <video:duration>568</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3n4oyJ4epA0</video:player_loc>
         <video:view_count>5464</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-02T14:32:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/virat-kohli-goppaga-adalante"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/praggnanandhaa-prashna-aata-aadetappudu-otthidi-ela-edurkovaali</loc>
      <lastmod>2023-11-05T10:10:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699178654-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రజ్ఞానంద ప్రశ్న - ఆట ఆడేటప్పుడు ఒత్తిడి ఎలా ఎదుర్కోవాలి?</video:title>
         <video:description>ప్రపంచ ప్రఖ్యాత చదరంగం ఆటగాడు ప్రజ్ఞానంద, ఆట ఆడేటప్పుడు ఉండే విపరీతమైన ఒత్తిడిని ఎలా ఎదుర్కోవాలని సద్గురును అడుగుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/11-GR382jyo?si=oStmrYk2SUHwPeFd</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T15:40:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/praggnanandhaa-asks-how-to-handle-tension"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/praggnanandhaa-prashna-aata-aadetappudu-otthidi-ela-edurkovaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/praggnanandhaa-demande-comment-gerer-la-tension-en-jouant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/praggnanandhaa-chodikkunnu-sammardamillathe-engginne-kalikkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/umgang-leistungsdruck"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/praggnanandhaa-asks-how-to-handle-tension"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vepa-teesukovadam-cancer-ela-nivaristundi</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:43:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741527732-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వేప తీసుకోవడం కాన్సర్‌ని ఎలా నివారిస్తుంది?</video:title>
         <video:description>సద్గురు, వేపను తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో క్యాన్సర్ కణాలు నియంత్రించబడతాయని మరియు అది వ్యాధి లేని జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడుతుందని వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/POE2O9LYvAg?si=gWf8Puix-J6cl2wW</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:13:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/consuming-neem-prevent-cancer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vepa-teesukovadam-cancer-ela-nivaristundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/krebs-vorbeugen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/neem-la-hierba-contra-el-cancer-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/beevu-iddblldu-nimmnnu-kyaansrnind-duur-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/neem-rakhegaa-aapko-cancer-se-duur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/arya_vepp_arbuda_prathirodhamo_beejanaashamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/consuming-neem-prevent-cancer"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/naradrustini-paaradroladam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-11-13T08:57:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699865155-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నరదృష్టిని పారద్రోలడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;కోపంతో ఉన్న మైండ్, కామంతో ఉన్న మైండ్, ప్రేమతో కూడిన  మైండ్ - ఇవన్నీ చాలా శక్తివంతమైనవి. అందుకు కారణం కోపం లేదా ప్రేమ కాదు. అది వాళ్ళ మైండ్ కేంద్రీకృతమై ఉండడం వల్ల&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ifViKYZkPdg?si=leQSzX5qgZRQsE3T</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-13T14:27:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-evil-eye-harm-how-to-protect-yourself"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/naradrustini-paaradroladam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/schutz-boeser-blick"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-le-mauvais-oeil-peut-il-vous-atteindre-comment-s-en-proteger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-zashchititsya-ot-negativnogo-vozdeystviya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/drishti-dosham-sathyamano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-evil-eye-harm-how-to-protect-yourself"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manalni-Vadukovalani-Chuse-Bhagaswamitho-Yela-masulukovali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104936-1636104935153.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనల్ని వాడుకోవాలని చూసే భాగస్వామితో ఎలా మసలుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మనల్ని వాడుకోవాలని చూసే భాగస్వామితో ఎలా మసలుకోవాలి అన్న ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ - వేరొకరిని సరిచేయాలనుకోవడం కంటే, మన కుటుంబాలలో, జీవితాల్లో ధ్యానమనే ఒక మంచి లక్షణాన్ని పెంపొందించుకుంటూ, మనం ఎక్కడున్నా మనమొక పరిష్కారమే కావాలి కానీ సమస్య కాకూడదు అని చెబుతున్నారు.life</video:description>
         <video:duration>544</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/39ztENc2gl8</video:player_loc>
         <video:view_count>388223</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-09T19:27:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manalni-Vadukovalani-Chuse-Bhagaswamitho-Yela-masulukovali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manishiga-undadam-being-human</loc>
      <lastmod>2024-10-15T05:13:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728969152-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనిషిగా ఉండటం Being Human</video:title>
         <video:description>&quot;మన మానవత్వం పొంగిపొర్లినప్పుడు, దైవత్వం ఉదయిస్తుంది,&quot; అని సద్గురు ఈ వీడియోలో మనకు చెబుతున్నారు. భక్తి మన మానవత్వాన్ని వ్యక్తపరచడానికి వెసులుబాటు కలిగిస్తుందని, అలాగే భక్తిని ఒక పనిగా కాకుండా, ఒక జీవన...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yYo-vXheFLs?si=uLXsQob3_ozjBtND</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-15T10:43:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/being-human"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manishiga-undadam-being-human"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/niivu-maaddiddell-olllleydee-aaguvnte-maadduv-ii-vissyd-bgge-endaadruu-yoocisiddi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/being-human"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/technology-yuvatha</loc>
      <lastmod>2023-01-02T23:14:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636096623-1636096622014.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>టెక్నాలజీ యువతను పక్కదారి పట్టిస్తోందా? </video:title>
         <video:description>యువత, టేక్నాలజి గురించి ఫిలిం మేకర్ ఇంతియాజ్ అలీ సద్గురుని ప్రశ్నించారు. ఈ సాంకేతికత అనేది యువతని తప్పుదారి పట్టిస్తోందా లేక సహాయం చేస్తోందా.</video:description>
         <video:duration>224</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/mLXFU3SK074</video:player_loc>
         <video:view_count>2451</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-14T07:10:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/technology-distraction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/technology-yuvatha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/tteknaalji-yuvjnr-gmn-haallu-maaddtidyaa-imtiyaaj-ali-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/saankethika_vidya_nammude_shraddha_thettikkunnundo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/technology-distraction"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/28-gantallo-mee-jeevitaanni-marchese-margam</loc>
      <lastmod>2024-01-13T10:29:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705141628-28.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>28 గంటల్లోమీ జీవితాన్ని మార్చేసే మార్గం!</video:title>
         <video:description>&quot;మనుగడ కోసం అవసరమైన విషయాలకు, ఏ ట్రైనింగూ అక్కర్లేదు, మీరు ప్రత్యేకంగా కృషీ చేయక్కర్లేదు; అవి సహజంగానే వస్తాయి! అలా అని- చదవడం, రాయడం, ఇంకా ఇప్పుడు మీరు అలవోకగా చేస్తున్న మిగతావన్నీ కూడా తెలుస్తాయా? త...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ivZmAPUn738?si=p1qgKJCe34xl6WFd</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T15:59:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dimension-beyond-the-physical"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/28-gantallo-mee-jeevitaanni-marchese-margam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wahrnehmung-jenseits-der-funf-sinne"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dimension-beyond-the-physical"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/itarulu-mee-gurinchi-emanukuntunnarani-chintistunnara</loc>
      <lastmod>2024-01-13T11:34:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705145636-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇతరులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారని చింతిస్తున్నారా?</video:title>
         <video:description>&quot;కొన్ని పనులు చేస్తే, మీరు నవ్వుల పాలవుతారు. మీ గురించి ఆలోచించడానికీ, అభిప్రాయాలు చేయడానికీ, మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేయడానికి, చాలామటుకు ఎవరికీ అంత తీరిక లేదు. వాళ్ళ పనుల్లో వాళ్ళు బిజీగా ఉంటారు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RvT7_z6b2Iw?si=9ljWYmj30MCUePcM</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T17:04:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/angst-dich-laecherlich-zu-machen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/itarulu-mee-gurinchi-emanukuntunnarani-chintistunnara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/mazaak-udddhaae-jaane-ke-ddr-se-kaise-baahr-niklen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jn-eennnuttaare-annoo-cinte-iddre-eenu-maaddoodu-overcoming-fear-of-judgement-sad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-surmonter-la-peur-du-jugement-et-du-ridicule"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/isha-gramotsavam-2023-andhrapradesh-inka-telangana-rashtraalloo</loc>
      <lastmod>2023-07-30T09:23:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1690708889-2023.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈశా గ్రామోత్సవం 2023 - ఆంధ్రప్రదేశ్ ఇంకా తెలంగాణ రాష్ట్రాల్లో..</video:title>
         <video:description>గ్రామీణ భారతదేశపు అతిపెద్ద క్రీడా ఉత్సవానికి సిద్ధం కండి, మీ ప్రతిభను ప్రదర్శించి, తీవ్రమైన పోటీ వాతావరణంలో ఒక జట్టుగా కలిసికట్టుగా శ్రమించడంలోని ఆనందాన్ని ఆస్వాదించండి. రిజిస్ట్రేషన్ల కోసం: Isha.co/s...</video:description>
         <video:duration>256</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lvS_5HQpDK0</video:player_loc>
         <video:view_count>10100</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-30T14:53:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/isha-gramotsavam-2023-andhrapradesh-inka-telangana-rashtraalloo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rendu-vishayaalu-sarichesukunte-90%-roogaalu-dhooramavuthaayi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110430-1636110429790.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రెండు విషయాలు సరిచేసుకుంటే 90% రోగాలు దూరమవుతాయి.</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈ రెండు విషయాలు సరిచేసుకుంటే 90% రోగాలు దూరమవుతాయని సద్గురు అంటున్నారు. అవి ఏమిటో తెలుసుకోవాలంటే, ఈ వీడియోని వీక్షించండి.</video:description>
         <video:duration>766</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6C4WhrIOjXk</video:player_loc>
         <video:view_count>1083919</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-28T01:33:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rendu-vishayaalu-sarichesukunte-90%-roogaalu-dhooramavuthaayi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/office-tarvata-uwind-chesukovadam</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:01:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1672507153-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆఫీసు అయిన తర్వాత అన్‌వైండ్ చేసుకోవడం ఎలా?!</video:title>
         <video:description>&quot;నేను ఎంత పని చేయాలి? ఎంత చేయకుండా వదిలేయాలి?&quot; అని ఆలోచిస్తున్నారు. ఈ ప్రశ్నలన్నీ మీకు ఒక పర్పస్ అంటూ ఏదీ లేనప్పుడే వస్తాయి. మీ హృదయంలో, మీకంటూ పెద్దదైన పర్పస్ లేకపోతే, మీరెప్పుడూ, &quot;ఎంత చేయాలి? ఎంత చే...</video:description>
         <video:duration>219</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GNy2V5ohWgM</video:player_loc>
         <video:view_count>7806</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-31T22:50:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-detox-after-work-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/office-tarvata-uwind-chesukovadam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kaamno-knttaallo-kevii-riite-duur-krvo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/a-quoi-ressemble-votre-vie-sans-but"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/poznayte-radost-rabotat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-kann-man-sich-nach-der-arbeit-entgiften"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/joli-sambandhamaya-sammardathe-marikadakkan-enth-cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-detox-after-work-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-bhavishayttunu-munde-cheppina-vyakti</loc>
      <lastmod>2024-10-06T10:58:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728211720-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు భవిష్యత్తును ముందే చెప్పిన వ్యక్తి</video:title>
         <video:description>తనకు 17 ఏళ్లు ఉన్నప్పుడు, ఒకరు తమ ఇంటికి వచ్చి సద్గురు గురించి ఊహించని వివరాలు వెల్లడించిన ఒక అత్యంత ఆసక్తికరమైన సంఘటన గురించి సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/veTqGN0Hgko?si=PO60KgVgZAAu8eCP</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T16:28:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-predicted-sadhgurus-future"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-bhavishayttunu-munde-cheppina-vyakti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/budushchee-sadhguru-bylo-predskazano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/vorhersage-sadhgurus-zukunft"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quand-un-homme-a-predit-l-avenir-de-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-predicted-sadhgurus-future"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/namaskaaram-corona-virus-nundi-thappinchukune-maargam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110641-1636110640036.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నమస్కారం - కొరోనా వైరస్ నుండి తప్పించుకునే మార్గం.</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636110641-1636110640036.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>179</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/12TR-hXk7qo</video:player_loc>
         <video:view_count>19332</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-16T17:52:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/namaskaaram-corona-virus-nundi-thappinchukune-maargam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalki-director-nag-ashwin-sadhgurutho-kaliash</loc>
      <lastmod>2025-11-23T12:44:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1763901844-ai.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కల్కి డైరెక్టర్ నాగ్ అశ్విన్ సద్గురుతో – కైలాష్, సినిమాలు &amp; AI | Kalki Director Nag Ashwin</video:title>
         <video:description>ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న అన్వేషకులను కైలాసం వైపు ఆకర్షించేది ఏంటి? అని కల్కి 2898 AD డైరెక్టర్ నాగ్ అశ్విన్, సద్గురు కైలాస యాత్ర అనంతరం ఆయన్ని అడిగారు. సద్గురు చెప్పిన మానససరోవరానికి తన మొదటి యాత్ర అనుభవ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZlmNdJpzHWk?si=PJjYRZ8O2Tbds_sT</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-23T18:14:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kalki-director-nag-ashwin-with-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalki-director-nag-ashwin-sadhgurutho-kaliash"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kalki-director-nag-ashwin-with-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-aahaaram-mi-buddhini-churuggaa-chestundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:49:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652334998-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ ఆహారం మీ బుద్ధిని చురుగ్గా చేస్తుంది</video:title>
         <video:description>మీ నరాలను స్థిరపరచడంతో పాటూ,  మీకు అపారమైన శక్తిని ఇచ్చి, మీ తెలివికి పదును పెట్టె ఒక అత్యంత ప్రాణ హితమైన ఆహారం గురించి సద్గురు తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>248</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kVWUHGHLB6I</video:player_loc>
         <video:view_count>807154</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-12T11:27:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/dieses-superfood-kann-deinen-intellekt-staerken"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/superfood-enhance-intellect"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/falahar-buddhi-tikshna-ahar-arogya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-aahaaram-mi-buddhini-churuggaa-chestundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/mejora-tu-intelecto-con-este-superalimento-superfoods-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ce-super-aliment-peut-booster-votre-intellect-et-votre-energie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-budddhishktiynnu-tiikssnngoollisuv-shktishaali-jyuus-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/superfood-enhance-intellect"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-veeryaniki-entha-samardhyam-undo-telusa</loc>
      <lastmod>2024-01-13T09:52:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705139470-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ వీర్యానికి ఎంత సామర్ధ్యం ఉందో తెలుసా?</video:title>
         <video:description>&quot;పురుషుని వీర్యం, శారీరక, మానసిక, ఆధ్యాత్మిక శ్రేయస్సుకు ఎంత ప్రాముఖ్యమైనది? వీర్యాన్ని వృథా చేసుకోవడం ఆధ్యాత్మిక పరంగా హానికరమా?&quot; అని ఒక విద్యార్థి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/f_kXioR3wbs?si=X7iVQ6ewATndsLdo</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T15:22:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/power-of-semen-retention"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-veeryaniki-entha-samardhyam-undo-telusa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-viirydllide-agaadhvaad-shkti-the-power-of-semen-retention-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-ce-puissant-de-retenir-son-sperme"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/purusha-beejathinte-sadhyathakal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/power-of-semen-retention"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/deshaanni-mukkalu-cheyaalanukune-vaallaki-ikkada-sthaanam-ledhu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:44:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198061-1633198060262.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేశాన్ని ముక్కలు చేయాలనుకునే వాళ్ళకి ఇక్కడ స్థానం లేదు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు దేశ ఐక్యత గురించి మాట్లాడుతూ, ఈ దేశాన్ని విడగొట్టాలని చూసే వారి పట్ల ఎలా వ్యవహరించాలి అనే విషయంపై సద్గురు తన అభిప్రాయాన్ని ప్రముఖ టీవీ ఇంటర్వ్యూ లో పంచుకున్నారు.</video:description>
         <video:duration>719</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YlqHHQJW8Gw</video:player_loc>
         <video:view_count>5467</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-03T10:46:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/deshaanni-mukkalu-cheyaalanukune-vaallaki-ikkada-sthaanam-ledhu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ippudu-aasupathrulu-dhochesthunnaya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118560-1636118559840.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇప్పుడు ఆసుపత్రులు దోచేస్తున్నాయా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మహమ్మారి సమయంలో ఆసుపత్రులు లాభాలు పొందడం నేరమా? వారు ఉచితంగా సేవ చేయగలరా? ఎకనమిక్ టైమ్స్ లీడర్‌షిప్ కౌన్సిల్ సభ్యులతో జరిగిన సంభాషణలో సద్గురు ఈ ప్రశ్నలను పరిశీలిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>839</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jFPep6U6EO4</video:player_loc>
         <video:view_count>18677</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ippudu-aasupathrulu-dhochesthunnaya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/othidiki-asalu-kaaranam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107914-1636107912561.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడికి అసలు కారణం </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒత్తిడి అనేది జీవితంలో ఒక భాగం కానే కాదు. నమ్మటం లేదా? ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ కోర్సును చేసిన లక్షలాది మందిని చూడండి. సి.ఈ.ఓ ల నుండి గృహిణుల వరకు, విద్యార్ధుల నుండి రైతుల వరకు అతి సంక్లిష్టమైన పరిస్థితులలో కూడా వారు ఒత్తిడి లేని జీవనం కొనసాగిస్తున్నారు.

 డిసెంబర్ మాసంలో సద్గురు చెన్నై పట్టణంలో ‘ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్ సంపూర్ణం’ కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తున్నారు. ఒక జ్ఞాని అయిన గురువు సన్నిధిలో గడిపి, శక్తివంతమైన శాంభవి మహా ముద్ర క్రియ – (స్పష్టత, ఆరోగ్యం ఇంకా ఆనంద ప్రాప్తిని కలుగచేసే 21 నిముషాల నిడివి గల పురాతన ప్రక్రియ) దీక్షను స్వీకరించాలంటే ఇది ఒక అపూర్వమైన అవకాశం.

మరింత సమాచారం లేదా రిజిస్ట్రేషన్ కొరకు - https://isha.co/yt-iecs-tel
</video:description>
         <video:duration>240</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1L5hn0vJ_mA</video:player_loc>
         <video:view_count>51875</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-09T18:30:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/othidiki-asalu-kaaranam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/e-rojullo-organic-ahaaram-niamga-arogyakaramena</loc>
      <lastmod>2025-02-08T15:44:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1737807577-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ రోజుల్లో ఆర్గానిక్ ఆహారం నిజంగా ఆరోగ్యకరమేనా?</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fxGz6GZHonk?si=CZpMAyglJuCcTakZ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-02-08T21:14:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-todays-organic-food-really-healthy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/e-rojullo-organic-ahaaram-niamga-arogyakaramena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wahrheiten-bio-lebensmittel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-todays-organic-food-really-healthy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-3-vaaralu-em-chesthe-baaguntundhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111459-1636111458772.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ 3 వారాలలో ఏం చేస్తే బాగుంటుంది?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111459-1636111458772.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2624</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9GzC3Ms2m_0</video:player_loc>
         <video:view_count>24995</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-3-vaaralu-em-chesthe-baaguntundhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalaloni-sahaja-siddamaina-pragynanu-ela-pempondinchali</loc>
      <lastmod>2025-11-14T09:06:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1763111125-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లల్లోని సహజ సిద్ధమైన ప్రజ్ఞను ఎలా పెంపొందించాలి?</video:title>
         <video:description>కాలిఫోర్నియాలో జరిగిన ఒక సంస్మరణ కార్యక్రమంలో, సద్గురు పిల్లల పెంపకం గురించి, ఇంకా ప్రతి మనిషిలోనూ ఉండే సహజసిద్ధమైన మేధస్సును ఎలా బయటకు తీసుకురావాలనే దాని గురించి చర్చిస్తున్నారు. జీవితానికి రెడీమేడ్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/H196_HO_Etg?si=RrkPjfRUWIck4aUv</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-14T14:36:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/nurture-childs-innate-genius"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalaloni-sahaja-siddamaina-pragynanu-ela-pempondinchali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bachon-ki-pratibha-ko-kaise-nikhaaren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-razvit-prirodnuyu-genialnost-v-rebenke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/nurture-childs-innate-genius"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pranantakamaina-aarogya-samasyanu-sadhguru-ela-edurkunnaaru</loc>
      <lastmod>2024-09-26T07:04:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727334194-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రాణాంతకమైన ఆరోగ్య సమస్యను సద్గురు ఎలా ఎదుర్కొన్నారు</video:title>
         <video:description>బాలిలో జరిగిన మిస్టిక్ మ్యూజింగ్స్ ప్రోగ్రాంలో, పార్టిసిపెంట్స్ తో జరిగిన సత్సంగంలో సద్గురు, ఓ యోగి గురించి హృదయ విదారక కథను వివరించారు, అలాగే ఇటీవలే తను ఎదుర్కొన్న ప్రాణాంతక ఆరోగ్య పరిస్థితి గురించి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Brn56wRsJ-s?si=fFgMLiLZ0eWmHzEM</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T12:34:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-sadhguru-overcame-life-threatening-health-crisis"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pranantakamaina-aarogya-samasyanu-sadhguru-ela-edurkunnaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-lebensbedrohliche-gesundheitskrise"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-idet-na-popravku-posle-operacii-na-mozge"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-sadhguru-a-surmonte-un-etat-de-sante-mettant-sa-vie-en-danger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdgurugllu-issttu-dodddd-apaayvnnu-eeke-tegedukonddru-sadhguru-kannada-update-on"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-sadhguru-overcame-life-threatening-health-crisis"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/12-samvatsaraallo-karmananthaa-poogottukovacha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118576-1636118575538.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>12 సంవత్సరాల్లో కర్మనంతా పోగొట్టవచ్చా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]రెండు వారాల 'కావేరీ పిలుపు' ర్యాలీలో భాగంగా జరిగిన ఇటీవలి సత్సంగ్ లో, సద్గురు, “కావేరీ పిలుపు నాకూ, ఇంకా నాతో పాటు ఉన్న వారందరికీ పన్నెండు సంవత్సరాల నిబద్ధత. ఈ ఒక్క అంశం, మీరు నెరవేర్చినట్లయితే, ఈ ప్రపంచంతో మీకున్న కర్మ పూర్తయినట్లే” అని తాను అన్న మాట గురించి వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>432</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0tMaAHWQWWY</video:player_loc>
         <video:view_count>25853</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/12-samvatsaraallo-karmananthaa-poogottukovacha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vividha-naaga-ruupaalu-marmaanni-vivaristunna-sadhguru</loc>
      <lastmod>2023-06-20T10:35:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687257261-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వివిధ &quot;నాగ&quot; రూపాల మర్మాన్ని వివరిస్తున్న సద్గురు!</video:title>
         <video:description>&quot;నాగ, ఇంకా కాల అనే పదాలకు ఒకటే అర్థం. ఎందుకంటే, మనకు తెలిసినట్లుగా సెకండ్లుగా, నిమిషాలుగా, గంటలుగా, రోజులుగా, నెలలుగా, సంవత్సరాలుగా దశాబ్దాలుగా, శతాబ్దాలుగా ఇంకా సహస్రాబ్దాలుగా - తెలిసిన కాలం ఏదైతే ఉం...</video:description>
         <video:duration>379</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/g2lBw5a9ti8</video:player_loc>
         <video:view_count>18366</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T16:05:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/unraveling-the-mystery-of-naga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vividha-naaga-ruupaalu-marmaanni-vivaristunna-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/800-vrssaannntr-philyaandaa-jhaalii-bengluruumdhye-naagdevtecii-praann-prtissttha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/unraveling-the-mystery-of-naga"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanava-shreyassu-kosam-2023lo-sadhguru-chesina-krushi</loc>
      <lastmod>2024-05-28T09:26:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716888136-2023.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మానవ శ్రేయస్సు కోసం 2023లో సద్గురు చేసిన కృషి</video:title>
         <video:description>మానవ చైతన్యాన్ని పెంపొందించడానికి, ఆంతరంగిక పరివర్తన కోసం శక్తివంతమైన సాధనాలను అందించడానికి, గ్రామీణ పునరుద్ధరణకు అలాగే ప్రపంచలోని మట్టిని పునరుజ్జీవింపచేయడానికి, మౌలిక సదుపాయాలను సృష్టించడానికి, సద్గురు 2023 సంవత్సరంలో చేసిన కృషిని ఈ వీడియోలో వీక్షించండి</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/a7F-7BzBdO0?si=cC1NQ7wpwi7pgU3O</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-05-28T14:56:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/inspiring-the-world-towards-wellbeing-sadhguru-in-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanava-shreyassu-kosam-2023lo-sadhguru-chesina-krushi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vdohnovlyaya-mir-na-blagopoluchie-sadhguru-2023-god"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-aktivitaeten-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/inspirer-le-monde-vers-le-bien-etre-recap-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/inspiring-the-world-towards-wellbeing-sadhguru-in-2023"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kaveri-Kosam-12-samvatsaraala-Krushiki-Sadhguru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105561-1636105560282.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కావేరి కోసం 12 సంవత్సరాల కృషికి సద్గురు సంకల్పం.</video:title>
         <video:description>[node:summary]క్రికెటర్ కె ఎల్ రాహుల్ తో జరిగిన సంభాషణలో, సద్గురు తన జీవితంలోని తరవాతి 12 సంవత్సరాలు కావేరి నదిని పునరుద్దరించడానికి సంకల్పించిన కావేరి పిలుపు ఉద్యమానికే వెచ్చించబోతున్నారని చెబుతున్నారు.
విరాళం అందించడానికి క్లిక్ చేయండి: https://www.ishaoutreach.org/en/cauve...

కావేరిని రక్షించటానికి ఇప్పుడే స్పందించండి!
http://CauveryCalling.org
80009 80009</video:description>
         <video:duration>392</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fymPneKJxEA</video:player_loc>
         <video:view_count>6194</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-04T18:00:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kaveri-Kosam-12-samvatsaraala-Krushiki-Sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vaivaaahaeetara-sambamdham-tapapamtaaaraaa</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:00:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633177074-1633177073558.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వివాహేతర సంబంధం తప్పంటారా?</video:title>
         <video:description>పర స్త్రీ లేదా పురుషుడితో సంబధం తప్పంటారా? సద్గురు ఏమంటారంటే, మీరు చేసే ప్రతి పనికి పర్యవసానం ఉంటుంది. ఎక్కువ శాతం మంది ఆ పర్యవసానం ఎదురైనప్పుడు దానిని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండరు. కాని వాటిని ఎదుర్కోకుండానే వారు ఆ స్థితి అనుభవించాలి అనుకుంటారు. ఏ మనిషైన కూడా తాను చేసిన పనుల పర్యవసానాన్ని ఆనందంగా స్వీకరించడానికి సిద్ధంగా లేనట్టైతే, వాడు మూర్ఖుడు. సద్గురు ఏమంటారంటే </video:description>
         <video:duration>380</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/u988pC3_S6Q</video:player_loc>
         <video:view_count>481873</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-22T15:40:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adultery"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vaivaaahaeetara-sambamdham-tapapamtaaaraaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adultery"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayodhyalo-raama-mandiram-enduku-kattaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:22:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651854421-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అయోధ్యలో రామ మందిరం ఎందుకు కట్టాలి?</video:title>
         <video:description>అయోధ్యలోని రామ జన్మభూమి గురించి ఒక ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు. అలాగే  ఆలయానికి పునాది రాయి వేయడం గురించి, ఇంకా భారత ప్రజలకు అది ఏ విధంగా ముఖయమైనది అన్న దాని గురించి మాట్లాడుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>1255</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jltrFtrIirA</video:player_loc>
         <video:view_count>94031</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:57:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/building-ram-temple-matters"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayodhyalo-raama-mandiram-enduku-kattaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/building-ram-temple-matters"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/robola-valla-mana-udyogaalu-potaayaa</loc>
      <lastmod>2023-06-27T09:37:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687858598-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రోబోల వల్ల మన ఉద్యోగాలు పోతాయా?</video:title>
         <video:description>ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటలిజెన్స్ లేదా కృత్రిమ మేధస్సు వస్తున్నా తరుణంలో, ఇక ప్రపంచం ఎలా ఉండబోతోంది, మన జీవితాలపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపబోతోంది అనే విషయాలపై సద్గురు స్పందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>579</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kBsCwWFHlwc</video:player_loc>
         <video:view_count>22686</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T15:07:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/artificial-intelligence-jobs"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/robola-valla-mana-udyogaalu-potaayaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/artificial-intelligenceinte-swadheenathal-enthu-sambhavikkum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/artificial-intelligence-jobs"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anandakaramaina-jeevitam-vaipu-prati-roju-oka-adugu-veyandi</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:47:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759661193-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆనందకరమైన జీవితం వైపు ప్రతి రోజూ ఒక అడుగు వేయండి</video:title>
         <video:description>ఒకరి ఎదుగుదలకు సరైన సాంగత్యం, అనువైన వాతావరణం ఎంత ముఖ్యమో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అలాగే, జీవితంలో సరైన స్థానంలో ఉండటం అనేది చాలామంది నమ్మినట్లు కేవలం అదృష్టం వల్ల సాధ్యపడేది కాదని, అది మనం పరిణతి చెం...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/774pGDWXsLc?si=_52Y48-SvExlmGds</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:17:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/one-step-every-day-towards-pleasant-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anandakaramaina-jeevitam-vaipu-prati-roju-oka-adugu-veyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/roj-ek-paul-anandi-jivanakade-changali-sangat-sadhguru-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/bin-ich-am-richtigen-ort"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-okruzhenie-vliyaet-na-tebya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/galat-sangat-se-bachney-ka-tareeka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/enthh-gelleyrnnu-maaddikollllbeeku-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-est-il-important-de-savoir-bien-s-entourer-dans-la-vie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/one-step-every-day-towards-pleasant-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiyoogi-enduku-prastuta-kaalaaniki-taginvaadu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:52:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651911687-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదియోగి ఎందుకు ప్రస్తుత కాలానికి తగినవాడు?</video:title>
         <video:description>&quot;ఆదియోగి - అన్ని మతాలకూ ప్రాచీనుడు. ఇంకా మతము అనే ఆలోచన రాకమునుపే, ఆయన మానవ శ్రేయస్సుకు సంబంధించిన శాస్త్రాన్ని - శాస్త్రీయ పద్ధతిలో అందించారు. ఓ తత్వంగానో, మతంగానో, నమ్మకంగానో, లేదా ఓ భావజాలంగానో కాద...</video:description>
         <video:duration>305</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UiKCL9SQhj8</video:player_loc>
         <video:view_count>15171</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T13:52:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adiyogi-relevant-today"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiyoogi-enduku-prastuta-kaalaaniki-taginvaadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-vision-d-adiyogi-pour-l-humanite"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adiyogi-relevant-today"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nijamaina-satyaanveshakudu-emi-chesthaadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111788-1636111787472.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నిజమైన సత్యాన్వేషకుడు ఏమి చేస్తాడు?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111788-1636111787472.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2636</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_okepX9oSuE</video:player_loc>
         <video:view_count>54825</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-09T02:01:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nijamaina-satyaanveshakudu-emi-chesthaadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalu-depression-enduku-vastundi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:44:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192389-1633192388108.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అసలు డిప్రెషన్ ఎందుకు వస్తుంది?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1633192389-1633192388108.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>679</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5ZqNA-CoVV0</video:player_loc>
         <video:view_count>501938</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-25T09:04:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalu-depression-enduku-vastundi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivarathrini-jarupukondi-february-21-2020-isha-yoga-kendram</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109422-1636109421281.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మహాశివరాత్రిని జరుపుకోండి - ఫిబ్రవరి 21, 2020 | ఈశా యోగా కేంద్రం |</video:title>
         <video:description>[node:summary]మహాశివరాత్రి ఉత్సవాన్ని ఫిబ్రవరి 21 న ఈశా యోగా కేంద్రంలో జరుపుకోండి.  ప్రత్యక్షంగా ఇక్కడకు వచ్చి పాల్గొనండి లేదా ప్రముఖ టీవీ ఛానళ్ల ద్వారా, యూట్యూబ్ ఇంకా ఫేసుబుక్ ద్వారా మాతో కలవండి.#Mahashivratri #IshaYogaCenter
</video:description>
         <video:duration>204</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/T_920QDBD7c</video:player_loc>
         <video:view_count>23506</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-25T19:06:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivarathrini-jarupukondi-february-21-2020-isha-yoga-kendram"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aaroogykrmain-jiivitn-koosn-yoogul-alpaahaarn</loc>
      <lastmod>2023-11-05T11:02:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699181773-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆరోగ్యకరమైన జీవితం కోసం యోగుల అల్పాహారం!</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో సద్గురు, తాను తీసుకునే అల్పాహారం గురించి మాట్లాడుతూ, అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎలా సహకరిస్తాయో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZCzyBTufAiQ?si=f5bE8jUP6q48Phtw</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T16:32:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/yogis-breakfast-ideas-for-protein-heart-health"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aaroogykrmain-jiivitn-koosn-yoogul-alpaahaarn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-petit-dejeuner-d-un-yogi-pour-une-existence-saine"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/yogis-breakfast-ideas-for-protein-heart-health"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/antarmukha-soundaryaanni-elaa-nirvachistaaru</loc>
      <lastmod>2022-05-06T14:55:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651848861-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అంతర్ముఖ సౌందర్యాన్ని ఎలా నిర్వచిస్తారు?</video:title>
         <video:description>&quot;అంతరంగంలోకి వచ్చేసరికి, కేవలం మీరు మాత్రమే ఉన్నారు. ప్రపంచంలో ఎవరూ మీకు కావాల్సినట్లు చేయరు. కనీసం ఈ ఒక్క మనిషి మీకు కావాల్సినట్లు ఉండాలి. కానీ ప్రస్తుతం ఈ వ్యక్తి కూడా మీకు కావాల్సినట్టుగా లేడు అందు...</video:description>
         <video:duration>277</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/anW8nSmL20I</video:player_loc>
         <video:view_count>32795</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:25:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/define-inner-beauty"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/antarmukha-soundaryaanni-elaa-nirvachistaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-napolnit-svoyu-zhizn-krasotoy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/define-inner-beauty"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cineimaalu-kaaranamgaa-pillalu-cheddipootunnaaraa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:09:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661786251-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సినిమాల కారణంగా పిల్లలు చెడిపోతున్నారా?</video:title>
         <video:description>ప్రఖ్యాత నటి జూహిచావ్లా ఇంకా సద్గురుల మధ్య జరిగిన సంభాషణలో, యువతరం వినియోగించే మీడియా గురించి జూహిచావ్లా ఆందోళన వ్యక్తం  చేశారు. దానికి సద్గురు ఎలా స్పందించారో చూడండి.</video:description>
         <video:duration>534</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bgjHoDisGbs</video:player_loc>
         <video:view_count>17526</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-29T20:47:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cineimaalu-kaaranamgaa-pillalu-cheddipootunnaaraa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/touched-by-life-not-bored-by-overload"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-informaciya-gubit-chelovechestvo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhll-tddvaaguv-munn-idnnu-tillidukolllli-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kis-disha-me-jaa-rhi-hai-yuva-pidhi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pour-vivre-pleinement-une-seule-chose-a-faire"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/touched-by-life-not-bored-by-overload"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhatmika-sadhakulu-paradhyaanala-nundi-dooramgaa-undadam-ela</loc>
      <lastmod>2025-06-25T09:14:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750842852-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆధ్యాత్మిక సాధకులు పరధ్యానాల నుండి దూరంగా ఉండడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>గురు పూర్ణిమ గూగుల్ హ్యాంగ్‌అవుట్‌లో, సద్గురు దృష్టి మరల్చే విషయాల గురించిన ప్రశ్నకు జవాబిచ్చారు. దృష్టి సారించడానికి మరియు అందిస్తోన్న దాన్ని స్వీకరించడానికి, మనం ఏదోక రోజు మరణిస్తాం అన్న  విషయాన్ని...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/mAiQbU-AGgc?si=e97IfK-bLW_0Xmhe</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-25T14:44:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-a-spiritual-seeker-stay-away-from-distractions"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhatmika-sadhakulu-paradhyaanala-nundi-dooramgaa-undadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-priderzhivatsya-vybrannogo-puti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-a-spiritual-seeker-stay-away-from-distractions"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/single-use-plastic-ban-cheyandi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:43:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192440-1633192439113.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సింగిల్-యూజ్ ప్లాస్టిక్ నిషేధించండి</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో సద్గురు మనకు ప్లాస్టిక్ కాలుష్యాన్ని అరికట్టడానికి పిలుపునిస్తున్నారు. అలాగే ఒకసారి వాడి పారేసే ప్లాస్టిక్ ని నిషేధించడానికి అందరూ చేతులు కలపాలని కోరుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>140</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8HxBbzgQ8QA</video:player_loc>
         <video:view_count>3321</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-01T10:31:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/single-use-plastic-ban-cheyandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/seks-kooriklu-mimmlni-shaasistunnaayaa</loc>
      <lastmod>2024-09-26T06:53:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727333578-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సెక్స్ కోరికలు మిమ్మల్ని శాసిస్తున్నాయా?</video:title>
         <video:description>&quot;శృంగారంలో పాల్గొనడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉన్నాయి - కొందరికది కేవలం సుఖం కోసం; మరికొందరికి, అది బంధాలను, తోడును ఏర్పరచుకునే మార్గం - లేదంటే వారికి ఒకరి నుండి ఒకరు దూరమైపోతున్నామనే భావన! చాలామందికి, బుర్ర...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/96ucvU1v-y0?si=vixfsv3laD7AAwbc</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T12:23:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-let-sexuality-rule-you"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/seks-kooriklu-mimmlni-shaasistunnaayaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vozmozhny-li-otnosheniya-bez-seksa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ne-laissez-pas-la-sexualite-vous-gouverner"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/seks-nimm-jiivnvnnu-aalluttideyee-don-t-let-sexuality-rule-you-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-let-sexuality-rule-you"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rendu-brain-surgeryla-taruvata-kailasa-yatra-enduku-r-madhavan</loc>
      <lastmod>2025-10-26T15:13:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761491530-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రెండు బ్రెయిన్ సర్జరీల తర్వాత కైలాస్ యాత్ర ఎందుకు, సద్గురును ప్రశ్నించిన మాధవన్ R. Madhavan</video:title>
         <video:description>ఆర్. మాధవన్ అందరి మనసులలో ఉన్న ప్రశ్నను సద్గురుని అడిగారు - రెండు పెద్ద శస్త్ర చికిత్సల తర్వాత కైలాస్ కు ఇంత సవాలుతో కూడిన మోటార్ సైకిల్ ప్రయాణం ఎందుకు చేపట్టారు? సద్గురు నిజాయితీ సమాధానాన్ని వినండి మ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eio2cJJV5Ps?si=pf4zB7tosZUbattr</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-26T20:43:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/actor-rmadhavan-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rendu-brain-surgeryla-taruvata-kailasa-yatra-enduku-r-madhavan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/actor-rmadhavan-asks-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/surya-kriya-valla-kalige-prayojanaalu</loc>
      <lastmod>2024-01-13T11:24:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705144954-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సూర్య క్రియ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;సూర్య క్రియలో విభిన్న పార్శ్వాలున్నాయి. శారీరకంగా, ఇదెంతో శక్తివంతమైన ప్రక్రియ. దీనిలో మార్మిక కోణాలు కూడా ఉన్నాయి&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Rr0GF2d3GsY?si=g55puJzg5TKo_bE6</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T16:54:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/surya-kriya-agility-level-intermediate"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/surya-kriya-valla-kalige-prayojanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/surya-kriyya-razozhgite-vnutrennee-solnce"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/surya-kriya-entfache-die-sonne-in-dir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/les-bienfaits-de-surya-kriya-ou-les-salutations-au-soleil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/surya-kriya-agility-level-intermediate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/messi-ronaldo-evaru-baga-aadataru</loc>
      <lastmod>2024-10-06T17:06:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728234321-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మెస్సీ - రొనాల్డోలలో ఎవరు బాగా ఆడతారు? Messi Did This 1 Thing Right</video:title>
         <video:description>2022 డిసెంబర్‌లో, మెస్సీ మరియు రొనాల్డో అనే సుప్రసిద్ధ ఫుట్‌బాల్ ఆటగాళ్లలో ఎవరు మెరుగైనవారు అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇచ్చారు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/17rIQ9eEnvQ?si=IOhgVCfQpJMSL4Af</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:36:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-is-better-messi-or-ronaldo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/messi-ronaldo-evaru-baga-aadataru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/messi-ronaldo-bester-spieler"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-is-better-messi-or-ronaldo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-sahaja-paddathullo-asthma-nivaarana</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:15:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651845687-5.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>5 సహజ పద్ధతుల్లో ఆస్తమా నివారణ!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>371</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3KIHmgfiZIM</video:player_loc>
         <video:view_count>65776</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:32:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/natural-ways-to-reduce-asthma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-sahaja-paddathullo-asthma-nivaarana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/astmaa-niyntrnnkke-5-amuuly-slhegllu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/asthmayil_ninnum_mochanam_nedan_prakrithidathamaya_5_margangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/5-facons-naturelles-puissantes-d-attenuer-des-maladies-chroniques-comme-l-asthme"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kakie-produkty-nelzya-upotreblyat-astmatikam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/saans-kii-beemaariyon-se-bachne-ke-liye-5-sujhaav"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/asthma-natuerlich-reduzieren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/natural-ways-to-reduce-asthma"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-3-magic-padaalu-mee-jeevitaanni-maarchagalavaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:19:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111936-1636111935324.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ 3 మ్యాజిక్ పదాలు మీ జీవితాన్ని మార్చగలవా?</video:title>
         <video:description>అందరికీ తెలిసిన మూడు మ్యాజిక్ పదాల గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>1047</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fGPwSJUulAA</video:player_loc>
         <video:view_count>70088</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T17:06:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/8e290343-92ef-4699-908b-08ca40aa16ec"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/magic-3-words-explained-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-ist-der-zauber-mit-den-3-zauberworten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-3-magic-padaalu-mee-jeevitaanni-maarchagalavaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ii-3-shbdgllnnu-klitre-jiivn-bdlaaguttdeyee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/magic-3-words-explained-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-mee-mind-ni-chadavagalara</loc>
      <lastmod>2023-07-04T07:47:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688456777-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు మీ ‌మైండ్‌ని చదవగలరా?</video:title>
         <video:description>&quot;మీ మనసు సమాజం నింపిన చెత్తకుండీ. అందులో మీకు ఎంపిక ఉండదు. నేను మీతో మంచిగా మాట్లాడిన దానికన్నా, నేను మిమ్మల్ని తిడితే - ఆ విషయాన్ని మరింతగా గుర్తు పెట్టుకుంటారు. అవునా కాదా?&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>651</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YofIRmBG8jA</video:player_loc>
         <video:view_count>18494</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T13:17:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-sadhguru-read-your-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-mee-mind-ni-chadavagalara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kann-sadhguru-deine-gedanken-lesen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/koiinun-mn-vaancvaathii-phaayado-thi-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdguru-nimm-mnssnnu-oodbllree-can-sadhguru-read-your-mind-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poluchit-iniciaciyu-ne-vstrechayas-s-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sadhguruvinu-manasu-vaayikkanariyaamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-sadhguru-read-your-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/can-evil-eye-or-drishti-affect-you-nani-asks-sadhguru</loc>
      <lastmod>2024-10-06T15:12:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728227506-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దిష్టి ప్రభావం మనుషులపై ఉంటుందా? Can Evil Eye or Drishti Affect You Nani Asks Sadhguru</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఇంకా నాని మధ్య జరిగిన సంభాషణలో భాగంగా, అసలు దిష్టి ప్రభావం మనిషిపై ఎలా ఉంటుంది అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Vf1ppRq_h0I?si=wOkdtbOGzb0gMZh_</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T20:42:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-enlever-mauvais-oeil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/cee8f8f2-b6dd-478f-8159-bad52bd06022"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/evil-eye-drishti-affect-nani-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/can-evil-eye-or-drishti-affect-you-nani-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/drsstti-aagutte-enb-nnbike-nijvee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/nazar-utaarnaa-kya-andhvishvaas-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/evil-eye-drishti-affect-nani-asks-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jeevita-Paramaardham-Emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105037-1636105036452.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవిత పరమార్థం ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]జీవిత లక్ష్యం ఇంకా దాని పరమార్ధం ఏమిటన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>762</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hEU3In9Kf0s</video:player_loc>
         <video:view_count>334635</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-14T18:50:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jeevita-Paramaardham-Emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/4-chitkaalu-elaa-tinaalo-telusukondi</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:27:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651844809-4.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>4 చిట్కాలు - ఎలా తినాలో తెలుసుకోండి</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>822</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sh2th-inxf8</video:player_loc>
         <video:view_count>703886</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:18:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-fuer-richtige-ernaehrung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/48579753-449f-4d2d-b866-37e037e474d0"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-tips-to-eat-right-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/4-chitkaalu-elaa-tinaalo-telusukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/4-tips-khaana-khaaney-kaa-sahii-tareeka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aahaar-seevisuv-sriyaad-krm-4-ttips-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/4-conseils-pour-bien-manger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/mikacha-reethiyil-bhakshanam-kazhikkan-4-tippukal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-tips-to-eat-right-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/theligga-brathakadam-ela</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108535-1636108534533.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తేలిగ్గా బ్రతకటం ఎలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎన్నో విషయాలు మన జీవితాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తాయి. వీటన్నిటినీ సులభతరం చేసుకుని తేలిగ్గా బతకటమెలా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>250</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ul4Jasu5PC0</video:player_loc>
         <video:view_count>90020</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-28T18:32:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/theligga-brathakadam-ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dhumapanamtho-boodidha-kakandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:50:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633178828-1633178827321.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ధూమపానంతో బూడిద కాకండి!</video:title>
         <video:description>పొగత్రాగడం అనేది మంచి, చెడుల విషయం కాదు, అది మూర్ఖత్వం అని సద్గురు అంటున్నారు. ఎందుకంటే, ఒక పోగావదలని యంత్రాన్ని పొగ వదిలే యంత్రంగా తయారుచేస్తే ఏమనాలి? శాంభవి మహాముద్ర చేయడం ద్వారా ఇలా జీవితానికి పొగ పెట్టుకునే అలావాటుని ఎంతో తేలికగా దూరం చేయవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>201</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VLxUatb0UdA</video:player_loc>
         <video:view_count>6600</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-11T14:43:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-go-up-in-smoke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dhumapanamtho-boodidha-kakandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sigreett-cttdind-biddisikolllloodu-heege-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-go-up-in-smoke"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhakti-mimmalni-daivaaniki-daggra-chestundi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T11:32:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728214313-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భక్తి మిమ్మల్ని దైవానికి దగ్గర చేస్తుంది</video:title>
         <video:description>“సున్నితంగా నడుచుకుంటే, అలాగే ఆశ్చర్యం ఇంకా భక్తి భావనలతో నడుచుకుంటే, నెమ్మదిగా మీరు అనుగ్రహ ఒడిలో వాలుతారు. జీవపు ద్వారాలను తెరిచేందుకు అవసరమైనది అదొక్కటే” అని సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JE7qu-SWV_I?si=4oOKygst5_FPVSBr</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:02:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotion-into-the-lap-of-grace"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhakti-mimmalni-daivaaniki-daggra-chestundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotion-into-the-lap-of-grace"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-chitkaala-dwara-mee-shareeram-shuddhi-chesukondi</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:40:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759664368-5.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>5 చిట్కాల ద్వారా మీ శరీరం శుద్ధి చేసుకోండి</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/djdKs00Wk5E?si=e_lIsjU98hC7bTNo</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:10:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/5tips-naturally-cleanse-body"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-chitkaala-dwara-mee-shareeram-shuddhi-chesukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/शरीर-को-शुद्ध"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-um-deinen-koerper-zu-reinigen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/5-tips-para-limpiar-tu-cuerpo-naturalmente-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/5-prostyh-sovetov-dlya-estestvennogo-ochishcheniya-tela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/5-techniques-naturelles-pour-purifier-son-corps"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/5tips-naturally-cleanse-body"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/arttipallatoo-sadhguru-vantakam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:46:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651854784-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అరటిపళ్ళతో సద్గురు వంటకం!</video:title>
         <video:description>&quot;నేను, చాలా కాలం పాటు, నా పొలంలో ఒంటరిగా నివసించాను. అప్పుడు నా భోజనం, పల్లీలు లేదా కొబ్బరి. మీ దగ్గర ఏమైనా తాజా కొబ్బరికాయ ఉంటే, ఇంకా పగలగొట్టనిది, ఇక మీకు సంపూర్ణ భోజనం దొరికినట్లే. నెల.. రెండు నెలల...</video:description>
         <video:duration>853</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/C9A2b3KrFx4</video:player_loc>
         <video:view_count>179901</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T22:04:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-goes-bananas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/arttipallatoo-sadhguru-vantakam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/das-beste-yogische-fruhstuck-fur-die-schilddruse"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zavtrak-dlya-tela-uma-i-horoshego-samochuvstviya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdgurugll-pncaamrt-resipi-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/une-super-recette-pour-votre-petit-dejeuner"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-goes-bananas"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaaanasara-naivaaaranakau-raemdau-caitakaaalau</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:38:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196403-1633196401921.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కాన్సర్ నివారణకు రెండు చిట్కాలు! </video:title>
         <video:description>కాన్సర్ నివారించాలంటే ఏం చేయాలి? వ్యవస్థలో కాన్సర్ కణాల సంఖ్యా పెరగకుండా ఉండడానికి సద్గురు రెండు చిట్కాలను చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>229</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uJD93T7yuGc</video:player_loc>
         <video:view_count>335957</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-30T14:44:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaaanasara-naivaaaranakau-raemdau-caitakaaalau"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/samaantara-vishwaala-venuka-daagi-unna-marmam</loc>
      <lastmod>2024-10-06T11:23:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728213748-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సమాంతర విశ్వాల వెనుక దాగి ఉన్న మర్మం The Mystery of Parallel Universes Cosmologist Bernard Carr</video:title>
         <video:description>హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్‌లో అనస్థీషియాలజీ ప్రొఫెసర్ డాక్టర్ బాల సుబ్రమణ్యం సులభతరం చేసిన చర్చలో ప్రఖ్యాత విశ్వ శాస్త్రవేత్త ప్రొ.బెర్నార్డ్ కార్ సద్గురుతో సమాంతర విశ్వాల రహస్యాన్ని అన్వేషించారు. బెత్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4BvFl_6FCjU?si=pVcehZ9bM_MqHL55</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T16:53:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/parallel-universes-cosmologist-bernard-carr-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/samaantara-vishwaala-venuka-daagi-unna-marmam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/misteriya-parallelnyh-vselennyh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/parallel-universes-cosmologist-bernard-carr-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/linga-bhairavi-4500-samvatsaralu-americalo-devatha-aavirbhavam</loc>
      <lastmod>2025-06-24T15:32:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750779131-4500.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లింగ భైరవి 4500 సంవత్సరాలు విరాజిల్లుతుంది | అమెరికాలో ఒక దేవత ఆవిర్భావం</video:title>
         <video:description>మే 9 నుండి 13 వరకు, సద్గురు టెన్నెస్సీలోని ఈశా ఇన్స్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఇన్నర్-సైన్సెస్‌లో, దేవీ యొక్క అత్యున్నత స్వరూపమైన లింగ భైరవిని ప్రాణ ప్రతిష్ఠ అనే తీక్షణమైన ప్రక్రియ ద్వారా ప్రతిష్ఠించారు. ఒక సాధారణ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Lc8An1hYYU4?si=fv7D17fQHd8wm8Rq</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T21:02:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/linga-bhairavi-will-live-4500-years"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/linga-bhairavi-4500-samvatsaralu-americalo-devatha-aavirbhavam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/linga-bhairavi-will-live-4500-years"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inkaa-batakadam-kosam-poraadutunnaaraa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:24:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651918834-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంకా బతకడం కోసం పోరాడుతున్నారా?</video:title>
         <video:description>ఇంకా బతకడం కోసం పోరాడుతున్నారా</video:description>
         <video:duration>320</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RL0r-aeOUEc</video:player_loc>
         <video:view_count>28442</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:51:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/stop-raising-bar-survival-sadhguru-mit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inkaa-batakadam-kosam-poraadutunnaaraa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jiivndlli-essttu-duddiybeeku-mttu-elli-nillisbeeku-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/stop-raising-bar-survival-sadhguru-mit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saivalaimgaaanaikai-abhaisaeekam-emdaukau-caeesataaarau</loc>
      <lastmod>2024-02-13T16:50:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633182682-1633182681473.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివలింగానికి అభిషేకం ఎందుకు చేస్తారు??</video:title>
         <video:description>శివలింగానికి పాలతో, తేనే, నెయ్యి వంటి పదార్థాలతో అభిషేకం ఎందుకు చేస్తారో, దాని వెనుక ఉన్న కారణం ఏంటో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>143</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MDM6WCzVuDM</video:player_loc>
         <video:view_count>48456</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-03-06T15:19:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-offer-milk-honey-shivalinga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saivalaimgaaanaikai-abhaisaeekam-emdaukau-caeesataaarau"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-offer-milk-honey-shivalinga"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhgur-Dayyanni-Chusara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102067-1636102051251.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు దయ్యాన్ని చూసారా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]తన సీసాలలో దయ్యాలను బంధించానని చెప్పిన ఒక తాంత్రికుడితో కలిసిన కథని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>635</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Nwnnx0KTbrA</video:player_loc>
         <video:view_count>428102</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-04T14:07:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhgur-Dayyanni-Chusara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ottiddiki-viruguddu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:51:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661844484-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడికి విరుగుడు</video:title>
         <video:description>చాలా మందికి తమ ఉద్యోగం, వారి కుటుంబం, వారి జీవితంలోని పరిస్థితులు, టాక్స్ బిల్లులు ఇలా ఇవన్నీ తమ ఒత్తిడికి కారణం అంటారు. కాని దీని మూల కారణం మీరు మీ సిస్టం ని సరిగ్గా మెనెజ్ చేయలేకపోవడమే. ఒకవేళ ఈ సంక్...</video:description>
         <video:duration>135</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kWYkCL_g6nU</video:player_loc>
         <video:view_count>18702</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T12:58:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ottiddiki-viruguddu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/an-antidote-to-stress"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/tanav-ka-ilaaj"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yshssigaagi-yoog-maansik-ottddkkondu-prtimddu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/an-antidote-to-stress"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manasuloni-badhalanu-adhigaminchadam-elaa</loc>
      <lastmod>2025-06-24T08:44:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750754602-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనసులోని బాధను అధిగమించడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>బాధకు సంబంధించిన ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, సద్గురు శారీరక ఇంకా మానసిక బాధల స్వభావం గురించి, అలాగే మనం బాధను గొప్పగా చూపడాన్ని ఎందుకు మానాలో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-5YD3BTlY-A?si=AL84C5VXz_CKdVml</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T14:14:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manasuloni-badhalanu-adhigaminchadam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-schmerzen-ueberwinden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vstrecha-episkopa-s-istinnym-yoginom"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/manasika-vedanaye-engane-marikadakkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-le-mental-peut-surmonter-la-douleur"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Mana-Devullu-Grahantaravaasula</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106962-1636106960507.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన దేవుళ్ళు గ్రహాంతరవాసులా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]దేవుళ్ళందరూ గ్రహాంతరవాసులనీ వారికి గొప్ప సాంకేతికత, సాధనాలు ఎప్పటినుండో ఉన్నాయంటారు దాని గురుంచి మీరేమంటారు అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>471</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GrQGDqF0EeY</video:player_loc>
         <video:view_count>35115</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-04T17:04:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Mana-Devullu-Grahantaravaasula"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/erojullo-kuudaa-peddalu-kudirchina-pellillaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:54:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652337346-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈరోజుల్లో కూడా పెద్దలు కుదిర్చిన పెళ్ళా?</video:title>
         <video:description>పెద్దలు కుదిర్చిన వివాహాలకు ఇక కాలం చెల్లినట్లేనా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YRXMWajrD_g</video:player_loc>
         <video:publication_date>2022-05-12T12:06:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/arranged-marriage-regressive-sadhguru-answers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/erojullo-kuudaa-peddalu-kudirchina-pellillaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/arranged-marriage-regressive-sadhguru-answers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-thallithandrula-patla-mi-bhaadhyatha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:45:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636099411-1636099410454.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ తల్లిదండ్రుల పట్ల మీ బాధ్యతని నెరవేర్చండి</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక కొడుకుగా లేక కూతురిగా మీ తల్లి దండ్రుల పట్ల మీరు చెయ్యాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఒకటుందని. ప్రతి ఒక్కరూ ఆ విషయాన్ని గుర్తు చేయాలని సద్గురు చెబుతున్నారు. ఇంతకీ ఆ విషయం ఏంటో మీరే తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>262</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9G-7Rumm75A</video:player_loc>
         <video:view_count>32490</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-16T11:36:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-thallithandrula-patla-mi-bhaadhyatha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-virus-ku-dhanyavaadhaalu-endhuku-chebuthunnaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:11:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112448-1636112447008.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు వైరస్ కు ధన్యవాదాలు ఎందుకు చెబుతున్నారు?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112448-1636112447008.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2758</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yK2VG2B8WZg</video:player_loc>
         <video:view_count>18010</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-20T03:56:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-virus-ku-dhanyavaadhaalu-endhuku-chebuthunnaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chanipoyina-vaari-battalu-enduku-vesukokudadu</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:36:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759664162-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చనిపోయిన వారి బట్టలు ఎందుకు వేసుకోకూడదు</video:title>
         <video:description>&quot;ఎవరైనా చనిపోయినప్పుడు, అతని శరీరం ఎన్నో రూపాల్లో ఇంకా తిరుగుతూనే ఉంటే, అది ఎన్నో రకాల శక్తులకి నివాసమవుతుంది. అతని శక్తుల కోసమే కాదు, ఇతర ఎన్నో రకాల శక్తుల కోసం అది సిద్ధంగా ఉంటుంది&quot; అని సద్గురు అంటు...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iee9BJ8e-ZM?si=zaJynmp5Qpyq5s_h</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:06:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-should-not-wear-dead-persons-clothes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chanipoyina-vaari-battalu-enduku-vesukokudadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/warum-nicht-die-kleidung-von-toten-tragen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-vam-ne-stoit-nosit-odezhdu-umershih"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-il-vaut-mieux-ne-pas-porter-les-vetements-d-un-mort"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mrt-vyktiy-bttttegllu-nimm-meele-prinnaam-biirbllvee-sdguru-knndd"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/mrit-vyakti-ke-kapdey-kyon-nahiin-pehne-jaate"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-should-not-wear-dead-persons-clothes"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gharbhavathulu-thelusukoovalasina-vishayaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107059-1636107058817.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గర్భవతులు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక మనిషి పుట్టిన తరువాత తన మేధస్సును రూపొందించుకోవడం చాల కష్టం ఇంకా శ్రమ పడాలి. ఒక మనిషి మేధస్సును గర్భం లో ఉన్నప్పుడే రూపొందించే మార్గాలేమైనా మీకు తెలుసా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>357</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eSQjo-vE8TQ</video:player_loc>
         <video:view_count>334850</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-08T15:48:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gharbhavathulu-thelusukoovalasina-vishayaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Nadini-Kaapadenduku-42-Roopayalu-Endukivvali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105811-1636105809508.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నదిని కాపాడేందుకు 42 రూపాయలు ఎందుకివ్వాలి? </video:title>
         <video:description>[node:summary]</video:description>
         <video:duration>435</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OCBRKKVsq-c</video:player_loc>
         <video:view_count>15556</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-18T06:11:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Nadini-Kaapadenduku-42-Roopayalu-Endukivvali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalabhairavudi-pramukhyata-emiti</loc>
      <lastmod>2025-11-12T08:07:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1762934829-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కాల భైరవుడి ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>కాల భైరవుడి ప్రాముఖ్యత ఏమిటి?</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VZ5kUrXXHbU?si=g6jyVEwIKW2_QJKi</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-12T13:37:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kalabhairava-deadly-form-of-shiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalabhairavudi-pramukhyata-emiti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kalabhairava-deadly-form-of-shiva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/operation-sindoor-champadam-taluku-karma-fighter-pilot-prashna</loc>
      <lastmod>2025-06-24T09:21:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750756824-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆపరేషన్ సిందూర్ &amp; చంపడం తాలూకు కర్మ - ఫైటర్ పైలట్ ప్రశ్న, సద్గురు జవాబు</video:title>
         <video:description>2019 జనవరి లో, సద్గురును ఒక ఇండియన్ ఎయిర్ ఫోర్స్ స్టేషన్‌కు ఆహ్వానించినప్పుడు, ఓ వింగ్ కమాండర్, సైనిక సేవలో ఇతరులకు హాని కలిగించే చర్యల కర్మ ప్రభావం గురించి సద్గురును అడిగారు. సద్గురు ఇచ్చిన సమాధానాన్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nILeomtPJVk?si=Rrh2cBdBAyfIiDSR</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T14:51:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/operation-sindoor-karma-of-killing-fighter-pilots"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/operation-sindoor-champadam-taluku-karma-fighter-pilot-prashna"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/onpreshn-sinduur-aanni-htyecn-krm-ekaa-phaayttr-paaylttcaa-sdguruunnaa-prshn-oper"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/toeten-karma-soldaten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/operation-sindoor-karma-of-killing-fighter-pilots"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cnipooyin-truvaat-ashriir-jiivulku-eemvutundi</loc>
      <lastmod>2023-05-24T17:51:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1684950678-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చనిపోయిన తరువాత అశరీర జీవులకు ఏమవుతుంది?</video:title>
         <video:description>“ప్రజలు ఆనందంగా బ్రతకాలని మా ఆశ. వారు ఆనందంగా బ్రతకలేకపోతే, కనీసం వారు ప్రశాంతంగా మరణించగలగాలి. అది కూడా కుదరక పోతే, వారి మరణం తరవాత వారి కోసం మనం ఏదైనా చేయెచ్చు” - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>454</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LQ_a_Mj6488</video:player_loc>
         <video:view_count>15112</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-24T23:21:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-happens-to-disembodied-beings-after-death"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cnipooyin-truvaat-ashriir-jiivulku-eemvutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/brauchen-die-toten-rituale"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/smert-eto-lish-drugoe-izmerenie-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pitr-trpnn-krvaa-paachllnun-kaarnn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-happens-to-disembodied-beings-after-death"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maunanga-maradam-ela</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:46:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197886-1633197885315.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మౌనంగా మారడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]నోరు మూసుకోవడం ద్వారా పూర్తి మౌనంగా మారలేరని, దాన్ని మొదటి మెట్టుగా పరిగణించవచ్చని, మనుషులు తమ ఆలోచన ప్రక్రియలో పూర్తిగా మునిగిపోయినందువల్ల ఇది అంత కష్టం అనిపిస్తోందని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>205</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jvW7_g1l3Rk</video:player_loc>
         <video:view_count>267189</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-20T11:49:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maunanga-maradam-ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Arogya-Sootram--Neetini-ela-taagali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104348-1636104347104.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆరోగ్య సూత్రం - నీటిని ఎలా తాగాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]నర్మదా నదీ తీరాన మధ్యప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి ఇంకా ఇతర ప్రభుత్వ అధికారులతో చర్చ సందర్బంగా, సద్గురు ఆరోగ్యకర జీవన విధానం గురుంచి మాట్లాడారు. ఈ ఉనికికి కారణమైన అయిదు పంచభూతాలలో నీరు, గాలి పట్ల ఎరుకతో ఉంటూ మిగిలిన మూలకాలతో కొంచెం సావధానంగా ఉంటే మనకు ఎంతో అరుదుగా తప్పితే, పెద్దగా వైద్య సహాయం అవసరం ఉండదని చెప్పారు.</video:description>
         <video:duration>556</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S7IoZ24Yfww</video:player_loc>
         <video:view_count>706605</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-10T18:29:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Arogya-Sootram--Neetini-ela-taagali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shambhavi-mahamudra-kriya-yokka-adbhuta-phalitaalu</loc>
      <lastmod>2025-12-13T14:40:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1765636710-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శాంభవి మహాముద్ర క్రియ యొక్క అద్భుత ఫలితాలు</video:title>
         <video:description>&quot;శాంభవి మహాముద్ర అనేది సృష్టి మూలాన్ని స్పృశించడానికి ఒక సాధనం. మీ అంతరంగంలోని మూలాన్ని తాకినప్పుడు, పరివర్తన కలుగుతుంది.&quot; - సద్గురు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్ ఆన్‌లైన్ కోర్సున...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rsDDc0dXaCg?si=zHezSryT1Kux85TF</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-12-13T20:10:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/miraculous-effect-of-shambavi-mahamudra-kriya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wirkung-von-shambhavi-mahamudra"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/porazitelnye-effekty-shambhavi-mahamudra-kriyi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/les-effets-miraculeux-de-cette-pratique-de-21-minutes-shambhavi-mahamudra"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/los-efectos-milagrosos-de-shambhavi-mahamudra-kriya-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shambhavi-mahamudra-kriya-yokka-adbhuta-phalitaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/miraculous-effect-of-shambavi-mahamudra-kriya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/surya-namaskaaram-valla-kaligee-amooghmaina-phalitaalu</loc>
      <lastmod>2022-08-27T09:15:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661591660-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సూర్య నమస్కారం వల్ల కలిగే అమోఘమైన ఫలితాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;మన వ్యవస్థలో ఉన్న సూర్యుడిని మనం ఉత్తేజపరచినప్పుడు, దేహం ప్రకాశిస్తుంది. ఎవరైతే సూర్య నమస్కారాలు చేస్తారో, వాళ్లకు శరీరంలోని ద్రావకాలు ఇంకా శ్లేష్మం చక్కగా నిర్వహించబడుతుంది. ఇక ఇది మీ గురించి ఎన్నో...</video:description>
         <video:duration>447</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Tx0URLj4Yoc</video:player_loc>
         <video:view_count>159592</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-27T14:45:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/surya-namaskaaram-valla-kaligee-amooghmaina-phalitaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/benefits-of-surya-namaskar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/suury-nmskaard-adbhut-pryoojngllu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/les-bienfaits-incroyables-de-surya-namaskar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/suryanamaskarathinte-athulyamaya-gunangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/benefits-of-surya-namaskar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/holi-ante-jeevitanni-rangulatho-nimpukovatam</loc>
      <lastmod>2024-03-25T07:16:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1711350865-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హోలీ అంటే - జీవితాన్ని రంగులతో నింపుకోవటం!</video:title>
         <video:description>&quot;హోలీ అంటే, ఈ రోజున భారతదేశ వ్యాప్తంగా, ప్రజలు ఒకరి మీద ఒకరు రంగులు  చల్లుకుంటారు. ఈరోజున అందరికీ ఆపాదమస్తకం, రకరకాల రంగులే! జీవితంలో ముఖ్యమైనది, ఉత్సాహంగా ఉండటమని తెలియజేసేందుకు! కాని ప్రజలు సీరియస్‍...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PlqHB2wuqtQ?si=ozl6dgpCuy1i9Usx</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-03-25T12:45:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/holi-celebrating-exuberance-of-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/holi-ante-jeevitanni-rangulatho-nimpukovatam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hollii-jiivnnaa-ullaasnii-ujvnnii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/holi-celebrating-exuberance-of-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-eppudaina-ganjaayi-taagaara</loc>
      <lastmod>2023-06-20T09:21:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687252833-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు ఎప్పుడైనా గంజాయి తాగారా?</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు మీలోని జీవాన్ని అనుభూతి చెందుతుంటే, ఇంకా మీలో వెల్లివిరుస్తున్న ఆ జీవ మూలాన్ని అనుభూతి చెందుతుంటే, ఇక మీరెందుకు గంజాయి ప్రయత్నించాలనుకుంటారు?&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>281</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/o1uC7yHUoDA</video:player_loc>
         <video:view_count>10808</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T14:51:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/logan-paul-asks-sadhguru-if-he-ever-smoked-weed"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-eppudaina-ganjaayi-taagaara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/logan-paul-sadhguru-marihuana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/sadhguru-fume-t-il-de-l-herbe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-byt-opyanennym-i-v-to-zhe-vremya-polnostyu-osoznannym"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-sadhguru-ne-kabhii-ganja-piya-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/logan-paul-asks-sadhguru-if-he-ever-smoked-weed"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yekaantamlo-unna-shaktini-telusukondi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:38:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654701465-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏకాంతంలో ఉన్న శక్తిని తెలుసుకోండి!</video:title>
         <video:description>&quot;ఈ ఒక్క విషయాన్ని అర్థం చేసుకుంటే, అద్భుతంగా ఉన్నా అది నేనే, అసహ్యంగా ఉన్నా అది కూడా నేనే అని గ్రహిస్తే, నెమ్మదిగా, మీలో ఆ అసహ్యకరమైన లక్షణాలు తగ్గటం మీకు కనిపిస్తుంది&quot; అని అంటున్నారు సద్గురు.</video:description>
         <video:duration>722</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YnrcwKdKjfg</video:player_loc>
         <video:view_count>213662</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-08T20:49:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/power-of-being-alone"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yekaantamlo-unna-shaktini-telusukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/alleinsein-ohne-sich-einsam-zu-fuhlen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/akele-rahne-kaa-faaydaa-power-of-being-alone"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-pouvoir-d-etre-seul"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/luchshe-idti-odnomu-chem-v-kompanii-glupca"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/onttiyaagi-iruvudnnu-kliyiri-sdguru-knndd"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/estar-solo-y-amar-la-soledad-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/thaniye-aayirikkunathinte-shakti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/power-of-being-alone"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/preminchinavaare-mosam-chesthe-emi-cheyali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:43:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196026-1633196025304.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమించినవారే మోసం చేస్తే ఏం చేయాలి?</video:title>
         <video:description>మనం ఎక్కువగా ప్రేమించిన వారు లేదా మనం బాగా నమ్మిన వారు మనల్ని మోసం చేస్తే ఏం చేయాలో, దాని నుండి ఎలా బయటపడాలో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>765</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/puLQKiKkWB4</video:player_loc>
         <video:view_count>372919</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-28T09:13:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/preminchinavaare-mosam-chesthe-emi-cheyali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shishyudiki-guruvu-petttina-vichitra-pareeksha-janaka-maharaaju-shuka-maharshi</loc>
      <lastmod>2023-07-04T09:57:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688464571-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శిష్యుడికి గురువు పెట్టిన విచిత్ర పరీక్ష | జనక మహారాజు &amp; శుక మహర్షి</video:title>
         <video:description>సాధకుని జీవితంలో గురువు పాత్రను వివరించడానికి - శుక  మహర్షి తన గురువైన జనక మహారాజును కలుసుకున్న వైనం శుక  మహర్షి జీవితాన్ని ఎలా మార్చిందో - సద్గురు తెలుపుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>478</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8a3mhvBvuXA</video:player_loc>
         <video:view_count>25806</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T15:27:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/masters-strange-test-for-his-disciple"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shishyudiki-guruvu-petttina-vichitra-pareeksha-janaka-maharaaju-shuka-maharshi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/raja-janak-ke-mehal-mein-shukdev-jii-kii-vicitr-priikssaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/test-meister-schueler"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-test-du-roi-janaka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/masters-strange-test-for-his-disciple"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shrungaaram-paapama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106354-1636106353191.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శృంగారం పాపమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]శృంగారమే తొలిపాపం అన్న భావన మీద అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MQqSdeSZ3Zw</video:player_loc>
         <video:view_count>130013</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-16T02:47:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shrungaaram-paapama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-suluvaina-prakriyato-mee-jeevitam-maaripotundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:27:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652336450-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ సులువైన ప్రక్రియతో మీ జీవితం మారిపోతుంది!</video:title>
         <video:description>ఏ కారణం లేకుండానే కొంతమంది... జీవితంలో చాలా ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. అవునా? …. అసలు ఏ కారణం లేకుండానే కొంతమంది, ప్రతి విషయంలోనూ దీవించబడిన వారిగా కనిపిస్తారు….</video:description>
         <video:duration>443</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EO2EYc4gKxM</video:player_loc>
         <video:view_count>70896</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-12T11:51:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ce-processus-simple-peut-vous-transformer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/31f494a6-6889-4faf-bea8-4060d680882e"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/transform-life-phenomenally"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/prozess-der-das-leben-transformiert"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-suluvaina-prakriyato-mee-jeevitam-maaripotundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-conseguir-la-cooperacion-del-cosmos-para-lograr-lo-que-quieres-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bduku-bdlaaglu-dinkke-3-baari-hiige-maaddi-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/transform-life-phenomenally"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inner-engineering-online-oka-shaktivantmaina-saadhanam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:44:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1642494030-shambhavi-mahamudra-in-hindi.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ఆన్‌లైన్ - కష్ట కాలంలో మీకోసం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం</video:title>
         <video:description>మునుపెన్నడూలేని ఇటువంటి సంక్షోభ సమయంలో, సద్గురు ఒక శక్తివంతమైన సాధనాన్ని అందిస్తున్నారు. ఇది ఒత్తిడి, భయం ఇంకా ఆందోళనలను దూరం చేస్తూ,  మానసిక స్పష్టత, భావోద్వేగ సమతుల్యత మరియు వ్యక్తిగత ఉత్పత్తిని పెం...</video:description>
         <video:duration>109</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sz6DxdUb7do</video:player_loc>
         <video:view_count>16489</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T16:23:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inner-engineering-online-oka-shaktivantmaina-saadhanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/svaalin-smykke-shktiyut-saadhn"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/school-techerni-sadhguru-ela-prank-chesaro-chudandi</loc>
      <lastmod>2025-10-05T12:14:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759666428-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్కూల్లో తన టీచర్‌ని సద్గురు ఎలా ప్రాంక్ చేశారో చూడండి </video:title>
         <video:description>సద్గురు, తాను స్కూల్లో చేసిన అల్లరి పనులకు సంబంధించిన కొన్ని ఆసక్తికరమైన జ్ఞాపకాలను, అలాగే తన క్లాసుకి కొత్తగా వచ్చిన టీచర్‌కి ఎలా “స్వాగతం” పలికిందీ పంచుకుంటున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rlxeExyIJ64?si=Vv3I-tGdGQqGP3_v</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:44:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-pranked-his-teacher"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/school-techerni-sadhguru-ela-prank-chesaro-chudandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-sadhguru-le-jugo-una-broma-a-su-profesora-en-la-escuela-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-pranked-his-teacher"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/12-rakaala-maarmika-sarpaalu</loc>
      <lastmod>2022-11-16T06:53:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668581393-12.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>12 రకాల మార్మిక సర్పాలున్నాయని మీకు తెలుసా?</video:title>
         <video:description>&quot;ఎక్కడైతే ప్రజలు పంచేంద్రియాలకు అతీత మైన దాన్ని చుడగలిగారో; ఎక్కడైతే ప్రజలు కళ్ళు మూసుకుని కాలం గడిపారో; ముఖ్యంగా ఎక్కడైతే ప్రత్యాహార సాధన చేసారో, ఎక్కడైతే ఇంద్రియ నిగ్రహం జరిగిందో, అక్కడ నాగ నివసించి...</video:description>
         <video:duration>450</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/J4u8niqrpjE</video:player_loc>
         <video:view_count>22081</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-16T12:20:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/12-mystical-serpents-you-didnt-know-existed"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/12-rakaala-maarmika-sarpaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimge-gottird-12-niguuddh-srpgllu-12-mystical-serpents-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/12-rhsyamya-srpo-jenaathii-tme-ajaann-cho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/12_nigooda_sarppangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/12-guuddh-naagdevtaa-jyaabddl-tumhii-aikle-nsel-12-mystical-serpents-you-didn-t-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/12-mystische-schlangen-fur-spirituelles-wachstum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/12-mystical-serpents-you-didnt-know-existed"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adi shankaraacharyulu-antha-goppavaarela-ayyaaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108060-1636108059540.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆది శంకరాచార్యులు అంత గొప్పవారెలా అయ్యారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఆది శంకరాచార్యుల వారి గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతూ, ఆయన జ్ఞానం, భాషా పాండిత్యం గురుంచి కొనియాడారు. కేరళలోని కాలడి అనే పల్లెటూరు నుంచి వచ్చిన ఆయన కాలి నడకన దేశమంతా తిరిగి ఆధ్యాత్మిక జ్ఞానాన్ని పంచి పెట్టారని సద్గురు తెలియజేశారు. ఆది శంకరాచార్యులు గురుంచి సద్గురు చెప్పిన మరిన్ని వివరాల కోసం పూర్తి వీడియోని చూడండి.
</video:description>
         <video:duration>618</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EBHZdB7TAL0</video:player_loc>
         <video:view_count>130969</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-15T18:53:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adi shankaraacharyulu-antha-goppavaarela-ayyaaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prathi-samvatsaram-3-vaaraala-viraamam-endhuku-theesukovaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:12:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112134-1636112133572.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతీ సంవత్సరం 3 వారాల విరామం ఎందుకు తీసుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112134-1636112133572.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2775</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pOOI6h9jOs4</video:player_loc>
         <video:view_count>24010</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-15T02:25:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prathi-samvatsaram-3-vaaraala-viraamam-endhuku-theesukovaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neetiki-gnapakashakti-untunda</loc>
      <lastmod>2023-08-24T17:03:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1692896577-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నీటికి జ్ఞాపకశక్తి ఉంటుందా? A Glass of Water Sadhguru's Encounter with Kali</video:title>
         <video:description>&quot;నీటిని తీసుకుని, ఒక నిర్దిష్ట భావోద్వేగంతో చూస్తే, వెంటనే పరమాణు నిర్మాణం మారుతుంది. వేరే భావోద్వేగంతో చూస్తే, అది మరోలా మారిపోతుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nIZLIkUOw4Q?si=QpXynw50XXa3Bl7H</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-08-24T22:33:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/water-sadhgurus-encounter-with-kali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neetiki-gnapakashakti-untunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/water-sadhgurus-encounter-with-kali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-darshanam-prathyaksha-prasaaram-isha-yoga-kendhramlo-15-march-2020-6.20-pm</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:15:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111136-1636111135119.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు దర్శనం ప్రత్యక్ష ప్రసారం ఈశా యోగా కేంద్రంలో - 15 మార్చ్ 2020, 6.20 PM</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఈశా యోగా కేంద్రం నుండి సద్గురు దర్శనాన్ని చూసే అరుదైన అవకాశాన్ని వదులుకోకండి. ఆదివారం 15 మార్చ్ 2020, 6.20 PM 
</video:description>
         <video:duration>5264</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1d6IWwXqk-4</video:player_loc>
         <video:view_count>29042</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-25T18:39:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-darshanam-prathyaksha-prasaaram-isha-yoga-kendhramlo-15-march-2020-6.20-pm"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swarga-narakaalu-nijamgaa-unnaayaa</loc>
      <lastmod>2024-03-15T09:36:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1710495338-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వర్గ నరకాలు నిజంగా ఉన్నాయా?</video:title>
         <video:description>&quot;భారతీయ సాంప్రదాయంలో దాన్ని వైతరణి అంటారు. వైతరిణి అంటే రక్షించేది అని, మిమ్మల్ని రక్షించడంలో గొప్పది అని. శరీరాన్ని విడిచిపెట్టాక, సహజంగానే ప్రతి జీవి ఈ నది వైపుకి ప్రయాణిస్తుంది. కొందరు తాకి తిరిగి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vX-XbCsgJLs?si=CYOPtoJ1mxfxeJyK</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-03-15T15:06:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-pomoch-umershemu-cheloveku-izbezhat-ada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swarga-narakaalu-nijamgaa-unnaayaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/apres-la-mort-allez-vous-au-paradis-ou-en-enfer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tod-himmel-hoelle"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudiki-prarthana-cheyala-kallu-teripinche-sadhguru-samadhanam</loc>
      <lastmod>2025-04-08T08:46:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1744101955-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవుడికి ప్రార్థన చేయాలా? కళ్ళు తెరిపించే సద్గురు సమాధానం</video:title>
         <video:description>మీరు దేవుడికి ప్రార్థన చేయాలా? మీరు ప్రార్థన చేసే వ్యక్తైనా లేదా &quot;ప్రార్థన చేయని&quot; వ్యక్తైనా సరే, సద్గురు ఇచ్చే సమాధానం మీకు పూర్తి ఆశ్చర్యాన్ని కలిగించగలదు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tfO1ReZpuAI?si=Su5CWKWG13ineb0o</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-04-08T14:16:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/e869934b-addf-46b2-bd1e-5bbf8edb32a5"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/should-you-pray-god-sadhgurus-eye-opening-answer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudiki-prarthana-cheyala-kallu-teripinche-sadhguru-samadhanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/solltest-du-zu-gott-beten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/deberia-rezarle-a-dios-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/deevrnnu-praarthisidre-kelsvaaguttaa-sdgurugll-adbhut-uttr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-priere-fonctionne-elle-vraiment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/should-you-pray-god-sadhgurus-eye-opening-answer"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-jeevithanni-marchese-chitka</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101725-1636101724158.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ జీవితాన్ని మార్చేసే చిట్కా!</video:title>
         <video:description>[node:summary]మహాశివరాత్రి 2015 ముగింపు సందర్భంగా సద్గురు అందరికోసం అతి సులువైన చిట్కాను ఇచ్చారు. జీవితాన్ని మార్చగల ఆ చిట్కాని మీరూ పాటించండి.</video:description>
         <video:duration>142</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jgx3ulpGys4</video:player_loc>
         <video:view_count>122007</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-23T17:45:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-jeevithanni-marchese-chitka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/comalo-unna-vyakti-medadulo-em-jarugutundi</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:58:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1672308899-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కోమాలో ఉన్న వ్యక్తి మైండులో ఏం జరుగుతుంది?!</video:title>
         <video:description>&quot;ఆక్సిడెంట్‌ అయ్యి, అపస్మారక స్థితిలో ఉంటే, వాళ్ళు చనిపోయి, మళ్ళీ బతికారని అనుకోకండి - అది నిజం కాదు. అక్కడ ఏం జరుగుండచ్చంటే, అతనిలోని జీవం బాగా షాక్‍కి గురయ్యి, బయటకి పోవడానికే అధికంగా మొగ్గు చూపిస్త...</video:description>
         <video:duration>639</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ng9LwG70AWw</video:player_loc>
         <video:view_count>27706</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-29T15:45:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-happens-in-coma-patients-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/comalo-unna-vyakti-medadulo-em-jarugutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/que-ocurre-en-la-mente-de-un-paciente-en-coma-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/koomaadlliruv-vyktiy-mnssinlli-eenaagutte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/duhovnaya-vozmozhnost-dlya-cheloveka-v-kome"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/komayil-kidakkunna-rogikalude-manassil-enthannu-sambhavikkunnathu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-se-passe-t-il-dans-l-esprit-d-un-patient-dans-le-coma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-happens-in-coma-patients-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-samskruthilo-moodu-pramukhyatha</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:49:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193991-1633193990310.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన సంస్కృతిలో 3 ప్రాముఖ్యత ఏంటి? అని శంకర్ మహదేవన్ సద్గురుని అడిగారు</video:title>
         <video:description>ప్రోటాన్,న్యూట్రాన్, ఎలెక్ట్రాన్ ఇంకా బ్రహ్మ,విష్ణు, మహేశ్వరులు, ఇలా ఎన్నో.. అసలు ఈ 3 సంఖ్య ఎందుకు ఇంత ప్రాముఖ్యం అయ్యింది అని శంకర్ మహదేవన్ సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>338</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/l2C7G6L8luI</video:player_loc>
         <video:view_count>16600</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-02T15:40:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/significance-number-three"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/shankar-mahadevan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-samskruthilo-moodu-pramukhyatha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/snkhye-3-eeke-visheess-gottee-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/significance-number-three"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aayuraarogyaalato-jeevinchadaaniki-oka-suluvaina-chitkaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:37:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651916197-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆయురారోగ్యాలతో జీవించడానికి ఒక సులువైన చిట్కా!</video:title>
         <video:description>మీరు ఆపాదమస్తకం ఇది పూసుకుని రెండు మూడు గంటల పాటు చేయగలిగితే, ఆరోగ్య పరంగా, శ్రేయస్సు పరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను మీరు చూడగలుగుతారు&quot;  అని అంటున్నారు సద్గురు.</video:description>
         <video:duration>363</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hvz67PRnqdI</video:player_loc>
         <video:view_count>60033</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:08:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/one-simple-tip-for-fit-healthy-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/celebnoe-sredstvo-dlya-fizicheskogo-i-energeticheskogo-tela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aayuraarogyaalato-jeevinchadaaniki-oka-suluvaina-chitkaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/une-astuce-simple-pour-etre-en-forme-et-en-bonne-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/one-simple-tip-for-fit-healthy-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-meeda-manake-vacche-doubts-adhigaminchadam-yela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:46:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194279-1633194278592.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన మీద మనకే వచ్చే  డౌట్స్ ని అధిగమించడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>యువతలో మొదలైన ఈ సెల్ఫ్-డౌట్ లేదా తామని తాము అనుమానించుకోవడం అనే విషయం నుండి ఎలా బయటికి రావాలి అని రేజీనా సద్గురుని ప్రశ్నించారు</video:description>
         <video:duration>257</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/r_j-vv3bhYk</video:player_loc>
         <video:view_count>33304</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-10T03:37:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-handle-self-doubt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-meeda-manake-vacche-doubts-adhigaminchadam-yela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-uberwindet-man-selbstzweifel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bdukinlli-aatmvishvaas-essttu-mukhy-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-ne-plus-douter-de-soi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-izbezhat-potryaseniy-v-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-handle-self-doubt"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pratikuula-shaktula-nunchi-rakshanaku-6-maargaalu</loc>
      <lastmod>2023-08-03T15:07:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1691075219-6.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతికూల శక్తుల నుంచి రక్షణకు 6 మార్గాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;దెయ్యం పట్టిందని భావించే వాళ్ళు వందలాది మంది ఉన్నారు,  వాళ్లకు మేము ధ్యానలింగ ఆవరణలో కూర్చోమని సలహా ఇస్తాం. ఎందుకంటే, ధ్యానలింగం వీటన్నిటినీ నాశనం చేస్తుంది. వాళ్ళు వీటన్నిటి నుంచి విముక్తి పొంది, హా...</video:description>
         <video:duration>524</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8mHcSVu7n_I</video:player_loc>
         <video:view_count>191971</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-08-03T20:37:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/6-ways-to-protect-yourself-from-negative-energies-influences"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pratikuula-shaktula-nunchi-rakshanaku-6-maargaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/schutz-negative-energien"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/6-facons-de-se-proteger-des-energies-negatives"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-zashchititsya-ot-negativnoy-energii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/shaitaanii-shktiyon-se-bcne-ke-6-upaay"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/dusstt-shktigllind-nimmnnu-rkssisikolllllu-6-daarigllu-6-ways-to-protect-yourself"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/6-ways-to-protect-yourself-from-negative-energies-influences"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raagi-dosa-vestunna-sadguru-inka-ayana-kuturu-raadhe</loc>
      <lastmod>2023-06-27T09:19:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687857381-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రాగి దోశను వేస్తున్న సద్గురు ఇంకా ఆయన కూతురు రాధే!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>953</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PxaR8QRl5a4</video:player_loc>
         <video:view_count>437368</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T14:48:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-radhe-cook-ragi-dosa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raagi-dosa-vestunna-sadguru-inka-ayana-kuturu-raadhe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-radhe-kochen-hirse-gericht"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-uchit-doch-gotovit-poleznuyu-edu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mgllondige-raagi-doose-tyaarisid-sdgurugllu-ragi-dosa-recipe-cooking-sadhguru-kan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sadgguru-ne-banaya-raagii-kaa-dosaa-aur-rottiiragi-recipe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-cuisine-c-est-chouette-sadhguru-avec-sa-fille"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-radhe-cook-ragi-dosa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thyroid-samasyanu-ee-vidhamga-adhigaminchandi</loc>
      <lastmod>2024-09-22T12:55:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727009400-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>థైరాయిడ్ సమస్యను ఈ విధంగా అధిగమించండి</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో, సద్గురు థైరాయిడ్ మరియు ఇతర గ్రంథి లోపాల గురించి మాట్లాడుతున్నారు, అదే సమయంలో శారీరక మరియు మానసిక విధులకు సమతుల్యతను తీసుకురావడానికి యోగాకు సంబంధించిన సరళమైన అంతర్దృష్టిని అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8Ves0x-nIes?si=8qXZiwEicSsysVWO</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T18:25:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcoming-thyroid-problems-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thyroid-samasyanu-ee-vidhamga-adhigaminchandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-nuzhno-byt-aktivnym-dazhe-kogda-vam-ploho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jnrige-thairaaydd-smsyegllu-unttaaguvudeeke-overcoming-thyroid-problems-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/thyroide-une-solution-existe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcoming-thyroid-problems-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raathrantha-melakuvaga-undadam-manchidhena</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107930-1636107928738.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రాత్రంతా మెలకువగా ఉండడం మంచిదేనా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సాధారణంగా పగలు కంటే కూడా రాత్రి పూటనే మీరు ఎక్కవ చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉంటారా? దీని గురుంచి సద్గురు ఏమంటున్నారో చూడండి.
</video:description>
         <video:duration>594</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qDnEIMKWk84</video:player_loc>
         <video:view_count>840311</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-09T18:30:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raathrantha-melakuvaga-undadam-manchidhena"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chocolatelu-medhassuni-meruguparachagalava</loc>
      <lastmod>2023-03-10T11:02:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1678446031-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చాక్లెట్‍లు మేధస్సుని మెరుగుపరచగలవా?</video:title>
         <video:description>&quot;చాక్లెట్ దానంతట అదే హానికరం కాదు, దురదృష్టవశాత్తు అందులో చాలా ఎక్కువ పంచదార కలుపుతున్నారు. అందువల్లే అది ఎన్నో సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఒట్టి చాక్లెట్ మాత్రమే తినగలిగితే, అది ఒక ఉత్ప్రేరకంలా, వింత  ఉ...</video:description>
         <video:duration>257</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lkKzkp2bGHM</video:player_loc>
         <video:view_count>8768</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-03-10T16:32:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-chocolates-enhance-your-intellect-sadhguru-answers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chocolatelu-medhassuni-meruguparachagalava"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kann-dich-schokolade-schlauer-machen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/coklett-tmne-inttelijntt-bnaavii-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/caakoleettnind-buddhi-curukaaguttaa-benefits-of-eating-chocolate-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/shokolad-vreden-ili-polezen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-chocolates-enhance-your-intellect-sadhguru-answers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/84-ellu-jeeviste-ika-punarjanma-undadaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:05:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651845974-84.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>84 ఏళ్ళు జీవిస్తే ఇక పునర్జన్మ ఉండదా?</video:title>
         <video:description>84 సంవత్సరాలు పైబడి జీవిస్తే, ఇక పునర్జన్మ అంటూ ఉండదని సద్గురు అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>564</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JqTuJAFt3z8</video:player_loc>
         <video:view_count>51158</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:37:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/vivre-plus-de-84-ans"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/28c13697-675c-42b3-b7d5-6cd686fe25b0"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-you-live-84-years"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/84-ellu-jeeviste-ika-punarjanma-undadaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-passiert-wenn-wir-84-jahre-lang-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/84-vrss-bduki-vismyvondu-snbhvisutte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/que-sucede-cuando-vives-mas-de-84-anos-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningng-84-vssn-jiivikkukyaannengki-entu-snbhvikkun-1008-puunn-cndr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-you-live-84-years"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/milarepa-goppa-taatrikudi-gnyaanodayam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:18:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201026-1633201025918.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మిలరెప - టిబెట్ కు చెందిన ఒక గొప్ప తాంత్రికుడి జ్ఞానోదయ కథనం!</video:title>
         <video:description>టిబెట్ కు చెందిన ఒక గొప్ప మార్మికుడైన మిలరెప గురుంచి ఇంకా ఆయన తన గురువుకే ఎలా గురువయ్యారనేది సద్గురు చెప్పిన ఈ ఇతిహాస గాధలో తెలుసుకోండి.
</video:description>
         <video:duration>1013</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nj7Y2lVMXCs</video:player_loc>
         <video:view_count>384472</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-17T02:32:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/milarepa-goppa-taatrikudi-gnyaanodayam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayurveda-allopathy-uttama-vaidya-paddathi</loc>
      <lastmod>2025-06-24T15:23:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750778585-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆయుర్వేదం, అల్లోపతి &amp; ఉత్తమ వైద్య పద్ధతి</video:title>
         <video:description>భారతీయ సాంప్రదాయ వైద్య విధానాలకి, ఆలోపతీకి ఉన్న తేడాల గురించి సద్గురు మాట్లాడుతూ, కృత్రిమ మేధస్సు యుగంలో వైద్యం భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుందో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nKaatyeWOVM?si=Rxaf6LZzPYokfSrw</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T20:53:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ayurveda-allopathy-best-system-medicine"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayurveda-allopathy-uttama-vaidya-paddathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/ayurveda-alopatia-y-el-mejor-sistema-de-medicina-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/ayurved-ya-alopathy-kaun-sa-tareeka-jyada-acha-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/l-ia-va-t-elle-remplacer-les-medecins-quelle-est-la-solution"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ayurvedavum-allopathiyum-ettavum-mikacha-vaidyashastra-vyavasthayum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ayurveda-allopathy-best-system-medicine"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-naayakudiki-manager-ki-unna-theda-emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107571-1636107569884.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒక నాయకుడికీ, మేనేజర్ కీ ఉన్న తేడా ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]నాయకులు వ్యక్తిగత ఆశయాల నుండి సమాజ ఆశయాల వైపుకు మళ్లడం ఎంత ముఖ్యమో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>218</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OMstvF5eIFE</video:player_loc>
         <video:view_count>12621</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-30T19:12:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-naayakudiki-manager-ki-unna-theda-emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/beethoven-sangeeta-prathibha-rahasyam</loc>
      <lastmod>2022-12-09T12:31:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670589027-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బీతోవెన్ సంగీత ప్రతిభ వెనుక ఉన్న రహస్యం!</video:title>
         <video:description>18 వ శతాబ్దానికి చెందిన ప్రముఖ జర్మన్ సంగీత కళాకారుడు బీతోవెన్ గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతూ, అత్యద్భుతమైన ఆ సంగీత ప్రతిభ వెనుక ఉన్న కారణాన్ని వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>376</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kn6Z8PLqRJs</video:player_loc>
         <video:view_count>14917</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-09T18:01:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jiiniyas-lokonii-sphlltaanun-rhsya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/beethoven-sangeeta-prathibha-rahasyam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/elalapapaudau-araoogayamgaaa-elaaa-umdagalam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:59:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633177682-1633177682207.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండగలం?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1633177682-1633177682207.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>344</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yJnj-k-6oW0</video:player_loc>
         <video:view_count>667549</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-19T14:46:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-is-the-best-way-to-stay-healthy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/elalapapaudau-araoogayamgaaa-elaaa-umdagalam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-am-besten-gesund-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/acche-svaasthy-kaa-raaj"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-rester-en-bonne-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/arogyathode_jeevikkan_enthu_cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-is-the-best-way-to-stay-healthy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swargam-narakam-unnaya</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:55:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1659610162-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వర్గం, నరకం అనేవి ఉన్నాయా?</video:title>
         <video:description>బెంగుళూరులోని మౌంట్.కార్మెల్ కాలేజీ విద్యార్ధుల ప్రశ్నలకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తూ, స్వర్గం ఇంకా నరకం గురించి చెబుతూ, వాటి విశిష్టత ఈ నాటి కాలంలో ఎలా కుప్పకూలిపోయిందో తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>547</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/aZDFwpS5JVA</video:player_loc>
         <video:view_count>240147</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-04T16:21:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/heaven-hell"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swargam-narakam-unnaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-swarg-aur-nark-sach-mein-hote-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/svrgkke-hoogbeekee-aadre-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/heaven-hell"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pillalu-me-maata-vinadam-leda</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107341-1636107340863.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ పిల్లలు మీ మాట వినడం లేదా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]టీనేజర్లతో ఎలా వ్యవహరించాలి అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తునారు.</video:description>
         <video:duration>1519</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8eDGNFFTSiU</video:player_loc>
         <video:view_count>384701</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-16T18:57:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pillalu-me-maata-vinadam-leda"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maarkandeyudi-kosam-shivudu-kaalaanni-ela-aapadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109748-1636109747183.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మార్కండేయుడి కోసం శివుడు కాలాన్ని ఎలా ఆపాడు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కాలానికి అతీతంగా వెళ్ళగల చైతన్యంలోని ఆ పార్శ్వం గురించి సద్గురు చెబుతున్నారు. ఇంకా మార్కండేయుడు ఆ పార్శ్వాన్ని ఎలా అందుకున్నాడో, కాలాధిపతిగా ఎలా మారగాలిగాడో కూడా వివరిస్తున్నారు. #ShivaLivingDeath</video:description>
         <video:duration>335</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rIt8-rxx6cw</video:player_loc>
         <video:view_count>213089</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-03T18:55:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maarkandeyudi-kosam-shivudu-kaalaanni-ela-aapadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maarpunu-vyatirekiste-jeevitanni-vyatirekinchinatle</loc>
      <lastmod>2025-03-09T07:08:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741503989-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మార్పును వ్యతిరేకిస్తే, జీవితాన్ని వ్యతిరేకించినట్లే! </video:title>
         <video:description>యువత మార్పు కోసం ఆనందంగా ఎదురుచూస్తోంటే, వయసు పైబడిన వారు మాత్రం భయంతో దిగులు చెందుతూ ఉంటారు, ఎందుకనేది సద్గురు వివరిస్తారు. మీరు యవ్వనంలో ఉన్నప్పుడు, మీరు సౌకర్యాలని  కాదు, జీవితాన్ని అన్వేషిస్తూ ఉంట...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Yv1ZiveKSso?si=ERVmB8DPxdmMT2Gv</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T12:38:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/resisting-change-resisting-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maarpunu-vyatirekiste-jeevitanni-vyatirekinchinatle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ii-2-sngtigllind-duurviri-sdguru-sadhguru-kannada-come-out-of-depression-khinnte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/resisting-change-is-resisting-life-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/qui-resiste-au-changement-resiste-a-la-vie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/resisting-change-resisting-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-thelivithetala-rahasyam-ento-thelusa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:57:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636117943-1636117941996.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు తెలివితేటల రహస్యం ఏంటో తెలుసా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు లాంటి స్పష్టత పొందడానికి ఏమి చేయాలి అని ఎప్పుడైనా ఆశ్చర్యపోయారా? దానికి సమాధానం సద్గురు నుండే తెలుసుకోండి!
</video:description>
         <video:duration>812</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Uqi7hTS1IGw</video:player_loc>
         <video:view_count>207029</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-10-30T16:59:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-thelivithetala-rahasyam-ento-thelusa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pranantaka-mahammarulu-ela-puttayi-doctor-emeran</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:12:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759659025-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రాణాంతక మహమ్మారులు ఎలా పుట్టాయి | డాక్టర్ ఎమరాన్ మేయర్ &amp; సద్గురు</video:title>
         <video:description>ప్రాణాంతక మహమ్మారులు ఎలా పుట్టాయి | డాక్టర్ ఎమరాన్ మేయర్ &amp; సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xh6KjXtfeAc?si=OvJdnb7MB_HKpScU</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T15:41:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-deadly-pandemics-originate-dr-emeran-mayer-with-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pranantaka-mahammarulu-ela-puttayi-doctor-emeran"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pishcha-i-pandemii-kak-nash-racion-formiruet-zdorove-planety"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/d-ou-proviennent-les-pandemies-mortelles-dr-emeran-mayer-et-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/naechste-pandemie-vorprogrammiert"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-deadly-pandemics-originate-dr-emeran-mayer-with-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panchagni-prakriyatho-aarogyam-inka-shreeyassu</loc>
      <lastmod>2023-11-26T06:31:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1700980244-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పంచాగ్ని ప్రక్రియతో ఆరోగ్యం ఇంకా శ్రేయస్సు!</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో సద్గురు పంచాగ్ని అనే ప్రక్రియను వివరిస్తూ, అది ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదలకు ఎలా సహకరిస్తుందో ఇంకా ఆ ప్రక్రియ మన ఇళ్లలో ఎలా చేసుకోవాలనే విధానాన్ని అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/I53AIPNRyhg?si=VUn96o9LUPtxDuGU</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-26T12:01:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/perform-this-process-for-health-wellbeing"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panchagni-prakriyatho-aarogyam-inka-shreeyassu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/misticheskiy-sposob-sozdaniya-blagopriyatnoy-aury-v-dome"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/aarogyathinum-kshemathinumayi-ethu-cheyyam-panchagni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/effectuez-ce-processus-pour-la-sante-et-le-bien-etre-panchagni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/panchagni-elementarer-prozess"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/perform-this-process-for-health-wellbeing"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ankelu-leni-jeevitham-yela-untundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194093-1633194092423.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అంకెలు లేని జీవితం ఎలా ఉంటుంది? అని ప్రసూన్ సద్గురుని ప్రశ్నించారు</video:title>
         <video:description>అంకెల గురించి సత్యం తెలుసుకోవాలని ప్రసూన్ జోషి సద్గురుని అడిగారు. ఒకవేళ అంకెలనేవే లేకుంటే జీవితం ఎలా ఉంటుటుంది అని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>228</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EHO7G06TIFA</video:player_loc>
         <video:view_count>7756</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-06T10:03:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/life-without-numbers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ankelu-leni-jeevitham-yela-untundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kakoy-byla-by-zhizn-bez-chisel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/snkhyegllee-illdiddre-jiivn-heegiruttittu-prsuun-joossi-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-serait-la-vie-sans-les-nombres"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sankhyakallilatha-jeevitham-enganeyayirikkum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/life-without-numbers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/simha-kriya-roganirodhaka-shakthini-penche-prakriya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111804-1636111803348.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సింహ క్రియ - రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ప్రక్రియ.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు అందిస్తున్న సింహ క్రియ - ఈ సులువైన, శక్తిమంతమైన యోగిక ప్రక్రియ ద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని పటిష్టం చేసుకోండి. అలాగే ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల సామర్ధ్యాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఈరోజే మొదలుపెట్టండి.
</video:description>
         <video:duration>596</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3mV8CLWenzU</video:player_loc>
         <video:view_count>252751</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-09T02:01:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/simha-kriya-roganirodhaka-shakthini-penche-prakriya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/evvarikii-teliyani-raamkrishnula-katha</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:53:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661337615-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎవ్వరికీ తెలియని రామకృష్ణుల కథ!</video:title>
         <video:description>&quot;జ్ఞానోదయం అనేది అందమైన, పారవశ్యమైన అనుభూతి అయినప్పుడు, జ్ఞానోదయం పొందిన వారు శరీరాన్ని వదిలి వెళ్లిపోవడానికి ఎందుకు ఎంచుకుంటారు? &quot; అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>647</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WWUk7PsEU60</video:player_loc>
         <video:view_count>104171</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-24T16:10:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ramakrishna-paramahamsas-life-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yoogigllu-praaydllee-deehtyaag-maadduvudu-eeke-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/evvarikii-teliyani-raamkrishnula-katha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/erleuchteter-ramakrishna"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ramakrishna-paramahamsas-life-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cheppadam-kante-vinadam-mukhymaa</loc>
      <lastmod>2024-09-21T08:19:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1726906635-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చెప్పడం కంటే వినడం ముఖ్యమా? Is Perception More Important Than Expression</video:title>
         <video:description>&quot;రెండు రకాల మనుషులుంటారు - కొందరు మాట్లాడడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. మరికొందరు వినడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. ఏది తెలివైనదో , మీరే నిర్ణయించుకోండి&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BVPoc6Ui8ek?si=K1FMSNshBOGEgiAe</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-21T13:49:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-perception-more-important-than-expression-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-wahrnehmung-wichtiger-als-ausdruck"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-est-il-preferable-de-ne-pas-s-exprimer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/samovyrazhenie-pustaya-trata-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/summniruvudnnu-klitukolllli-is-perception-more-important-than-expression-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cheppadam-kante-vinadam-mukhymaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-perception-more-important-than-expression-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhayanni-jayinchenduku-pavitra-sutram</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:01:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675003667-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భయాన్ని జయించేందుకు పవిత్ర సూత్రం!!</video:title>
         <video:description>&quot;మీ భౌతికతకున్న పరిమితులే, మీ భయానికి కారణం. మీకు భౌతికత అనేదే లేకపోతే, మీరు దేని గురించీ భయపడరు. కాబట్టి, ఆ కోణంలో, దాన్ని &quot;అభయ&quot; అన్నాము. కానీ ప్రధానంగా, ఈ సూత్రం మనం భౌతికతకు అతీతంగా వెళ్లడానికి తోడ...</video:description>
         <video:duration>567</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GVlYW47X830</video:player_loc>
         <video:view_count>58393</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-29T20:18:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sacred-thread-to-overcome-fear-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhayanni-jayinchenduku-pavitra-sutram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ein-heiliger-faden-zur-uberwindung-von-angst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhyvnnu-hooglaaddislu-shktishaali-daar-sacred-thread-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/eta-sutra-osvobodit-tebya-ot-straha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sacred-thread-to-overcome-fear-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/20-samvatsarala-vayasulo-em-cheyali</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:00:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759662003-20.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>20 సంవత్సరాల వయసులో ఏం చేయాలి? విద్యార్థి ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం</video:title>
         <video:description>సత్యంతో, నిమగ్నతతో, పరిపూర్ణతతో కూడిన జీవితాన్ని గడపాలంటే ఏం చేయాలో, ఒక కళాశాల విద్యార్థి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/t1Vd4va-y8E?si=1QVFU6-r9oG7Ktg4</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:30:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="it" href="https://isha.sadhguru.org/it/wisdom/video/what-should-a-20-year-old-do-in-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-should-a-20-year-old-do-in-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/20-samvatsarala-vayasulo-em-cheyali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-opredelit-napravlenie-v-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-sollte-ein-20-jahriger-aus-seinem-leben-machen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jeevan-ki-disha-kaise-tay-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/vyssu-20-jiivndlli-eenu-maaddli-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-devrait-on-faire-dans-la-vie-a-20-ans"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-should-a-20-year-old-do-in-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadguru-tana-bhaktuni-kosam-anni-chestara</loc>
      <lastmod>2025-10-26T16:02:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761494468-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు తన భక్తుని కోసం అన్నీ చేస్తారా?</video:title>
         <video:description>ఒక భక్తుడు తన జీవితాన్ని గురువు చేతుల్లో వదిలేయాలా, లేక దాని బాధ్యతను తానే తీసుకోవాలా? అనే ఒక సాధకుని ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిచ్చారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-pWSsIIjPNE?si=QW2iALz8tc-i5sLG</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-26T21:32:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-do-everything-for-devotee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadguru-tana-bhaktuni-kosam-anni-chestara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/hasta-donde-me-puede-llevar-mi-devocion-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-do-everything-for-devotee"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-inka-aayana-bhaarya-vijji-ela-kalusukunnaaru</loc>
      <lastmod>2023-08-16T09:35:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1692178362-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు ఇంకా ఆయన భార్య విజ్జి ఎలా కలుసుకున్నారు?</video:title>
         <video:description>&quot;విజ్జి గురించి అందరికీ వివరించాలంటే, నాకెప్పుడూ కష్టమే. నేను విజ్జీ అన్నప్పుడు ఆమెను నా భార్యగానో, లేక ఓ స్త్రీగానో ప్రస్తావించడం లేదు. ఓ మనిషిగా కూడా నా అనుభవంలో తను నిజంగా చాలా అద్భుతమైన వ్యక్తి. త...</video:description>
         <video:duration>661</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/l1T8FOYdOrY</video:player_loc>
         <video:view_count>26989</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-08-16T15:05:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-sadhguru-and-vijji-met"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sadhguru-vijji-maa-first-meet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-inka-aayana-bhaarya-vijji-ela-kalusukunnaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-sadhguru-seine-frau-getroffen-hat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/raritetnye-kadry-i-istoriya-znakomstva-sadhguru-s-ego-zhenoy-vidzhi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-sadhguru-and-vijji-met"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-bangaaru-bavishayttuku-naalugu-sutralu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670915759-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లల బంగారు భవిష్యత్తుకు నాలుగు సూత్రాలు!</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6ixM-2Wewjw</video:player_loc>
         <video:publication_date>2022-12-13T12:46:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-parenting-tips-to-setup-a-bright-future-for-your-child"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-bangaaru-bavishayttuku-naalugu-sutralu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/4-tipps-fur-eine-gluckliche-zukunft-deines-kindes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/4-zaruri-tips-aapke-bacche-ke-ujjaval-bhavishya-ke-liye"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/samaya-vazhnaya-veshch-kotoruyu-dolzhen-sdelat-kazhdyy-roditel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-ttips-baallkonaa-ujjvll-bhvissya-maatte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-parenting-tips-to-setup-a-bright-future-for-your-child"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahadevudu-sangeetam-himalayala-madhya-sambandam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:45:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మహాదేవుడు సంగీతం హిమాలయాల మధ్య సంబంధం ఏంటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మొహిత్ చౌహాన్ సద్గురుని మహాదేవుడు, సంగీతం, హిమాలయాలు మన జీవితాల్లో ఎంత ముఖ్యం అని ఇంకా వాటి మధ్య సంబంధం ఏమిటి? అని ప్రశ్నించారు.
</video:description>
         <video:duration>277</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0AqLPVdf7xs</video:player_loc>
         <video:view_count>5361</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-06T13:06:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahadevudu-sangeetam-himalayala-madhya-sambandam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thalarathani-marchukovadam-yela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:04:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194748-1633194747382.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తలరాతని మార్చుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>నేను మొదటి ర్యాంక్ సంపాదించింది విధి రాత వల్లా? లేక నా స్వయం కృషి వల్లనా? అని మైసూరు(Regional Institute of Education) విద్యార్ధి సద్గురుని ప్రశ్నించాడు.</video:description>
         <video:duration>499</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ASY56N7qqcg</video:player_loc>
         <video:view_count>324337</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:47:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-everything-destined-already"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thalarathani-marchukovadam-yela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-alles-im-leben-vorbestimmt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-ce-que-tout-est-deja-predestine-dans-ma-vie-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/v-moey-zhizni-vse-predopredeleno"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jiivndlli-ellvuu-vidhi-niymitvee-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ente_jeevithathil_ellam_vidhiyano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-everything-destined-already"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-eppudainaa-deyyanni-chusara</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:54:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759661583-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు ఎప్పుడైనా దెయ్యాన్ని చూశారా?</video:title>
         <video:description>సీసాలలో దెయ్యాలను బంధించి ఉంచాడని పేరున్న ఒక తాంత్రికుడితో, తన అనుభవాన్ని సద్గురు పంచుకుంటున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/owFRMkwac1Y?si=itQ9zFGUwJBiHcFP</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:24:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/has-sadhguru-met-a-ghost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-eppudainaa-deyyanni-chusara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/hat-sadhguru-einen-geist-getroffen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sdgurunnii-bhuut-paahilny-kaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-sadhguru-ne-bhoot-dekhe-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-videl-prizrakov"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/ha-conocido-sadhguru-a-un-fantasma-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/d-ou-viennent-les-fantomes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/has-sadhguru-met-a-ghost"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/21-rojula-lockdown-valla-emanna-upayogam-undhaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111491-1636111489897.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>21 రోజుల లాక్ డౌన్ వల్ల ఏమన్నా ఉపయోగం ఉందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111491-1636111489897.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2379</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3zkp1-v7cvY</video:player_loc>
         <video:view_count>57108</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T03:37:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/21-rojula-lockdown-valla-emanna-upayogam-undhaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-krupanu-mee-intiki-aahvaninchandi</loc>
      <lastmod>2024-09-22T14:29:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727015353-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు కృపను మీ ఇంటికి ఆహ్వానించండి</video:title>
         <video:description>‘సద్గురు సన్నిధి సంఘ’లో పాల్గొనడం ద్వారా, మీ ఇంటిని దేవాలయంగా ఎలా మార్చుకోవచ్చో సద్గురు తెలుపుతున్నారు. సద్గురు సన్నిధి అనేది ప్రతిష్టించబడిన రూపం. ఇది, మీ ఇల్లు అనుగ్రహంతో నిండేలా చేస్తుంది, అలాగే మీ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IVOedsuE11o?si=tzWf254DH-Ww1T8t</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T19:59:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/invite-sadhguru-s-grace-into-your-home"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-krupanu-mee-intiki-aahvaninchandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/guru-hiriyr-paadgllige-nmskrisuvudr-hindin-kaarnn-reason-behind-touching-elders-f"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/invite-sadhguru-s-grace-into-your-home"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tellavarujaamuna-nidra-leste-kalige-partyeka-prayojanaalu</loc>
      <lastmod>2023-11-26T06:27:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1700979955-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తెల్లవారుజామునే నిద్ర లేస్తే కలిగే ప్రత్యేక ప్రయోజనాలు</video:title>
         <video:description>తెల్లవారుజామున నిద్ర లేచి సాధన చేయడమనేది భారతీయ సంస్కృతిలో వేదకాలం నుంచి ఉన్నదే. ఆ సమయంలో (బ్రహ్మ ముహూర్తంలో) నిద్ర లేస్తే కలిగే ప్రత్యేక ప్రయోజనాల గురించి సద్గురు ఈ వీడియోలో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eJsSAo1osmU?si=RJONilu2r6OAMEYw </video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-26T11:57:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/special-benefits-of-waking-up-early-melatonin-activation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tellavarujaamuna-nidra-leste-kalige-partyeka-prayojanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-proizoydet-esli-ty-nachnesh-vstavat-rano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/les-avantages-particuliers-d-un-reveil-matinal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/neerathe-ezhunnelkkunnathinte-gunangal-special-benefits-of-waking-up-early"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/brahma-muhurtam-zeit-schoepfer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/special-benefits-of-waking-up-early-melatonin-activation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aatmajnaanini-gurtu-pattadam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:08:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651905093-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆత్మజ్ఞానిని గుర్తు పట్టడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>ఆత్మాజ్ఞానం పొందిన వారిని ఎలా గుర్తించాలి ?  అనే  ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>505</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/j6KtpZJqeqU</video:player_loc>
         <video:view_count>79189</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T12:02:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/dd9be5ee-a5ff-40bc-a619-1163bb57b658"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/recognize-enlightened-being"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aatmajnaanini-gurtu-pattadam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-reconnaitre-un-etre-illumine"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jnyaanoody-aadvr-lkssnnglleenu-signs-of-enlightenment-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/bodhaprapthanaya-orale-kandaal-enganeyanu-tirichariyuka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-erleuchtung-erkennbar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/aatmjnyaanii-vyktiilaa-kse-olkhaal-how-do-you-recognize-an-enlightened-being"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/recognize-enlightened-being"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ellappuduu-preerana-kaligi-undaddam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:51:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661328936-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎల్లప్పుడూ ప్రేరణ కలిగి ఉండడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;మీకు ఒత్తిడి, ఆందోళనగా అనిపిస్తే, మీ మేధస్సు మీకు వ్యతిరేకంగా పని చేస్తుందన్నమాట. మీ అనుభూతి అంతా మీ అంతరంగం నుండి వస్తున్నదని మీరు అర్థం చేసుకుంటే, మిమ్మల్ని మీరు చక్కగా ఇంజనీర్ చేసుకోకుండా ఎలా ఉండగ...</video:description>
         <video:duration>748</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Wgd0mAhAwGI</video:player_loc>
         <video:view_count>73943</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-24T13:47:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stay-motivated-all-time"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ellappuduu-preerana-kaligi-undaddam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/hameshaa-motivated-kaise-rhe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-kann-ich-konstant-motiviert-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/byt-uspeshnym-i-rasslablennym-eto-vozmozhno"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-rester-motive-tout-le-temps"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/eppozhum_ulsaham_nilanirthan_enthu_cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stay-motivated-all-time"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashtavakra-mariyu-janaka-maharajula-anubandham</loc>
      <lastmod>2025-03-09T10:09:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741514914-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అష్టావక్రుడు మరియు జనక మహారాజుల మధ్య ఉన్న అనుబంధం</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఒక కథను వివరిస్తారు. అందులో అష్టావక్రుడు అనే మహర్షికి జనక మహారాజు అనే జ్ఞానోదయం పొందిన రాజుతో అద్భుతమైన అనుబంధం ఉండేది. ఈ విషయం అష్టావక్రుని ఇతర శిష్యులకు అసూయ కలిగించింది. దీన్ని గమనించిన అష్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cAYL-50F3Xo?si=tu64FyWhhVdnT7BJ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T15:39:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/story-ashtavakra-janaka-maharajs-relationship"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashtavakra-mariyu-janaka-maharajula-anubandham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/ashtavakra-aur-raja-janak-kii-ek-rochak-kahaani"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/story-ashtavakra-janaka-maharajs-relationship"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-antharjaatheeya-mahammaari-bhayam-nundi-ela-bayatapadali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T13:03:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206604-1633206603761.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ అంతర్జాతీయ మహమ్మారి భయం నుండి ఎలా బయటపడాలి?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1633206604-1633206603761.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2512</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/A7yqg6bx07E</video:player_loc>
         <video:view_count>26726</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-antharjaatheeya-mahammaari-bhayam-nundi-ela-bayatapadali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/diwali-dhanatrayodashi-pracheena-rahasyaalu</loc>
      <lastmod>2025-10-26T15:39:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761493107-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దీపావళి &amp; ధనత్రయోదశి - ప్రాచీన రహస్యాలు</video:title>
         <video:description>శీతాకాలపు ఆరంభాన్ని సూచించే ధనత్రయోదశి, దీపావళి పండుగలను సంపదకు సంబంధించినవిగా భావిస్తారు, కానీ అవి నిజానికి ఒకరి ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు కోసం ఎంతో ముఖ్యమైనవి. ఈ వీడియోలో సద్గురు వివరిస్తున్నదేమిటంటే, శీతా...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LEAmm8gzj2s?si=-UsD5WvjkHyPTvOD</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-26T21:09:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ancient-secrets-of-diwali-dhanatrayodashi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/diwali-dhanatrayodashi-pracheena-rahasyaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ancient-secrets-of-diwali-dhanatrayodashi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sangeetamtho-chakralanu-activate-cheyoccha</loc>
      <lastmod>2025-02-08T15:54:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1739030032-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సంగీతంతో చక్రాలను ఆక్టివేట్ చేయొచ్చా?</video:title>
         <video:description>శబ్దం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి అలాగే కొన్ని రకాల సంగీతాన్ని మీ చక్రాలను ఆక్టివేట్ చేయడానికి మరియు ఆధ్యాత్మిక పురోగతికి ఎలా ఉపయోగించవచ్చో సద్గురు నుండి వినండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DJ5JQD0Dw4M?si=LdurnkmlMfSPeKwN</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-02-08T21:24:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-chakras-be-activated-with-music"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/konnen-chakras-mit-musik-aktiviert-werden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-sangeet-se-chakra-jaagrit-ho-sakte-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-muzyka-mozhet-aktivirovat-vashu-energiyu-i-chakry"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/can-chakras-be-activated-with-music"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sangeetamtho-chakralanu-activate-cheyoccha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/les-chakras-peuvent-ils-etre-actives-par-la-musique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/shareerathile_oorjja_kendrangale_sangeethathiloode_pravarthippikkan_pattumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-chakras-be-activated-with-music"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaashi-vishwanathuniki-abhishekam-samarpinchina-sadhguru</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:06:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675423688-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కాశీ విశ్వనాథునికి అభిషేకం సమర్పించిన సద్గురు!</video:title>
         <video:description>&quot;ప్రపంచం, శిక్షలు విధించే దేవుళ్ళ నుంచి, అందరినీ తమలో కలుపుకునే దేవుళ్ళ వైపుకి, మళ్ళాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది - కేవలం మనుషుల్నే కాదు, సమస్త జీవుల్ని అక్కున చేర్చుకోవటం. యోగేశ్వర అంటే ఇదే, విశ్వనాథ అంటే క...</video:description>
         <video:duration>646</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UppQT710kvM</video:player_loc>
         <video:view_count>22857</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-03T16:59:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaashi-vishwanathuniki-abhishekam-samarpinchina-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sdguru-mokssnii-ngrii-kaashiimaan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kaashiylli-sdgurugllu-ukki-hrid-bhktiy-gnge-kashi-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/kaashi-vishwanatha-lingathinu-sadhguru-abhishekam-samarpikkunnu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/muktini-prasaadhinche-mahaakaaleshwarudu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110175-1636110174201.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ముక్తిని ప్రసాదించే మహాకాళేశ్వరుడు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]శివుని ఒక పార్శ్వం, కాలానికి అధిపతి అయిన మహాకాళుని గురుంచి సద్గురు వివరిస్తూ, ఉజ్జయినిలోని మహాకాళేశ్వర ఆలయాన్ని, సాధకుడుని ముక్తి దిశగా నడిపించే విధంగా ఎలా ప్రతిష్టీకరించారో వివరిస్తున్నారు. #ShivaLivingDeath
</video:description>
         <video:duration>652</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SnJ3NbxHSec</video:player_loc>
         <video:view_count>66693</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-13T19:04:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/muktini-prasaadhinche-mahaakaaleshwarudu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-goppa-kriiddaakaaruddiki-unddaalsina-lakshanam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:10:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661841645-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒక గొప్ప క్రీడాకారుడికి ఉండాల్సిన లక్షణం!</video:title>
         <video:description>&quot;చూడాల్సింది, వారు ఎన్ని పాయింట్లు కొట్టారు, మీరు గెలుస్తారా, గెలవరా, అన్నది కాదు. మీరు ఆట ఆడుతున్నప్పుడు, లక్ష్యం ఒక్కటే - ఆ బంతిని గోల్ లోకి కొట్టడమే&quot; అని అంటున్నారు సద్గురు.</video:description>
         <video:duration>373</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/moO110XIPL0</video:player_loc>
         <video:view_count>23035</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T12:11:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-goppa-kriiddaakaaruddiki-unddaalsina-lakshanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-gagner-le-jeu-de-la-vie-la-science-du-succes-selon-un-maitre-yogi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mechanics-of-success-and-victory"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kaamyaab-hone-ke-liye-1-cheez-zarurii-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mehanizm-uspeha-i-pobedy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/gelllu-naavu-anusrisbeekiruv-eekaik-maarg-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ethoru_vijayathinteyum_pinnilulla_rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mechanismen-von-erfolg-und-sieg"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mechanics-of-success-and-victory"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cadavakaumdaaa-paraiikasalalaoo-paaasa-avavadam-elaaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:59:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633180660-1633180659472.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చదవకుండా పరీక్షల్లో పాస్ అవ్వడం ఎలా??</video:title>
         <video:description>చదవకుండా పరీక్ష పాస్ అవ్వడం ఎలా అనే ఒక విద్యార్ధి వేసిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు. అలాగే ఈ పాస్, ఫెయిల్ అనే మాటలలోని అర్ధాన్ని కూడా మనకు తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>455</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nQJeQ3CKLaA</video:player_loc>
         <video:view_count>55288</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-04-21T15:26:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="it" href="https://isha.sadhguru.org/it/wisdom/video/passare-gli-esami-senza-studiare"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/passing-exams-without-studying"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cadavakaumdaaa-paraiikasalalaoo-paaasa-avavadam-elaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/prufungen-bestehen-ohne-zu-lernen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-sdat-ekzameny-ne-gotovyas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ooddeyee-priikssenlli-paasaagbhudaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/binaa-padhe-pariksha-kaise-pass-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/paddikkate-engane-pareeksha-passakam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/passing-exams-without-studying"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhautikaateeta-shaktulanu-viniyooginchukune-shaastram</loc>
      <lastmod>2023-06-20T09:25:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687253052-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భౌతికాతీత శక్తులను వినియోగించుకునే శాస్త్రం!</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు చూడలేనివి కొన్ని ఉన్నాయి - వాటిని మనం భూత ప్రేతాలని పిలుస్తాం. యక్షులని పిలవబడే కొన్ని జీవులు కూడా ఉన్నాయి. గంధర్వులని పిలవబడే ఇంకొక రకమైన జీవులున్నాయి. ఇంకా దేవుళ్ళు కూడా ఉన్నారు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>511</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CsBcnyfzJVI</video:player_loc>
         <video:view_count>12192</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T14:55:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-of-accessing-forces-of-the-beyond"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhautikaateeta-shaktulanu-viniyooginchukune-shaastram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/zugang-zu-kraeften-des-jenseits"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yjny-yaagaadigllu-phl-niidduttveyee-science-of-accessing-forces-of-beyond-sadhgur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poluchit-podderzhku-angelov"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhuutpretnii-vaastviktaa-shun-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/atheethamaya-shaktikale-prapyamakkunnathinte-shasthram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-of-accessing-forces-of-the-beyond"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/fox-la-features-sadhgurus-latest-book</loc>
      <lastmod>2025-10-31T14:08:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761919646-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఫాక్స్ ఎల్ఏ లో సద్గురు తాజా పుస్తకం: మరణం - మరణ మర్మాన్ని ఛేదించండి</video:title>
         <video:description>ఫాక్స్ 11 లాస్ ఏంజిల్స్ వారి &quot;GDLA+&quot; కార్యక్రమానికి సద్గురుని హోస్ట్ చేశారు. ఈ సందర్భంగా ఆయన తన తాజా పుస్తకం &quot;డెత్: ఏ యోగీస్ గైడ్ టు లివింగ్, డయింగ్ &amp; బియాండ్&quot; (మరణం - మరణ మర్మాన్ని ఛేదించండి) గురించి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/u0_yqkjv3w4?si=XC4Gm28fEwu0Aeo5</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-31T19:38:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tod-leben-wertvoll"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/fox-la-features-sadhgurus-latest-book"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swami-vivekananda-ki-shardadevi-pettina-pareeksha</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:22:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1657953762-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వామి వివేకానందుడికి శారదాదేవి పెట్టిన పరీక్ష ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>స్వామి వివేకానందుడి సౌమ్యత గురించి ఇంకా తన గురువు సందేశాన్ని ప్రపంచం నలుమూలలా తీసుకెళ్ళడానికి ఎలా అర్హత సాధించాడో ఈ కధ ద్వారా తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>643</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CCbu96xfqfs</video:player_loc>
         <video:view_count>108007</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-07-16T12:13:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/swami-vivekananda-power-gentleness"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swami-vivekananda-ki-shardadevi-pettina-pareeksha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/byt-myagkim-znachit-byt-silnym"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nreen-elli-aa-caaku-koddu-endru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-pouvoir-de-la-douceur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/swami-vivekananda-power-gentleness"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Intha-Mandi-Devullu-Yenduku</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101920-1636101920001.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంత మంది దేవుళ్ళు ఎందుకు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురుని లింగ భైరవి యంత్రం గురించి ప్రశించగా, అసలు యంత్ర అనేది అస్థిత్వంలోకి వెళ్ళడానికి తలుపును తెరవగల ఒక పరికరం వంటిదని చెబుతూ, ఇలాంటి ఎన్నో రకాల ఉపకరణాలను, మూర్తులను భారత ఉపఖండంలో ఉపయోగించిన విషయాన్ని గురించి కూడా వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>434</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Y6zmLOpOFuU</video:player_loc>
         <video:view_count>69765</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-27T12:15:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Intha-Mandi-Devullu-Yenduku"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pedda-Valla-Kosam-Mana-Korikalnu-Champukovala</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:19:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200837-1633200837403.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పెద్దవాళ్ళ సంతోషం కోసం మన కోరికలను చంపుకోవాలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]జె.యెన్.యు లో ఒక స్టూడెంట్ అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు మాధానమిస్తూ, తమకు కావాల్సింది తాము చేసుకునే విషయంపై స్పష్టత ఇస్తున్నారు. జీవితంలో నిర్ణయించుకునే ప్రతీదానికీ మూల్యం చెల్లించుకోవాల్సిందే అని కూడా చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>201</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fw0_giIeDP8</video:player_loc>
         <video:view_count>33701</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-07T21:08:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pedda-Valla-Kosam-Mana-Korikalnu-Champukovala"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/preminchina-vyakthini-kolpothe-thattukovadam-yela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:42:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194209-1633194208694.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమించిన వ్యక్తిని కోల్పోతే తట్టుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>మనం ఎంతగానో ఇష్టపడ్డ వారిని, ఆప్తులని కోల్పోయినప్పుడు కలిగే విషాదం నుండి ఎలా బయటపడాలి అని అమిష్ త్రిపాఠి సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>178</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Rr2apgb1Um8</video:player_loc>
         <video:view_count>20070</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-07T15:37:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-deal-with-loss-loved-one"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/preminchina-vyakthini-kolpothe-thattukovadam-yela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-gehe-ich-mit-meiner-trauer-um"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-spravitsya-s-poterey-blizkogo-cheloveka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-manejar-la-perdida-de-un-ser-amado-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/tunb-aaptrnnu-kllkonddaag-aagoo-duhkhaan-tddkolloodu-heege-amish-tripaatthi-sdgur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-deal-with-loss-loved-one"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kasatapadainamta-maaataraaana-vaijayam-raaadau</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633178675-1633178674795.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కష్టపడినంత మాత్రాన విజయం రాదు</video:title>
         <video:description>నేటి సమాజం ఆలోచన ధోరణి ఎలా ఉందంటే కేవలం కష్టపడితేనే ఫలితం దక్కుతుంది అని సద్గురు చెబుతున్నారు. కాని మీకు తెలియాల్సింది సరైన సమయంలో సరైన పనులు చేయడమే అని, విజయం సాధించడానికి కావలసిన అసలు విషయాన్ని గుర్తుచేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>328</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/l-LKgCxI-fs</video:player_loc>
         <video:view_count>341893</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-17T10:39:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/why-doesnt-hard-work-bring-success"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-doesnt-hard-work-bring-success"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kasatapadainamta-maaataraaana-vaijayam-raaadau"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/por-que-trabajar-duro-no-me-trae-exito"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/harte-arbeit-ohne-erfolg"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kadhi-mehnat-ke-baad-bhi-safalta-kyon-nhin-milti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/travailler-dur-apporte-t-il-le-succes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/vijayam-nedanulla-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-doesnt-hard-work-bring-success"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meere-naa-guruvani-yenduku-nammali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:24:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193470-1633193469480.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరే నా గురువని ఎందుకు నమ్మాలి?</video:title>
         <video:description>అందరికీ గురు పూర్ణిమ శుభాకాంక్షలు. ఈ సందర్భంగా సద్గురు మనకు గురువు ప్రాముఖ్యత గురించి, గురువు లక్షణం గురించీ చెబుతున్నారు. గురువంటే ఒక వ్యక్తి కాదనే సత్యాన్ని స్పష్టంగా తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>351</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CZwLTTqzvCU</video:player_loc>
         <video:view_count>37010</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-26T07:21:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meere-naa-guruvani-yenduku-nammali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ave-vishayaalu-malli-malli-jrugutunnaaya</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:49:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651899696-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అవే విషయాలు మళ్ళీ మళ్ళీ జరుగుతున్నాయా?</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>723</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sVuKXHktlII</video:player_loc>
         <video:view_count>80687</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T10:32:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-compulsive-emotional-patterns"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ave-vishayaalu-malli-malli-jrugutunnaaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-uberwinde-ich-zwanghafte-gefuhle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sinhroniziruysya-s-144-letnim-ciklom-sudby"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-liberarte-de-tus-patrones-emocionales-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/maansik-tllnngllind-horbruvudu-heege-how-to-overcome-compulsive-emotional-pattern"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-surmonter-les-compulsions-emotionnelles"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jiivn-men-ek-jaisii-ciizen-baar-baar-kyon-hotii-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-compulsive-emotional-patterns"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pratyaksha-guruvu-praamukhyata-enti</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:25:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759659849-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రత్యక్ష గురువు ప్రాముఖ్యత ఏంటి?</video:title>
         <video:description>భారతదేశ ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయాల్లో ప్రత్యక్ష గురువుకు ఎప్పుడూ ఎంతో ప్రాముఖ్యతను ఇస్తారు. దీనిలోని ప్రాముఖ్యతను ఇంకా ప్రత్యక్ష గురువును ఎలా ఉపయోగించుకోవచ్చో సద్గురు వివరించారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pzH9qbia9zQ?si=4KUdaiDBpchCgBHM</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T15:55:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/significance-of-a-live-guru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pratyaksha-guruvu-praamukhyata-enti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jeevit-guru-ka-kya-mehtva-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jiivnt-guruvin-mhtvveenu-significance-of-a-live-guru-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/significance-of-a-live-guru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akaalajnaanulu-ante-evaru</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:06:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651846724-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అకాలజ్ఞానులు అంటే ఎవరు? </video:title>
         <video:description>వర్తమానంలో ఉంటూ భవిష్యత్తులోకి వెళ్లగలమా అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>567</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Mr0d3JQHkCU</video:player_loc>
         <video:view_count>94911</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:49:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-time-travel-possible"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/konnen-wir-in-der-zeit-reisen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akaalajnaanulu-ante-evaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kyaa-ateet-ya-bhavishya-mein-jaakar-vaapas-aa-sakte-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vozmozhny-li-puteshestviya-vo-vremeni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/time_travel_sadhyamano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-time-travel-possible"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-churukudanam-venkunna-rahasyam</loc>
      <lastmod>2023-07-10T06:46:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688971552-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు చురుకుదనం వెనకున్న రహస్యం!</video:title>
         <video:description>తాను తీసుకునే మార్నింగ్ బ్రేక్ఫాస్ట్ గురించి మాట్లాడుతూ - నానబెట్టిన వేరు శనగలు, నానబెట్టిన బాదం పప్పులు, వేప ఉండ, పసుపు ఉండ, మొలకెత్తిన మెంతులు ఇంకా అనేక విషయాల గురించి సద్గురు ఈ వీడియోలో మాట్లాడుతున...</video:description>
         <video:duration>563</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2ajF33FgtiA</video:player_loc>
         <video:view_count>351572</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-10T12:16:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhgurus-secret-to-an-energetic-day"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhgurus-geheimnis-energiegeladenen-tag"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-churukudanam-venkunna-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/privychki-pitaniya-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdgurugll-uphaar-eenu-healthy-breakfast-choices-by-sadhguru-food-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sadhguru-kii-energy-kaa-raaz"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-secret-de-sadhguru-pour-une-journee-energique-et-une-bonne-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhgurus-secret-to-an-energetic-day"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-miracle-of-mind-dhyanam-evaru-cheyaali</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:16:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759662922-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్ ధ్యానం ఎవరు చేయాలి?</video:title>
         <video:description>&quot;మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్&quot; ధ్యానం కేవలం కొత్తగా మొదలుపెట్టేవారికేనా, కొన్ని సంవత్సరాలుగా ధ్యానం లేదా యోగా సాధన చేస్తున్నవారికి కాదా? ఈశా యోగా కేంద్రంలో ఇటీవల జరిగిన ఒక దర్శన్‌లో, సద్గురు ఈ ప్రశ్నకు సమాధానమి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/biLhdfQyPXw?si=jv01lkjNLeKEEA_4</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:46:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-should-practice-miracle-of-mind-meditation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-miracle-of-mind-dhyanam-evaru-cheyaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/miracle-of-mind-meditation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/qui-devrait-pratiquer-la"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-should-practice-miracle-of-mind-meditation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaaasata-patatau-sadalaimcamdai-kastha-pattu-sadalinchandi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:36:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196491-1633196490176.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కాస్త పట్టు సడలించండి! Kastha Pattu Sadalinchandi</video:title>
         <video:description>[node:summary]మీ శరీరం, మనస్సుతో సహా - మీరు పోగుచేసుకున్న అన్నీ కూడా మిమ్మల్ని మేరుగుపరచడానికే గాని, మీ జీవితాన్ని ముంచెయ్యడానికి కాదని సద్గురు మనకు గుర్తు చేస్తున్నారు. అందుకే మీరు పోగు చేసుకున్నవాటి మీద పట్టు కాస్త సడలించండి అని చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>342</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8P5TWsWnENo</video:player_loc>
         <video:view_count>37481</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-05T14:32:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaaasata-patatau-sadalaimcamdai-kastha-pattu-sadalinchandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kopam-Kaadu-Anandame-Mee-Sahaja-Gunam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103851-1636103850139.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కోపం కాదు, ఆనందమే మీ సహజ గుణం!</video:title>
         <video:description>[node:summary]కోపమనేది సమాజంలో లేదని, మానవులలోనే ఉందని సద్గురు అంటున్నారు. చిన్నప్పటినుంచే మనిషి ఆనందంగా ఉండటానికి అవసరమైన వాతావరణాన్ని ఎలా సృష్టించుకోవాలో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>431</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Grn21Sq_Gnw</video:player_loc>
         <video:view_count>62165</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-23T18:47:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kopam-Kaadu-Anandame-Mee-Sahaja-Gunam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inner-engineering-online-tho-karmanu-kuulcheyandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:06:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651921289-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్ ఆన్లైన్ తో కర్మను కూల్చేయండి</video:title>
         <video:description>జీవితం నుండి తప్పుకోవడం ద్వారా నిష్కర్మ కలగదని సద్గురు చెబుతున్నారు. అలాగే మూడు రోజుల ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ చేయడం ద్వారా మీ కర్మ భారాన్ని సరైన దృక్పధంతో ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>993</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KIw-AZBTJ5U</video:player_loc>
         <video:view_count>99538</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T16:32:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hack-karmic-code-inner-engineering-online"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inner-engineering-online-tho-karmanu-kuulcheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/perestan-zabivat-golovu-musorom"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hack-karmic-code-inner-engineering-online"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chatrapati-shivaji-maharaja-jeevitam-loni-oka-ghattam</loc>
      <lastmod>2023-07-16T09:06:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1689498095-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఛత్రపతి శివాజీ మహారాజ్ జీవితంలోని ఒక ఘట్టం!</video:title>
         <video:description>&quot;ఛత్రపతి శివాజీ మహరాజ్ ఎన్నో యుద్ధాలు చేశారు. కానీ ఎంతో సంయమనంలో ఉండేవారు. ఎప్పుడూ కోపం, ద్వేషం లేవు. దేనికీ ప్రలోభ పడలేదు. ఏది అవసరమో అది మాత్రమే చేశారు. ఈ దేశ ప్రజల ఆలోచనల్లో ఇంకా హృదయాల్లో ఎంతో ఉన్...</video:description>
         <video:duration>441</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wMSbNyqXwSU</video:player_loc>
         <video:view_count>42506</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-16T14:36:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-chhatrapati-shivaji-maharaj-still-lives-in-peoples-hearts"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chatrapati-shivaji-maharaja-jeevitam-loni-oka-ghattam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/chtrpti-shivaaji-mhaaraajru-keesri-dhvjvnnee-bllsiddeeke-sadhguru-on-chhatrapati"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/chhtrapati-shivaajii-mahaaraaj-aaj-bhii-logon-ke-dilon-men-kyon-bste-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/chtrptii-shivaajii-mhaaraajaannaa-kaa-mhnntaat-jaanntaa-raajaa-chhatrapati-shivaj"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-chhatrapati-shivaji-maharaj-still-lives-in-peoples-hearts"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eroju-raatri-enduku-padukokuudadu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:47:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652336879-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈరోజు రాత్రి ఎందుకు పడుకోకూడదు?</video:title>
         <video:description>మహాశివరాత్రి నాడు ఎందుకు పడుకోకూడదో, ఆ రోజు జాగరణ చేయడం వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణాలను సద్గురు అద్భుతమైన ఈ వీడియో ద్వారా వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>196</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nYBJe1xdvmk</video:player_loc>
         <video:view_count>142912</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-12T11:59:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-not-sleep-on-this-night-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/eroju-raatri-enduku-padukokuudadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ee-ratri-unarnnirikkendathinte-kaaranamenthanu-mahashivratri"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-not-sleep-on-this-night-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevithamlo-ethhupallaalanu-ela-edhurkovaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106190-1636106189170.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితంలో ఎత్తుపల్లాలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]జీవతంలో ఏమి జరుగుతుందో తెలియనప్పుడు, పాజిటివ్ గా ఉండటం ఎలా అని ఒక విద్యార్థిని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>609</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3hsZNaFZqvw</video:player_loc>
         <video:view_count>328944</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-11T18:13:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevithamlo-ethhupallaalanu-ela-edhurkovaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vimarshalu-yela-yedurkovali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193952-1633193951550.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతికూల అభిప్రాయాలను ఎదుర్కొనేదెలా?</video:title>
         <video:description>భారత మహిళా క్రికెట్ కెప్టెన్ మిథాలి రాజ్, ప్రతికూల అభిప్రాయాలను, ఇతరులు చేసే విమర్శలను ఎలా ఎదుర్కోవాలి అని సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>154</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KJF5C00BSRY</video:player_loc>
         <video:view_count>92809</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-01T08:27:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-ignore-negative-opinions"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/mithali-raj"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vimarshalu-yela-yedurkovali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ignorirovat-chuzhoe-mnenie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jnr-cuccu-maatugllnn-nirlkssisoodu-heege-mithaali-raaj-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/mattullavarude-mosham-abhiprayangale-engane-avaganikkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-ignore-negative-opinions"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jaillo-Sadhguru-Tattoo-Anubhavam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:24:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200313-1633200312398.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జైల్లో సద్గురు టాటూ అనుభవం!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక విద్యార్థి సద్గురుని టాటూ వేయించుకోవడం మంచిదా కాదా అని అడిగారు. సద్గురు ఆయన ఆలోచనల్ని పంచుకుంటూ, టాటూకి సంబంధించి  జైలులో ఒకసారి ఆయనకి ఎదురైన అనుభవం గురుంచి కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>277</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iShnt4KfcK0</video:player_loc>
         <video:view_count>26103</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-19T18:26:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jaillo-Sadhguru-Tattoo-Anubhavam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/carona-ela-o-upadhravanga-maarindhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111953-1636111951823.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కరోనా ఎలా ఓ ఉపద్రవంగా మారింది? </video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111953-1636111951823.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2856</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zODsCbDkpwU</video:player_loc>
         <video:view_count>12227</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-12T02:01:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/carona-ela-o-upadhravanga-maarindhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/punarjanma-nijanga-untunda</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:08:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194026-1633194025567.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పునర్జన్మ అనేది నిజంగా ఉంటుందా? అని కాజల్ సద్గురుని అడిగారు</video:title>
         <video:description>కాజల్ అగర్వాల్ పునర్జన్మ గురించిన సత్యాన్ని తెలుసుకోవాలి అనుకుంటున్నానని, అసలు అలాంటిది ఉంటుందా అని సద్గురుని ప్రశ్నించారు. మరి సద్గురు సమాధానాన్ని మీరే వినండి. </video:description>
         <video:duration>179</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ygTWl5kLPhc</video:player_loc>
         <video:view_count>124400</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-02T15:29:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-reincarnation-possible"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/punarjanma-nijanga-untunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wiedergeburt-reinkarnation-habe-ich-schon-mal-gelebt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/punrjnm-enbudu-ideyee-kaajl-agrvaal-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-reincarnation-est-elle-possible"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/existe-la-reencarnacion-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/punarjanmam-unndo-sadguru-uttaram-parayunnu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-reincarnation-possible"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chith-shakthi-dhyaanamtho-vijayam-mee-sontham</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చిత్ శక్తి ధ్యానంతో విజయం మీ సొంతం.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు అందించే ఈ సులువైన, శక్తివంతమైన ధ్యానం చేయడం ద్వారా మీ జీవితంలో మీకున్న లక్ష్యాలను మీరు మరింత వేగంగా చేరుకోగలరు. విజయం, ఆనందం అందించే ఈ ధ్యానం మీకోసం.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/McIYMStGGUA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2020-01-12T03:11:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chith-shakthi-dhyaanamtho-vijayam-mee-sontham"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saraii-raaamaunanai-emdaukau-araaadhaisataaarau</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:45:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633195916-1633195915519.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శ్రీ రాముణ్ణి ఎందుకు ఆరాధిస్తారు?</video:title>
         <video:description>భారతదేశంలో శ్రీ రాముణ్ణి అందరూ ఎందుకు ఆరాధిస్తారు? అసలు రాముడిని ఎందుకు ఆరాధించాలి? ఆయనలో గొప్పతనం ఏంటో సద్గురు మనకు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>401</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NkByQ50uLa0</video:player_loc>
         <video:view_count>142131</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-21T09:53:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saraii-raaamaunanai-emdaukau-araaadhaisataaarau"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivratri-2019-ahvaanam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:44:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>2019 మహాశివరాత్రికి స్వాగతం</video:title>
         <video:description>[node:summary]2019 మహాశివరాత్రి ఉత్సవానికి మీకిదే మా ఆహ్వానం. మరింత సమాచారం కోసం చుడండి
</video:description>
         <video:duration>31</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/J1P0P2vqigM</video:player_loc>
         <video:view_count>3494</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-20T11:04:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivratri-2019-ahvaanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-jyotishyam-telusukokudadaa</loc>
      <lastmod>2024-10-06T15:45:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728229430-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన జ్యోతిష్యం తెలుసుకోకూడదా?</video:title>
         <video:description>నిజంగా జ్యోతిష్యం ద్వారా మీ భవిష్యత్తును ఊహించగలరా? భారతీయ జ్యోతిష్య శాస్త్రం వెనుక ఉన్న యాంత్రిక విధానాన్ని మరియు రేపు ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించడంలోని ఇబ్బందులను సద్గురు వివరిస్తారు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ozHvY7_PR7c?si=Johw-fA0zHqtHpla</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T21:15:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/does-astrology-work"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mana-jyotishyam-telusukokudadaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/rabotaet-li-astrologiya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/la-astrologia-funciona-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-ce-que-l-astrologie-est-fiable"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/does-astrology-work"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thalli-leni-jeevitam-uhinchalemu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:47:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633180548-1633180548230.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తల్లి లేని జీవితాన్ని ఊహించలేం!</video:title>
         <video:description>సద్గురు తన తల్లితో తన సంబంధాన్ని వివరిస్తూ, కుటుంబంపై ఆమె తన ప్రేమను ఎలా చూపించిందో వివరంగా చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>321</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UCEGcm7G5dI</video:player_loc>
         <video:view_count>314966</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-25T06:29:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/dbc233be-f469-474b-b88b-b689bdaac2ee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-describes-his-mother"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thalli-leni-jeevitam-uhinchalemu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/el-poder-del-amor-de-madre-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ammayodoppamulla-ormakal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-describes-his-mother"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashwathama-chaavuleni-shapam</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:03:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674211567-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అశ్వత్థామకు చావు ఉండకూడదని కృష్ణుడు ఎందుకు శపించాడు?</video:title>
         <video:description>&quot;యుద్ధం జరగకుండా ఉండడానికి కృష్ణుడు అన్ని విధాలా ప్రయత్నించాడు. కానీ, ఒకసారి మొదలయ్యాక, &quot;పోరాడడమే సరైనది&quot;, అన్నాడు. యుద్ధభూమి లోకి వెళ్ళాక, &quot;నేను పోరాడను&quot; అని అనకూడదు. యుద్ధ భూమిలోకి వెళ్లకూడదు, వెళ్త...</video:description>
         <video:duration>544</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UXdr4_VaZxk</video:player_loc>
         <video:view_count>51800</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-20T16:17:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-who-was-cursed-with-immortality-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashwathama-chaavuleni-shapam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/unsterblichkeit-segen-oder-fluch"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shriikrssnn-ashvtthaamnige-kotttt-shaapd-nijvaad-arthveenu-krishna-and-ashwattham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-ashvthaamaa-aaje-pnn-amr-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-krishna-proklyal-etogo-cheloveka-bessmertiem"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/krishnanil-ninnum-amaratwam-enna-shaapamettavan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-who-was-cursed-with-immortality-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anni-baadhalaki-moolam-ento-telusa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109327-1636109326093.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అన్ని బాధలకీ మూలం ఏంటో తెలుసా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒకరు తమ పేదరికాన్ని లేదా సంపదను బాధపడుతున్నా, అజ్ఞానాన్ని లేదా జ్ఞానాన్ని బాధపడుతున్నా, ఒంటరితనాన్ని లేదా అనుబంధాన్ని బాధపడుతున్నా లేక జీవితంలో ఏ ఇతర అంశాన్ని బాధపడుతున్నా సరే, సద్గురు ఏమంటారంటే, దుఃఖం అనేది ఒకరి పరిస్థితి నుండి ఉద్భవించదు కాని సగం జీవంగా ఉండడం వల్లే అది వస్తుంది అని.</video:description>
         <video:duration>345</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SyqJaQ8l6Q4</video:player_loc>
         <video:view_count>185676</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-22T18:55:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anni-baadhalaki-moolam-ento-telusa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maimamalanai-maiirau-taelausaukaoovadam-elaaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633178598-1633178597204.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>దురదృష్టవశాత్తు ఎంతో మంది తమలో ఉన్నదాని మీద దృష్టి పెట్టడం లేదని సద్గురు చెబుతున్నారు. అలాగే ఈ భూమి మీద ఉన్న అన్ని జీవాలలో మానవ వ్యవస్థ ఎంతో సంక్లిష్టమైనదని, అటువంటి అద్భుతమైన పరికరాన్ని నిర్వహించే తీరుని తెలుసుకున్నప్పుడే ఏదైనా సాధ్యమవుతుందని గుర్తుచేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>351</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/h4JbDayZGFs</video:player_loc>
         <video:view_count>401999</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-01T09:20:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/how-do-you-get-to-know-yourself-fully"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-do-you-get-to-know-yourself-fully"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maimamalanai-maiirau-taelausaukaoovadam-elaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shanti_adee_jeevanada_dodda_guri_alla"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-conocerte-a-ti-mismosadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poznat-sebya-vo-vsey-polnote"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-do-you-get-to-know-yourself-fully"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Maamsaahaaram-Thinadam-Thappa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107715-1636107714683.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మాంసాహారం తినడం తప్పా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మాంసాహారం గురుంచి ఈ రోజుల్లో అన్నిచోట్లా ఎన్నో చర్చలు జరుగుతున్నాయి. ఈ విషయంపై కన్నడ హరిప్రియ అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>283</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0sSbpDGB0Lc</video:player_loc>
         <video:view_count>350038</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T18:55:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Maamsaahaaram-Thinadam-Thappa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manam-Ee-Bhoomi-Meedhe-Yendukunnam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101885-1636101884387.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనం ఈ భూమి మీదే ఎందుకున్నాం?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మనం ఈ భూమి మీద మనుషులుగా పుట్టడానికి ఏదైనా ముఖ్య కారణం ఉందా? ఇందులో ఏదైనా అతీంద్రియ శక్తుల చెయ్యి లేక దేవుడి చెయ్యి ఉందా? అని సద్గురుని ప్రశ్నించగా దానికి సద్గురు సమాధానాన్ని మీరే చూడండి.</video:description>
         <video:duration>500</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gwCMIK1ii7k</video:player_loc>
         <video:view_count>100114</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-24T12:28:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manam-Ee-Bhoomi-Meedhe-Yendukunnam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pailalalanai-paemcaaalanana-parayatanam-apaeeyamdai</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:45:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633195888-1633195887882.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లల్ని పెంచాలన్న ప్రయత్నం ఆపేయండి!</video:title>
         <video:description>పిల్లలకు కావాల్సింది ఒక మంచి స్నేహితుడే కాని ఒక బాస్ కాదు, మన అభిప్రాయాలను పిల్లవాడి మీద రుద్దడం వల్ల బిడ్డ తన స్వేచ్చను కోల్పోయి, ఆ తరువాత ఎదురు తిరిగే అవకాశం ఉంటుందని సద్గురు గుర్తుచేస్తున్నారు. అలాగే ఒక మంచి తల్లిగా లేదా తండ్రిగా ఉండాలంటే ఎలాగో కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>717</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8G-R01uA4ac</video:player_loc>
         <video:view_count>388098</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-18T05:31:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pailalalanai-paemcaaalanana-parayatanam-apaeeyamdai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tantrika-vidyaku-shrungaraniki-sambandham-ledu</loc>
      <lastmod>2025-10-05T12:09:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759666101-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తాంత్రిక విద్యకూ, శృంగారానికీ సంబంధం లేదు! Tantra is not about Sex | SadhguruTelugu</video:title>
         <video:description>తంత్రం అంటే ఏమిటో సద్గురు వివరిస్తూ, తంత్రమంటే విచ్చలవిడి శృంగారమనే అభిప్రాయం ఒక అపోహే అంటున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zDUV29ylisw?si=6WP6dfZEMahqXwuW</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:39:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tantrika-vidyaku-shrungaraniki-sambandham-ledu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vyasanaalaku-maanasika-samasyalaku-yoga-kriyalu-parishkaaram-choopagalava</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106206-1636106204853.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వ్యసనాలకు, మానసిక సమస్యలకు యోగ క్రియలు పరిష్కారం చూపగలవా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]వ్యసనాలకు, మానసిక సమస్యలకు యోగ క్రియలు పరిష్కారం చూపగలవా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>215</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vp6yK2y80ek</video:player_loc>
         <video:view_count>18667</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-11T18:13:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vyasanaalaku-maanasika-samasyalaku-yoga-kriyalu-parishkaaram-choopagalava"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/katinamaina-adhyaatmikata-ante-emiti</loc>
      <lastmod>2025-04-08T09:01:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1744102817-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కఠినమైన ఆధ్యాత్మికత అంటే ఏంటి?</video:title>
         <video:description>2005లో చికాగోలో జరిగిన ఒక సన్నిహిత సత్సంగంలో, &quot;నిజమైన ఆధ్యాత్మికత&quot; అంటే ఏమిటో అలాగే సాధకుని జీవితంలో గురువు పాత్ర ఏమిటో సద్గురు విశదీకరించారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZFKz0e4WXzE?si=iWSTJ7d5rcHD9lir</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-04-08T14:31:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hardcore-spirituality-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/katinamaina-adhyaatmikata-ante-emiti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/lektion-spirituelles-wachstum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ceci-n-est-pas-du-bien-etre-c-est-de-la-spiritualite-brute"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/istoriya-o-kryse-i-tigre-urok-duhovnogo-puti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hardcore-spirituality-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/stree-purushulu-yoga-sadhana</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:14:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669009990-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్త్రీలకు, పురుషులకు, యోగ సాధన వేరుగా ఉంటుందా?</video:title>
         <video:description>&quot;కొన్ని అభ్యాసాలు స్త్రీలు చేయకూడదు, అస్సలు చేయకూడనవి కొన్నైతే, కొన్ని అభ్యాసాలు కొన్ని సమయాల్లో చేయకూడనివి. స్త్రీలు అసలు చేయకూడని అభ్యాసాలను, మేము ఈశా యోగాలో పెద్దగా నేర్పడం లేదు. మయూరాసన ఇంకా కొన్న...</video:description>
         <video:duration>324</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/l08e8vWP0Sg</video:player_loc>
         <video:view_count>5084</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-21T11:27:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/should-yoga-be-practiced-differently-by-men-and-women"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/stree-purushulu-yoga-sadhana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/osobennosti-praktiki-yogi-dlya-zhenshchin"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-yog-sirf-purushon-ke-lie-bana-tha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/purushanmarkum-sthreekalkum-yoga-vyathyasthamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/frauen-unterschiedlich-yoga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/should-yoga-be-practiced-differently-by-men-and-women"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/idivarake-jariginattu-undi-ani-anipistunda</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651838392-why-does-deja-vu-happen-sadhguru-telugu.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇదివరకే జరిగినట్టు ఉంది అని అనిపిస్తోందా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు &quot;దేజా ఉ&quot; పై ఓ ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తున్నారు, అలాగే మనస్సు యొక్క విస్తృతమైన స్వభావం గురించి, ఇంకా అది పనిచేసే తీరు గురించి మాట్లాడుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>292</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tFtnrEtNKRI</video:player_loc>
         <video:view_count>297321</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T17:31:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/deja-vu-happen-sadhguru-answers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/idivarake-jariginattu-undi-ani-anipistunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/deja-vu-eine-erinnerung-aus-vergangenen-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-takoe-dezha-vyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/por-que-experimentamos-deja-vu-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhvissyd-anubhv-modlee-aaglu-saadhyvee-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-les-deja-vu-arrivent-ils"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/deja-vu-happen-sadhguru-answers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/navratri-durga-lakshmi-mariyu-sarswatula-praamukhyata</loc>
      <lastmod>2023-11-05T09:44:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699177308-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నవరాత్రి - దుర్గ, లక్ష్మి మరియు సరస్వతుల ప్రాముఖ్యత</video:title>
         <video:description>&quot;దుర్గ, లక్ష్మి, సరస్వతి - తమస్సు, రజస్సు, ఇంకా సత్వ గుణాలకు సంకేతాలు. సత్వ గుణం మిమ్మల్ని తాకి, సరస్వతి మీ అనుభవంలోనికి రానట్లయితే, మీరు ఈ జీవన్మరణ చక్రంలో చిక్కుకున్నట్లే&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hNFCIK8k4o0?si=ShS4CmgmkRPiXvqH</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T15:14:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/navratri-significance-of-durga-lakshmi-saraswati"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/navratri-durga-lakshmi-mariyu-sarswatula-praamukhyata"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/navratri-durga-laxmi-saraswathi-importance"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/navratri-significance-of-durga-lakshmi-saraswati"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shavaanni-paathipettaala-leka-dhahanam-cheyyaalaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:10:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112781-1636112779828.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శవాన్ని పాతిపెట్టాలా లేక దహనం చెయ్యాలా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112781-1636112779828.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2487</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zNsH_EGjv6s</video:player_loc>
         <video:view_count>21943</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-21T18:03:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shavaanni-paathipettaala-leka-dhahanam-cheyyaalaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapancha-boxing-champion-ki-kuda-bhayam-kalugutunda</loc>
      <lastmod>2024-01-13T09:35:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705138455-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రపంచ బాక్సింగ్ ఛాంపియన్‌కి కూడా భయం కలుగుతుందా?</video:title>
         <video:description>ప్రపంచ ప్రఖ్యాత బాక్సింగ్ ఛాంపియన్ మైక్ టైసన్, తనకు ఎందుకు భయం కలుగుతుందని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uUwQOC-BwnI?si=_ZEzj1WyDo-Uh1Ub</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T15:05:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mike-tyson-asks-sadhguru-why-am-i-afraid"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapancha-boxing-champion-ki-kuda-bhayam-kalugutunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/mike-tyson-demande-a-sadhguru-pourquoi-ai-je-peur-miketyson"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/maaik-ttaaysn-ne-sdguru-se-puuchaa-mujhe-ddr-kyon-lgtaa-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vopros-mayka-taysona-sadhguru-pochemu-mne-strashno"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mike-tyson-asks-sadhguru-why-am-i-afraid"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vijayam-sadhinchi-prabhavam-chupinchadaaniki-3-keelaka-amshaalu</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:36:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741527357-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విజయం సాధించి, ప్రభావం చూపించడానికి 3 కీలక అంశాలు</video:title>
         <video:description>సద్గురు అందించే ఈ విలువైన జ్ఞానంతో సక్సెస్‌ఫుల్‌గా అవ్వడానికి ఇంకా ప్రభావవంతంగా మారడానికి మిమ్మల్ని మీరు ఆప్టిమైజ్ చేసుకోండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/z5DLdhRJz1Q?si=azAWY6tZ0drmbc4X</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:06:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-keys-to-success"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vijayam-sadhinchi-prabhavam-chupinchadaaniki-3-keelaka-amshaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/in-was-kostbares-leben-investieren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-sozdat-to-chto-dlya-vas-deystvitelno-vazhno"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-cles-pour-reussir-et-avoir-un-grand-impact"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-keys-to-success"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalau-manasau-amtaee-emaitai</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:32:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196736-1633196735339.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అసలు మనసు అంటే ఏమిటి? </video:title>
         <video:description>[node:summary]యోగ వ్యవస్థలో మనస్సును 16 భాగాలుగా ఎలా చూసేవారో సద్గురు వివరిస్తారు. వాటిలో నాలుగు ప్రధాన భాగాలను బుద్ధి, అహంకారం, మనస్సు, చిత్తం అనేవాటిని వివరిస్తూ, ఆధునిక సమాజాలు బుద్ధికి మరీ ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను కల్పించాయని సద్గురు అంటున్నారు. దానివల్ల జీవితాన్ని చూసే విధానం వక్రీకరించబడుతోంది. మనం చిత్తాన్ని స్పృశించడం ద్వారా సృష్టి మూలాన్ని అందుకోవచ్చు అని చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>800</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6OFojSF-k20</video:player_loc>
         <video:view_count>434492</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-23T08:02:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalau-manasau-amtaee-emaitai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vishapuritha-sambandaalatho-em-cheyali</loc>
      <lastmod>2024-10-06T16:18:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728231382-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విషపూరిత సంబంధాలతో ఏం చేయాలి?</video:title>
         <video:description>హింసాత్మక ప్రవర్తన కలిగిన వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించాలనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ, అలాంటి వారిని మార్చుకోవడానికి, మనం వారికి సహాయపడుతూ చేయగలిగే అత్యుత్తమ సేవ గురించి వివరిస్తున్నారు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5e2rxTRhxuo?si=COBr4O5i9WwC_enR</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T21:48:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/toxic-relationship-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vishapuritha-sambandaalatho-em-cheyali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-delat-kogda-v-tvoem-okruzhenii-est-negativnye-lyudi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/toxische-beziehung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-gerer-une-relation-toxique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/toxic-relationship-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindutvaanni-tudicheyadam-asaadhyam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:08:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654764446-.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హిందుత్వాన్ని తుడిచేయడం అసాధ్యం!</video:title>
         <video:description>భారతీయులు పాశ్చాత్య విషయాలని అనుకరిస్తూ మన సంస్కృతిని ఎందుకు మరచిపోతున్నారో చెబుతూ, అదే సమయంలో ఎవరు ఎం చేసినా మన సంస్కృతి పునాదులు ఎంత గట్టివో, ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియ బలం ఎంతగా ఉందో సద్గురు వివరిస్తున్నా...</video:description>
         <video:duration>213</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AK6zMFEuDw4</video:player_loc>
         <video:view_count>18004</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-09T14:21:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-keeps-indian-culture-alive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindutvaanni-tudicheyadam-asaadhyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/angrejo-bhaartiiya-snskrtine-kem-toddii-naa-shkyaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-keeps-indian-culture-alive"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapancha-kuberulalo-okaru-ayana-vijaya-rahasyam</loc>
      <lastmod>2025-10-26T15:08:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761491123-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రపంచ కుబేరులలో ఒకరు &amp; ఆయన విజయ రహస్యం</video:title>
         <video:description>సద్గురు శ్రద్ధ యొక్క ప్రాముఖ్యతను, ఇంకా మనం చేపట్టే ఏ పనిలోనైనా విజయం చేకూరేలా చూసుకోవడానికి, శ్రద్ధ ఎలా ప్రాథమిక ఆధారంగా ఉంటుందో వివరిస్తున్నారు. యోగ దృక్కోణం నుండి మనస్సు యొక్క నిర్మాణం గురించి ఆయన...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pbAWYfyqY78?si=44-1qM_RelTnJ1R7</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-26T20:36:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapancha-kuberulalo-okaru-ayana-vijaya-rahasyam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-edugudalaku-bhramacharyam-avasaramaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:11:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651914093-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదలకు బ్రహ్మచర్యం అవసరమా?</video:title>
         <video:description>&quot;మనిషి జీవితంలో నిర్బంధం వల్ల  పనులు చేస్తుంటే, అతను అనుకున్న గమ్యం  చేరే మార్గం గానీ ఒక స్థాయికి చేరుకోవటం కానీ ఉండదు. నిర్బంధం అంటే, తీవ్రమైన బానిసత్వం, అంతే కదా! ఈ విషయం అవగాహనకొచ్చిన వ్యక్తి సహజంగ...</video:description>
         <video:duration>615</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qw05cC3uxuE</video:player_loc>
         <video:view_count>34265</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T14:33:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/celibacy-required-spirituality"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-edugudalaku-bhramacharyam-avasaramaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/es-necesario-ser-celibe-para-ser-espiritual-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aadhyaaatmik-prgti-maatte-seksthii-duur-rhevun-jruurii-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/faut-il-etre-celibataire-pour-etre-spirituel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/celibacy-required-spirituality"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/reduce-blood-pressure-hypertension-telugu</loc>
      <lastmod>2024-10-15T05:18:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728969453-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అధిక రక్తపోటును సహజంగా తగ్గించుకోవడం ఎలా? Reduce Blood Pressure &amp; Hypertension</video:title>
         <video:description>ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక రక్తపోటు మరియు సంబంధిత సమస్యలు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. ఈ వీడియోలో, సద్గురు ఆరు ప్రామాణికమైన, సహజమైన మరియు ఔషధరహిత పరిష్కారాలను అందిస్తున్నారు. ఇవి హై బీపీని మరియు అధి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NuA7r06un0o?si=86OF-s9SivXgA_Ak</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-15T10:48:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/reduce-high-blood-pressure-hypertension"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/reduce-blood-pressure-hypertension-telugu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/celebnaya-sila-speciy-i-semyan-kak-priroda-pomogaet-nashemu-zdorovyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-reduire-l-hypertension"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/reduce-high-blood-pressure-hypertension"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karthika-masamlo-deepalu-enduku-veligistaamu</loc>
      <lastmod>2024-11-09T12:00:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731153544-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కార్తీక మాసంలో దీపాలు ఎందుకు వెలిగిస్తాము</video:title>
         <video:description>భారతీయ సంస్కృతిలో కార్తీక మాసం అనేది సాధనకాలం నుంచి ఫలితం పొందు కాలానికి జరిగే మార్పుని సూచిస్తుంది. ఈ మాసంలో దీపాలు వెలిగించడమనేది ఒక విశేషమైన ఉత్సవమని ఇంకా అది జ్ఞానోదయం, ఎరుక, చైతన్యం ఇంకా ముక్తి న...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5weZEzwhaa8?si=7vive95IOGVEKEqm</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-09T17:30:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-light-lamps-during-the-month-of-karthik"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karthika-masamlo-deepalu-enduku-veligistaamu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/kaartik-mhinyaat-dive-kaa-laavle-paahijet-why-light-lamps-during-the-month-of-kar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-light-lamps-during-the-month-of-karthik"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Mee-Talaraatanu-Meere-Maarchukondi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104790-1636104789963.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ తలరాతను మీరే మార్చుకోండి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు, విధి (తలరాత) గురుంచి మాట్లాడుతూ, ఇది నిర్బంధత ఇంకా ఎరుకల మధ్య ఉన్న ఎంపికే అన్నారు. సాధారణంగా మనం కర్మ అని దేనినయితే అంటున్నామో అది అస్ప్రుహతో స్వతహాగా సృష్టించుకునేదే. అది అస్ప్రుహతో జరుగుతున్నట్టే, మనం దానిని ఎరుకతో జరిగే ప్రక్రియగా కూడా చేసుకోవచ్చును. యోగశాస్త్రం చెప్పేదంతా ఇదే – మనసు ఇంకా శరీర నిర్బంధతల నుంచి ఎరుక స్థితికి చేరుకొని తద్వారా మీ తలరాతను మీరే రాసుకోవడం.</video:description>
         <video:duration>170</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-MxdR1zlXYg</video:player_loc>
         <video:view_count>43332</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-31T18:38:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Mee-Talaraatanu-Meere-Maarchukondi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adivaram-selavu-yenduku-istharu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:18:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193792-1633193791402.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదివారం సెలవు ఎందుకు ఇస్తారు?</video:title>
         <video:description>మన సంస్కృతిలో ముఖ్యమైన రోజులు పౌర్ణమి, అమావాస్యలు. అలాంటప్పుడు మనకు ఆదివారం సెలవు ఎందుకు వచ్చినట్టు? సద్గురు మనకు సమాధానాన్ని ఇస్తున్నారు. ఆదివారం ఉదయం ఏం చేస్తారు అని సద్గురు మనల్ని ప్రశ్నిస్తున్నారు. బ్రిటిష్ వారికి ఆదివారం అవసరం కాబట్టి అది నిర్ణయించారు, కాని స్వాతంత్ర్యం వచ్చిన తరువాత కూడా మనం సెలవు దినాలని అలాగే కొనసాగిస్తున్నాము అని, దీన్ని మార్చాల్సిన సమయం ఆసన్నమైందని గుర్తుచేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>364</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZG1ie1jUKew</video:player_loc>
         <video:view_count>47226</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-19T06:35:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adivaram-selavu-yenduku-istharu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karma-ante-enti-vishen-lakhiani-sadhgurutho</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:38:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759660631-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కర్మ అంటే ఏంటి | విషేన్ లఖియానీ సద్గురుతో</video:title>
         <video:description>మన భవిష్యత్తును మనమే నిర్దేశించుకునేలా కర్మ మనకు ఎలా శక్తినిస్తుంది? @Mindvalley సీఈఓ విషెన్ లఖియాని, సద్గురుల మధ్య #KarmaBook గురించి జరిగిన సంభాషణలోని ఒక క్లిప్‌ను చూడండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZxO361zzDRc?si=4LJriFZPR_gY2yqj</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:08:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/vishen-lakhiani-with-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karma-ante-enti-vishen-lakhiani-sadhgurutho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-guide-d-un-yogi-pour-creer-sa-destinee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/vishen-lakhiani-with-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/idharu-guruvulu-unte-emavuthundhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:57:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636117926-1636117925991.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇద్దరు గురువులు ఉంటే ఏమవుతుంది? </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒకరు ఒకే గురువుకి కట్టుబడి ఉండాలా, లేదా ఇద్దరు వేర్వేరు ఆధ్యాత్మిక గురువులు బోధించిన పద్ధతులను అనుసరించినా పరవాలేదా
</video:description>
         <video:duration>668</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/D0MoZopJ_n8</video:player_loc>
         <video:view_count>17748</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-10-30T16:59:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/two-gurus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/idharu-guruvulu-unte-emavuthundhi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/deux-maitres-voici-pourquoi-ca-ne-fonctionne-presque-jamais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/two-gurus"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/uniki-tarkaaniki-andadu-kaani-adbhutamainadi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:12:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654688811-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఉనికి తర్కానికి అందదు - కానీ అద్భుతమైనది!</video:title>
         <video:description>మీరు ఒక తెలివైన వాడిగా కనపడాలి అనుకుంటే, మీరు కొంతమందిని అయోమయంలో పడేస్తే చాలు. మీరు ఎవరికీ, స్పష్టత తేవాల్సిన పనిలేదు. ఆధ్యాత్మికత లేదా ఆధ్యాత్మిక కృషి అనేది, స్పష్టతను తీసుకురావడం కోసం - అయోమయాన్ని...</video:description>
         <video:duration>529</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vtzv-sRT-z4</video:player_loc>
         <video:view_count>19529</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-08T17:17:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/existence-not-logical-but-absolutely-fantastic"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/uniki-tarkaaniki-andadu-kaani-adbhutamainadi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/qu-est-ce-que-la-logique-de-la-vie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/existence-not-logical-but-absolutely-fantastic"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prakruthi-manaku-carona-roopamlo-buddhi-chebuthondhaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:15:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111120-1636111118779.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రకృతి మనకు కరోనా రూపంలో బుద్ధి చెబుతోందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కష్ట కాలంలో సద్గురుతో.</video:description>
         <video:duration>2156</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SnDfRizk6d0</video:player_loc>
         <video:view_count>58693</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-25T18:10:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prakruthi-manaku-carona-roopamlo-buddhi-chebuthondhaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dakshina-kailasa-anugrahanni-pondandi</loc>
      <lastmod>2024-05-28T08:58:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716886517-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దక్షిణ కైలాస అనుగ్రహాన్ని పొందండి! </video:title>
         <video:description>మాకు, ఈ వెల్లింగిరి పర్వతాలు కేవలం పర్వతాలు కాదు. నాకు, అది ఒక పెద్ద ఆలయం! అది ఒక విధమైన మరొక పార్శ్వాన్ని వెదజల్లుతూ ఉంటుంది. మీరు కనుక అందుకు సుముఖంగా ఉంటే, ఇది కేవలం మన్ను ఇంకా రాయి కాదు. అంతకంటే ఎంతో ఎక్కువ. ఇది ఒక విధమైన శక్తిని ఇంకా జ్ఞానాన్ని అందిపుచ్చుకుంది - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7ppaMXOf6PA?si=rGXq3mnTuDQV2zh7</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-05-28T14:28:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/access-kailash-south-preparatory-process-sadhguru-velliangiri"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dakshina-kailasa-anugrahanni-pondandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/isii-jiivn-men-shiv-tk-kaise-phunce-dkssinn-kailaash-kaa-mhtv"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/access-kailash-south-preparatory-process-sadhguru-velliangiri"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meerunde-illu-mee-jeevithaanni-prabhaavitham-chesthundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110250-1636110249494.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరుండే ఇల్లు మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక ఇంటి నిర్మాణం, అ ఇంటిలో నివసిస్తున్న వ్యక్తుల జీవితాలను ప్రభావితం చేస్తుందా అని సద్గురును ఒక విద్యార్ధి అడుగుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>746</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/x9ArnUZmznA</video:player_loc>
         <video:view_count>870295</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-16T18:13:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meerunde-illu-mee-jeevithaanni-prabhaavitham-chesthundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/apramattaku-erukaku-madhya-vyatyaasam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:39:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651853491-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అప్రమత్తతకు ఎరుకకు మధ్య వ్యత్యాసం!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>338</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9Q9FXEUrf90</video:player_loc>
         <video:view_count>21240</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:42:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/difference-between-alertness-awareness"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/apramattaku-erukaku-madhya-vyatyaasam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-pereyti-na-bolee-vysokiy-uroven-vospriyatiya-realnosti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/difference-between-alertness-awareness"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aayurveedam-inkaa-siddha-vaidhyam-allopaty-kannaa-merugainavaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:54:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109491-1636109490211.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆయుర్వేదం ఇంకా సిద్ధ వైద్యం అలోపతి కన్నా మెరుగైనవా?</video:title>
         <video:description>పురాతన భారతీయ వైద్య విధానమైన ఆయుర్వేదం ఇంకా సిద్ధ వైద్యం గురించి సద్గురు చెబుతున్నారు. ఆయన వివిధ పరిస్థితులలో అల్లోపతి, ఆయుర్వేదం &amp; సిద్ధ వైద్య సామర్థ్యాన్ని పోల్చుతూ ఇంకా అవి ఒకదానికొకటి ఎలా భిన్నంగా...</video:description>
         <video:duration>472</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OrdxD0i4d2Q</video:player_loc>
         <video:view_count>28599</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:15:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-ayurveda-and-siddha-better-than-allopathy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ayurveda-oder-schulmedizin-was-ist-besser"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aayurveedam-inkaa-siddha-vaidhyam-allopaty-kannaa-merugainavaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aayurveed-mttu-siddh-aussdhigllu-aloopti-gint-olllleydee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/ayurved-behtar-hai-ya-allopathy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-elopethik-dvaao-tmne-nuksaan-kre-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-ayurveda-and-siddha-better-than-allopathy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/poosalar-amoghamaina-shiva-bhaktadu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:47:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197704-1633197703178.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పూసలార్ - అమోఘమైన శివ భక్తుడు </video:title>
         <video:description>తన హృదయంలోనే శివుని మందిరాన్ని నిర్మించి శివానుగ్రహానికి పాత్రుడైన శివ భక్తుడు పూసలార్ గురించి సద్గురు మనకు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>192</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xB4VkZF6g6U</video:player_loc>
         <video:view_count>21169</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-01T17:17:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/poosalar-amoghamaina-shiva-bhaktadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thallidandrula-prabhavam-mana-meeduntunda</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:35:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194595-1633194594909.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తల్లిదండ్రుల ప్రభావం మనమీద ఎంత ఉంటుంది?</video:title>
         <video:description>మన తల్లిదండ్రులతో మనకున్న సంబంధం మన జీవితాలను ఎంత వరకు ప్రభావితం చేస్తుంది అని లక్ష్మి మంచు సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>155</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/c_qGJa0hQfY</video:player_loc>
         <video:view_count>22549</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:23:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-parents-influence-our-lives"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thallidandrula-prabhavam-mana-meeduntunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/rnnaanubndh-hettvru-nmmnnu-essttu-prbhaavisuttaare"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/vansh-ka-humaare-jeevan-par-kitna-prabhaav-padhtaa-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-parents-influence-our-lives"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/english-meediyam-kaalamlo-telugunu-elaa-kaapaadukoovaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:48:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651919161-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంగ్లీష్ మీడియం కాలంలో తెలుగును ఎలా కాపాడుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>25 పైచిలుకు భాషలు ఇంకా 1300 మాండలికాలు గల భారతదేశంలో, &quot;మన పిల్లలకు విద్యను ఆంగ్లంలో అందించాలా లేక స్థానిక భాషలలో అందించాలా?” అని ఒక ఉపాధ్యాయురాలు సద్గురుని అడుగుతున్నారు. నేటి ప్రపంచంలో ఇంగ్లీష్ నేర్చ...</video:description>
         <video:duration>353</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tQC-YJQH8o0</video:player_loc>
         <video:view_count>12838</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:56:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/education-english-native-language"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/english-meediyam-kaalamlo-telugunu-elaa-kaapaadukoovaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-angliyskiy-yazyk-neobhodimo-znat-kazhdomu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/education-english-native-language"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neraverani-expectations-tho-ela-vyavaharinchaali</loc>
      <lastmod>2025-04-08T08:39:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1744101489-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నెరవేరని ఎక్స్పెక్టేషన్స్ తో ఎలా వ్యవహరించాలి?</video:title>
         <video:description>జీవితం మనం ఏదో కోరుకున్నాము కాబట్టి జరగదు, మనల్ని మనం సమర్థవంతులుగా మార్చుకున్నాము కాబట్టి జరుగుతుంది. ఎక్స్పెక్టేషన్స్ పెంచుకోవడం బదులు, అవసరమైన సామర్థ్యాలతో మనల్ని మనం సన్నద్ధం చేసుకోవాలని, అలాగే మన...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/p_eyUxbz8Dc?si=yafKPYmv0Em6DJhC</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-04-08T14:09:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/deal-with-unfulfilled-expectations"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neraverani-expectations-tho-ela-vyavaharinchaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-delat-s-neopravdannymi-ozhidaniyami"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/umgang-mit-unerfullten-erwartungen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/umeedein-chorein-khud-ko-kabil-banayien"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-gerer-les-attentes-que-les-autres-ont-de-nous"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/prateekshakale-engane-kaikariyam-cheyyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/deal-with-unfulfilled-expectations"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/33-ellal-vayassulo-oka-adbhuta-avakaasam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T23:06:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651844384-33.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>33 ఏళ్ళ వయస్సులో ఒక అద్భుత అవకాశం!</video:title>
         <video:description>&quot;ఒక స్త్రీకి 46 సంవత్సరాలు వచ్చిన తర్వాత, అప్పటివరకు తనను స్త్రీత్వానికి సంబంధించిన పరిమితులు ఏవైతే పట్టి ఉంచుతూ ఉన్నాయో, వాటన్నిటినీ ఎంతో పెద్ద ఎత్తున ఛేదించగలదు. ఎందుకంటే సహజంగానే ఆమెలోని శక్తి పరిణ...</video:description>
         <video:duration>923</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-qtObVl4D7k</video:player_loc>
         <video:view_count>90787</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:11:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-you-turn-33"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/muppathi-moonnamathhe-vayasil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/33-ellal-vayassulo-oka-adbhuta-avakaasam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/33-kii-umar-mein-hota-hai-kuch-khaas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-du-tun-musst-bevor-du-das-33-und-60-lebensjahr-erreichst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nechto-fenomenalnoe-proishodit-kogda-tebe-ispolnyaetsya-33-42-46-60"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/il-peut-vous-arriver-quelque-chose-de-phenomenal-a-33-ans"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimge-33-aadaag-asaadhaarnnvaadddu-eenoo-snbhvisuttde-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/algo-fenomenal-puede-ocurrir-cuando-cumples-33-anos-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-you-turn-33"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/annantamaina-anubhavam-kosam-prtyeka-dhyaanam-13-mins</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:59:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651851899-13-mins.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అనంతమైన అనుభవం కోసం ప్రత్యేక ధ్యానం - 13 Mins</video:title>
         <video:description>సద్గురు అందించే ఈ ప్రత్యేకమైన ఇన్ఫినిటీ ధ్యానం ద్వారా తమ శక్తులలో స్థిరత్వం ఇంకా సమతుల్యం పొందవచ్చు. ఇది ఒక వ్యక్తి తాను అనంతాన్ని అనుభవించగల అవకాశ ద్వారాలను తెరుస్తుంది.</video:description>
         <video:duration>2036</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3YyCiyfuWMM</video:player_loc>
         <video:view_count>96603</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:16:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/infinity-guided-meditation-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/annantamaina-anubhavam-kosam-prtyeka-dhyaanam-13-mins"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/anant-dhyaan-sadhguru-se-siikhen-dhyaan-kii-ek-shaktishaalii-prakriya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/meditaciya-beskonechnosti-napravlennaya-meditaciya-s-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/annt-dhyaan-sthirte-mttu-smtoolnkkaagi-maargdrshit-dhyaan-infinity-meditation-by"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/infinity-guided-meditation-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/garhaparavaeesam-emdaukau-caeesaukaoovaaalai</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:56:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197010-1633197009808.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గృహప్రవేశం ఎందుకు చేసుకోవాలి? </video:title>
         <video:description>[node:summary]మన సంప్రదాయంలో ఒక ఇంట్లోకి ప్రవేశించే ముందు గృహప్రవేశం చేసుకోవడం ఆనవాయితీ. అయితే, దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రాన్ని, అది చేయడం ద్వారా అది కలిగించే అనువైన వాతావరణం కలిగించడానికి అలాగే ఆ ఇంట్లో నివసించే వారి శ్రేయస్సుకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>655</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/r_EvNCm_EP8</video:player_loc>
         <video:view_count>66632</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-02T12:32:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/garhaparavaeesam-emdaukau-caeesaukaoovaaalai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sampanna-dheshaalu-endhukani-bhayapaduthunnaayi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:10:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636113089-1636113088013.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సంపన్న దేశాలు ఎందుకని బాధపడుతున్నాయి?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636113089-1636113088013.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2626</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Z3rJ_eGSV-0</video:player_loc>
         <video:view_count>14572</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-27T02:32:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sampanna-dheshaalu-endhukani-bhayapaduthunnaayi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/janma-rahasyam-shareeramloki-aatma-eppudu-praveshisthundhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104855-1636104854273.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జన్మ రహస్యం - శరీరంలోకి ఆత్మ ఎప్పుడు ప్రవేశిస్తుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]జీవం తల్లి గర్భంలోకి ఎప్పుడు ప్రవేశిస్తుంది ఇంకా ఈ ప్రక్రియలో వివిధ దశల గురుంచి సద్గురు ఇంకా ప్రసూన్ జోషి చర్చిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>290</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/atvvijM9250</video:player_loc>
         <video:view_count>197194</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-04T18:13:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/janma-rahasyam-shareeramloki-aatma-eppudu-praveshisthundhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/santooshamgaa-elaa-undaalo-telusukondi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:16:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651843215-2021.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>2021లో సంతోషంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోండి </video:title>
         <video:description>నూతన సంవత్సరం 2021 లో ఆనందంగా ఉండటానికి సద్గురు 5 చిట్కాలు అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>645</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-p-idEqwUGc</video:player_loc>
         <video:view_count>70812</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T18:51:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/5-conseils-pour-une-annee-2021-reussie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/f4559090-8628-4a47-a155-7256c1c7c98d"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/tips-for-joyful-successful-2021"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/santooshamgaa-elaa-undaalo-telusukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-fur-ein-gluckliches-erfolgreiches-jahr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/5-consejos-para-un-2021-alegre-y-exitoso-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/tips-for-joyful-successful-2021"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayodhya-ramalyam-avasarama</loc>
      <lastmod>2024-05-28T09:38:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716889015-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అయోధ్య రామాలయం అవసరమా?</video:title>
         <video:description>హిందూస్తాన్ టైమ్స్‌తో జరిగిన ఇంటర్వ్యూలో, అయోధ్యలో రామ మందిరాన్ని నిర్మించడానికి గల కారణాలపై అడిగిన ప్రశ్నలకు సద్గురు సమాధానమిస్తారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/po-TyvtslU4?si=QzAyb3cC9uZvjoiX</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-05-28T15:08:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-ayodhya-ram-temple-needed-sadhguru-answers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayodhya-ramalyam-avasarama"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-ayodhya-ram-temple-needed-sadhguru-answers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/guru-anugraham-manameeda-eppuduntundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:32:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636092853-1636092852072.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గురు అనుగ్రహం మనమీద ఎప్పుడుంటుంది??</video:title>
         <video:description>Sadhguru explains that the only reason we do not realize that the &quot;hand of the Divine&quot; is upon us is because it is &quot;on&quot; all the time. Every individual has to be conscious of it, so that they know the joy of being in Grace. He looks at how Grace is not meant to fulfill your plan, it is about fulfilling life's plan for you.
</video:description>
         <video:duration>252</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/O44nwK-nJZs</video:player_loc>
         <video:view_count>239623</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-26T05:59:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/know-gurus-grace-upon"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/guru-anugraham-manameeda-eppuduntundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/know-gurus-grace-upon"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/internet-lo-ashleelatha-enduku-ekkuva-chustunnaru</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:43:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192430-1633192429753.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంటర్నెట్ లో అశ్లీలతనే ఎందుకు ఎక్కువ మంది చూస్తున్నారు?</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఇలా అడుగుతున్నారు -అశ్లీలత,ఆయుధాలు,మద్యం ఇంకా మందులే ఈ గ్రహం మీద అతి పెద్ద వ్యాపారాలుగా తయారయ్యాయి అని. మన వద్ద అత్యంత ప్రభావవంతమైన సాధనలు, ఇంటర్నెట్ వంటి వాటిని సకారాత్మకమైన వాటితో ముంచెత్తాలే కాని ఇటువంటి చెడుని కలిగించే వాటితో కాదు.</video:description>
         <video:duration>207</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nXYCYXcW2IA</video:player_loc>
         <video:view_count>44023</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-30T09:37:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/internet-lo-ashleelatha-enduku-ekkuva-chustunnaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/&quot;Nenevaru?&quot;-Ramana-Maharshi-Prasna-Gurunchi-Sadhguru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104741-1636104740744.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>&quot;నేనెవరు?&quot; - రమణ మహర్షి ప్రశ్న గురించి సద్గురు!&quot;</video:title>
         <video:description>[node:summary]</video:description>
         <video:duration>515</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FVyCy9YUdJU</video:player_loc>
         <video:view_count>673208</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-28T18:16:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/&quot;Nenevaru?&quot;-Ramana-Maharshi-Prasna-Gurunchi-Sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindu-anedi-matam-kaakapotee-marenti</loc>
      <lastmod>2023-11-05T10:21:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699179508-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హిందూ అనేది మతం కాకపోతే మరేంటి?</video:title>
         <video:description>హిందూఇజం అనేది మతమా, తత్వశాస్త్రమా, సంస్కృతా, నాగరికతా లేదా జీవన విధానమా? ఈ వీడియోలో, సద్గురు “హిందూఇజం” గురించిన వివిధ అపోహలను తొలగిస్తూ సనాతన ధర్మానికి సంబంధించిన అసలైన అర్ధాన్ని ఇంకా సారాంశాన్ని వి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-6i4KiDjmOM?si=fEhEnPOJx31FBvVE</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T15:51:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-world-should-become-hindu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindu-anedi-matam-kaakapotee-marenti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/prpnckke-indu-beekiruvudu-snaatn-dhrm-sanatan-dharma-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-world-should-become-hindu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaaarataiika-maaasamlaoo-daiipaaalau-emdaukau-vaelaigaisataaamau</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:44:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633195941-1633195940404.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కార్తీక మాసంలో దీపాలు ఎందుకు వెలిగిస్తాము?</video:title>
         <video:description>భారతీయ సంస్కృతిలో కార్తీక మాసం అనేది సాధనకాలం నుంచి ఫలితం పొందు కాలానికి జరిగే మార్పుని సూచిస్తుంది. ఈ మాసంలో దీపాలు వెలిగించడమనేది ఒక విశేషమైన ఉత్సవమని ఇంకా అది జ్ఞానోదయం, ఎరుక, చైతన్యం ఇంకా ముక్తి ని సూచిస్తుందని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>493</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZFUeduK38bo</video:player_loc>
         <video:view_count>55246</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-23T08:36:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaaarataiika-maaasamlaoo-daiipaaalau-emdaukau-vaelaigaisataaamau"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ambedkar-goppatanam-gurinchi-sadhguru-matallo</loc>
      <lastmod>2024-09-22T16:21:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727022001-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అంబేద్కర్ గొప్పతనం గురించి సద్గురు మాటల్లో</video:title>
         <video:description>భారత రాజ్యాంగ నిర్మాతలలో ఒకరు, అలాగే సమానత్వం కోసం పాటుపడిన వారు అయిన డాక్టర్ బి.ఆర్. అంబేద్కర్ అత్యంత ఆదర్శప్రాయమైన వ్యక్తి. డాక్టర్ అంబేద్కర్ జీవితం మనకు ఏం నేర్పిస్తుందో, ఆయన జీవితం నుండి మనం ఏం నే...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4xQjg9f-ecY?si=XW8ejGe43eodqq1H</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T21:51:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-drambedkar-great-man"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ambedkar-goppatanam-gurinchi-sadhguru-matallo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ddaa-anbeeddkr-bgge-sdgurugll-abhipraay-dr-ambedkar-jayanti-sadhguru-kannada-ddaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-drambedkar-great-man"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/itarulu-mana-sottu-kavaalani-endukanipistundi</loc>
      <lastmod>2024-01-13T10:08:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705140385-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇతరులు మన సొత్తు కావాలని ఎందుకనిపిస్తుంది?</video:title>
         <video:description>&quot;దేన్నో సొంతం చేసుకోవాలి” అన్న ఈ కోరిక కలగడానికి కారణం, మీలో ఎక్కడో, మీ  జీవితానుభవం అసంపూర్ణంగా ఉంది! మీలో ఎక్కడో ఒక విధమైన వెలితి ఉంది. మీ ప్రయత్నమంతా, మీ జీవితాన్ని పరిపూర్ణంగా చేసుకోవాలనే! దయచేసి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YZk-ohZEM8E?si=hqhcfL7q7hr1fsai</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T15:38:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/possessive-in-relationship"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/itarulu-mana-sottu-kavaalani-endukanipistundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/besitzergreifend-beziehung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/possessive-in-relationship"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edi-pattani-shivudu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:54:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197199-1633197198033.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎపిసోడ్ 02 వైరాగ్యం - ఏదీ పట్టని శివుడికి అన్నిటి మీదా అనురక్తి</video:title>
         <video:description>[node:summary]శివుడి వైరాగ్య స్వభావాన్ని తెలియపరిచే ఒక కథని సద్గురు చెబుతూ, ఎలా ఈ నిరాపేక్ష అనేది అన్నిటికంటే ఉత్తమైనదో కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>325</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JzG9e3XsG6E</video:player_loc>
         <video:view_count>192720</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-18T04:35:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edi-pattani-shivudu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevithamlo-yedaina-chese-mundu-chudandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:04:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194620-1633194619181.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితంలో ఏదైనా చేసే ముందు - ఇది చూడండి</video:title>
         <video:description>నేను నా జీవితంలో ఏదైనా చేసే ముందు ఏం ఆలోచించాలి అని తమిళనాడు వ్యవసాయ విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్ధి సద్గురుని అడిగారు.</video:description>
         <video:duration>309</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zdxzaASumow</video:player_loc>
         <video:view_count>254522</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:20:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/before-taking-life-decision"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevithamlo-yedaina-chese-mundu-chudandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/before-taking-life-decision"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prema-leni-shareerika-sambandhalu-manchivena</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:21:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194670-1633194668973.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమలేని శారీరిక సంబంధాలు మంచివేనా..?</video:title>
         <video:description>ఎటువంటి భావోద్వేగం లేని శారీరిక సంబంధాలు మనమీద ఎంతవరకు ప్రభావం చూపుతాయి అని విద్యార్ధులు సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>510</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UQVKMp06KxU</video:player_loc>
         <video:view_count>792884</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:27:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-ueber-unverbindliche-liebschaften-one-night-stands"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/neobhodim-li-brak-dla-fiziceskih-otnosenii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/casual-relationships-affects"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prema-leni-shareerika-sambandhalu-manchivena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/relations-d-un-soir-consequences"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/daihik-snbndhkke-mduve-agtyvee-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/casual-relationships-affects"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pahalgam-ugravaada-dadipai-sadhguru-sandesham</loc>
      <lastmod>2025-06-24T08:35:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750754036-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పహల్గామ్ ఉగ్రవాద దాడిపై సద్గురు సందేశం</video:title>
         <video:description>తీవ్రవాదం ఉద్దేశ్యం యుద్ధం కాదు, భయంతో సమాజాన్ని నిర్వీర్యం చేయడమే. దాని లక్ష్యం భయాందోళనలు వ్యాపింపజేయడం, సమాజాన్ని విభజించడం, ప్రతి స్థాయిలో దేశ ఆర్థిక వృద్ధిని దెబ్బతీయడం, అరాచకాన్ని సృష్టించడం. ఈ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/mYbCLKgEr0Y?si=hX41ZPmVlK-gD2ZV</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T14:05:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhgurus-message-pahalgam-terror-attack"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pahalgam-ugravaada-dadipai-sadhguru-sandesham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/pahalga-dahashat-halla-sadhgurunche-bhashya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhgurus-message-pahalgam-terror-attack"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/video-asuya-padatam-thappa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:51:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194235-1633194234540.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అసూయ పడడం తప్పా?</video:title>
         <video:description>ఢిల్లీ SRCC కాలేజీ విద్యార్ధి అసూయ గురించి చెబుతూ, అసూయతో ఉండడం తనకు బాగా పనిచేసిందని, దానిద్వారా స్ఫూర్తి పొందటంలో తప్పేంటి అని ప్రశ్నించింది.</video:description>
         <video:duration>191</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QIuXvL8MHvw</video:player_loc>
         <video:view_count>37634</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-07T15:48:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/celos-motivan-está-mal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/jealousy-motivates-is-that-wrong"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/video-asuya-padatam-thappa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-motiviere-ich-mich-richtig"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/menya-motiviruet-zavist-eto-ploho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hottttekiccu-nnge-munduvriylu-sphuurti-niiddutte-idu-tppaa-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/jealousy-motivates-is-that-wrong"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gathi-tappina-kula-vyavastha-yela-nirmulinchali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:40:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193876-1633193875447.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గతి తప్పిన కుల వ్యవస్థని నిర్మూలించేదెలా?</video:title>
         <video:description>వీరేందర్ సెహ్వాగ్ భారతీయ కుల వ్యవస్థ గురించి నిజం తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నానని, ఎలా ప్రజల మధ్య సమానత్వాన్ని, ఏకత్వ భావనని తీసుకురాగలమని సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>194</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gqJVRGtzvfE</video:player_loc>
         <video:view_count>7244</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-28T11:01:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/truth-about-indian-caste-system-virender-sehwag-asks"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jatiwad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/virendra-sehwag"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gathi-tappina-kula-vyavastha-yela-nirmulinchali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jaatipddhtiynnu-allisoodu-heege-sehvaag-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/indiayil-jaati-vyavastha-enthinanu-thudangiyathu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/truth-about-indian-caste-system-virender-sehwag-asks"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maranam-tarvata-jeevitam-untunda</loc>
      <lastmod>2025-03-09T12:53:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741524757-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మరణం తర్వాత జీవితం ఉంటుందా?</video:title>
         <video:description>మరణం తర్వాత మనకు ఇష్టమైన వారిని కలుసుకోవడం సాధ్యమేనా? సద్గురు మరణం యొక్క సూక్ష్మ స్వభావాన్ని మరియు దుఃఖం వల్ల కలిగే ప్రభావాన్ని వివరిస్తారు - ఈ దుఃఖమే మనుషులు చనిపోయిన వారిని కలుసుకోవడానికి  మార్గాలను...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/x6az411D7vY?si=h49tiTyhVPXsmi-F</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T18:23:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-there-life-after-death"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maranam-tarvata-jeevitam-untunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/verbindung-verstorbenen-toten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/y-a-t-il-une-vie-apres-la-mort"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-there-life-after-death"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindu-alayaalaku-vimukthi-kaliginchandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:20:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654763786-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హిందూ ఆలయాలకు విముక్తి కలిగించండి</video:title>
         <video:description>హిందూ దేవాలయాలపై ప్రభుత్వ నియంత్రణ గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతూ, దీనివలన భారతదేశ ప్రాచీన ఆధ్యాత్మిక వారసత్వానికి జరిగిన నష్టం గురుంచి వివరిస్తున్నారు. సమాజానికి జరుగుతున్న ఈ అన్యాయాన్ని సరిదిద్దడానికి స...</video:description>
         <video:duration>1324</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8LmbkXTaGdg</video:player_loc>
         <video:view_count>21157</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-09T14:07:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/free-hindu-temples-from-govt-control"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindu-alayaalaku-vimukthi-kaliginchandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hinduu-deevsthaangllu-srkaarkke-idyaav-nyaay-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/free-hindu-temples-from-govt-control"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/laingika-korikala-gurinchi-siggu-chetugaa-anipistunda</loc>
      <lastmod>2023-07-13T06:10:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1689228567-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లైంగిక కోరికల గురించి సిగ్గుచేటుగా అనిపిస్తుందా?</video:title>
         <video:description>లైంగిక కోరికల గురించి ఒక సాధకుడు అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>626</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CkbrR-dfaWA</video:player_loc>
         <video:view_count>789422</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-13T11:40:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-handle-shame-about-sexual-desires"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/laingika-korikala-gurinchi-siggu-chetugaa-anipistunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/scham-uber-sexuelles-verlangen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/osoznannost-v-seksulnyh-otnosheniyah"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sex-ki-icchaa-honaa-kyaa-shrmindgii-kii-baat-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/tiivrvaad-laingik-byke-iddre-eenu-maaddoodu-how-to-handle-shame-about-sexual-desi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-faire-lorsque-l-on-a-une-enorme-envie-de-sexe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-handle-shame-about-sexual-desires"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karmalanu-vegamgaa-kariginchukovadaaniki-suluvaina-maargam</loc>
      <lastmod>2023-11-05T08:59:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699174456-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కర్మలను వేగంగా కరిగించుకోవడానికి సులువైన మార్గం</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు మీలో నిర్భందంగా ఉండే ఒక రకమైన లయలోకి వెళ్తే, మీరు మీ గతాన్ని మళ్ళీ మళ్ళీ జీవిస్తుంటారు, ఎన్నడూ కొత్తది మిమ్మల్ని స్పృశించదు. మీరు శరీరం, మనస్సు, భావోద్వేగం, రసాయనికత ఇంకా శక్తిని ఎరుకతో మార్చడాన...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qlsBIg6Rllg?si=QBpgNBYMxaML9C8W</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T14:27:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/quick-way-to-break-karmic-cycles-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karmalanu-vegamgaa-kariginchukovadaaniki-suluvaina-maargam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/un-moyen-rapide-de-briser-les-cycles-du-karma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/bystryy-sposob-vyyti-iz-karmicheskogo-cikla"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/krmaacyaa-ckraatuun-baaher-pddnnyaacaa-sopaa-maarg-a-quick-way-to-break-karmic-cy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/quick-way-to-break-karmic-cycles-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vaijayam-saaadhaimcaaalamtaee-em-caeeyaaalai</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:41:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196149-1633196148544.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విజయం సాధించాలంటే ఏం చేయాలి?</video:title>
         <video:description>విజయం సాధించడానికి ఏది అవసరం? అదృష్టమా? విధినా? లేక దేవుడా? సద్గురు మనకు విజయానికి కావలసిన ఆ విషయం ఏంటో చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>472</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tQOVwC1MJKA</video:player_loc>
         <video:view_count>197659</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-05T09:01:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vaijayam-saaadhaimcaaalamtaee-em-caeeyaaalai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anandaniki-asalu-karanam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:07:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194534-1633194533554.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆనందానికి అసలు కారణం?</video:title>
         <video:description>మనల్ని ఆనందంగా చేసేది ఏది, అలాగే మనం ఎల్లప్పుడూ ఆనందంగా ఉండాలంటే ఎలా అని విజయ్ దేవరకొండ సద్గురుని ప్రశ్నించారు</video:description>
         <video:duration>290</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iSd1Me5aRNA</video:player_loc>
         <video:view_count>116518</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T09:39:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-be-happy-stay-happy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anandaniki-asalu-karanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sei-die-quelle-deines-glucks"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-creer-la-chimie-de-votre-bonheur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-be-happy-stay-happy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oppenheimer-bhagavadgeetanu-enduku-udaaharinchaaru</loc>
      <lastmod>2023-08-08T07:42:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1691480497-oppenheimer.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>Oppenheimer భగవద్గీతను ఎందుకు ఉదహరించారు?</video:title>
         <video:description>&quot;పురాణాలైన మహాభారతం ఇంకా రామాయణాలలో అణ్వాయుధాల గురించి స్పష్టమైన వర్ణన ఉంటుంది. ఇవి ప్రస్తుత ఆధునిక అణ్వాయుధాలను పోలి ఉన్నాయి. కొన్ని వందల సంవత్సరాల క్రితం ఈ అణ్వాయుధాలకు సంబంధించిన సిద్ధాంతాలు ఏవీ లే...</video:description>
         <video:duration>481</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MMhCrmoy7Dw</video:player_loc>
         <video:view_count>20349</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-08-08T13:12:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-oppenheimer-quoted-bhagavad-gita"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oppenheimer-bhagavadgeetanu-enduku-udaaharinchaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-concept-nucleaire-est-vieux-de-5000-ans-oppenheimer-le-cite"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/oppengeymer-otec-yadernogo-oruzhiya-uvlekalsya-svyashchennymi-pisaniyami"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/prmaannu-bm-priikssnn-men-oppenheimer-ne-bhgvt-giitaa-kaa-ullekh-kyon-kiyaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/oppenheimer-bhagavadgita"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/annubaanb-kuritu-krssnn-heelliddnee-oppenheimer-krishna-mahabharat-bhagavad-gita"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/krishnan-samsarichathu-anu-bombinne-kurichho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-oppenheimer-quoted-bhagavad-gita"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mind-gurinchi-freud-ki-teliyani-vishayam</loc>
      <lastmod>2025-02-10T08:28:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1739176081-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మైండ్ గురించి ఫ్రాయిడ్‌కి తెలియని విషయం</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/V5dxn6CDWaw?si=Eo3Ymszu_CUitV4b</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-02-10T13:58:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/freud-didnot-understand-about-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mind-gurinchi-freud-ki-teliyani-vishayam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/missverstaendnis-freud-traeume"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ce-que-freud-n-a-pas-compris-a-propos-du-mental"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/illyuzii-razuma-pravda-o-snah"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/freud-didnot-understand-about-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tv-lo-chupinche-sex-himsalu-pillalapai-chupe-prabhaavam</loc>
      <lastmod>2023-09-25T08:31:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1695630555-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>టీవీలో చూపించే సెక్స్ &amp; హింసలు పిల్లలపై చూపే ప్రభావం!</video:title>
         <video:description>&quot;అమెరికా లోని స్కూళ్లల్లో గన్ షూటింగ్స్ జరుగుతున్నాయి. అక్కడ అంతే, అలాగే జరుగుతాయి అని మనం అనుకుంటున్నాం. లేదు. మన ఇళ్ళల్లో గన్నులు ఉంటే భారతదేశంలో కూడా ఇవి జరుగుతాయి&quot; -సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qo-etTb4Dp4?si=f65oVYnQDTy7dZxy</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-25T14:01:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sex-violence-tv-affect-children"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tv-lo-chupinche-sex-himsalu-pillalapai-chupe-prabhaavam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/el-impacto-de-la-industria-cinematografica-en-la-sociedad-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sex-violence-tv-affect-children"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bedroom-vishayaalu-bayata-avasarama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:57:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636117911-1636117910111.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బెడ్ రూమ్ విషయాలు బయట అవసరమా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]స్త్రీలను పురుషులను సమానంగా చేయాల్సిన అవసరం లేదనీ,  సమాన అవకాశాలు అన్నది మంచి విషయమే, కానీ పురుషుడు చేస్తున్న పనులనే స్త్రీ కూడా చేయాలని ఆశించాల్సిన అవసరం లేదని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>456</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/quD2xdFiOME</video:player_loc>
         <video:view_count>45081</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-10-30T16:59:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bedroom-vishayaalu-bayata-avasarama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aaptula-maranam-me-sareerampai-prabhaavam-chuuputundaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651915871-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆప్తుల మరణం మీ శరీరంపై ప్రభావం చూపుతుందా?</video:title>
         <video:description>ఎవరైనా సొంతవారిని కోల్పోయినప్పుడు, ఆ బాధ నుంచి ఎలా బయటపడాలి? ఇంకా మనల్ని విడచి వెళ్లిన ఆ జీవానికి మనం ఏదైనా మేలు  చేయగలమా? - చూడండి సద్గురు ఇచ్చే వివరణ..</video:description>
         <video:duration>623</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EN1_30xBcx8</video:player_loc>
         <video:view_count>38624</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:02:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-se-remettre-de-la-mort-d-un-proche"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/loved-ones-death-influence-physically"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/apnon-ki-mrityu-hone-pe-kya-krna-chayie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aaptula-maranam-me-sareerampai-prabhaavam-chuuputundaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-der-tod-eines-geliebten-menschen-dich-beeinflusst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-perezhit-poteryu-blizkogo-cheloveka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/priyappettavarude-maranam-ningale-shareerikamaayi-enganeyanu-badhikkunnathu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/loved-ones-death-influence-physically"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/protein-samruddhiga-unde-3-aahaaraalu</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:30:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741526997-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రోటీన్ సమృద్ధిగా ఉండే 3 ఆహారాలు</video:title>
         <video:description>అలసటగా &amp; నీరసంగా అనిపిస్తోందా? మీ శరీరానికి అలాగే మనసుకి ఉత్తేజాన్ని ఇవ్వడానికి  ఈ మూడు సూపర్‌ఫుడ్స్‌‌ని ట్రై చేయండి!</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GnDfxoC68EA?si=qBjBEIyE6MNYZ6Ux</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:00:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-high-protein-high-energy-superfoods"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/protein-samruddhiga-unde-3-aahaaraalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/proteinreich-energiegeladenen-alltag"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-super-aliments-riches-en-proteines-et-en-energie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sekret-superpitaniya-14-ingredientov-dlya-energii-i-molodosti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-high-protein-high-energy-superfoods"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-sadhgurutho-oka-marmika-yatra</loc>
      <lastmod>2025-10-05T12:33:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759667555-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కైలాష్ - సద్గురుతో ఒక మార్మిక యాత్ర Kailash Chronicles 2023 A Mystical Journey With Sadhguru</video:title>
         <video:description>సెప్టెంబర్ 2023లో నేపాల్‌లో సద్గురుతో కలిసి కైలాస దర్శనం చేసుకునే అరుదైన భాగ్యం పొందిన &quot;శివపాదం&quot; యాత్రికుల అనుభవం నుండి పవిత్ర కైలాస పర్వతపు వైభవాన్ని అనుభూతి చెందండి. గురువు అడుగుజాడలలో నేపాల్‌లోని మ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nhaF5fN3GTs?si=pcgRP2QzEv1EQNwn</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T18:03:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kailash-chronicles-2023-mystical-journey-with-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-sadhgurutho-oka-marmika-yatra"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/kailash-chronicles-2023-mystical-journey-with-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asadhaarnanmaina-maarmika-prakriya-naga-pratishta</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:00:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671361607-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అసాధారణమైన మార్మిక ప్రక్రియ - నాగ ప్రతిష్ట @ ఈశా యోగా కేంద్రం బెంగళూరు</video:title>
         <video:description>అక్టోబర్ 9, 2022 న బెంగళూరులో జరిగిన నాగ ప్రతిష్ట సందర్భంగా సద్గురు మాట్లాడుతూ &quot;ఆధునిక విజ్ఞానం ప్రకారం, ఏమని నమ్ముతారంటే, పాదరసాన్ని మైనస్ 32 డిగ్రీలకి తీసుకెళ్తే గాని దాన్ని ఘనీభవించలేము అనుకుంటారు....</video:description>
         <video:duration>1032</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EdplQ42ioPE</video:player_loc>
         <video:view_count>44124</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-18T16:38:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/glimpses-naga-consecration-isha-yoga-center-bengaluru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asadhaarnanmaina-maarmika-prakriya-naga-pratishta"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/naag-praan-prathistha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/800-vrssgll-nntr-ndded-naag-prtisstthey-apruupd-drshygllu-isha-yoga-center-bengal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/apoorvamaaya-naga-pratishtayude-drishyangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/glimpses-naga-consecration-isha-yoga-center-bengaluru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Neeti-Sankshobham-Nundi-Bharatadeshanni-Rakshinchandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105371-1636105370133.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నీటి సంక్షోభం నుండి భారత దేశాన్ని రక్షించండి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]భారతదేశాన్ని నీటి సంక్షోభం నుండి విముక్తి చెయ్యమని సద్గురు దేశ ప్రజలకు పిలుపునిస్తున్నారు. కావేరి నదిని కాపాడేందుకు, చెట్లను నాటేందుకు చూడండి: http://CauveryCalling.org</video:description>
         <video:duration>281</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZEsdYQxNYtk</video:player_loc>
         <video:view_count>6397</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-27T12:09:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Neeti-Sankshobham-Nundi-Bharatadeshanni-Rakshinchandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/evaraina-mimalni-ibbandiki-guri-chestunte-manam-em-cheyaali</loc>
      <lastmod>2023-07-30T09:31:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1690709363-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎవరైనా మనల్ని ఇబ్బందికి గురి చేస్తుంటే, మనమేం చేయాలి?</video:title>
         <video:description>&quot;మానసిక బాధ అంతా కూడా మీరు కలిగించుకున్నదే, మీరు తప్ప మరెవరూ కాదు!&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>179</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xcrixcqwps8</video:player_loc>
         <video:view_count>350084</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-30T15:01:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-to-do-when-troubled-by-someone"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/evaraina-mimalni-ibbandiki-guri-chestunte-manam-em-cheyaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/umgang-mit-verletzlichen-situationen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/koi-hurt-kare-to-kyaa-kren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/krah-otnosheniy-kogda-stoit-razvernutsya-i-uyti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yaaraadruu-nimm-mnssu-nooyisidre-eenu-maaddoodu-when-you-are-hurt-by-someone-sadh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-faire-quand-on-est-blesse-par-quelquun"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-to-do-when-troubled-by-someone"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pournami-rojuna-meeku-emi-jarugutundi</loc>
      <lastmod>2023-11-05T08:43:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699173642-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పౌర్ణమి రోజున మనకు ఏమి జరుగుతుంది?</video:title>
         <video:description>&quot;జీవితంలోని అంతరంగిక పార్శ్వాల విషయానికి వస్తే, మీరు తర్కానికున్న పరిమితుల్ని దాటాలనుకోకపోతే, ఎప్పటికీ ఏది జరగదు. జీవితంలో మధురమైన అనుభూతి ఏదైనా మిమ్మల్ని స్పృశించాలన్నా, ధ్యానం స్పృశించాలన్నా, ప్రేమ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VxhIs2xIxz8?si=smYqF7FHEMNJLrjA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T14:13:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/vollmondnacht-was-passiert-mit-mir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-se-passe-t-il-un-soir-de-pleine-lune"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pournami-rojuna-meeku-emi-jarugutundi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/allama-mahaaprabhu-shaktini-telusukondi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:26:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651899051-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అల్లమ మహాప్రభు శక్తిని తెలుసుకోండి |</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>154</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GUzXIk4lslE</video:player_loc>
         <video:view_count>19085</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T10:21:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/allama-prabhu-sage-beyond-qualities-shiva-devotees-unraveled"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/allama-mahaaprabhu-shaktini-telusukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/allmaa-prabhu-jinmen-thii-ek-alag-tarah-kii-shakti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/allm-prbhugllige-yoogiyobb-svaalesedaag"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/allama-prabhu-sage-beyond-qualities-shiva-devotees-unraveled"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Aadiyogi-Mukthiki-Sopaanam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:23:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200406-1633200405677.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదియోగి - ముక్తికి సోపానం!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఫిబ్రవరి 24, 2017 మహా శివరాత్రి పర్వదినాన ఆవిష్కరింపబడిన 112 అడుగుల ఆదియోగి గురుంచి మాట్లాడుతూ, యోగా అనేది వ్యక్తిగత పరిమితులను అధిగమించి జీవితాన్ని ఉన్నత స్థాయిలో అనుభవం చెందటానికి సాధనంగా ఉపయోగపడుతుందని సద్గురు వివరించారు.</video:description>
         <video:duration>386</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dSRFBXGL3QM</video:player_loc>
         <video:view_count>18691</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-22T11:55:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Aadiyogi-Mukthiki-Sopaanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yedi-meeru-yedi-meeru-kaadu</loc>
      <lastmod>2025-11-23T12:28:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1763900710-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏది మీరు, ఏది మీరు కాదు  | Who You Are, What You Are Not | Sadhguru Telugu</video:title>
         <video:description>“నేను ఎవరు?” అని మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం ప్రశ్నించుకుంటూ ఉంటున్నట్లైతే, వెంటనే ఏ నిర్ధారణకూ రాకండి - కేవలం అన్వేషించండి, అని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5XsmgPsTP1g?si=iYP2YA4Nng3nYMOg</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-23T17:58:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-you-are-what-you-are-not"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yedi-meeru-yedi-meeru-kaadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wer-bin-ich-wirklich-wie-finde-ich-es-heraus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/who-you-are-what-you-are-not"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bilva-patram-mee-daggarunte-em-jarugutundo-telusa</loc>
      <lastmod>2025-03-09T10:24:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741515813-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బిల్వపత్రం మీ దగ్గరుంటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?</video:title>
         <video:description>బిల్వ పత్రం ఎందుకు అంత పవిత్రమైనది. ఎన్నో వేల సంవత్సరాల నుండి శివుడికి ఈ ఆకుని అర్పిస్తున్నాము. శివుడిని బిల్వ ఆకులతో అర్పించకుంటే ఆ పూజ అసంపూర్ణం అని మనకు తెలుసు. ఎందుకిది అంత పూజనేయమైనది. సద్గురు సమ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VdQDSw3mDZY?si=gzyv2OWY4-b7Eq9j</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T15:54:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/vilva-leaf-dear-shiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bilva-patram-mee-daggarunte-em-jarugutundo-telusa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bhagwaan-shiv-ko-belpatra-kyon-chadhraya-jaata-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/vilvathinte-ela-shivanu-priyappettatakam-karanamenthanu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/shivlingaavr-bilvptr-kaa-vaahtaat-i-why-is-the-vilva-leaf-dear-to-shiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/vilva-leaf-dear-shiva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/imtalaoo-umtaunaee-maii-sakatainai-paemcaukaoovadam-elaaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111424-1636111423340.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంట్లో ఉంటూనే మీ శక్తిని పెంచుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111424-1636111423340.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2380</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LVCaQ4vLU8M</video:player_loc>
         <video:view_count>98875</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/imtalaoo-umtaunaee-maii-sakatainai-paemcaukaoovadam-elaaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/guruvuki-bodhakudiki-madhya-unna-bhedam-ide</loc>
      <lastmod>2023-07-04T09:21:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688462425-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గురువుకి.. బోధకుడికి మధ్య ఉన్న బేధం ఇదే!</video:title>
         <video:description>&quot;సాధువులంటే - వారు ఒక స్థాయి ఆనందానికి చేరుకున్నవారు. వారు ప్రజల్ని దీవించగలరు. వారి సానిధ్యంలో అందరూ చాలా ఆనందంగా ఉంటారు; ఋషులు అంటే - వారికి కొంత గ్రాహ్యత ఉంటుంది; వారి శక్తులు ఆహ్లాదంగా ఉంటాయి, అలా...</video:description>
         <video:duration>311</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0vvPmbsPuOE</video:player_loc>
         <video:view_count>7921</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T14:51:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/difference-guru-teacher"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/guruvuki-bodhakudiki-madhya-unna-bhedam-ide"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/difference-guru-teacher"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/utta-kaallatho-nadavadam-valla-kalige-aarogya-prayojanaalu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654687967-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఉత్త కాళ్ళతో నడవడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు! </video:title>
         <video:description>ఆధ్యాత్మిక సాధనలో ఉన్న వారికి, మరీ ముఖ్యంగా శివరాత్రి , అమావాస్య, ఇంకా ఆ తర్వాతి రోజు, ఆ మూడు రోజులు, ఈ గ్రహం మీద ఏదైతే అందుబాటులో ఉంటుందో అది ఎంతో అద్భుతమైనది. కాబట్టి ఆ రోజుల్లో, ఉత్త కాళ్ళతో నడవాలి...</video:description>
         <video:duration>338</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gTnCzUGTp0A</video:player_loc>
         <video:view_count>88670</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-08T17:04:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/walking-barefoot-improves-health"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-hodba-bosikom-uluchshit-vashe-zdorove"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/utta-kaallatho-nadavadam-valla-kalige-aarogya-prayojanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/los-beneficios-de-caminar-descalzo-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/nangey-paaer-chalne-ke-faayde"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/nagna_padanayi_nadakkunnathinte_gunangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-marcher-pieds-nus-est-il-bon-pour-la-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/barfusslaufen-fuer-mehr-gesundheit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/anvaannii-caalnnyaace-aarogydaayii-laabh-how-walking-barefoot-improves-your-healt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/walking-barefoot-improves-health"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nenu-ela-parinamam-chendaali-how-can-i-evolve</loc>
      <lastmod>2025-11-12T07:57:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1762934219-how-can-i-evolve.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నేను ఎలా పరిణామం చెందాలి? How Can I Evolve?</video:title>
         <video:description>ఒక భారతీయ టోపీల వ్యాపారి ఇంకా అతని మనవడి కథతో మొదలుపెట్టి, సద్గురు ఒక విషయం వివరిస్తున్నారు, అదేంటంటే, మీరు మనిషిగా పుట్టాక, ప్రకృతిపరంగా పరిణామం చెందే ప్రక్రియ మీ విషయంలో ముగిసిపోతుంది. చైతన్యపూర్వకం...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fDsPg-nRqag?si=e06NyytQ4lRjt_74</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-12T13:27:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/Cómo-puedo-evolucionar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-i-evolve"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nenu-ela-parinamam-chendaali-how-can-i-evolve"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-perestat-stradat-ot-sobstvennoy-svobody"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-i-evolve"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akasha</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:26:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636092914-1636092913796.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆకాశం అంటే ....?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636092914-1636092913796.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>747</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/247cJLcQjG4</video:player_loc>
         <video:view_count>1033310</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-25T14:22:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/akasha-mysterious-of-five-elements"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akasha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/akash-samyy-nepostizhimyy-iz-pyati-elementov"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/aakaash-tatva-jeevan-kaa-ek-suukhsasm-aayaam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aakaash-pncbhuutgllllee-atynt-niguuddh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/akasha-mysterious-of-five-elements"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/atyaacharalanu-antam-cheyagalama</loc>
      <lastmod>2024-10-06T17:16:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728234890-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అత్యాచారాలను అంతం చేయగలమా?</video:title>
         <video:description>2012 డిసెంబర్‌లో, న్యూఢిల్లీలో 23 ఏళ్ల యువతిపై జరిగిన క్రూరమైన సామూహిక అత్యాచారానికి, ఆ తర్వాత నేరస్థులపై వచ్చిన కోర్టు తీర్పుకు స్పందిస్తూ, సద్గురు లైంగిక దాడుల వెనుక ఉన్న మూల కారణాన్ని లోతుగా విశ్లే...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BVESwSPV7To?si=JoFyv8kQdJzsX3tR</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:46:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-we-end-rape"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/atyaacharalanu-antam-cheyagalama"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-we-end-rape"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pillala-sneham-sampadinchadaniki-cheyalsina-6-panulu</loc>
      <lastmod>2025-06-25T08:52:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750841488-6.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ పిల్లల స్నేహం సంపాదించడానికి చేయాల్సిన 6 పనులు</video:title>
         <video:description>పిల్లల స్నేహాన్ని సంపాదించడానికి, వారితో మంచి అనుబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి తల్లిదండ్రులు ఏం చేయాలో సద్గురు వివరిస్తున్నారు, తద్వారా పిల్లలు బాగా ఎదగడానికి ఎలా సహాయపడాలో చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DiFUP7YVG1g?si=W9YMlFImFlVrPKwU</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-25T14:22:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/6-things-earn-childs-friendship-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pillala-sneham-sampadinchadaniki-cheyalsina-6-panulu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/mulaannaa-tumcyaa-premaat-pdduu-dyaa-sdguruunce-paalktvaace-rhsy-6-things-to-do-t"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/6-facons-de-gagner-la-confiance-de-votre-enfant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/6-tips-para-construir-una-relacion-amorosa-con-mi-hijo-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/freundschaft-deines-kindes-gewinnen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/6-sovetov-kak-zasluzhit-druzhbu-svoego-rebenka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/6-things-earn-childs-friendship-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3-maargaalu-intlone-shuddi-chesukondi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:55:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651844054-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3 మార్గాలు - ఇంట్లోనే శరీరం శుద్ధి చేసుకోండి!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>629</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rEq3VnQlYEs</video:player_loc>
         <video:view_count>34108</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T19:06:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-natural-ways-to-detox-at-home"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/3-tarike-shareer-ko-andar-se-saaf-karne-ke-liye-3-ways-to-detox"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3-maargaalu-intlone-shuddi-chesukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/detox-3-einfache-wege-um-dich-zu-entgiften"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/legkost-i-svoboda-v-tele-3-sposoba-estestvennogo-ochishcheniya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/detox-3-facons-naturelles-de-se-purifier"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/veettil_irunnukond_thanne_vishamukthamaakkan_prakrithidathamaaya_vazhikal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-natural-ways-to-detox-at-home"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Premalo-Viphalamaithe-Emi-Cheyyali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:27:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199995-1633199994127.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమలో విఫలమైతే ఏమి చెయ్యాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రేమలో విఫలమైన తరువాత జీవితంలో ఎలా ముందుకు వెళ్ళాలని ఒక విద్యార్థి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>417</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NuQ3BGVtX8A</video:player_loc>
         <video:view_count>83185</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-12T18:44:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Premalo-Viphalamaithe-Emi-Cheyyali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vibuthi-ela-ekkada-pettukovali</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:46:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197852-1633197851455.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విభూతి - ఎక్కడ, ఎలా పెట్టుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>సద్గురు విభూతి వెనకున్న శాస్త్రం గురించి, దాన్ని తయారుచేసే వివిధ పద్ధతుల గురించి అలాగే శరీరం మీద ఎక్కడెక్కడ ధరించాలో కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>445</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3DkQK5UkJmo</video:player_loc>
         <video:view_count>49177</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-18T07:50:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vibuthi-ela-ekkada-pettukovali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Shivudni-Angikaristhe-Jevitanni-Angikarinchinatte</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:55:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197116-1633197115829.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివుడ్ని అంగీకరిస్తే, జీవితాన్ని అంగీకరించినట్టే!</video:title>
         <video:description>[node:summary]అసలు శివుడి తత్త్వం ఎలాంటిది? ఆయన నిశ్చలంగా ఉండి ధ్యానం చేస్తారు, ఉల్లాసంగా తాండవం చేస్తారు. ఆయనొక గొప్ప సన్యాసి, ఆయన గృహస్థు కూడా. ఆయనెప్పుడూ మత్తులో ఉంటాడు అయినా పూర్తి జాగరూకతతో ఉంటాడు. ఆయన గురించి సద్గురు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం.</video:description>
         <video:duration>171</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4iYyJCrouVw</video:player_loc>
         <video:view_count>123183</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-11T11:32:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Shivudni-Angikaristhe-Jevitanni-Angikarinchinatte"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/america-ussr-chandruni-paina-nuclear-bomb-prayoginchalanukunnapudu</loc>
      <lastmod>2024-10-06T11:58:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728215848-ussr.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అమెరికా &amp; USSR చంద్రుని పైన న్యూక్లియర్ బాంబుని ప్రయోగించాలనుకున్నప్పుడు</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో సద్గురు, చంద్రునిపై అణుబాంబు పేల్చాలనుకున్న రెండు అతిపెద్ద అణు శక్తుల గురించి, పెద్దగా తెలియని చారిత్రక విశేషాన్ని పంచుకుంటున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Nv6WWwnW7dY?si=cZk67NGtBxEYXiCt</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:28:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-usa-ussr-almost-nuclear-bombed-the-moon"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/america-ussr-chandruni-paina-nuclear-bomb-prayoginchalanukunnapudu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-ssha-i-sssr-hoteli-vzorvat-bombu-na-lune"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/atombombe-mond"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quand-les-usa-et-l-urss-ont-failli-bombarder-la-lune"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-usa-ussr-almost-nuclear-bombed-the-moon"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapanchamlo-intha-baada-enduku-undi</loc>
      <lastmod>2025-10-26T14:35:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761489264-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రపంచంలో ఇంత బాధ ఎందుకు ఉంది?</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jFi8cMPGigo?si=ii1U1Y3A2mlVAqHF</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-26T20:05:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-so-much-suffering-in-the-world"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapanchamlo-intha-baada-enduku-undi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-so-much-suffering-in-the-world"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/2019-elections-lo-evariki-vote-veyali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:15:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193704-1633193704271.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>2019 ఎన్నికల్లో ఎవరికి ఓటు వేయాలి?</video:title>
         <video:description>రాబోయే ఎన్నికల్లో ఎవరికి ఓటు వెయ్యాలో తెలియక సతమత పడుతున్నారా? అయితే మీ సందేహాలకు, సంశాయాలకు సద్గురు సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి. రైట్, లెఫ్ట్ లేక ఎవరికి వేయాలో ఈ విడియో చూసి మీరే నిర్ణయించుకోండి.</video:description>
         <video:duration>249</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MM0S9r9QYYc</video:player_loc>
         <video:view_count>17675</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-17T14:07:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/whom-to-vote-2019-elections"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/2019-elections-lo-evariki-vote-veyali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/2019-rlli-yaarige-voott-haakbeeku-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/2019_il_aark_vote_cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/whom-to-vote-2019-elections"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aanandanga-undadaaniki-5-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109406-1636109405053.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆనందంగా ఉండడానికి 5 చిట్కాలు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎల్లప్పుడూ ఆనందంగా ఉండడానికి సద్గురు 5 సులువైన చిట్కాలను అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>657</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PhVZ7zMQFEs</video:player_loc>
         <video:view_count>211269</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-25T19:06:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aanandanga-undadaaniki-5-chitkaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/okee-gootram-vaallllu-enduku-pellli-cheesukookuudadhu</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:48:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661842123-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒకే గోత్రం వాళ్ళు ఎందుకు పెళ్లి చేసుకోకూడదు?</video:title>
         <video:description>&quot;మన సంప్రదాయంలో ఒకే గోత్రం వాళ్ళు పెళ్లి చేసుకోకూడదని చెబుతారు, ఇంకా అటువంటివి మన సంప్రదాయంలో కొనసాగుతున్నాయా?&quot; అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాదానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>459</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KM-VkOrbMgY</video:player_loc>
         <video:view_count>151987</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T12:20:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/okee-gootram-vaallllu-enduku-pellli-cheesukookuudadhu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-are-marriages-within-the-same-gotra-traditionally-opposed"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-are-marriages-within-the-same-gotra-traditionally-opposed"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-manassu-meekosam-panichesela-chesukovadam-elaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111673-1636111671733.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ మనసు మీకోసం పనిచేసేలా చేసుకోవడం ఎలా? </video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111673-1636111671733.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2468</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_gDW5GpXBm4</video:player_loc>
         <video:view_count>242991</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-06T01:41:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-manassu-meekosam-panichesela-chesukovadam-elaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/reki-lanti-energy-healing-prakriyalu-surakshitamena</loc>
      <lastmod>2023-06-27T09:46:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687859080-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రేకి లాంటి ఎనర్జీ హీలింగ్ ప్రక్రియలు సురక్షితమేనా?</video:title>
         <video:description>&quot;మేము ఇంకొకరి బాధల్ని నయం చేయడానికి వ్యతిరేకం కాదు. కానీ, దాని గురించి పూర్తిగా తెలియకుండా, ఇతరుల జీవ ప్రక్రియలో జోక్యం చేసుకోవడం చాలా బాధ్యతారహితమైన పని&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>254</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Br2ktE7l4j4</video:player_loc>
         <video:view_count>19864</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T15:16:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-reiki-energy-healing-safe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/reki-lanti-energy-healing-prakriyalu-surakshitamena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/konnen-reiki-energieheilung-schaden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-jaate-raikii-aapvaamaan-koii-nuksaan-thaaya-khru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pravda-o-celitelyah-reyki"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yaarnnoo-reekiiyind-gunnpddisidre-nmge-krm-bruttaa-is-reiki-energy-healing-safe-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/reiki-healing-chikitsakal-apakadamaanoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-reiki-energy-healing-safe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kung-fu-puttindi-bharata-deshamlo-ani-meeku-telusa</loc>
      <lastmod>2023-09-01T05:48:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1693547282-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కుంగ్ ఫూ పుట్టింది భారతదేశంలోనే అని మీకు తెలుసా?</video:title>
         <video:description>పల్లవ యువరాజు బోధిధర్మ, హిమాలయాలు దాటి ప్రయాణించి చైనాలోని తన శిష్యులకు పురాతన యుద్ధ కళ అయిన కలరిపయట్టును అందించిన విధానాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZK-R26YcNPo?si=taFxE3U6w_q_-laX</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-01T11:18:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/origins-of-shaolin-kung-fu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kung-fu-puttindi-bharata-deshamlo-ani-meeku-telusa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ursprung-shaolin-kungfu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/l-origine-du-kung-fu-shaolin-sadhguru-artsmartiaux"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kto-i-kak-osnoval-shaolinskoe-kung-fu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kung-phuu-ugmd-hindiro-ondu-roock-kthe-the-origins-of-shaolin-kung-fu-sadhguru-ka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/shaolin-kung-fu-utbhavam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/origins-of-shaolin-kung-fu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-maargamlo-vijayaaniki-ilaa-cheyandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:52:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651914786-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో విజయానికి ఇలా చేయండి!</video:title>
         <video:description>సృష్టికి మూలమైన మేధస్సు మీలో ఉంది. దానిని మీ అందుబాటులోకి తెచ్చుకోకుండా, మీరు మీ ఆలోచనలో మునిగి తేలుతున్నారు. ఒకసారి ఇలా ఆలోచనల్లో పడి తప్పిపోతే, మీ గుర్తింపులు ఎంతో బలంగా తయారవుతాయి. అవి అంత బలంగా ఉన...</video:description>
         <video:duration>454</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2s_7RXGWdho</video:player_loc>
         <video:view_count>91049</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T14:44:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/a-simple-process-to-find-success-on-the-spiritual-path"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/un-proceso-simple-para-encontrar-el-exito-en-el-camino-espiritual-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-maargamlo-vijayaaniki-ilaa-cheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-ist-spiritueller-erfolg"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/prostaya-praktika-dlya-duhovnogo-probuzhdeniya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/prtidin-hiige-maaddi-mlgi-asaadhyvaadddu-ondu-snbhvisutte-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/une-facon-d-explorer-la-magie-de-la-vie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/a-simple-process-to-find-success-on-the-spiritual-path"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Ravana-Vadhaku-Pariharanga-Ramudu-Tapassu-Chesada</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101851-1636101850620.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రావణ వధకు పరిహారంగా రాముడు తపస్సు చేశాడా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు మనకు రాముడి జీవితంలో జరిగిన అందమైన సంఘటన గురించి చెబుతున్నారు, పది తలల రావణుడిని వధించిన తరువాత శ్రీరాముడు తపస్సు చేస్తానని చెబుతాడు, ఎందుకంటే రావణుడి పది తలలో ఒకటి మాత్రం భక్తి, జ్ఞానంతో నిండి ఉన్నాయి, అయినా సరే దానిని ఖండించవలసి వచ్చింది అని.
అలాగే మనందరికీ పది, అంతకంటే ఎక్కువే తలలను ఒక్కో సమయంలో చూపిస్తూ ఉంటామని, అయినా సరే ప్రతీ వ్యక్తిలో ప్రేమ, అందం ఇంకా కారుణ్యంతో నిండిన ఒక తల ఉంటుందని సద్గురు చెబుతున్నారు. ఆ ఒక్క తలను గుర్తించడం ముఖ్యమని, ఎలాగైతే ముళ్ళ మధ్యలోని రోజా పువ్వుని గుర్తిస్తామో అలానే ప్రతీ వ్యక్తిలో ఈ లక్షణాన్ని గుర్తించాలని సద్గురు చెబుతున్నారు. #SriRamaNavami</video:description>
         <video:duration>647</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lvjsFCzsBWQ</video:player_loc>
         <video:view_count>15552</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-13T11:32:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Ravana-Vadhaku-Pariharanga-Ramudu-Tapassu-Chesada"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/churukaina-medhassutho-undenduku-rahasyam</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:55:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671615877-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నిరంతరం చురుకైన మేధస్సుతో ఉండేందుకు రహస్యం!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>608</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/H_g4q0nZtXQ</video:player_loc>
         <video:view_count>70967</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-21T15:15:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-to-tap-into-your-genius"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/churukaina-medhassutho-undenduku-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-du-immer-zugang-zu-deinem-genie-bekommst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-secret-pour-une-energie-inepuisable"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-to-tap-into-your-genius"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/battalanu-chakkagaa-endhuku-madatha-pettaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110776-1636110775580.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బట్టలను చక్కగా ఎందుకు మడత పెట్టాలి ?</video:title>
         <video:description>[node:summary]బట్టలను మడత పెట్టకుండా, మలినంగా ఉంచుకుంటే కలిగే ప్రతికూల ప్రభావాలను ఒక రుద్రాక్ష ద్వారా సద్గురు నిరూపిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>412</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UNZIg3PtBRY</video:player_loc>
         <video:view_count>466291</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-22T19:25:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/battalanu-chakkagaa-endhuku-madatha-pettaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thalaraathanu-thiragaraayachha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108550-1636108550071.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తలరాతను తిరగరాయచ్చా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]</video:description>
         <video:duration>262</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/v-ymwUbdFd4</video:player_loc>
         <video:view_count>55054</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-28T18:38:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/thalaraathanu-thiragaraayachha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vishvaanni-thelusukovadaniki-mee-vennumukke-aadharam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106618-1636106617218.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విశ్వాన్ని తెలుసుకోవడానికి మీ వెన్నెముకే ఆధారం!</video:title>
         <video:description>[node:summary]యోగాలో వెన్నుముకని విశ్వానికి అక్షంగా భావిస్తారనీ, మానవుడు ప్రతీదీ వెన్నుముక ద్వారానే అనుభవం చెందుతాడనీ సద్గురు వివరిస్తూ, వెన్నుముక మీద కొంత నియంత్రణ సాధిస్తే, మీరు మీలో ఎటువంటి అనుభవాన్ని సృష్టించగలమనేది మీ నియంత్రణలోకి వస్తుందని చెబుతునారు.</video:description>
         <video:duration>796</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vNqKVRObXH4</video:player_loc>
         <video:view_count>211733</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-27T02:01:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vishvaanni-thelusukovadaniki-mee-vennumukke-aadharam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/burnout-adhigaminchadaniki-oka-suluvaina-maargam</loc>
      <lastmod>2024-06-15T10:06:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1718445928-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బర్నౌట్‍ను అధిగమించడానికి ఒక సులువైన మార్గం</video:title>
         <video:description>ఆనందం ఇంకా దుఃఖం అనేవి రసాయనికతలు …  వేర్వేరు రకాల రసాయనికతలు;   పారవశ్యం ఇంకా వేదన అనేవి వేర్వేరు  రసాయనికతలు;   లేదా మరోలా చెప్పాలంటే,  మనమొక రసాయనాల సూప్ ! ప్రశ్నల్లా  - మీరు గొప్ప సూపా ? లేక చెత్త...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Bsr6KEglYvU?si=cxq3J7MNEWWPSb6_</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-06-15T15:36:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simple-way-to-overcome-burnout"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/burnout-adhigaminchadaniki-oka-suluvaina-maargam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sfokusiruysya-na-etom-i-ty-nikogda-ne-budesh-vygorat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/burnout-vermeiden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/une-facon-simple-de-surmonter-le-burnout"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simple-way-to-overcome-burnout"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Krishnudilaa-Maaradam-Ela</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105321-1636105321119.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కృష్ణుడిలా మారడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కృష్ణుడు తన జీవితంలో తలపెట్టిన కార్యం కురుక్షేత్ర యుద్ధంలో అతి భయంకరంగా, రక్తసిక్తంతో ముగిసినా కూడా, మనం ఎందుకు కృష్ణుడిని ఆరాధిస్తామో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>382</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TyTXsuWunt4</video:player_loc>
         <video:view_count>92073</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-23T06:46:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Krishnudilaa-Maaradam-Ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/classical-yoganu-prapanchaaniki-andinchaali</loc>
      <lastmod>2023-07-24T09:09:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1690189693-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>క్లాసికల్ యోగాను ప్రపంచానికి అందించాలి - సద్గురు!</video:title>
         <video:description>&quot;మేము క్లాసికల్ యోగాను దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో తిరిగి తీసుకురావాలనుకుంటున్నాం - స్టూడియో యోగాను కాదు, బుక్  యోగాను కాదు, ప్రపంచంలో చేస్తున్న ఇతర రకాల యోగాను కాదు. సరైన క్లాసికల్ యోగాని! ఇది ఎంతో అద్భుతమ...</video:description>
         <video:duration>392</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xTpDdYYkngw</video:player_loc>
         <video:view_count>17425</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-24T14:38:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/classical-yoganu-prapanchaaniki-andinchaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/priyamaina-vallani-kolpoyinappudu-kalige-bhadani-ela-tattukovali</loc>
      <lastmod>2025-04-08T08:53:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1744102346-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రియమైన వాళ్ళని కోల్పోయినప్పుడు కలిగే బాధని ఎలా తట్టుకోవాలి?</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SQwHFzdwJQs?si=IAk0DTeCYtfeuQzP</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-04-08T14:23:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dealing-with-loss"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/priyamaina-vallani-kolpoyinappudu-kalige-bhadani-ela-tattukovali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-gerer-la-perte-d-un-etre-cher"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/verlust-geliebter-mensch"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-o-mudrosti-zhizni-i-smerti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dealing-with-loss"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yoga-nerpandi-yoga-veera-avvandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:01:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636094531-1636094530701.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>‘యోగ వీర’గా యోగ నమస్కారం నేర్చుకోండి, నేర్పండి!</video:title>
         <video:description>In this video, Sadhguru asks 1 million people to teach a 3 minute yoga practice to at least one more person. </video:description>
         <video:duration>404</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7VB7n5kv6AI</video:player_loc>
         <video:view_count>64803</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-08T14:59:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/become-yoga-veera"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yoga-nerpandi-yoga-veera-avvandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/vuelvete-un-yoga-veera-aprende-y-comparte-yoga-namaskar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/yog-veer-banein-yog-namaskaar-sikhen-aur-sikhaayen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/stante-yoga-viroy-obuchites-praktike-yoga-namaskar-i-delites-ey-s-drugimi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/apprenez-le-yoga-en-3-minutes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yoog-viirraagi-yoog-nmskaarvnnu-kliyiri-mttu-klisi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/become-yoga-veera"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Vetti-Chakiri-Chesina-Viphalam-Avutunnara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105778-1636105777525.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వెట్టి చాకిరి చేసినా విఫలం అవుతున్నారా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కష్టపడి పనిచేస్తే విజయం చేకూరుతుందనే సాధారణంగా అందరికీ ఉండే నమ్మకం సరికాదనీ, అసలైన విజయాన్ని ఎలా సాధించాలనే విషయాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>215</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UZOrfovxYx8</video:player_loc>
         <video:view_count>28009</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-18T05:48:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Vetti-Chakiri-Chesina-Viphalam-Avutunnara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manchi-Karmatho-Chedda-Karma-Pothunda</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105671-1636105670665.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మంచి కర్మతో చెడ్డ కర్మ పోతుందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మంచి కర్మతో చెడ్డ కర్మ పోతుందా అని బోస్టన్ హార్వర్డ్ విద్యార్థిని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>533</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VqCPM4hYH2g</video:player_loc>
         <video:view_count>180479</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-08T19:47:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Manchi-Karmatho-Chedda-Karma-Pothunda"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadavaari-vastradhaarananu-evaru-nirnayistaaru</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:55:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651900189-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆడవారి వస్త్రధారణను ఎవరు నిర్ణయిస్తారు?</video:title>
         <video:description>&quot;ఇది యువతీయువకులందరికీ చాలా ముఖ్యమైన విషయం - అదేంటంటే, మీ శరీరం సంగతి మీకు సంబంధించినది. వీధిలో పోయే ప్రతి వాళ్ళు మీ శరీరం గురించి జోక్యం చేసుకోవాల్సిన పని లేదు. ప్రతి ఒక్కరూ మీ శరీరం గురించి పట్టించు...</video:description>
         <video:duration>507</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Qoffd2mSU1Y</video:player_loc>
         <video:view_count>36142</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T10:41:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-women-should-wear"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadavaari-vastradhaarananu-evaru-nirnayistaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ekonomika-ekspluatiruet-zhenskoe-telo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-societe-exploite-t-elle-le-corps-de-la-femme"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-equilibrar-lo-masculino-y-lo-femenino-en-este-mundo-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sthreekalude_vasthradhaaranam_aaranu_nirnayikkunnath"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-striioe-ttuunkaa-kpddaa-phervaa-khottaa-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-women-should-wear"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudu-leni-desham-bharatadesham</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:20:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193679-1633193678646.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవుడు లేని దేశం - భారతదేశం</video:title>
         <video:description>ఎన్నో భాషలు, విభిన్న సంస్కృతుల కలయికగా ఉన్న భారతదేశం గొప్పతనం, అలాగే మన దేశాన్ని ఒక్కటిగా పట్టి ఉంచే ఆ ఒక్క విషయం ఏంటో సద్గురు ఈ వీడియోలో చెబుతున్నారు. అది దేవుడు కాదు, మతం కాదు, భాష కాదు, అయితే ఈ దేశాన్ని ఒక్కటిగా ఉంచే విషయం ఏదో మీరే చూసి తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>158</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rUjrYDBhW6s</video:player_loc>
         <video:view_count>38534</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-12T07:06:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudu-leni-desham-bharatadesham"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-2022-sadhgurutho-adbhutmaina-inka-gaadamaina-kshanaalu</loc>
      <lastmod>2023-06-27T08:56:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687856073-2022.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కైలాష్ 2022 - సద్గురుతో అద్భుతమైన ఇంకా గాఢమైన క్షణాలు</video:title>
         <video:description>&quot;అంతరంగంలో ఎలా ఉండాలో మీకు తెలియాలి. అది తెలియకపోతే, మీరసలు మనిషి ఎలా అవుతారు? మీరింకా నిర్భందాలతో, ఎరుక లేకుండా ఉన్నారు. కానీ మనిషి అంటేనే సహజంగా ఎరుకతో ఉండడం - ఎలా ఉండాలో తెలుసని. మీకు ఎలా ఉండాలో తె...</video:description>
         <video:duration>1060</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MJ8_mBhEQ7A</video:player_loc>
         <video:view_count>13333</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T14:25:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-2022-sadhgurutho-adbhutmaina-inka-gaadamaina-kshanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/2022-kailaas-yaatre-sdgurugll-jote-klled-atydbhut-agaadh-kssnngllu-kailash-sadhgu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-in-kailash-2022"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sdguruunsobt-avismrnniiy-adbhut-kailaas-yaatraa-kailash-yatra-with-sadhguru-2022"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/etuvanti-paristhithilo-aina-coolga-undandi</loc>
      <lastmod>2023-01-29T14:40:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675003149-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎటువంటి పరిస్థితిలో అయినా కూల్‌గా ఉండండి!</video:title>
         <video:description>&quot;జీవితం కూల్‍గానో  హాట్‍గానో ఉండదు, మీరే దాన్ని అలా కూల్‍గానో  హాట్‍గానో చేయగలరు. ఇది మీకు అర్ధమైతే, అంతా కూల్‍గానే ఉంటుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>186</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nzPwIIEknKQ</video:player_loc>
         <video:view_count>16969</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-29T20:10:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/its-cool-man"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/etuvanti-paristhithilo-aina-coolga-undandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/alles-cool-mann"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/its-cool-man"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Bhagna-premikulaku-sadhguru-salahaa</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:52:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203531-1633203530272.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భగ్న ప్రేమికులకు సద్గురు సలహా!</video:title>
         <video:description>[node:summary]భగ్నప్రేమల గురుంచి మాట్లాడుతూ, జీవితం ఇంకా మానవ భావోద్వేగాల గురుంచి కూడా సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>395</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Nvk1txUl6rU</video:player_loc>
         <video:view_count>35601</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-02T19:10:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Bhagna-premikulaku-sadhguru-salahaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/detachment-tho-bhadalanni-potaaya</loc>
      <lastmod>2025-06-25T09:08:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750842473-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>డిటాచ్మెంట్ తో బాధలన్నీ పోతాయా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు, అటాచ్మెంట్ దుఃఖానికి కారణమనే ప్రసిద్ధ నమ్మకాన్ని గురించి వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Z2kkfAaMBpI?si=CM4aeKgFEnTCSjA4</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-25T14:38:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/detachment-tho-bhadalanni-potaaya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/otthiddiki-muula-kaarnam-eentti</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:05:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661844032-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడికి మూల కారణం ఏంటి?</video:title>
         <video:description>&quot;మీలో మీరు ఒక స్థాయి నిశ్చలత ఇంకా మాధుర్యాలతో ఉంటే, మీ శరీరం, మీ మేధస్సు, ఉత్తమ స్థాయిలో పని చేస్తాయి. కాబట్టి ఇది, ఈ జీవితాన్ని ఆడడం గురించి... ఇది ఎవరికో ఏదో నిరూపించడం గురించి కాదు&quot; అంటున్నారు సద్గ...</video:description>
         <video:duration>239</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xmjc7934BuI</video:player_loc>
         <video:view_count>27405</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T12:51:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/otthiddiki-muula-kaarnam-eentti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-does-stress-happen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/woher-kommt-stress"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-gerer-la-pression"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-alcanzar-el-exito-sin-estres-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/pirimurukkathinte-yadhartha-kaaranam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-does-stress-happen"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/me-shakthulanu-uddhipanam-chese-pratishtinchabadina-sthalaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118528-1636118527609.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ శక్తులను ఉద్దీపనం చేసే ప్రతిష్టించబడిన స్థలాలు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]శక్తివంతంగా ప్రతిష్టించబడిన స్థలాలతో స్పర్సలో ఉండటం అనేది ఒకరి శక్తిని ఓ కొత్త పార్శ్వమైన ఉత్సాహం ఇంకా సంభావ్యతలలోనికి ఎలా ఉద్దీపనం చేయగలదో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>611</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NUKJ2pmR-u0</video:player_loc>
         <video:view_count>21742</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/me-shakthulanu-uddhipanam-chese-pratishtinchabadina-sthalaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/homosexuality-matha-viruddhama</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:44:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194549-1633194549094.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వలింగ సంబంధాలు మత విరుద్ధమా?</video:title>
         <video:description>స్వలింగ సంబంధాల గురించి ఇంకా ఈ మధ్యే సుప్రీమ్ కోర్ట్ ఇచ్చిన తీర్పుకు సంబంధించి సద్గురు తన ఉద్దేశాన్ని తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>246</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uBdHQzzizTk</video:player_loc>
         <video:view_count>26105</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T09:42:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/homosexuality-against-religion-section377"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/homosexuality-matha-viruddhama"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-homosexualitat-gegen-die-religion"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-societe-a-t-elle-le-droit-d-influencer-notre-orientation-sexuelle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/swavargaanuragam_mathathinu_ethiraano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/homosexuality-against-religion-section377"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/linga-bhairavi-shrushti-loniki-oka-kitiki</loc>
      <lastmod>2025-10-05T13:58:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759672702-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లింగ  బైరవి -  సృష్టిలోనికి ఒక కిటికీ Linga Bhairavi A Window Into the Creation | Sadhguru Telugu</video:title>
         <video:description>ఆస్కార్ విజేత, చిత్రనిర్మాత శేఖర్ కపూర్ అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు. లింగ భైరవి గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు. ఏదైనా సరే సృష్టిలోకి ఒక కిటికీలాంటిదే అని, ఐతే ఇప్పటికే తెరిచి ఉంచబడిన భ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/R33BVfzkEOY?si=btSvy9vlNLNApyqD</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T19:28:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/linga-bhairavi-a-window-into-the-creation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/linga-bhairavi-shrushti-loniki-oka-kitiki"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/linga-bhairavi-a-window-into-the-creation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Laingika-Himsanu-Nirodinchdaniki-Samajam-Em-Cheyali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104693-1636104691808.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లైంగిక హింసను నిరోధించడానికి సమాజం ఏం చెయ్యాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]యువకులు నగరాలకు వలస వెళ్ళుతున్న ఈ తరుణంలో వారు పెళ్లి అవుతుందన్న ఆశను ఇంకా వెన్నుదన్నుగా నిలిచే కుటుంబ వ్యవస్థను కూడా కోల్పోతున్నారు. మానభంగం, లైంగిక హింసపై వార్తలు విని నిర్ఘాంతపోయి, తరువాత కొన్నిరోజులకు మిన్నకుండి పోయే బదులు, లైంగిక హింసను నిరోధించడం ఇంకా యువకుల హార్మోన్ల ప్రభావం వికృత రూపం దాల్చకుండా చూడటంపై మనమందరం ఒక బాధ్యతగా, ఒక సమాజంగా చర్చించి ముందస్తు చర్యలు తీసుకోవాలని సద్గురు సూచించారు.</video:description>
         <video:duration>451</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0Njap4m1yYQ</video:player_loc>
         <video:view_count>14073</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-24T13:07:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Laingika-Himsanu-Nirodinchdaniki-Samajam-Em-Cheyali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kedarnath-Kashi-Endukantha-Shakthimantamainavi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105911-1636105909972.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కేదార్ నాథ్, కాశీ ఎందుకంత శక్తిమంతమైనవి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కేదార్ నాథ్, కాశీ, తపోవనం ఇంకా గుప్త కాశీల గురుంచి మాట్లాడుతూ, సద్గురు వీటి ప్రేత్యేకతలను వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>323</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/O1D9b9A7l4E</video:player_loc>
         <video:view_count>18024</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-21T15:12:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Kedarnath-Kashi-Endukantha-Shakthimantamainavi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayaahauskaa-meeku-aadhyaatmika-anubhavam-istundaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:15:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651854034-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అయాహౌస్కా మీకు ఆధ్యాత్మిక అనుభవం ఇస్తుందా?</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>725</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HaYZSmlDyo0</video:player_loc>
         <video:view_count>16151</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:51:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/8715ee4a-d9ca-4bca-a762-109d6c7082f1"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ayahuasca-intense-spiritual-experience"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayaahauskaa-meeku-aadhyaatmika-anubhavam-istundaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-passiert-wenn-du-ayahuasca-nimmst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/ayahuasca-el-camino-corto-a-la-espiritualidad-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ayahuasca-lsd-peuvent-ils-vous-faire-atteindre-l-eveil-instantanement"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ayahuasca-intense-spiritual-experience"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prayanam-purti-cheyalante-dishanu-maarchakandi</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:20:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759659499-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రయాణం పూర్తిచేయాలంటే - దిశను మార్చకండి</video:title>
         <video:description>ప్రయాణం చేయాలంటే, దిశలను మార్చకండి ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో నడవడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏది? మీలో ఆనందం మరియు స్పష్టత ఉన్న స్థితిలో, మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవాలని, ఆపై దాన్నే చేయాలని సద్గురు వివరిస్తా...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6YBQu4OU4is?si=8_lcXU4veobVVFq5</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T15:49:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/to-make-journey-dont-change-directions"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prayanam-purti-cheyalante-dishanu-maarchakandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/aendere-nicht-die-richtung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-dostich-celi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nnge-yaavudu-olllleydu-ant-heege-gottaagutte-life-decisions"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/kaahii-jhaaln-trii-dishaa-bdluu-nkaa-spsstttaa-aanni-aanndaat-nishcit-kelelyaa-dh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pour-faire-un-voyage-ne-changez-pas-de-direction"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/to-make-journey-dont-change-directions"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jyothishyaanni-Yenthavaraku-Nammaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106712-1636106711803.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జ్యోతిష్యాన్ని ఎంతవరకు నమ్మాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మానవ జీవితంపై గ్రహ నక్షత్రాల ప్రభావం ఉంటుందా అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>362</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sHvTPMfXOFo</video:player_loc>
         <video:view_count>178376</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-28T18:31:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jyothishyaanni-Yenthavaraku-Nammaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeerna-kosha-aarogyaaniki-puliyabettina-aaharaalu</loc>
      <lastmod>2024-10-06T17:01:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728234028-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీర్ణకోశ ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైన &amp; చెడ్డవైన పులియబెట్టిన ఆహారాలు</video:title>
         <video:description>పులియబెట్టిన ఆహారాల గురించిన ప్రశ్నకు, సద్గురు సమాధానమిస్తూ, పరిమితంగా పులియబెట్టినప్పుడు మన జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొన్ని ఆహారాల గురించి చర్చిస్తున్నారు. అలాగే, శరీరానికి మందకొడితనాన్ని ఇ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MOXhsLjeLW4?si=73aeM-u7Ao72XO6E</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:31:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/fermented-foods-gut-health-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeerna-kosha-aarogyaaniki-puliyabettina-aaharaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sglec-aanbvlele-pdaarth-caangle-nstaat-best-worst-fermented-foods-for-guthealth"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/gesunde-fermentation-darm"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/the-best-worst-fermented-foods-for-your-gut-health-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/fermented-foods-gut-health-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Atheendriya-Shaktulanu-Pondadam-Sadhyamena?</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102473-1636102471830.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అతీంద్రియ శక్తులను పొందడం సాధ్యమేనా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]అతీంద్రియ శక్తుల గురించి సశాస్త్రీయమైన రీతిలో వివరిస్తూ, సద్గురు మనసులోని లోతైన పార్శ్వం </video:description>
         <video:duration>429</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/stZgZbevEaI</video:player_loc>
         <video:view_count>86705</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-15T13:09:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Atheendriya-Shaktulanu-Pondadam-Sadhyamena?"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-meedhassu-kuntupadataaniki-kaarananmento-telusaa</loc>
      <lastmod>2023-09-14T11:39:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1694690937-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ మేధస్సు కుంటుపడటానికి కారణమేమిటో తెలుసా?</video:title>
         <video:description>&quot;కొన్ని యునివర్సిటీ పరిశోధనల ప్రకారం, ఒక పిల్లాడు LKG లో చేరి, ఆపై ఇరవై సంవత్సరాలు చదివితే, ఉదాహరణకి PhD చేశాడనుకుందాం. అప్పటికి అతని “మేధస్సులో డెబ్భై శాతం” తిరిగి తేలేని విధంగా నాశనం అవుతుందంటున్నార...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WgjcCa-2OzQ?si=nX9eVQ3VUxBqVYBP</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-14T17:07:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/suffering-from-lack-of-self-confidence"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-meedhassu-kuntupadataaniki-kaarananmento-telusaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningalk_athmavishwasam_kuravano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/vous-perdez-sans-cesse-confiance-en-vous-regardez-ca"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/suffering-from-lack-of-self-confidence"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vijayaaniki-unna-ekaika-maargam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110266-1636110265055.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విజయానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు శ్రద్ధ గురుంచి మాట్లాడుతూ, అది విజయానికి ఎలా దోహద పడుతుందో వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>652</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DDINkiPYpD8</video:player_loc>
         <video:view_count>219293</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-16T18:13:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vijayaaniki-unna-ekaika-maargam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaavaparamaina-meedhassunu-pempondinchukovadam</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:03:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674213107-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భావపరమైన మేధస్సును పెంపొందించుకోవడం ఎలా?!</video:title>
         <video:description>&quot;భక్తి అంటే దైవాన్ని తర్కంతో పరిశీలించడం కాదు, అది దైవత్వంతో ఉప్పొంగిపోతూ, దానితో ఏకమవడం. ప్రధానంగా మీ భావపరమైన మేధస్సును పెంపొందించుకొని, మీరు ఉన్నతంగా జీవించేందుకు, ఇతరుల కంటే మెరుగ్గా జీవించాలనే దా...</video:description>
         <video:duration>509</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FUEPKdvYasE</video:player_loc>
         <video:view_count>18210</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-20T16:43:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-activate-your-emotional-intelligence"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaavaparamaina-meedhassunu-pempondinchukovadam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/so-aktivierst-du-deine-emotionale-intelligenz"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-razvit-svoy-emocionalnyy-intellekt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-activer-votre-intelligence-emotionnelle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-activate-your-emotional-intelligence"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aarogyam-mee-jeevana-vidhaanam-kaavaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:53:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651916929-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆరోగ్యం మీ జీవన విధానం కావాలి</video:title>
         <video:description>ఒకవేళ మీరు కొద్ది కాలం అనారోగ్యంతో ఉన్నా కూడా మీకు ఆరోగ్యం విలువ ఏంటో మీకు అర్ధమైయ్యుంటుంది. ఆరోగ్యంగా లేకపోతే ఇల్లు,కుటుంబం,వ్యాపారం, సంపద ఇవన్నీ ఉన్నా లేనట్టే.  ఈ వీడియోలో సద్గురు మనకు ఆరోగ్యం యొక్క...</video:description>
         <video:duration>167</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WPZ4k-mZLA4</video:player_loc>
         <video:view_count>19016</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:19:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/making-health-a-way-of-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aarogyam-mee-jeevana-vidhaanam-kaavaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sozdavayte-zdorove"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aaroogykkaagi-yoog-rooggllu-anuvnshikvenbudu-essttu-nij"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/making-health-a-way-of-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudunnadani-nirupinchagalara-ani-vivekananda-adiginapudu</loc>
      <lastmod>2023-01-20T11:07:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674212586-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవుడున్నాడని నిరూపించగలరా అని వివేకానందుడు అడిగినప్పుడు</video:title>
         <video:description>స్వామి వివేకానంద జీవిత గమనాన్ని శాశ్వతంగా మార్చివేసిన ఒక వింత సంఘటన, ఆయన ఇంకా ఆయన గురువు రామకృష్ణ పరమహంసల మధ్య జరిగింది. దానిని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>421</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HFUrx4VLHY0</video:player_loc>
         <video:view_count>20466</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-20T16:37:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/swami-vivekananda-god"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudunnadani-nirupinchagalara-ani-vivekananda-adiginapudu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pouvez-vous-prouver-que-dieu-existe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/guru-sprosili-dokazhi-chto-bog-sushchestvuet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/aqui-esta-la-prueba-de-que-dios-existe-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/svaami-viveekaanndru-deevrnnu-nooddiddree-swami-vivekananda-raamkrssnn-sadhguru-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/daivam-undennu-teliyikkan-vivekanandan-aavashyappettappol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/swami-vivekananda-god"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/agarattulu-veliginchadamlo-prayojanaalu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:05:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651847468-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అగరత్తులు వెలిగించడంలోనిప్రయోజనాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;సాంబ్రాణి వాతావరణం మీద, ఎంతో ప్రభావం చూపిస్తుంది. ఇది సువాసన గురించి మాత్రమే కాదు. ఇది మరొక విధమైనది. గాలిని స్వచ్ఛం చేస్తుంది, వాతావరణం మరింత ఉత్తేజంగా ఉండేట్లు చేస్తుంది. ప్రాథమికంగా ఎటువంటి రూపాలు...</video:description>
         <video:duration>679</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9Bwc0a0hpv4</video:player_loc>
         <video:view_count>163592</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:02:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/benefits-of-burning-incense"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/agarattulu-veliginchadamlo-prayojanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/agarbatii-ya-dhuup-jalaane-ke-faayde-benefits-of-burning-incense-sticks"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/v-chem-polza-blagovoniy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-purifier-l-energie-chez-soi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mneynnu-shktiikrisuv-srll-vidhaan-agrbtti-incense-benefits-sadhguru-kannada-sdgur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/dhoopam-kattikunnathinte-gunangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/benefits-of-burning-incense"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kotta-prabhutvam-idi-cheyadamlo-viphalam-kakudadu</loc>
      <lastmod>2024-09-22T13:55:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727013258-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కొత్త ప్రభుత్వం ఇది చేయడంలో విఫలం కాకూడదు</video:title>
         <video:description>2024లో ఎన్నికైన కేంద్ర ప్రభుత్వం తప్పక చేయవలసిన ఒక్క విషయం గురించి ప్రశ్నించగా, సద్గురు ప్రభుత్వ నిర్వహణలో ఉన్న హిందూ దేవాలయాల పరిస్థితి ఇంకా వాటి ఆధ్యాత్మిక ప్రాముఖ్యత గురించి, అలాగే దేశ మరియు ప్రపంచ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NcMNlk3wzBU?si=uEgg5CPmo3nLXPuE</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T19:25:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/new-govt-must-not-fail-to-do-this"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kotta-prabhutvam-idi-cheyadamlo-viphalam-kakudadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/2024-cunaavnne-hinduu-deevsthaangllu-srkaari-svaamydind-muktgollllli-election-202"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/new-govt-must-not-fail-to-do-this"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-Chitkalatho-Pancha-Bhutaala-Shuddi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104985-1636104984376.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>5 చిట్కాల ద్వారా మీలోని పంచభూతాలను శుద్ధి చేసుకోండి</video:title>
         <video:description>[node:summary]శరీరంలోని పంచభూత మూలకాలను ఇంట్లోనే శుద్ధి చేసుకొనే సులువైన 5 చిట్కాలను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>619</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Xc5ZmncqfS4</video:player_loc>
         <video:view_count>601904</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-11T13:37:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-Chitkalatho-Pancha-Bhutaala-Shuddi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nakem-jarugutundo-anna-bhayam-yenduku</loc>
      <lastmod>2022-10-19T05:12:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102572-1636102571595.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నాకేం జరుగుతుందో అన్న భయం ఎందుకు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]చాలా మంది మనుషులు, తమకేం జరుగుతుందో అనే భయంతోనే జీవితంలో పూర్తిగా ముందుకు వెళ్ళరని, అలా ఉండడం వల్ల మనిషికున్న అవకాశాలను అందుకోకుండా జీవితం వ్యర్థమవుతుందని చెబుతున్నారు. అలాగే ఆలోచనలని, భావాలని ఎలా నిర్వహించుకోవాలో కూడా సద్గురు వివరిస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>393</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WaofZGdxZnI</video:player_loc>
         <video:view_count>217789</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-22T11:25:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nakem-jarugutundo-anna-bhayam-yenduku"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pillalaku-bossga-undoddu</loc>
      <lastmod>2024-05-28T08:50:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1709289309-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ పిల్లలకు బాస్‍గా ఉండొద్దు!</video:title>
         <video:description>&quot;మీ పిల్లలు ఏదైనా పంచుకోవాలనుకుంటే, వెళ్లి స్నేహితులతో పంచుకుంటారు, ఎందుకు? ఎందుకంటే వాళ్ళు, “స్నేహితులే అర్ధం చేసుకుంటారు, తల్లిదండ్రులు అసలేదీ అర్ధం చేసుకోరు, ఏమీ పట్టనట్టుంటారు” అనుకుంటారు. అలా చేయకండి, మీ పిల్లలకు కావాల్సింది ఒక స్నేహితుడు, వాళ్ళకి కావాల్సింది బాస్ కాదు&quot; -సద్గురు </video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HVABQGrlz5Q?si=FryPhLns2g7iTofl</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-05-28T14:19:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-be-a-boss-to-your-child-parenting-tip"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pillalaku-bossga-undoddu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/drug-a-ne-boss-kak-pomoch-rebenku-stat-polnocennoy-zhiznyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ne-soyez-pas-un-patron-pour-votre-enfant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-be-a-boss-to-your-child-parenting-tip"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neti-vidhyaa-vyavastha-edhurukune-pradhaana-samasya-emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106444-1636106443374.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నేటి విద్యా వ్యవస్థ ఎదురుకునే ప్రధాన సమస్య ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]నేటి విద్యా వ్యవస్థ తెలివికి ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను ఇస్తుందా అని ప్రముఖ హిందీ దర్శకులు శేఖర్ కపూర్ సద్గురుని అడిగారు. సద్గురు స్పందిస్తూ, ప్రస్తుత విద్యా వ్యవస్థ మానవులను యంత్రాల్లా మార్చేసిందని అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>271</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8xeKHOCeIOk</video:player_loc>
         <video:view_count>13724</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-20T11:11:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neti-vidhyaa-vyavastha-edhurukune-pradhaana-samasya-emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nataraju-shivathandavam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:40:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101456-1636101454716.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>#YogiShiva ఎపిసోడ్ 03 - ఉల్లాసం | నటరాజు - శివతాండవం</video:title>
         <video:description>[node:summary]శివుడి నటరాజ రూపం గురించి చెబుతూ, అది సృష్టి ఆనంద తాండవాన్ని ఎలా సూచిస్తుందో వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>167</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nSoxSYFyd3c</video:player_loc>
         <video:view_count>10562</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-23T05:53:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nataraju-shivathandavam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chaitanyanni-pempondinchukodaaniki-laingikatanu-vadukovacha</loc>
      <lastmod>2024-11-09T10:38:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731148608-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చైతన్యాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి లైంగికతను వాడుకోవచ్చా?</video:title>
         <video:description>లైంగికతను ముక్తి పొందటానికి ఒక మార్గంగా వాడుకోవచ్చా? తరచుగా అడిగే ఈ ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ, లైంగికత యొక్క అసలు తత్త్వాన్ని వివరిస్తారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NYCzBjzRa-k?si=VlQ5w37MeNTid4cv</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-09T16:08:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-sex-raise-consciousness"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chaitanyanni-pempondinchukodaaniki-laingikatanu-vadukovacha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-sexe-peut-il-etre-utilise-pour-elever-sa-conscience"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/laingiktecaa-vaapr-cetnaa-vaaddhvnnyaasaatthii-krtaa-yeiil-kaa-can-sex-be-used-to"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sexualitaet-spiritualitaet-tantra"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pravda-o-seksualnosti-kak-perestat-uslozhnyat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-sex-raise-consciousness"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/2023lo-pratiroju-idokkati-cheyandi</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:09:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1672675842-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>2023లో ప్రతిరోజూ ఇదొక్కటి చేయండి!</video:title>
         <video:description>&quot;ఈ 364 రోజులు మీరందరూ ఏమైపోయారు? ఉన్నట్టుండి అంతా పండగ వాతావరణం. తమకు తాము వేసుకోవాల్సిన ప్రశ్న ఇది. ఈ 364 రోజులని మనం ఒక పండుగలా ఎందుకు గడపడం లేదు? ఏదో ఒక్క రోజు మాత్రమే వేడుక చేసుకోవాలనుకుంటున్నారు....</video:description>
         <video:duration>781</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TjDZT6Kx_DM</video:player_loc>
         <video:view_count>93465</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-20T16:12:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-make-every-day-a-celebration-in-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/2023lo-pratiroju-idokkati-cheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-faire-de-chaque-jour-une-celebration-en-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hosvrss-2023-rlli-prtidin-niivu-maaddbeekiruvudu-issttee-new-year-sadhguru-kannad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/im-jahr-2023-mensch-und-meister-des-eigenen-lebens-sein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/2023-naa-bdhaa-divs-utsv-smaan-bnaavo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-make-every-day-a-celebration-in-2023"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmikatani-samsaaraanni-balance-chesukovadam-ela</loc>
      <lastmod>2023-07-04T09:39:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688463490-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆధ్యాత్మికతని సంసారాన్ని బ్యాలెన్స్ చేసుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>సంసారం జీవితంలో ఉంటూ, ఆధ్యాత్మికతలో పురోగతి సాగించవచ్చా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>766</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ByfQ_I6646c</video:player_loc>
         <video:view_count>24397</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T15:09:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/best-way-to-juggle-family-spirituality"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmikatani-samsaaraanni-balance-chesukovadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/peut-on-concilier-spiritualite-et-vie-de-famille"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/kutumbavum-aatmiyatayum-orumichu-pokumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/best-way-to-juggle-family-spirituality"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitapu-chikkumudulanu-vidadeeyadam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-08-09T07:00:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1691564369-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితపు చిక్కుముళ్లను విడదీయడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;జీవితపు రెండు చివర్లు ముందే నిర్ణయించబడ్డాయి. ఈ జీవితాన్ని ఒక దారంలా చూస్తే, దాని రెండు చివర్లూ ముందే నిర్ణయించబడ్డాయి - జననం, మరణం! రెండు చివర్లు  కట్టబడిన దారాన్ని, చిక్కుముడిగా చేయడం సాధ్యమా?&quot; - స...</video:description>
         <video:duration>749</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Dyl3w4M5q3w</video:player_loc>
         <video:view_count>82647</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-08-09T12:30:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/untangling-knots-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitapu-chikkumudulanu-vidadeeyadam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/so-gehst-du-gelassen-durchs-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/esli-vy-poymete-eto-vam-stanet-legche-zhit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-vivir-una-vida-totalmente-liberada-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/jeevitathile-kettupadukal-engane-illathakkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/untangling-knots-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ananthamaina-anubhavam-kosam-prathyeka-dhyaanam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110792-1636110791117.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అనంతమైన అనుభవం కోసం ప్రత్యేక ధ్యానం.</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు అందించే ఈ ప్రత్యేకమైన ఇన్ఫినిటీ ధ్యానం ద్వారా తమ శక్తులలో స్థిరత్వం ఇంకా సమతుల్యం పొందవచ్చు. ఇది ఒక వ్యక్తి తాను అనంతాన్ని అనుభవించగల అవకాశ ద్వారాలను తెరుస్తుంది.
</video:description>
         <video:duration>2036</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3YyCiyfuWMM</video:player_loc>
         <video:view_count>96603</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-22T19:25:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ananthamaina-anubhavam-kosam-prathyeka-dhyaanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gnanodayaniki-guruvu-avasaramaa</loc>
      <lastmod>2025-10-05T13:56:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759672541-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జ్ఞానోదయానికి గురువు అవసరమా?</video:title>
         <video:description>మీకు తెలియని మార్గంలో నడుస్తున్నప్పుడు, అప్పటికే ఆ మార్గం గుండా వెళ్ళిన వారి మార్గదర్శకత్వంతో వెళ్లడం ఎంతో ఉత్తమం అని, లేకపోతే కేవలం కొద్ది సమయంలోనే చేయగలిగే దానికి, మీకు కొన్ని లక్షల సంవత్సరాలు పట్టగ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AdhmcmOBt30?si=QDi7QkA4BOSWZhp5</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T19:26:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-a-guru-necessary-for-enlightenment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gnanodayaniki-guruvu-avasaramaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-a-guru-necessary-for-enlightenment"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevanmaranaalaku-ateetamga</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:02:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675003905-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవన్మరణాలకు అతీతంగా...!!</video:title>
         <video:description>&quot;మీ సంచిత కర్మను కరిగించేస్తే, మీ జీవితంలో ఎలాంటి మార్పులు జరగక పోయినా, అది ఒక విధమైన పారదర్సకతను తెస్తుంది. మీ ఉనికి పారదర్శకమవుతుంది, అయితే మీలో పరిణతి అనేదే ఉండదు, అంతా మామూలే. మీరు ఎప్పటిలానే ఉంటా...</video:description>
         <video:duration>304</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/i1bDZJMoH4k</video:player_loc>
         <video:view_count>21235</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-29T20:22:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/cycle-of-birth-death-sadhguru-exclusive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevanmaranaalaku-ateetamga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jnm-ane-mrtyauthii-pre"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vidy-karmy-i-chem-oni-otlichayutsya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-punrjnmvnnu-nirdhrisuv-ansh-life-death-karma-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/durchbreche-den-kreislauf-von-geburt-und-tod"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/il-y-a-4-differents-types-de-karma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/janana-marana-chakrathinappurathekkulla-prayanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/cycle-of-birth-death-sadhguru-exclusive"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalni-kanakoodadhani-nirnayinchukunna-sthreelanu-sathkarinchaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106763-1636106762274.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లల్ని కనకూడదని నిర్ణయించుకున్న స్త్రీలను సత్కరించాలి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రతీ స్త్రీ సంతానాన్ని కనవలసిందేనా? </video:description>
         <video:duration>318</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WaehZd7eBlg</video:player_loc>
         <video:view_count>75596</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-30T17:27:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillalni-kanakoodadhani-nirnayinchukunna-sthreelanu-sathkarinchaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/madhaumaeehanaikaidayaaabaetaisa-mamdau-maiilaoonaee-umdai</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:48:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636098482-1636098481542.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మధుమేహనికి(డయాబెటిస్) మందు మీలోనే ఉంది!</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636098482-1636098481542.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>236</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YV-CqwOO1DQ</video:player_loc>
         <video:view_count>207627</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-28T15:38:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/madhaumaeehanaikaidayaaabaetaisa-mamdau-maiilaoonaee-umdai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadishankarulaku-maanvaateeta-shaktulu-unddeeva</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:24:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651913072-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదిశంకరులకు మానవాతీత శక్తులు ఉండేవా?</video:title>
         <video:description>ఆదిశంకరులకు మానవాతీత శక్తులు ఉండేవా</video:description>
         <video:duration>2673</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jIoazQD34Sk</video:player_loc>
         <video:view_count>165208</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T14:18:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adi-shankaras-super-human-abilities-sadhguru-challenging-times-28-apr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadishankarulaku-maanvaateeta-shaktulu-unddeeva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/augmenter-sa-vitalite-avec-l-age"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shnkraacaaryru-prdrshisidd-atimaanuss-shktigll-bgge-gottee-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adi-shankaras-super-human-abilities-sadhguru-challenging-times-28-apr"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:33:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636093059-1636093058580.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నమస్కారం - అందరికీ యోగా</video:title>
         <video:description>On the occasion of International Day of Yoga, we are happy to bring you this video. It features prominent faces around the globe doing Namaskar, which is simplest form yoga. By putting your hands together, you can bring harmony within yourself and with the world around you.
</video:description>
         <video:duration>179</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/q-KyxIfiR2s</video:player_loc>
         <video:view_count>11904</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-27T14:25:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ta" href="https://isha.sadhguru.org/ta/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/namaskar-yoga-dlya-vseh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sahajeevana-sambhandaalu-nibaddata-enta-mukhyam</loc>
      <lastmod>2025-11-12T07:53:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1762933966-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సహజీవన సంబంధాలు: నిబద్ధత ఎంత ముఖ్యం?</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఒక లివ్-ఇన్ రిలేషన్‌షిప్ (సహజీవనం) వివాహంతో సమానమా అనే ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తున్నారు, మరియు ఒక బంధంలో నిబద్ధత ఎంత ముఖ్యమో విశ్లేషిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tIk0zVbXlTU?si=KzRLBnB5wKmD9f_V</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-12T13:23:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/live-in-relationships-how-much-does-commitment-matter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sahajeevana-sambhandaalu-nibaddata-enta-mukhyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/beziehung-glucklich-und-stabil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/por-que-necesitas-seguridad-emocional-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mduveyaagde-joteylli-vaasisidre-eenu-smsye-sdguru-live-in-how-much-does-commitmen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/live-in-relationships-how-much-does-commitment-matter"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/botana-veliki-ungaram-pettukovadam-manchidhena</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118624-1636118623643.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బొటన వేలికి ఉంగరం పెట్టుకోవడం మంచిదేనా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఉంగరపు వేలు ప్రాథమిక మానవ శక్తి వ్యవస్థకు తాళం చెవి అనీ, తద్వారా మొత్తం విశ్వానికీ కూడా ఒక తాళం చెవి అనీ సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>348</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/k4bOu8fQ_y4</video:player_loc>
         <video:view_count>109848</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/botana-veliki-ungaram-pettukovadam-manchidhena"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-chitkaalatho-aanandam-vijayam-mee-sontham</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108615-1636108614926.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>5 చిట్కాలతో ఆనందం, విజయం మీ సొంతం</video:title>
         <video:description>[node:summary]#2020LifeHacksBySadhguru	
2020 నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు. ఈ సందర్భంగా విజయాన్ని ఇంకా ఆనందాన్ని నిత్యం మన తోడు ఉండాలంటే ఏం చెయ్యాలో సద్గురు చెబుతున్నారు.
#1 02:46   #2 04:11  #3 05:36  #4 08:19  #5 09:50 </video:description>
         <video:duration>714</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0vvzfV9G3jk</video:player_loc>
         <video:view_count>366197</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-01T15:24:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/5-chitkaalatho-aanandam-vijayam-mee-sontham"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/madhumeha-nivaranaku-4-samarthavantamaina-vidhanaalu</loc>
      <lastmod>2024-06-15T09:58:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1718445324-4.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మధుమేహ నివారణకు 4 సమర్థవంతమైన విధానాలు</video:title>
         <video:description>మధుమేహాన్ని అధిగమించడానికి నాలుగు సులువైన మరియు సమర్థవంతమైన విధానాలను సద్గురు అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KRqmg-a5pHo?si=-ci21ZWMKEurnseo</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-06-15T15:28:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/handling-diabetes-4-effective-methods"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/madhumeha-nivaranaku-4-samarthavantamaina-vidhanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/hilfe-bei-diabetes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-legko-obratit-diabet-vspyat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-gerer-le-diabete-4-methodes-efficaces"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/pramehathe-neridan-4-margangal-handling-diabetes-4-effective-methods"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/handling-diabetes-4-effective-methods"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/science-leka-matam-denni-nammaali</loc>
      <lastmod>2025-06-24T09:27:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750757202-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సైన్స్ లేక మతం – దేనిని నమ్మాలి?</video:title>
         <video:description>ఒక విద్యార్థి సద్గురుని, మానవుల ఆవిర్భావం గురించి, మతం మరియు విజ్ఞాన శాస్త్రాలు అందించే విభిన్న అభిప్రాయాల గురించి, ఇంకా వాటిలో దేనిని నమ్మాలో అని అడుగుతున్నాడు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vlenQXg0m5Q?si=0FR2Pv637-8LucC1</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T14:57:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/Ciencia-religión"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-religion-believe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/science-leka-matam-denni-nammaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-obedinyaet-teoriyu-darvina-yogu-i-mirovye-religii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/eethanu-vishwasikkendathu-shastramo-matamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-religion-believe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shareeranni-vaadandi-aarogyamga-undandi</loc>
      <lastmod>2025-03-09T15:02:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741532492-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శరీరాన్ని వాడండి, ఆరోగ్యంగా ఉండండి</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/D7SdsBjK3gk?si=6pOd6MIOuIfrbecV</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T20:32:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-wir-gesund-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simplest-way-healthy-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shareeranni-vaadandi-aarogyamga-undandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/receta-para-una-vida-saludable-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/samyy-prostoy-sposob-ostavatsya-zdorovym"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aaroogydindirlu-atynt-sulbh-upaay"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-facon-la-plus-simple-de-vivre-en-bonne-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/nirogi-swastha-jivanacha-marg"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simplest-way-healthy-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pathanjali-srikrishnudu-veellallo-evaru-correct</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111920-1636111919047.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పతంజలి, శ్రీకృష్ణుడు - వీళ్ళలో ఎవరు కరెక్ట్ ? </video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111920-1636111919047.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2404</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OQjYVZakk1E</video:player_loc>
         <video:view_count>28344</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-12T02:01:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pathanjali-srikrishnudu-veellallo-evaru-correct"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Janakudi-Jnanodayaniki-Ashtavakruni-Vinta-Vidhanam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104451-1636104449689.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జనకుడి జ్ఞానోదయానికి అష్టవక్రుని వింత విధానం</video:title>
         <video:description>[node:summary]భౌతికంగా వైకల్యంతో ఉన్న తన గురువైన అష్టవక్రుడి ద్వారా జనక మహారాజు ఎలా జ్ఞానోదయాన్ని పొందాడో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.

సద్గురుతో గురు పూర్ణిమ ఉత్సవంలో ప్రత్యక్షంగా పాల్గొనటానికి (జూలై 16న సాయంత్రం 6 గం. నుంచి – 7 గం. వరకు) ఇక్కడ రిజిస్టర్ చేసుకోండి - http://isha.co/LXQjY1</video:description>
         <video:duration>415</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/31IHeiZOUok</video:player_loc>
         <video:view_count>114700</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-14T19:00:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Janakudi-Jnanodayaniki-Ashtavakruni-Vinta-Vidhanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ramanujam-medhassuku-rahasyam-yemiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:53:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636096434-1636096433593.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శ్రీనివాస రామానుజం మేధస్సుకు రహస్యం ఏంటి?</video:title>
         <video:description>అద్భుతమైన గణిత శాస్త్రజ్ఞుడు శ్రీనివాస రామానుజం మేధస్సుకున్న శక్తి గురించి, దాని వెనుక ఉన్న ఆ కారణం గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>525</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eqti3Bjh5rg</video:player_loc>
         <video:view_count>126169</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-10T03:35:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-ramanujan-genius"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ramanujam-medhassuku-rahasyam-yemiti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ramanujante_athulyamaya_budhivaibhavathinte_rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-ramanujan-genius"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/7-steps-lo-sadhguru-tho-mee-jeevitanni-maarchukondi-inner-engineering</loc>
      <lastmod>2023-09-25T08:38:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1695630841-7.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>7 స్టెప్పుల్లో సద్గురుతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి | ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్</video:title>
         <video:description>సద్గురుచే రూపొందించబడిన ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్ ఒక పరివర్తనాత్మక ప్రోగ్రామ్. ఇందులో సరళమైన యోగ సాధనలు, సెషన్లు ఇంకా గైడెడ్ ధ్యాన ప్రక్రియలతో పాటు శక్తివంతమైన 21 నిమిషాల శాంభవి మహాముద్ర క్రియలోకి దీక్ష ఇవ్వ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/osWhqky7e1E?si=T3S4Wr2zffn9-4IS</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-25T14:06:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-steps-transform-life-with-sadhguru-inner-engineering-program"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/7-steps-lo-sadhguru-tho-mee-jeevitanni-maarchukondi-inner-engineering"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/swayam-engineering-cheyannulla-samayamayi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-steps-transform-life-with-sadhguru-inner-engineering-program"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pyramid-lo-dhyaanam-cheyadam-manchidhena</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118592-1636118591288.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిరమిడ్ లో ధ్యానం చేయడం మంచిదేనా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు, పిరమిడ్ నిర్మాణం వెనుక ఉన్న విజ్ఞాన గురించి, ఇంకా అది ప్రాణాన్ని ఏ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది అన్న దాని గురించీ వివరిస్తూ,  పిరమిడ్ ల పై ఉన్న కొన్ని అపోహలను తొలగిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>269</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/L21l7-LVENc</video:player_loc>
         <video:view_count>62962</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pyramid-lo-dhyaanam-cheyadam-manchidhena"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-youtube-videos-chuste-saripotunda</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:40:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741527553-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు యూట్యూబ్ వీడియోలన్నీ చూస్తే సరిపోతుందా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు, యూట్యూబ్‌లో తన వీడియోలన్నీ చూసిన వ్యక్తి నిజంగా ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందా అని అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తున్నారు. ఇన్నర్ ఇంజినీరింగ్ యొక్క నిజమైన సారాంశాన్ని, అలాగే అది ఏ వీడియో...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/m-Oe7njftjY?si=-7U2OKLY9AnRxGbH</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:10:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/watching-sadhgurus-youtube-videos-enough"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-youtube-videos-chuste-saripotunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/reicht-es-nicht-aus-alle-youtube-videos-von-sadhguru-zu-schauen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zachem-vnutrennyaya-inzheneriya-kogda-est-youtube-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sadhguruvinte_videokal_kandal_mathram_mathiyo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/watching-sadhgurus-youtube-videos-enough"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/deepam-veliginchadamlo-emaina-ardham-undha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111689-1636111687844.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దీపం వెలిగించడంలో ఏమైనా అర్ధం ఉందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111689-1636111687844.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>345</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/27qrOgiUJS4</video:player_loc>
         <video:view_count>63968</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-06T01:41:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/deepam-veliginchadamlo-emaina-ardham-undha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edhi-thappu-edhi-oppu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110808-1636110806962.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏది తప్పు - ఏది ఒప్పు ?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు మనకు తప్పొప్పుల గురించి చెబుతూ, తప్పొప్పులనేవి ప్రపంచంలో విషయాలను నిర్వహించుకోవడానికి మాత్రమే అవసరమౌతాయని, మీరు ఇందులో చిక్కుకుని అంతరంగ ప్రపంచాన్ని ఏలాలి అనుకుంటే మీరు ఎక్కడికీ చేరలేరు అని చెబుతున్నారు. 
</video:description>
         <video:duration>708</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5jZO_6gwytQ</video:player_loc>
         <video:view_count>51874</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-22T19:25:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/edhi-thappu-edhi-oppu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/isha-mahashivaratri-2020-lo-em-jaraganundhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110018-1636110017075.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈశా మహాశివరాత్రి 2020 లో ఏం జరగనుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా ఈశా యోగా కేంద్రంలో మహాశివరాత్రి ఉత్సవాలు ఘనంగా జరుగుతున్నాయి. మరి ఈ సంవత్సరం జరిగే వేడుకలలో ప్రత్యేకత ఏమిటో మీరే తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>91</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9nsyC08NjaI</video:player_loc>
         <video:view_count>268047</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-10T19:44:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/isha-mahashivaratri-2020-lo-em-jaraganundhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ontarithananni-adhigaminchadam-yela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:42:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194440-1633194439369.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒంటరితనాన్ని అధిగమించడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>ఎస్.ఆర్.సి.సి లో ఒక విద్యార్థి ఒంటరితనాన్ని, మనల్ని ఒకరు కలుపుకోకపోతే, మనల్ని అంగీకరించ కపోతే, మనల్ని ప్రేమించకపోతే..కలిగే ఆ బాధని ఎలా అధిగమించాలని సద్గురుని అడిగారు.</video:description>
         <video:duration>544</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xkrbhUrkc9Y</video:player_loc>
         <video:view_count>587960</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-14T07:04:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-geht-man-mit-einsamkeit-um"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/aef82fa0-cfe2-4e9c-a1bc-3b60a085d1f1"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dealing-loneliness"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ontarithananni-adhigaminchadam-yela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-lidiar-con-la-soledad-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dealing-loneliness"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/guru-punima-enudhuku-gurthinchadamledhu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:30:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636093115-1636093113869.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనం గురు పౌర్ణమిని ఎందుకు గుర్తించడంలేదు?</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>374</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S3tqF7sYcPs</video:player_loc>
         <video:view_count>50835</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-08T06:36:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-is-guru-purnima-no-longer-a-big-celebration-in-india"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/guru-punima-enudhuku-gurthinchadamledhu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhaartdlli-rjaa-irbeekaaddu-bhaanuvaar-all-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/guru-poornima-valiyoru-azhoshamallathathu-entukondannu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-is-guru-purnima-no-longer-a-big-celebration-in-india"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gramotsavam-2024-bharatadeshapu-athipedda-kreeda-utsavam</loc>
      <lastmod>2025-10-05T10:43:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759660970-2024-gramotsavam-2024.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గ్రామోత్సవం 2024 – భారతదేశపు అతిపెద్ద క్రీడా &amp; సాంస్కృతిక ఉత్సవం Gramotsavam 2024</video:title>
         <video:description>సాంప్రదాయ గ్రామీణ జీవితానికి వేడుకగా నిర్వహించబడే ఈశా గ్రామోత్సవం, గ్రామీణ భారతదేశ స్ఫూర్తిని పునరుజ్జీవింపజేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. క్రీడలను ప్రజల జీవితాల్లోకి తీసుకురావడం ద్వారా గ్రామస్తుల ఆరోగ్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3FMf-Zw80bY?si=lMSSDyCl0jAT--_e</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:13:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gramotsavam-2024-bharatadeshapu-athipedda-kreeda-utsavam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivratri-shivunni-anubhuti-chendaaniki-sadhanam</loc>
      <lastmod>2024-09-22T13:18:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727011037-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మహాశివరాత్రి -శివుణ్ణి అనుభూతి చెందడానికి సాధనం!</video:title>
         <video:description>&quot;కైలాసంలో ఉన్న దాన్ని, అర్థం చేసుకోవాలని ప్రయత్నించిన వారు, దానిలోనే కలిసిపోయారు. ప్రపంచంలోని ఉత్తమ శ్రేణి సైంటిస్టులు తేల్చి చెప్పారు, “మాకు తెలియక పోవడమే కాదు, మేము తెలుసుకోలేము కూడా’’ అంటున్నారు&quot; -...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0BMxXKGCA80?si=3GEDUI1ZaXZUTMTR</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T18:48:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/powerful-tool-to-experience-shiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivratri-shivunni-anubhuti-chendaaniki-sadhanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivaanubhv-kke-ondu-shktiyut-saadhn-a-powerful-tool-to-experience-shiva-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/un-outil-puissant-pour-vivre-shiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/mhaadev-shivaalaa-anubhvnnyaace-ek-shktishaalii-saadhn-a-powerful-tool-to-experie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/powerful-tool-to-experience-shiva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-mee-karmanu-poogodathaara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:12:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112117-1636112116541.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు మీ కర్మను పోగొడతారా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112117-1636112116541.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2472</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4mHJaaHyTgo</video:player_loc>
         <video:view_count>26059</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-15T02:25:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-mee-karmanu-poogodathaara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/every-moment-for-growth</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:04:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636092614-1636092613739.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితంలోని ప్రతిక్షణం మన పురోగామననికే...!</video:title>
         <video:description>ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియ అనేది అసత్యం నుండి సత్యాన్వేషణ వరకు జరిగే ఒక ప్రయాణంగా సద్గురు చెబుతున్నారు</video:description>
         <video:duration>975</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/knaV_tvkEY4</video:player_loc>
         <video:view_count>1009251</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-25T14:41:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/growing-spiritually-every-moment-second-and-day"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/every-moment-for-growth"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/oro_nimishavum_athmeeyamaayi_valaraam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-utiliser-chaque-moment-pour-evoluer"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/har-din-har-pal-jeevan-mein-kaise-aage-badhen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/inneres-wachstum-nicht-identifikation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/growing-spiritually-every-moment-second-and-day"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivratri-sadhana-tools-for-transformation</loc>
      <lastmod>2024-11-04T12:52:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మహాశివరాత్రి సాధన - ఉన్నతికి ఉపకరణాలు!</video:title>
         <video:description>మహా శివరాత్రి ఎంతో సంభావ్యతను కలిగిన రాత్రి. మహాశివరాత్రి సాధన, మిమల్ని మహా శివరాత్రికి సంసిద్ధం చేస్తుంది. ఎనిమిది సంవత్సరాల వయసు దాటిన వారు ఎవరైనా ఈ సాధనను చేయవచ్చు. ఈ సాధనని 40,21,14, 7 లేక 3 రోజులు మహాశివరాత్రికి ముందు ప్రారంభం చేయవచ్చు.</video:description>
         <video:duration>1041</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wXyZBpbEPNg</video:player_loc>
         <video:view_count>40910</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-25T09:12:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mahashivratri-sadhana-tools-for-transformation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raanunna-kaalamloo-devaalayaalu-ela-undaali</loc>
      <lastmod>2023-06-27T09:33:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687858381-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రానున్న కాలంలో దేవాలయాలు ఎలా ఉండాలి?</video:title>
         <video:description>&quot;హిందూ దేవాలయాలను బ్రిటిష్ వాళ్ళు స్వాధీనం చేసుకోలేదు. ఈస్ట్ ఇండియా కంపెనీ అనే ఒక కార్పొరేట్ స్వాధీనం చేసుకుంది. ఒక వ్యాపార సంస్థ వాటిని స్వాధీనం చేసుకుంది. మీ మతం మీద ఆసక్తితో అలా చేసిందనుకుంటున్నారా...</video:description>
         <video:duration>837</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/huIIgaas_So</video:player_loc>
         <video:view_count>9735</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T15:03:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-will-temples-of-tomorrow-look-like"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raanunna-kaalamloo-devaalayaalu-ela-undaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/deevsthaanvnnu-nddeslu-yaaru-arhru-sdguru-knndd"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-braahmnno-j-mndirne-saacvii-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-will-temples-of-tomorrow-look-like"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Guruvulu-nigooda-vidyalanu-sishyulaku-ela-andistaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105878-1636105876977.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గురువులు నిగూఢ విద్యను శిష్యులకు ఎలా అందిస్తారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]శరీరంలో ఉన్న చక్రాల అమరిక గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతూ, అవి ఎన్ని ఎక్కువగా ఉత్తేజమైతే , అంత ఎక్కువ సామర్ధ్యంతో మానవుడు ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియలను అందివ్వగలడని అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>1162</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MsRvhLTFT2Q</video:player_loc>
         <video:view_count>135928</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-19T14:39:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Guruvulu-nigooda-vidyalanu-sishyulaku-ela-andistaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaktilo-shoonyam-ayipoyina-shiva-bhaktuni-katha</loc>
      <lastmod>2023-08-24T17:23:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1692897565-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భక్తిలో శూన్యం అయిపోయిన శివ భక్తుని కథ!</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6Urx2jCeooE?si=CYC9qgG0G6i5tivr</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-08-24T22:53:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-with-an-empty-face-shiva-story"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaktilo-shoonyam-ayipoyina-shiva-bhaktuni-katha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/rhsymyii-nkaabposh-aur-ek-shivbhkt-kii-khaanii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mensch-ohne-gesicht"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivnllee-liinnaad-shivbhkt-ondu-roock-kthe-the-man-with-an-empty-face-a-shiva-st"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-with-an-empty-face-shiva-story"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yogulu-tama-dehaanni-ela-adrushyam-chesukuntaru</loc>
      <lastmod>2025-01-25T12:12:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1737807085-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యోగులు తమ దేహాన్ని ఎలా అదృశ్యం చేసుకుంటారు</video:title>
         <video:description>యోగులు పంచభూతాల మీద ఎంతటి పట్టు సాధిస్తారో సద్గురు వివరిస్తూ, తమ శరీరాన్ని కూడా కరిగించుకునే శక్తి వాళ్ళకి ఉంటుందని చెప్పారు. దీన్ని ఇంకా బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక ఇంట్లో లింగ భైరవి యంత్రం వద్ద నీర...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0PWaOgjRh8k?si=lN1ZcKCQ4vFvzodL</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-01-25T17:42:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-yogis-dematerialize-their-body"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yogulu-tama-dehaanni-ela-adrushyam-chesukuntaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-les-yogis-dematerialisent-leur-corps"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/yogis-koerper-aufloesen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/magiya-pyati-elementov-sekrety-dematerializacii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-yogis-dematerialize-their-body"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bangladeshi-hinduvulu-prarthana-sthalala-chattam-waqf-kumbamelalo</loc>
      <lastmod>2025-06-24T08:25:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750753454-waqf.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బంగ్లాదేశీ హిందువులు, ప్రార్థనా స్థలాల చట్టం &amp; Waqf – కుంభమేళాలో సద్గురుతో టైమ్స్ నౌ ముఖాముఖి</video:title>
         <video:description>ప్రయాగ్‌రాజ్‌లో మహా కుంభమేళా సందర్భంగా, బంగ్లాదేశ్‌లో హిందూ జనాభా ఎదుర్కొంటున్న సంక్షోభం మొదలుకొని, వక్ఫ్ చట్టాలు, ప్రార్థనా స్థలాల చట్టం వరకు, సద్గురు టైమ్స్ నౌకు చెందిన నవికా కుమార్‌తో కీలకమైన జాతీయ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jnqbCEiaXWU?si=sr-5HA-QQ7NblZVj</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T13:55:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/bangladeshi-hindus-waqf-times-now-interviews-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bangladeshi-hinduvulu-prarthana-sthalala-chattam-waqf-kumbamelalo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/bangladeshi-hindus-waqf-times-now-interviews-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neghooda-manthraanni-thelusukunna-vyakthi-katha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108777-1636108776033.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నిగూఢ మంత్రాన్ని తెలుసుకున్న వ్యక్తి కథ.</video:title>
         <video:description>[node:summary]అతీంద్రియ శక్తులు పొందడం కోసం ఒక దక్షిణ భారతీయుడు టిబెట్ వరకు ప్రయాణం చేసి అక్కడ ఒక సన్యాసిని కలుసుకుని రహస్య మంత్రాన్ని పొందిన కథ గురించి సద్గురు మనకు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>913</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Jn5x3z2RmLA</video:player_loc>
         <video:view_count>603668</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-05T10:49:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neghooda-manthraanni-thelusukunna-vyakthi-katha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/goal-pettukunte-goal-lo-padachu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:05:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గోల్ పెట్టుకుంటే మీరే గోల్ లో పడొచ్చు</video:title>
         <video:description>మీరు జీవితంలో ఒక గోల్ సెట్ చేస్కుంటే, అది ఎలా మిమ్మల్ని బంధీలుగా చేయచ్చో లేదా ఎలా నిరాశకి గురిచేయవచ్చో సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>571</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cFDMxDXg0Uk</video:player_loc>
         <video:view_count>152345</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-11T15:11:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/goals-can-trap"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/goal-pettukunte-goal-lo-padachu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/no-te-pongas-metas-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/celi-nikuda-vas-ne-privedut"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jab-sadhguru-yuva-they-tab-unka-kya-lakshya-tha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/devons-nous-nous-fixer-des-objectifs-de-vie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-jiivnd-guriyeenu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningalude_lakshyangal_ningale_kudukkilakkumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/goals-can-trap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/caronaani-edhurkovadaaniki-ela-siddhapadaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:15:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111087-1636111086877.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కరోనాని ఎదుర్కోవడానికి ఎలా సిద్ధమవ్వాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కష్ట కాలంలో సద్గురుతో.</video:description>
         <video:duration>2681</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8FR1GSbxrJU</video:player_loc>
         <video:view_count>32412</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-25T18:10:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/caronaani-edhurkovadaaniki-ela-siddhapadaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kopam-rakundaa-undedelaa</loc>
      <lastmod>2025-06-24T09:13:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750756393-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కోపం రాకుండా ఉండేదెలా?</video:title>
         <video:description>కోపం రాకుండా ఎలా ఉండాలి అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ, కోపాన్ని తప్పించుకోవడానికి అదేదో ఒక వస్తువు కాదు. కోపం ఒక సమస్య కావడానికి ప్రధాన కారణం మీ మనస్సు మీ అధీనంలో లేకపోవడమే, మీరు కృషి చేయాల్సింది...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nziiVnDZ0Ss?si=5HuMXfTMyFLvZNFG</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T14:43:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kopam-rakundaa-undedelaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-vermeide-ich-wut"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/gusse-se-bachne-ka-saral-tareeka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/broo-koopdind-tppisikolllluvudu-heege-how-to-avoid-anger-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-eviter-de-se-mettre-en-colere"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/deshyam-pidikkunnundo-ee-video-kandu-nokku"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gautama-buddhudu-jnanodayam-pondina-vidham-sadguru-maatallo</loc>
      <lastmod>2023-06-27T09:08:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687856839-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గౌతమ బుద్ధుడు జ్ఞానోదయం పొందిన విధం - సద్గురు మాటల్లో!</video:title>
         <video:description>&quot;గౌతముడు ఆ మార్గాన్ని ఎంత తీవ్రంగా తీసుకున్నాడంటే, అతను ఆహారం లభించే వైపుకు నడవలేదు. తిన్నగా అలా నడుస్తూ పోయాడు. ఆ ప్రక్రియలో తన శరీరం దారుణంగా దెబ్బతింది, ఆయన ఎముకల గూడైపోయాడు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>227</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yUhyynlM55w</video:player_loc>
         <video:view_count>15585</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T14:38:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/story-gautama-buddhas-awakening-buddha-purnima-2017-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/buddha-purnima-die-geschichte-von-gautama-buddhas-erwachen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/buddha-purnima-la-historia-del-despertar-de-gautama-buda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gautama-buddhudu-jnanodayam-pondina-vidham-sadguru-maatallo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/istoriya-prosvetleniya-buddy-budda-purnima-2019"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/gautam-buddha-ke-aatmagyaan-ki-kahaanii-buddh-purnima"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/story-gautama-buddhas-awakening-buddha-purnima-2017-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kukkaku-nyaayam-andinchina-raamudi-katha</loc>
      <lastmod>2023-06-20T08:54:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687250283-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కుక్కకు న్యాయం అందించిన రాముడి కథ</video:title>
         <video:description>కుక్కకు రాముడు ఎలా న్యాయం చేశాడనే అరుదుగా చెప్పబడిన ఈ కథను వినండి.</video:description>
         <video:duration>600</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2Eyd4AMnCUI</video:player_loc>
         <video:view_count>16453</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T14:24:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/rarely-told-ramas-story"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kukkaku-nyaayam-andinchina-raamudi-katha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-justice-de-rama-envers-un-chien-une-histoire-de-rama-rarement-racontee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/rarely-told-ramas-story"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sambandamlo-vijeyata-enduku-korukuntam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1635498523-1635498522309.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనం సంబంధాలు విజయవంతం కావాలని ఎందుకు కోరుకుంటాం?</video:title>
         <video:description>మానవ సంబంధాలకై మనం ఎందుకు ఆశ పడతాం, వాటిని కోరడానికి ఉన్న అనేక కారణాల గురించి సద్గురు చర్చిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>303</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RjXCSSlKtkI</video:player_loc>
         <video:view_count>199871</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-06-30T11:14:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-do-we-seek-success-in-relationships"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sambandamlo-vijeyata-enduku-korukuntam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nuzhen-li-tebe-kto-to-chtoby-byt-schastlivym"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/snbndhglllli-yshssu-pddeyoodu-heege-why-do-we-seek-success-in-relationships-sadhg"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/rishton-ko-sundar-banane-ka-raaj"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-do-we-seek-success-in-relationships"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/priyamaina-vaallu-chanipothe-ela-neggukuraavali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107587-1636107586286.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రియమైన వాళ్ళు చనిపోతే ఎలా నెగ్గుకురావాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]యోగ మార్గంలో ఉన్న వారి సాధన అంతా శారీరక నిర్బంధాల నుంచి అంతర్గత స్వభావంతో ఒకటి కావడమే అని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>369</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wOVi0L-Eiag</video:player_loc>
         <video:view_count>37348</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-30T19:12:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/priyamaina-vaallu-chanipothe-ela-neggukuraavali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashayalu-undadam-thappa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:04:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636095887-1636095886542.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆశయాలు ఉండడం తప్పా?</video:title>
         <video:description>Ranveer Singh wants to know the truth about ambition and he’s asking Sadhguru for answers. </video:description>
         <video:duration>305</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RJjGROp3axM</video:player_loc>
         <video:view_count>15268</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-24T15:37:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/being-ambitious-bad-ranveer-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/being-ambitious-bad-ranveer-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashayalu-undadam-thappa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/nutze-dein-unbegrenztes-potential-statt-nur-deinen-ehrgeiz"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/ambicii-eto-ploho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mhtvaakaanksse-olllleedoo-kettttdoo-rnnviir-sing-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/abhilashangal-nallatho-moshamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/being-ambitious-bad-ranveer-asks-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/janthu-shareerralloki-praveshinchi-vaatini-niyantrinchagalama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105422-1636105420775.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జంతు శరీరాల్లోకి ప్రవేశించి వాటిని నియంత్రించగలమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కొన్ని తాంత్రిక పద్ధతులలో ఏ విధంగా మనిషి, జంతు శరీరాల్లోకి ప్రవేశించవచ్చనే విషయాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు. ఆ విధమైన పద్ధతులలో ఉన్న అపాయాలను కూడా సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>473</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RGqFYmlWBPA</video:player_loc>
         <video:view_count>39510</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-28T12:07:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/janthu-shareerralloki-praveshinchi-vaatini-niyantrinchagalama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yavvanamga-shaktivantamga-4-chitkalu</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:50:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669302024-4.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యవ్వనంగా ఇంకా శక్తివంతంగా ఉండడానికి 4 తిరుగులేని చిట్కాలు!</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/21BqEARN3CA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2022-11-24T20:31:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-timeless-tips-to-stay-young-energetic"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yavvanamga-shaktivantamga-4-chitkalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/4-recomendaciones-atemporales-para-permanecer-joven-y-con-energia-sadhguru-espano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/4-astuces-imparables-pour-rester-jeune-et-energique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sdelayte-eto-i-vy-budete-iskritsya-zdorovem"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kaise-rahein-young-aur-taakat-se-bharpur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdaa-yng-aagirlu-4-ttips-health-tips-from-sadhguru-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-jbrdst-ttips-je-tmne-kaayam-yauvaan-ane-uurjaavaan-raakhe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/yuvatwam-nilanirthanum-oorjaswalamayi-irikkanum-ulla-4-upaayangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-timeless-tips-to-stay-young-energetic"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/beginners-kosam-morning-yoga-ekagratanu-penche-5-nimishala-routine</loc>
      <lastmod>2025-06-24T09:07:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750755975-5.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బిగినర్స్ కోసం మార్నింగ్ యోగా | ఏకాగ్రతని పెంచే 5 నిమిషాల రొటీన్</video:title>
         <video:description>బిగినర్స్ కోసం మార్నింగ్ యోగా | ఏకాగ్రతని పెంచే 5 నిమిషాల రొటీన్</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/G8YB66zo8DU?si=XzBhV4b5nllz8upg</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T14:37:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/beginners-kosam-morning-yoga-ekagratanu-penche-5-nimishala-routine"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Desham-Kosam-Sadhguru-Andistunna-Web-Series</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101758-1636101757282.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేశం కోసం సద్గురు అందిస్తున్న వెబ్ సిరీస్.</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎన్నికలు రాబోతున్న తరుణంలో, సద్గురు బలమైన దేశ నిర్మాణానికి కావలసిన వివిధ అంశాల గురించి ఈ ఆసక్తికరమైన వెబ్ సిరీస్ లో వివరించనున్నారు.</video:description>
         <video:duration>62</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0wBdlmdB5es</video:player_loc>
         <video:view_count>4883</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-31T13:42:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Desham-Kosam-Sadhguru-Andistunna-Web-Series"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/diwali-rojuna-deepalu-veliginchadam-venuka-unna-shastram</loc>
      <lastmod>2024-11-09T11:48:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731152840-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దీపావళి రోజున దీపాలు వెలిగించడం వెనుక ఉన్న శాస్త్రం</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pYURfvs6Gic?si=oOShITATb_lCzkZ9</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-09T17:18:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/significance-of-lighting-lamps-on-diwali-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/diwali-rojuna-deepalu-veliginchadam-venuka-unna-shastram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/diwalit-dive-ka-lavatat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/lichtanzuenden-dunkle-jahreszeit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/significance-of-lighting-lamps-on-diwali-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jeevithamlo-Aadhyatmikatanu-Ela-Modalu-Pettali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104757-1636104756693.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితంలో ఆధ్యాత్మికతని ఎలా మొదలు పెట్టాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రతీ ఒక్కరూ ఇప్పటికే ఆధ్యాత్మిక మార్గంలో ఉన్నారని సద్గురు వివరిస్తున్నారు. సంపద, అధికారం, తెలివి ఇంకా వేరే ఏవైనా కూడా ఆధ్యాత్మికంలోకే వస్తాయి కానీ ఇవన్నీ దారితప్పి, ఎరుక లేకుండా నిర్వహింపబడుతున్నాయి. ఇంకా ఎక్కువ ఎరుకతో, జాగృతతో ఉండటమే మనం చెయ్యవలసింది అని అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>393</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nOUjGPf4w5U</video:player_loc>
         <video:view_count>72660</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-28T18:16:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Jeevithamlo-Aadhyatmikatanu-Ela-Modalu-Pettali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prati-kshanam-anchuna-jeevinchadam</loc>
      <lastmod>2023-07-04T07:57:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688457276-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతి క్షణం అంచున జీవించడం!</video:title>
         <video:description>&quot;వాస్తవికత ప్రకాశించాలంటే, మీ కల్పితాలు తొలగిపోవాలి, అవునా? మీరు వాస్తవికతని కనిపెట్టనక్కర్లేదు; మీరు కనిపెడితే, అప్పుడది వాస్తవం కాదు. ఇది కష్టమైన పని కాదు. ఎందుకంటే, మీరు దేనినీ సృష్టించక్కర్లేదు, అ...</video:description>
         <video:duration>270</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jWVGrTL6Yzc</video:player_loc>
         <video:view_count>12335</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T13:27:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/living-on-the-edge-every-moment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prati-kshanam-anchuna-jeevinchadam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/jeden-moment-am-limit-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/prosto-otdohnite-vot-i-vsya-duhovnost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/vivre-chaque-instant-a-la-limite-de-soi-meme"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/living-on-the-edge-every-moment"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-pempakam-thallithandrula-paathra</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108599-1636108598725.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లల పెంపకం-తల్లిదండ్రుల పాత్ర!</video:title>
         <video:description>[node:summary]నేటి సమాజంలో తల్లి దండ్రుల పాత్ర ఎటువంటిది? సరైన తల్లి దండ్రులు ఎలా ఉండాలో, దానికి మార్గామేమిటో ఇంతవరకు ఎవరూ కనుక్కోలేదు. కాని, మీ మీద మీరు కొంత సమయాన్ని వెచ్చించి, ఆనందం, ప్రేమ ఇంకా స్వీకారభావన వంటి వాతావరణాన్ని గనక మీరు సృష్టించగలిగితే, పిల్లలు ఎదగడానికి ఉత్తమమైనది మీరు చేసినట్టే అని సద్గురు చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>453</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QDeRtXs1Fiw</video:player_loc>
         <video:view_count>155187</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-30T18:35:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-pempakam-thallithandrula-paathra"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/BF-Leda-GF-Vundataniki-Sariana-Vayasu-Edi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:26:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200134-1633200133607.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>BF లేదా GF ఉండటానికి సరైన వయసు ఏది? </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక స్టూడెంట్ సద్గురుని </video:description>
         <video:duration>627</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S19ehDL74DM</video:player_loc>
         <video:view_count>112821</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-16T15:27:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/BF-Leda-GF-Vundataniki-Sariana-Vayasu-Edi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/intlo-kurchunte-bore-koduthundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111376-1636111375546.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంట్లో కూర్చుంటే బోర్ కొడుతుందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111376-1636111375546.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2626</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_G6BjBJ1vkU</video:player_loc>
         <video:view_count>58040</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/intlo-kurchunte-bore-koduthundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadguru-enduku-paamu-visham-taagaaru</loc>
      <lastmod>2023-11-05T09:54:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699177792-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు ఎందుకు పాము విషం తాగారు?</video:title>
         <video:description>&quot;కేవలం నాగుపాముని బాగా గమనించి, అది ప్రవర్తించే తీరుని బట్టే, భూమ్మీద ఏ ప్రాంతంలో ఏ రకమైన కదలికలు రానున్నాయో చెప్పగల వాళ్ళు ఉన్నారు. భూమ్మీద చోటుచేసుకునే అత్యంత స్వల్ప ప్రకంపనలను కూడా నాగుపాములు పసిగట...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Td-CGda6CdE?si=di9gBwAd9JBNmxM5</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T15:24:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-sadhguru-drank-venom"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadguru-enduku-paamu-visham-taagaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/giftige-tiere-wahrnehmung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sadhguru-ne-viss-kyon-piyaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sadhguru-enthinanu-visham-kudichathu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-sadhguru-drank-venom"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/emotional-attachment-nundi-yela-bayatapadali</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:42:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193936-1633193936203.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎమోషనల్  అటాచ్మెంట్ నుండి ఎలా బయటపడాలి?</video:title>
         <video:description>ఎమోషనల్  అటాచ్మెంట్ ఇంకా తప్పని పరిస్థితులలో ఎలా మనల్ని మనం నిర్వహించికోవాలి అని సోనాక్షి అడిగిన ప్రశ్నకి సద్గురు సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి.</video:description>
         <video:duration>271</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ULhrNMccdHg</video:player_loc>
         <video:view_count>54952</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-01T08:31:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-handle-emotional-attachment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/emotional-attachment-hindi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sonakshi-sinha-emotional-attachment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/emotional-attachment-nundi-yela-bayatapadali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/vikarangale-thadavarayakkaruthu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-handle-emotional-attachment"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vinaayaka-chavitiki-sweet-tayaaru-chestunna-sadhguru</loc>
      <lastmod>2023-09-25T08:21:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1695629946-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వినాయక చవితికి స్వీట్ తయారుచేస్తున్న సద్గురు!</video:title>
         <video:description>వినాయక చవితి సందర్భంగా, సరదాగా స్వీట్ తయారుచేస్తున్న సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JhEbHorbWWo?si=xgy85ooXWnwO-f-4</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-25T13:51:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ganesh-chaturthi-sadhguru-cooks-indian-sweet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vinaayaka-chavitiki-sweet-tayaaru-chestunna-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ganesh-chaturthi-sadhguru-cooks-indian-sweet"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prayaana-alasata-nundi-upashamanaaniki-2-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2023-06-27T09:02:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687856431-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రయాణ అలసట నుండి ఉపశమనానికి 2 చిట్కాలు!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>221</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qWtNPt20DGw</video:player_loc>
         <video:view_count>11608</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-27T14:31:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/2-tips-to-overcome-travel-fatigue-easily"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prayaana-alasata-nundi-upashamanaaniki-2-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/jetlag-tipps-gegen-reisestress"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/samyy-znachitelnyy-faktor-stressa-vo-vremya-dalnih-poezdok"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aayaasvilldee-pryaann-maaddlu-2-ttips-2-tips-for-travel-fatigue-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/travel-tips-pravas-thakva-fatigue"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/2-tips-to-overcome-travel-fatigue-easily"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/premalo-badha-padakududadante-ila-cheyandi</loc>
      <lastmod>2024-09-21T10:01:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1726912836-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమలో బాధ పడకూడదంటే ఇలా చేయండి!</video:title>
         <video:description>&quot;దురదృష్టవశాత్తు ఇవాళ, సంబంధం అనగానే, కేవలం శారీరక సంబంధాల గురించే ఆలోచిస్తున్నారు. లేదు, మీకు అన్నో అక్కో ఉంటే, మీకు వారితో సంబంధం ఉంటుంది, అది శారీరకమైనది కాదు. తల్లిదండ్రులతో సంబంధం ఉంటుంది, ఫ్రెండ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/whi9LGGJwLg?si=w5UaaYcrAW8cR9IP</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-21T15:31:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/key-to-true-love-sadhguru-reveals"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/premalo-badha-padakududadante-ila-cheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/faites-ceci-pour-decouvrir-l-amour-durable-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/sadhguru-revela-el-secreto-para-el-amor-verdadero-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jb-rishte-aaft-ban-jaate-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ne-prevratit-otnosheniya-v-katastrofu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/saaco-prem-shodhvaanii-caavii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/der-schlussel-zur-wahren-liebe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/khrn-prem-mhnnje-kaay-prem-aanni-rileshnship-hyaa-don-veglyaa-gossttii-aahet-key"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/key-to-true-love-sadhguru-reveals"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/noothana-samvatsaraadhini-mana-desham-lo-veru-veruga-endhuku-jarupukuntaaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:12:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112266-1636112265226.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నూతన సంవత్సరాదిని మన దేశంలో వేరు వేరుగా ఎందుకు జరుపుకుంటారు? </video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112266-1636112265226.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2410</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CHla9VHXCzM</video:player_loc>
         <video:view_count>8130</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-16T01:43:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/noothana-samvatsaraadhini-mana-desham-lo-veru-veruga-endhuku-jarupukuntaaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/miracle-of-mind-kevalam-7-nimishallo-mee-rojuni-sontham-chesukondi</loc>
      <lastmod>2025-06-25T09:22:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750843276-7.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్ - కేవలం 7 నిమిషాల్లో మీ రోజుని సొంతం చేసుకోండి | సద్గురు</video:title>
         <video:description>&quot;సద్గురుచే రూపొందించబడిన “మిరాకిల్ ఆఫ్ మైండ్” అనేది ప్రజలు తమ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని తమ చేతుల్లోకి తీసుకునేలా వారికి సాధికారత కల్పించే ఒక ఉద్యమం.  ఈ ఉద్యమానికి కేంద్ర బిందువు, ఉచిత విప్లవాత్మకమైన &quot;&quot;మిరాకి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/07cAiDx_XdI?si=1VdS64gUvLEwqMei</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-25T14:52:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/miracle-of-mind-own-your-day-in-just-7-minutes-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/miracle-of-mind-kevalam-7-nimishallo-mee-rojuni-sontham-chesukondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chudo-uma-vozmite-den-v-svoi-ruki-vsego-za-7-minut"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/miracle-of-mind-own-your-day-in-just-7-minutes-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-3-magic padhalu-me-jeevithanni-marchagalava</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111936-1636111935324.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ 3 మ్యాజిక్ పదాలు మీ జీవితాన్ని మార్చగలవా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]అందరికీ తెలిసిన మూడు మ్యాజిక్ పదాల గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>1047</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fGPwSJUulAA</video:player_loc>
         <video:view_count>70087</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-12T02:01:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-3-magic padhalu-me-jeevithanni-marchagalava"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aarogyamaina-jeevitam-kosam-3-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:00:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651917248-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆరోగ్యమైన జీవితం కోసం 3 చిట్కాలు</video:title>
         <video:description>ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపడానికి సద్గురు మూడు సరళమైన చిట్కాలను అందిస్తున్నారు: సరైన ఆహారం, బాగా నిద్రపోవడం, ఇంకా ఆశ్చర్యకరమైన మూడవది - తేనె తినడం!</video:description>
         <video:duration>535</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VRyhl9gYXl0</video:player_loc>
         <video:view_count>313398</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:25:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mach-taeglich-diese-drei-dinge-fuer-ein-gesundes-leben-weltgesundheitstag"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-things-every-day-healthy-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/3-tips-svasth-shareer-ke-liye-har-din-ye-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aarogyamaina-jeevitam-kosam-3-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/delay-eti-3-veshchi-kazhdyy-den-i-budesh-zdorov"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-conseils-pour-une-vie-saine-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/3-tips-svasth-sharir-maate"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aaroogykr-jiivnkkaagi-prtidin-ii-3-sngtigllnnu-maaddi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-things-every-day-healthy-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meru-kurchune-bhangima-me-manasunu-prabhaavitham-chesthundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118688-1636118687544.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరు కూర్చునే భంగిమ, మీ మనసును ప్రభావితం చేస్తుందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు, తాను కూర్చునే భంగిమకి ఉన్న ప్రాముఖ్యత గురించి, ఇంకా అది ఒకరి శక్తి వ్యవస్థను ఏ విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది అన్నదాని గురించి వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>443</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WvSDdeMu9qE</video:player_loc>
         <video:view_count>26024</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meru-kurchune-bhangima-me-manasunu-prabhaavitham-chesthundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/enni-rojula-lopu-abortion-cheyinchukunte-manchidhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118512-1636118511329.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎన్ని రోజుల లోపు అబార్షన్ చేయించుకుంటే మంచిది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు, గర్భస్రావం గురించి, తల్లి ఇంకా పుట్టబోయే బిడ్డపై దాని ప్రభావం గురించి, ఇంకా గర్భం దాల్చిన ఎన్ని వారాల వరకూ గర్భస్రావం చేయించవచ్చు  అనే ప్రశ్న గురించి మాట్లాడుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>372</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Txzl-iWejyk</video:player_loc>
         <video:view_count>26191</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/enni-rojula-lopu-abortion-cheyinchukunte-manchidhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Yedutivari-Valla Kopam-Techhukokunda-Yela-Undagalam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105720-1636105718871.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎదుటివారి వల్ల కోపం తెచ్చుకోకుండా ఎలా ఉండగలం?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఏంజెల్లా నజారియన్ తో జరిగిన సంభాషణలో సద్గురు మాట్లాడుతూ విజన్, వాలంటీర్ ఇంకా జీవితంలో పూర్తి సుముఖతతో ఉండటమనే అంశాలు గురుంచి మాట్లాడారు. </video:description>
         <video:duration>555</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/07oUoSkePcE</video:player_loc>
         <video:view_count>437455</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-12T04:38:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Yedutivari-Valla Kopam-Techhukokunda-Yela-Undagalam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapanchamlone-atyanta-khareedaina-vajram</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:01:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674211836-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన వజ్రం కన్నా అమూల్యమైనది!!!</video:title>
         <video:description>&quot;మానవాళి శ్రేయస్సు కోసం పడే ఆరాటంలో, మనం ఈ ప్రపంచాన్నే తలకిందులు చేశాం. ఈ గ్రహాన్ని నిలువునా చీల్చేశాం, ఇంత చేసినా  మనం అత్యంత ఆనందకరమైన తరమా అంటే - కాదు! ఇంతకు ముందు ఏ తరంలోనూ, మనుషులు - మనం అనుభవిస్...</video:description>
         <video:duration>620</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pur5kS6Rdng</video:player_loc>
         <video:view_count>41916</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-20T16:22:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/more-precious-than-world-s-biggest-diamond"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapanchamlone-atyanta-khareedaina-vajram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-ist-wertvoller-als-der-grosste-diamant-der-welt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-hiiraathii-pnn-kinmtii-kii-hoii-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jgttin-ati-dodddd-vjrkkint-maulyvaadddu-eenu-largest-diamond-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/lokathile-eettavum-vilakoodiya-ratnathekkalum-mulyamullathu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/ashii-ek-gosstt-jicyaapuddhe-paishyaacii-kaahii-kinmt-naahii-what-is-more-preciou"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/more-precious-than-world-s-biggest-diamond"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yedu-chakralu-inka-mudo-netra-rahasyam</loc>
      <lastmod>2024-11-09T11:12:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731150692-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఏడు చక్రాలు ఇంకా మూడో నేత్ర రహస్యం</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో, సద్గురు శరీరంలోని శక్తి కేంద్రాలైన ఏడు చక్రాల గురించి లోతుగా వివరిస్తారు. ప్రతి చక్రం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు ప్రతిదాని విశిష్టతను అర్థం చేసుకుందాం.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XgPAv5EtmnI?si=N1gpV6VXyX6KBxgd</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-09T16:42:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-of-7-chakras-third-eye-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yedu-chakralu-inka-mudo-netra-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/tout-savoir-sur-les-7-chakras-et-le-3eme-oeil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/chakren-drittes-auge"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-takoe-chakry-i-kak-oni-vliyayut-na-vashu-zhizn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-of-7-chakras-third-eye-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ishtamaina-panini-cheyaalaa-chestunna-panini-ishtapadaalaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:47:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651921989-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇష్టమైన పనిని చేయాలా? చేస్తున్న పనిని ఇష్టపడాలా?</video:title>
         <video:description>ఎటువంటి పనిని చేయాలి, చేస్తున్న పనిని ప్రేమించాలా లేక ప్రేమించే పనిని చెయాల అని కరణ్ జోహార్ సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>76</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/14V1e7e1G2w</video:player_loc>
         <video:view_count>7112</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T16:45:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/do-what-you-love-or-love-what-you-do"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mache-was-du-liebst-oder-liebe-was-du-machst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ishtamaina-panini-cheyaalaa-chestunna-panini-ishtapadaalaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/priitsoodnn-maaddoodaa-maaddoodnn-priitsoodaa-krnn-joohr-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/faire-ce-qu-on-aime-ou-aimer-ce-qu-on-fait"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/do-what-you-love-or-love-what-you-do"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gathaanni-thavvi-choodakandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108352-1636108351319.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గతాన్ని తవ్వి చూడకండి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]జీవిత సంబంధాలు ఇంకా పూర్వజన్మలపై అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు. 
</video:description>
         <video:duration>469</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1RCRzXAztrE</video:player_loc>
         <video:view_count>135684</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-22T13:19:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gathaanni-thavvi-choodakandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/andam-yokka-nijamaina-artham</loc>
      <lastmod>2025-07-02T12:47:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1751460332-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అందం యొక్క నిజమైన అర్థం The True Meaning Of Beauty | Sadhguru Telugu</video:title>
         <video:description>అందం గురించిన ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, సద్గురు అందానికి మరియు జామెంట్రీ పర్ఫెక్షన్ కు మధ్య ఉన్న సంబంధం గురించి మాట్లాడారు,అలాగే చూడగలిగే కళ్ళు ఉంటే ప్రతీదీ అందమైనదే అని వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UoQYHzqgPL0?si=uJW4H4zpRT1Ms3GV</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-07-02T18:17:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/true-meaning-of-beauty"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/andam-yokka-nijamaina-artham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/die-wahre-bedeutung-von-schonheit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-takoe-nastoyashchaya-krasota"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/el-verdadero-significado-de-la-belleza-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/true-meaning-of-beauty"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dheergakaalika-vyadhula-nundi-vimukthi-chennailo-inner-engineering-kaaryakramam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107538-1636107536997.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి విముక్తి – చెన్నైలో ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ కార్యక్రమం</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల స్వభావం గురించి, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులకి పరిష్కారం ఎలా మీ సొంత వ్యవస్థలోనే ఉంది అనే విషయాన్ని గురించి వివరిస్తారు.

సద్గురు డిసెంబర్‌లో చెన్నైలో ఉంటారు, ఇంకా ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ముగింపు కార్యక్రమాన్ని నిర్వహిస్తారు. జ్ఞానోదయం పొందిన గురువు సమక్షంలో ఉండడానికి, ఇంకా శక్తివంతమైన శాంభవి మహాముద్రలోకి దీక్ష పొందడానికి ఇది ఒక అమూల్యమైన  అవకాశం. స్పష్టత, ఆరోగ్యం, ఇంకా ఆనందం – వీటిని మీ జీవితంలో నెలకొల్పే 21 నిమిషాల పురాతన అభ్యాసం ఇది.
మరింత సమాచారం కొరకు లేదా నమోదు చేసుకోవడానికి: isha.co/yt-iecs-tel
</video:description>
         <video:duration>238</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Nrrb3n9HEHc</video:player_loc>
         <video:view_count>24558</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-29T03:04:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/dheergakaalika-vyadhula-nundi-vimukthi-chennailo-inner-engineering-kaaryakramam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panicheyakunda-unte-mee-edhugudhala-aagipothundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111837-1636111836146.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పనిచేయకుండా ఉంటే మీ ఎదుగుదల ఆగిపోతుందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111837-1636111836146.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2346</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vvZIDNa8d6Y</video:player_loc>
         <video:view_count>51056</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-10T02:43:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panicheyakunda-unte-mee-edhugudhala-aagipothundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bandam-teginappudu-ela-neggukuravali</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:57:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669984136-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బంధం తెగినప్పుడు ఎలా నెగ్గుకురావాలి?</video:title>
         <video:description>&quot;చాలా బంధాల్లో, కేవలం మొదట్లో మాత్రమే కాస్త సంతోషం ఉంటుంది, ఆ తర్వాత, ఎప్పుడూ ఎడతెగని ఇబ్బందలూ బాధలే. దురదృష్టవశాత్తు చాలా మందికి ఇలాగే ఉంది!&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>446</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8znshJ_buVc</video:player_loc>
         <video:view_count>33044</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-02T17:59:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-face-the-end-of-a-relationship-gracefully"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bandam-teginappudu-ela-neggukuravali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/brek-apno-saamno-kevii-riite-krvo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/beziehung-wuerdevoll-beenden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/muridubidd-snbndhdind-munnddeyoodu-heege-relationship-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-zastavlyaet-vas-nuzhdatsya-v-drugih-lyudyah"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-aborder-la-fin-d-une-relation-gracieusement"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-face-the-end-of-a-relationship-gracefully"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/CAA-NRC-chattaalanu-theesukuraavadam-avasarama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108631-1636108630847.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>CAA, NRC చట్టాలను తీసుకురావడం అవసరమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]CAA, NRCల గురించి సద్గురు తన అభిప్రాయాలను తెలియజేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>1281</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zqxFkScbe8k</video:player_loc>
         <video:view_count>77467</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-01T15:24:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/CAA-NRC-chattaalanu-theesukuraavadam-avasarama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/fake-accounts-unnavaru-thappaunda-chudali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:13:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636096460-1636096459303.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఫేక్ అకౌంట్స్ ఉన్నవారు తప్పకుండా చూడాలి!</video:title>
         <video:description>ఒకవేళ ప్రజలు గనక ఈ ఫేక్ ఎకౌంట్ల వెనకాల దాక్కోవడం మానేస్తే, సోషల్ మీడియా ఎలా మన చేతిలో ఒక అద్భుతమైన సాధనం కాగాలదో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>301</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cUoCF2dsvKg</video:player_loc>
         <video:view_count>8518</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-10T03:32:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/social-media-fake-account-users-watch-this"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/fake-accounts-unnavaru-thappaunda-chudali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/inttrnettnlli-nkli-khaategllirooru-tppdee-keelli-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/social-media-fake-account-users-watch-this"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-stree-devata-kaagalada</loc>
      <lastmod>2024-09-26T08:30:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727339367-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒక స్త్రీ దేవత కాగలదా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఎక్స్‌క్లూజివ్ నుంచి తీసుకోబడిన ఈ విడియోలో సద్గురు, అనేక మంది మహిళలు అసాధారణ సామర్థ్యాలను కనబరుస్తూ దేవతలుగా ఉండడం గురించి వివరిస్తున్నారు. ప్రపంచానికి ఇలాంటి మహిళలు మరింత అవసరమని ఆయన తెలుపుతు...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/oDWpfiVLqoQ?si=5JpV9sn4WWmw0SfY</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T14:00:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-a-woman-become-a-goddess"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-stree-devata-kaagalada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/oru-streeyku-devathayakan-kazhiyumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-uber-gottinnen-hexen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-monde-a-besoin-de-sorcieres"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-a-woman-become-a-goddess"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-tinakudani-4-aahaara-padarthaalu</loc>
      <lastmod>2023-11-26T06:07:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1700978570-4.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరు తినకూడని 4 ఆహార పదార్థాలు! 4 Common Foods You Must Avoid</video:title>
         <video:description>మానవ శరీర వ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఇంకా చురుగ్గా ఉండాలంటే, తినాల్సిన ఆహార పదార్ధాలతో పాటు, తినకూడని ఆహార పదార్ధాల గురించి కూడా తెలుసుకుని జాగ్రత్త పడాలి. అలా తినకూడని 4 ఆహార పదార్ధాల గురించి సద్గురు ఈ వీడియోలో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iFX1hkNAZBI?si=_daJk35V783_7i8K</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-26T11:35:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-common-foods-you-must-avoid-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-tinakudani-4-aahaara-padarthaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/lebensmittel-meiden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/put-k-bodrosti-i-yasnosti-uma-lezhit-cherez-zheludok"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/4-aliments-a-eviter-pour-rester-en-bonne-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningal-ozhivaakkenda-4-bhakshanangal-4-foods-you-should-avoid"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-common-foods-you-must-avoid-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yoogulu-nidhrahaaraalu-lekunda-ela-jeevinchevaaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109764-1636109763630.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యోగులు నిద్రాహారాలు లేకుండా ఎలా జీవించేవారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]గాడ ధ్యాన స్థితులలో యోగులు ఆహారం ఇంకా నీరు లేకుండా ఎలా ఉండగలుగుతున్నారనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>741</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vDKF78FHrdk</video:player_loc>
         <video:view_count>215188</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-03T18:55:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yoogulu-nidhrahaaraalu-lekunda-ela-jeevinchevaaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jiddu-krishnamurti-gurinchi-sadhguru-maatallo</loc>
      <lastmod>2023-07-04T08:54:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688460562-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జిడ్డు కృష్ణమూర్తి గురించి సద్గురు మాటల్లో</video:title>
         <video:description>&quot;జిడ్డు కృష్ణమూర్తి ఏదైనా పద్ధతిని వాడటాన్ని నిరాకరించేవారు. ఉదాహరణ వాడడాన్ని నిరాకరించేవారు, ఉపమానాన్ని వాడటాన్ని నిరాకరించేవారు. కథను గానీ, జోక్ గానీ, ఏదీ వాడే వారు కాదు. అంటే ఆయన చేసేది, కేవలం మేధో...</video:description>
         <video:duration>1019</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MqFPk0a6bqk</video:player_loc>
         <video:view_count>116997</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T14:23:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-jiddu-krishnamurti-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jiddu-krishnamurti-gurinchi-sadhguru-maatallo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/tentative-de-creation-d-un-enseignant-parfait-sadhguru-sur-la-vie-de-jiddu-krishn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/jiddu-krishnamurti-gnana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-jiddu-krishnamurti-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/haayigaa-nidrapovadaaniki-chitkaalu-part-2</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:27:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654767321-part-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హాయిగా నిద్రపోడానికి చిట్కాలు! - Part 2</video:title>
         <video:description>హాయిగా నిద్రపోవడానికి సద్గురు అందిస్తున్న చిట్కాలు చూడండి.</video:description>
         <video:duration>242</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QTdxptHbQIs</video:player_loc>
         <video:view_count>28824</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-09T15:11:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/tips-to-sleep-part2"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/haayigaa-nidrapovadaaniki-chitkaalu-part-2"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-conseils-de-sadhguru-pour-bien-dormir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/tips-to-sleep-part2"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ananaitailaoo-laiinamaai-jaiivaisataunaee-karama-naumdai-vaimaukataulam-kaaagalamaaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:40:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194119-1633194118328.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అన్నిటిలో లీనమై జీవిస్తూనే, కర్మ నుండి విముక్తులం కాగలమా?</video:title>
         <video:description>కర్మ బంధనాన్ని తెంచుకోవడం, అదీ జీవితంలోని అన్ని అంశాలలో మమేకమవుతూ కూడా సాధ్యమేనా అని కంగనా సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>235</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IkMPwUskS7c</video:player_loc>
         <video:view_count>33326</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-04T14:42:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-break-karma-yet-be-inclusive-kangana-ranaut-asks"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ananaitailaoo-laiinamaai-jaiivaisataunaee-karama-naumdai-vaimaukataulam-kaaagalamaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/snsaardlliddukonddee-krmbndhndind-biddugdde-heege-saadhy-kngnaa-rnaut-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ellavarude_koode_jeevichukond_thanne_karmabandham_thakarkunnath_engane"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-break-karma-yet-be-inclusive-kangana-ranaut-asks"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mind-tho-evarinaina-champagalugutaara</loc>
      <lastmod>2023-09-02T08:39:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1693643888-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మైండ్‌తో ఎవరినైనా చంపగలుగుతారా? </video:title>
         <video:description>&quot;కోపంగా ఉన్న క్షణాల్లో, ద్వేషంతో రగిలిపోతున్న క్షణాల్లో, భయాందోళనలకు లోనైన క్షణాల్లో, మీ ఆలోచనలు ఏకధాటిగా సాగుతుంటాయి. ఒకే దాని మీద ఏకాగ్రమై ఉన్న మనస్సును ఎవరూ ఆపలేరు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>400</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IKbDMZnDJWE</video:player_loc>
         <video:view_count>126701</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-09-02T14:09:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-you-kill-someone-with-your-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mind-tho-evarinaina-champagalugutaara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/siloy-mysli-mozhno-tvorit-chudesa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mnssige-kolluv-saamrthy-ideyee-can-you-kill-someone-with-your-thoughts-sadhguru-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/manasu-kondu-aareyengillum-kollanaakumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/votre-mental-a-t-il-le-pouvoir-de-vie-ou-de-mort"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-you-kill-someone-with-your-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/baddakaanni-adhigaminchadaniki-oka-sulabhamaina-chitka</loc>
      <lastmod>2023-06-20T10:30:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682167625-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బద్దకాన్ని అధిగమించడానికి 1 సులభమైన ఇంకా శక్తివంతమైన చిట్కా!</video:title>
         <video:description>&quot;ప్రస్తుతం ఏదైతే ‘నేను’ అనుకుంటున్నారో, అది మీరు కాదు. అది కేవలం - కొన్ని ఆలోచనల, భావోద్వేగాల, భావజాలాల, ఇంకా అభిప్రాయాల మూటే. అది మీరు కాదు. కాబట్టి ఏదైతే మీరో, అది ఇంకా మీ అనుభవంలోకి రాలేదు&quot; - సద్గు...</video:description>
         <video:duration>299</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kyBGiUoJI6Y</video:player_loc>
         <video:view_count>81688</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-22T18:17:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simple-way-to-overcome-laziness-stay-motivated"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/baddakaanni-adhigaminchadaniki-oka-sulabhamaina-chitka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/faulheit-uberwinden-motiviert-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/une-methode-simple-pour-vaincre-la-paresse-et-rester-motive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-o-motivacii-kak-zazhech-vnutrenniy-ogon"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/aaj-hii-paayein-aalas-se-chutkara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/simple-way-to-overcome-laziness-stay-motivated"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhramacharyam-ante-enti</loc>
      <lastmod>2025-03-09T14:45:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741531463-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బ్రహ్మచర్యం అంటే ఏంటి? అసలు బ్రహ్మచారిగా ఉండటం అంటే ఏంటి?</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZEmKBUcEcQ4?si=-zFxYHyy46w6xuzq</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T20:15:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-does-it-mean-to-be-brahmachari"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhramacharyam-ante-enti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/brahamachari-aur-shaadishuda-insaan-mein-kyaa-antar-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-does-it-mean-to-be-brahmachari"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saraina-jodi-dorikedela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:33:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194799-1633194798620.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సరైన జోడీ దొరికేదెలా?</video:title>
         <video:description>మీ మీద మీరు కృషి చేయాలి కాని మీకు సరైన జోడీ కోసం వెతకడం సరైనది కాదు అని సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tKBtqTbG6X8</video:player_loc>
         <video:view_count>401195</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:49:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-finde-ich-meinen-seelenpartner"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-naiti-svou-vtoruu-polovinku"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/find-soulmate"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saraina-jodi-dorikedela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/find-soulmate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalki-avataram-eppudu-vastundi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T15:02:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728226905-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కల్కి అవతారం ఎప్పుడు వస్తుంది?</video:title>
         <video:description>విష్ణు భగవానుడి పదోవ మరియు చివరి అవతారమైన కల్కి గురించి ఇంకా అతని రాక మానవ చైతన్యానికి ఏవిధంగా ఉపయోగపడుతుందనే వాటి గురించి సద్గురు మాట్లాడతారు. వీటితో పాటు యుగాల గురించి, కలియుగం ప్రాముఖ్యత గురించి వి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5qxI04fVz6c?si=TEdDzwDcIn1eD2_r</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T20:32:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-will-kalki-avatar-arrive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalki-avataram-eppudu-vastundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/kaliyuga-kalki-sadhguru-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/my-mozhem-uvelichit-effektivnost-mozga-v-3000-raz"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/a-quand-le-dernier-avatar-quand-kalki-va-t-il-arriver"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kali-yuga-kalki-zeitalter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-will-kalki-avatar-arrive"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/atigaa-aaloochinchadaanni-aapedelaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:51:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651849121-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అతిగా ఆలోచించడాన్ని ఆపేదెలా?</video:title>
         <video:description>&quot;ఏది మీరు, ఏది మీరు కాదు’ అన్న విషయాన్ని అర్థం చేసుకోగలిగితే, దాని నుంచి కొద్దిగా దూరం ఉండగలిగితే మనస్సు నిశ్చలం అవుతుంది&quot; అని అంటున్నారు సద్గురు.</video:description>
         <video:duration>617</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Di8C1LrUkrs</video:player_loc>
         <video:view_count>860859</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:29:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stop-overthinking"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/atigaa-aaloochinchadaanni-aapedelaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/atiyaagi-aaloocisuvudnnu-nillisuvudu-heege-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sdelay-eto-i-zavtra-prosnyoshsya-polnym-sil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/zyada-sochne-se-kaise-bachein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-arreter-de-trop-penser"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/deja-de-hacer-lo-que-te-quita-energia-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stop-overthinking"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cinemaalu-manushulani-maarchagalavaa-sadhguru-tho-naani</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:27:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661785884-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సినిమాలు మనుషుల్ని మార్చగలవా? సద్గురు తో నాని </video:title>
         <video:description>తెలుగు సినిమా  “నేచురల్ స్టార్”- నాని- తో సంభాషణ సందర్భంగా -  - సద్గురు వాణిజ్య సినిమా ద్వారా ఆధ్యాత్మికతను వ్యాప్తి చేసే సంభావ్యత  పై ఒక ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>292</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4JxjAFpKtsc</video:player_loc>
         <video:view_count>12161</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-29T20:43:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cinemaalu-manushulani-maarchagalavaa-sadhguru-tho-naani"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/movies-used-transform-human-beings-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sinimaa-nmmnnu-bdlislu-saadhyvee-cinema-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/movies-used-transform-human-beings-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yetuvanti-aaharam-thinali</loc>
      <lastmod>2022-10-18T11:14:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199328-1633199327014.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎటువంటి ఆహారం తినాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఆహారం విషయం వచ్చేసరికి నాలుకను కాకుండా శరీరాన్ని అడిగితే సరిగ్గా చెబుతుందని సద్గురు అంటున్నారు. అలవాటు ప్రకారం తీసుకోకుండా ఆహారం విషయంలో ఎరుకతో ఉండడం ఎంతో ముఖ్యమని గుర్తుచేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>212</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0czjCtgrqXw</video:player_loc>
         <video:view_count>134966</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-29T11:40:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yetuvanti-aaharam-thinali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/himsa-sangharshanalaku-moola-karanam</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:32:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759663927-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హింస, సంఘర్షణలకు మూల కారణం</video:title>
         <video:description>ప్రపంచంలోని హింస, సంఘర్షణలకు  మూలకారణం మనిషేనని సద్గురు వివరిస్తారు. మనశ్శరీరాలతో మనం ఏర్పరచుకున్న గుర్తింపులను అధిగమించినపుడు, అంతరంగంలోని సంఘర్షణను ఎలా పరిష్కరించుకోవచ్చో తద్వారా బాధ నుండి ఎలా విముక...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/24NrXoR_Omw?si=Ge0F8YZGcHFUDS4M</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:02:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-root-of-violence-and-conflict"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/himsa-sangharshanalaku-moola-karanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/la-raiz-de-la-violencia-y-el-conflicto-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jnru-yaakissttu-jgllvaadduttaare-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nastoyashchaya-prichina-konfliktov-v-mire"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-root-of-violence-and-conflict"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panai-otataidai-naumdai-elaaa-bayatapadaaalai</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:41:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196175-1633196174640.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పని ఒత్తిడి నుండి ఎలా బయటపడాలి? </video:title>
         <video:description>ఈరోజుల్లో ఒత్తిడి చాలా సహజమైపోయిందని అందరూ అంటుంటారు. కాని అసలు అది సహజం కానే కాదని, పని ఒత్తిడిని ఎలా జయించాలనే విషయంపై సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>413</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3fuKwt6gfvg</video:player_loc>
         <video:view_count>140086</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-08T09:39:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panai-otataidai-naumdai-elaaa-bayatapadaaalai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panchabhuutaala-gurinchi-science-em-chebutundi</loc>
      <lastmod>2023-09-14T11:59:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1694692645-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పంచభూతాల గురించి సైన్సు ఏం చెబుతోంది?</video:title>
         <video:description>&quot;ప్రస్తుతం, ఎటువంటి బాంబులు కనుగొన్నారంటే, అవి పేలుతాయి. బిల్డింగులు అలానే ఉంటాయి, మనుషులు మాత్రం చనిపోతారు. నిజం, ఎందుకంటే, ఇది ఫ్రీక్వెన్సీ బాంబు, మనుషులను మాత్రమే చంపుతుంది, బిల్డింగులు భద్రంగా ఉంట...</video:description>
         <video:duration>680</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GiMuh-K1zwQ</video:player_loc>
         <video:view_count>26545</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-09-14T17:29:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-yoga-says-about-quantum-physics"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/panchabhuutaala-gurinchi-science-em-chebutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/yoga-quantenphysik"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/ce-que-le-yoga-dit-de-la-physique-quantique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-yoga-says-about-quantum-physics"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Neetiki-jnaapakashakthi-vuntundi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102439-1636102438648.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నీటికి జ్ఞాపకశక్తి ఉంటుంది!</video:title>
         <video:description>[node:summary]చెన్నైలోని IIT క్యాంపస్ లో విద్యార్ధులను ఇంకా ఉపాధ్యాయులను ఉద్దేశించి ఇచ్చిన్న ప్రసంగంలో సద్గురు నీటికి జ్ఞాపకశక్తి  ఉందా అనే ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, దానిపై జరిగిన రీసెర్చ్ గురుంచి కూడా మాట్లాడారు.</video:description>
         <video:duration>537</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0LHYRhDz2UY</video:player_loc>
         <video:view_count>97823</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-12T17:04:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Neetiki-jnaapakashakthi-vuntundi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalalanu-vegavantam-chese-arudaina-maarmika-prakriya</loc>
      <lastmod>2023-08-25T13:43:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1692969409-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కలలను వేగవంతం చేసే అరుదైన &quot;మార్మిక&quot; ప్రక్రియ!</video:title>
         <video:description>కలలను వేగవంతం చేసే అరుదైన యంత్రాన్ని సద్గురు, &quot;మార్మిక&quot; ప్రక్రియ ద్వారా తయారు చేశారు. ఆ యంత్ర ప్రయోజనాలు ఇంకా ఈ ప్రక్రియ గురించి మరిన్ని వివరాల కోసం, పూర్తి వీడియో చూడండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cjnEvXi6ib0?si=OAHHwQh0Xam2bYaE</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-08-25T19:12:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kraft-traeume"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/sapnon-ko-faastt-phonrvrdd-krne-vaalii-mshiin"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/eta-mashina-snov-pomozhet-vam-ischerpat-vashu-karmu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalalanu-vegavantam-chese-arudaina-maarmika-prakriya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/un-processus-mystique-pour-accelerer-vos-reves"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akbar-birbal-tansen-gurinchi-oka-asaktikarmaina-katha</loc>
      <lastmod>2024-10-06T11:51:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728215436-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అక్బర్, బీర్బల్ &amp; తాన్సేన్ గురించి ఒక ఆసక్తికరమైన కథ</video:title>
         <video:description>సద్గురు,  అక్బర్ ఆస్థానంలోని  సంగీత గాయకుల్లో శిఖామణి అయిన తాన్సేన్ గురించి, ఇంకా అక్బర్ ఆస్థానంలో పాడవలసిందిగా  వచ్చిన ఆహ్వానాన్ని తిరస్కరించిన ఉద్దండులైన ఇద్దరు మహిళా గాయకులను గురించిన కథను వివరిస్త...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5GA-fgTXVeE?si=aH2g1bqa9JjjC4qZ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:21:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/akbar-birbal-tansen-untold-story"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/akbar-birbal-tansen-gurinchi-oka-asaktikarmaina-katha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/muzyka-kak-put-k-bozhestvennomu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/une-histoire-inedite-d-akbar-birbal-et-tansen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/akbar-birbal-tansen-untold-story"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aahaaraanni-24-saarle-enduku-namalaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:46:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651918218-24.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆహారాన్ని 24 సార్లే ఎందుకు నమలాలి?</video:title>
         <video:description>ఒకవేళ, మీకు రోజులో ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు నిద్ర వచ్చేస్తుంటే, మీరు కేవలం ఇరవై నాలుగు ముద్దలే తినాలి. మీరే గమనిస్తారు. ప్రతి ముద్దను 24 సార్లు నమలాలి. ఆహారం అసలు బద్ధకాన్ని కలిగించదు, బహుశా ఇలా తింటే మీ...</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kfolRl-Q1iM</video:player_loc>
         <video:view_count>20568</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:42:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/chew-food-24-times"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aahaaraanni-24-saarle-enduku-namalaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/is-tarah-khaane-se-khana-jaldii-pachega"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poborot-sonlivost-i-byt-energichnym-ves-den"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-etre-actif-et-ne-jamais-s-endormir-dans-la-journee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/chew-food-24-times"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yuvatha-yenduku-tagutunnaru</loc>
      <lastmod>2022-08-01T09:17:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194580-1633194579628.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యువత ఎందుకు మందు ఎక్కువ తాగుతున్నారు?</video:title>
         <video:description>ఈనాటి యువతలో మందు, మత్తుపదార్ధాల వాడకం ఎందుకు ఇంతగా పెరిగిందని సినీ దర్శకులు అశ్విన్ నాగ్ సద్గురుని అడిగారు.</video:description>
         <video:duration>344</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/odx5zFUOM0Y</video:player_loc>
         <video:view_count>26803</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:18:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-youth-drinking-more-nag-ashwin"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yuvatha-yenduku-tagutunnaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-la-consommation-de-drogues-augmente"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-youth-drinking-more-nag-ashwin"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/roga-nirodhaka-shakthini-penche-suluvaina-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111408-1636111406790.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే సులువైన చిట్కాలు.</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111408-1636111406790.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>376</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YSs5sTg4klQ</video:player_loc>
         <video:view_count>589523</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/roga-nirodhaka-shakthini-penche-suluvaina-chitkaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/andaruu-chesee-aa-tappu-cheyakandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:25:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651850694-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అందరూ చేసే ఆ తప్పు చేయకండి!</video:title>
         <video:description>అందరూ ఎదగక ముందే జీవించాలని ప్రయత్నం చేస్తున్నారని నేటి సమాజంలో సరిదిద్దాల్సిన విషయాన్ని సద్గురు మనకు ఒక చక్కటి ఉదాహరణ ద్వారా గుర్తుచేస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>136</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/c6BPOciHf5c</video:player_loc>
         <video:view_count>39787</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:55:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/this-mistake-limits-future-possibilities"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/andaruu-chesee-aa-tappu-cheyakandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yuvjnree-ii-ondu-tppu-nimm-bhvissyvnnu-haallu-maaddblldu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/eto-nuzhno-znat-vsem-molodym-lyudyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/this-mistake-limits-future-possibilities"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/paraiikasalau-amtaee-bhayam-emdaukau</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:40:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196236-1633196236310.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పరీక్షలు అంటే భయం ఎందుకు?</video:title>
         <video:description>పరీక్షల చివరి క్షణంలో చమటలు పట్టడం, ఒత్తిడికి గురవ్వడం లాంటివి జరుగుతున్నాయా?  పరీక్షల సమయంలో విద్యార్థులు పడే భయం ఇంకా టెన్షన్ గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>522</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uZJICIQmjWg</video:player_loc>
         <video:view_count>23349</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-15T08:20:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/paraiikasalau-amtaee-bhayam-emdaukau"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/unikiki-3-muula-sthambhaalu-brahma-vishnu-maheshvarulu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:12:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654689273-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఉనికికి 3 మూల స్తంభాలు - బ్రహ్మ - విష్ణు - మహేశ్వరులు! </video:title>
         <video:description>&quot;ప్రస్తుతం మీ శరీరంలో, మిలియన్ల కొద్దీ కణాలు చనిపోతున్నాయి, మిలియన్ల కొద్దీ కొత్త కణాలు సృష్టించబడుతున్నాయి. అలాగే కొన్ని బిలియన్ల కణాలు నిర్వహించబడుతున్నాయి. అవునా? కాబట్టి మీరు ఈ మూడు శక్తుల అభివ్యక...</video:description>
         <video:duration>766</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OIlVa-7dv6E</video:player_loc>
         <video:view_count>50005</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-08T17:27:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-pillars-of-existence-brahma-vishnu-shiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/unikiki-3-muula-sthambhaalu-brahma-vishnu-maheshvarulu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-shiv-hi-hain-dark-energy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/astitwathinte-3-thoonukal-brahmavu-vishnu-shivan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-pillars-of-existence-brahma-vishnu-shiva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pitru-paksham-chanipoyinavariki-chese-karmalu</loc>
      <lastmod>2025-10-05T13:53:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759668981-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పితృ పక్షం: చనిపోయినవారికి చేసే కర్మలు మీకు ఎలా సహాయపడతాయి?</video:title>
         <video:description>మహాలయ అమావాస్య లేదా పితృ పక్షం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి, అలాగే మన పూర్వీకులను గౌరవించే ఈ సంప్రదాయం ఎందుకంత ముఖ్యమైనదో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.  మరిన్ని తెలుగు వ్యాసాలు ఇంకా వీడియోలని చూడండి.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LGkWDA0seys?si=NcWMTF8QF_oqp_G1</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T19:23:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/death-rituals-pitru-paksha-helps-you"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pitru-paksham-chanipoyinavariki-chese-karmalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/death-rituals-pitru-paksha-helps-you"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/krishnudu-bhagavantuni-sampoorna-avataaram</loc>
      <lastmod>2023-09-06T08:32:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1693989114-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కృష్ణుడు - భగవంతుని సంపూర్ణ అవతారం!</video:title>
         <video:description>&quot;కృష్ణుడు - పట్టపగ్గాలు లేని  పిల్లవాడు, తుంటరి చేష్టల అల్లరివాడు, మనోహరంగా వేణుగానం చేసేవాడు, అద్భుతంగా నాట్యం చేసేవాడు, మంత్రముగ్ధుల్ని చేసే ప్రేమికుడు, నిజమైన పరాక్రమ యోధుడు, నిర్దయగా శత్రుసంహారం చ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zd_opqdv2ek?si=5xv6HMvQSSZqncv4</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-06T14:02:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/krishna-incarnation-divine"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/krishnudu-bhagavantuni-sampoorna-avataaram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/krssnnaavtaar-eeke-assttondu-visheess-krishna-janmashtami-krssnn-jnmaassttmi-sadh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/krishna-goettliche-inkarnation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/krishna-incarnation-divine"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-manasarovar-loni-3-rahasyaalu</loc>
      <lastmod>2023-04-27T06:53:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682578273-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కైలాష్ మానసరోవరంలోని 3 రహస్యాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;వాటినేమని పిలవచ్చో నాకు తెలీదు - ప్రాణులనాలా, వస్తువులనాలా  లేదా జీవులనాలా లేదా ఇంకేమని పిలవాలో తెలీదు. మన అనుభవానికి అతీతమైన విషయాలను లేదా సంఘటలను వివరించడానికి మన వద్ద పదాలు ఉండవు. ఇవి, మనకు జీవంగా...</video:description>
         <video:duration>651</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qill440wL_Y</video:player_loc>
         <video:view_count>50088</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-27T12:23:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-mysteries-of-kailash-manasarovar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-manasarovar-loni-3-rahasyaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mystische-geheimnisse-kailash-manasarovar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/eliyan-jiivonun-erportt-kailaas-maansrovr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kailaas-maans-sroovrd-3-vismykr-rhsygllu-kailash-manasarovar-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pristanishche-dlya-vnezemnoy-zhizni-na-zemle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-mysteries-of-kailash-manasarovar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vinayaka-chavithi-vishishtata</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:54:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636096756-1636096755613.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వినాయక చవితి విశిష్టత</video:title>
         <video:description>జ్ఞాన స్వరూపుడు, విజ్ఞ వినాయకుడు మనందరికీ ఆరాధ్యనీయుడు. మరి, ఆ గణపతి గురించి మీకు తెలియని విషయం ఒకటుంది. గణపతి తల ఏనుగు తల కాదని మీకు తెలుసా? అలాగైతే మరి అది ఎవరిది? సద్గురు మనకు వినాయక చవితి సందర్భంగా ఆ సత్యాన్ని తెలియజేస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>475</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LiHvyP5fwGM</video:player_loc>
         <video:view_count>14031</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-15T09:03:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/symbolism-ganesh-chaturthi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vinayaka-chavithi-vishishtata"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/ganpati-visarjan-kyon-kiya-jaata-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/gnneeshn-tle-nijvaagi-aaneyddll-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-symbolisme-de-ganesh-chaturthi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/symbolism-ganesh-chaturthi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ellappuduu-activegaa-undaddam-elaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:09:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661328400-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎల్లప్పుడూ ఆక్టివ్‌గా ఉండడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>IIM బెంగళూరు విద్యార్ధులు సద్గురుని ఇలా అడిగారు: మీరెప్పుడూ ఇంత ఆక్టివ్ గా, ఉత్సాహంగా ఎలా ఉండగలుగుతున్నారు అని. దానికి సద్గురు, చేయాల్సిన పని ఎంతో ఉంది కాబట్టి చేస్తున్నా లేకుంటే నేను బద్దకస్తుడినని అ...</video:description>
         <video:duration>295</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5f84a7PXj8A</video:player_loc>
         <video:view_count>32608</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-24T13:39:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-be-active-all-day"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ellappuduu-activegaa-undaddam-elaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/v-chem-tvoya-missiya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/divasam_muzhuvanum_unarvodeyirikkan_enthu_cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-estar-activo-todo-el-dia-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdaakaal-skriyraagiroodu-active-heege-sdguru-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-be-active-all-day"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-dharinche-battala-praamukhyata</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:58:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670228207-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరు ధరించే బట్టలకు ప్రాముఖ్యత ఇవ్వాలా?!</video:title>
         <video:description>&quot;భారతదేశంలో 120 కు పైగా నేతలు ఉన్నాయి. మీరు, ఒక జిల్లా నుండి మరొక జిల్లాకు, ఒక సంస్కృతి నుండి మరొక సంస్కృతికి ప్రయాణిస్తే, ప్రతి చోటా, తమదైన ప్రత్యేక నేత ఉంటుంది, అది మరే ఇతర చోటా ఉండదు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>736</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/p-89XmDEAbM</video:player_loc>
         <video:view_count>19458</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-05T13:48:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-clothes-you-wear-matter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-dharinche-battala-praamukhyata"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tmaaraa-kpddaan-tmaaraa-jiivnne-kevii-riite-prbhaavit-kre-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/naavu-todduv-bttttegllu-nmm-meele-prbhaav-biirbhudee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/warum-die-art-der-kleidung-wichtig-ist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/2-klyuchevyh-faktora-pri-vybore-odezhdy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quel-est-le-meilleur-type-de-vetements-a-porter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-clothes-you-wear-matter"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kashtapadi-pani-cheyala</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:34:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199319-1633199318757.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కష్టపడి పనిచేయాలా? ఇష్టపడి పనిచేయాలా? </video:title>
         <video:description>సద్గురు రోజంతా పనిచేస్తూ ఉంటారు, భారతదేశంలోనే కాక ప్రపంచంలోని ఎన్నో దేశాల్లో యోగాని ప్రజల జీవన సరళిలో భాగం చెయ్యడానికి నిరంతర కృషి చేస్తూ ఉంటారు. మరి ఈ ప్రశ్నకి సమాధానాన్ని ఆయన మాటల్లోనే వినండి.
</video:description>
         <video:duration>410</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/x8ONroOVOEQ</video:player_loc>
         <video:view_count>35119</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-29T05:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kashtapadi-pani-cheyala"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/satyam-ante</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:55:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సత్యం అంటే ఏమిటి...??</video:title>
         <video:description>Sadhguru re-defines truth in existential terms, not in the words you speak but in the way you are.
</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ACRMDblJuZI</video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-09-27T06:06:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-is-truth"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/satyam-ante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-is-truth"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivudiki-me-bhakthi-akkaraledhu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110592-1636110591148.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివుడికి మీ భక్తి అక్కరలేదు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]భక్తి యొక్క ప్రాధాన్యత గురించి ప్రశ్నించగా సద్గురు ఇలా సమాధానమిచ్చారు, ఏదో ఒకరికి లేదా ఏదో ఒకదానికి అంకితం అవ్వడం అనేది భక్తి కాదు. భక్తి అంటే మనోభావాలలోని తరగని తియ్యదనం, అప్పుడే మీ శరీరం ఇంకా మనస్సు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
</video:description>
         <video:duration>625</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/07vtRmpvYMs</video:player_loc>
         <video:view_count>73305</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-12T03:03:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shivudiki-me-bhakthi-akkaraledhu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manasau-paetataee-nasanau-apaeedaelaaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:02:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633178162-1633178161606.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనసు పెట్టే నసను ఆపేదెలా??</video:title>
         <video:description>మనసు అలా ఆలోచనలతో నిరంతరం ఎందుకు పరుగెడుతూ ఉంటుందో సద్గురు సమాధానాన్ని ఇస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>448</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UW8DUWMzOFY</video:player_loc>
         <video:view_count>341497</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-04-19T15:16:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/eigene-gedanken-stoppen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-cesser-le-bavardage-mental"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/stop-minds-chatter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/stop-minds-chatter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manasau-paetataee-nasanau-apaeedaelaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kaise-roken-man-ki-bakbak-stop-minds-chatter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/oodduv-mnssnnu-nillisoodu-heege"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/manassinte-jalpanangal-engane-nirutham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/stop-minds-chatter"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neem-karoli-baba-asadharana-saamardhyaalu</loc>
      <lastmod>2023-07-04T08:35:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688459654-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నీమ్ కరోలీ బాబా అసాధారణ సామర్ధ్యాలు!!</video:title>
         <video:description>రాందాస్ మొదటిసారిగా నీమ్ కరోలి బాబాను కలిసినప్పుడు జరిగిన అరుదైన వింత సంఘటనను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>247</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Qeg-AGVBvCo</video:player_loc>
         <video:view_count>22972</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T14:05:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/neem-karoli-babas-incredible-capabilities"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/neem-karoli-baba-asadharana-saamardhyaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/neem-karoli-baba-kii-adbhut-siddhiyaan-neem-karoli-baba"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/experience-au-lsd-l-histoire-du-professeur-ramdass-de-harvard"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/v-poiskah-nirvany-ram-dass-i-ego-eksperimenty-s-lsd"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/mayakku-marunninu-moksham-nalkanaakumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/lsd-spiritualitat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/neem-karoli-babas-incredible-capabilities"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ugravadaniki-samadhaanam-enti</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:42:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198368-1633198367420.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఉగ్రవాదానికి సమాధానం ఏంటి?</video:title>
         <video:description>మన దేశాన్ని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్యలలో ఉగ్రవాద సమస్య ఎంతో ముఖ్యమైనది. మరి ఉగ్రవాదాన్ని ఎదుర్కోవాలంటే ఏం చేయాలి? అన్న ప్రశ్నకి సద్గురు ఇచ్చిన సమాధానాన్ని తెలుసుకోండి.
</video:description>
         <video:duration>314</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7VZQz85QpEI</video:player_loc>
         <video:view_count>6249</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-21T05:51:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ugravadaniki-samadhaanam-enti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalalu-vaati-venaka-unna-aantaryam</loc>
      <lastmod>2025-03-09T09:22:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741512112-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కలలు, వాటి వెనక ఉన్న ఆంతర్యం - మీరు తెలుసుకోవాల్సిన సమగ్ర సమాచారం</video:title>
         <video:description>నాలుగు రకాల కలల గురించి ఇంకా మన జీవితాల్లో వాటి ప్రాముఖ్యత గురించి సద్గురు మాట్లాడతారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vbxaMW3frq0?si=rOGhumgUdt7VPg1O</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T14:52:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dreams-types-meaning-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kalalu-vaati-venaka-unna-aantaryam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sny-i-zhelaniya-kak-podsoznanie-formiruet-nashu-zhizn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sadhguru-erklaert-traeume"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dreams-types-meaning-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/premikula-madhya-samasyalu-yendukostayi</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:43:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194066-1633194065266.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమికుల మధ్య సమస్యలు ఎందుకు వస్తాయి? అని మౌని రాయ్ సద్గురుని ప్రశ్నించారు</video:title>
         <video:description>Mouni Roy wants to know the truth about relationships, and she asks Sadhguru why relationships, especially between girlfriends and boyfriends or husband and wife, get so complex. </video:description>
         <video:duration>284</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pHtlP9pCSUI</video:player_loc>
         <video:view_count>40793</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-02T15:02:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/complex-relationships"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/premikula-madhya-samasyalu-yendukostayi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-voznikayut-problemy-v-otnosheniyah"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-les-relations-amoureuses-sont-elles-difficiles"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/huddug-huddugi-snbndh-yaakssttu-jttilgollllutte-mauni-rooy-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/kamithakhal-thammilulla-bandhangal-sangeernamakunnathu-enthukondu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/complex-relationships"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ananaitainaii-samaaanamgaaa-caudadam-saaadhayamaaa</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:35:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196534-1633196533610.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అన్నిటినీ సమానంగా చూడడం సాధ్యమా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]బి.బి.సి రేడియో లండన్ ప్రతినిధి సన్నీ గ్రేవల్ తో జరిగిన సంభాషణలో సద్గురు తానూ తన చుట్టూ ఉన్న జీవంతో ఎంత పూర్తిగా లీనమవుటారో వివరిస్తున్నారు. మంచి, చెడు, చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా సమానంగా లీనమైతే జీవితం అధ్భుతంగా మారుతుందనే రహస్యాన్ని చెబుతున్నారు.  </video:description>
         <video:duration>278</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cZ-3KadX8_4</video:player_loc>
         <video:view_count>42456</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-12T05:00:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ananaitainaii-samaaanamgaaa-caudadam-saaadhayamaaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitam-meeru-anukunna-vidamga-saagakapote</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:51:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669700248-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితం మీరు అనుకున్న విధంగా సాగకపోతే ఏం చేయాలి?!</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు చేస్తున్నది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ప్రాణికి నిజంగా ముఖ్యమైనది అని మీకు పూర్తిగా అర్థమైతే, ఆ పని ఉత్సాహంగా చేయడానికి ఏ ప్రేరణ అవసరం లేదు&quot; అని సద్గురు అంటున్నారు &quot;మీరు చేస్తున్నది మీ చుట్టూ ఉన్న ప్ర...</video:description>
         <video:duration>187</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BxnwCKbtZJI</video:player_loc>
         <video:view_count>15610</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-29T11:08:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stay-motivated"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitam-meeru-anukunna-vidamga-saagakapote"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/2-minittnii-bestt-mottiiveshn-spiic"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-bleibt-man-motiviert"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-rester-motive-quand-ca-ne-marche-pas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bduku-niivu-andukonddhaage-nddeydiddaag-eenu-maaddoodu-motivation-sadhguru-kannad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/issleduyte-svoi-neobyatnye-vozmozhnosti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stay-motivated"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/a-yogi-shivalingam-meeda-kaalu-enduku-pettadu</loc>
      <lastmod>2024-11-16T09:12:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731748270-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆ యోగి శివలింగం మీద కాలు ఎందుకు పెట్టాడు?</video:title>
         <video:description>మహారాష్ట్రకు చెందిన ఒక గొప్ప భక్తుడు మరియు ప్రసిద్ధ సాధువు అయిన నామదేవుని గురించి సద్గురు ఒక కథను వివరిస్తారు. అతను తన గురువును కనుగొనడానికి దారితీసిన ఒక విచిత్రమైన సన్నివేశాన్ని చెబుతారు. అలాగే, ప్రత...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1DEjeoRPfHk?si=rBQTS7Wqox7368if</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-16T14:42:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-guru-placed-his-feet-on-shivalinga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/a-yogi-shivalingam-meeda-kaalu-enduku-pettadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-ce-gourou-a-t-il-mis-ses-pieds-sur-un-shivalanga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-guru-placed-his-feet-on-shivalinga"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/achetanam-nunchi-chaitanyam-loniki</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:18:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651468994-isha_sadhguru_events_lapofmaster-thumbnail.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అచేతనం నుంచి చైతన్యం లోనికి</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు మేలుకున్న క్షణం నుండి, మీరు నిద్రపోయే క్షణం వరకూ, మీ సమయంలో ఎంత శాతం వరకూ, మీరు మీ శరీరాన్ని, మనస్సుని, మీ భావాలను, మీ శక్తిని, మీ పనులను ఎరుకతో నిర్వహిస్తున్నారు…??? నేను సూటిగా చెప్పాలంటే, మీల...</video:description>
         <video:duration>467</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RMaRufe5z0Y</video:player_loc>
         <video:view_count>50707</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:15:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/from-unconscious-to-conscious-evolution"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/achetanam-nunchi-chaitanyam-loniki"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/de-la-evolucion-inconsciente-a-la-consciente-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/from-unconscious-to-conscious-evolution"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/athmahatya-samardhaneeyama</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:47:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197791-1633197790880.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆత్మహత్య సమర్ధనీయమేనా?</video:title>
         <video:description>జీవితంలో సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు, అనుకున్నవి జరగనప్పుడు ఆత్మహత్య చేసుకోవడం సమంజసమేనా అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానాన్ని వినండి. మనకు కలిగే ప్రతి విషయాన్ని మన ఉన్నతి కోసం ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో కూడా వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>415</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gwMYwGa6lro</video:player_loc>
         <video:view_count>33854</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-13T07:31:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/athmahatya-samardhaneeyama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/othidi-lekunda-jeevinchadam-ela</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107109-1636107108096.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడి లేకుండా జీవించడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]జీవితంలో ఒత్తిళ్ళు అధిగమించి జీవించచడమెలాగో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>224</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dnwtN03u5sI</video:player_loc>
         <video:view_count>83213</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-09T16:22:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/othidi-lekunda-jeevinchadam-ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manchi-neeru-taage-vidaanam</loc>
      <lastmod>2022-11-30T11:13:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669806780-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మంచినీళ్లని తాగేందుకు సరైన విధానం!!</video:title>
         <video:description>&quot;నీటికి అద్భుతమైన జ్ఞాపక శక్తి ఉంటుందని నిరూపించడానికి బలమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు ఉన్నాయి.కేవలం,  మీరు నీటిని చూస్తూ ఒక ఆలోచనని సృష్టిస్తే, నీటి పరమాణు నిర్మాణం మారిపోతుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>555</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/c2BNJ0jlAgA</video:player_loc>
         <video:view_count>13069</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-30T16:43:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pani-ne-aavi-rite-raakho-ane-bimaario-bhagaado"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manchi-neeru-taage-vidaanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/paanii-ko-ghar-par-shuddh-karne-ke-4-triike"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mudrost-vody-pochemu-vazhno-pochitat-i-blagodarit-ee"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/udyogam-cheyala-business-pettala</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:53:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194732-1633194731669.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఉద్యోగం చేయాలా? బిజినెస్ పెట్టాలా?</video:title>
         <video:description>IIM బెంగళూరు విద్యార్ధులు దేశంలోనే ఉత్తమమైన విద్యని అందుకుంటున్నారు, కాని ధైర్యం చేసి తమ సొంత వెంచర్స్ ని మొదలుపెట్టేందుకు ఆలోచిస్తున్నారు. దేశంలో ఉద్యోగాలను సృష్టించడానికి ఏం చేయాలో సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>248</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/mAob-WpzSuU</video:player_loc>
         <video:view_count>353875</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:43:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-talk-unemployment"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/udyogam-cheyala-business-pettala"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kelskke-seeroodaa-nmmdee-bisnes-shuru-maaddoodaa-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/dont-talk-unemployment"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/duraakramanala-tarvaata-kuda-bharatadeesham-ela-nilabadagaligindi</loc>
      <lastmod>2023-07-04T09:06:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688461535-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దురాక్రమణల తర్వాత కూడా భారతదేశం ఎలా నిలబడగలిగింది?</video:title>
         <video:description>&quot;వాళ్లు ఉత్తర భారతదేశం అంతటా, ఒక క్రమ పద్ధతిలో దేవాలయాలను కూల్చేశారు. దక్షిణ భారతదేశానికి వచ్చి చూడండి, మహిమాన్వితమైన ఆలయాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి; ఎందుకంటే వాళ్లు ఇంత దిగువకు రాలేదు. అందుకే ఇక్కడ అద్భుతమై...</video:description>
         <video:duration>445</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LYnDK-QI3AQ</video:player_loc>
         <video:view_count>7474</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T14:36:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/unconquerable-india-how-india-survived-brutal-invasions"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/bharat-sanskruti-akraman-tikun"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/duraakramanala-tarvaata-kuda-bharatadeesham-ela-nilabadagaligindi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bhaartiiy-sanskriti-ko-mittaanaa-kyon-asmbhav-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/snaatn-dhrm-bdukullidddu-heege-bharat-sanatana-dharma-india-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/unconquerable-india-how-india-survived-brutal-invasions"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-gurinchi-etharulu-emanukuntaaro-ani-bhayama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108076-1636108075129.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ గురించి ఇతరులు ఏమనుకుంటారో అని భయమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఇతరులు మన గురుంచి ఏమి అనుకుంటారో అన్న భయం మనకెందుకు ఉంటుంది? ఇది మన సంతోషానికి అడ్డు పడకుండా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి అని ఒక విద్యార్ది అడిగిన ప్రశ్నకు సధ్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>473</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/X2xHev6NX98</video:player_loc>
         <video:view_count>190480</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-15T18:53:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-gurinchi-etharulu-emanukuntaaro-ani-bhayama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/margashira-mantram-kriyasheelamga-inka-andamga-undenduku-oka-guided-dhyanam</loc>
      <lastmod>2024-01-13T10:49:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705142952-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మార్గశిర మంత్రం - క్రియాశీలంగా ఇంకా ఆనందంగా ఉండేందుకు ఒక గైడెడ్ ధ్యానం</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hsgxydfnWK0?si=HRM5ff5WZ5o7mJm0</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T16:19:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/margazhi-mantra-guided-meditation-dynamic-blissful"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/margashira-mantram-kriyasheelamga-inka-andamga-undenduku-oka-guided-dhyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vliyanie-zimy-na-planetu-i-chelovecheskuyu-sistemu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/un-processus-de-meditation-guidee-pour-devenir-dynamique-et-epanoui-le-mantra-mar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/margashirsh-sadhana-mantra-sadhguru-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/margazhi-mantra-guided-meditation-dynamic-blissful"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/agstyamuni-dakshina-bharata-maarmika-pitaamahudu</loc>
      <lastmod>2023-01-20T10:55:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674212090-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అగస్త్యముని - దక్షిణ భారతదేశ మార్మిక పితామహుడు!</video:title>
         <video:description>&quot;దక్షిణ భారతదేశంలోని  సిద్ధులందరూ  కూడా, పూర్తిగా అగస్త్య పరంపరలోని వారే. ఒక విధంగా, నేను చేసేది అంతా కూడా అగస్త్య ముని చేసిన దానికి చిన్న పొడిగింపు మాత్రమే. ఆయన ఓ పెద్ద రాజ భవనాన్ని నిర్మించారు. మేం...</video:description>
         <video:duration>1148</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3GvQcfDJffc</video:player_loc>
         <video:view_count>197496</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-20T16:25:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mystical-spaces-agastya-sadhguru-reveals"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/agstyamuni-dakshina-bharata-maarmika-pitaamahudu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/agasthya_muniyude_5_nigoodha_sthalangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/agsty-mhaamunigll-5-atiindriy-sthllgllu-agastya-muni-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mystical-spaces-agastya-sadhguru-reveals"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/otthiddi-leekunddaa-aaroogyamthoo-undadam-saadhymaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:50:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661842525-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒత్తిడి లేకుండా ఆరోగ్యంతో ఉండడం సాధ్యమా?</video:title>
         <video:description>డ్యూక్ యూనివర్శిటీ మెడికల్ స్కూల్లో జరిగిన &quot;ఇన్ కాన్వర్సేషన్ విత్ ద మిస్టిక్&quot; కార్యక్రమంలో, డాక్టర్ ట్రేసీ గౌడెట్, ఇంకా డాక్టర్ డబ్ల్యూ. మిచెల్ కృకోఫ్,  మనకై మనం ఆరోగ్యాన్నీ ఇంకా శ్రేయస్సునీ ఎలా సృష్ట...</video:description>
         <video:duration>455</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TwVOm6aZQyY</video:player_loc>
         <video:view_count>38391</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-30T12:26:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/otthiddi-leekunddaa-aaroogyamthoo-undadam-saadhymaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-experience-good-health"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-o-zdorove"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-tener-buena-salud-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-faire-l-experience-d-une-bonne-sante-sadhguru-a-la-duke-university-avec-t"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/zusammenhang-gesundheit-psychologie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-experience-good-health"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manaku-varamlo-3-rojula-pani-set-avutunda</loc>
      <lastmod>2024-09-22T12:39:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727007721-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మనకు వారంలో 3 రోజుల పని సెట్ అవుతుందా?</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు నిజంగా ఏదైనా ఇష్టపడి చేస్తున్నట్లయితే, మీరు నిజంగా ముఖ్యమైనదేదో చేస్తున్నట్లయితే, మీరు చేస్తున్న పని ఎంతో ప్రాముఖ్యత కలిగినదని మీరు గుర్తిస్తే, వారానికి 70 గంటలు చాలా తక్కువ&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9d8C2c3TJ3Q?si=2RqHvvY1HER6yI-T</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T18:09:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/narayana-murthys-70-hour-bill-gates-3day-work-week"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manaku-varamlo-3-rojula-pani-set-avutunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-rythme-de-travail-hebdomadaire-70h-selon-narayana-murthy-ou-3-jours-selon-bill"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bil-geetts-athvaa-naaraaynnmuurti-kelsd-avdhiy-vissydlli-yaaru-sri-narayana-murth"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/narayana-murthys-70-hour-bill-gates-3day-work-week"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Aatmahatya-Alochana-Nundi-Ela-Bayatapadali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104871-1636104870359.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆత్మహత్య ఆలోచన నుండి ఎలా బయటపడాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఒక విద్యార్థి అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ఆత్మహత్య ఆలోచన మూలాల గురుంచి సద్గురు వివరిస్తున్నారు. ఆలోచనల గందరగోళం నుంచి బయటపడి, ఏ విధంగా మనిషి తనని తాను నిర్వహించుకోవాలనే దృక్కోణాన్ని సద్గురు అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>381</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IGmjmJ_EMec</video:player_loc>
         <video:view_count>26736</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-05T18:20:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Aatmahatya-Alochana-Nundi-Ela-Bayatapadali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/14-panulu-merokesari-chestarani-vinnam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:35:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194348-1633194347015.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>14 పనులు మీరొకేసారి చేస్తారని విన్నాం..అదెలా?</video:title>
         <video:description>ఒక మనిషి ఒకే సమయంలో ఎన్ని పనులు చేయగలడు? పలు పనులను ఏక కాలంలో చేయడానికి ఏం కావాలో సద్గురు చెబుతున్నారు.4సెప్టెంబర్, ఢిల్లీలోని SRCCలో జరిగిన Youth and Truth(యువతా,సత్యాన్ని తెలుసుకో!) కార్యక్రమం నుండి తీసుకోబడింది.</video:description>
         <video:duration>391</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/A8zVWOKcnz4</video:player_loc>
         <video:view_count>107890</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-14T09:33:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-many-activities-sadhguru-can-do-at-once"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/14-panulu-merokesari-chestarani-vinnam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-sadhguru-14-cheezen-ek-saath-kar-sakte-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mltti-ttaasking-maadduvudu-kssttvee-sdguru-knndd-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-many-activities-sadhguru-can-do-at-once"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Ruthukramam-Samayamlo-Aadavaarini-Dooramgaa-Vunchala</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105794-1636105793717.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఋతుక్రమ సమయంలో ఆడవారిని దూరంగా ఉంచాలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఆడవారి ఋతుక్రమం గురుంచి మాట్లాడుతూ, ఆధ్యాత్మికంగా దీనికి సంబంధించి ఏమైనా నిబంధనలు ఉన్నాయా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>229</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HExH2hJMd-g</video:player_loc>
         <video:view_count>380561</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-18T05:48:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ Ruthukramam-Samayamlo-Aadavaarini-Dooramgaa-Vunchala"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nammaka-droham-chesina-vaarini-kshaminchi-marichipovadam-ela</loc>
      <lastmod>2025-01-25T12:16:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1737807359-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నమ్మకద్రోహం చేసిన వారిని క్షమించి మరిచిపోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>క్షమించడం ఇంకా మరచిపోవడం గురించిన ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, ఒక వ్యక్తి ఎందుకు క్షమించాలని లేదా మరచిపోవాలని అనుకుంటాడో సద్గురు పరిశీలిస్తారు, అలాగే చాలామంది ప్రజలు జీవితాన్ని కాకుండా వారి జ్ఞాపకాల్ని సమర్...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZxFKYVhER5o?si=AMvnUdJvXIGtLL75</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-01-25T17:46:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-forgive-forget"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nammaka-droham-chesina-vaarini-kshaminchi-marichipovadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/schmerzliche-erinnerungen-vergessen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-pardonner-et-oublier-si-quelqu-un-vous-trahit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-forgive-forget"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-aadedhi-naatakame-ani-meeku-telusa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108216-1636108215105.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరు ఆడేది నాటకమే అని మీకు తెలుసా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]పరిస్థితికి అనుగుణంగానే మన చర్య ఉండాలని, జీవితం ఒక ఉచ్చు కాదని, మీరు చేసే ప్రతీదీ కూడా ఒక చర్యే అని, కానీ దానిని ఎరుకతో చేస్తే ఒక అందమైన అనుభూతి అవుతుందని అంటున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>533</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TgvC0ikTN6Q</video:player_loc>
         <video:view_count>81337</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-18T17:16:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-aadedhi-naatakame-ani-meeku-telusa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-ichhina-maataku-kattubadi-untaara</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:11:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112479-1636112478971.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు ఇచ్చిన మాటకు కట్టుబడి ఉంటారా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112479-1636112478971.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2837</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NxLo6R8Bv1M</video:player_loc>
         <video:view_count>20780</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-20T03:56:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-ichhina-maataku-kattubadi-untaara"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shiva-bhaktulaku-somvaaraalu-enduku-mukhyamainavi</loc>
      <lastmod>2024-09-22T13:36:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727012138-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>శివ భక్తులకు సోమవారాలు ఎందుకు ముఖ్యమైనవి?</video:title>
         <video:description>&quot;మనం అనుసరించే చాంద్రమాన పంచాంగానికి, గ్రహ వ్యవస్థతో సంబంధం ఉంది, తదనగుణంగానే నెలలు మారుతాయి, తదనుగుణంగానే వారాలు, రోజులు మారుతాయి. కాబట్టి ఆలయాలను దీన్ని దృష్టిలో పెట్టుకునే నిర్మించారు. అన్ని శివాలయ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IJ59HUSlA6Q?si=5DvXhmcEXlAXL5Ip</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T19:06:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-mondays-are-significant-for-shiva-devotees"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/shiva-bhaktulaku-somvaaraalu-enduku-mukhyamainavi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivpuujege-soomvaar-eeke-prshst-why-mondays-are-significant-for-shiva-devotees-s"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/shivbhktaansaatthii-somvaar-mhtvaacaa-kaa-aahe-shravan-somvar-sadhguru-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-mondays-are-significant-for-shiva-devotees"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adi-om-kaadu-aum-palike-vidhanam</loc>
      <lastmod>2024-09-22T15:37:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727019365-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అది ‘ఓం’ కాదు! ‘ఆమ్’! ‘ఆమ్’ని పలికే సరైన విధానం</video:title>
         <video:description>&quot;ఆమ్&quot; అనేది విశ్వవ్యాప్త ధ్వని అని, ఇది మతపరమైనది కాదని సద్గురు వివరిస్తూ, క్రైస్తవ మరియు ఇస్లాం మతాలతో సహా ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ సంప్రదాయాలలో ఇది ఎలా ఉందో వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/j0trbRrbpR8?si=znimJUZP0K21p7M_</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T21:07:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/aum-not-om-right-way-to-chant-aum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adi-om-kaadu-aum-palike-vidhanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-zvuk-aum-mozhet-preobrazit-vashu-zhizn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/c-est-aum-et-non-pas-om"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aum-kaarvnnu-sriyaagi-ucchrisuttiddiiraa-it-s-aum-not-om-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/aum-not-om-right-way-to-chant-aum"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/virus-nu-odinchadaniki-mee-andhari-sahakaaram-enduku-avasaram</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111722-1636111721127.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వైరస్ ను ఓడించడానికి మీ అందరి సహకారం ఎందుకు అవసరం?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111722-1636111721127.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2488</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_fZhZ4C-2eE</video:player_loc>
         <video:view_count>13176</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-07T02:26:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/virus-nu-odinchadaniki-mee-andhari-sahakaaram-enduku-avasaram"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aghoreelu-gurinchi-meeku-teliyani-nijaalu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T21:02:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651847733-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అఘోరీల గురించి మీకు తెలియని నిజాలు!</video:title>
         <video:description>అఘోరీలు అనుసరించే మార్గాలను ఇంకా వారి సాధనను సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>481</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PjzJ8PCFR_0</video:player_loc>
         <video:view_count>210308</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:06:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-aghori-sadhana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aghoreelu-gurinchi-meeku-teliyani-nijaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/aghoriyon-kii-rahsyamay-duniyaa-kaa-ansunaa-sach"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/aghori-sadhana-sadhguru-marathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-aghori-sadhana"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Ayodhya-Vivaadam-Mandiramaa-Leka-Maseeda</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106560-1636106559837.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అయోధ్య వివాదం - మందిరమా లేక మసీదా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]అయోధ్య భూ వివాదానికి సంబంధించి సుప్రీం కోర్టు విచారణ ముగిసింది, ఈ దశాబ్దాల సుదీర్ఘ పోరాటానికి ముగింపు పలకాలని ఒక నిర్ణయాత్మకమైన తక్షణ పరిష్కారం అవసరం అని సద్గురు అన్నారు. ఒక వర్గానికి ఇది ఒక భావోద్వేగ సమస్యగా ఉన్నప్పటికీ దీన్ని కేవలం ఒక రియల్ ఎస్టేట్ సమస్యగా చూస్తున్నారని సద్గురు చెబుతున్నారు. #RamMandir #Ayodhya #BabriMasjid </video:description>
         <video:duration>1396</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5JHa9pj49i0</video:player_loc>
         <video:view_count>40757</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-24T15:26:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Ayodhya-Vivaadam-Mandiramaa-Leka-Maseeda"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Meetho-Meeru-Nijayiteega-Undandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105687-1636105686672.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీతో మీరు నిజాయితీగా ఉండండి!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎవరయితే తమని తాము ఆధ్యాత్మిక సాధకులమని భావిస్తారో, వారు తమతో తాము నిజాయితీగా ఉండడం ఎంతో అవసరమని సద్గురు అంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>220</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RtGOoY_nawU</video:player_loc>
         <video:view_count>47364</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-09T05:48:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Meetho-Meeru-Nijayiteega-Undandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-sariggane-neeru-taagutunnaraa</loc>
      <lastmod>2024-10-06T17:32:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728235878-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీరు సరిగ్గానే నీరు తాగుతున్నారా?</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో, సరైన పద్ధతిలో నీళ్లను ఎలా తాగాలనే దాని గురించి చెబుతూ, నీటిని సరిగ్గా తాగకపోతే మెదడు ఉబ్బే అవకాశం ఉందని సద్గురు హెచ్చరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KZK8g_zzMzw?si=tFmObDatfNiupSLv</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T23:02:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/drinking-water-right-way"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-sariggane-neeru-taagutunnaraa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wasser-richtig-trinken"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-meilleure-facon-de-boire-de-l-eau-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-pravilno-pit-vodu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/paanii-peene-ka-sahi-tareekaa-kya-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/estas-bebiendo-agua-de-la-manera-correcta-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/niiru-kuddiyuvaag-niivu-maadduv-2-tppugllu-are-you-drinking-water-the-right-way-s"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/vellam-kudikkumbol-shradhikkenda-karyangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/drinking-water-right-way"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3D-Adiyogi_Divya-Darshanam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102019-1636102018371.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3D ఆదియోగి దివ్య దర్శనం.</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రపంచంలోనే అతి పెద్ద ముఖంగా గిన్నిస్ బుక్ లోకి చేరిన అతిసుందరం ఆదియోగి ముఖారవిందం ఇప్పుడు ఆ ఆదియోగి కథని సద్గురు మాటల్లో, 3D షో ద్వారా అమోఘమైన రీతిలో, కనులకింపుగా అందరినీ ఆకట్టుకోబోతోంది. ఈశా యోగా కేంద్రంలో జరగనున్న ఈ 3D షో ను వీక్షించండి. అందరూ ఆహ్వానితులే!
</video:description>
         <video:duration>43</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PXYbUVLHduc</video:player_loc>
         <video:view_count>5509</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-01T13:01:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3D-Adiyogi_Divya-Darshanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/parashuramudu-dattatreyudiki-sishyudu-ela-ayyadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107489-1636107488807.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పరశురాముడు దత్తాత్రేయుడికి శిష్యుడు ఎలా అయ్యాడు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎంతో జటిలమైన, ఎన్నో శక్తి సామర్థ్యాలుగల యోగులలో ఒకడైన దత్తాత్రేయుని గురించీ, ఎంతో తీక్షణమైన జీవి, పరశురాముడు ఆయన శిష్యుడు ఎలా అయ్యాడో అన్న కథను గురించీ సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>701</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/m5yzA19Uy1A</video:player_loc>
         <video:view_count>48479</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-24T00:29:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/parashuramudu-dattatreyudiki-sishyudu-ela-ayyadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sajeeva-guruvuki-gatinchina-guruvuki-theda-yemiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:56:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636095374-1636095372439.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సజీవ గురువు గొప్పతనం ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>మన సంప్రదాయంలో ప్రత్యక్ష గురువుకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉన్నది.  సద్గురు ఈ విడియోలో మనకు శరీరంతో ఉన్న గురువుకి, శరీరం విడిచిన గురువుకి మధ్య తేడాని వివరిస్తున్నారు. అలాగే గురువు ఎందుకు అవసరమో కూడా చెబుతున్నారు.  </video:description>
         <video:duration>816</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gsEfTVT7_k0</video:player_loc>
         <video:view_count>62075</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T09:51:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sajeeva-guruvuki-gatinchina-guruvuki-theda-yemiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jaiivaitamlaoo-20-elala-vayasau-vaaarau-caeeyaaalasaina-panai-okataumdai</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:40:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196228-1633196227744.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితంలో 20 ఏళ్ళ వయసు వారు చేయాల్సిన పని ఒకటుంది</video:title>
         <video:description>జీవితాన్ని సంపూర్ణంగా జీవించడం ఎలా అని ఒక విద్యార్ధి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం వినండి.</video:description>
         <video:duration>418</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ivEBePe_tB0</video:player_loc>
         <video:view_count>128212</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-12T08:35:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jaiivaitamlaoo-20-elala-vayasau-vaaarau-caeeyaaalasaina-panai-okataumdai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/e-roje-mee-chivari-roju-kaavacchu-oka-monk-inka-abbot-katha-sadhguru</loc>
      <lastmod>2024-10-06T10:23:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728210079-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ రోజే మీ చివరి రోజు కావచ్చు- ఒక మాంక్ ఇంకా అబౌట్ కథ, సద్గురు</video:title>
         <video:description>చనిపోయే క్షణాన  ఉండే  అద్భుతమైన సంభావ్యతలను గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు,  అలాగే  ఒక ఫాదర్ ఇంకా సన్యాసి కథను వివరిస్తూ చక్కగా జీవించడానికి గల ప్రాముఖ్యతను కూడా తెలుపుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8lqqHheCJ8s?si=wBCKjfIpXPN2DDkH</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T15:53:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-if-today-is-your-last-day-a-story-of-monk"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/e-roje-mee-chivari-roju-kaavacchu-oka-monk-inka-abbot-katha-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-moment-smerti-eto-neveroyatnaya-vozmozhnost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-jiivnd-koney-din-indee-aagiddre-what-if-today-is-your-last-day-sadhguru-kann"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-if-today-is-your-last-day-a-story-of-monk"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pelliki-mundu-laingika-sambandam-tappa</loc>
      <lastmod>2023-05-24T17:48:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1684950460-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పెళ్లికి ముందు లైంగిక సంబంధం తప్పా?</video:title>
         <video:description>&quot;హార్మోన్ల ప్రభావం ప్రభలంగా ఉండేది -15 నుండి 30 ఏళ్ళ వయసు మధ్యలో. మీరు ప్రజలకి ఒక సన్యాసిలా జీవించడం నేర్పట్లేదు. వాళ్ళకి ఏదైనా సాధన ఇవ్వడంలేదు - వారు తమ శక్తులని, ఇంకేదో  గొప్ప సంబావ్యతగా మార్చుకోవడం...</video:description>
         <video:duration>375</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/u0D_zTX2LxA</video:player_loc>
         <video:view_count>18673</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-24T23:18:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-premarital-sex-wrong"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pelliki-mundu-laingika-sambandam-tappa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-sex-vor-der-ehe-falsch"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-sexe-avant-le-mariage-est-ce-mal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/ot-kompulsivnoy-seksualnosti-k-osoznannym-otnosheniyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-lgn-phelaa-seks-krvun-khottun-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-premarital-sex-wrong"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-photo-tho-evaraina-meepai-chetabadi-cheyavaccha</loc>
      <lastmod>2023-09-25T08:13:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1695629506-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ ఫోటోతో ఎవరైనా మీపై చేతబడి చేయవచ్చా?</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు కనుక ఒక వ్యక్తి బొమ్మకున్న జామెట్రీని అర్థం చేసుకున్నట్లయితే, అతడికి పిచ్చెక్కించే జామెట్రీని మీరు క్రియేట్ చేయొచ్చు. అతని బాగోగులకు ఉపయోగపడే జామెట్రీని క్రియేట్ చేయవచ్చు లేదా అతన్ని ఏదో విధంగా...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ldh3Bz9DfQo?si=T7AL3xGp-dYEwsQ5</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-25T13:43:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-someone-do-black-magic-on-you-with-your-photo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-photo-tho-evaraina-meepai-chetabadi-cheyavaccha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quelqu-un-peut-il-faire-de-la-magie-noire-sur-votre-photo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kyaa-aapkii-fotto-pr-kaalaa-jaaduu-kiyaa-jaa-sktaa-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/beereyvru-nimm-phoottoo-bllsi-maatt-maaddbhudaa-can-someone-do-black-magic-on-you"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mozhno-li-vozdeystvovat-na-lyudey-cherez-foto"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/fotos-schwarze-magie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningallude-photo-upayogichu-mantravadam-cheyyaanaakumoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-someone-do-black-magic-on-you-with-your-photo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yuvatha-sports-vaipu-mallalante</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:58:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194264-1633194263777.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>యువత క్రీడల వైపు మొగ్గు చూపాలంటే?</video:title>
         <video:description>భారతదేశాన్ని క్రీడలు అడేటువంటి గొప్ప దేశంగా తీర్చిదిద్దాలంటే, మన యువత క్రీడలవైపు ఆసక్తి చూపాలంటే ఏం చేయాలి అని ఒలింపిక్ గోల్డ్ మెడలిస్ట్ అభినవ్ బింద్రా సద్గురుని ప్రశ్నించారు. </video:description>
         <video:duration>147</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nlLgP1ij5NA</video:player_loc>
         <video:view_count>24749</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-14T07:16:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-india-become-sporting-nation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yuvatha-sports-vaipu-mallalante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhaartvnnu-kriiddaaraassttrvnnaagisoodu-heege-abhinv-bindraa-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bharat-mein-sports-ko-kaise-badhava-dein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-india-become-sporting-nation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/9-hindu-avtaralu-darwin-parinama-siddhantham</loc>
      <lastmod>2025-03-09T13:50:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741528160-9.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>9 హిందూ అవతారాలు &amp; డార్విన్ పరిణామ సిద్ధాంతం</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఆదియోగి 15,000 సంవత్సరాల క్రితం పరిణామ సిద్ధాంతాన్ని ఎలా వివరించారో మరియు అది చార్లెస్ డార్విన్ సిద్ధాంతాన్ని ఎలా దగ్గరగా పోలి ఉంటుందో చెబుతారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ejlhit6dR1U?si=9CLECObZO1C7LHBy</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T19:20:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/9-hindu-avatars-darwins-theory-of-evolution"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/9-hindu-avtaralu-darwin-parinama-siddhantham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/darwins-evolutionstheorie-hindulehren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-secret-des-15-000-ans-de-theorie-de-darwin"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/9-hindu-avatars-darwins-theory-of-evolution"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhayam-mee-motham-saamardhyanni-bayataki-thesthundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:57:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636117754-1636117752720.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భయం మీ మొత్తం సామర్ధ్యాన్ని బయటికి తెస్తుందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]భయం మీ మొత్తం సామర్ధ్యాన్ని బయటికి తెస్తుందా?</video:description>
         <video:duration>2593</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yjL9y5cW4KA</video:player_loc>
         <video:view_count>44735</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-10-29T02:54:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhayam-mee-motham-saamardhyanni-bayataki-thesthundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/siitaaraamulu-inkaa-lakshmanuddu-ikkadda-basa-chesaaraa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T22:15:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661594835-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సీతారాములు ఇంకా లక్ష్మణుడు ఇక్కడ బస చేశారా?</video:title>
         <video:description>&quot;రావణుడితో యుద్ధం విజయవంతంగా ముగించుకొని, సీతారాములు ఇంకా లక్ష్మణుడు భారతావనికి తిరిగి వస్తూ ఈ దేవాలయంలో బస చేసారని పురాణం చెబుతుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>149</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XXaYczf0A3Q</video:player_loc>
         <video:view_count>20248</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-27T15:38:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/siitaaraamulu-inkaa-lakshmanuddu-ikkadda-basa-chesaaraa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/did-ram-laxman-sita-rest-here"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/did-ram-laxman-sita-rest-here"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pulwama-Daadi-Sadhguru-Samadhaanam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:54:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197207-1633197206687.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పుల్వామా తీవ్రవాదుల దాడి - సద్గురు సమాధానం </video:title>
         <video:description>[node:summary]పుల్వామా తీవ్రవాద దాడికి సంబంధించి అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానం చెబుతూ, దేశ సార్వభౌమత్వాన్ని కాపాడుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో వివరిస్తున్నారు.
#PulwamaTerroristAttack
</video:description>
         <video:duration>361</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2VaHVO677W8</video:player_loc>
         <video:view_count>23700</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-18T11:28:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pulwama-Daadi-Sadhguru-Samadhaanam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/powerful-vyaktiga-maaradaaniki-muudu-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2025-03-09T14:50:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1741531778-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పవర్ఫుల్ వ్యక్తిగా మారడానికి మూడు చిట్కాలు</video:title>
         <video:description>సద్గురు మనకు ప్రతిరోజు ఆచరించగల 3 చిట్కాలను అందిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sreGq_kTmA4?si=6L8b4j0rlR_4p3eA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-03-09T20:20:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-tips-personal-power"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/powerful-vyaktiga-maaradaaniki-muudu-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/3-soveta-dlya-obreteniya-vnutrenney-sily"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-developper-son-pouvoir-personnel-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-tips-personal-power"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Korikalu-Vundatam-Tappa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105503-1636105502798.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కోరికలు ఉండడం తప్పా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]కోరికే దుఃఖానికి కారణం కాదని, తీరని కోరికే దుఃఖానికి కారణమని, కోరికలను నాశనం చెయ్యటానికి ప్రయత్నిస్తే, చివరకు మిగిలేది -  కోరికలను నాశనం చెయ్యాలనే ఎప్పటికీ తీరని కోరికే అని సద్గురు  అంటున్నారు. </video:description>
         <video:duration>494</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S_JP1rx1iPA</video:player_loc>
         <video:view_count>71428</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-01T07:39:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Korikalu-Vundatam-Tappa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-rendu-chitkaalu-paatinchandi-pillaadilaa-nidrapondi</loc>
      <lastmod>2023-09-14T11:49:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1694691954-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ రెండు చిట్కాలు పాటించండి! పిల్లాడిలా నిద్రపోండి!</video:title>
         <video:description>&quot;మనం సమాజంలో జీవించొచ్చు, లేదా సమాజం బయటైనా జీవించొచ్చు. సమాజంతో జీవించొచ్చు, సమాజం లేకుండానైనా జీవించొచ్చు. సమాజం ఒక సౌలభ్యం మాత్రమే, అంతేగాని అది మీ ఉనికి మూలం కాదు. అయితే ప్రస్తుతం, ఈ సమాజాన్ని, మీ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/w9czKqBihzc?si=P3o-LJVk8FpyJQRr</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-09-14T17:19:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-rendu-chitkaalu-paatinchandi-pillaadilaa-nidrapondi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sadhguru-o-yogicheskih-metodah-lecheniya-bolezney"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/niind-naa-aane-ke-kaarnn-aur-ismen-sudhaar-ke-lie-srl-upaay"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/2-astuces-pour-un-sommeil-de-qualite"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-schlafstoerung-angstzustaende"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaktiki-nammakaaniki-teda-enti</loc>
      <lastmod>2025-06-25T08:57:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750841766-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భక్తికి, నమ్మకానికి తేడా ఏంటి? What is The Difference Between Devotion and Belief? | Sadhguru Telugu</video:title>
         <video:description>దేవుడిని నమ్మడం, ప్రతిష్టించిన దేవతామూర్తి పట్ల భక్తితో మెలగడం బయటకి ఒకేలా అనిపించవచ్చు, కానీ ఈ రెండు పూర్తిగా ఎలా వేర్వేరు విధానాలో సద్గురు వివరిస్తారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B1XJ_wV1cqk?si=DrhY1IYWoRB-vJmf</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-25T14:27:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotion-belief-difference"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaktiki-nammakaaniki-teda-enti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhkti-mttu-nnbikey-ndduvin-vytyaas-the-difference-between-devotion-and-belief-sad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotion-belief-difference"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadavaallu-enduku-kunkuma-pettukuntaaru</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651900745-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆడవాళ్ళు ఎందుకు కుంకుమ పెట్టుకుంటారు?</video:title>
         <video:description>భారతదేశంలోని స్త్రీలు నుదుట సింధూరాన్ని పెట్టుకోవటం వెనుక ఉన్న ప్రాముఖ్యతను వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>270</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GYHngp87We0</video:player_loc>
         <video:view_count>26535</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T10:50:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/indian--women-apply-red-kumKum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadavaallu-enduku-kunkuma-pettukuntaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kunkum-hccikolllluvudu-olllleydee-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/indian--women-apply-red-kumKum"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhavodvegaalu-alochana-kante-shaktimantamainvaa</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:53:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669119783-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భావోద్వేగాలు, ఆలోచనలకన్నా శక్తిమంతమైనవా?</video:title>
         <video:description>&quot;భక్తి అంటే, మీ బావోద్వేగాన్ని మీ కోసం పని చేసేలా తయారు చేసుకోవడం, పూర్తిగా మీ కోసం పని చేసేలా! ఎందుకంటే, కేవలం బావోద్వేగంతో ఉన్న క్షణాల్లోనే, మీరు మీలో అత్యంత మాధుర్యాని అనుభూతి చెందుతారు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>665</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-rEYu78yw6U</video:player_loc>
         <video:view_count>22807</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-22T17:53:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-emotions-more-powerful-than-intellect"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhavodvegaalu-alochana-kante-shaktimantamainvaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-buddhithii-pnn-vdhu-shktishaallii-laagnniio-hoya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhaavnegllind-naavu-eenu-beekaadruu-saadhisbhudee-sdguru-knndd-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sind-gefuhle-machtiger-als-der-verstand"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bhavnayon-ki-shakti-se-aatmgyan-kaise-payein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/las-emociones-son-mas-poderosas-que-el-intelecto-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-muzhchiny-pomogali-zhenshchinam-dostich-prosvetleniya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/vikarangal-buddhiyekaal-shakthamaano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-emotions-more-powerful-than-intellect"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharya-chaavuku-duhkhiste-devudu-elaa-avutaadu</loc>
      <lastmod>2023-07-04T07:18:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688454994-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భార్య చావుకు దుఃఖిస్తే దేవుడు ఎలా అవుతాడు?</video:title>
         <video:description>భార్య చావుకు శివుడు ఎందుకు ధుఃఖించాడన్న దానికి సద్గురు సమాధానం.</video:description>
         <video:duration>102</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/C2udjk1ZaxQ</video:player_loc>
         <video:view_count>13688</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T12:48:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-made-shiva-grieve-when-sati-died-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharya-chaavuku-duhkhiste-devudu-elaa-avutaadu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/apnii-patni-ki-mrityu-par-shok-karne-vala-bhagwaan-kaise-ho-saktaa-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-made-shiva-grieve-when-sati-died-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Moodu-Chitkaalu-Mimmalni-Shaktimanthamgaa-Maarchagalavu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:19:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200801-1633200800284.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3 చిట్కాలు మిమ్మల్ని శక్తిమంతంగా మార్చగలవు!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ప్రతీరోజు పాటించటానికి సద్గురు మూడు చిట్కాలు ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>367</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QjtvUeSNPOM</video:player_loc>
         <video:view_count>435154</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-03T18:28:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Moodu-Chitkaalu-Mimmalni-Shaktimanthamgaa-Maarchagalavu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tandri-kodukulu-madhya-vibhedaalu-enduku-vastaayi</loc>
      <lastmod>2025-06-24T08:19:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750753087-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తండ్రి కొడుకులు మధ్య విభేదాలు ఎందుకు వస్తాయి?</video:title>
         <video:description>సద్గురు ఒక ప్రశ్నకి సమాధానమిస్తూ, ఒకానొక సమయంలో కొడుకు తన తండ్రితో దూరం పాటించాల్సిన అవసరం ఉందని ఎందుకు అనిపిస్తుందో వివరిస్తున్నారు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Mq7mlgVuXV8?si=S177ZicLsV6kRwoP</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T13:49:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-father-son-cannot-get-along"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tandri-kodukulu-madhya-vibhedaalu-enduku-vastaayi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/baap-bette-ke-beech-takrav-kyon-hotaa-hai-karan-johar-asks-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/warum-konnen-vater-und-sohn-nicht-miteinander-auskommen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/achanum-makanum-edayil-sharikkumulla-prashnam-enthannu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-father-son-cannot-get-along"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ajnaanam-aanndamistunnappudu-vignaanam-enduku</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:07:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651848561-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అజ్ఞానం ఆనందమిస్తున్నపుడు, విజ్ఞానం ఎందుకు?</video:title>
         <video:description>ఏమీ తెలియకుండా ఉంటే ఆనందంగా ఉండగలమేమో కదా అని తమిళనాడు వ్యవసాయ విశ్వవిద్యాలయ విద్యార్ధి ఒకరు సద్గురుని ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>348</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zQa0FUMquKk</video:player_loc>
         <video:view_count>57984</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T20:21:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ignorance-bliss-why-seek-knowledge"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ajnaanam-aanndamistunnappudu-vignaanam-enduku"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/ajnyaanvee-aanndvaadre-jnyaan-eetkke-beeku-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-duniyaa-kii-burii-khabrein-sunnaa-hi-acchaa-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ignorance-bliss-why-seek-knowledge"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Elon-Musk-Bavishyat-Parinamam-Gurunchi-Sadhguru</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:28:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199897-1633199895985.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎలన్ మస్క్ చెప్పిన భవిష్యత్ పరిణామం గురించి సద్గురు!</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎలన్ మస్క్, ఆయన తయారుచేసిన కారు, గ్రహాంతర ప్రయాణం, మెదడు పరిమాణం ఇంకా భవిష్యత్తులో మానవ జాతి పరిణామం వంటి అంశాల మీద సద్గురు విద్యార్థులతో చేస్తున్న చర్చను వీక్షించండి.</video:description>
         <video:duration>378</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XzcZhN4QBik</video:player_loc>
         <video:view_count>84178</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-08T18:53:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Elon-Musk-Bavishyat-Parinamam-Gurunchi-Sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meekunna-bhayaalanu-dhooram-chesukovadam-ela</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110511-1636110510388.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీకున్న భయాలను దూరం చేసుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మీరు అబధ్రతా భావంతో ఉన్నారా? అయితే ఈ వీడియోలో సద్గురు చెప్పే సలహా వినండి.
</video:description>
         <video:duration>617</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XJfrkGOIxRo</video:player_loc>
         <video:view_count>137143</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-06T00:50:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meekunna-bhayaalanu-dhooram-chesukovadam-ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeerna-kriya-meruguparuchukodainki-sugar-control-adhika-shakti-sthayilaku</loc>
      <lastmod>2024-11-09T11:56:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1731153350-sugar-control.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి, Sugar Control &amp; అధిక శక్తి స్థాయిలకు మూడు రకాల ఆహారాలు</video:title>
         <video:description>సద్గురు మన ఆహార విలువలను మరియు సమగ్ర ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించగల మూడు ఆవశ్యకమైన ఆహార పదార్థాల గురించి వివరిస్తున్నారు. అలాగే, ఈ ఆహారాలను మన నిత్య భోజనంలో భాగం చేసుకోవడం లోని ప్రాముఖ్యతను కూడా వివరిస్తూ,...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/u5_Ru6T19HE?si=Ybq5YV1vKM5afBxo</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-11-09T17:26:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-foods-better-digestion-sugar-control-high-energy-levels"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeerna-kriya-meruguparuchukodainki-sugar-control-adhika-shakti-sthayilaku"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-aliments-pour-une-meilleure-digestion-un-controle-du-sucre-et-un-niveau-d-energ"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/otkuda-cherpat-energiyu-sekrety-pitaniya-dlya-produktivnoy-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-verdauung-zucker-kontrolle-energie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-foods-better-digestion-sugar-control-high-energy-levels"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chanipooyaaka-manam-dheyyam,avuthaama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110624-1636110623412.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చనిపోయాక మనం దెయ్యం అవుతామా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మానవ శరీర నిర్మాణం గురుంచి ఇంకా మరణించిన తరువాత ఏమి జరుగుతుందనే విషయాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>598</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8FeBJQ6rAhU</video:player_loc>
         <video:view_count>68690</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-16T17:52:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chanipooyaaka-manam-dheyyam,avuthaama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nenu-vidichipettagaligite-anni-saraipotaaya</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:52:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669637841-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నేను విడిచిపెట్టగలిగితే, అన్నీ సరైపోతాయా?!</video:title>
         <video:description>&quot;ఇప్పుడు మీరు ప్రశాంతంగా ఒక చోట కూర్చోలేరు కాబట్టి, అందరూ, &quot;ఈ క్షణంలో ఉండండి - గతం గురించి ఆలోచించొద్దు, భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించొద్దు&quot; అంటున్నారు&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>667</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/G5HdybHBvN4</video:player_loc>
         <video:view_count>31084</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-28T17:48:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/if-i-let-go-will-everything-be-okay"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nenu-vidichipettagaligite-anni-saraipotaaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/lacher-prise-etre-dans-l-instant-est-ce-une-solution"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/bewirkt-loslassen-etwas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jo-hun-jtun-krun-to-shun-bdhun-tthiik-thii-jshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hoogli-biddu-ant-kai-bittre-ellvuu-sri-hooguttaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zabluzhdenie-prosto-otpusti-situaciyu-i-vsyo-budet-horosho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/njaan-vittukodukkan-tayyaraneggil-ellam-sheriyakumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/if-i-let-go-will-everything-be-okay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kashtaalanni-manchivaallakena</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108045-1636108044016.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కష్టాలన్నీ మంచివాళ్లకేనా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎందుకు మంచివాళ్ళే ఎక్కువ కష్టాలు పడుతున్నారు అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>422</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BRiA06J79wA</video:player_loc>
         <video:view_count>179234</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-15T18:53:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kashtaalanni-manchivaallakena"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-sontha-aalochanalloo-bhandhi-ayipoyaaraa</loc>
      <lastmod>2024-10-06T10:43:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728211349-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ సొంత ఆలోచనల్లో బంధీ అయిపోయారా?</video:title>
         <video:description>మీ మానసిక డ్రామాని, జీవంగా అపార్థం చేసుకుంటున్నారు; మీ మానసిక డ్రామ అనేది, మీ డ్రామా! - బహుశా డైరెక్షన్ చెత్తగా ఉండొచ్చు. కానీ, చెత్తగా డైరెక్ట్ చేసినప్పుడు, అది బాధాకరంగా ఉంటుంది. బాగా డైరెక్ట్ చేసిన...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bymq4OC8DdU?si=Ay-SPtOFlftFweKz</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T16:13:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/d91089ed-83c1-4618-80b3-0ce042ac0652"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/trapped-psychological-game"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-sontha-aalochanalloo-bhandhi-ayipoyaaraa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/gefangen-im-psychologischen-drama"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/atrapado-en-el-drama-psicologico-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-ne-pas-etre-esclave-de-ses-pensees"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/trapped-psychological-game"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-samayamlo-prathiokkaru-cheyyavalasina-oka-pani-edhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111475-1636111474290.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ సమయంలో ప్రతిఒక్కరూ చెయ్యవలసిన ఒక పని ఏది?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111475-1636111474290.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2392</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ecpqd9vxIGc</video:player_loc>
         <video:view_count>36827</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-samayamlo-prathiokkaru-cheyyavalasina-oka-pani-edhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-goppa-raajuni-chikkulloo-padesina-cheas-game</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:28:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759663635-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఒక గొప్ప రాజుని చిక్కుల్లో పడేసిన చెస్ గేమ్</video:title>
         <video:description>ఓ రాజు, ప్రతిభావంతుడైన ఒక చదరంగ క్రీడాకారుడికి సంబంధించిన పురాతన కథ ద్వారా, మనిషి మనస్సు యొక్క అద్భుత స్వభావాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు. మన మనస్సులు ఎలా దుఃఖాన్ని రెట్టింపు చేయగలవో లేక అద్భుతాలను ఆవ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/D0MxNCcnHDs?si=rJrzTgFig7DunzrM</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T16:58:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-a-simple-chess-game-trapped-a-mighty-king"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/oka-goppa-raajuni-chikkulloo-padesina-cheas-game"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-une-simple-partie-d-echecs-a-piege-un-roi-puissant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/macht-des-geistes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-a-simple-chess-game-trapped-a-mighty-king"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hastha-prayogam-aaddhyathmika-edhugudhalaku-addanka</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:52:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203539-1633203537965.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హస్త ప్రయోగం ఆధ్యాత్మిక ఎదుగుదలకి అడ్డంకా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు జె ఎన్ యు లో మాట్లాడుతూ, </video:description>
         <video:duration>265</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OfvjfLjKTQ8</video:player_loc>
         <video:view_count>1079775</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-02T19:10:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hastha-prayogam-aaddhyathmika-edhugudhalaku-addanka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nacchani-alochanalu-raakundaa-cheeydam-ela</loc>
      <lastmod>2023-07-04T09:45:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688463859-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నచ్చని ఆలోచనలు రాకుండా చేయడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;ఒక సన్యాసి లేదా బ్రహ్మచారిగా ఉండటం అంటే, &quot;నేను ఆడవాళ్ళని ఎప్పటికీ ముట్టుకోను&quot; అని ప్రతిజ్ఞ చేయటం కాదు. జీవితంలో ఏదో ఉన్నతమైన దాన్ని చేరుకోవాలనే దృఢ నిశ్చయం మీరు తీసుకున్నప్పుడు, సరికొత్త పార్శ్వాన్ని...</video:description>
         <video:duration>360</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OuXAt9Wqbdc</video:player_loc>
         <video:view_count>27313</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T15:15:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-remove-unwanted-thoughts-from-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nacchani-alochanalu-raakundaa-cheeydam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/unerwuenschte-gedanken-loswerden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mnssinind-beeddd-aaloocnegllnnu-horhaakoodu-heege-how-to-remove-unwanted-thoughts"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/man-ke-anchaahe-vichaaron-se-kaise-chutkaaraa-paayein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/edinstvennyy-sposob-perestat-dumat-o-plohom"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-debarrasser-le-mental-de-pensees-indesirables"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/anavashyamaya-chintakale-engginne-ozhivaakkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-remove-unwanted-thoughts-from-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/poorva-janma-gurinchi-telusukovaccha</loc>
      <lastmod>2023-07-22T16:26:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1690043169-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పూర్వజన్మల గురించి తెలుసుకోవచ్చా?!</video:title>
         <video:description>&quot;మీ అంతట మీరు, ఏవేవో ఊహించుకుంటూ, కేవలం భ్రమల ప్రపంచంలో విహరిస్తుంటారు. దీని నుండి మీరు బైటికి రావాలి. ఎందుకంటే మెదడులో కొన్ని లక్షల సొరుగులు ఉంటాయి. అది ఎటువంటి కథలు అల్లగలదంటే, మీరు అసాధ్యం అనుకున్న...</video:description>
         <video:duration>486</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VMJYYrAMInA</video:player_loc>
         <video:view_count>15748</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-22T21:56:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/vie-anterieures"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/passions-of-past-list"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/poorva-janma-gurinchi-telusukovaccha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/hotite-uznat-svoi-proshlye-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/pasiones-de-una-vida-pasada-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hindin-jnmd-nenpu-mrlli-bndre-passions-of-past-life-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/passions-of-past-list"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prathi-vaaram-10%-merugavvandi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:13:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111603-1636111602755.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతి వారం 10% మెరుగవ్వండి!</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111603-1636111602755.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2469</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/maUm6QSFJoU</video:player_loc>
         <video:view_count>59198</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-05T03:24:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prathi-vaaram-10%-merugavvandi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ela-thinaali-enthasepu-padukovaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108394-1636108393942.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎలా తినాలి? ఎంతసేపు పడుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]నిద్రను ఇంకా విద్యార్థి సామర్థ్యాన్ని ఆహారం ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో సద్గురు వివరిస్తారు. విద్యార్ధి జాగరూకతతో సమర్థవంతంగా ఉండటానికి ఎలాంటి ఆహారం సహాయపడుతుందో కూడా సూచిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>705</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qIS9PJwW4zw</video:player_loc>
         <video:view_count>549813</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-25T16:59:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ela-thinaali-enthasepu-padukovaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaarata-desha-charitralo-jarigina-atipedda-tappidam</loc>
      <lastmod>2023-05-23T18:25:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1684866259-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భారతదేశ చరిత్రలో జరిగిన అతిపెద్ద తప్పిదం!</video:title>
         <video:description>&quot;ఏదైతే ఉపఖండమో మనం దాన్ని ఒక ద్వీపంగా మార్చేశాం. ఇది మనం సరి చేయలేని ఘోరమైన తప్పిద. కాబట్టి మనం చాలా చాలా సృజనాత్మకంగా మారాలి. మన అదృష్టం బాగుండి, ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ వచ్చింది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>137</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5ZnzfgK63sc</video:player_loc>
         <video:view_count>8394</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-23T23:55:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/biggest-mistake-in-indias-history"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaarata-desha-charitralo-jarigina-atipedda-tappidam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhaartnaa-itihaasnii-sauthii-mottii-bhuul"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bharat-ke-itihaas-kii-sbse-bdd-ii-bhuul"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/biggest-mistake-in-indias-history"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/turkeylo-sadhguru-kanugonna-puraathana-lingam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106545-1636106544014.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>టర్కీలో సద్గురు కనుగొన్న పురాతన లింగం!</video:title>
         <video:description>[node:summary]సూఫిజం ప్రముఖంగా కనబడే ప్రసిద్ధ ప్రదేశాలలో ఒకటైన టర్కీలోని కొన్యాలో రూమీ సమాధి దగ్గర, సద్గురు ఒక తోట వెలుపల 4700 సంవత్సరాల పురాతన లింగాన్ని కనుగొన్నారు.</video:description>
         <video:duration>230</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S9pXO2cmzbk</video:player_loc>
         <video:view_count>103729</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-23T17:23:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/turkeylo-sadhguru-kanugonna-puraathana-lingam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kabeer-inka-iran-rajuki-sambandhinchina-intavaraku-teliyani-katha</loc>
      <lastmod>2025-06-24T08:14:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750752803-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కబీర్ ఇంకా ఇరాన్ రాజుకి సంబంధించిన ఇంతవరకూ తెలియని కధ</video:title>
         <video:description>సద్గురు కవి-సంతు కబీర్ మరియు ప్రస్తుత ఇరాన్, ఇరాక్‌ లలోని బుఖారా రాజు ఇబ్రాహీం గురించిన ఒక కథను వివరిస్తున్నారు. రాజుకు దైవానుభూతిని పొందాలనే తీవ్రమైన తపన ఉన్నప్పటికీ, అతని మానసిక గందరగోళం అతని ఆధ్యాత...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Xpoytma9zx8?si=to6akqc3K0gbBkrI</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T13:44:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/untold-story-kabir-iranian-king"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kabeer-inka-iran-rajuki-sambandhinchina-intavaraku-teliyani-katha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/geschichte-kabir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/untold-story-kabir-iranian-king"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-okka-pani-cheste-aadhyaatmika-purogati-saadhinchinatte</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:42:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1652335724-90.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ ఒక్క పని చేస్తే 90% ఆధ్యాత్మిక పురోగతి సాధించినట్టే</video:title>
         <video:description>ఈ ఒక్క విషయాన్ని మనం సరి చూసుకుంటే 90% ఆధ్యాత్మిక పురోగతి సాధించినట్టే అంటున్నారు సద్గురు. అదేమిటో చూడండి..</video:description>
         <video:duration>296</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yy9GBUH3oJE</video:player_loc>
         <video:view_count>83099</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-12T11:39:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/53a277b3-9f83-4848-a491-dcf33fd722a1"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/90-spiritual-work-done-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/voulez-vous-accomplir-90-de-votre-travail-spirituel-faites-ceci"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-okka-pani-cheste-aadhyaatmika-purogati-saadhinchinatte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/90-de-tu-trabajo-espiritual-esta-hecho-si-haces-esta-unica-cosa-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/90-spiritual-work-done-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/malabaddhakam-nivaaranaku-sulabhamaina-7-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2024-01-13T09:28:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1705138042-7.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మలబద్ధకం నివారణకు సులభమైన 7 చిట్కాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లలోనో లేదా సూపర్ మార్కెట్లోని ఆహారాన్నో తింటుంటే, సహజంగానే నీటి శాతం తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తింటున్నట్లే. మాంసాహారం తింటున్నా, అదీ సమస్యే. ఎందుకంటే అది జీర్ణ వ్యవస్థలో మెల్లగా...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eY4Aj9-OCZg?si=e8kKk3Dihuj9gjQE</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-01-13T14:58:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-simple-home-remedies-for-constipation-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/malabaddhakam-nivaaranaku-sulabhamaina-7-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-gegen-verstopfung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/maslo-ghi-kurkuma-i-eshche-5-sposobov-uluchsheniya-pishchevareniya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/remedes-maison-contre-la-constipation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/malabandhathinulla-7-pariharamargangal-simple-home-remedies-for-constipation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-simple-home-remedies-for-constipation-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vote-enduku-veyyaali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101834-1636101833228.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఎవరూ సరిగ్గా లేరు - ఓటు ఎందుకు వేయాలి?</video:title>
         <video:description>ఎన్నికల్లో తమ ఓటు హక్కుని ఉపయోగించుకునేవారి సంఖ్య ఎందుకు తగ్గిపోతుంది అని ఒక విద్యార్ధి సద్గురుని ప్రశ్నించారు. దీనికి సమాధానమిస్తూ, ఓటు వేయడం అనేది ప్రతి పౌరుడి ప్రాధమిక బాధ్యత అని సద్గురు మనకు ఈ వీడియో ద్వారా గుర్తుచేస్తున్నారు. Get #InkedForIndia
</video:description>
         <video:duration>386</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HWDBLiGZdXM</video:player_loc>
         <video:view_count>11814</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-09T10:35:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vote-enduku-veyyaali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saakshi-interviews-sadhguru</loc>
      <lastmod>2021-11-13T21:10:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633183331-1633183330698.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సాక్షి టీవీ లో సద్గురు ఇంటర్వ్యూ..</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1633183331-1633183330698.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>3019</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/G67CbLv2ihI</video:player_loc>
         <video:view_count>17897</video:view_count>
         <video:publication_date>2016-12-07T04:26:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saakshi-interviews-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhgurutho-Nani-Sambhashana</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104969-1636104968768.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురుతో నాని సంభాషణ! </video:title>
         <video:description>[node:summary]నాచ్యురల్ స్టార్ గా పిలవబడే తెలుగు హీరో నాని సధ్గురుతో జూన్ 23, 2019 న జరిగిన సంభాషణ సందర్భంగా, పిల్లల పెంపకం, జీవితంలో విజయం, మానసిక ఒత్తిడి ఇంకా అనేక విషయాలు చర్చించారు.</video:description>
         <video:duration>7954</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xzGVhCg75zY</video:player_loc>
         <video:view_count>1648819</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-10T15:51:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Sadhgurutho-Nani-Sambhashana"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiyogi-annadanam-praamukhyata</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:48:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633197636-1633197634986.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదియోగి అన్నదానం ప్రాముఖ్యత</video:title>
         <video:description>ఆదియోగికి బియ్యం సమర్పించడం గురించి, అన్నదానం గొప్పతనం గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు. 
మహాశివరాత్రి గురించి మరింత తెలుసుకోండి: http://telugu.sadhguru.org/msr</video:description>
         <video:duration>207</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pzidabFR1cM</video:player_loc>
         <video:view_count>17864</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-27T04:56:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiyogi-annadanam-praamukhyata"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/baadaki-muginpu</loc>
      <lastmod>2025-10-26T15:51:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1761493832-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బాధకి ముగింపు</video:title>
         <video:description>బాధకు అంతం అనేది ఉంటుందా? బాధకు మూలం ఎక్కడ ఉందో సద్గురు చెబుతూ, దానిని అధిగమించి బుద్ధుడిగా మారడానికి పద్ధతులున్నాయని వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>489</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rg9o2ExFf3c?si=9pOsCp3_w07HnFbL</video:player_loc>
         <video:view_count>610299</video:view_count>
         <video:publication_date>2025-10-26T21:21:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-end-of-suffering"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/how-to-cross-intellect"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-perestat-stradat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/dukh-aur-kasht-se-chutkara-kaise-payein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-fin-de-la-souffrance"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/duritangalude-anthyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/the-end-of-suffering"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tamalapaaku-valla-prayojanaalu</loc>
      <lastmod>2024-03-15T15:34:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1709290098-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తమలపాకు వల్ల ప్రయోజనాలు</video:title>
         <video:description>&quot;తమలపాకుకు అత్యధిక స్థాయి సూర్యరశ్మిని శోషించుకోగల సామర్థ్యం ఉంది. దీన్ని నీటి మీద ఉంచితే, కాడ ఎప్పుడూ కూడా ఉత్తరం వైపుకు చూపిస్తుంది. ఈ ఆకు మానవ చర్యను మరో స్థాయికి తీసుకువెళుతుంది. దాని కాడ ఎంత సుని...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KLaReCMe5AI?si=quxKrDwAOnSTZEDw</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-03-15T14:55:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/incredible-benefits-of-betel-leaf-nut-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tamalapaaku-valla-prayojanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kraft-betelblaetter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/incredible-benefits-of-betel-leaf-nut-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiyogi-vruttaantaalu-guru-dakshina</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:56:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651912289-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆదియోగి వృత్తాంతాలు - గురు దక్షిణ! </video:title>
         <video:description>సమర్పణా భావంతో ఉన్నప్పుడు, మనిషి అత్యుత్తమంగా ఉంటాడు. కాబట్టి ఆదియోగి శివుడు, సప్త ఋషులను గురుదక్షిణ అడిగాడు. దానితో వారు దిగ్భ్రాంతి చెందారు, ఆయనకి ఏం ఇవ్వాలి? ఆయనకు అర్పించగలిగింది వాళ్ళ వద్ద అసలేము...</video:description>
         <video:duration>177</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LMwNFaY8vgA</video:player_loc>
         <video:view_count>22633</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T14:02:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adiyogi-chronicles-offering-gurudakshina"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adiyogi-vruttaantaalu-guru-dakshina"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/adiyogi-chronicles-offering-gurudakshina"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/idi-vesukunte-dushtasaktulu-daricheravu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:25:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651919559-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇది వేసుకుంటే దుష్టశక్తులు దరిచేరవు!</video:title>
         <video:description>రుద్రాక్ష ధరించడం వల్ల అనేక శారీరక ఇంకా మానసిక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది ఒకరి ఆధ్యాత్మిక పెరుగుదలకు కూడా సహాయపడుతుంది. ఈ వీడియోలో, సద్గురు రుద్రాక్ష ప్రయోజనాలు గురుంచి వివరణ ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>774</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ctM8XWjy1Ko</video:player_loc>
         <video:view_count>511192</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T16:03:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/seed-protects-from-negative-energies"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/idi-vesukunte-dushtasaktulu-daricheravu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/rudraksha-schutz-vor-negativen-energien"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/cette-graine-vous-protegera-des-energies-negatives"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/rudraakss-ii-biij-nimmnnu-dusstt-shktigllind-rkssisbhudu-rudraksha-diksha-sadhgur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-zashchitit-sebya-ot-negativnogo-vozdeystviya-okruzhayushchih"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/rudrakshathinte-6-gunangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/rudraakss-maal-ghaatlyaanntr-yaa-gossttii-shj-ghddtiil-rudraksh-mala-negative-ene"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/seed-protects-from-negative-energies"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pratikula-aalochanalanu-ela-tolaginchukovaali</loc>
      <lastmod>2025-11-12T08:01:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1762934467-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రతికూల ఆలోచనలను ఎలా తొలగించుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>గొప్ప వరంగా ఉండాల్సిన మనసును, చాలామంది ఎలా దుఃఖాన్ని తయారుచేసే యంత్రంగా వాడుతున్నారో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అలాగే, మనసు యొక్క అద్భుతాన్ని అనుభూతి చెందడం మొదలుపెట్టడానికి, ఆయన ఒక సులువైన ప్రక్రియను క...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/mxy5GqoEC8s?si=mknFlCylJxDt_yys</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-11-12T13:31:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/remove-negative-thoughts"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pratikula-aalochanalanu-ela-tolaginchukovaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/befreie-dich-von-negativen-gedanken"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-izbavitsya-ot-negativnyh-mysley"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-se-debarrasser-des-pensees-negatives-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-eliminar-los-pensamientos-negativos-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nkaaraatmk-yoocnegllnnu-tegeyoodu-heege"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/negative-vichaar-kaise-khatam-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/remove-negative-thoughts"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/how-to-live-telugu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:34:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636093568-1636093567839.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలి??</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>248</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ysV9FbqBgF0</video:player_loc>
         <video:view_count>889476</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-28T10:47:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/a-recipe-for-self-transformation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/how-to-live-telugu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-preobrazovat-sebya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bdukuvaag-hiige-bduki-a-recipe-for-self-transformation-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/a-recipe-for-self-transformation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/buddhudi-priya-shisyudu-enduku-gyanodayam-pondaledu</loc>
      <lastmod>2024-10-06T15:08:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728227271-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>బుద్ధుడి ప్రియ శిష్యుడు ఎందుకు జ్ఞానోదయం పొందలేదు</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు కొన్ని వేల మైళ్ళ దూరంలో ఉన్నప్పటికీ, ప్రస్తుతం గురువు పక్కనే కూర్చున్న వ్యక్తి కంటే, బహుశా మీరే ఎక్కువ అనుగ్రహాన్ని పొందవచ్చు. గురువు ఎల్లప్పుడూ ఆన్‍లోనే ఉంటాడు- మాట్లాడుతున్నా, మాట్లాడకపోయినా!&quot;...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LqYUFZWYruY?si=yTW8tH8P03CgRezQ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T20:38:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/buddhas-closest-disciple-did-not-get-enlightened"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/buddhudi-priya-shisyudu-enduku-gyanodayam-pondaledu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nuzhno-li-byt-fizicheski-ryadom-s-guru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-le-disciple-le-plus-proche-de-buddha-n-a-pas-connu-l-eveil"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ananda-buddhas-schueler"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/buddhas-closest-disciple-did-not-get-enlightened"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hyderabad-rape-&amp;-hathya-casepai-sadhguru-spandhana</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107946-1636107945232.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హైదరాబాద్ రేప్ &amp; హత్య కేసుపై సద్గురు స్పందన</video:title>
         <video:description>[node:summary]హైదరాబాద్ లో జరిగిన సంఘటన గురించి ఇంకా మహిళలపై జరుగుతున్న దురాగతాల గురించి, త్వరిత న్యాయం గురించి ఇంకా వేగంగా మారుతున్న మన సమాజం గురించి సద్గురు మాట్లాడారు.  #HyderabadCase #HyderabadEncounter
</video:description>
         <video:duration>589</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6lm37YelsYM</video:player_loc>
         <video:view_count>157883</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-09T18:30:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hyderabad-rape-&amp;-hathya-casepai-sadhguru-spandhana"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pillalaku-Elanti-Peru-Pettali</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105655-1636105654524.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పిల్లలకు ఎలాంటి పేరు పెట్టాలి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]భారతీయ సంస్కృతీ సాంప్రదాయాల్లో పిల్లలకు ఎలా పేర్లు పెట్టేవారో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అప్పట్లో పేర్లు పెట్టే విధానంలో అనుసరించే పద్దతుల వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయత ఇంకా శరీర వ్యవస్థపై ఆ శబ్దాల ప్రభావం గురుంచి వివరిస్తున్నారు. </video:description>
         <video:duration>448</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RoS6FaTSgCc</video:player_loc>
         <video:view_count>142005</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-08T19:47:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Pillalaku-Elanti-Peru-Pettali"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karmakaandalu-yantrikamga-maarinappudu</loc>
      <lastmod>2025-10-05T12:19:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759666686-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కర్మకాండలు యాంత్రికంగా మారినప్పుడు.. When Ritual Becomes Commercial | Sadhguru Telugu</video:title>
         <video:description>మరణం తరువాత నిర్వహించే కర్మకాండల ప్రాముఖ్యత ఏమిటి? ఒకప్పుడు ఒక నిర్దిష్ట అవగాహనతో చేసినవి, ఇప్పుడు వాటి సారాన్ని కోల్పోయి వ్యాపారీకరణ చెందాయని సద్గురు వివరిస్తున్నారు. మన సమాజాలు మరింత అసారమైనవిగా మార...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZSVyAiZ5S2g?si=ZTkrGQbC8qVZa9pL</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:49:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-ritual-becomes-commercial"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/karmakaandalu-yantrikamga-maarinappudu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-ritual-becomes-commercial"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adbhutamgaa-jeevinchadaaniki-2-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2022-05-06T15:35:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651851283-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అద్భుతంగా జీవించడానికి 2 చిట్కాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు కూడా చనిపోతారు అన్న విషయం గుర్తు చేసుకోండి. ఆ ప్రశ్న లోతుగా వేసుకోండి. మీరు అనుక్షణం చేయగలిగితే మంచిది. అలా చేయలేక పోతే కనీసం గంటకి ఒక సారి గుర్తు చేసుకోండి&quot; అని అంటున్నారు సద్గురు.</video:description>
         <video:duration>977</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0cOs0TEOWHU</video:player_loc>
         <video:view_count>358876</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:05:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/adbhutamgaa-jeevinchadaaniki-2-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/2-tips-samay-ki-barbaadii-band-karne-ke-liye"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/samayam-pazhakathirikkan-ee-2-karyangal-cheyyuka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/krishnudi-tattvam-yetuvantidi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633180487-1633180486525.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కృష్ణుడి తత్త్వం ఎటువంటిది? </video:title>
         <video:description>మహాభారతంలో కృష్ణుడిని ఒక్కొక్కరూ ఒక్కో విధంగా అర్ధం చేసుకున్నారు. దుర్యోధనుడు దగ్గర నుండి ధర్మరాజు వరకు ఒక్కో పాత్ర కృష్ణుడిని ఏలా చూసిందో, మనం ఆ శ్రీకృష్ణుడి తత్త్వాన్ని తెలుసుకోవాలంటే ఏం చేయాలో సద్గురు చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>615</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YVFVGCb4aUU</video:player_loc>
         <video:view_count>154592</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-02T15:56:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-we-experience-krishna"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/krishnudi-tattvam-yetuvantidi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/krssnnprjnyeynnu-nmm-anubhvkke-tndukolllluvudu-heege-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningalkullile_krishnane_anubhavichariyunnath_engane"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-can-we-experience-krishna"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/srusshttiloo-annitti-pattlaa-anurakti-unddaali</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:38:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1661591374-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సృష్టిలో అన్నిటి పట్లా అనురక్తి ఉండాలి!</video:title>
         <video:description>ర్యాలీ ఫర్ రివర్స్ సందర్భంగా సద్గురు ఢిల్లీ వెళ్ళినప్పుడు, ఒక యువకుడు అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తూ - &quot;జీవితములో ఉత్తమమైన పని అంటూ ఏదీ ఉండదని, అవసరమైన దానిని ఆనందంగా చేయడం నేర్చుకుంటే, సహజంగానే...</video:description>
         <video:duration>535</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8GI5tOAA9Hg</video:player_loc>
         <video:view_count>23299</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-08-27T14:40:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/srusshttiloo-annitti-pattlaa-anurakti-unddaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/passionate-everything-existence"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/niivu-maaddbhudaad-atyuttm-kels-yaavudu-gottee-sadhguru-kannada-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/passionate-everything-existence"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Dhyanalinga:-Sadhguru-Moodu-Janmala-Krushi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:21:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200644-1633200643312.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ధ్యానలింగం: సద్గురు మూడు జన్మల కృషి</video:title>
         <video:description>[node:summary]మూడు జన్మల కఠోర ప్రయాస తరువాత, 1999 జూన్ 24 వ తేదీన సద్గురు ధ్యానలింగ ప్రాణ ప్రతిష్ఠ చేసారు. పదిహేను వేల సంవత్సరాల పూర్వం పురుడు పోసుకున్న ఈ మహోన్నత కార్యం, ఎంతోమంది యోగులకు, జ్ఞాన సిద్ధులకు ఒక కలలాగే మిగిలిపోయింది. ధ్యానలింగ ఇతిహాస గాధను సద్గురు మాటల్లోనే వినండి.</video:description>
         <video:duration>1272</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6CV8DhLOmFs</video:player_loc>
         <video:view_count>316165</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-01T12:23:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Dhyanalinga:-Sadhguru-Moodu-Janmala-Krushi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prema-dhvesahnga-endhuku-maaruthundhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:55:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636118544-1636118543715.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమ ద్వేషంగా ఎందుకు మారుతుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కాలక్రమేణా ప్రజలు గమనించకుండా చేసే ఒక తప్పు గురించి, ఇంకా అది వారి సంబంధాలు చెడిపోయేలా ఎలా చేస్తుందో అన్న దాని గురించి సద్గురు వివరిస్తున్నారు. 
</video:description>
         <video:duration>310</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/g2j9T15cpLk</video:player_loc>
         <video:view_count>46381</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-11-22T18:45:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prema-dhvesahnga-endhuku-maaruthundhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pareekshala-bhayaanni-pogotte-5-chitkaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110479-1636110477939.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పరీక్షల భయాన్ని పోగొట్టే 5 చిట్కాలు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]పరీక్షలు వ్రాయాలంటే పిల్లలకు సహజంగానే భయం అనేది ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బోర్డు పరీక్షలు వ్రాసే విద్యార్ధులకు. ఆ భయాన్ని అధిగమించి చక్కగా పరీక్షలు వ్రాయటానికి సద్గురు 5 చిట్కాలు అందిస్తున్నారు, అవి ఏమిటో వీడియో చూసి తెలుసుకోండి.
</video:description>
         <video:duration>568</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/K9lS4sOXY3Q</video:player_loc>
         <video:view_count>20723</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-01T14:14:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pareekshala-bhayaanni-pogotte-5-chitkaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tappaka-sandarshinchalsina-edu-maarmika-kshetraalu</loc>
      <lastmod>2025-02-08T15:50:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1739029766-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తప్పక సందర్శించాల్సిన ఏడు మార్మిక క్షేత్రాలు</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/18GNOCSfduM?si=26KRsQSfFrifGL8I</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-02-08T21:20:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-powerful-places-you-must-visit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/7powerfulsacredplacesinmarathi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tappaka-sandarshinchalsina-edu-maarmika-kshetraalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/7-mest-sily-glazami-mistika"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mystische-kraftorte-indiens"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/7-powerful-places-you-must-visit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindutva-vinaashanam-gurinchi-sadhguru-emannaaru</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:52:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1654765484-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హిందుత్వ వినాశనం గురించి సద్గురు ఏమన్నారు?</video:title>
         <video:description>&quot;హిందుత్వ వినాశనం జరుగుతున్నది అమెరికాలో ఎక్కడో ఏదో యూనివర్సిటీలో కాదు. కానీ హిందుత్వ వినాశనం అనేది మన పల్లెల్లో, మన పట్టణాల్లో జరుగుతుంది. ఎందుకంటే మనం మన సొంత ప్రజలపై వివక్ష చూపించాం.. ఈ అసమానతలను త...</video:description>
         <video:duration>217</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wuPHVzOOpas</video:player_loc>
         <video:view_count>24149</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-09T14:43:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-about-dismantling-global-hindutva-conference"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-hindutva-khatam-ho-jayega"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindutva-vinaashanam-gurinchi-sadhguru-emannaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hindutvvnnu-kittuhaaklaaguttideyee-sdguru-knndd"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-about-dismantling-global-hindutva-conference"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maathruthvam-vrutthi-edhi-mukhyam</loc>
      <lastmod>2022-10-19T05:03:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102523-1636102521836.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మాతృత్వం? వృత్తి? ఏది ముఖ్యం?</video:title>
         <video:description>[node:summary]వృత్తి ఇంకా కుటుంబ విషయాలకు సంబంధించి చాలా మంది మహిళలలో ఉండే సందిగ్ధత గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతున్నారు. వృత్తి ఒక నిర్బంధిత ఎంపిక కాకూడదని, సమాజంలో మహిళ విలువ ఆమె చేసే వృత్తిపై సంబంధం కలిగి ఉండరాదని చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>283</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EbxL4bs6Pt8</video:player_loc>
         <video:view_count>8617</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-19T11:06:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maathruthvam-vrutthi-edhi-mukhyam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudu-yela-untado-thelusa</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:40:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633192642-1633192642259.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవుడు ఎలా ఉంటాడో మీకు తెలుసా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు దేవుడు ఇంకా సృష్టి గురించి మాట్లాడుతూ ఇలా చెబుతున్నారు, మనుషులు భగవంతుడిని పవిత్రంగా చూస్తారు కాని ఆయన సృష్టిని అపవిత్రంగా చూస్తారు.</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/C_9g_USmP9w</video:player_loc>
         <video:view_count>322729</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-05T10:08:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudu-yela-untado-thelusa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/college-rojulloo-sadhguru-ela-undevaaru</loc>
      <lastmod>2024-10-06T16:51:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728233399-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కాలేజీ రోజుల్లో సద్గురు ఎలా ఉండేవారు?</video:title>
         <video:description>ప్రజక్త కోలి యూట్యూబర్‌గా అసాధారణమైన వృత్తిని ఎంచుకోవడంలో తన తల్లిదండ్రులను ఒప్పించవలసి వచ్చిన తన అనుభవాన్ని పంచుకుంటుంది. తన జీవితంలో ఎప్పుడైనా తన తల్లిదండ్రులను ఒప్పించవలసి వచ్చిందా అని ఆమె సద్గురున...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cPVvoTOTkkw?si=cDx94B4hT471c8cw</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T22:21:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-in-college"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/college-rojulloo-sadhguru-ela-undevaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sadhguru-college-days"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-in-college"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/om-mamtaraaananai-tapapaugaaa-ucacharaimcadam-laeedau-kadaaa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:48:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636098449-1636098449074.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ॐ మంత్రాన్ని తప్పుగా ఉచ్ఛరించడం లేదు కదా?</video:title>
         <video:description>చాలా మంది ॐ శబ్దాన్ని తప్పుగా ఉచ్ఛరిస్తున్నారు, ఈ వీడియోలో సద్గురు మనకు సరిగ్గా ఎలా ఉచ్ఛరించాలో చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>570</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-05JWmGx_fk</video:player_loc>
         <video:view_count>211078</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-19T07:57:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/om-mamtaraaananai-tapapaugaaa-ucacharaimcadam-laeedau-kadaaa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-techniquetho-mind-paina-pattu-sadhinchandi</loc>
      <lastmod>2024-09-26T07:15:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727334657-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఈ టెక్నిక్‌తో మైండ్‌పై పట్టు సాధించండి!</video:title>
         <video:description>సద్గురు మానవ మైండ్ యొక్క స్వభావం గురించీ, అలాగే చాలా మంది దాని పూర్తి సామర్థ్యాన్ని ఉపయోగించుకోవడంలో ఎందుకు విఫలమవుతారో తెలుపుతున్నారు. మైండ్ యొక్క నిజమైన సామర్థ్యాలను వెలికి తీయడానికి రోజూవారి జీవితం...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZfmeSn3Ln2c?si=pH94dQB9FIDvSKDx</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T12:45:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/master-your-mind-miracle-of-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ee-techniquetho-mind-paina-pattu-sadhinchandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-zerkalo-uma-iskazhaet-vse"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wunder-des-verstandes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/controlez-votre-mental-avec-cette-technique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/mnssin-meele-prbhutv-hondlu-srll-upaay-master-your-mind-with-this-technique-sadhg"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/master-your-mind-miracle-of-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Vakshuddhi-Yela-Kalugutundi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:36:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198999-1633198998149.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వాక్శుద్ధి ఎలా కలుగుతుంది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]సద్గురు మానవ వ్యవస్థలో శబ్దాల ప్రభావం గురించి చెబుతూ, సరైన శబ్దాలను ఉచ్చరించడం ద్వారా వాక్శుద్ధి ఎలా కలుగుతుందో కూడా చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>516</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/v7uKgxq_7bo</video:player_loc>
         <video:view_count>149676</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-09T11:26:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Vakshuddhi-Yela-Kalugutundi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharathadesamloni-devalaya-nirmaanaala-venaka-unna-rahasyam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109301-1636109300465.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భారతదేశంలోని దేవాలయ నిర్మాణాల వెనుక ఉన్న రహస్యం.</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636109301-1636109300465.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>793</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SQdYhFgRBeA</video:player_loc>
         <video:view_count>107475</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-21T18:54:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharathadesamloni-devalaya-nirmaanaala-venaka-unna-rahasyam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/carona-virus-thirigi-vachhe-avakaasham-undha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:10:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636113073-1636113072220.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కరోనా వైరస్ తిరిగి వచ్చే అవకాశం ఉందా?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636113073-1636113072220.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2826</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Kpzlbc2oyYs</video:player_loc>
         <video:view_count>11964</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-27T02:32:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/carona-virus-thirigi-vachhe-avakaasham-undha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pacchi-kuralu-tinadam-valla-aarogyam-ela-merugavutundi</loc>
      <lastmod>2024-10-06T11:44:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728214989-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పచ్చి కూరలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యం ఎలా మెరుగవుతుంది </video:title>
         <video:description>శరీర జీర్ణ వ్యవస్థ గురుంచి మాట్లాడుతూ, పచ్చి కూరలు తినడం వలన శరీరంలో శక్తి స్థాయిలు ఎలా పెరుగుతాయనే విషయాన్ని సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JmAJVzkHwBQ?si=OC95U3_4VGpreZsI</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T17:14:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pacchi-kuralu-tinadam-valla-aarogyam-ela-merugavutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-kann-rohkost-meine-gesundheit-verbessern"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kakaya-eda-daet-bolshe-vsego-energii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/atynt-shktiyut-aahaar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pourquoi-manger-cru-peut-vous-donner-de-l-energie"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudu-unnada-ani-adigite-bhuddudu-emi-cheppado-telusa</loc>
      <lastmod>2024-10-06T10:14:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728209470-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>దేవుడున్నాడా అని అడిగితే, బుద్ధుడు ఏమి చెప్పాడో తెలుసా? </video:title>
         <video:description>ఇద్దరు వ్యక్తులు,  అలా మూలన  చీకట్లో నిలుచుని,  బుద్ధుడిని “ దేవుడు ఉన్నాడా లేడా?”  అనే అనివార్యమైన ప్రశ్న అడుగుతారు. వారిలో ఒకరు  గొప్ప భక్తుడు, మరొకరు  తీవ్రమైన నాస్తికుడు.  మరి వారికి వచ్చిన జవాబు...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5E5lKBPy7II?si=yRl2E2cTKhtNmPHG</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T15:42:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="id" href="https://isha.sadhguru.org/id/wisdom/video/does-god-exist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/does-god-exist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/devudu-unnada-ani-adigite-bhuddudu-emi-cheppado-telusa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/gibt-es-gott"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-ce-que-dieu-existe-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/realmente-existe-dios-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-bhagwaan-hote-hain-does-god-exist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/deevru-iddaaneyee-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/does-god-exist"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/annadaanam-oka-pavitra-kaaryam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:54:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651852513-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అన్నదానం - ఒక పవిత్ర కార్యం</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0xUsJVNBFgA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2022-05-06T21:26:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/annadhanam-sacred-offering-food"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/annadaanam-oka-pavitra-kaaryam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/annadhanam-karna-kyon-acchaa-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/annadhanam-sacred-offering-food"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/alochanalatone-annintiki-parihskaaraalu-dorukutaayaa</loc>
      <lastmod>2023-07-04T08:27:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1688459018-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆలోచనలతోనే అన్నింటికీ పరిష్కారాలు దొరుకుతాయా?</video:title>
         <video:description>&quot;ఒక డిఎన్ఎ పరమాణువు, ఒక నిమిషం వ్యవధిలో, ఏం చేయగలదో మీరు గమనిస్తే, భూమ్మీది అన్ని ఫ్యాక్టరీలూ కలిసినా అది చేయలేవు. భూమ్మీది అన్ని సూపర్ కంప్యూటర్లూ కలిసినా, అన్ని పనులు చేయలేవు. అదంత గొప్పగా పని చేస్త...</video:description>
         <video:duration>737</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tAFSnRQl5k8</video:player_loc>
         <video:view_count>170119</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-07-04T13:57:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/negative-impact-introspection"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/alochanalatone-annintiki-parihskaaraalu-dorukutaayaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/negative-auswirkungen-introspektion"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kaise-roken-overthinking-mental-health"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-cote-negatif-de-l-introspection"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-bez-truda-spravlyatsya-s-trudnostyami-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/aatmaparishodhana-nallathanoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/negative-impact-introspection"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/alochanalato-vaastavaanni-maarchukovachaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:27:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651917655-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆలోచనలతో వాస్తవాన్ని మార్చుకోవచ్చా?</video:title>
         <video:description>సద్గురు, మెంటలిజం పై , తంత్ర పై , ఇంకా వాస్తవికతను ప్రభావితం చేయడానికి ఆలోచనలను జీవ శక్తితో ఎలా శక్తివంతం చేయవచ్చు అనే అంశాలపై తన అభిప్రాయాలను పంచుకుంటున్నారు.</video:description>
         <video:duration>299</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pQFr6itzIvQ</video:player_loc>
         <video:view_count>20551</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T15:32:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mentalism-thoughts-alter-reality-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/alochanalato-vaastavaanni-maarchukovachaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/konnen-gedanken-die-realitat-verandern"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mentalizm-mysli-sozdayut-realnost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/aapki-soch-kitni-shaktishaalii-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/mentalismo-pueden-los-pensamientos-alterar-la-realidad-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nmm-mnssigiruv-ii-adbhut-shktiy-bgge-gottee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-vos-pensees-changent-votre-realite"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/mentalism-thoughts-alter-reality-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-shareeram-gurinchi-meeku-theliyani-nijaalu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:16:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110560-1636110559683.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ శరీరం గురించి మీకు తెలియని నిజాలు.</video:title>
         <video:description>[node:summary]నిజానికి ఈ శరీరం, ప్రపంచం, విశ్వం అన్నీ కూడా పంచభూతాల సమాహారమేనని, వాటిని శుద్ది చేసుకునే పద్దతినే </video:description>
         <video:duration>594</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/s9UwRMbWjd0</video:player_loc>
         <video:view_count>183968</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-09T00:41:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-shareeram-gurinchi-meeku-theliyani-nijaalu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pedda-preegunu-shuddhi-cheyadaaniki-muudu-vidhaanaalu</loc>
      <lastmod>2023-06-20T10:24:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1687256608-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ పెద్ద ప్రేగును శుద్ధి చేయడానికి మూడు విధానాలు!</video:title>
         <video:description>&quot;మీరు మలాన్ని విసర్జించకపోతే, అది మీ మెదడుపై ప్రభావం చూపి, మీ జీవితాన్ని చాలా విధాలుగా గందరగోళంగా మారుస్తుంది. కాబట్టి శరీరంలో ఉన్న మలినాలు ఎంత తొందరగా వీలైతే అంత తొందరగా బయటికి పోవాలి&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>450</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RzZBFsA_8Ps</video:player_loc>
         <video:view_count>1587757</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-06-20T15:54:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-ways-to-keep-the-colon-clean"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pedda-preegunu-shuddhi-cheyadaaniki-muudu-vidhaanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/krullnnu-shuddhvaagiddlu-3-vidhaangllu-colon-health-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-fur-einen-gesunden-darm"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pettne-saaph-raakhvaanaa-3-jbrdst-upaaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-ways-to-keep-the-colon-clean"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/navaneeta-chorudaina-krishnudi-allari-cheshtalu</loc>
      <lastmod>2024-10-06T16:24:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728231792-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నవనీత చోరుడైన కృష్ణుని అల్లరి చేష్టలు!!</video:title>
         <video:description>కృష్ణుని బాల్యంలోని కొన్ని ముఖ్యమైన సంఘటనలను, ఆయన చేసిన చిలిపి పనులను ఇంకా ఆయన అవలంబించిన లీలా మార్గాన్ని - అనగా ఆనందకరమైన జీవన విధానాన్ని, సద్గురు సవివరంగా వివరిస్తున్నారు</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iBmfUTdfnu4?si=Chp8Zjf7IWbhDtrC</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T21:54:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-was-krishna-mischievous-child"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/natkhat-krushna-krishna-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/navaneeta-chorudaina-krishnudi-allari-cheshtalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bhagwaan-krishna-maakhan-churana-itna-pasand-kyon-karte-the"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-was-krishna-mischievous-child"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Mana-Deshamlo-Nadulanu-Yenduku-Aradhistaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105455-1636105454342.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మన దేశంలో నదులను ఎందుకు ఆరాధిస్తారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]మధ్యప్రదేశ్ ప్రభుత్వ అధికారులతో నర్మదా నది తీరాన సద్గురు మన సంస్కృతిలో నదుల ప్రాముఖ్యత ఏమిటో వివరించారు. నదులని కేవలం నీటి వనరులుగా కాక, జీవాన్ని తయారుచేసే మూలకాలుగా ఎలా చూస్తామో కూడా వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>276</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/74Z2pdlVcWI</video:player_loc>
         <video:view_count>7948</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-30T11:45:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Mana-Deshamlo-Nadulanu-Yenduku-Aradhistaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/moksham-andinche-kashi-nagaram-gurinchi-sadhguru-maatalloo</loc>
      <lastmod>2023-08-16T10:23:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1692181380-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మోక్షం అందించే కాశీ నగరం గురించి సద్గురు మాటల్లో..!</video:title>
         <video:description>&quot;కాశీలో ఎప్పుడూ కనీసం ఒక్క శరీరమైనా కాలుతూ ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఏ సమయంలో చూసినా అక్కడ కొన్ని డజన్ల శవాలు కాలుతూ ఉంటాయి. ఎందుకంటే, అక్కడ తగిన వాతావరణం సృష్టించబడుతుంది. అక్కడ చనిపోయిన వారికీ, అక్కడ దహిం...</video:description>
         <video:duration>412</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B07xJ-NFmVg</video:player_loc>
         <video:view_count>24780</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-08-16T15:53:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/exploring-kashi-the-city-of-life-liberation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/moksham-andinche-kashi-nagaram-gurinchi-sadhguru-maatalloo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kashi-stadt-der-erleuchtung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kashii-jiivn-mrnn-aur-aatmjnyaan-kii-ngrii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/exploring-kashi-the-city-of-life-liberation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gurtu-tecchukogala-saamardhyam-pempondinchukovadam-ela</loc>
      <lastmod>2022-12-25T17:27:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671989197-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గుర్తు తెచ్చుకోగల సామర్ధ్యం పెంపొందించుకోవడం ఎలా?</video:title>
         <video:description>&quot;మానవ సామర్థ్యాలు, ప్రాథమికంగా - జీవితంలోని ప్రతి పరిస్థితిలో మనం ఎంత వివేకంతో నడుచుకోగలమనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. అది మన మెదడులో కనక్షన్లు ఎంత బాగా ఉన్నాయన్న దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది&quot; - సద్గురు</video:description>
         <video:duration>669</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/seqaGg0oBOA</video:player_loc>
         <video:view_count>44902</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-25T22:57:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/improve-your-brains-memory-recall"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gurtu-tecchukogala-saamardhyam-pempondinchukovadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/methoden-erinnerung-gedaechtnis-verbessern"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-vraiment-ameliorer-sa-memoire"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nenpin-shktiynnu-heccisikolllllu-hiige-maaddi-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/drevneindiyskaya-trenirovka-dlya-mozga-uluchshi-svoyu-pamyat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aa-krvaathii-tmaarii-yaaadshkti-aklpniiya-bnshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/thalachorinte-ormashakti-vardhippikkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/improve-your-brains-memory-recall"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-aaharam-aarogyakaramaindo-kaado-telusukovadam-ela</loc>
      <lastmod>2025-10-05T14:07:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759673131-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ ఆహారం ఆరోగ్యకరమైనదో కాదో తెలుసుకోవడం ఎలా? How Do You Know If Your Food Is Healthy</video:title>
         <video:description>మనకు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని ఎలా ఎంచుకోవాలో సద్గురు మనకు చూపిస్తున్నారు. తినే అలవాట్లను లేదా ఆహారపు అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం, ఏమి తినాలో నిర్ణయించుకోవడానికి ఎందుకు ఉత్తమమైన మార్గం కాదో ఆయన కారణాన్ని తెలియ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JQWrKh7C22o?si=gcq2aJsv-veY9nmj</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T19:37:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/so-findest-du-heraus-was-die-beste-ernahrung-fur-dich-ist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zdorovoe-pitanie-i-pravilnaya-dieta"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/comida-saludable-y-dieta-adecuada-como-decidir-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-dhyaan-karne-ke-liye-shaakahaari-bannaa-zarurii-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/idu-sriyaad-aahaar-aaroogykr-aahaar-aaroogy-mntr-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/arogyathode_jeevikkan_venda_bhakshanam_engane_thiranjedukkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-savoir-si-vous-mangez-sainement"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-aaharam-aarogyakaramaindo-kaado-telusukovadam-ela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Chetabadi-Nijamena</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107389-1636107388816.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>చేతబడి నిజమేనా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]చేతబడికి సంబంధించి అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>359</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VTI7_E7AvPQ</video:player_loc>
         <video:view_count>136299</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-20T17:42:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Chetabadi-Nijamena"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saalagraamam-shakthi-etuvantidhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110348-1636110347719.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సాలగ్రామం శక్తి ఎటువంటిది?</video:title>
         <video:description>[node:summary]ఎంతో అరుదుగా దొరికే సాలగ్రామాల గురుంచి సద్గురు మాట్లాడుతూ, శుద్దమైన సాలగ్రామం దొరికి, దానిని ఎలా ఉపయోగించుకోవాలో తెలిస్తే అది జీవితానికి ఎంతో ఉపయోగమని, లేదంటే ఎంతో ప్రమాదకరమని చెబుతున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>433</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Z0yRt10ZWIo</video:player_loc>
         <video:view_count>72795</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-23T19:07:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/saalagraamam-shakthi-etuvantidhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayomayamlo-unnapudu-em-cheyali</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:00:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671989396-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అయోమయంలో ఉన్నప్పుడు ఏం చేయాలి?!</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>564</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DrO2HNUB5MU</video:player_loc>
         <video:view_count>54429</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-25T23:01:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-to-do-when-you-are-confused-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayomayamlo-unnapudu-em-cheyali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/niivu-knphyuus-aadaag-eenu-maaddoodu-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-faire-quand-on-est-confus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-delat-kogda-vy-zaputalis"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-tun-wenn-man-verwirrt-ist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/drek-muunjhvnnno-1-ukel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/aashayakuzhapatthil-akumbol-enthu-cheyannam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-to-do-when-you-are-confused-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mounanga-maradam-yelaa</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:58:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636093425-1636093424181.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మౌనంగా మారడం ఎలా...??</video:title>
         <video:description>Sadhguru explains, in the process of becoming silent, shutting one’s mouth is only half the job.
</video:description>
         <video:duration>205</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jvW7_g1l3Rk</video:player_loc>
         <video:view_count>267138</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-27T04:59:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/becoming-silent"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mounanga-maradam-yelaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-man-still-wird"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/na-puti-k-bezmolviyu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/maun-vnnu-saadhisuvudu-heege-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/devenez-silencieux"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/becoming-silent"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/laingika-aalochanalu-maanalekapotunnara</loc>
      <lastmod>2025-06-24T08:05:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1750752282-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>లైంగిక ఆలోచనలు మానలేకపోతున్నారా?</video:title>
         <video:description>లైంగికత కొంతమంది వ్యక్తుల సమయాన్ని ఇంకా శక్తిని ఎందుకు ఎక్కువగా తీసుకుంటుంది అనే ప్రశ్నకి సమాధానంగా, సద్గురు లైంగికత అనేది ఒక హార్మోన్ల హైజాక్ అని, శరీరం యొక్క పరిమిత స్వభావం గురించి, మరియు నిజమైన నెర...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PjLsHAjd5VQ?si=IO2UfwoBpyUtmRup</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-06-24T13:35:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/obsessed-with-sexual-thoughts-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/laingika-aalochanalu-maanalekapotunnara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wenn-sex-gedanken-beherrscht"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/obsede-par-des-pensees-sexuelles"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/obsessed-with-sexual-thoughts-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-tana-inka-adiyogi-gurinchi-vacchina-vyakyalapai-spandana</loc>
      <lastmod>2025-10-05T12:25:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759667058-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సద్గురు తన గురించి ఇంకా ఆదియోగి గురించి వచ్చిన అసహ్యకరమైన వ్యాఖ్యలపై స్పందిస్తున్నారు</video:title>
         <video:description>సద్గురు తనపై, ఈశా ఫౌండేషన్‌పై వస్తున్న అసహ్యకరమైన వ్యాఖ్యలకు, ఆదియోగిపై విమర్శలకు, ఇంకా ప్రతికూలతకు ఎలా స్పందించాలో సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VAT_LMO32fw?si=MVDtW61BSdAOTuwx</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:55:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ugly-comments-sadhguru-responds"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-tana-inka-adiyogi-gurinchi-vacchina-vyakyalapai-spandana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/sadhguru-responds-social-media-negative-comments"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/ugly-comments-sadhguru-responds"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/carona-mimmalni-champaali-anukodhu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:14:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636111439-1636111438699.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కరోనా మిమ్మల్ని చంపాలి అనుకోదు.</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636111439-1636111438699.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>787</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DuCcE7UAvJI</video:player_loc>
         <video:view_count>37839</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-02T02:49:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/carona-mimmalni-champaali-anukodhu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/antardrushtini-ela-penpondinchukovali</loc>
      <lastmod>2023-05-22T11:29:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1684754925-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అంతర్దృష్టిని ఎలా పెంపొందించుకోవాలి?</video:title>
         <video:description>&quot; ప్రవృత్తి వేరే, అంతర్దృష్టి వేరే. ప్రవృత్తి అనేది భౌతిక విషయాల్ని గ్రహించడంలో పనికొస్తుంది. అంతర్దృష్టి, గ్రహణశక్తికి సంబంధించింది కాదు. అంతర్దృష్టి అనేది కేవలం మరొక విధంగా గణించే పార్శ్వం&quot; - సద్గుర...</video:description>
         <video:duration>407</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/w5PyTfF6DBA</video:player_loc>
         <video:view_count>18302</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-22T16:59:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-develop-intuition"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/antardrushtini-ela-penpondinchukovali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-man-intuition-entwickeln-kann"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/muugin-blholllle-muccid-yoogigll-vismy-gottaa-intuition-instinct-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/prostaya-duhovnaya-praktika-dlya-razvitiya-intuicii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shaanbhvii-mhaamudraa-tmaarii-saathe-aa-krii-shke-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-developper-son-intuition"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/antharjnanam-enggine-valarthiyedukkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-develop-intuition"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aandoolananu-adhigminchtaaniki-idokkati-cheyandi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:32:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1651913552-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఆందోళనను అధిగమించటానికి ఇదొక్కటి చేయండి!</video:title>
         <video:description>&quot;మీలో ఈ సృష్టి మూలమే పనిచేస్తూ ఉన్నప్పుడు, మీలో ఒక కొత్త వ్యక్తి నిరంతరం సృష్టించబడుతున్నప్పుడు, మీరు దానిపై కాస్తంత పట్టు సంపాదిస్తే, మీరు ఒక సరికొత్త భౌతిక, మానసిక ప్రక్రియనే సృష్టించవచ్చు&quot; అని అంటు...</video:description>
         <video:duration>665</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5ixQX-hy8lc</video:player_loc>
         <video:view_count>340987</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-07T14:23:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-anxiety"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/un-outil-simple-pour-faire-disparaitre-la-moitie-de-votre-anxiete"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/delai-eto-i-50-trevozhnosti-uidet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/chinta-ko-dur-bhagaane-ka-1-upaay-tip-to-overcome-anxiety"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/umgang-mit-angststoerungen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aandoolananu-adhigminchtaaniki-idokkati-cheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/manasika_sammardathe_athijeevikkan_enth_cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aatnkdind-horbrlu-ondu-srll-saadhn-one-thing-you-must-do-to-overcome-anxiety-sadh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/overcome-anxiety"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Tantrikulu-Shavalanu-Yela-Nadipistaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105578-1636105577077.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తాంత్రికులు శవాలను ఎలా నడిపిస్తారు?</video:title>
         <video:description>[node:summary]కొంత సమయం క్రితమే మరణించిన వ్యక్తి  మృతదేహం నుంచి మరలా జీవాన్ని క్రియాశీలం చేసే </video:description>
         <video:duration>1135</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ctFgEBqoLX8</video:player_loc>
         <video:view_count>335337</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-04T18:00:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/Tantrikulu-Shavalanu-Yela-Nadipistaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ikkada-dhyaanam-shrama-lekunda-jarugutundi</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:06:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671361295-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇక్కడ ధ్యానం శ్రమ లేకుండా జరుగుతుంది</video:title>
         <video:description>&quot;ధ్యానలింగం ఒక శక్తి స్వరూపం. ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ, వారి అవసరానికి తగట్టు, వారిని ధ్యానించగలిగే స్థితి వైపుకి తీసుకెళ్లడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఎన్నో వేల మంది అనుభవంలో ఇలా జరిగింది - వారు కేవలం ఐదు - పది న...</video:description>
         <video:duration>221</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Anjyedy7fzg</video:player_loc>
         <video:view_count>9248</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-18T16:32:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/meditation-happens-effortlessly-here"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ikkada-dhyaanam-shrama-lekunda-jarugutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/der-ort-um-muhelos-zu-meditieren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/meditation-happens-effortlessly-here"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/srsstti-yokk-andhkaar-mukhn-dark-face-of-creation</loc>
      <lastmod>2024-09-22T14:24:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727014999-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సృష్టి యొక్క అంధకార ముఖం Dark Face of Creation</video:title>
         <video:description>ఈ విశ్వం యొక్క భౌతికాతీత మూలం గురించి అలాగే దాని చీకటి అంచు గురించి ఒక లోతైన పరిశీలన - ఇంకా సృష్టి తాలూకు నిగూఢ శాస్త్రాన్ని వివరించే మాండలిక కథ.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jgfmqObOViQ?si=paRfBscYvvOsUX9w</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-22T19:54:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/yogicheskaya-istoriya-sotvoreniya-mira"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-face-sombre-de-la-creation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kosmische-geheimnisse-schoepfung"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/srssttiy-hindiruv-vijnyaand-kuritu-kutuuhlkaari-vissygllu-where-does-everything-c"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/srsstti-yokk-andhkaar-mukhn-dark-face-of-creation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gurupurnima-nera-prasaram</loc>
      <lastmod>2023-01-02T23:11:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104547-1636104546534.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>సధ్గురుతో గురు పౌర్ణమి  ప్రత్యక్ష ప్రసారం</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>4176</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jq8bqxwhVZw</video:player_loc>
         <video:view_count>15945</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-16T09:04:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/celebrations-de-guru-purnima-2019-en-direct"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/guru-purnima-sorasori-sodgurur-songe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/live-guru-purnima-2019-celebrations"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/guru-purnima-2019"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/guru-purnima-nera-prasara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/guru-purnima-2019"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gurupurnima-nera-prasaram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/live-guru-purnima-2019-celebrations"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hnumntuddu-peddgaa-leek-cinngaa-elaa-maarglddu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:26:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1657952132-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>హనుమంతుడు పెద్దగా లేక చిన్నగా ఎలా మారగలడు?</video:title>
         <video:description>హనుమంతుడు నిజంగానే పెద్దగా లేక చిన్నగా రూపాన్ని మార్చుకోగలడా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>519</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fxbSW8xeAss</video:player_loc>
         <video:view_count>22561</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-07-16T11:48:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hanuman-expand-shrink-in-size"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hnumntuddu-peddgaa-leek-cinngaa-elaa-maarglddu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/hanuman-expand-shrink-in-size"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ganeshuni-asadharana-telivitetala-rahasyam</loc>
      <lastmod>2025-10-05T11:59:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1759665548-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>గణేశుని అసాధారణ తెలివితేటల రహస్యం!</video:title>
         <video:description>&quot;కొంతమంది ఈ రోజుల్లో గజపతి అని పిలుస్తూ పాటలు రాయడం మొదలుపెట్టారు కానీ అది సరైన పదం కాదు. గణేష్, లేదా గణపతి అనడం సరైనది. ఎందుకంటే ఆయన గణేశుడు, ఆయన గణపతి. ఆయన గణాల రాజు లేదా నాయకుడు లేదా అధిపతి&quot; అని అం...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZKSbJo_GKcw?si=hyioTzJzbR60tAuc</video:player_loc>
         <video:publication_date>2025-10-05T17:29:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-behind-ganeshas-superhuman-intelligence"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ganeshuni-asadharana-telivitetala-rahasyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/gnnptiy-suupr-buddhivntikey-rhsy-ganesh-chaturthi-2023-gnneesh-cturthi-visheess-s"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/secret-behind-ganeshas-superhuman-intelligence"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/poga-taagutu-dhyanam-cheyocha</loc>
      <lastmod>2024-09-26T08:02:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727337676-.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పొగ తాగుతూ ధ్యానం చేయొచ్చా?</video:title>
         <video:description>&quot;మనకు రకరకాల సంబంధాలుంటాయి. ప్రతీ సంబంధం, ఓ భిన్నమైన లావాదేవీ. ఆ లావాదేవి తాలూకు ఉద్దేశం మీకు తెలీకపోతే, దాని స్వభావం మీకు తెలీకపోతే, కచ్చితంగా దాన్ని చెడగొడతారు. ప్రేమ మరొకరి గురించి  కాదు, అది మీలో...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xLP4TLHsONs?si=zGezTzF1SfBYhov2</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T13:32:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/love-sex-meditation-correlation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/poga-taagutu-dhyanam-cheyocha"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vliyaet-li-meditaciya-na-vashu-seksualnost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sneham_laingigatha_dhyanam_ivathammil_bandhamundo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/zusammenhang-zwischen-liebe-sex-meditation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/priiti-laingikte-mttu-dhyaan-ondkkondu-snbndhvideyee-love-sex-meditation-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/love-sex-meditation-correlation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/naa-puttukaku-kaaranam-emiti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110495-1636110494441.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>నా పుట్టుకకు కారణం ఏమిటి?</video:title>
         <video:description>[node:summary]నా పుట్టుకకు కారణమేమిటని అడిగిన ప్రశ్నకు సమాధానమిస్తూ, </video:description>
         <video:duration>401</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6yz6Y1Ux3mY</video:player_loc>
         <video:view_count>67992</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-01T14:27:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/naa-puttukaku-kaaranam-emiti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inkokari-manasulo-aalochanalu-naatadam-saadhyama</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106945-1636106944008.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ఇంకొకరి మనసులో ఆలోచనలు నాటడం సాధ్యమా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]వేరొకరు మన మనస్సులో ఆలోచనలను నాటగలరా అన్న ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు. 
</video:description>
         <video:duration>498</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/EbjkafaKgtY</video:player_loc>
         <video:view_count>46078</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-04T07:45:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/inkokari-manasulo-aalochanalu-naatadam-saadhyama"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalu-dhevudini-evaru-thayaaru-chesaaru</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:11:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636112432-1636112430897.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అసలు దేవుడిని ఎవరు తయారుచేశారు?</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636112432-1636112430897.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>2712</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Vclx2EMJo78</video:player_loc>
         <video:view_count>96766</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-20T03:56:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/asalu-dhevudini-evaru-thayaaru-chesaaru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/veb-siriis-04-boollaa-shnkruddu-bhsmaasuruddi-kth</loc>
      <lastmod>2023-01-02T19:34:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101709-1636101708194.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>వెబ్ సిరీస్ 04  బోళా శంకరుడు - భస్మాసురుడి కథ</video:title>
         <video:description>శివుడి మరొక నామం బోళా శంకరుడు, సద్గురు మనకు ఆ అమాయకత్వం వెనకున్న తత్త్వం గురించి వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>192</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5f4MHpzQfxk</video:player_loc>
         <video:view_count>149438</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-06T18:32:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/shiva-bhasmasura"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/veb-siriis-04-boollaa-shnkruddu-bhsmaasuruddi-kth"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhsmaasur-mttu-shiv-sdgurugll-yogishiva-srnni-bhaag-4-mugdhte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/shiva-bhasmasura"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kutumba-jeevithamloni-vaariki-gnanodhayam-kaluguthundha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107374-1636107373003.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>కుటుంబ జీవితంలోని వారికి జ్ఞానోదయం కలుగుతుందా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]జ్ఞానోదయం అంటే ఏమిటి? కుటంబ జీవితంలో ఉన్నవారు జ్ఞానోదయాన్ని పొందటమెలా అని అడిగిన ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానమిస్తున్నారు.
</video:description>
         <video:duration>275</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kVfznQ5COCU</video:player_loc>
         <video:view_count>31704</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-19T18:01:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kutumba-jeevithamloni-vaariki-gnanodhayam-kaluguthundha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanavaalli-bhavishyattunu-maarchagala-khagola-parinaamam</loc>
      <lastmod>2023-11-05T09:30:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1699176471-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మానవాళి భవిష్యత్తును మార్చగల ఖగోళ పరిణామం!</video:title>
         <video:description>&quot;ఈ సౌర జ్వాలల గురించి భారతీయ సంప్రదాయాల్లోనూ, గ్రంథాల్లోనూ చెప్పబడింది. సౌర జ్వాలలు ఇలా ఎగసిపడినప్పుడు, ఎన్నో మరణాలు, ఎన్నో రోగాలు, ఎన్నో యుద్ధాలు సంభవించవచ్చు, మానసిక అస్థిరత్వాలు పెరగచ్చు. మానవ జీవి...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tREVWL2lWkM?si=fqNXqxi5BrwEVwVA</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-11-05T15:00:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-on-solar-flares"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/maanavaalli-bhavishyattunu-maarchagala-khagola-parinaamam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sonneneruptionen-auswirkungen-menschen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/un-evenement-celeste-qui-pourrait-changer-l-avenir-de-l-humanite-sadhguru-eruptio"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/fenomenalnaya-solnechnaya-aktivnost-blagoslovenie-ili-katastrofa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sadhguru-on-solar-flares"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/preminchina-vyakti-mosam-cheste-yela</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:31:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194716-1633194715673.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ప్రేమించిన వ్యక్తి మోసం చేస్తే ఏం చేయాలి?</video:title>
         <video:description>మనకు మోసం జరిగినప్పుడు, ముఖ్యంగా మనకు చాలా దగ్గరి వారే నమ్మక ద్రోహం చేస్తే ఏం చేయాలి అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానం ఇస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>214</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RQVan1Bcqo0</video:player_loc>
         <video:view_count>1747267</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-25T10:40:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-loved-one-betrays"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/preminchina-vyakti-mosam-cheste-yela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/que-hacer-cuando-tu-amado-te-traiciona-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-faire-quand-votre-partenaire-vous-trahit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/priitisidvru-vncisidre-eenu-maaddoodu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/when-loved-one-betrays"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vipareetamaina-school-college-competition-kungadeestunda</loc>
      <lastmod>2024-09-26T06:43:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1727332822-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>విపరీతమైన స్కూల్ &amp; కాలేజ్ కాంపిటీషన్ కుంగదీస్తుందా?</video:title>
         <video:description>&quot;సృష్టిలో ప్రతి జీవి, పురుగు, కీటకం, పక్షి, జంతువు, ఆఖరికి మొక్కలూ చెట్లూ, అన్నీ తమ ఉత్తమ స్థాయిలో ఉండడానికి పాటుపడుతున్నాయి, అవునా? మీరు కూడా; కానీ మరొకరు మీ కంటే వెనకున్నారా లేదా అన్న ఆలోచన ఎందుకు?...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jp1-QwrdJpM?si=FwYiGNgMssABk8hp</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-09-26T12:13:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/school-college-competition-taking-toll"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vipareetamaina-school-college-competition-kungadeestunda"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shaale-kaaleejugllllin-atiyaad-kaanpitteessn-olllleydee-school-college-competitio"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/school-college-competition-taking-toll"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swadhishtaanam-atma-nilayam</loc>
      <lastmod>2023-01-02T23:17:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669637565-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>స్వాధిష్టానం: ఆత్మకు నిలయం!!</video:title>
         <video:description>సంతాన ఉత్పత్తి నుంచి దేవుళ్ళని సృష్టించడం వరకు, స్వాదిష్టాన చక్రం అందించే ఎన్నో సాధ్యతలను ఈ వీడియోలో తెలుసుకోవచ్చు.</video:description>
         <video:duration>287</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ql6C5WWWiog</video:player_loc>
         <video:view_count>12185</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-28T17:43:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/swadhishthana-chakras-mystical-power"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/swadhishtaanam-atma-nilayam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-budet-esli-vzyat-pod-kontrol-seksualnost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/svaadhisstthaan-ckrdind-daivvnnu-srssttisbhud"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/swaadishttana-chakrathinte-savisheshamaaya-shakti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/swadhishthana-chakras-mystical-power"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tana-niguuda-shaktulatho-evaru-cheyyani-pani-chesina-oka-yogi</loc>
      <lastmod>2023-01-29T14:58:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1675004236-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తన నిగూఢ శక్తులతో ఎవరూ చెయ్యని పని చేసిన ఒక యోగి</video:title>
         <video:description>తన గురువైన మత్స్యేంద్రనాధుడి మీద తనకున్న తీవ్రమైన భక్తి వల్ల ఎన్నో సార్లు గోరఖ్ నాధుడు నియమాలను ఉల్లఘించిన సంఘటనలు ఎన్నో ఉన్నాయి. తన శిష్యుడికి ప్రపంచాన్నే మార్చగల శక్తి సామర్థ్యాలు ఉన్నాయని తెలిసిన మ...</video:description>
         <video:duration>478</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CZP038-Fh90</video:player_loc>
         <video:view_count>17716</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-29T20:28:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/great-beings-ep1-matsyendranaths-gorakhnath-occult"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/tana-niguuda-shaktulatho-evaru-cheyyani-pani-chesina-oka-yogi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/atiindriy-shktiynnu-bllsid-yoogi-mundeenaayitu-gottaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/geschichte-spiritueller-krieger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/great-beings-ep1-matsyendranaths-gorakhnath-occult"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharata-deshamlo-prajaprabhutvam-undha</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:43:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198154-1633198153790.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భారతదేశంలో ప్రజాస్వామ్యం ఉందా?</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో సద్గురు వివిధ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇస్తున్నారు, ప్రజాస్వామ్యం ఇంకా మన దేశంలోని వ్యవస్థ గురించి, ఆర్టికల్ 370 గురించి ఇంకా రాజకీయ పార్టీల గురించి, దేశ ప్రగతిలో ప్రజల భాగస్వామ్యం గురించి వివరిస్తున్నారు. Get #InkedForIndia
</video:description>
         <video:duration>699</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xp73dDStcms</video:player_loc>
         <video:view_count>5790</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-08T05:40:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharata-deshamlo-prajaprabhutvam-undha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/what-makes-kedarnath-and-kashi-so-powerful</loc>
      <lastmod>2024-02-13T17:16:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636092762-1636092761196.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>తపో సంపదకు ఆలవాలమైన  తపోవనం</video:title>
         <video:description>ఈ వ్యాసంలో సద్గురు మనకు తపోవనం ఇంకా కేదార్ నాద్ లో ఉన్న ఆధ్యాత్మిక సంపద గురించి, ఇంకా యోగులు తమ తప:సంపదని ఎక్కడ ఉంచుతారో వాటి గురించి చెబుతున్నారు.</video:description>
         <video:duration>344</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lYsl9hFLsUE</video:player_loc>
         <video:view_count>545616</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-29T05:15:13+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-makes-kedarnath-and-kashi-so-powerful"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kedarnath-kashi-antha-shaktimantamga-chesedenti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kedarnath-aur-kashi-shaktishaalii-sthaan-kyon-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/keedaanaadineyun-kaashiyeyun-atrykkun-shktimttaakkunnt-entaann-kedarnath-and-kash"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-makes-kedarnath-and-kashi-so-powerful"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/appattu-adigal-katha-inka-tirunavukkarasar-adbhuta-shaktulu</loc>
      <lastmod>2023-03-10T10:56:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1678445735-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అప్పట్టు అడిగళ్ కథ ఇంకా తిరునవుక్కరసర్ అద్భుత శక్తులు</video:title>
         <video:description>&quot;వీరంతా వేరే రకం మనుషులు. పూర్తిగా వేరే రకం. వారీ ప్రపంచానికి చెందినవారు కాదు, వారి పాదాలలో ఒకటి మాత్రమే ఈ భూమ్మీద ఉంది. వారి పద్దతులూ, వారి జీవన విధానం, వారికున్న శక్తి, దానితో జీవించిన తీరు, అన్నీ ప...</video:description>
         <video:duration>410</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jIIhUOWwlK8</video:player_loc>
         <video:view_count>24480</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-03-10T16:26:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/apputhi-adigal-thirunavukkarasar-story"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/appattu-adigal-katha-inka-tirunavukkarasar-adbhuta-shaktulu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivn-anugrh-shktiy-jiivnt-saakssi-the-power-of-shiva-s-grace-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-shivbhktnii-aklpniiya-shkti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/apputhi-adigal-thirunavukkarasar-story"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anaugaraha-paraaapataikai-20-saekamdala-saulauvaaina-abhayaaasam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T06:36:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633196508-1633196507569.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>అనుగ్రహ ప్రాప్తికి 20 సెకండ్ల సులువైన అభ్యాసం! </video:title>
         <video:description>[node:summary]అనుగ్రహాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఎలా గ్రహించాలి అని ఒక సాధకుడు సద్గురుని ప్రశ్నించగా, ఒక సులువైన, సహజమైన ప్రక్రియతో ఎరుకలో ఉండడం ఎలా సాధ్యమో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>571</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kRjDdkQoWZI</video:player_loc>
         <video:view_count>156678</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-09T08:40:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/anaugaraha-paraaapataikai-20-saekamdala-saulauvaaina-abhayaaasam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ &quot;NO&quot;-Cheppi-Noppinchadam-Manchidena?</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102266-1636102265545.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>&quot;నో&quot; చెప్పి నొప్పించడం మంచిదేనా? </video:title>
         <video:description>[node:summary]కొన్ని ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితుల్లో NO చెప్పడం మంచిదేనా అనే ప్రశ్నకు సద్గురు సమాధానాన్ని వినండి.</video:description>
         <video:duration>314</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OZZJ7uMaMs4</video:player_loc>
         <video:view_count>31036</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-08T12:02:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ &quot;NO&quot;-Cheppi-Noppinchadam-Manchidena?"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-focus-meruguparuchukoni-telivitetalanu-ela-penchukovaali</loc>
      <lastmod>2024-10-06T10:34:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1728210795-.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>మీ ఫోకస్ను మెరుగుపరచుకొని తెలివితేటలను ఎలా పెంచుకోవాలి</video:title>
         <video:description>ఈ వీడియోలో సద్గురు, ఫోకస్ ను మెరుగుపరచుకోవటానికి ఇంకా మానవ మేధస్సును వెలికి తీయటానికి నాలుగు చిట్కాలను తెలుపుతున్నారు.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ixnu7fAgIEo?si=Vk-0zU4JiqYtNZwu</video:player_loc>
         <video:publication_date>2024-10-06T16:04:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/improve-focus-unleash-intelligence"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mi-focus-meruguparuchukoni-telivitetalanu-ela-penchukovaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/neveroyatnaya-sila-chelovecheskogo-vnimaniya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-ameliorer-votre-concentration-et-liberer-votre-intelligence"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-konzentration-steigern"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/gmn-haaguu-buddhishktiynnu-heccisikolllllu-4-srll-vidhaangllu-how-to-improve-focu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/improve-focus-unleash-intelligence"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharathadeshamloni-moodo-vanthu-samudhram-paalayye-pramaadham</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105105-1636105104163.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>భారతదేశంలోని మూడో వంతు సముద్రం పాలయ్యే ప్రమాదం</video:title>
         <video:description>[node:summary]దేశ విభజన సమయంలో మనం మూడవ వంతు భూ బాగాన్ని కోల్పోయాం. నదులు, సముద్రంలోకి ప్రవహించకపోతే మనం అదే స్థాయిలో భూ భాగాన్ని కోల్పోయే అవకాశం ఉందని మీకు తెలుసా? అది ఎలాగో సద్గురు వివరిస్తున్నారు.</video:description>
         <video:duration>221</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/P5FXGypmpjI</video:player_loc>
         <video:view_count>28788</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-17T18:30:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bharathadeshamloni-moodo-vanthu-samudhram-paalayye-pramaadham"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pelli-chesukunte-aadhyaathmikatha-mugisinatteena</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109147-1636109146201.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>పెళ్లి చేసుకుంటే ఆధ్యాత్మికత ముగిసినట్టేనా?</video:title>
         <video:description>[node:summary]పెళ్లి ఇంకా ఆధ్యాత్మిక మార్గానికి సంబంధించిన ప్రశ్నకు సద్గురు జవాబునిస్తున్నారు. పెళ్లి అనేది మనం కొన్ని అవసరాలను తీర్చుకోవడం కోసం చేసుకున్న ఒప్పందం. అది ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియతో ఎటువంటి సంబంధం లేదు ఎందుకంటే ఆధ్యాత్మిక ప్రక్రియ అంతరంగ ప్రయాణం కాబట్టి.
</video:description>
         <video:duration>395</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Df03GzQZD6o</video:player_loc>
         <video:view_count>31673</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-15T19:39:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pelli-chesukunte-aadhyaathmikatha-mugisinatteena"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jateeya-geetham-padetappudu-nilabadala</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:57:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633194154-1633194152725.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>జాతీయ గీతం పాడేటప్పుడు నిలబడాలా? అని గంభీర్ సద్గురుని అడిగారు</video:title>
         <video:description>జాతీయ గీతం ఆలపించేటప్పుడు మనం నిలబడాలా లేదా అనే చర్చ మొదలయ్యింది, మరి సద్గురు ఏ పక్షాన ఉన్నారో తెలుసుకోవాలని గౌతమ్ గంభీర్ ప్రశ్నించారు.</video:description>
         <video:duration>362</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wyDdNGh4gBg</video:player_loc>
         <video:view_count>6977</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-06T09:58:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/stand-for-national-anthem-gautam-gambhir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jateeya-geetham-padetappudu-nilabadala"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/naavu-raassttrgiitege-eddu-nillbeekee-gautm-gnbhiir-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/desiyaganathinaayi-ezhunnettu-nilkkanoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/stand-for-national-anthem-gautam-gambhir"/>
   </url>
</urlset>
