Wisdom

நாம் அடிக்கடி மனதை மாற்றி திசைமாறுவது ஏன்? உணர்ச்சிகளுக்கு ஆட்பட்டு முடிவுகளை மாற்றிக்கொண்டே இருந்தால், வாழ்க்கையில் தொலைந்துதான் போவோம். அதனால், தெளிவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான மனநிலையில் மட்டுமே முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். அப்படி எடுத்த முடிவில், நரக வேதனையே வந்தாலும் பின்வாங்காமல் உறுதியாக நிற்க வேண்டும். சஞ்சலமில்லாமல் இலக்கை அடைவதற்கான சூட்சுமத்தை அறிய இக்கட்டுரையைத் தொடர்ந்து படியுங்கள்!

செஸ் விளையாட்டில் உலக அளவில் முன்னணி வீரர், இந்திய கிராண்ட் மாஸ்டர், தமிழகத்தின் இளம் செஸ் புயல் பிரக்ஞானந்தா சத்குருவுடன் ஒரு கலந்துரையாடலில் பங்கேற்றார். அப்போது, போட்டியில் பங்கேற்கும் போது என்ன மாதிரியான மனநிலை இருக்க வேண்டும், சவாலான சூழலை எப்படி எதிர்கொள்ள வேண்டும் என்று கேட்க, சத்குரு வழங்கிய பதில் இங்கே கட்டுரையாக.‌

ஜெட்லாக் மற்றும் பயணத்தினால் ஏற்படும் களைப்பை நீங்கள் எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது குறித்து சத்குரு வழங்கும் சில குறிப்புகளை இந்த கட்டுரையில் படித்து தெரிந்துகொள்ளலாம்..

Is it Ok to Eat Small Meals Frequently?