குளியல் என்றால் உடல் அழுக்குகளை நீக்கும் ஒரு செயல்முறை மட்டுமல்ல, அது நம் உள்நிலையிலும், செல்லுலார் நிலையிலும் தூய்மை செய்து நம்மை மகத்தான ஒரு மனிதராக மாற்றுவதற்கான ஒரு செயல்முறை என்பதை, சத்குருவின் இந்த விளக்கம் தெளிவுபடுத்துகிறது. எப்படி, எத்தனை முறை, எந்தளவு வெப்பநிலையில் உள்ள நீரில் குளிக்க வேண்டும் போன்ற டிப்ஸ்களை சத்குரு வழங்குகிறார்.

கரூரில் உள்ள ஒரு குகைக்குச் சென்ற சத்குருவின் பயணம், 2000 ஆண்டுகளுக்கு முன் வாழ்ந்த ஒரு காலில் நிற்கும் யோகியின் அதிசயமான சன்னிதியுடன் ஏற்பட்ட அனுபவத்துக்கு வழிவகுக்கிறது.

திறந்த மனதுடன் இருப்பது குறித்த கருத்துகளையும் சொல்லாடல்களையும் நிறைய கேட்கிறோம். உண்மையில் மனம் என்பது என்ன, அதை திறந்து வைக்க முடியுமா போன்ற கேள்விகளுக்கு விடை கூறும் சத்குரு, மனதிற்கும் பஞ்சபூதங்களுக்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றிக் கூறி, மனதின் சூட்சும அம்சங்களை எடுத்துரைக்கிறார்.

நம் பாரதப் பாரம்பரியத்தில், விநாயகருக்காகக் கொண்டாடப்படும் விநாயகர் சதுர்த்தி விழா மிகவும் பிரசித்தி பெற்றது. அழகான விநாயகர் சிலைகளைச் செய்து, வழிபட்டு, பின் நாமே அதைக் கரைக்கும் ஒரு வழக்கம் சிலருக்கு விநோதமாகத் தோன்றலாம். அதன்மூலம் நமக்கு உணர்த்தப்படும் ஒரு உண்மை என்னவென்பதை சத்குரு விளக்குகிறார்.