ತೊಟ್ಟಿಲಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾಧಿಯವರೆಗೆ ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತವೆಯೇ? ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಅದು, ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜೀವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸದ್ಗುರುಗಳು ಕರ್ಮ, ಆವರ್ತನಶೀಲತೆಯ ಸ್ವಭಾವ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ.