നിങ്ങളുടെ ശരീരം, മനസ്സ്, വികാരങ്ങൾ, ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനും സന്തോഷകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഓൺലൈൻ പ്രോഗ്രാം.
സദ്ഗുരു രൂപകല്പന ചെയ്ത ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് പ്രോഗ്രാം, ലളിതമായ യോഗാഭ്യാസങ്ങൾ, സെഷനുകൾ, സദ്ഗുരു നയിക്കുന്ന ധ്യാനപ്രക്രിയകൾ, 21 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള ശക്തമായ ശാംഭവി ക്രിയയുടെ ദീക്ഷ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പരിവർത്തനാത്മകമായ ഒരു പ്രോഗ്രാമാണ്.
ആരോഗ്യത്തിന്റെയും, സന്തോഷത്തിന്റെയും, ഉന്മേഷത്തിന്റെയും അടിത്തറ കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ആനന്ദത്തിന്റെ ഒരു രസതന്ത്രം സ്ഥാപിക്കാനും ഈ പരിപാടി നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ 50% കുറവ്
ശരീരത്തിലെ ആൻറി ഡിപ്രസന്റ് ആയ ആനന്ദമൈഡിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു
ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുന്നു
ഊർജ്ജ നില, സന്തോഷം, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത എന്നിവ വർദ്ധിക്കുന്നു
വൈകാരിക സ്ഥിരതയും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുന്നു
വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക
"നമുക്കെല്ലാവർക്കും ആനന്ദത്തിലും ആന്തരിക ക്ഷേമത്തിലും ജീവിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട് - നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ശരിയായ കാലാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം."
1/4
ജീവന്റെ പ്രവർത്തന ശാസ്ത്രം
“ഈ ഭൂമിയിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ യന്ത്രം മനുഷ്യശരീരമാണ്. പക്ഷെ നിങ്ങൾ അതിന്റെ യൂസേർസ് മാന്വൽ പോലും വായിച്ചിട്ടില്ല. നമുക്കത് കണ്ടെത്താം.” -സദ്ഗുരു
ഒരേയൊരു ബന്ധനം
“നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെ തുറന്നു വിടുക. പരിമിതമായതിലേക്ക് അവയെ ചുരുക്കാതിരിക്കുക. അനന്തമായ ആഗ്രഹമാണ് നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തികമായ പ്രകൃതം.” -സദ്ഗുരു
ജീവിക്കാൻ, സമ്പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാൻ
“നിങ്ങൾ അനന്തമായി വികാസം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ജീവിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ മാത്രമാണ് ആ ജീവന് സംതൃപ്തിയെന്തെന്ന് അറിയാൻ കഴിയുന്നത്.” -സദ്ഗുരു
നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതല്ല നിങ്ങൾ
“നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ നിമിഷവും പരിപൂർണ്ണമായ സന്നദ്ധതയിൽ ജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്നും സ്വർഗം സൃഷ്ടിക്കും. സന്നദ്ധമല്ലാതെ നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്തും നരകമാണ്.” -സദ്ഗുരു
മനസ്സ് - ഒരു മഹാത്ഭുതം
“ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും തങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിയന്ത്രിക്കാനാണ് ശ്രമിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ അതിന്റെ പരിപൂർണ്ണമായ സാധ്യതയിലേക്ക് തുറന്നു വിടാനാണ് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്.” -സദ്ഗുരു
നിങ്ങളാഗ്രഹിക്കുന്നത് സൃഷ്ടിക്കാൻ
"നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമവും രോഗവും, സന്തോഷവും ദുഖവും, എല്ലാം ഉള്ളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷേമമാണ് വേണ്ടതെങ്കിൽ, ഉള്ളിലേക്ക് തിരിയുക" -സദ്ഗുരു
നിശ്ചയിക്കപ്പെട്ട തീയതികളിൽ ഘട്ടം 7 തത്സമയം നടക്കുന്നു
ഘട്ടം 7
ശാംഭവി മഹാമുദ്ര ക്രിയ ദീക്ഷ
“ശാംഭവി മഹാമുദ്ര, സൃഷ്ടിയുടെ ഉറവിടത്തെ സ്പർശിക്കാനുള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉൾക്കാമ്പിനെ സ്പർശിക്കുമ്പോഴാണ് പരിവർത്തനം സംഭവിക്കുന്നത്.” -സദ്ഗുരു
യോഗയിൽ മുൻപരിചയം ആവശ്യമില്ല.
ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഒരു ഇടം.
നിങ്ങളുടെ യോഗ പരിശീലനത്തിന് ഏകദേശം 3 x 6 അടി വിസ്തീർണ്ണമുള്ള ഇടം കണ്ടെത്തുക.
15 വയസ്സും അതിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവർക്കും ചെയ്യാം.
നിങ്ങൾ 18 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരാണെങ്കിൽ, രജിസ്ട്രേഷൻ പൂർത്തിയാക്കാനായി നിങ്ങളുടെ രക്ഷിതാവ് support.ishafoundation.org -ൽ ഒരു സപ്പോർട്ട് റിക്വസ്റ്റ് സൃഷ്ടിക്കേണ്ടതാണ്.
1/5
നിങ്ങളുടെ ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് അന...
സദ്ഗുരു ആപ്പിലൂടെ 40 ദിവസത്തെ നി...
ഭാവസ്പന്ദന, ശൂന്യ ഇന്റെൻസീവ്, സം...
നിർദ്ദേശാനുസൃത പരിശീലന സെഷനുകൾ, ...
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഈശയുടെ പ്രോഗ്രാ...
1/5
ഈ പ്രോഗ്രാം എന്നീ ഭാഷകളിൽ ലഭ്യമാണ്
ഇംഗ്ലീഷ്, തമിഴ്, ഹിന്ദി, കന്നട, തെലുങ്ക്, മലയാളം, മറാഠി, ബംഗ്ലാ
ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ഉദാരമായ സംഭാവനയാൽ കുറഞ്ഞ വിലയിൽ ഈ പ്രോഗ്രാം സമർപ്പിക്കുന്നു.
ഈ പരിപാടിയിൽ
പതിവു ചോദ്യങ്ങൾ
പ്രോഗ്രാം വിവരങ്ങൾ
യോഗ്യത
പ്രോഗ്രാം സമയക്രമം
പ്രോഗ്രാം തീയതി മാറ്റാനായി
സാങ്കേതികം
ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് റിട്രീറ്റ്
ഇന്ത്യയിലെ ഈശ യോഗ കേന്ദ്രത്തിലും യുഎസിലെ ഈശ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്നർ സയൻസസിലും വച്ച് നടക്കുന്ന 4 ദിവസത്തെ പ്രോഗ്രാം.
ഇന്നർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള കേന്ദ്രങ്ങളിലും
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വിവിധ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ പ്രോഗ്രാമുകൾ നടക്കുന്നു