കൂർമ നാഡി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശ്വസനത്തിൻ്റെ യോഗയിലെ പങ്കിനെ സദ്ഗുരു നിരീക്ഷിക്കുകയും , എങ്ങനെയാണു ഇത് വെറും ഓക്സിജൻ്റെയും കാർബൺ ഡൈയോക്സൈഡിൻ്റെയും കൈമാറ്റം മാത്രമല്ലാതിരിക്കുന്നത് വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .

സദ്ഗുരു ശ്വസന പ്രക്രിയയെ നോക്കിക്കാണുകയും, അതിനെ എങ്ങനെ ഉയര്‍ന്ന സാദ്ധ്യതകളിലേക്കുള്ള ഒരു പ്രവേശന മാര്‍ഗ്ഗമാക്കാമെന്നു വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.