उपवास करने का सबसे अच्छा दिन और उसके फायदे |

सद्‌गुरु हमें उपवास का महत्व समझा रहे हैं। वे बताते हैं कि उपवास करने से शरीर की सफाई होती है और सिस्टम में तालमेल स्थापित होता है।

पॉलिएस्टर के कपड़े, सेहत को नुक्सान पहुंचा सकते हैं। इस वीडियो में सद्‌गुरु बता रहे हैं कि कपड़ों का हमारी सेहत पर क्या असर होता है।

उम्मीदें हमारी मदद करती हैं, या जीवन में उम्मीदें न रखना बेहतर है? इस वीडियो में सद्‌गुरु हमें उम्मीद का मनोविज्ञान समझा रहे हैं।

सद्‌गुरु बता रहे हैं कि कैसे आदियोगी शिव ने 15,000 साल पहले क्रमिक विकास (थ्योरी ऑफ़ एवोल्यूशन) के सिद्धांत के बारे में बताया था। वे बता रहे हैं कि कैसे यह बिल्कुल चार्ल्स डार्विन के सिद्धांत की तरह है।