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हठ योग

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शरीर शुद्ध करने का सबसे बेहतरीन तरीका | Detox Your Body | Hatha Yoga
हमारे भौतिक शरीर सहित पूरी सृष्टि के निर्माण का आधार जल, पृथ्वी, अग्नि, वायु और अंतरिक्ष - यह पांच तत्व हैं। मानव तंत्र के भीतर इन पांच तत्वों को शुद्ध करके शरीर और मन की खुशहाली स्थापित की जा सकती है। योग की प्रणाली इसे भूत शुद्धि कहा जाता है, जिसका अर्थ है तत्वों की शुद्धि – ये वह मूलभूत प्रक्रिया है जो हर दूसरे योगाभ्यास का आधार है। सरल पर शक्तिशाली भूता शुद्धि प्रक्रियाओं को ईशा हठ योग कार्यक्रमों के एक भाग के रूप में भेंट किया जाता है, जिससे शरीर को शुद्ध करके उसे और अधिक शक्तिशाली साधनाओं के लिए तैयार किया जा सकता है। ईशा हठ योग स्कूल पारंपरिक हठ योग की पूरी गहराई और उसके सभी आयामों को भेंट करता है। सद्गुरु का सपना है कि इस प्राचीन विज्ञान की पवित्रता फिर से स्थापित की जाए, और इसे हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध कराया जाए। हठ योग स्कूल, शिक्षक प्रशिक्षण कार्यक्रमों के साथ-साथ हठ योग कक्षाएं भी आयोजित करता है, जिसमें कई ऐसी अनूठी प्रक्रियाएं भेंट की जाती हैं, जो आज किसी भी योग स्कूल में नहीं पाई जाती।
Dec 20, 2020
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योग नमस्कार अपने आप में एक शक्तिशाली प्रणाली है। यह रीढ़ के कमर वाले हिस्से को जबर्दस्त तरीके से सक्रिय करता है, रीढ़ के साथ की मांसपेशियों को मजबूत बनाते हुए उसे इस तरह सुदृढ़ करता है कि उम्र बढ़ने के साथ रीढ़ कमजोर न हो। रीढ़ में कमजोरी आने से तंत्रिकाओं में चुभन होती है। अगर पहले से नुकसान शुरू हो चुका है, तो योग नमस्कार से आप अपनी रीढ़ को फिर से दुरुस्त कर सकते हैं। इसका पूरे शरीर पर चहुंमुखी असर होता है। योग नमस्कार अपने आप में एक बहुत सरल और संपूर्ण प्रक्रिया है। एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।
Nov 23, 2020
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