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भोजन

Want to get a fresh perspective on भोजन? Explore Sadhguru’s wisdom and insights through articles, videos, quotes, podcasts and more.

article  
गणेश चतुर्थी - क्या है इसका आध्यात्मिक महत्व?
इस साल गणेश चतुर्थी पर्व 10 सितंबर 2021 के दिन है। यहाँ सदगुरु इस लोकप्रिय भारतीय उत्सव की प्रतीकात्मकता और उसके महत्व के बारे में समझा रहे हैं और गणेश मूर्ति के जल में विसर्जन के पीछे की बुद्धि को स्पष्ट कर रहे हैं, जिससे आज के समय में इसकी सार्थकता समझ में आये।
Sep 17, 2021
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केले के 10 आश्चर्यजनक फायदे
केलों के पीछे दीवाना होने के 10 अद्भुत कारण इस ब्लॉग में बताये जा रहे हैं। आपके शरीर को बहुत ज़रूरी सूक्ष्म पोषक तत्व देने से लेकर, आपके हृदय का स्वास्थ्य सुधारने तक, ये गरीब केला आपका पूरा स्वास्थ्य सुधारने में बहुत मदद कर सकता है।
Sep 16, 2021
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हमें डिप्रेशन होता क्यों है ?
सद्‌गुरु बताते हैं कि डिप्रेशन क्यों होता है, डिप्रेशन होने पर आपके साथ क्या होता है और डिप्रेशन से बाहर कैसे आना है और इसे अपनी वृद्धि के साधन के रूप में कैसे उपयोग करें।
May 12, 2021
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शहद की अद्भुत शक्ति (Benefits of Honey)
यहां एक और बहुत ज़्यादा प्राणिक शक्ति वाले भोजन की गहरी जानकारी दी गई है, जो न केवल आपके दिल और दिमाग के लिए अच्छा है, बल्कि मानसिक स्थिरता को भी बढ़ाता है।
Oct 13, 2020
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यौगिक शक्तिआहार - सबसे शक्तिशाली जूस!
सद्गुरु प्राण तत्व से भरपूर एक भोजन की विशेषता बता रहे हैं जो न केवल आपकी नाड़ियों को आराम पहुंचाता है, बल्कि आपको बहुत ऊर्जा देता है और आपकी बुद्धि को भी तेज करता है!
Sep 22, 2020
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शाकाहारी भोजन करने के क्या फ़ायदे हैं?
शाकाहारी भोजन खाने के क्या लाभ हैं? शाकाहार को जीवन में आसानी से कैसे अपनाया जा सकता है? इस लेख में सदगुरु इस विषय को विस्तार से समझा रहे हैं। वे कहते हैं, "आप किस प्रकार का खाना खाते हैं, यह इस बात पर निर्भर होना चाहिये कि आप का शरीर क्या चाहता है, न कि इस बात पर कि आप इसके बारे में क्या सोचते हैं अथवा आप के मूल्य और नैतिकतायें क्या हैं? जब मामला भोजन का हो तो अपने डॉक्टर से या भोजन विशेषज्ञ से मत पूछिये, भोजन तो शरीर से संबंधित बात है"!
May 25, 2020
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समय समय पर उपवास करने के क्या फायदे हैं?
वजन कम करने और चुस्त दुरुस्त रहने के लिये, आजकल, समय समय पर उपवास बहुत लोकप्रिय होता जा रहे है। सद्‌गुरु यहाँ समझा रहे हैं कि कैसे यह हमेशा से यौगिक संस्कृति का भाग रहा है, और इससे अधिक लाभ लेने के लिये कैसे इसे सही ढंग से किया जाना चाहिये?
May 11, 2020
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भारत की मिट्टी को बचाते हुए भारत के किसानों को बचाना
5 दिसंबर विश्व मृदा दिवस है। आइए देखते हैं कि किस तरह कुछ किसानों ने कुछ प्रणालियां अपनाते हुए अपने जीवन को रूपांतरित किया है, जिन्होंने उनकी आमदनी बढ़ाने, सेहतमंद भोजन उगाने और मिट्टी को बचाने में मदद की है।
Aug 21, 2019
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किस तरह का भोजन सबसे ज्यादा शक्ति देता है?
सद्‌गुरु बता रहे हैं कि कच्चा खाना खानें से किसी व्यक्ति की ऊर्जा का स्तर कैसे बढ़ जाता है, और साथ ही ये भी समझा रहे हैं कि शरीर में पाचन की प्रक्रिया कैसे होती है।
Aug 13, 2019
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इन 5 वजहों से दो बार के भोजन के बीच कुछ नहीं खाना चाहिए
आजकल बहुत से लोगों के लिये दिन में दो बार के भोजन के बीच में कुछ न कुछ खाते रहना एक सामान्य बात हो गई है। यहाँ सदगुरु समझा रहे हैं कि क्यों बार-बार खाना अच्छी बात नहीं है।
May 13, 2019
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ग्रहण के वक्‍त खाना लाभदायक है या हानिकारक?
इस स्पॉट में सदगुरु अंधविश्वास व विज्ञान की व्याख्या करते हुए बता रहे हैं कि ग्रहण के दौरान भोजन करने से हम पर क्या असर हो सकता है।
Feb 11, 2018
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अच्‍छी सेहत के लिए लोकल भोजन किस तरह फायदेमंद है?
हम कब खाएं और कितना खाएं – यह तो बहुत लोग जानते हैं और बताते भी हैं, लेकिन यह भी जानना जरुरी है कि हमें कहां का उगाया हुआ भोजन करना चाहिए।
Nov 17, 2017
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चम्मच से नहीं, हाथ से खाना खाएं
खाना खाने के लिए हाथों का इस्तेमाल क्यों करना चाहिए? क्या ये चम्मच और कांटे से खाने से बेहतर हो सकता है? जानें कैसे सिर्फ ठीक भोजन से हम जीवन बदल सकते हैं..
Oct 27, 2015
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क्या लेबल पढ़ कर खाना चुनें?
क्या आप लेबल पढ़ कर खाना खरीदते हैं? क्या सिर्फ खाने में कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन की मात्र ही है सही पोषण का मापदंड?
Jun 11, 2014
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खाना जरूर खाइए, पर दिल से
अपने आसपास की सभी चीजों के साथ जब आप दिल से पेश आते हैं, तो बड़ी खूबसूरत हो जाती है आपकी जिंदगी।
Jan 12, 2014
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