<?xml version="1.0" ?>
<urlset xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.w3.org/1999/xhtml http://www.w3.org/2002/08/xhtml/xhtml1-strict.xsd">
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Par-Stri-Sathe-Shari-Sambandh</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101970-1636101969201.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું પર - સ્ત્રી કે પુરુષ સાથે શારીરિક સંબંધ ખરાબ છે ?</video:title>
         <video:description>હોતા; પરંતુ  એ પરિણામનો સ્વીકાર કર્યા વગર જ તેઓ એવી પરિસ્થિતી ઈચ્છે છે, જેનો આનંદ તેઓ લઈ શકે. કોઈ પણ મનુષ્ય જે પોતે કરેલા કર્મોના પરિણામને ખુશી ખુશી સ્વીકારવા તૈયાર નથી, તેઓ બસ એક મૂર્ખ છે. સદગુરુ કહે છે કે, “હું કોઈ પણ વસ્તુના વિરોધમાં કે પક્ષમા નથી. હું ઈચ્છું છું કે તમે બધાં સમજદારીથી જીવો.</video:description>
         <video:duration>385</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/stTGe_2LX8w</video:player_loc>
         <video:view_count>4851</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-22T09:27:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Par-Stri-Sathe-Shari-Sambandh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bdhii-vstumaan-knttaallo-kem-aave-che</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:56:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670586357-hqdefault-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>બધી વસ્તુમાં કંટાળો કેમ આવે છે?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ, લોકો કંટાળો કેમ અનુભવે છે તેની પાછળનું સાચું કારણ અને નિરસતામાંથી બહાર નીકળવાનો માર્ગ સમજાવે છે.</video:description>
         <video:duration>179</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2HSGWOarLeI</video:player_loc>
         <video:view_count>791</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-09T17:19:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/reason-why-you-feel-bored-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bdhii-vstumaan-knttaallo-kem-aave-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimge-boor-hoddeyuvudu-idee-kaarnnkke-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-obresti-yarkost-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/reason-why-you-feel-bored-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-sex-paap-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું સેક્સ એ પાપ છે?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ, સેક્સ એ મૂળ પાપ છે તે વિચાર પરના સવાલનો જવાબ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/F5Ux7d5iYqY</video:player_loc>
         <video:view_count>5159</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-07T11:07:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-sex-paap-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/swastha-jivan-maate-4-tips</loc>
      <lastmod>2021-12-14T10:08:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સ્વસ્થ જીવન માટે ખોરાક અને પાચનની 4 ટિપ્સ | 4 food and digestion tips for a healthy life</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ શારીરિક અને માનસિક સુખાકારી માટે ખોરાક પ્રત્યે કેવો અભિગમ રાખવો જોઈએ તની યોગિક સમાજ આપે છે, અને આપણી માનસિક સુખાકારી પર ખોરાકની અસર સમજાવવા માટે નુકસાનકારક ખોરાકના સંયોજનોના ઉદાહરણ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>675</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OUK5kRd1pu0</video:player_loc>
         <video:view_count>2361</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-12-11T06:33:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/swastha-jivan-maate-4-tips"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/infinity-meditation-anant-dhayn-in-gujarati</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:27:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204622-1633204621180.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>અનંત ધ્યાન સદ્દગુરુ દ્વારા નિર્દેશિત | Infinity Guided Meditation | Meditation In Gujarati</video:title>
         <video:description>કોઈ પણ વ્યક્તિની શક્તિમાં સ્થિરતા અને સંતુલન લાવવા માટે સદગુરૂ દ્વારા અનંત, નિર્દેશિત ધ્યાનની રચના કરવામાં આવી છે. તે અનહદ અનુભવવાની શક્યતા ખોલે છે.</video:description>
         <video:duration>2024</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Jc31-G3N1wU</video:player_loc>
         <video:view_count>1948</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-13T10:30:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/infinity-meditation-anant-dhayn-in-gujarati"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/meditation-de-l-infini-guidee-par-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hnmeshaa-khush-kevii-riite-rhevun</loc>
      <lastmod>2023-04-27T09:17:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682586956-always-happy.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>હંમેશા ખુશ કેવી રીતે રહેવું ?</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>468</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CUyKPbMt274</video:player_loc>
         <video:view_count>1510</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-27T14:47:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-always-be-happy-blissful"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/tumhii-nehmii-aanndii-kaa-raahuu-shkt-naahii-how-to-always-be-happy-blissful"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimge-sdaa-sntoossdind-irooke-yaake-saadhyvaaguttill-how-to-stay-happy-blissful-s"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-etre-toujours-heureux-et-extatique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-bolshinstvo-lyudey-ne-mogut-byt-schastlivymi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hnmeshaa-khush-kevii-riite-rhevun"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/eppozhum-santhoshikkan-kazhiyumoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-always-be-happy-blissful"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sdguru-mokssnii-ngrii-kaashiimaan</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:06:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1672829841-kashi.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સદ્‍ગુરુ મોક્ષની નગરી કાશીમાં</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ કાશીની પાવન નગરીમાં એક દિવસ વિતાવે છે, અને કાશી વિશ્વનાથ લિંગનો અભિષેક કરે છે, તેમજ રાત્રે શયન આરતીમાં પણ હાજરી આપે છે.</video:description>
         <video:duration>646</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/a-zn464jjzE</video:player_loc>
         <video:view_count>517</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-04T16:28:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kaashi-vishwanathuniki-abhishekam-samarpinchina-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sdguru-mokssnii-ngrii-kaashiimaan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kaashiylli-sdgurugllu-ukki-hrid-bhktiy-gnge-kashi-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/kaashi-vishwanatha-lingathinu-sadhguru-abhishekam-samarpikkunnu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhaartnaa-itihaasnii-sauthii-mottii-bhuul</loc>
      <lastmod>2023-05-30T12:38:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685450244-indian-history.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ભારતના ઇતિહાસની સૌથી મોટી ભૂલ !!</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ ભારતના ઇતિહાસની સૌથી મોટી ભૂલ વિશે જણાવે છે, જેણે દેશને 'ઉપખંડ'માંથી એક 'ટાપુ'માં ફેરવી દીધો અને દેશની અર્થવ્યવસ્થાને તેની પૂરેપૂરી સંભાવના સુધી સમૃદ્ધ થવા દીધી નહીં.</video:description>
         <video:duration>146</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/40N8ekHJJDk</video:player_loc>
         <video:view_count>769</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T18:08:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/biggest-mistake-in-indias-history"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhaarata-desha-charitralo-jarigina-atipedda-tappidam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhaartnaa-itihaasnii-sauthii-mottii-bhuul"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bharat-ke-itihaas-kii-sbse-bdd-ii-bhuul"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/biggest-mistake-in-indias-history"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhguru-sacha-premno-arth-shu</loc>
      <lastmod>2022-08-01T09:22:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110217-1636110216201.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સાચા પ્રેમનો અર્થ શું? | What is the Real Meaning of Love - Juhi Chawla with Sadhguru</video:title>
         <video:description>જુહી ચાવલા અને સદ્ગુરુ પ્રેમના મૂળભૂત સ્વભાવ અને તેને આપણા દૈનિક જીવનમાં કેવી રીતે લાવવો તે જુએ છે. સદ્ગુરુ સમજાવે છે કે ફેસબુક પર એક હજાર લોકોને પ્રેમ કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, આપણા પોતાના સ્વભાવથી પ્રેમાળ થવાની સંભાવના છે.</video:description>
         <video:duration>137</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rEVgcqNMh-w</video:player_loc>
         <video:view_count>1854</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-14T06:10:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhguru-sacha-premno-arth-shu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/chandra-grahan-daramiyaan-khavu-joiye-ke-nahi</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:33:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987476-1638987475740.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ચંદ્ર ગ્રહણ દરમિયાન ખાવું જોઈએ કે નહિ? | (Lunar Eclipse) | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ ચંદ્ર ગ્રહણ દરમિયાન રુદ્રાક્ષ માળા અને ભોજન સાથે એક પ્રયોગ કરીને બતાવે છે કે કેવી રીતે ચંદ્ર ગ્રહણ દરમિયાન રાંધેલું ભોજન ઝડપથી બગાડી જાય છે. એટલે કે એની પ્રકૃતિ તામસિક થતી જાય છે. એવું કેમ થાય છે, તેઓ એનું કારણ પણ સમજાવે છે.</video:description>
         <video:duration>560</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JDOXf8pYk98</video:player_loc>
         <video:view_count>1578</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-30T03:33:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/chandra-grahan-daramiyaan-khavu-joiye-ke-nahi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/badko-no-ucher</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:31:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193087-1633193086864.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>બાળકોનો ઉછેર કેવી રીતે કરવો?</video:title>
         <video:description>પ્રશ્ન : બાળકો વિષે નિર્ણય લેતી વખતે અમારે  કઈ બાબત નું ધ્યાન રાખવું જોઈએ? સદગુરુ આ પ્રશ્નનો ઊંડાણથી ઉત્તર આપતાં કહે છે કે બાળકોના વિકાસ માટે કેવા પ્રકાર ના  વાતાવરણ ની જરૂર છે. સદગુરુ કહે છે કે બાળકોને માતા-પિતાની નહિ, પરંતુ એક મિત્રની જરૂર હોય છે. તમારે એવું વાતાવરણ નું નિર્માણ કરવું પડશે કે જ્યાં બાળકોની સમજણ અને બુદ્ધિનો વિકાસ થઈ શકે અને તેઓ અન્યના પ્રભાવથી મુક્ત રહે.</video:description>
         <video:duration>722</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/c91VrsWKYf4</video:player_loc>
         <video:view_count>4222</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-09T15:18:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/badko-no-ucher"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aadhyaaatmik-prgti-maatte-seksthii-duur-rhevun-jruurii-che</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:11:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668161785-hqdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આધ્યાત્મિક પ્રગતિ માટે સેક્સથી દૂર રહેવું જરૂરી છે?</video:title>
         <video:description>આધ્યાત્મિક માર્ગ પર વીર્યરક્ષાનું શું મહત્વ છે? સદ્‍ગુરુ સમજાવે છે કે વીર્યરક્ષા એક બહુ ઊંડી સમજમાંથી જન્મેલ વસ્તુની સપાટી માત્ર છે. તેઓ જણાવે છે કે બ્રહ્મચર્ય તમારી જાતને તમારા માટે જે પણ જરૂરી છે તે...</video:description>
         <video:duration>623</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eTDsXLYNQ44</video:player_loc>
         <video:view_count>1711</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-11T15:48:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/celibacy-required-spirituality"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadhyaatmika-edugudalaku-bhramacharyam-avasaramaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/es-necesario-ser-celibe-para-ser-espiritual-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aadhyaaatmik-prgti-maatte-seksthii-duur-rhevun-jruurii-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/faut-il-etre-celibataire-pour-etre-spirituel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/celibacy-required-spirituality"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pitr-trpnn-krvaa-paachllnun-kaarnn</loc>
      <lastmod>2023-04-27T09:44:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682588607-after-death.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પિતૃ તર્પણ કરવા પાછળનું કારણ </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ, મૃત્યુ પછીની વિધિઓના મહત્વને જુએ છે અને જણાવે છે કે કેવી રીતે તે તમારા પ્રિયજનોને તેમના જીવનના આગલા તબક્કામાં સુંદર રીતે આગળ વધવામાં મદદ કરી શકે છે. કાલભૈરવ શાંતિ, અહીંના અને અહી પછીના જીવનન...</video:description>
         <video:duration>454</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UF1AQhuF1EA</video:player_loc>
         <video:view_count>908</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-27T15:14:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-happens-to-disembodied-beings-after-death"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/cnipooyin-truvaat-ashriir-jiivulku-eemvutundi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/brauchen-die-toten-rituale"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/smert-eto-lish-drugoe-izmerenie-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pitr-trpnn-krvaa-paachllnun-kaarnn"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-happens-to-disembodied-beings-after-death"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sacha-premno-arth-shu-the-real-meaning-of-love</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110217-1636110216201.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સાચા પ્રેમનો અર્થ શું? | What is the Real Meaning of Love - Juhi Chawla with Sadhguru</video:title>
         <video:description>જુહી ચાવલા અને સદ્ગુરુ પ્રેમના મૂળભૂત સ્વભાવ અને તેને આપણા દૈનિક જીવનમાં કેવી રીતે લાવવો તે જુએ છે. સદ્ગુરુ સમજાવે છે કે ફેસબુક પર એક હજાર લોકોને પ્રેમ કરવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે, આપણા પોતાના સ્વભાવથી પ્રેમાળ થવાની સંભાવના છે.</video:description>
         <video:duration>137</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rEVgcqNMh-w</video:player_loc>
         <video:view_count>1854</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-14T11:46:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sacha-premno-arth-shu-the-real-meaning-of-love"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-tips-jivan-ma-safalta-maate</loc>
      <lastmod>2021-11-17T12:37:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636609162-1636609161947.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>4 ટિપ્સ: જીવનમાં સફળતા માટે | How to Unlock Your Innate Genius | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ સફળતાની કાર્યપદ્ધતિ ઉજાગર કરે છે, અને સમજાવે છે કે જો કોઈ પોતાની જન્મજાત પ્રતિભાને સ્પર્શી લે તો કેવી રીતે તેમનું જીવન જાદુઇ બની શકે છે.</video:description>
         <video:duration>915</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7E-B9whXXfs</video:player_loc>
         <video:view_count>2222</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-10T12:42:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-tips-jivan-ma-safalta-maate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mota-bhagni-bimarinu-ek-mud-karan</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:38:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636124318-1636124317794.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મોટા ભાગની બીમારીઓનું 1 મૂળ કારણ! | The Symptoms of an ill Mind | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>કઈ રીતે એક બીમાર મન શરીરમાં ઝેરીલા રસાયણો ઉત્પન્ન કરી શકે છે તેના વિષે સદ્ગુરુ વાત કરે છે. તેઓ સમજાવે છે કે જે રીતે આધુનિક સમાજ રોગને જીવનનો એક સામાન્ય ભાગ ગણે છે, જે એક ગંભીર ભૂલ છે. તથા જણાવે છે કે મનુષ્ય રસાયણોનો એક અદભુત ‘સૂપ’ બનાવીને આનંદમય જીવન જીવવા સક્ષમ છે.</video:description>
         <video:duration>328</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wbeV337P5kM</video:player_loc>
         <video:view_count>3484</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-10-13T04:25:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mota-bhagni-bimarinu-ek-mud-karan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/tu-mente-te-esta-enfermando-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/potani-bimari-jaate-thik-kari-shakay</loc>
      <lastmod>2022-01-26T10:21:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1643189015-cuofljuguua-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પોતાની બીમારી જાતે ઠીક કેવી રીતે કરવી? | Health A Partnership with the Source of Creation | Sadhguru</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ જે.એસ.એસ. ઈન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ નેચરોપથી અને યોગીક સાયન્સિસ, કોઇમ્બતુરમાં બોલે છે અને સમજાવે છે કે કેવી રીતે જ્યારે સર્જનનો સ્ત્રોત માનવીય સિસ્ટમમાં છે, ત્યારે શરીર અંદરથી ઊભી થતી કોઈ પણ સમસ્યાને ઠી...</video:description>
         <video:duration>448</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CUOFljUguUA</video:player_loc>
         <video:view_count>1891</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-01-26T14:56:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/potani-bimari-jaate-thik-kari-shakay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/paisa-kamavani-chinta-karsho-nahi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:37:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636124472-1636124471359.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પૈસા કમાવાની ચિંતા કરશો નહીં | Stop Limiting Life's Possibility | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>તે એક કીડી હોય કે કોઈ જીવજંતુ કે સોફ્ટવેર એન્જિનિયર કે ડોક્ટર, પૃથ્વી પરનો દરેક જીવ તેની આજીવિકા માટે કામ કરે છે. છતાં, સદ્ગુરુ શોક પૂર્વક જણાવે છે કે, મનુષ્યોએ તેમની પાસે વિશાળ બુદ્ધિમતા હોવા છતાં, તેની સંપૂર્ણ ચેતના જીવનના આ નાના પાસા પ્રત્યે સમર્પિત કરી દીધી છે. આ જ સમય છે આપણી સંભાવનાઓને મર્યાદિત કરવાને બદલે, આપણે મનુષ્યની ક્ષમતાને પુરેપુરી ખીલવવા માટે પોતાની જાતને સક્ષમ બનાવીએ.</video:description>
         <video:duration>830</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/aK47qGy2EJQ</video:player_loc>
         <video:view_count>7729</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-10-20T04:52:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/paisa-kamavani-chinta-karsho-nahi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Brahmacharya-No-Nasho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103284-1636103283580.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>બ્રહ્મચર્યનો નશો - સદગુરુથી શેખર કપૂરનો પ્રશ્ન</video:title>
         <video:description>સદગુરુ અને શેખર કપૂર વચ્ચે થયેલી વાતચીતમા શેખર કપૂર સદગુરુથી બ્રહ્મચર્યના મહત્વ વિષે જાણવા ઈચ્છે છે. તેઓ જાણવા ઈચ્છે છે કે શું બ્રહ્મચારી ત્યાગ કરે છે? જાણ્યે સદગુરુ થી.</video:description>
         <video:duration>452</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LwZXkXTa_a4</video:player_loc>
         <video:view_count>1594</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-29T09:28:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Brahmacharya-No-Nasho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhayankar-dukh-ma-be-rasta-hoy-che</loc>
      <lastmod>2021-12-09T21:47:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987103-1638987102441.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ભયંકર દુખ મળે તો ૨ રસ્તાઓ હોય છે તમારી પાસે | How To Handle Emotional Pain | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>જીવનમાં બ્રેક અપ અને નિષ્ફળતાઓ આઘાતજનક હોઈ શકે છે. સદ્‍ગુરુ વિદ્યાર્થીઓના એક પ્રશ્નનો જવાબ આપતી વખતે તેના પર પરિપેક્ષ્ય આપે છે. </video:description>
         <video:duration>319</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8X8N0B13n5o</video:player_loc>
         <video:view_count>1962</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-20T06:28:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhayankar-dukh-ma-be-rasta-hoy-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-gehe-ich-mit-emotionalem-schmerz-um"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bduklli-puurti-nuccunuuraadaag-eenu-maaddoodu-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-surmonter-une-rupture-ou-un-echec"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-spravlyatsya-s-trudnostyami-zhizni"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/brek-apno-saamno-kevii-riite-krvo</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:57:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671604224-break-up.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>બ્રેક-અપનો સામનો કેવી રીતે કરવો? </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે શા માટે એક સંબંધનો અંત ઘણીવાર પીડાનું કારણ બને છે અને સમજાવે છે કે આવી પરિસ્થિતિમાં શાલીનતા સાથે જીવનમાં આગળ કેવી રીતે વધવું.</video:description>
         <video:duration>454</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/q67dX6M-25Y</video:player_loc>
         <video:view_count>227</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-21T12:21:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-face-the-end-of-a-relationship-gracefully"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bandam-teginappudu-ela-neggukuravali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/brek-apno-saamno-kevii-riite-krvo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/beziehung-wuerdevoll-beenden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/muridubidd-snbndhdind-munnddeyoodu-heege-relationship-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-zastavlyaet-vas-nuzhdatsya-v-drugih-lyudyah"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-aborder-la-fin-d-une-relation-gracieusement"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-face-the-end-of-a-relationship-gracefully"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shambhavi-mahamudra</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:27:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193306-1633193305924.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શામ્ભવી મહામુદ્રા :- આનંદમય થવાની એક પદ્ધતિ</video:title>
         <video:description>શાંભવી મહામુદ્રા એક શક્તિશાળી યોગિક ક્રિયા છે, જે ભૌતિક શરીર, માનસિક શરીર અને ઊર્જા શરીરને એક સીધી માં લાવે છે, જેથી આપણાં શરીરનો સૌથી આંતરિક ભાગ, જેને આનંદ શરીર કહેવાય છે, તેની અભિવ્યક્ત થઈ શકે. સદગુરુ કહે છે કે આ સૃષ્ટિનો સ્ત્રોત તમારી અંદર જ છે,  અને જો એક વાર આ સ્ત્રોત સક્રિય થઈ જાય, તો એક ચમત્કારની જેમ બધી જ બીમારી ઓ ઠીક થઈ જશે.  વાસ્તવમાં આ કોઈ ચમત્કાર નથી, કારણ કે કોઈ પણ વસ્તુ જે અત્યારે આપણને સમજાતી નથી, એ આપણને એક ચમત્કાર જ લાગે છે. </video:description>
         <video:duration>288</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Eqes9LfPQGI</video:player_loc>
         <video:view_count>552</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-20T03:57:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shambhavi-mahamudra"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hollii-jiivnnaa-ullaasnii-ujvnnii</loc>
      <lastmod>2023-04-29T10:20:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682763575-holi.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>હોળી - જીવનના ઉલ્લાસની ઉજવણી</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ હોળીના તહેવાર વિશે વાત કરે છે કે , &quot;તેનો અર્થ એ છે કે આવશ્યકપણે જીવન ખૂબ જ ઉલ્લાસપૂર્ણ પ્રક્રિયા છે.&quot;</video:description>
         <video:duration>743</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Y36684BfwEU</video:player_loc>
         <video:view_count>406</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-29T15:50:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/holi-celebrating-exuberance-of-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/holi-ante-jeevitanni-rangulatho-nimpukovatam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hollii-jiivnnaa-ullaasnii-ujvnnii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/holi-celebrating-exuberance-of-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/badkono-ucher-sachi-paddhati</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:26:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193315-1633193314355.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>બાળકોનો ઉછેર કેવી રીતે કરવો ?</video:title>
         <video:description>પ્રશ્ન : બાળકો વિષે નિર્ણય લેતી વખતે અમારે  કઈ બાબત નું ધ્યાન રાખવું જોઈએ? સદગુરુ આ પ્રશ્નનો ઊંડાણથી ઉત્તર આપતાં કહે છે કે બાળકોના વિકાસ માટે કેવા પ્રકાર ના  વાતાવરણ ની જરૂર છે. સદગુરુ કહે છે કે બાળકોને માતા-પિતાની નહિ, પરંતુ એક મિત્રની જરૂર હોય છે. તમારે એવું વાતાવરણ નું નિર્માણ કરવું પડશે કે જ્યાં બાળકોની સમજણ અને બુદ્ધિનો વિકાસ થઈ શકે અને તેઓ અન્યના પ્રભાવથી મુક્ત રહે.</video:description>
         <video:duration>722</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/c91VrsWKYf4</video:player_loc>
         <video:view_count>4222</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-20T04:16:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/badkono-ucher-sachi-paddhati"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/teenagers-ni-sambhad</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193363-1633193362890.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ટીનએજર્સને કેવી રીતે સંભાળશો?</video:title>
         <video:description>ટીનેજર્સ સાથે ડીલ કરવા ની યોગ્ય રીત શું છે?  આ વિડીયોમાં સદગુરુ કહી રહ્યાં છે – “ બાળકો ની નાની ઉંમર  થી જ તમે ખાતરી કરો કે તમે એમના સૌથી સારા મિત્ર છો. અને  આ તમારે કમાવું પડશે, તે આકાશ થી  નહિ ટપકે, કારણ કે તમે એમને જન્મ આપ્યો છે . તમે ટીનેજર્સ સાથે ડીલ ન કરો. પણ તમે પોતાને એમના દ્વારા ડીલ કરાવવા માટે તૈયાર રાખો. </video:description>
         <video:duration>1527</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Yam01CQWdow</video:player_loc>
         <video:view_count>352</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T08:58:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/teenagers-ni-sambhad"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-bct-je-mottii-unmre-kaam-laagshe</loc>
      <lastmod>2023-05-01T10:37:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682937275-energatic.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>એક બચત જે મોટી ઉંમરે કામ લાગશે </video:title>
         <video:description>આપણને જે જોઈએ છે તે હાંસલ કરવા માટે ફોકસ અને પ્રતિબદ્ધતા જાળવવા વિશેના પ્રશ્નના જવાબમાં, સદ્‍ગુરુ સમજાવે છે કે કેવી રીતે વધતી ઉમરે  યુવાન અને ઊર્જાવાન રહેવું.</video:description>
         <video:duration>499</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dywgugyJ7R0</video:player_loc>
         <video:view_count>1312</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-01T16:07:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-remain-focused-energetic-as-you-age"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/vayasu-paibadutunnaa-sare-chalakeega-undatam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/vyssaadnte-heccu-utsaah-mttu-lvlvikeyind-iroodu-heege-young-energetic-sadhguru-ka"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/im-alter-leistungsfahig-und-dynamisch-bleiben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-byt-aktivnym-i-energichnym-v-lyubom-vozraste"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-rester-alerte-et-energique-en-vieillissant"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-bct-je-mottii-unmre-kaam-laagshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/badhtii-umar-ke-saath-badhyein-energy-aur-focus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-remain-focused-energetic-as-you-age"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Khus-Kevi-rite-Rehavu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101937-1636101936188.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ખુશ કેવી રીતે રહેવું ? </video:title>
         <video:description>IIT ચેન્નાઈના કેમ્પસમાં વિદ્યાર્થી અને ફેકલ્ટી મેમ્બેર્સને  સંબોધિત કરતાં સદગુરુ એ આ સવાલનો જવાબ આપ્યો કે બહાર પરિસ્થિતી ભલે ગમે તેવી હોય, પોતાની અંદર ખુશ અને આનંદિત કેવી રીતે રહેવું.</video:description>
         <video:duration>541</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QalpkW1eZ4k</video:player_loc>
         <video:view_count>17923</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-03-05T08:03:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Khus-Kevi-rite-Rehavu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/snpuurnn-svaasthya-maatte-3-srll-riit</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:47:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1666614380-3-simple-ways.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સંપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય માટે ૩ સરળ રીત</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ આરોગ્ય અને સુખાકારી માટે 3 સરળ અને અસરકારક ટિપ્સ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>527</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1bJVLNywMgs</video:player_loc>
         <video:view_count>698</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-10-24T18:01:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-simple-ways-for-a-healthy-lifestyle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/3-einfache-tipps-um-gesund-zu-leben"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-manieres-simples-pour-etre-en-bonne-sante"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nikogda-ne-lozhis-spat-srazu-posle-edy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/snpuurnn-svaasthya-maatte-3-srll-riit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/3-formas-sencillas-de-llevar-un-estilo-de-vida-saludable-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/aarogyathinum-kshemathinum-3-bhalapradamaya-nurungukal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-simple-ways-for-a-healthy-lifestyle"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/vyakti-kem-ekltaa-anubhve-che</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:59:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671797123-alone.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>વ્યક્તિ કેમ એકલતા અનુભવે છે?</video:title>
         <video:description>એકલતા એ એવી વસ્તુ છે જેનાથી ઘણા લોકો પીડાય છે. આ વિડિયોમાં, સદ્‍ગુરુ એકલતા અને એકલા હોવા વચ્ચેનો તફાવત દર્શાવે છે અને કેવી રીતે એકલા રહેવું એ ગહન અને અદ્ભુત અનુભવ છે તે બતાવે છે.</video:description>
         <video:duration>119</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/JDaqyJDsKQw</video:player_loc>
         <video:view_count>751</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-23T17:37:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-be-alone-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-kann-man-alleine-sein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/recept-ot-odinochestva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/vyakti-kem-ekltaa-anubhve-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-be-alone-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/saaco-prem-shodhvaanii-caavii</loc>
      <lastmod>2023-02-16T10:16:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1676542521-true-love.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સાચો પ્રેમ શોધવાની ચાવી</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ સાચા પ્રેમને શોધવા વિશેના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે અને પ્રેમ અને સંબંધો વચ્ચેના તફાવતનું વર્ણન કરે છે અને સમજાવે છે કે શા માટે વ્યક્તિના ખીલવા માટે મીઠી લાગણીઓ હોવી જરૂરી છે.</video:description>
         <video:duration>471</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Md2lnWcYjlo</video:player_loc>
         <video:view_count>1235</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-16T15:46:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/key-to-true-love-sadhguru-reveals"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/premalo-badha-padakududadante-ila-cheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/faites-ceci-pour-decouvrir-l-amour-durable-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/sadhguru-revela-el-secreto-para-el-amor-verdadero-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jb-rishte-aaft-ban-jaate-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ne-prevratit-otnosheniya-v-katastrofu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/saaco-prem-shodhvaanii-caavii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/der-schlussel-zur-wahren-liebe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/khrn-prem-mhnnje-kaay-prem-aanni-rileshnship-hyaa-don-veglyaa-gossttii-aahet-key"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/key-to-true-love-sadhguru-reveals"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/MorariBaapu-RaamKatha-ma-Sadhguru</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:41:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198485-1633198485029.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મોરારી બાપુની કથામાં સદગુરુ</video:title>
         <video:description>હાલમાં જ સદગુરુ મોરારી બાપુની કથામાં ગયા હતા, અને ત્યાં ઉપસ્થિત ભક્તોને સંબોધિત કર્યા હતા. સાથે જ તેમણે મોરારી બાપુને એ સમારોહમાં આમંત્રિત કર્યા જે મહાત્મા ગાંધીની 150મી જયંતિ પર આયોજિત કરવામાં આવશે.</video:description>
         <video:duration>1068</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vUd5d9tugns</video:player_loc>
         <video:view_count>12968</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-14T06:22:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/MorariBaapu-RaamKatha-ma-Sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-ajaanya-rahasyo-mrut-loko-vishe</loc>
      <lastmod>2021-11-17T12:37:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1637048665-1637048664098.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>4 અજાણ્યા રહસ્યો મૃત લોકો વિશે | 4 Things You Should Know About the Dead | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>મૃત્યુ પછી શું થાય છે? શું ભૂત તમને હેરાન કરી શકે છે? શું સ્વર્ગ અને નર્ક હોય છે? સદ્‍ગુરુ એક્સ્ક્લુઝિવ સિરીઝ </video:description>
         <video:duration>384</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2pTgNA3GGwQ</video:player_loc>
         <video:view_count>1025</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-13T03:53:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-ajaanya-rahasyo-mrut-loko-vishe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jnm-ane-mrtyauthii-pre</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:02:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674387094-birth-death.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જન્મ અને મૃત્યુથી પરે</video:title>
         <video:description>તેઓ જે સાધના આપે છે તેની પ્રકૃતિને સમજાતાં સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે શા માટે તેઓ સાધનાની રચના અમુક ચોક્કસ રીતે કરે છે, અને આ પ્રક્રિયામાં કર્મનું વિસર્જન કેવી રીતે થાય છે.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/a_3Gar-CcU4&quot; title=&quot;YouTube video player</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-01-22T17:02:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/cycle-of-birth-death-sadhguru-exclusive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevanmaranaalaku-ateetamga"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jnm-ane-mrtyauthii-pre"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vidy-karmy-i-chem-oni-otlichayutsya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-punrjnmvnnu-nirdhrisuv-ansh-life-death-karma-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/durchbreche-den-kreislauf-von-geburt-und-tod"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/il-y-a-4-differents-types-de-karma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/janana-marana-chakrathinappurathekkulla-prayanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/cycle-of-birth-death-sadhguru-exclusive"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tame-bhavishya-vishe-chintit-cho</loc>
      <lastmod>2022-01-26T10:26:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1640282079-img-20211214-wa0008.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું તમે ભવિષ્ય વિશે ચિંતિત છો? | How Can We Stop Worrying About The Future | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>બૅસ્ટ સેલિંગ લેખક ચેતન ભગત સાથે વાતચીત દરમિયાન સદ્‍ગુરુ જીવન અને જીવનશૈલીના મહત્ત્વના તફાવત વચ્ચે ધ્યાન દોરે છે અને વર્ણવે છે કે શા માટે આપણે આપણા જીવન માટે પ્રતિબદ્ધ રહેવું જોઈએ, નહિ કે જીવનશૈલી પ્રત...</video:description>
         <video:duration>562</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/D-JLjqymEno</video:player_loc>
         <video:view_count>983</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-12-23T23:25:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tame-bhavishya-vishe-chintit-cho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aa-be-vastuo-karo-ane-nevu-taka-bimariothi-bacho</loc>
      <lastmod>2021-11-13T13:20:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206564-1633206563905.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આ બે વસ્તુઓ કરો અને 90% બીમારીઓથી બચો | Prevent 90% of Diseases With These Two Things</video:title>
         <video:description>90% માણસની બીમારીઓને ખતમ કરવા આપણે જેટલું વિચારીએ છે એનાથી પણ ઘણું વધારે સેહલું છે - આપણે માત્ર બે વસ્તુઓ પર ધ્યાન રાખવાનું છે. એ કઈ બે વસ્તુઓ છે જાણીયે સદગુરુ દ્વારા.</video:description>
         <video:duration>751</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UDoOCdVobb8</video:player_loc>
         <video:view_count>3035</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-15T10:37:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aa-be-vastuo-karo-ane-nevu-taka-bimariothi-bacho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/koiinun-mn-vaancvaathii-phaayado-thi-shke</loc>
      <lastmod>2023-05-30T12:40:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685450386-reading-mind.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કોઈનું મન વાંચવાથી ફાયદો થઇ શકે ?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ તમારા મનને વાંચી શકે છે કે કેમ તેનો સીધો જવાબ આપે છે!</video:description>
         <video:duration>651</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0z1ZicX-n7Q</video:player_loc>
         <video:view_count>1053</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T18:10:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-sadhguru-read-your-mind"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/sadhguru-mee-mind-ni-chadavagalara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kann-sadhguru-deine-gedanken-lesen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/koiinun-mn-vaancvaathii-phaayado-thi-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdguru-nimm-mnssnnu-oodbllree-can-sadhguru-read-your-mind-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poluchit-iniciaciyu-ne-vstrechayas-s-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sadhguruvinu-manasu-vaayikkanariyaamo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-sadhguru-read-your-mind"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aapanane-kharekhar-bhagwane-banavya-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106371-1636106369890.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આપણને ખરેખર ભગવાને બનાવ્યા છે?</video:title>
         <video:description>શું આપણે ખરેખર ભગવાન દ્વારા બનાવવામાં આવ્યા હતા? ”સાધક સદગુરુને પૂછે છે. સદગુરુ કહે છે કે આપણે ભગવાન વિષે વિચાર એટલા માટે બનાવ્યો કારણ કે આપણે આ સૃષ્ટિને સમજવા ઇચ્છતા હતા, અને દરેક સંકૃતિમાં ભગવાન વિષે અલગ અલગ વિચાર હોય છે. પણ જો તમે પર્યાપ્ત ધ્યાન આપવા અને શોધ કરવા માટે તૈયાર છો, તો બ્રહ્માંડ પોતાના દ્વાર ખોલી શકે છે. </video:description>
         <video:duration>709</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Z9xulwYVrtI</video:player_loc>
         <video:view_count>2289</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-16T11:37:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aapanane-kharekhar-bhagwane-banavya-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Karodrajju-Bramhandni-Dhari</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:15:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201279-1633201279015.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કરોડરજ્જૂ : બ્રહ્માંડની ધરી</video:title>
         <video:description>સદ્‌ગુરુ જણાવે છે કે યોગમાં કરોડરજ્જુને બ્રહ્માંડની ધરી કહેવાય છે, કારણ કે બ્રહ્માંડની દરેક વસ્તુનો તમારા અનુભવ તમારી કરોડરજ્જૂ દ્વારા જ સંચાલિત થાય છે. જો તમે તમારી કરોડરજ્જુનું થોડું પ્રભુત્વ મેળવી લો, તો પોતાની માટે કેવો અનુભવ તૈયાર કરવો છે એની ઉપર તમારો કંટ્રોલ આવી જાય છે.</video:description>
         <video:duration>810</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/d9cJIfV-BcM</video:player_loc>
         <video:view_count>3502</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-31T13:29:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Karodrajju-Bramhandni-Dhari"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tantra-sex-gupt-gyan-Ep-one</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105703-1636105703042.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તંત્ર અને સેક્સનો શું સંબંધ છે? | તંત્ર વિદ્યા અને ગુપ્ત જ્ઞાન Ep1</video:title>
         <video:description>સદ્દગુરુ તંત્ર ખરેખર શું છે તે સમજાવી રહ્યા છે, અને સમજાવી રહ્યા છે કે તે એક મોટી ગેરસમજ છે કે તંત્ર ફક્ત સેક્સ વિશે છે.</video:description>
         <video:duration>929</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2k8GH9nfu90</video:player_loc>
         <video:view_count>56248</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-11T11:06:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tantra-sex-gupt-gyan-Ep-one"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/how-did-shiva-master-death</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:49:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636121061-1636121060062.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>એક રીત મૃત્યુ પર વિજય પ્રાપ્ત કરવા માટે | How Shiva Mastered Death</video:title>
         <video:description>સદગુરુ યોગી થવાના એક પાંસાને સમજાવે છે, અને આપણને મૃત્યુંજય, એક મૃત્યુહીન જીવ બનવાની પ્રક્રિયા ભેંટ કરી રહ્યા છે</video:description>
         <video:duration>369</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UMK5GtKbHfk</video:player_loc>
         <video:view_count>963</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-20T06:57:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/how-did-shiva-master-death"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-jbrdst-ttips-je-tmne-kaayam-yauvaan-ane-uurjaavaan-raakhe</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:51:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668423890-whatsapp-image-2022-11-13-at-4-55-10-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>4 જબરદસ્ત ટિપ્સ જે તમને કાયમ યુવાન અને ઊર્જાવાન રાખે!</video:title>
         <video:description/>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/paiKNrB4Rb8</video:player_loc>
         <video:publication_date>2022-12-05T16:27:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-timeless-tips-to-stay-young-energetic"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/yavvanamga-shaktivantamga-4-chitkalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/4-recomendaciones-atemporales-para-permanecer-joven-y-con-energia-sadhguru-espano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/4-astuces-imparables-pour-rester-jeune-et-energique"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/sdelayte-eto-i-vy-budete-iskritsya-zdorovem"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kaise-rahein-young-aur-taakat-se-bharpur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdaa-yng-aagirlu-4-ttips-health-tips-from-sadhguru-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-jbrdst-ttips-je-tmne-kaayam-yauvaan-ane-uurjaavaan-raakhe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/yuvatwam-nilanirthanum-oorjaswalamayi-irikkanum-ulla-4-upaayangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-timeless-tips-to-stay-young-energetic"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Swamivivekanand-Pustak-Vanchyu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:40:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198531-1633198530031.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સ્વામી વિવેકાનંદે કઈક આવી રીતે પુસ્તક વાંચ્યુ</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ કહે છે કે મનુષ્યના  બોધની  ક્ષમતા, શબ્દોને સમજવાથી ઘણી ઉપર છે. સ્વામી વિવેકાનંદ અને પોતાના જીવનની કેટલીક રસપ્રદ ઘટનાઓ વર્ણવતા તે  ઉચ્ચસ્તરીય બોધ ક્ષમતાના ઉદાહરણ  પણ  આપે છે.</video:description>
         <video:duration>364</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FCXGBShLmk4</video:player_loc>
         <video:view_count>578</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-22T09:34:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Swamivivekanand-Pustak-Vanchyu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-upaay-je-juni-bimari-dur-kare</loc>
      <lastmod>2021-11-12T09:38:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636462693-1636462692065.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>1 ઉપાય જે જૂની બીમારીઓ દૂર કરી નાખે</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ સ્વાસ્થ્ય વિષે યોગિક દ્રષ્ટિકોણ આપે છે અને સમજાવે છે કે કઈ રીતે યોગિક અભ્યાસો ઊર્જા શરીરમાં સંતુલન લાવવા પર કેન્દ્રિત છે. જે સ્વાભાવિક રીતે શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય લાવે છે.</video:description>
         <video:duration>408</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Kby1f_7t3vM</video:player_loc>
         <video:view_count>2018</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-03T04:27:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-upaay-je-juni-bimari-dur-kare"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-hiiraathii-pnn-kinmtii-kii-hoii-shke</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:01:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674747112-diamond.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું હીરાથી પણ કિંમતી કઈ હોઈ શકે?</video:title>
         <video:description>યોગિક કથામાંથી એક વાર્તા દ્વારા, સદ્‍ગુરુ જીવનના આપણા અનુભવને ખરેખર શું નક્કી કરે છે તેના પર પ્રકાશ પાડે છે છે.</video:description>
         <video:duration>620</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1_Wv1W3Z2xQ</video:player_loc>
         <video:view_count>570</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-26T21:02:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/more-precious-than-world-s-biggest-diamond"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/prapanchamlone-atyanta-khareedaina-vajram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-ist-wertvoller-als-der-grosste-diamant-der-welt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-hiiraathii-pnn-kinmtii-kii-hoii-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jgttin-ati-dodddd-vjrkkint-maulyvaadddu-eenu-largest-diamond-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/lokathile-eettavum-vilakoodiya-ratnathekkalum-mulyamullathu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/ashii-ek-gosstt-jicyaapuddhe-paishyaacii-kaahii-kinmt-naahii-what-is-more-preciou"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/more-precious-than-world-s-biggest-diamond"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/devie-kem-karyo-mahishasurno-Vadh</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:52:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203608-1633203607159.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>દેવીએ કેમ કર્યો મહિષાસુરનો વધ? </video:title>
         <video:description>દેવીના ચરણોમાં મહિષાસુર અને એના ભેંસને કેમ દર્શાવ્યું છે? સદ્દગુરુ કહે છે કે જયારે સ્ત્રી પ્રકૃતિનો પ્રવેશ થાય છે, તો પશુ પ્રકૃતિ નષ્ટ થઇ જાય છે, અને બધાને સમાવીલે એવી ચેતના પુષ્પિત થાય છે. </video:description>
         <video:duration>505</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3i13huhcnYg</video:player_loc>
         <video:view_count>562</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-05T11:36:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/devie-kem-karyo-mahishasurno-Vadh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-buddhithii-pnn-vdhu-shktishaallii-laagnniio-hoya</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:53:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668267060-whatsapp-image-2022-11-10-at-4-02-29-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું બુદ્ધિથી પણ વધુ શક્તિશાળી લાગણીઓ હોય? </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે કેમ મોટા ભાગના લોકો માટે લાગણીઓને એકાગ્ર અને તીવ્ર રાખવી એ બુદ્ધિને એકાગ્ર અને તીવ્ર રાખવા કરતાં સરળ હોય છે. સદ્‍ગુરુ ભક્તિની શક્તિ વિષે, અને ભક્તિ કેવી રીતે વ્યક્તિની મર્યાદાઓને...</video:description>
         <video:duration>659</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-RKrGJln1K4</video:player_loc>
         <video:view_count>440</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-12T21:06:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-emotions-more-powerful-than-intellect"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhavodvegaalu-alochana-kante-shaktimantamainvaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-buddhithii-pnn-vdhu-shktishaallii-laagnniio-hoya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bhaavnegllind-naavu-eenu-beekaadruu-saadhisbhudee-sdguru-knndd-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/sind-gefuhle-machtiger-als-der-verstand"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/bhavnayon-ki-shakti-se-aatmgyan-kaise-payein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/las-emociones-son-mas-poderosas-que-el-intelecto-sadhguru-espanol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-muzhchiny-pomogali-zhenshchinam-dostich-prosvetleniya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/vikarangal-buddhiyekaal-shakthamaano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-emotions-more-powerful-than-intellect"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhguru-on-ghosts</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:48:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636121407-1636121405960.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સદગુરુ ભૂત-પ્રેત અને અસામાન્ય ક્રિયાઓ વિષે સ્પષ્ટીકરણ કરે છે</video:title>
         <video:description>સદગુરુ ભૂત-પ્રેત અને અસામાન્ય થતી ક્રિયાઓ વિષે સ્પષ્ટીકરણ કરે છે.</video:description>
         <video:duration>702</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/aEcK4zcyL1o</video:player_loc>
         <video:view_count>1883</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-29T16:10:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhguru-on-ghosts"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mrut-vyaktina-kapda-kem-na-peherva</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:37:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636124422-1636124421715.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મૃત વ્યક્તિના કપડાં કેમ ન પહેરવા જોઈએ? | Why You Should Not Wear a Dead Person’s Clothes | Sadhguru</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ મૃત્યુની પ્રક્રિયાનું રહસ્ય જણાવે છે અને સાથે જ મૃત વ્યક્તિના કપડાને સળગાવી દેવા અથવા અલગ અલગ દૂરના સ્થળોએ વહેંચી દેવા જોઈએ.</video:description>
         <video:duration>811</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vzm_ZylirsE</video:player_loc>
         <video:view_count>4186</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-10-16T06:14:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mrut-vyaktina-kapda-kem-na-peherva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Shaligramni-Addbhut-Shakti</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:30:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199700-1633199698743.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શાલિગ્રામની અદ્ભુત શક્તિ</video:title>
         <video:description>શાલિગ્રામ એક પવિત્ર પત્થર છે, જેની પુજા કરવામાં આવે છે. શું અસર થાય છે એની શક્તિ નો આપણી ઉપર ?   શું શાલિગ્રામને ઘરમાં રાખવું યોગ્ય છે? જાણ્યે સદગુરુથી.</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jDO0ms_XFPk</video:player_loc>
         <video:view_count>2888</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-23T09:28:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Shaligramni-Addbhut-Shakti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sara-swasthyanu-rahasya-what-is-the-best-way-to-stay-healthy</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108761-1636108760076.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સારા સ્વાસ્થ્યનું રહસ્ય | What is the Best way to stay Healthy - PC Reddy | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>અપોલો હોસ્પિટલના સંસ્થાપક ડૉ.પ્રતાપ રેડ્ડી સદગુરુને પૂછે છે કે સ્વસ્થ કેવી રીતે રહી શકાય. સદગુરુ ઇન્ફેકશન થી થતા રોગો  અને જૂની બીમારીઓ વચ્ચેનો  ભેદ બતાવે છે. સ્થાયી બીમારીઓ શરીરની અંદરથી જ ઉત્પન થાય છે, અને જો આપણી પહોંચ આ શરીર ની અંદર હાજર નિર્માતા સુધી હોય, તો તેને સરળતાથી ઠીક કરી શકાય છે.</video:description>
         <video:duration>333</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vVmWjEfiyeU</video:player_loc>
         <video:view_count>1161</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-04T11:13:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sara-swasthyanu-rahasya-what-is-the-best-way-to-stay-healthy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/olllley-aaroogyd-gutttteenu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/time-manage-karavani-sauthi-uttam-rit</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109715-1636109714154.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ટાઈમ મેનેજ કરવાની સૌથી ઉત્તમ રીત | Managing Time the best Possible Way | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ આપણને જણાવે છે કે, આપણે આપણા સમયનો ઉત્તમ ઉપયોગ કરવાનો ચુકી જઈએ છે. તેઓ, કઠોર મહેનત અને પ્રેમથી કામ કરવાના, તફાવત વિષે જણાવે છે.</video:description>
         <video:duration>420</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ME2qvAM5A00</video:player_loc>
         <video:view_count>1345</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-01T11:16:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/time-manage-karavani-sauthi-uttam-rit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-ek-maannii-jem-tmne-koii-prem-krii-shke-khrun</loc>
      <lastmod>2023-05-30T10:01:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685440860-mother-love.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું એક માંની જેમ તમને કોઈ પ્રેમ કરી શકે ખરું?</video:title>
         <video:description>શું માંનો પ્રેમ ખરેખર બિનશરતી હોય છે?| નીતિ મોહન સદ્‍ગુરુને પૂછે છે.  સદ્‍ગુરુ ગાયક નીતિ મોહનના માતા અને ધરતી વચ્ચેની સમાનતા અને તેમનો પ્રેમ બિનશરતી છે કે કેમ તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે. માટી બચાવ...</video:description>
         <video:duration>426</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7flANtPgXRc</video:player_loc>
         <video:view_count>772</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T15:31:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-ek-maannii-jem-tmne-koii-prem-krii-shke-khrun"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/drek-muunjhvnnno-1-ukel</loc>
      <lastmod>2023-04-29T10:26:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682763971-one-solution.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>દરેક મૂંઝવણનો ૧ ઉકેલ</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>564</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SCIT_WSriPs</video:player_loc>
         <video:view_count>1234</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-29T15:56:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-to-do-when-you-are-confused-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ayomayamlo-unnapudu-em-cheyali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/niivu-knphyuus-aadaag-eenu-maaddoodu-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/que-faire-quand-on-est-confus"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/chto-delat-kogda-vy-zaputalis"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-tun-wenn-man-verwirrt-ist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/drek-muunjhvnnno-1-ukel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/aashayakuzhapatthil-akumbol-enthu-cheyannam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-to-do-when-you-are-confused-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-striioe-ttuunkaa-kpddaa-phervaa-khottaa-che</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:56:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1667557711-short-cloths.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું સ્ત્રીઓએ ટૂંકા કપડા પહેરવા ખોટા છે?</video:title>
         <video:description>જોર્ડનની રાજકુમારી નૂરના પ્રશ્નનો ઉત્તર આપતી વખતે સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે અત્યારના સમયમાં સ્ત્રીઓનો પહેરવેશ પુરુષોની અપેક્ષાઓથી અત્યંત પ્રભાવિત છે.</video:description>
         <video:duration>507</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jEKJcZKBs8U</video:player_loc>
         <video:view_count>1055</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-04T16:03:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-women-should-wear"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aadavaari-vastradhaarananu-evaru-nirnayistaaru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ekonomika-ekspluatiruet-zhenskoe-telo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/la-societe-exploite-t-elle-le-corps-de-la-femme"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/como-equilibrar-lo-masculino-y-lo-femenino-en-este-mundo-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/sthreekalude_vasthradhaaranam_aaranu_nirnayikkunnath"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-striioe-ttuunkaa-kpddaa-phervaa-khottaa-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-women-should-wear"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/guru-ni-shodh</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:27:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193290-1633193289325.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પોતાના ગુરુને કેવી રીતે શોધી શકાય? </video:title>
         <video:description>સદગુર કહે છે કે ગુરુની શોધ ત્યારે જ મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યારે તમે મોક્ષ ઈચ્છો છો. જો તમે સાંત્વના ઇચ્છતા હૌ, તો તમે ગુરુને શોધશો નહીં. પણ તમે તમારા ગુરુને ઓળખશો કેવી રીતે? આ વિડિયોમાં સદગુરુ પોતના ગુરુને ઓળખવાનો માર્ગ પણ બતાવી રહ્યા છે. </video:description>
         <video:duration>214</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kYAg8ehjPhA</video:player_loc>
         <video:view_count>510</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-20T02:59:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/guru-ni-shodh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Jeevan-Jivavani-Sachi-Rit</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીવન જીવવાની સાચી રીત કઈ છે?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ આપણે બતાવે છે કે જીવવાની સાચી રીત છે કે તમારી આજુ-બાજુ તમારી હાજરીને પસંદ કરવામાં આવે અને તમારી કમી ને નાપસંદ. જાણ્યે સદગુરુથી.</video:description>
         <video:duration>241</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QneQfumIN-w</video:player_loc>
         <video:view_count>12777</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-12T11:55:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Jeevan-Jivavani-Sachi-Rit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/lagna-karva-ke-ghana-loko-sathe-sambandh</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:54:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203372-1633203371200.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>લગ્ન કરવા કે ઘણા લોકો સાથે સંબંધ બાંધવા?</video:title>
         <video:description>ઘણા લોકોને આ પ્રશ્ન હોય છે, ખાસ કરીને આજના સમાજમાં આ પ્રશ્ન ખુબ દ્વિધામાં મુકતો હોય છે. તેથી સદગુરુ આ વિડિઓમાં જણાવી રહ્યાં છે કે શું હવે એક જીવન સાથી વાળા દિવસો પૂરા થઇ ગયા છે?</video:description>
         <video:duration>332</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/aSKAkmooWfY</video:player_loc>
         <video:view_count>2572</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-27T11:41:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/lagna-karva-ke-ghana-loko-sathe-sambandh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ketla-pramaan-ma-hastmaithun-karvu-yogya-che</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:06:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1655008561-043mjpdby80-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કેટલા પ્રમાણમાં હસ્તમૈથુન કરવું યોગ્ય છે? સદ્ગુરુ ઉત્તર આપે છે. </video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ વિદ્યાર્થીઓના હસ્તમૈથુન વિશેના પ્રશ્નનો ઉત્તર આપે છે અને તે સારું છે કે ખરાબ તથા શું વીર્યનો વ્યય વ્યક્તિને આધ્યાત્મિક રીતે નુકશાન પહોંચાડી શકે છે તેના પર વાત કરે છે.</video:description>
         <video:duration>685</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/043MjPdbY80</video:player_loc>
         <video:view_count>60878</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-12T10:07:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-ce-un-probleme-de-se-masturber"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/8d782276-6663-4dab-9083-6a315987cf28"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/masturbate-sadhguru-answers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/was-passiert-wenn-wir-masturbieren"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-hasthmaithun-karna-theek-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/esta-bien-masturbarse-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ketla-pramaan-ma-hastmaithun-karvu-yogya-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/masturbate-sadhguru-answers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tmaaraa-kpddaan-tmaaraa-jiivnne-kevii-riite-prbhaavit-kre-che</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:58:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670237957-whatsapp-image-2022-12-02-at-4-05-48-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમારા કપડાં તમારા જીવનને કેવી રીતે પ્રભાવિત કરે છે ? </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જણાવે છે કે કુદરતી અને મૂળભૂત સામગ્રીથી બનેલા કપડાં પહેરવા શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે તથા કૃત્રિમ કપડાંની સામગ્રી આપણા જીવન પર કેવી નકારાત્મક અસર કરે છે.</video:description>
         <video:duration>737</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lr219wh9f5s</video:player_loc>
         <video:view_count>604</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-05T16:31:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-clothes-you-wear-matter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/meeru-dharinche-battala-praamukhyata"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tmaaraa-kpddaan-tmaaraa-jiivnne-kevii-riite-prbhaavit-kre-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/naavu-todduv-bttttegllu-nmm-meele-prbhaav-biirbhudee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/warum-die-art-der-kleidung-wichtig-ist"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/2-klyuchevyh-faktora-pri-vybore-odezhdy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quel-est-le-meilleur-type-de-vetements-a-porter"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/why-clothes-you-wear-matter"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ghrne-pvitr-krvaanii-srll-riito</loc>
      <lastmod>2023-02-16T10:21:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1676542771-home-purification.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ઘરને પવિત્ર કરવાની સરળ રીતો</video:title>
         <video:description>તમારા ઘરમાંથી નકારાત્મક શક્તિઓ અને અશુદ્ધિઓ દૂર કરવા માટે સદ્‍ગુરુ  ત્રણ સરળ છતાં અસરકારક ટિપ્સ આપે છે.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yi2lVonAIqQ</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-02-16T15:51:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-ways-to-remove-negative-energies-from-home"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/3-maargaalloo-intloni-pratikuula-shaktulanu-tolginchandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/3-wege-um-negative-energien-im-haus-zu-bereinigen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimm-mneyllin-ketttt-shktigllnnu-toddeduhaaklu-3-daarigllu-negative-energies-sadh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/3-sposoba-ubrat-negativnuyu-energiyu-iz-vashego-doma"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ghrne-pvitr-krvaanii-srll-riito"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/grihaanthareeksham-chaitanyavattaki-nilanirthanulla-3-margangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-ways-to-remove-negative-energies-from-home"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Bermuda-Trianglenu-Rahasya</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:22:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200594-1633200593562.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સદગુરુએ કર્યું બર્મુડા ટ્રાયંગલના રહસ્યનું ઉજાગર</video:title>
         <video:description>સદગુરુ બર્મુડા ટ્રાયંગલથી જોડાએલા એક પ્રશ્નનો ઉત્તર આપી રહ્યા છે - એ જગ્યા જેમાં ઘણા સમુદ્રી જહાજો ગાયબ થવા માટે જાણીતી છે.</video:description>
         <video:duration>359</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Zy3iHXJNGwQ</video:player_loc>
         <video:view_count>2289</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-29T11:12:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Bermuda-Trianglenu-Rahasya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/safalta-pachadnu-rahasya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107310-1636107309344.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સફળતા પાછળનું રહસ્ય | The Science of Being Successful | Sadhguru Gujararti</video:title>
         <video:description>તો સફળ થવા માટે જે માંગી લે છે તે વિશે બોલતા, સદગુરુ સમજાવે છે કે સફળતા ત્યારે જ મળે છે જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તેની સંપૂર્ણ ક્ષમતા પર કાર્ય કરે છે, એ ત્યારે જ શક્ય છે જ્યારે આંતરિક સુખાકારીના પરિમાણોની શોધ કરવામાં આવે. સદ્દગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે ભારતીય સંસ્કૃતિના દરેક પાસા ઘડવામાં આવ્યા હતા, અને શક્તિશાળી ટેક્નિક બનાવવામાં આવી હતી, જેથી માનવીને અંતિમ સંભાવના તરફ વિકસિત કરી શકાય.</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/G6p68LCMImM</video:player_loc>
         <video:view_count>932</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-16T10:08:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/safalta-pachadnu-rahasya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/nauka-uspeha-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhguru-late-night-work</loc>
      <lastmod>2021-11-13T10:50:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633207047-1633207046113.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મોડી રાત સુધી કામ કરવું કે સવારે વહેલા ઊઠીને?</video:title>
         <video:description>શું દિવસ કરતાં રાત્રે, વધારે ઉર્જાવાન અને કાર્યકુશળતા અનુભવ કરવું સામાન્ય બાબત છે? સદગુરુથી જાણીએ </video:description>
         <video:duration>598</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RLYrDOJus9k</video:player_loc>
         <video:view_count>12424</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-05T18:09:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhguru-late-night-work"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shive-brahma-par-hamalo-kem-karyo-gujarati-varta</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શિવે બ્રહ્મા પર હમલો કેમ કર્યો? | ગુજરાતી વાર્તા | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ વાર્તાના માધ્યમથી બ્રહ્માંડની પ્રકૃતિ વિષે સમજાવી રહ્યા છે. તેઓ સમજાવે છે કે બ્રહ્માંડ અને મનની પ્રકૃતિ કેવી છે.</video:description>
         <video:duration>423</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QDGyF1efUpw</video:player_loc>
         <video:view_count>922</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-25T11:29:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shive-brahma-par-hamalo-kem-karyo-gujarati-varta"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-safal-thava-mate-nasibadar-hovu-jaruri-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107555-1636107553750.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું સફળ થવા માટે નસીબદાર હોવું જરૂરી છે?  | What Decides Our Success | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સાધક સદગુરુને પૂછે છે કે શું નસીબ, ભાગ્ય અને ભગવાન આપણી સફળતા નક્કી કરે છે? સદગુરુ અમને કહે છે કે તેઓ સફળ થવામાં ભૂમિકા ભજવે છે કે નહીં તે આપણે ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. પ્રભાવશાળી પ્રયત્નો કરવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું વધુ મહત્વનું છે.</video:description>
         <video:duration>477</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CrVGx9rcB1s</video:player_loc>
         <video:view_count>1694</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-29T04:41:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-safal-thava-mate-nasibadar-hovu-jaruri-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivan-viti-rahyu-che-thodu-hasi-lo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109622-1636109620881.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીવન વીતી રહ્યું છે થોડું હસી લો | Life is Ticking Away – Time to Smile! | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>આ સમયે તમારા જીવનમાં સૌથી વધુ મહત્વપૂર્ણ શું છે???
સદગુરુ આપણને યાદ કરાવે છે,  કે માત્ર એટલા માટે,  કારણ કે, આપણે જીવિત છીએ, બીજી બધી વસ્તુઓ આપણા માટે મહત્વપૂર્ણ બની ગઈ છે,  
જીવન સતત ટીક-ટીક કરી રહ્યું છે, પણ એનો અર્થ એ નથી કે આપણે દુઃખી થઇ જઈએ, આ જ,  તો સમય છે હસવાનો .! 
જો તમે જબરદસ્ત રીતથી જીવો છો, તો માનવીય ચેતનાની પ્રકૃતિ જ છે કે તે જીવનના દરેક ક્ષણમાં મીઠાસનો રસ કાઢતી રહે.</video:description>
         <video:duration>476</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZugQhDYwktQ</video:player_loc>
         <video:view_count>1099</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-30T10:58:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivan-viti-rahyu-che-thodu-hasi-lo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/empoderandome-con-mi-felicidad-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-jaate-raikii-aapvaamaan-koii-nuksaan-thaaya-khru</loc>
      <lastmod>2023-05-30T12:45:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685450706-reiki.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું જાતે રૈકી આપવામાં કોઈ નુકસાન થાય ખરુ?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ રેકી જેવી એનર્જી હીલિંગ તકનીકોના સૂક્ષ્મ પાસાઓને જુએ છે અને શા માટે આવી ઉપચાર પદ્ધતિઓ સાધક અને પ્રાપ્તકર્તા બંને માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે તે કહે છે.</video:description>
         <video:duration>254</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/e6_HRePlauA</video:player_loc>
         <video:view_count>717</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T18:15:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-reiki-energy-healing-safe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/reki-lanti-energy-healing-prakriyalu-surakshitamena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/konnen-reiki-energieheilung-schaden"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-jaate-raikii-aapvaamaan-koii-nuksaan-thaaya-khru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pravda-o-celitelyah-reyki"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yaarnnoo-reekiiyind-gunnpddisidre-nmge-krm-bruttaa-is-reiki-energy-healing-safe-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/reiki-healing-chikitsakal-apakadamaanoo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-reiki-energy-healing-safe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Limdano-Vapras-Cancer-Roki-Shakay-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>લીમડાના વપરાશથી કેન્સર કેવી રીતે રોકી શકાય?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે કે શરીરમાં કેન્સરની કોશિકાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે લીમડીનો ઉપયોગ કેવી રીતે ફાયદાકારક થઈ શકે છે અને તે એક રોગ-મુક્ત જીવન જીવવામાં મદદ કરી શકે છે.</video:description>
         <video:duration>228</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3N6AhTAY1Lw</video:player_loc>
         <video:view_count>161873</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-11T11:58:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Limdano-Vapras-Cancer-Roki-Shakay-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-lokona-kharab-vyavaharthi-tamne-fark-pade-chhe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:39:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636123713-1636123712225.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું લોકોના ખરાબ વ્યવહારથી તમને ફરક પડે છે? | How To Never Get Angry or Bothered By People</video:title>
         <video:description>સ્વપ્નદ્રષ્ટા અને સ્વયંસેવક બનવાનો શું અર્થ થાય છે તે અંગે એન્જેલા નાઝારિયન સાથેની વાતચીત દરમિયાન, સદ્ગુરુ જણાવે છે કે તમારા જીવનનો ચાર્જ સંભાળવાની ચાવી કેવી રીતે તૈયાર થાય છે - જીવન માટે સંપૂર્ણ હા બનવા માટે!</video:description>
         <video:duration>561</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/s8nVZysI3kQ</video:player_loc>
         <video:view_count>1078</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-03-17T13:33:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-lokona-kharab-vyavaharthi-tamne-fark-pade-chhe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/potani-avadat-par-shanka-hoy-to-shu-karavu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108093-1636108091647.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પોતાની આવડત પર શંકા હોય તો શું કરવું? | How To Handle Self-Doubt| રેજીના કૈસેંડ્રાએ પૂછ્યું સદગુરુને</video:title>
         <video:description>જો કોઈ કાર્ય કરવાથી પહેલા મન માં શંકા થવા લાગે, તો શું કરવું જોઈએ? પોતાના પર ભરોસો રાખીને આગળ વધતાં જઈએ? જાણીયે સદગુરુ દ્વારા.</video:description>
         <video:duration>265</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/edtz1Ft3A0I</video:player_loc>
         <video:view_count>1108</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-16T11:59:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/potani-avadat-par-shanka-hoy-to-shu-karavu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-ttips-baallkonaa-ujjvll-bhvissya-maatte</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668423890-whatsapp-image-2022-11-13-at-4-55-10-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>૪ ટિપ્સ: બાળકોના ઉજ્જવળ ભવિષ્ય માટે</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>432</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-Yf38QZtFNU</video:player_loc>
         <video:view_count>213</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-14T16:37:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-parenting-tips-to-setup-a-bright-future-for-your-child"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pillala-bangaaru-bavishayttuku-naalugu-sutralu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/4-tipps-fur-eine-gluckliche-zukunft-deines-kindes"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/4-zaruri-tips-aapke-bacche-ke-ujjaval-bhavishya-ke-liye"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/samaya-vazhnaya-veshch-kotoruyu-dolzhen-sdelat-kazhdyy-roditel"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/4-ttips-baallkonaa-ujjvll-bhvissya-maatte"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/4-parenting-tips-to-setup-a-bright-future-for-your-child"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Pani-Pivani-Sachi-Rit</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:24:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200340-1633200339230.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પાણી પીવાની સાચી રીત કઈ છે?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ પાણીને રાખવા અને પાણીથી સાચી રીતે જોડાયેલો એ યોગીક વિજ્ઞાન આપણી સાથે શેર કરે છે, જેનાથી તમારું શરીર પાણીને ઘણી સારી રીતે ગ્રહણ કરી શકે છે અને તમને સ્વાસ્થ અને આનંદ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>327</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HSlXTUpNfhU</video:player_loc>
         <video:view_count>12671</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-19T07:46:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Pani-Pivani-Sachi-Rit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/koi-pan-samasyanu-samadhan-kevi-rite-lavsho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108459-1636108458281.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કોઈ પણ સમસ્યાનું સમાધાન કેવી રીતે લાવશો? | Make Yourself a Solution Not a Problem</video:title>
         <video:description>આઈ આઈ ટી દિલ્હીના વિદ્યાર્થીઓ સાથેની આ વાતચીત દરમિયાન, સદ્ગુરુ એન્જિનિયરિંગને આવશ્યક રૂપે વસ્તુઓની ઇચ્છા પ્રમાણે થાય તે રીતે વ્યાખ્યાયિત કરે છે. 
તમારું જીવન તમારી ઈચ્છા પ્રમાણે બનવું જોઈએ, અને તમારું શરીર અને દિમાગ તમારી માટે કામ કરે છે પરંતુ તેને માર્ગમાં ન આવા દો. 
તે આજના યુવાનોને પોતાની જાતને એવી રીતે બનાવવાની વિનંતી કરે છે કે તેઓ હંમેશાં સમસ્યાનો નહીં પણ સમાધાનનો ભાગ છે.</video:description>
         <video:duration>721</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/H8ixxL4op7A</video:player_loc>
         <video:view_count>1252</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-26T07:57:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/koi-pan-samasyanu-samadhan-kevi-rite-lavsho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shive-potani-kaam-vasanane-kevi-rite-samapt-kari</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શિવે પોતાની કામ - વાસનાને કેવી રીતે સમાપ્ત કરી? | How Shiva Overcame Lust #ShivaLivingDeath Ep 1</video:title>
         <video:description>કથા છે કે શિવે પોતાની ત્રીજી આંખ ખોલીને કામદેવને બાળી દીધા.
પણ ઈચ્છા તમારી બહાર નથી હોતી, એ તમારી અંદર હોય છે. 
જો તમે તમારી અંદરની વાસનાને બાળી દો, જો તમે દરેક વસ્તુને, જેને તમે 
પોતાના રૂપમાં જાણો છો, બાળી દે છે, તો તમે મૃત્યુને જીવો છો, શાશ્વત અસ્તિત્વની સાથે.</video:description>
         <video:duration>382</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qHSqbdfclhg</video:player_loc>
         <video:view_count>1221</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-29T11:04:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shive-potani-kaam-vasanane-kevi-rite-samapt-kari"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhuutpretnii-vaastviktaa-shun-che</loc>
      <lastmod>2023-04-29T10:32:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682764322-bhoot-pret.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ભૂતપ્રેતની વાસ્તવિકતા શું છે?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ કહે છે કે કેવી રીતે ભારતીય સંસ્કૃતિ હંમેશાથી વિવિધ પ્રકારના જીવોથી વાકેફ રહી છે, અને તેમાં અલગ-અલગ પ્રકૃતિના વિવિધ પ્રકારના જીવોનું વર્ણન પણ કરવામાં આવ્યું છે. યક્ષ, ગંધર્વ અને દેવો -  તેમને...</video:description>
         <video:duration>511</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/I0DVESP_VgA</video:player_loc>
         <video:view_count>446</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-29T16:02:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-of-accessing-forces-of-the-beyond"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/bhautikaateeta-shaktulanu-viniyooginchukune-shaastram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/zugang-zu-kraeften-des-jenseits"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/yjny-yaagaadigllu-phl-niidduttveyee-science-of-accessing-forces-of-beyond-sadhgur"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-poluchit-podderzhku-angelov"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhuutpretnii-vaastviktaa-shun-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/atheethamaya-shaktikale-prapyamakkunnathinte-shasthram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/science-of-accessing-forces-of-the-beyond"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/moveon-breakup</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:27:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200050-1633200049529.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>બ્રેક-અપ પછી આગળ કેવી રીતે વધવું?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ એક છાત્રના પ્રશ્નનો જવાબ આપી રહ્યા છે કે સંબંધ તૂટી જવા પછી જીવન કેવી રીતે જીવાય.
</video:description>
         <video:duration>416</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZNX_00Fo25Q</video:player_loc>
         <video:view_count>1106</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-13T09:25:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/moveon-breakup"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahashivratri-mahannadan</loc>
      <lastmod>2021-11-13T11:04:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206978-1633206976676.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મહાશિવરાત્રિ મહાઅન્નદાન - ભોજનનું પવિત્ર દાન</video:title>
         <video:description>મહાશિવરાત્રિમાં થશે મહાઉત્સવ, આ શુભ પ્રસંગે ઇશા યોગ સેન્ટર ખાતે તમામ સાધકોને અને સ્વયંસેવકોને ભોજનનું પવિત્ર દાન અર્પણ કરો.</video:description>
         <video:duration>126</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/d5gE9y9nQAo</video:player_loc>
         <video:view_count>263</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-19T10:37:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahashivratri-mahannadan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-braahmnno-j-mndirne-saacvii-shke</loc>
      <lastmod>2023-05-30T12:48:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685450827-hindu-temples.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું બ્રાહ્મણો જ મંદિરને સાચવી શકે? </video:title>
         <video:description>થાઈપુસમના શુભ પ્રસંગે દર્શનમાં, સદ્‍ગુરુ મંદિરોનું સંચાલન ભક્તો દ્વારા કરવામાં આવે તે સુનિશ્ચિત કરવાના મહત્વ વિશે વાત કરે છે અને કેવી રીતે પરમાત્મા સુધી પહોંચવા માટે જ્ઞાતિ, સંપ્રદાય, જાતિ અથવા ધર્મને...</video:description>
         <video:duration>837</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5eanD87IlhM</video:player_loc>
         <video:view_count>594</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T18:18:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-will-temples-of-tomorrow-look-like"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/raanunna-kaalamloo-devaalayaalu-ela-undaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/deevsthaanvnnu-nddeslu-yaaru-arhru-sdguru-knndd"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-braahmnno-j-mndirne-saacvii-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-will-temples-of-tomorrow-look-like"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jiiniyas-lokonii-sphlltaanun-rhsya</loc>
      <lastmod>2022-12-09T11:58:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670586863-whatsapp-image-2022-12-09-at-4-47-48-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીનિયસ લોકોની સફળતાનું રહસ્ય</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ સમજાવે છે કે,  પ્રતિભાશાળી એટલે જિનિયસ શબ્દ જીનેસિસ અથવા જીનો પરથી આવ્યો છે, જેનો અર્થ છે સર્જન અથવા સર્જનાત્મકતા અથવા સર્જનનો સ્ત્રોત. તો એક જિનિયસનો અર્થ છે કે કોઈક રીતે તેણે સર્જનના સ્ત્રો...</video:description>
         <video:duration>374</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-zcC2d1zWAg</video:player_loc>
         <video:view_count>567</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-09T17:28:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jiiniyas-lokonii-sphlltaanun-rhsya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/beethoven-sangeeta-prathibha-rahasyam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-shivbhktnii-aklpniiya-shkti</loc>
      <lastmod>2023-05-01T10:44:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682937842-shiva-bhakti.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>એક શિવભક્તની અકલ્પનીય શક્તિ !</video:title>
         <video:description>શિવના ભક્તો ક્યારેય હળવા પ્રકારના નહોતા. સદ્‍ગુરુ અપટ્ટુ અડીગલની વાર્તા વર્ણવે છે, જેમણે શિવ પ્રત્યેની તેમની ભક્તિમાં તેમના અંગત નુકસાનની પણ અવગણના કરી હતી.</video:description>
         <video:duration>411</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Qx3scBwLDrM</video:player_loc>
         <video:view_count>611</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-01T16:14:57+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/apputhi-adigal-thirunavukkarasar-story"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/appattu-adigal-katha-inka-tirunavukkarasar-adbhuta-shaktulu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivn-anugrh-shktiy-jiivnt-saakssi-the-power-of-shiva-s-grace-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ek-shivbhktnii-aklpniiya-shkti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/apputhi-adigal-thirunavukkarasar-story"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/plaatthii-vaalliine-besvaano-phaayado</loc>
      <lastmod>2022-12-27T13:54:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1672149171-cross-legged.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પલાઠી વાળીને બેસવાનો ફાયદો</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ પવિત્ર જગ્યાઓ પર કે જમતી વખતે પલાઠી વાળીને બેસવા પાછળના વિજ્ઞાનને ઉકેલે છે. તે સમજાવે છે કે કેવી રીતે પલાઠી વાળવાના આસાનથી શરીરના નીચેના ભાગ બંધ થાય છે અને તે વ્યક્તિને જીવનના ઉચ્ચ પરિમાણોમાં...</video:description>
         <video:duration>666</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/N-ymZfV85vY</video:player_loc>
         <video:view_count>1180</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-27T19:24:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sitting-cross-legged-science-or-superstition"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-deine-korperhaltung-dich-beeinflusst"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/quelle-posture-adopter-pour-bien-manger"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/plaatthii-vaalliine-besvaano-phaayado"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/chamram-padinjirikkunathinte-gunangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sitting-cross-legged-science-or-superstition"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahashivratri-gujarati-2022</loc>
      <lastmod>2022-05-27T16:07:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1653667354-gisiyaznbn8-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ચાલો ઉજવીએ મહાશિવરાત્રિ સદ્‍ગુરુ સાથે! | Sadhguru Invites You to Mahashivratri 2022!</video:title>
         <video:description>મહાશિવરાત્રિની ઉજવણીમાં ભાગ લો, ૧ માર્ચ સાંજે ૬ વાગ્યાથી !</video:description>
         <video:duration>60</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GisiyaZnbn8</video:player_loc>
         <video:view_count>520795</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-27T21:37:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahashivratri-gujarati-2022"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/sdgurugllondige-mhaashivraatri-2022-nnu-aacrislu-sjjaagi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/mahashivratri-2022-aaghoshangalil-pangeddukku-tatsamayam-kaanoo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Cauvery-Pokare</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104953-1636104951998.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કાવેરી પોકારે - કાવેરીને બચાવવા માટે હમણાં જ પગલાં લો</video:title>
         <video:description>કાવેરી પોકારે એ તેના પ્રકારનું પ્રથમ અભિયાન છે, જે ભારતની નદીઓને - દેશની જીવાદોરી - કેવી રીતે પુનર્જીવિત કરી શકાય તેના ધોરણો નિર્ધારિત કરે છે. તે કાવેરી નદીના પુનર્જીવનની શરૂઆત કરશે અને 84 લાખ લોકોના જીવનમાં પરિવર્તન લાવશે. </video:description>
         <video:duration>305</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/X9RWJCsvMfk</video:player_loc>
         <video:view_count>645</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-02T06:46:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Cauvery-Pokare"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/gussathi-bachvana-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193405-1633193404648.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ગુસ્સા થી કેવી રીતે બચી શકાય? </video:title>
         <video:description>સદગુરુ કહે છે કે જેવી રીતે રસ્તા પર ગાડી ચલાવ તી વખતે તમારે ચંદ્ર થી બચવાની જરૂર નથી, એવી જ રીતે તમારે ગુસ્સાથી બચવાની પણ જરૂર નથી . કારણ કે એવું નથી કે ગુસ્સો ક્યાંક બેઠો છે અને આવી ને તમારી ઉપર હાવી થઇ જાય છે. તમે ગુસ્સે થઇ રહ્યા છો, દુખી થઈ રહ્યાં છો, નાખુશ થઇ રહ્યા છો. તમારી સાથે આ બધી વસ્તુ થઇ રહી છે, કારણ કે તમે તમારા મનને કાબુમાં રાખવા માટે કઈ કર્યું જ નથી . </video:description>
         <video:duration>262</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0FlvfTjeQjc</video:player_loc>
         <video:view_count>13443</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T17:36:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/gussathi-bachvana-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/nischal-tatve-jivan-mukti</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:27:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193282-1633193281173.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>એક દિશામાં એકાગ્રતા | Focusing in One Direction | નિશ્ચલતત્વે જીવન મુક્તિ | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ “ નિશ્ચલતત્વે જીવનમુક્તિ:”નો અર્થ સમજાવી રહ્યાં છે – જે પોતાના ધ્યાનમાં  વિલીન છે,  મોક્ષ એમનાથી દૂર નથી. મોટાભાગના લોકો એક દિશામાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, એટલે જ મનુષ્ય ની મોટાભાગની ઊર્જાનો વ્યર્થ થઇ રહ્યો  છે.</video:description>
         <video:duration>390</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HVgbMmnbrQ4</video:player_loc>
         <video:view_count>2255</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-20T02:26:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/nischal-tatve-jivan-mukti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bdukin-dikknnu-mttemtte-bdlaayisbeeddi-don-t-change-the-direction-of-your-life-ka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/magaj-ke-hruday-konu-sambhadavu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106412-1636106411642.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મગજ કે હૃદય કોનું સાંભળવું? </video:title>
         <video:description>જ્યારે આપણું હૃદય એક વાત કહેતું હોય અને મગજ બીજી વાત કહેતું જણાય, ત્યારે નિર્ણય કેવી રીતે લેવો તેના પર સદગુરુ પોતાના વિચારો અભિવ્યક્ત કરે છે.</video:description>
         <video:duration>913</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kl7GxVcoa2U</video:player_loc>
         <video:view_count>10643</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-18T11:28:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/magaj-ke-hruday-konu-sambhadavu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/five-tips-sharirne-shuddh-karava-mate</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110110-1636110109220.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શરીરને શુદ્ધ કરવા માટે 5 ટિપ્સ | 5 Tips to Naturally Cleanse Your Body at Home | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ આપણને થોડી સરળ પ્રક્રિયા જણાવે છે, જેનો અભ્યાસ આપણે ઘરે પણ કરી શકીયે છે, અને તે આપણી અંદરના પાંચ તત્વો અથવા પાંચ ભૂતોને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. </video:description>
         <video:duration>604</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/X7FUgZpXfjE</video:player_loc>
         <video:view_count>3825</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-12T11:13:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/five-tips-sharirne-shuddh-karava-mate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/swasth-jivanano-sauthi-saral-rasto</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106929-1636106927535.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સ્વસ્થ જીવનનો સૌથી સરળ રસ્તો | The Simplest Way to a Healthy Life | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે, જો તમે તમારા શરીરને સારી રીતે રાખવા ઈચ્છો છો, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કરવો જ જોઇએ, જેટલો તમે તેનો ઉપયોગ કરો છો, તે એટલું જ વધુ સારું બને છે. સ્વાસ્થ્ય એ કોઈ શોધ કે વિચાર નથી - જો શરીર, મન અને જીવન ઉર્જાઓને સારી રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો સ્વાસ્થ્ય સ્વાભાવિક રીતે આવશે.</video:description>
         <video:duration>592</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/u0Mbz4O-9nU</video:player_loc>
         <video:view_count>3155</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-03T11:50:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/swasth-jivanano-sauthi-saral-rasto"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-vaareghddiie-bhojn-levun-joiie</loc>
      <lastmod>2023-04-27T09:48:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682588874-eating-often.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું વારેઘડીએ ભોજન લેવું જોઈએ? </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ એક દિવસમાં લેવાતા કેટલાંક નાના નાના ભોજન આપણા શરીર પર કેવી અસર કરે છે તે જુએ છે, અને સમજાવે છે કે સમજદાર રીતે, કેટલી વાર ભોજન લેવું જોઈએ.</video:description>
         <video:duration>300</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IBcg5-su9AI</video:player_loc>
         <video:view_count>1293</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-27T15:18:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-it-ok-to-eat-small-meals-frequently"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/rojantaa-koddi-koddigaa-tinadam-sarainadena"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-es-gesund-haufig-kleine-mahlzeiten-zu-essen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/dinkke-2-baari-maatr-uutt-maaddbeekee-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-perestat-chuvstvovat-vyalost"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-vaareghddiie-bhojn-levun-joiie"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/idaykkide-bhakshanam-kazhikkunnath-nallatho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-il-recommande-de-manger-frequemment-de-petits-repas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-it-ok-to-eat-small-meals-frequently"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tame-yogya-rite-snaan-karo-cho</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:42:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1655010102-3ht7wgv1fmi-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું તમે યોગ્ય રીતે સ્નાન કરો છો?</video:title>
         <video:description>અહીં સદ્‍ગુરુ શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં ઉપયોગી એવી સ્નાન કરતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવાની ચાર બાબતો જણાવે છે.</video:description>
         <video:duration>742</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3Ht7wgv1FmI</video:player_loc>
         <video:view_count>17061</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-12T10:32:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/6a7bef28-70a4-4cb5-bcc3-ad22abe554b9"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-you-showering-right-way"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/4-tips-nahaney-ka-sahi-tareekaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/richtig-duschen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tame-yogya-rite-snaan-karo-cho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/te-estas-banando-de-la-forma-correcta-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/4-conseils-pour-se-doucher-comme-il-faut"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/snaand-sriyaad-vidhaan-4-ttips-sdguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/ningal_shariyaya_reethiyilano_kulikkunath"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-you-showering-right-way"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/asan-siddhi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:31:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193079-1633193078220.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આસન સિધ્ધિ: એક આસન જે બદલી શકે છે તમારું જીવન | Asana Siddhi: Mastering the Yogasanas | Sadhguru Guj</video:title>
         <video:description>સદગુરુ કહી રહ્યાં છે કે સમર્પિત હઠયોગી પોતાનું આખું જીવન માત્ર એક આસનમાં મહારથ મેળવવા માં લગાવી દે છે. જો તમે યોગ્ય રીતે બેસતા સીખી લો છો, પોતાના શરીરને ફકત યોગ્ય રીતે રાખતા સીખી લો, તો આ બ્રમાંડમા પ્રત્યેક એ વસ્તુ જેને જાણવી જરૂરી છે, તમે એ બધી વસ્તુ જાણી શકશો. આને આસનસિદ્ધિ કહેવાય છે. હઠયોગના અભ્યાસથી શારીરિક અને માનસિક ફાયદા તો થાય જ છે, પણ એક મહત્વપૂણ લાભ છે – આંતરિક સંતુલન</video:description>
         <video:duration>441</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/H707PIz8W5A</video:player_loc>
         <video:view_count>6206</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-09T12:13:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/asan-siddhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-maare-bharat-ma-rehvu-joiye-ke-videsh-ma</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:35:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987362-1638987361797.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું મારે ભારતમાં રહેવું જોઈએ કે વિદેશમાં? | Should I Leave India or Stay Back | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>આઈ.આઈ.ટી. બોમ્બેમાં સદ્‍ગુરુ એક પ્રશ્નનો ઉત્તર આપે છે, કે શું વિદેશમાં સ્થાયી થવું/જવું અને ભારત પૈસા મોકલવા વધુ સારું છે કે પછી ભારત/સ્વદેશમાં રોકાવું/રહેવું વધુ સારું છે?</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/khuI7bocIp4</video:player_loc>
         <video:view_count>1382</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-26T16:57:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-maare-bharat-ma-rehvu-joiye-ke-videsh-ma"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahakal-propels-you-to-mukti</loc>
      <lastmod>2021-11-13T11:05:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206971-1633206970467.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મહાકાલેશ્વર - નરમ હૃદય વાળા ત્યાં ન જાવ | How Mahakal Propels you to Mukti</video:title>
         <video:description>સદગુરુ શિવના એ સ્વરૂપ વિષે વાત કરે છે જેને મહાકાલ કહેવાય છે, અને એ પણ જણાવે છે કે કેવી રીતે મહાકાલેશ્વર મંદિરને પરમ મુકિતની તરફ લઈ જવા માટે એક શક્તિશાળી રૂપમાં પ્રતિષ્ઠિત કરાવ્યું હતું</video:description>
         <video:duration>660</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rVUUtJqjI-4</video:player_loc>
         <video:view_count>1065</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-18T17:17:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahakal-propels-you-to-mukti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shive-markandeyne-mrutyuthi-kevi-rite-bachavya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109824-1636109823348.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શિવે માર્કણ્ડેયને મૃત્યુથી કેવી રીતે બચાવ્યા? | #ShivaLivingDeath Ep 2 । Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ ચેતનાના એક ખાસ સ્તરના વિષયમાં વાત કરે છે, જે સમયથી પણ પર જઈ શકે છે, અને જણાવે છે કે કેવી રીતે માર્કણ્ડેય સમયના સ્વામી બનવા માટે એ સ્તરના સંપર્કમાં આવ્યા.</video:description>
         <video:duration>339</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AOXje51T9lo</video:player_loc>
         <video:view_count>793</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-04T10:45:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shive-markandeyne-mrutyuthi-kevi-rite-bachavya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-najar-utaarvi-andhavishwas-che</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:38:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987216-1638987216033.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું નજર ઉતારવી અંધવિશ્વાસ છે? | Can “Evil-Eye” or “Drishti” Affect You? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>શું નજર ઉતારવી અંધવિશ્વાસ છે? | Can “Evil-Eye” or “Drishti” Affect You?</video:description>
         <video:duration>482</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bc1ykHoBlCA</video:player_loc>
         <video:view_count>27619</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-22T10:50:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-najar-utaarvi-andhavishwas-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bharatni-jamin-ujjad-bani-shake-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105139-1636105138234.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ભારતની 1/3 જમીન ઉજ્જડ બની શકે છે, જો....</video:title>
         <video:description>સ્વતંત્રતા પહેલા ભારતનો લગભગ એક-તૃતીયાંશ ભાગ વિભાજનમાં ખોવી નાખ્યો હતો. શું તમને ખબર છે કે ભારત તેનો એક-તૃતીયાંશ ભાગ ફરીથી ખોઈ શકે , જો નદીઓ સમુદ્ર સુધી ના પંહોચે તો. આજ કારણે ગુજરાત પણ દર વર્ષે લગભગ પાંચસો ચોરસ કિલોમીટર જમીન ગુમાવે છે. સદગુરુ તે સમજાવે છે.</video:description>
         <video:duration>229</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pMgB8_TiATg</video:player_loc>
         <video:view_count>569</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-18T10:50:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bharatni-jamin-ujjad-bani-shake-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-aa-jiivnmaan-khovaa-ne-paamvaa-jevun-knii-nthii</loc>
      <lastmod>2023-05-01T10:27:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682840452-insecurities.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું આ જીવનમાં ખોવા ને પામવા જેવું કંઈ નથી?</video:title>
         <video:description>શું તમે અસલામતી અનુભવો છો? સદ્‍ગુરુ સાચો દ્રષ્ટિકોણ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>644</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ePuCeRYa7Ok</video:player_loc>
         <video:view_count>467</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-01T15:57:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-deal-with-insecurities"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/abhadrata-bhaavalanu-yela-yedurkovaali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/yeh-yaad-rakhen-ki-zindigii-mein-1-chiiz-tay-hai"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-aa-jiivnmaan-khovaa-ne-paamvaa-jevun-knii-nthii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-deal-with-insecurities"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Jivanane-Banavo-Achal-Asthir</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108303-1636108302826.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીવનને બનાવો અચલ અને સ્થિર | How to Be More Stable? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>જીવનમાં ઉલ્લાસ અને આનંદ ત્યારે જ સંભવ છે જયારે જીવનમાં પૂર્ણ સ્થિરતા હોય છે. 
અને પૂર્ણ સ્થિરતા ત્યારે જ આવે છે જયારે પૂર્ણ સ્પષ્ટતા હોય છે. 
અને જીવનમાં સ્પષ્ટતા કઈ રીતે લવાય એ સદગુરૂએ આ વીડિયોમાં ખુબ જ સુંદરતાથી જણાવ્યું છે.  </video:description>
         <video:duration>726</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/35fHEVXcJgE</video:player_loc>
         <video:view_count>810</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-21T11:14:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Jivanane-Banavo-Achal-Asthir"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/stabilitat-erlangen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/balans-glavnoe-uslovie-nasyshchennoy-zhizni"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-devenir-imperturbable-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/jeevan-ko-banayein-anchal-aur-sthir"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jano-manna-char-bhag-vishe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જાણો મનના ચાર ભાગ વિષે | The Four Parts of the Mind - Vinita Bali with Sadhguru | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે કે કેવી રીતે યોગિક પ્રણાલીમાં મગજના 16 ભાગ જોવામાં આવે છે. તેઓ ચાર મૂળ ભાગો જુએ છે - બુદ્ધિ અથવા અક્કલ, અહંકાર અથવા ઓળખ, માનસ અથવા સ્મૃતિ અને ચિત્ત, જે શુદ્ધ બુદ્ધિ છે. તેઓ સમજાવે છે કે કેવી રીતે આધુનિક સમાજોએ બુદ્ધિને ખૂબ મહત્વ આપ્યું છે, જેના કારણે જીવનમાં અચાનક ઘણા ફેરફાર આવ્યા છે. તેઓ એમ પણ સમજાવે છે કે જો આપણે ચિત્તને સ્પર્શી શકીએ તો આપણને સૃષ્ટિનાં સ્ત્રોત સુધી પણ પહોંચી શકીએ છીએ.</video:description>
         <video:duration>800</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ts7ZXEMnDLg</video:player_loc>
         <video:view_count>3868</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-18T10:35:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jano-manna-char-bhag-vishe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/vot-kak-ustroen-vash-um"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ganjo-bhang-ane-charas-prasad-ke-paap-smoking-weed</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ગાંજો, ભાંગ અને ચરસ - આ પ્રસાદ છે કે પાપ? | Is Smoking Weed Ok? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>શું ગાંજો અને ચરસના સેવનને ભારતમાં કાયદેસર માન્યતા આપવી જોઈએ? સ્વાસ્થ્ય પર આની શું અસર થાય છે? જાણીયે સદગુરુ દ્વારા.  </video:description>
         <video:duration>307</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hKkuEKf-kBY</video:player_loc>
         <video:view_count>3943</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-28T11:18:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ganjo-bhang-ane-charas-prasad-ke-paap-smoking-weed"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivan-pratye-gambhir-na-bano</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:31:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193071-1633193070110.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીવન પ્રત્યે આટલા પણ ગંભીર ન થાઓ ભાઈ!</video:title>
         <video:description>ક્યાંક તમે એકદમ ગંભીર તો નથી? સદગુરુ કહે છે કે – “આ દુનિયા તમારા વિના પણ બહુ સારી રીતે ચાલશે ”. જો તમે સતત પોતાની જાતને આ યાદ અપાવતા રહેશો, તો તમારી પાસે ગંભીર થવાનું કોઈ કારણ જ નહિ રહે”.
</video:description>
         <video:duration>425</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bV9HoWnRre4</video:player_loc>
         <video:view_count>677</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-09T12:05:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivan-pratye-gambhir-na-bano"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aakash-jivananu-rahasyamay-tatva</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:30:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204541-1633204539830.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આકાશ : જીવનનું એક સૌથી રહસ્યમય તત્વ | Akasha:The Most Mysterious of the Five Elements</video:title>
         <video:description>સદગુરુ પાંચ તત્વોમાંના એક, પંચ ભુત એ આકાશ છે - અવકાશ અને તમારા એક યુ ટ્યુબ વિડિઓમાં, મેં તમને સાંભળ્યું છે, તમે આકાશમાં “ઈથર” નો ઉલ્લેખ કર્યો છે. તેથી એકવાર તમે… સમયની મુસાફરીની તમારી વાતમાં તમે અવકાશ વિશે વાત કરો છો. તો આ ઈથર અને આકાશ, હું થોડા મૂંઝવણમાં છું. શું તમે કૃપા કરી ઇથરને વિસ્તૃત કરી શકો છો?</video:description>
         <video:duration>741</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zy1qfYQfeZ8</video:player_loc>
         <video:view_count>1646</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-09T11:45:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aakash-jivananu-rahasyamay-tatva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aa-krvaathii-tmaarii-yaaadshkti-aklpniiya-bnshe</loc>
      <lastmod>2023-02-16T10:08:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1676542070-memory-power.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આ કરવાથી તમારી યાદશક્તિ અકલ્પનીય બનશે</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે શા માટે ઘણા લોકોને યાદ રાખવામાં તકલીફ પડે છે,અને આપણને યાદ કરવાની ક્ષમતા વધારવા માટે એક પ્રક્રિયા આપે છે.</video:description>
         <video:duration>704</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1cS-8R4r3Ig</video:player_loc>
         <video:view_count>1784</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-16T15:38:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/improve-your-brains-memory-recall"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gurtu-tecchukogala-saamardhyam-pempondinchukovadam-ela"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/methoden-erinnerung-gedaechtnis-verbessern"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-vraiment-ameliorer-sa-memoire"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nenpin-shktiynnu-heccisikolllllu-hiige-maaddi-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/drevneindiyskaya-trenirovka-dlya-mozga-uluchshi-svoyu-pamyat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aa-krvaathii-tmaarii-yaaadshkti-aklpniiya-bnshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/thalachorinte-ormashakti-vardhippikkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/improve-your-brains-memory-recall"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Lokona-Abhipray-Mahtva</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:30:28Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199718-1633199717010.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું લોકોના અભિપ્રાય મહત્વ ધરાવે છે?</video:title>
         <video:description>પોતાની આજુ-બાજુના લોકો દ્વારા અભિપ્રાય બનાવવાની બીકમાં જીવવું શું બરબરા છે? શું બીજાના અભિપ્રાયથી આપણે પ્રભાવિત થવું જોઈએ? આઈઆઈટીના યુવા છાત્રોને સદગુરુ એ જવાબ આપ્યો.</video:description>
         <video:duration>473</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S84qjMegr1g</video:player_loc>
         <video:view_count>3269</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-31T09:54:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Lokona-Abhipray-Mahtva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tntr-svpnnii-shktino-upyaog-kevii-riite-kre-che</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:51:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668614721-whatsapp-image-2022-11-15-at-4-24-55-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તંત્ર સ્વપ્નની શક્તિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરે છે?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ સ્વપ્નોની પ્રકૃતિ પર અને  તંત્રમાં ચમત્કારિક રીતોથી સર્જનને પ્રગટ કરવા માટે કેવી રીતે સ્વપ્નોનો ઉપયોગ થાય છે તેની સમજ આપે છે..</video:description>
         <video:duration>601</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/98snvRDuxI4</video:player_loc>
         <video:view_count>421</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-16T21:36:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-tantra-uses-power-of-dreams-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-pouvoir-des-reves"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tntr-svpnnii-shktino-upyaog-kevii-riite-kre-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/knsiguu-tntrkkuu-snbndhvideyee-sdguru-knndd-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-tantra-die-kraft-der-traume-nutzt"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-zastavit-svoy-razum-tvorit-chudesa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/tantra_engane_swapnangale_sakshathkarikkunnu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-tantra-uses-power-of-dreams-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/GuruPurnima-Guruni-Krupano-Divas</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104564-1636104563095.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ગુરુ પુર્ણિમા - ગુરુની કૃપાનો દિવસ</video:title>
         <video:description>અષાઢ (જુલાઇ-ઑગસ્ટ) મહિનાનો પૂર્ણ ચંદ્ર દિવસ ગુરુ પૂર્ણિમા તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. આ પવિત્ર દિવસ શિવના યોગ વિજ્ઞાનના પ્રથમ પ્રવાહનો સૂચક છે - આદિયોગી અથવા પ્રથમ યોગી - સપ્તઋષિઓ...!!!</video:description>
         <video:duration>264</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3_N06vvdGxk</video:player_loc>
         <video:view_count>2457</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-14T07:31:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/GuruPurnima-Guruni-Krupano-Divas"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hatasha-mud-karan</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:24:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193451-1633193450397.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ડિપ્રેશન : હતાશાનું મૂળ કારણ</video:title>
         <video:description>હતાશાનું મૂળ કારણ બતાવતા સદગુરુ કહે છે કે હતશાની મોટાભાગની પરિસ્થિમાં, મનુષ્ય પોતે જ એવી ગહન ભાવનાઓ અને વિચારોનું નિર્માણ કરે છે, જે એની વિરુધ્ધ કામ કરે છે, અને મોટા ભાગે સિત્તેર ટકા બિમારી લોકો જાતે જ ઉત્પન કરે છે. </video:description>
         <video:duration>684</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wXvA22bJKCg</video:player_loc>
         <video:view_count>8065</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-22T08:15:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hatasha-mud-karan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shiv-ne-apnavu-jivan-ne-apnavu</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:57:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633178533-1633178532151.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શિવને અપનાવવું, જીવનને અપનાવવું છે!!</video:title>
         <video:description>આદિયોગી શિવને કેવી રીતે ઓળખી શકાય? તેઓ સ્થિર થઈને ધ્યાન કરે છે અને ઉલ્લાસમાં તાંડવ પણ કરે છે. તેઓ એક મહાન સંન્યાસી છે, તેઓ એક ગૃહસ્થ પણ છે. તેઓ નશો કરે છે તો સદૈવ જાગરૂક પણ છે. જાણીએ એમના વિષે સદગુરુ થી.</video:description>
         <video:duration>171</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jZFlmNkZkLc</video:player_loc>
         <video:view_count>470</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-16T09:22:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/embrace-shiva-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shiv-ne-apnavu-jivan-ne-apnavu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shivnnnu-oppidre-shivnee-oppidnte-sdguru-yogishiva"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/shivane_ariyukayennal_jeevane_ariyukayennanu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/embrace-shiva-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/parivaar-ma-dusht-vyakti-saathe kevi-rite-rehvu</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:36:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987297-1638987296904.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પરિવારમાં દુષ્ટ વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે રહેવું | How Not To Get Irritated By Your Wife/Husband</video:title>
         <video:description>તમે પોતાના ન ગમતા જીવનસાથીને પણ તે જ રીતે જોઈ શકો જેવી રીતે તમે તમારા ગુરુને જુઓ છો? શું આ વ્યવહારુ છે? સદ્‍ગુરુ આ આધ્યાત્મિક સાધન વિશેની ગેરસમજ દૂર કરે છે અને આપણને બતાવે છે કે તેને ખરા સંદર્ભમાં કઈ રીતે વાપરવું.</video:description>
         <video:duration>834</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Q9P9Db85uUg</video:player_loc>
         <video:view_count>3279</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-24T11:21:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/parivaar-ma-dusht-vyakti-saathe kevi-rite-rehvu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/2023-naa-bdhaa-divs-utsv-smaan-bnaavo</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:09:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1676541776-new-year-2023.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>૨૦૨૩ ના બધા દિવસ ઉત્સવ સમાન બનાવો </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ નવા વર્ષના મહત્વ વિશે વાત કરે છે, અને સમજાવે છે કે શા માટે દરેક દિવસ અને દરેક શરૂઆત ઉજવવા યોગ્ય છે. તે માનવ હોવાના અપાર વિશેષાધિકાર વિશે પણ બોલે છે અને આપણને નવા વર્ષમાં આ પસંદગીનો ઉપયોગ કરવા...</video:description>
         <video:duration>781</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iET-Z_VOyog</video:player_loc>
         <video:view_count>429</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-16T15:34:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-make-every-day-a-celebration-in-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/2023lo-pratiroju-idokkati-cheyandi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-faire-de-chaque-jour-une-celebration-en-2023"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hosvrss-2023-rlli-prtidin-niivu-maaddbeekiruvudu-issttee-new-year-sadhguru-kannad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/im-jahr-2023-mensch-und-meister-des-eigenen-lebens-sein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/2023-naa-bdhaa-divs-utsv-smaan-bnaavo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-make-every-day-a-celebration-in-2023"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pani-ne-aavi-rite-raakho-ane-bimaario-bhagaado</loc>
      <lastmod>2022-06-12T04:51:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1655009392-t-tdmh7htt4-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પાણીને આવી રીતે રાખો અને 70% બીમારીઓ ભગાડો </video:title>
         <video:description>મધ્ય પ્રદેશના મુખ્યમંત્રી અને બીજા સરકારી અધિકારીઓ સાથે નર્મદા નદીના કિનારે ચર્ચા દરમિયાન સદ્‍ગુરુ તંદુરસ્ત જીવન જીવવા વિષે વાત કરે છે. તેઓ સમજાવે છે કે પાંચ તત્વો, એટલે કે પંચભૂતો જેના દ્વારા આખું અસ...</video:description>
         <video:duration>568</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/T-tDmh7HTT4</video:player_loc>
         <video:view_count>23158</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-12T10:21:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pani-ne-aavi-rite-raakho-ane-bimaario-bhagaado"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/manchi-neeru-taage-vidaanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/paanii-ko-ghar-par-shuddh-karne-ke-4-triike"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/mudrost-vody-pochemu-vazhno-pochitat-i-blagodarit-ee"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-positive-vicharthi-fayado-thaay-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105388-1636105387696.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું પોઝિટિવ વિચારથી ખરેખર ફાયદો થાય છે?</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુને એક સવાલ પૂછવામાં આવ્યો હતો કે જીવનમાં શું થશે તે આપણે જાણતા નથી, તો પછી આપણે આ અનિશ્ચિતતાને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવી જોઈએ, જેનો જવાબ તેઓ આપે છે કે તે ચિંતાનો વિષય નથી.</video:description>
         <video:duration>614</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iFWydTV7Yh0</video:player_loc>
         <video:view_count>16045</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-27T12:46:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-positive-vicharthi-fayado-thaay-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/madama-108-manka</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193414-1633193413499.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>માળામાં ૧૦૮ મણકા જ કેમ હોય છે?</video:title>
         <video:description>ભારતીય સંસ્કૃતિમાં ૧૦૮ ના અંકને હંમેશા મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવ્યો છે. સદગુરુ માનવ શરીર અને આપણાં સૂર્યમંડળના કેટલાક મૂળભૂત તથ્ય બતાવવાની સાથે ૧૦૮ ના અંક ની પાછળનું વિજ્ઞાન સમજાવી રહ્યા છે.</video:description>
         <video:duration>126</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vSy3704B-P0</video:player_loc>
         <video:view_count>3596</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T17:47:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/madama-108-manka"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kaamno-knttaallo-kevii-riite-duur-krvo</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:01:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1673159828-detox.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કામનો કંટાળો કેવી રીતે દૂર કરવો?</video:title>
         <video:description>કામ-સંબંધિત સ્ટ્રેસને હરાવવા માટે &quot;ડિટોક્સ&quot; અને &quot;અનવાઇન્ડ&quot; કેવી રીતે કરવું તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ આપતા, સદ્‍ગુરુ ડિટોક્સ અથવા આરામ કરવાની જરૂર કેમ ન હોવી જોઈએ તે સમજાવવા,  મક્કમ ઉદ્દેશ્યની ભાવના  બના...</video:description>
         <video:duration>225</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/E9Nq_O1v10o</video:player_loc>
         <video:view_count>570</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-08T12:08:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-detox-after-work-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/office-tarvata-uwind-chesukovadam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kaamno-knttaallo-kevii-riite-duur-krvo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/a-quoi-ressemble-votre-vie-sans-but"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/poznayte-radost-rabotat"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-kann-man-sich-nach-der-arbeit-entgiften"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/joli-sambandhamaya-sammardathe-marikadakkan-enth-cheyyanam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-detox-after-work-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-elopethik-dvaao-tmne-nuksaan-kre-che</loc>
      <lastmod>2023-05-30T09:57:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685440601-ayurved-oe-aelopathic.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું એલોપેથિક દવાઓ તમને નુકસાન કરે છે?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ આયુર્વેદ અને સિદ્ધ વિશે વાત કરે છે, જે બંને ભારતની પ્રાચીન તબીબી પ્રણાલીઓ છે, જે પૃથ્વી પરની સૌથી જૂની તબીબી પ્રણાલીઓ માંની એક છે. તેઓ વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં એલોપેથી, આયુર્વેદ અને સિદ્ધની અસરકાર...</video:description>
         <video:duration>492</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yjc41J7RYTE</video:player_loc>
         <video:view_count>786</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T15:27:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-ayurveda-and-siddha-better-than-allopathy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ayurveda-oder-schulmedizin-was-ist-besser"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aayurveedam-inkaa-siddha-vaidhyam-allopaty-kannaa-merugainavaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aayurveed-mttu-siddh-aussdhigllu-aloopti-gint-olllleydee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/ayurved-behtar-hai-ya-allopathy"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-elopethik-dvaao-tmne-nuksaan-kre-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/are-ayurveda-and-siddha-better-than-allopathy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-streeone-masik-dharm-darmiyaan-alag-rakhva-joia</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું સ્ત્રીઓને માસિક ધર્મ દરમિયાન અલગ રાખવા જોઈએ?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સ્ત્રીના માસિક ચક્ર અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, અને આધ્યાત્મિક પ્રક્રિયામાં તેની સાથે કોઈ નિષેધ છે કે કેમ, તે જણાવે છે.</video:description>
         <video:duration>240</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0DwYO-I28dY</video:player_loc>
         <video:view_count>91344</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-14T11:08:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-streeone-masik-dharm-darmiyaan-alag-rakhva-joia"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-mangalsutra-pehervu-jaruri-che</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:28:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987716-1638987715375.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું મંગળસૂત્ર પહેરવું ખરેખર જરૂરી છે? | The Science Behind Tying A Mangal Sutra | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ મંગળસૂત્ર પાછળનું વિજ્ઞાન અને તેનું આધ્યાત્મિક મહત્ત્વ વર્ણવે છે</video:description>
         <video:duration>661</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ppeuv4CtLjU</video:player_loc>
         <video:view_count>1582</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-12-07T11:41:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-mangalsutra-pehervu-jaruri-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jo-aa-prashn-thay-to-tame-buddhimaan-cho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T09:43:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636461610-1636461609577.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જો આ પ્રશ્ન થાય, તો તમે બુદ્ધિમાન છો | Do You Know Who You Really Are? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ એક સાધકના જીવનના હેતુ અંગેના પ્રશ્નનો ઉત્તર આપે છે તથા સમજાવે છે કે તમારા અસ્તિત્વની પ્રકૃતિ કઈ રીતે જાણી શકાય.</video:description>
         <video:duration>591</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6BtNIAxgHMA</video:player_loc>
         <video:view_count>1329</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-10-30T05:00:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jo-aa-prashn-thay-to-tame-buddhimaan-cho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ungh-ni-gunvatta</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:24:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193442-1633193441821.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ઊંઘનો સમય ઓછો અને ઊંઘની ગુણવત્તા કેવી રીતે સુધારી શકાય?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવી રહ્યાં છે કે કેવી રીતે શરીરને ઉંઘની નહિ પણ આરામની જરૂર છે. જો જાગતા હોવા છતાં પણ તમારું શરીર આરામની અવસ્થામાં હોય, તો તમે જોઈ શકશો કે તમારી ઉંઘની માત્રા જાતે જ ઓછી થઈ ગઈ છે. તેઓ એમ પણ કહી રહ્યા છે કે જો આપણે જીવનની ગુણવતામાં સુધાર લાવીએ તો સ્વભાવિક રીતે જ સરસ ઉઘ આવશે. જો તમે સવારે સારી રીતે સૂઈને ઉઠશો , તો રાત્રે પણ તમે સારી રીતે જ સૂઈ શકશો.
</video:description>
         <video:duration>621</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Lvp8UM-uC5U</video:player_loc>
         <video:view_count>17351</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-22T07:55:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ungh-ni-gunvatta"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Aantrik-Vikas-Sharuat</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:30:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199709-1633199708051.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પોતાના આંતરિક વિકાસની શરૂઆત કેવી રીતે કરાય?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ બતાવે છે કે બધા પહેલાથી જ આધ્યાત્મિક માર્ગ પર છે. વધારે પૈસા, વધુ તાકાત, વધારે જ્ઞાન કે કોઈ પણ બીજી વસ્તુની ઈચ્છા કરવી પણ આધ્યાત્મિક પ્રક્રિયા છે, બસ એ ખોટી દિશામાં છે, અને એ અજાણતામાં કરવામાં આવે છે. આપણે વધુ જાગરૂક અને સચતે થવાની જરૂર છે.</video:description>
         <video:duration>400</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cOaFFCN_XpY</video:player_loc>
         <video:view_count>4175</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-26T09:54:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Aantrik-Vikas-Sharuat"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Sambandhoni-Safalta-Kem-Shodhiye-che</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:30:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199729-1633199728222.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આપણે સંબંધોની સફળતા કેમ ઈચ્છીએ છીએ?</video:title>
         <video:description>&quot;માસ્ટર સિરીઝની હાજરીમાં&quot; ની આ અંતર્ગત ક્લિપમાં, સદગુરુ માનવ સંબંધો માટેની આપણી ઉત્સુકતા અને વિવિધ કારણો, જેના માટે આપણે તેને શોધીએ છીએ, તેની ચર્ચા કરે છે.</video:description>
         <video:duration>290</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HYFNk2dbXVQ</video:player_loc>
         <video:view_count>1326</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-28T10:21:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Sambandhoni-Safalta-Kem-Shodhiye-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/coklett-tmne-inttelijntt-bnaavii-shke</loc>
      <lastmod>2023-02-16T10:12:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1676542271-chocolate.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ચોકલેટ તમને ઇન્ટેલિજન્ટ બનાવી શકે?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ કોકોના બીજ અને ખાંડ વગરની ચોકલેટના સેવનના ફાયદા વિશે વાત કરે છે.</video:description>
         <video:duration>257</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lRw5I2CVMQs</video:player_loc>
         <video:view_count>656</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-16T15:42:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-chocolates-enhance-your-intellect-sadhguru-answers"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/chocolatelu-medhassuni-meruguparachagalava"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/kann-dich-schokolade-schlauer-machen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/coklett-tmne-inttelijntt-bnaavii-shke"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/caakoleettnind-buddhi-curukaaguttaa-benefits-of-eating-chocolate-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/shokolad-vreden-ili-polezen"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/can-chocolates-enhance-your-intellect-sadhguru-answers"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tame-mari-jao-to-shu-thaay</loc>
      <lastmod>2021-12-14T10:06:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1639474958-1639474957193.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમે મરી જાઓ તો શું થાય? Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ માનવ તંત્રની રચના કેવી રીતે થાય છે અને શારીરિક શરીર મરી જાય ત્યારે શું થાય છે તેના મિકેનિક્સ પર ધ્યાન આપે છે.</video:description>
         <video:duration>609</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/15vEmnvF7O0</video:player_loc>
         <video:view_count>2221</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-12-13T14:03:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tame-mari-jao-to-shu-thaay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/heppii-mdhrs-dde</loc>
      <lastmod>2023-05-30T10:05:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685441098-mothers-day.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>હેપ્પી મધર્સ ડે</video:title>
         <video:description>ક્યારેય તમારી ફિકર ના કરી હોત તો તે તમારી સૌથી ખરાબ દુશ્મન હોત, હોત ને?  બીજા જીવને પોતાના એક ભાગ તરીકે સમાવવા માટે ઇચ્છુક હોવું, માતૃ દિવસે આપણે આ સુંદરતાની ઉજવણી કરવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ.  આપણી માતા,...</video:description>
         <video:duration>98</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/d0fyUW8KgCw</video:player_loc>
         <video:view_count>280</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T15:35:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/motherhood-beauty-inclusion"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/maternidad-la-belleza-de-incluir-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/mothers-day-sadhguru-ka-sandesh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/heppii-mdhrs-dde"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/motherhood-beauty-inclusion"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-bhgvaanno-anubhv-thvo-shkya-che</loc>
      <lastmod>2023-01-02T23:11:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1671796242-god-experience.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું ભગવાનનો અનુભવ થવો શક્ય છે?</video:title>
         <video:description>શું ઈશ્વરનો અનુભવ કરવો શક્ય છે?</video:description>
         <video:duration>747</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hLEGlYg71us</video:player_loc>
         <video:view_count>445</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-23T17:24:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/possible-to-experience-god"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/est-il-possible-de-faire-l-experience-de-dieu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/daiveekatha_anubhavikkan_sadhyamaano"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-bhgvaanno-anubhv-thvo-shkya-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/possible-to-experience-god"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-pati-patnino-pacchala-janmano-sambadh-hoy-chhe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:38:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636124285-1636124284334.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું પતિ-પત્નીનો પાછલા જન્મનો સંબંધ હોય છે? | Stop Digging Into The Past - Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>એક સાધકે સદગુરુને પૂછ્યું કે શું આ જીવનમાં બનેલા સંબંધોનો પાછલા જન્મોથી કોઈ સંબંધ હોય છે?</video:description>
         <video:duration>474</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BndP2wiWXQM</video:player_loc>
         <video:view_count>3901</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-10-12T09:21:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-pati-patnino-pacchala-janmano-sambadh-hoy-chhe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Shu-sara-karmo-kharab-karmone-kaapi-shake-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105290-1636105289201.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું સારા કર્મો ખરાબ કર્મોને કાપી શકે છે?</video:title>
         <video:description>બોસ્ટનના હાર્વર્ડ યુનિવર્સિટીની એક વિદ્યાર્થીએ સદગુરુને પૂછ્યું કે શું કોઈના સારા કર્મોથી ખરાબ કર્મો કાપી શકાય છે.? જુઓ, સદ્ગુરુનો વિનોદી અને ગહન જવાબ...!!</video:description>
         <video:duration>538</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WyUgfJdso28</video:player_loc>
         <video:view_count>9663</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-21T11:14:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Shu-sara-karmo-kharab-karmone-kaapi-shake-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Prarthana-Karvani-Sachi-Rit</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103300-1636103299738.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પ્રાર્થના કરવાની સાચી રીત કઈ?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ બતાવી રહ્યા છે કે પ્રાર્થના એક ગુણ છે , અને પ્રાર્થનામય થવાનો અર્થ છે પોતાને નાનું બનાવી લેવુ છે.</video:description>
         <video:duration>435</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5nVdIUZOJi8</video:player_loc>
         <video:view_count>9091</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-03T09:54:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Prarthana-Karvani-Sachi-Rit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/negetive-vicharothi-mukti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109562-1636109560934.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>નકારાત્મક વિચારોથી મુક્તિ | Fighting your own Thoughts | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ કહે છે કે નકારાત્મક વિચારોને રોકવાનો પ્રયાસ ન કરો, કારણ કે સકારાત્મક અથવા નકારાત્મક વિચાર જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. તમારા વિચારો સામે લડવું એ તમારા પોતાના ભૂત સામે લડવા જેવું છે - તમે તેમને બનાવો અને પછી તેમની સામે લડશો. જો તમે જીતો છો, તો પછી તમે ખરેખર તેને ગુમાવશો!</video:description>
         <video:duration>233</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7nE3aNQjUlQ</video:player_loc>
         <video:view_count>1845</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-28T10:21:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/negetive-vicharothi-mukti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/deja-de-luchar-con-tus-pensamientos-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tantrik-praniona-sharirma-praveshi-shake-che-tantra-vidhya-ane-gupt-gyan-Ep-two</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:54:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203390-1633203390205.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું તાંત્રિક પ્રાણીઓના શરીરમાં પ્રવેશ કરી શકે છે? | તંત્ર વિદ્યા અને ગુપ્ત જ્ઞાન એપિસોડ 2</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે કે અમુક તાંત્રિક પ્રક્રિયાઓ કોઈ વ્યક્તિને પ્રાણીના શરીરમાં પ્રવેશ કરાવી શકે છે અને તે પ્રાણીને કાબૂમાં રાખી શકે છે. તેઓ આવા કાર્યોના જોખમો વિશે પણ જણાવી રહ્યા છે.</video:description>
         <video:duration>482</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NPSQSM2hC6I</video:player_loc>
         <video:view_count>16040</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-28T11:56:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tantrik-praniona-sharirma-praveshi-shake-che-tantra-vidhya-ane-gupt-gyan-Ep-two"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pariksha-ma-vachvanu-</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:27:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193298-1633193298001.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>વાંચ્યા વગર પરીક્ષામાં કેવી રીતે પાસ થઇ શકાય?</video:title>
         <video:description>પ્રશ્ન : મારું નામ નરેન્દ્ર સિંગ છે. મારો પ્રશ્ન એ છે કે અભ્યાસ કર્યા વગર પરીક્ષામાં કેવી રીતે પાસ કરી  શકાય ? આ પ્રશ્નનો જવાબ આપતા સદગુરુ કહે છે કે જ્યારે આપણે કહીએ કે “વાંચ્યા વગર પરીક્ષા પાસ કેવી રીતે કરાય?” ત્યારે આપણે એમ કહી રહ્યા છે કે, “ કોઈ પણ વસ્તુના વિષે કશું પણ જાણ્યા વિના સર્ટિફિકેટ કેવી રીતે મેળવી શકાય?” વધુ માં સદગુરુ કહે છે કે હમણાં આપણી સાથે ફક્ત એટલું  થયું છે કે આપણે આપણા અહંકારને તાકાત આપી છે અને ઈચ્છાઓ વધારી લીધી છે. જ્યારે આપણે કરવું એ જોઈએ કે બુધ્ધિને તાકાત આપીએ અને આપણી ક્ષમતા ઓ વધારીએ. શિક્ષાનો આ જ ઉદેશ્ય છે,  જીવનનો આ જ ઉદેશ્ય છે.  શિક્ષા નો અર્થ ફક્ત પરીક્ષા પાસ કરવું નથી. પરંતુ શિક્ષાની અર્થ શીખવું છે. </video:description>
         <video:duration>457</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1eivD2kie3M</video:player_loc>
         <video:view_count>1566</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-20T03:39:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pariksha-ma-vachvanu-"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pettne-saaph-raakhvaanaa-3-jbrdst-upaaya</loc>
      <lastmod>2023-04-29T10:23:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682763739-colon.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પેટને સાફ રાખવાના ૩ જબરદસ્ત ઉપાય </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ વ્યક્તિના મોટા આંતરડાને સ્વચ્છ રાખવાના મહત્વને સમજાવે છે, અને  તંદુરસ્ત મોટા આંતરડા માટે ત્રણ સરળ યોગિક ટીપ્સ શેર કરે છે.</video:description>
         <video:duration>450</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uFXZ_sohu_E</video:player_loc>
         <video:view_count>5428</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-29T15:53:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-ways-to-keep-the-colon-clean"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-pedda-preegunu-shuddhi-cheyadaaniki-muudu-vidhaanaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/krullnnu-shuddhvaagiddlu-3-vidhaangllu-colon-health-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-fur-einen-gesunden-darm"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pettne-saaph-raakhvaanaa-3-jbrdst-upaaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-ways-to-keep-the-colon-clean"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-potana-virya-ne-bachavi-rakhvun-jaruri-che</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:03:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1655011469-qlm-l8twn40-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું પોતાના વીર્ય (Semen) ને બચાવી રાખવું જરૂરી છે?</video:title>
         <video:description>શું વીર્યને બચાવીને રાખવાથી આધ્યાત્મિક સાધનામાં મદદ મળે છે? જાણ્યે સોશિયલ મીડિયા પર પૂછાયેલા આ પ્રશ્નનો ઉત્તર, સદગુરુ પાસે થી.....</video:description>
         <video:duration>263</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QlM-L8tWn40</video:player_loc>
         <video:view_count>91198</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-12T10:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/schaedigt-masturbation-den-spirituellen-prozess"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/masturbation"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/masturbarte-afecta-tu-proceso-espiritual-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-masturbaciya-eto-ne-vopros-morali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-potana-virya-ne-bachavi-rakhvun-jaruri-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hstmaithun-aadhyaatmik-haadiylli-toddkee"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/masturbation"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/yaogii-je-4000-vrsso-jiivyaaa</loc>
      <lastmod>2023-01-22T11:28:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674386769-agastya.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>યોગી જે ૪૦૦૦ વર્ષો જીવ્યા !!</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે આદિયોગીના પ્રથમ સાત શિષ્યો એટલે કે સપ્તઋષિઓમાંના એક, અગસ્ત્ય મુનિએ કેવી રીતે યોગ વિજ્ઞાનને ભારતીય ઉપખંડના દરેક ખૂણામાં લઈ ગયા. આ 15,000 વર્ષ પહેલાં થયું હતું. સદ્‍ગુરુ એ પણ સમજાવે છ...</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5KU89Etcrvo&quot; title=&quot;YouTube video player</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-01-22T16:58:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-agastya-muni-spread-yoga-across-ancient-india"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/yaogii-je-4000-vrsso-jiivyaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-agastya-muni-spread-yoga-across-ancient-india"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sdaa-nirogii-rho</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:04:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1674387326-health.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સદા નિરોગી રહો!</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે મોટા ભાગના લોકો જે રોગોથી પીડાય છે તે તેમના પોતાના બનાવેલા છે, અને આ બિમારીઓને દૂર કરવા માટે તે કઈ સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે જે આપણે કરી શકીએ.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kcaZzmg5sIM&quot; title=&quot;YouTube video player</video:player_loc>
         <video:publication_date>2023-01-22T17:06:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-you-create-diseases-in-your-body-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/mee-shareeramlo-rogalu-srushtinchukunnava"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/70-a-80-des-maladies-sont-auto-creees"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sdaa-nirogii-rho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-manifestieren-sich-krankheiten"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/heege-nimm-deehdlli-niivee-rooggllnnu-srssttisuttiddiiri-nooddi-health-disease-sa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/bolezn-eto-smert-v-rassrochku"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/rogangale-swayam-srishtikkaruthu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-you-create-diseases-in-your-body-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Rokia-Man-ni-Bakbak</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:39:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636101954-1636101952741.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કેવી રીતે રોકીએ મનની આ બકબક?</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ સમજાવી રહ્યા છે કે આપણું મન  સતત કેમ  ચાલતું રહે છે. 'વિચારશૂન્યતા' અને 'વિચારહીનતા' જેવા શબ્દો જેનો લાંબા સમય થી પ્રયોગ થઇ રહ્યો છે, એના માટે સદ્ગુરુ પૂછી રહ્યા છે કે લાખો વર્ષના વિકાસ પછી મળેલા આ શાનદાર મન ને કોઈ કેમ રોકવા માંગે છે. એ આપણને યાદ અપાવે છે કે મન એ સમસ્યા નથી. સમસ્યા માત્ર એટલી છે કે 'મન પોતાની વાર્તાઓ' સંભળાવ્યા કરે છે.</video:description>
         <video:duration>460</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fv4yO3WC0ao</video:player_loc>
         <video:view_count>8715</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-04-30T08:49:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Rokia-Man-ni-Bakbak"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhgurua-prachin-ling-shodhyu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:28:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199880-1633199879337.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સદગુરુએ પ્રાચીન લિંગ શોધ્યું!</video:title>
         <video:description>ટર્કીમા સ્થિત કોન્યા નામક શહેર, જે સુફીવાદ માટે સૌથી પ્રખ્યાત સ્થળોમાંનું એક છે, જ્યાં રૂમીનો મકબરો આવેલ છે, એની મુલાકાત દરમિયાન, સદગુરૂએ બગીચામાં બહાર ફરતા એક લિંગ શોધ્યું છે, જે 4700 વર્ષ જૂનું છે. એના વિષે વધુ જાણ્યે સદગુરુથી .</video:description>
         <video:duration>241</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CX-RbJj15XE</video:player_loc>
         <video:view_count>1705</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-08T11:41:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sadhgurua-prachin-ling-shodhyu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/liv-in-relationshipma-vachan-ketalu-mahatva-dharave-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109874-1636109872941.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>લિવ-ઈન સંબંધમાં વચન કેટલું મહત્વ ધરાવે છે? | Live-in Relationships: How Much Does Commitment Matter?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ લિવ-ઈન રિલેશનશિપ લગ્નની સાથે સમાન છે કે નહિ તે અંગેના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, અને સંબંધમાં વચનોનું કેટલું મહત્વ છે તે વિષે જણાવે છે.</video:description>
         <video:duration>482</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ufsz4nABqtc</video:player_loc>
         <video:view_count>863</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-06T11:16:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/liv-in-relationshipma-vachan-ketalu-mahatva-dharave-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/3-tips-svasth-sharir-maate</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:00:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1653668660-fhdqyp6ckfu-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3 ટિપ્સ: સ્વસ્થ શરીર માટે રોજ આટલું કરો!</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ તંદુરસ્ત જીવન જીવવા માટેના ત્રણ સરળ નુસખા જણાવે છે: યોગ્ય ખોરાક, યોગ્ય નિંદ્રા અને એક આશ્ચર્યજનક ત્રીજો નુસખો - મધનું સેવન!</video:description>
         <video:duration>537</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fHDqyP6cKfU</video:player_loc>
         <video:view_count>124729</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-27T21:56:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mach-taeglich-diese-drei-dinge-fuer-ein-gesundes-leben-weltgesundheitstag"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-things-every-day-healthy-life"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/3-tips-svasth-shareer-ke-liye-har-din-ye-karein"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/aarogyamaina-jeevitam-kosam-3-chitkaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/delay-eti-3-veshchi-kazhdyy-den-i-budesh-zdorov"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/3-conseils-pour-une-vie-saine-sadhguru-francais"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/3-tips-svasth-sharir-maate"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/aaroogykr-jiivnkkaagi-prtidin-ii-3-sngtigllnnu-maaddi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/three-things-every-day-healthy-life"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/yauvaani-jaadavi-rakhva-jaadui-diet</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:41:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1655012710-kscjsfaulas-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>યુવાની જાળવી રાખવા જાદુઈ ડાયેટ</video:title>
         <video:description>ખોરાકના મનુષ્યના માનસિક સ્વાસ્થ્ય પરના પ્રભાવ વિશેના એક પ્રશ્નનો ઉત્તર આપતી વખતે સદ્ગુરુ ફળોની પાચનતંત્ર પર અસર અને નિયમિત રીતે ફાળો ખાવાના ફાયદાઓ સમજાવે છે.</video:description>
         <video:duration>909</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KSCjsfauLAs</video:player_loc>
         <video:view_count>15853</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-06-12T11:16:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/right-diet-stay-active-energized"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/yauvaani-jaadavi-rakhva-jaadui-diet"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/right-diet-stay-active-energized"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/angrejo-bhaartiiya-snskrtine-kem-toddii-naa-shkyaaa</loc>
      <lastmod>2023-04-29T10:30:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682764167-britishers.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>અંગ્રેજો ભારતીય સંસ્કૃતિને કેમ તોડી ના શક્યા?</video:title>
         <video:description>ફેશન ડિઝાઈનર તરુણ તાહિલિયાનીએ સદ્‍ગુરુને પૂછ્યું કે શા માટે ભારતીયો પશ્ચિમી સંસ્કૃતિ અને વલણને પોતાનાં ભારતીય આંતરિક મૂલ્યો અને સંસ્કૃતિ કરતા વધુ પસંદ કરે છે. સદ્‍ગુરુ ભારતીય સંસ્કૃતિને એકસાથે બાંધતા...</video:description>
         <video:duration>208</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2lSLETflsXA</video:player_loc>
         <video:view_count>306</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-29T16:00:08+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-keeps-indian-culture-alive"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/hindutvaanni-tudicheyadam-asaadhyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/angrejo-bhaartiiya-snskrtine-kem-toddii-naa-shkyaaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/what-keeps-indian-culture-alive"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/nvaa-vrssnaa-nvaa-snklp</loc>
      <lastmod>2023-01-04T10:54:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1672829600-new-year.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>નવા વર્ષના નવા સંકલ્પ!</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ કહે છે કે કેવી રીતે નવું વર્ષ આપણા માટે મૂલ્યાંકન કરવાનો પ્રસંગ હોવો જોઈએ કે આપણે મનુષ્ય તરીકે આગળ વધી રહ્યા છીએ કે પાછળ જઈ રહ્યા છીએ. તે જુએ છે કે કેવી રીતે આ આગામી વર્ષ માટે એક મહત્વાકાંક્ષ...</video:description>
         <video:duration>484</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4EDnM2KCFhc</video:player_loc>
         <video:view_count>755</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-01-04T16:24:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/plan-and-resolution-for-new-year"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/kak-ispolzovat-novyy-god-dlya-togo-chtoby-stat-luchshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/nvaa-vrssnaa-nvaa-snklp"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/puthuvarshathileaku-nadannadukkumbol"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/navin-varshache-sankalp-ani-yojana"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/plan-and-resolution-for-new-year"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shri-ram-katha</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193371-1633193370807.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શ્રી રામે રાવણના વધનું પ્રાયશ્ચિત કેમ કર્યું હતું? </video:title>
         <video:description>સદગુરુ રામાયણની કથા સંભળાવતા કહે છે  – રાવણના વધ પછી, અયોધ્યા જવાને બદલે શ્રી રામે કહ્યું કે તેઓ હિમાલય જઈ પોતે કરેલાં ઘોર પાપનું પ્રાયશ્ચિત કરવા ઈચ્છે છે. આવો સાંભળીએ પૂરી વાર્તા.</video:description>
         <video:duration>656</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KzJED5xWlAM</video:player_loc>
         <video:view_count>610</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T09:13:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shri-ram-katha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/12-rhsyamya-srpo-jenaathii-tme-ajaann-cho</loc>
      <lastmod>2022-12-05T10:51:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1670237300-12-mystical-serpants.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>૧૨ રહસ્યમય સર્પો જેનાથી તમે અજાણ છો</video:title>
         <video:description>પહેલી વાર, સદગુરુ નાગ કે પવિત્ર સર્પના પરિમાણ ઓછા-જાણીતા રહસ્યમય  વિષે વાત કરે છે, અને આધ્યાત્મિક અને રહસ્યવાદી ખોજમાં તેનું મહત્વ સમજાવે છે.</video:description>
         <video:duration>453</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XxHOlaCWqsE</video:player_loc>
         <video:view_count>638</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-12-05T16:21:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/12-mystical-serpents-you-didnt-know-existed"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/12-rakaala-maarmika-sarpaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/nimge-gottird-12-niguuddh-srpgllu-12-mystical-serpents-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/12-rhsyamya-srpo-jenaathii-tme-ajaann-cho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/12_nigooda_sarppangal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/12-guuddh-naagdevtaa-jyaabddl-tumhii-aikle-nsel-12-mystical-serpents-you-didn-t-k"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/12-mystische-schlangen-fur-spirituelles-wachstum"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/12-mystical-serpents-you-didnt-know-existed"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aalas-ane-thaak-dur-karava-3-tips</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:30:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987589-1638987589045.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3 ટિપ્સ: આળસ અને થાક દૂર કરવા | Food &amp; Breathing Tips For High Energy Levels | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>શું તમે બરોબર રીતે શ્વાસ લઈ રહ્યા છો અને બરોબર રીતે ખાઈ રહ્યા છો? સદ્‍ગુરુ જીવનના આ બે મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ પર યોગિક દૃષ્ટિકોણ આપે છે, અને તમને આખો દિવસ ઊર્જાવાન રહેવાની ત્રણ સરળ ટીપ્સ્ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>452</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/L2W2Wz1O7Cc</video:player_loc>
         <video:view_count>5080</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-12-03T11:57:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aalas-ane-thaak-dur-karava-3-tips"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tamari-paase-aavi-ekagrata-che</loc>
      <lastmod>2021-11-17T12:36:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1637048729-1637048728676.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું તમારી પાસે પણ આવી એકાગ્રતા છે? | Pay Attention | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>શું તમારી પાસે પણ આવી એકાગ્રતા છે?</video:description>
         <video:duration>520</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/knqZ-0Eyd0s</video:player_loc>
         <video:view_count>1433</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-15T13:25:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tamari-paase-aavi-ekagrata-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/test-na-milliardera-smozhete-li-vy-delat-eto-v-techenie-5-minut"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/panch-tips-2020-safalta-mate</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108665-1636108663719.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>5 ટિપ્સ 2020 ની સફળતા માટે | 5 Tips For Joyful 2020 | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદ્દગુરુ 2020 ને આપની માટે એક સફળ અને આનંદમય વર્ષ બનાવવા માટે 5 શક્તિશાળી ટિપ્સ ભેટ કરે છે. </video:description>
         <video:duration>695</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uY0kALZfMvM</video:player_loc>
         <video:view_count>1676</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-02T13:06:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/panch-tips-2020-safalta-mate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pariksha-no-dar</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193381-1633193380798.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પરીક્ષા ના ડર થી છુટકારો કેવી રીતે મેળવવો?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ કહે છે કે તેમને કયારે ય પરીક્ષા નો ભય નથી રહ્યો, અસલમાં આ જ વાત ની ચિંતા તેમના પિતા ને કાયમ રહેતી. વધુ માં સદગુરુ કહે છે કે જે મનુષ્ય ખરેખર શીખવા માંગતો હોય છે,  તેની માટે ન કોઈ સફળતા હોય છે, ન  કોઈ  સફળતા. થોડા માર્ક્સ વધારે કે ઓછા મળવાથી કોઈ ફર્ક નથી પડવાનો. પરંતુ તમે કેટલું શીખો છો, એનાથી ઘણો ફર્ક પડશે.  તમે મૂળભૂત સિદ્ધાંતો કેટલી સારી રીતે સમજ્યા છો તેનાથી ફર્ક  પડશે.  એટલા માટે અત્યારે તમારે એની પર વધુ ધ્યાન આપવું  જોઈએ </video:description>
         <video:duration>529</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dT93auNUVkY</video:player_loc>
         <video:view_count>843</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T09:34:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pariksha-no-dar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Pariksha-no-Bhay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:40:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198512-1633198510864.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>પરીક્ષા ના ડર થી છુટકારો કેવી રીતે મેળવવો ?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ કહે છે કે તેમને કયારે ય પરીક્ષા નો ભય નથી રહ્યો, અસલમાં આ જ વાત ની ચિંતા તેમના પિતા ને કાયમ રહેતી. વધુ માં સદગુરુ કહે છે કે જે મનુષ્ય ખરેખર શીખવા માંગતો હોય છે,  તેની માટે ન કોઈ સફળતા હોય છે, ન  કોઈ  સફળતા. થોડા માર્ક્સ વધારે કે ઓછા મળવાથી કોઈ ફર્ક નથી પડવાનો. પરંતુ તમે કેટલું શીખો છો, એનાથી ઘણો ફર્ક પડશે.  તમે મૂળભૂત સિદ્ધાંતો કેટલી સારી રીતે સમજ્યા છો તેનાથી ફર્ક  પડશે.  એટલા માટે અત્યારે તમારે એની પર વધુ ધ્યાન આપવું  જોઈએ </video:description>
         <video:duration>529</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dT93auNUVkY</video:player_loc>
         <video:view_count>843</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-30T09:34:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Pariksha-no-Bhay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:31:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636093010-1636093009421.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title> નમસ્કાર - બધા માટે યોગ</video:title>
         <video:description>On the occasion of International Day of Yoga, we are happy to bring you this video. It features prominent faces around the globe doing Namaskar, which is simplest form yoga. By putting your hands together, you can bring harmony within yourself and with the world around you.
</video:description>
         <video:duration>179</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0hGdsSbCAiE</video:player_loc>
         <video:view_count>21666</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-27T14:36:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ta" href="https://isha.sadhguru.org/ta/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/namaskar-yoga-dlya-vseh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/namaskar-yoga-for-all"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/vigyan-par-vishwas-karavo-ke-dharm-par</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:37:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204318-1633204317437.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>વિજ્ઞાન પર વિશ્વાસ કરવો કે ધર્મ પર? | Science or Religion – What to Believe? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>એક વિદ્યાર્થીએ સદગુરુને પૂછ્યું મનુષ્યની ઉત્પત્તિ, ધર્મ અને વિજ્ઞાન દ્વારા આપવામાં આવેલા જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણો શું છે અને શેમાં વિશ્વાસ કરવો વિજ્ઞાન કે ધર્મ? </video:description>
         <video:duration>571</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XO5LCOj17OM</video:player_loc>
         <video:view_count>1782</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-31T10:23:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/vigyan-par-vishwas-karavo-ke-dharm-par"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Raam-Isu-Prerna</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:40:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198538-1633198538296.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>રામ અને ઇસુ ખ્રિસ્ત આપણા માટે પ્રેરણા સ્ત્રોત કેમ છે ?</video:title>
         <video:description>એનાથી ફરક નથી પડતો કે દુનિયા તમારા પર શું આરોપ લગાવે છે, એને જો એને તમે તમારી પ્રસન્નતામાં ફેરવી શકો, તો તમે જ્યાં પણ જાવ, ગમે તે પરિસ્થિમાં જીવો, ભલે તમે સ્વર્ગમા જાઓ અથવા નર્કમાં કોઈ ફરક નહીં પડે, કારણકે તમે જાણો છો કે તમે એને તમારી પ્રસન્નતામાં બદલી દેશો. આજ એ ગુણ છે જેનું આપણે પૂજન કરીએ છે. સદગુરુ રામ કે ઈસા મસીહ ના જીવનનું ઉદારણ આપીને આ વાતને ઊંડાણથી સમજાવી રહ્યાં છે.</video:description>
         <video:duration>526</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0OOX4psfdb0</video:player_loc>
         <video:view_count>1354</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-05-22T08:06:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Raam-Isu-Prerna"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aatma-sharirma-kyare-pravesh-kare-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105487-1636105486856.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આત્મા શરીરમાં કયારે પ્રવેશે છે?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ અને પ્રસૂન જોશી જીવનની જટિલતા વિષે ચર્ચા કરે છે કે જ્યારે જીવ માતાના ગર્ભમાં પ્રવેશ કરે છે, અને એ પ્રક્રિયાના જુદા જુદા પાસાઓ જુદા જુદા સમયે પ્રગટ થાય છે.</video:description>
         <video:duration>300</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QWS1e-ntctk</video:player_loc>
         <video:view_count>5802</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-31T11:14:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aatma-sharirma-kyare-pravesh-kare-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kevu-bhojan-sauthi-vadhu-shakti-aape-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105594-1636105593665.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કેવું ભોજન સૌથી વધુ શક્તિ આપે છે?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે કે કાચો ખોરાક ખાવાથી વ્યક્તિના ઉર્જાના સ્તરમાં કેવી રીતે વધારો થઈ શકે છે, અને શરીરમાં પાચનની પ્રક્રિયા કેવી રીતે થાય છે તે કહે છે.</video:description>
         <video:duration>266</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FH6HsYgtfyI</video:player_loc>
         <video:view_count>15814</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-05T04:54:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kevu-bhojan-sauthi-vadhu-shakti-aape-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aapane-kudari-aatmgyaani-kem-nathi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105828-1636105826792.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આપણે કુદરતી રીતે આત્મજ્ઞાની કેમ નથી ? </video:title>
         <video:description>સદગુરુ ઉદ્યોગસાહસિક બ્લેક માયકોસ્કી સાથેની વાતચીત દરમિયાન બતાવે છે કે કેવી રીતે ચેતના, માનસિક જાગરૂકતાથી અલગ છે.</video:description>
         <video:duration>380</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9F966H_cFnw</video:player_loc>
         <video:view_count>3196</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-18T11:23:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/aapane-kudari-aatmgyaani-kem-nathi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/dattareya-parshuram-no-ahankar-kevi-rite-todyo</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:31:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987523-1638987522684.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>દત્તાત્રેયે પરશુરામનો અહંકાર કેવી રીતે તોડ્યો? | How Dattatreya Made Parashuram His Disciple</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ આપણને સૌથી કોયડા સમાન અને સક્ષમ યોગીઓ માંના બે યોગીઓનો વાર્તા કહે છે - દત્તાત્રેય, પરશુરામ જેવા અતિ તીવ્ર વ્યક્તિના ગુરુ કઈ રીતે બન્યા. </video:description>
         <video:duration>705</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9Z72s5sgHB0</video:player_loc>
         <video:view_count>913</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-30T16:11:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/dattareya-parshuram-no-ahankar-kevi-rite-todyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivanma-kharekhar-lakshya-hovu-joie</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107699-1636107698422.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીવનમાં ખરેખર લક્ષ્ય હોવું જોઈએ? | How Your Goals Can Trap You | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ જુએ છે કે કેવી રીતે તમારા માટે લક્ષ્યો નિર્ધારિત કરવું એ જાળમાં ફેરવાઈ શકે છે જ્યાં તમે નિરાશ થઈ જશો અથવા ભાંગી પડશો.</video:description>
         <video:duration>574</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/x7GMmAja9oM</video:player_loc>
         <video:view_count>2197</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T10:56:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivanma-kharekhar-lakshya-hovu-joie"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mind-man-vicharo-quiet-kevi-rite-how-can-be-the</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108884-1636108883761.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>How can the mind be quiet | મનને નકામા વિચારોથી કેવી રીતે દૂર રાખવું? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ, આપણે જે નથી, તેનાથી ઓળખ જોડવાના કારણ અને પરિણામો બતાવે છે. તેઓ કહે છે કે જયારે કોઈ વ્યક્તિ એવી વસ્તુઓથી ઓળખ બનાવે છે, કે જે તે નથી જેમ કે ભૌતિક વસ્તુઓ,પરિવાર, શિક્ષણ વગેરે, ત્યારે મનનું શાંત થવું અશક્ય બની જાય છે.</video:description>
         <video:duration>346</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vGwIGYu2vOo</video:player_loc>
         <video:view_count>46114</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-08T10:27:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mind-man-vicharo-quiet-kevi-rite-how-can-be-the"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-calmer-mon-mental"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/eliyan-jiivonun-erportt-kailaas-maansrovr</loc>
      <lastmod>2023-05-01T10:29:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682841652-kailash-mansarovar.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>એલિયન જીવોનું એરપોર્ટ -  કૈલાસ માનસરોવર</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ કૈલાસ પર્વત અને માનસરોવરની રહસ્યમય પ્રકૃતિની ખોજ કરે છે, અને ત્યાંના કલ્પના પણ ન કરી શકાય તેવા રહસ્યો વિષે જણાવે છે.</video:description>
         <video:duration>586</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-1SezEVi_WE</video:player_loc>
         <video:view_count>817</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-01T15:59:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-mysteries-of-kailash-manasarovar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/kailash-manasarovar-loni-3-rahasyaalu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/mystische-geheimnisse-kailash-manasarovar"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/eliyan-jiivonun-erportt-kailaas-maansrovr"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/kailaas-maans-sroovrd-3-vismykr-rhsygllu-kailash-manasarovar-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pristanishche-dlya-vnezemnoy-zhizni-na-zemle"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/3-mysteries-of-kailash-manasarovar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/karm-ane- yaadshakti</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:24:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193422-1633193421873.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કર્મ અને યાદશક્તિ</video:title>
         <video:description>સદગુરુ આપણી સ્મરણશક્તિ ની પ્રવૃત્તિ વિષે વાત કરતા કહે છે કે તેનો પ્રભાવ ના કેવળ આપણા મન અને ભાવનાઓ પર જ નહિ, પરંતુ શરીર અને તેના મૂળ બંધારણ પર પણ થાય છે.  આપણી આંખો યાદોના ભારથી લદાઈલી છે. આપણે જે કંઈ પણ જોઈએ છીએ, સાંભળીએ છીએ, એ બધી જ જાણકારી જૂની યાદોના લીધે વિકૃત થઈ જતી હોય  છે. જૂની યાદોનો આ પ્રભાવ જ કર્મ છે. યોગનો ઉદેશ્ય એક એવું નેત્ર વિકસિત કરવાનું છે, જે યાદોથી મુક્ત હોય.તેઓ આપણી સ્મરણશક્તિ ને માનવ શરીર ના કર્મ ની  રચના સાથે જોડે છે અને તેની પરે જવાનો માર્ગ પણ બતાવે છે.</video:description>
         <video:duration>830</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pIZr2NCCzT8</video:player_loc>
         <video:view_count>7531</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T17:47:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/karm-ane- yaadshakti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tran-tips-shaktishali-manushya-banva-mate</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:16:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201128-1633201127827.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>૩ ટિપ્સ જે તમને બનાવી શકે છે એક શક્તિશાળી મનુષ્ય | 3 Tips to Become a Powerful Human Being </video:title>
         <video:description>સદગુરુ આપણને એવી કેટલીક ટિપ્સ આપે છે, જે ખૂબ સરળ છે અને દૈનિક જીવનમાં અપનાવી શકાય છે. આધ્યાત્મિક પ્રગતિ માટેની આ ટીપ્સ...!!!</video:description>
         <video:duration>375</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xERIn-doSrc</video:player_loc>
         <video:view_count>15348</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-21T11:21:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tran-tips-shaktishali-manushya-banva-mate"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/tipps-um-deine-innere-kraft-zu-aktivieren"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hu-ahi-sha-maate-chu</loc>
      <lastmod>2021-12-10T05:29:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1638987653-1638987652710.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>હું અહીં શા માટે છું? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ, </video:description>
         <video:duration>788</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uCfwx3IXIPc</video:player_loc>
         <video:view_count>2272</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-12-06T12:02:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hu-ahi-sha-maate-chu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahashivratri-gujarati-2021-isha-yoga-center</loc>
      <lastmod>2022-05-27T16:20:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1653668275-j6ypapeopxg-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મહાશિવરાત્રિ 2021 ઈશા યોગા કેન્દ્ર | MahaShivRatri 2021 Isha Yoga Center</video:title>
         <video:description>મહાશિવરાત્રિની ઉજવણીમાં ઑનલાઈન જોડાઓ.</video:description>
         <video:duration>59</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/j6YpAPeopXg</video:player_loc>
         <video:view_count>431585</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-05-27T21:50:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mahashivratri-gujarati-2021-isha-yoga-center"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/mahashivratri-2021"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ram-mandir-kem-banavu-joia-Ayodhya-Dispute</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>રામ મંદિર કેમ બનવું જોઈએ? | Ayodhya Dispute: Comparing the Legacy of Ram &amp; Babur</video:title>
         <video:description>સદ્દગુરુ રામ અને બાબરના વારસાની તુલના કરે છે અને ભારતના હિતમાં શું છે અને શું નથી એ સમજાવી સદગુરૂએ આખા ભારતને એક સંદેશ આપતા ઘણું જણાવ્યું છે.</video:description>
         <video:duration>795</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/oGWAdyvvby0</video:player_loc>
         <video:view_count>863</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-11T10:57:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ram-mandir-kem-banavu-joia-Ayodhya-Dispute"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shrii-raamnaa-jiivnmaanthii-shiikhvaa-jevii-baabto</loc>
      <lastmod>2023-05-01T10:21:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682936459-sri-ram.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શ્રી રામના જીવનમાંથી શીખવા જેવી બાબતો </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ જુએ છે કે રામનું જીવન આજે કેવી રીતે સુસંગત છે, કે વ્યક્તિ પર ભલે ગમે તેટલી પરિસ્થિતિઓ આવી પડે, પણ વ્યક્તિ કેવી રીતે સંતુલિત રહી શકે છે તે તેનું ઉદાહરણ છે.</video:description>
         <video:duration>409</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/CRs96LN_f7I</video:player_loc>
         <video:view_count>424</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-01T15:51:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sri-ramas-life-lesson-inner-management"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shriiraamn-jiivnvnnu-ii-drssttiyind-nooddiddiiraa-shri-ram-navami-sadhguru-kannad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shrii-raamnaa-jiivnmaanthii-shiikhvaa-jevii-baabto"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/sri-ramas-life-lesson-inner-management"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jo-hun-jtun-krun-to-shun-bdhun-tthiik-thii-jshe</loc>
      <lastmod>2023-04-25T15:52:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1668929054-whatsapp-image-2022-11-18-at-4-57-55-pm.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જો હું “જતું કરું”,તો શું બધું ઠીક થઈ જશે?</video:title>
         <video:description>જતું કરતા કેવી રીતે શીખવું, તે વિષેના એક પ્રશ્નનો જવાબ આપતા, સદ્‍ગુરુ નવા જમાનાના અમુક પ્રચલિત આધ્યાત્મિક ઉપદેશો, જેમ કે “જતું કરો” અને “આ ક્ષણમાં રહો” ના જોખમ વિષે વાત કરે છે અને દિલાસો શોધવા અને ઉકે...</video:description>
         <video:duration>668</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ovmEJQjBl04</video:player_loc>
         <video:view_count>1084</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-20T12:54:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/if-i-let-go-will-everything-be-okay"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/nenu-vidichipettagaligite-anni-saraipotaaya"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/lacher-prise-etre-dans-l-instant-est-ce-une-solution"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/bewirkt-loslassen-etwas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jo-hun-jtun-krun-to-shun-bdhun-tthiik-thii-jshe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/hoogli-biddu-ant-kai-bittre-ellvuu-sri-hooguttaa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/zabluzhdenie-prosto-otpusti-situaciyu-i-vsyo-budet-horosho"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/njaan-vittukodukkan-tayyaraneggil-ellam-sheriyakumo"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/if-i-let-go-will-everything-be-okay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tame-pan-krushna-bani-shako-cho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105338-1636105337565.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમે પણ બની શકો છો ક્રુષ્ણ.... </video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે કે આપણે કૃષ્ણની પૂજા કેમ કરીએ છીએ, પછી ભલે તેમને આખા જીવનમાં કરેલું કામ કુરુક્ષેત્રના ભયંકર, લોહિયાળ યુદ્ધમાં સમાપ્ત થઈ ગયું હોય.</video:description>
         <video:duration>392</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/fLtaRNZ0G9Q</video:player_loc>
         <video:view_count>1512</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-23T11:43:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tame-pan-krushna-bani-shako-cho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hu-mari-ichhaone-kevi-rite-sambhadu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108583-1636108582562.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>હું મારી ઈચ્છાઓને કેવી રીતે સંભાળું? | How Do I Deal With Desire? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ સમજાવે છે કે ઇચ્છા એ દુ:ખોનું કારણ નથી, પરંતુ અપૂર્ણ ઇચ્છા છે. જો કોઈ તેમની ઇચ્છાઓનો નાશ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો એ જે ઉત્પન્ન થયું છે તે તેમની બધી ઇચ્છાઓને નાશ કરવાની એક મહાન ઇચ્છા છે જે તમને સનાતન અપૂર્ણ રાખશે.</video:description>
         <video:duration>504</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/l47v7wIHP5g</video:player_loc>
         <video:view_count>997</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-30T11:00:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/hu-mari-ichhaone-kevi-rite-sambhadu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mrutyu-pamo-to-aavi-rite-Approaching-Death-with-Grace</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:19:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204872-1633204872253.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મૃત્યુ પામો તો આવી રીતે | Approaching Death with Grace | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>કેલિફોર્નિયામાં એક સ્મારક પ્રસંગ દરમિયાન, એક સાધક સદગુરુને કોઈ પ્રિયજનના ખોવાના દુ:ખને સંભાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ પૂછે છે. સદગુરુ મૃત્યુની નિશ્ચિતતા સુધી કેવી રીતે પહોંચવું તે વિશે ચર્ચા કરે છે, અને સમજાવે છે કે જો કોઈ વ્યક્તિ વર્તમાન ક્ષણને સુંદર રીતે ચલાવવાનું શીખી જાય છે, તો મૃત્યુની ક્ષણ પણ સુંદર બની જાય છે.</video:description>
         <video:duration>736</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xlXye20GpY4</video:player_loc>
         <video:view_count>2465</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-23T11:02:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/mrutyu-pamo-to-aavi-rite-Approaching-Death-with-Grace"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/navaratri-shastriya-rupe-shu-che</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:53:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203433-1633203432300.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>નવરાત્રી : શાસ્ત્રીય રૂપે શું છે?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ નવરાત્રી પર કહે છે કે – નવરાત્રી એ દૈવી સ્ત્રીત્વની ઉજવણીની નવ રાત છે. તેઓ વ્યક્તિઓ અને સમાજમાં પુરૂષત્વ અને સ્ત્રીત્વની વચ્ચેના સંતુલન વિશે પણ વાત કરે છે.</video:description>
         <video:duration>260</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kphGGrwCeJE</video:player_loc>
         <video:view_count>1021</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-29T11:22:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/navaratri-shastriya-rupe-shu-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-CAA-ane-NRC-desh-mate-jaruri-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108868-1636108866952.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું CAA અને NRC દેશ માટે જરૂરી છે? | Sadhguru on Citizenship Amendment Act &amp; NRC | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ CAA , NRC અને એના વિરુદ્ધ ચાલી રહેલા વિરોધના વિષયમાં વાત કરે છે. </video:description>
         <video:duration>1301</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ESfUlElA9ys</video:player_loc>
         <video:view_count>723</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-07T09:18:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-CAA-ane-NRC-desh-mate-jaruri-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/chit-shakti-meditation-sadhguru-dwara-nirdeshit</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109131-1636109129726.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ચિત્ત શક્તિ ધ્યાન : સફળતા માટે - સદગુરુ દ્વારા નિર્દેશિત | Chit Shakti Meditation for Success</video:title>
         <video:description>સફળતા માટે ચિત શક્તિ એ સદ્દગુરુનું માર્ગદર્શિત ધ્યાન છે જે તમારી શક્યતાને પ્રવેશ કરવાની મંજૂરી આપશે કે દરેક મનુષ્ય તમારી જાતને તમારા ભાગ્યને જે રીતે ઇચ્છે છે તે રચવા માટે લઈ જાય છે.</video:description>
         <video:duration>1321</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FTeNQYOhWWM</video:player_loc>
         <video:view_count>7595</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-15T11:42:29+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/chit-shakti-meditation-sadhguru-dwara-nirdeshit"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/meditation-pour-le-succes-chit-shakti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tme-mgj-shaant-kevii-riite-raakho-cho-siddhaarth-mlhotraa-sdgurune-puuche-che</loc>
      <lastmod>2023-05-30T12:50:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685451007-siddharth-malhotra-sadhguru.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમે મગજ શાંત કેવી રીતે રાખો છો? - સિદ્ધાર્થ મલ્હોત્રા સદ્‍ગુરુને પૂછે છે </video:title>
         <video:description>#માટીબચાવો પ્રવાસમાં મુંબઈની મુલાકાત દરમિયાન, અભિનેતા સિદ્ધાર્થ મલ્હોત્રાએ સદ્‍ગુરુને પૂછ્યું કે તેઓ દરેક પરિસ્થિતિમાં કેવી રીતે શાંત અને સંતુલિત રહે છે અને શું તેઓ ગુસ્સે થાય છે. સદ્‍ગુરુનો ગહન જવાબ...</video:description>
         <video:duration>337</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gBWcj03gtGc</video:player_loc>
         <video:view_count>1289</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T18:20:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tme-mgj-shaant-kevii-riite-raakho-cho-siddhaarth-mlhotraa-sdgurune-puuche-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shaanbhvii-mhaamudraa-tmaarii-saathe-aa-krii-shke-che</loc>
      <lastmod>2023-04-27T09:21:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682587254-shambhavi.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શાંભવી મહામુદ્રા તમારી સાથે આ કરી શકે છે! </video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ  વૃત્તિ અને ઈન્ટ્યુશન એટલે કે સહજ જ્ઞાન વચ્ચેના તફાવતને જુએ છે, અને સમજાવે છે કે ઈન્ટ્યુશનનો ખરેખર અર્થ શું છે.</video:description>
         <video:duration>407</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Pmb4wgGYwow</video:player_loc>
         <video:view_count>804</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-04-27T14:51:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-develop-intuition"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/antardrushtini-ela-penpondinchukovali"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-man-intuition-entwickeln-kann"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/muugin-blholllle-muccid-yoogigll-vismy-gottaa-intuition-instinct-sadhguru-kannada"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/prostaya-duhovnaya-praktika-dlya-razvitiya-intuicii"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shaanbhvii-mhaamudraa-tmaarii-saathe-aa-krii-shke-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-developper-son-intuition"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/antharjnanam-enggine-valarthiyedukkam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-develop-intuition"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sinh-kriya-immunity-ane-fefsani-majbuti-mate</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:38:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સિંહ ક્રિયા ઈમ્યુનિટી અને ફેફસાની મજબૂતી માટે | Simha Kriya - A Simple but Powerful Yogic Process</video:title>
         <video:description>આ પડકારજનક સમયમાં સદગુરુ તરફથી ભેંટ.</video:description>
         <video:duration>597</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kuwYsGHIzr4</video:player_loc>
         <video:view_count>4701</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-04-15T17:15:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sinh-kriya-immunity-ane-fefsani-majbuti-mate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pachhlo-janma-kem-yaad-nathi-rakhi-shakta</loc>
      <lastmod>2021-11-12T09:38:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636462796-1636462795360.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>આપણે પાછલો જન્મ કેમ યાદ નથી રાખી શકતાં? | Can Some Children Remember Their Past Lives? | Sadhguru</video:title>
         <video:description>શું અમુક બાળકો તેમના પુનર્જન્મો યાદ રાખી શકે છે કે કેમ તે વિષે સદ્‍ગુરુ જવાબ આપે છે, અને પૂર્વજન્મોની સ્મૃતિઓ ખોલવા બાબતે આપણને ચેતવે છે.</video:description>
         <video:duration>507</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kBCf9UNqH4E</video:player_loc>
         <video:view_count>961</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-06T10:04:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/pachhlo-janma-kem-yaad-nathi-rakhi-shakta"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/juni-bhavishyavani-sachi-padi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104141-1636104139984.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>15000 વર્ષ જૂની ભવિષ્યવાણી સાચી પડી</video:title>
         <video:description>સદગુરુ ધ્યાનલિંગની પ્રાણ-પ્રતિષ્ઠાની પૃષ્ઠભૂમિ બતાવતા, આનો 15000 વર્ષ જૂનો ઇતિહાસ બતાવે છે કે કેવી રીતે ઘણા યોગીઓ એ ધ્યાનલિંગ બનાવવાના પ્રયાસ કર્યા અને આ ઘણા મોટા પ્રોજેકટમાં પોતાનું યોગદાન આપ્યું.</video:description>
         <video:duration>1281</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/BQlmy1pD2aY</video:player_loc>
         <video:view_count>9221</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-01T09:47:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/juni-bhavishyavani-sachi-padi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-upavas-andhvishvas-che-fasting</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું ઉપવાસ અંધવિશ્વાસ છે? (Fasting) | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ ઉપવાસથી જોડાયેલા એક પ્રશ્નનો ઉત્તર આપે છે, અને જણાવે છે કે કેવી રીતે કોશિકાઓથી આરોગ્ય પણ સારું બને છે.</video:description>
         <video:duration>532</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NGhpQPOKxrw</video:player_loc>
         <video:view_count>6498</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-22T11:01:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-upavas-andhvishvas-che-fasting"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tamara-jivanano-koi-moto-nirnay-leta-pahela-aa-juo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109344-1636109342740.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમારા જીવનનો કોઈ મોટો નિર્ણય લેતા પહેલા આ જુઓ! | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>યુવાઓના જીવન માં ઘણા એવા વળાંક આવે છે, જ્યાં તેઓએ મહત્વના નિર્ણયો લેવાના હોય છે - જેમકે અભ્યાસ, નોકરી અથવા ધંધાની દિશામાં આગળ વધવું. કેવી રીતે લેવા આવા મહત્વના નિર્ણયો?</video:description>
         <video:duration>307</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B75525bJsc8</video:player_loc>
         <video:view_count>3606</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-23T09:49:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tamara-jivanano-koi-moto-nirnay-leta-pahela-aa-juo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/gautam-budhh-potana-shishyane-veshya-pase-moklya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105894-1636105893115.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કેમ ગૌતમ બુદ્ધે પોતાના શિષ્યને વેશ્યા પાસે મોકલ્યા? </video:title>
         <video:description>સદગુરુ અમને ગૌતમ બુદ્ધે તેમના શિષ્યને વેશ્યાના ઘરે કેમ મોકલ્યા તે વિશે એક વાર્તા કહે છે... </video:description>
         <video:duration>536</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FheNUufwiPA</video:player_loc>
         <video:view_count>9890</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-21T10:56:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/gautam-budhh-potana-shishyane-veshya-pase-moklya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tamru-magaj-tamari-viruddh</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108320-1636108318698.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમારું મગજ, તમારી જ વિરુદ્ધ || how to stop sabotaging yourself </video:title>
         <video:description>એક વિદ્યાર્થી સદગુરુને કહે છે કે જ્યારે પણ તેના જીવનમાં વસ્તુઓ સારી રીતે ચાલે છે, ત્યારે તેને લાગે છે કે વસ્તુઓ જલ્દીથી છુટ્ટી પડી જશે. તે સદગુરુને પૂછે છે કે તે આ આંતરિક રાક્ષસી અવાજો વિરુદ્ધ કેવી રીતે લડે. સદગુરુનું શું કહેવું છે તે જોઈએ.</video:description>
         <video:duration>595</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/z-jgxSXnY0Q</video:player_loc>
         <video:view_count>1496</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-21T11:30:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tamru-magaj-tamari-viruddh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ambitious-ranveersingh-sadhguru-asked-questions</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107457-1636107456036.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મહત્વાકાંક્ષી હોવું સારું કે ખરાબ? | Is Being Ambitious A Bad Thing Ranveer asks Sadhguru</video:title>
         <video:description>રણવીર સિંહ મહત્વકાંક્ષાનું સત્ય જાણવા ઈચ્છે છે અને તેઓ સદગુરુ થી જાણવા ઈચ્છે છે કે મહત્વાકાંક્ષી હોવું સારું છે કે ખરાબ?  </video:description>
         <video:duration>305</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RGOB2kJSgIQ</video:player_loc>
         <video:view_count>697</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-21T10:09:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ambitious-ranveersingh-sadhguru-asked-questions"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shivjiie-temnaa-bhktne-jher-kem-aapyaun</loc>
      <lastmod>2023-05-30T09:53:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1685440336-shiva-bhakt.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શિવજીએ તેમના ભક્તને ઝેર કેમ આપ્યું?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ આપણને શિવના એક ગણની વાર્તા કહે છે, જેણે સ્વેચ્છાએ સાત ઘાતક ઝેરના મિશ્રણનું સેવન કર્યું હતું.</video:description>
         <video:duration>144</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xe1mY68eV28</video:player_loc>
         <video:view_count>413</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-30T15:23:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotee-drank-deadliest-poison"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/praanaantaka-vishaanni-taagina-shiva-bhaktudu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/vissvnnee-kuddid-ii-bhktnige-mundeenaaytu-the-devotee-who-drank-the-deadliest-poi"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shivjiie-temnaa-bhktne-jher-kem-aapyaun"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/devotee-drank-deadliest-poison"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/moun-revu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193397-1633193396957.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>મૌન કેવી રીતે રહેવું</video:title>
         <video:description>આપણું મોઢું બંધ રાખવાથી ફક્ત અડધું કામ જ થાય છે; મૌન રહેવું ત્યારે જ સંભવ છે, જ્યારે તમે પોતાને બહુ વધારે મહત્વ નથી આપતા. જો તમે વિચારો છો કે  ‘ હું ચતુર છું ‘, તો તમે મૌન કેવી રીતે રહી શકો? જો તમને લાગે છે કે તમને આ અસ્તિત્વમાં કશું જ ખબર નથી, ત્યારે તમે જીવનને ઘણું અચરજથી જોઈ શકો છો. મનમાં એક પણ વિચાર લાવ્યા વિના.</video:description>
         <video:duration>215</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RtoC0MlnwyQ</video:player_loc>
         <video:view_count>10230</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T17:19:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/moun-revu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivanma-hammesha-sacho-nirnay-kevi-rite-levay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:55:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203235-1633203235259.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>જીવનમાં હંમેશા સાચો નિર્ણય કેવી રીતે લેવાય? </video:title>
         <video:description>શું તમે યોગ્ય નિર્ણય લઈ રહ્યા છો કે નહીં તે શોધવામાં મુશ્કેલી આવી રહી છે? આ વિડિઓમાં, સદગુરુ નિર્ણય લેવાની પ્રક્રિયાની સમજ આપે છે, જેથી તમે હંમેશાં ખાતરી કરી શકો છો કે તમે જે કરો છો તે જરૂરી કાર્ય છે.</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6HDKJvjkcTI</video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-09-25T10:25:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/jivanma-hammesha-sacho-nirnay-kevi-rite-levay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kamasutra-sha-maate-lakhayu-hatu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T09:38:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636462842-1636462841822.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કામસૂત્ર શા માટે લખાયું હતું ? | Why was Kamasutra written? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ જણાવી રહ્યા છે કે પ્રજનન અંગ માણસના શરીરનો એક નાનો ભાગ છે. પણ આજ કામુકતા લોકોના મગજમાં એટલા માટે ઘુસી ગઈ છે કારણ કે પશ્ચિમી સંસ્કૃતિના પ્રભાવમાં આવીને એ લોકોને જણાવામાં આવ્યું છે કે આ ખરાબ અને ખોટી વાત છે. ભારતીય સંસ્કૃતિમાં આને માત્ર જીવનના એક નાના ભાગ રૂપે જોવાયું છે. આને ના તો સાચું માનવામાં આવ્યું કે ના ખોટું. તેથી બીજા વિષયોની જેમ આની પર પણ એક પુસ્તક લખાયું.</video:description>
         <video:duration>398</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wnZ-KiRbUrA</video:player_loc>
         <video:view_count>4865</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-11-08T06:20:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kamasutra-sha-maate-lakhayu-hatu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shiv-kai-rite-chalis-secondsma-tamara-karmono-nash-kar-che-shivalivingdeath</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શિવ કઈ રીતે 40 સેકેન્ડમાં તમારા કર્મોનો નાશ કરે છે. | #ShivaLivingDeath Ep 3 </video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ સમજાવે છે કે કઈ રીતે શિવે ભૈરવી યાતનાની પ્રક્રિયની રચના કરી, કે જેનાથી તમારા જીવનના કર્મો થોડીક જ ક્ષણોમા નાશ પામે છે.
</video:description>
         <video:duration>354</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NZFOfPq2G5s</video:player_loc>
         <video:view_count>2057</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-08T10:30:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shiv-kai-rite-chalis-secondsma-tamara-karmono-nash-kar-che-shivalivingdeath"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Astavakra-Aatmabodh-Karvani-Vichitra-Rit</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>અષ્ટાવક્રની આત્મબોધ કરાવવાની વિચિત્ર રીત </video:title>
         <video:description>સદગુરુ આપણને એ વાર્તા કહી રહ્યા છે જ્યારે રાજા જનકએ શારીરિક વિકલાંગતા ધરાવનારા અષ્ટાવક્રને પોતાના ગુરુ તરીકે મેળવ્યા, અને સાથે જ તે વિચિત્ર રીતનો વર્ણન કરે છે, જેનાથી તેમણે આત્મજ્ઞાન પ્રાપ્ત કર્યું હતું</video:description>
         <video:duration>416</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kvZKD17OI8o</video:player_loc>
         <video:view_count>4603</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-16T07:31:43+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Astavakra-Aatmabodh-Karvani-Vichitra-Rit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tame-om-mantranu-khottu-uchharan-to-nathi-kartane</loc>
      <lastmod>2021-11-13T17:57:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206514-1633206510855.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું તમે ॐ મંત્રનું ખોટું ઉચ્ચારણ તો નથી કરતાં ને? Aum, Ameen, Amen -One and the same | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>ॐ સૃષ્ટિની મૂળ ધ્વની છે. સદ્ગુરુ ॐ મંત્રનું વિજ્ઞાન સમજાવતા કહે છે કે આ ત્રણ  મૂળભૂત ધ્વની આ, ઉ અને મ સાથે મળીને બને છે. આનો અનુભવ પ્રત્યેક આત્મજ્ઞાની મહાપુરુષ ને થયો છે.આમેન અને અમીન પણ  વાસ્તવમાં ॐ જ છે. પરંતુ સ્થાનીય ભાષા અને સંસ્કૃતિના પ્રભાવના કારણે આમાં થોડી વિકૃતિ  આવી ગઈ છે.    
સદ્ગુરુ ॐ ના ઉચ્ચારણની સાચી રીત સમજાવે છે અને તેના જપ થી થનારા ફાયદા પણ બતાવે છે.</video:description>
         <video:duration>575</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/j8CQO5IzhP0</video:player_loc>
         <video:view_count>6228</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-01T06:44:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tame-om-mantranu-khottu-uchharan-to-nathi-kartane"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/aum-amen-amin-el-sonido-raiz-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Hyderabad-rape-and-murder-case</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108028-1636108027548.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>Hyderabad Rape &amp; Murder Case | હૈદરાબાદ રેપ અને મર્ડર કેસ | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ, હૈદરાબાદ બળાત્કાર અને મર્ડર કેસ અને મહિલાઓ વિરુદ્ધ હિંસાના વ્યાપક મુદ્દા, ઝડપી ન્યાય પ્રક્રિયા અને ઝડપથી બદલાતા ભારતીય સમાજ વિશેના પ્રશ્નના જવાબ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>598</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nBkGhL4LsFw</video:player_loc>
         <video:view_count>648</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-14T09:55:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Hyderabad-rape-and-murder-case"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kevi-rite-banavay-paanine-amrut</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106158-1636106157422.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કેવી રીતે બનાવાય પાણીને અમૃત?</video:title>
         <video:description>સદગુરુ, કેવી રીતે પાણી આંતરિક યાદશક્તિ ધરાવે છે તે વિશે બોલે છે, જે આપણા વિચારો અને ભાવનાઓ જેવી સૂક્ષ્મ વસ્તુથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે. તે તેમના જીવનની એક ઘટના વર્ણવે છે જે દર્શાવે છે કે આસપાસના જીવન માટે કેટલું સંવેદનશીલ છે.</video:description>
         <video:duration>241</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/X6x2wusXR-k</video:player_loc>
         <video:view_count>1253</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-09T11:12:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kevi-rite-banavay-paanine-amrut"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sacho-nirnay-lai-pastavathi-kevi-rite-bachavu</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:09:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206489-1633206488818.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સાચો નિર્ણય લઈ પસ્તાવાથી કેવી રીતે બચવું? | How to Make a Decision You Won’t Regret Later</video:title>
         <video:description>તમારા જીવનમાં કયા લક્ષ્યો રાખવા તે તમે કેવી રીતે નક્કી કરી શકો? સદગુરુ જુએ છે કે આપણે આ નિર્ણયો કેવી રીતે લઈ શકીએ છીએ કે આપણે ખોટા પગલાં ના લઈએ જેનો આપણે પાછળથી પસ્તાવો થશે.</video:description>
         <video:duration>814</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/astZkoIyk1E</video:player_loc>
         <video:view_count>4758</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-11T11:00:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/sacho-nirnay-lai-pastavathi-kevi-rite-bachavu"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/2-minittnii-bestt-mottiiveshn-spiic</loc>
      <lastmod>2023-01-02T20:51:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1669128989-hqdefault.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>2 મિનિટની બેસ્ટ મોટીવેશન સ્પીચ</video:title>
         <video:description>જ્યારે પરિસ્થિતિઓ આપણા ધાર્યા મુજબ ન જાય ત્યારે મોટીવેટેડ કેવી રીતે રહેવું, તે વિષેના એક પ્રશ્નનો જવાબ આપતા સદગુરુ આપણે જેને સંઘર્ષો તરીકે જોઈએ છીએ તેની ઉપર વિજય મેળવવા માટેના એક માત્ર સમાધાનની વાત કર...</video:description>
         <video:duration>195</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gJ74v1DZEBI</video:player_loc>
         <video:view_count>756</video:view_count>
         <video:publication_date>2022-11-22T20:27:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stay-motivated"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/jeevitam-meeru-anukunna-vidamga-saagakapote"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/2-minittnii-bestt-mottiiveshn-spiic"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/wie-bleibt-man-motiviert"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-rester-motive-quand-ca-ne-marche-pas"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/bduku-niivu-andukonddhaage-nddeydiddaag-eenu-maaddoodu-motivation-sadhguru-kannad"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/issleduyte-svoi-neobyatnye-vozmozhnosti"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/how-to-stay-motivated"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhagwan-nu-astitva</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:24:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193434-1633193432837.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું ભગવાન હોય છે? | What is God? | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ ભગવાન અને સૃષ્ટિ વિશે વાત કરતા કહે છે કે ઘણા લોકો માને છે કે ઈશ્વર તો પવિત્ર છે, પણ એમના દ્વારા બનાવેલી સૃષ્ટિ અપવિત્ર છે. સદગુરુ કહી રહ્યા છે કે ભગવાન વિષે તમારા વિચાર માત્ર તમારા પોતાની જ વિસ્તૃત આવૃત્તિ છે. તમે સૃષ્ટિના સ્ત્રોતને કેવળ અનુભવી શકો છો, એમા વિલીન થઈ શકો છો, પણ એને ક્યારેય સમજવી નથી શકતા.</video:description>
         <video:duration>360</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TrAgCZ0Av7U</video:player_loc>
         <video:view_count>24944</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-21T11:30:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhagwan-nu-astitva"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kam-ne-talavani-adat-thi-chhutakaro</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107749-1636107747692.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કામને ટાળવાની આદતથી છૂટકારો કેવી રીતે મેળવીએ | How to Overcome Laziness and Stop Postponing</video:title>
         <video:description>કામને ટાળવાની અથવા આળસ કરવાની આદત કેમ પડી જાય છે? એના કારણ અને સમાધાન વિષે જાણીએ સદગુરુ દ્વારા. </video:description>
         <video:duration>145</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uGlpHjNUE0Y</video:player_loc>
         <video:view_count>948</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-04T10:49:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/kam-ne-talavani-adat-thi-chhutakaro"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Raam-Swan-Sathe-Karelo-Ek-Nyay-RaamKatha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105055-1636105053207.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>રામે શ્વાન સાથે કરેલો એક ન્યાય - રામ કથા - ભાગ્ય જ કહેલી એક વાર્તા</video:title>
         <video:description>રામે એક શ્વાનને કેવી રીતે ન્યાય આપ્યો તેની આ ભાગ્યે જ કહેલી એક વાર્તા સાંભળો... </video:description>
         <video:duration>612</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/d4MB54vbdyg</video:player_loc>
         <video:view_count>3596</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-14T11:13:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Raam-Swan-Sathe-Karelo-Ek-Nyay-RaamKatha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/apeksha-chodo-potane-saksham-banavo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:37:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636124455-1636124454603.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>અપેક્ષાઓ છોડો, પોતાને સક્ષમ બનાવો | Unfulfilled Expectations | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>પ્રશ્ન : બીજાથી આપણને જે અપેક્ષાઓ હોય છે, અને એમનાથી થનારી નિરાશાઓને કેવી રીતે સંભાળવી? 
આ સવાલના જવાબમાં સદગુરુ કહે છે કે અપેક્ષાઓ રાખવાનો કોઈ જ અર્થ નથી. આપણે માત્ર એટલું જ જોવાનું છે કે પોતાની કામ કરવાની ક્ષમતાને કેવી રીતે વધારવી, મૂર્ખ ભરી આશાઓ પર પોતાનો સમય વ્યર્થ કરવામાં નહિ.</video:description>
         <video:duration>617</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/sAVqznmn-7s</video:player_loc>
         <video:view_count>3463</video:view_count>
         <video:publication_date>2021-10-18T05:39:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/apeksha-chodo-potane-saksham-banavo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-ashvthaamaa-aaje-pnn-amr-che</loc>
      <lastmod>2023-04-25T16:03:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1676540823-ashwathama.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું અશ્વથામા આજે પણ અમર છે ?</video:title>
         <video:description>અમરતાની અપેક્ષા સામાન્ય રીતે એક આશીર્વાદ માનવામાં આવે છે પરંતુ શું એવું હોઈ શકે છે કે તે ખરેખર એક શ્રાપ હોય? અને શું કામ કોઈ પણ વ્યક્તિને એ શ્રાપ સાથે જીવવું પડે છે? સદ્‍ગુરુ મહાકાવ્ય મહાભારતના એક પ્ર...</video:description>
         <video:duration>552</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/PLKblNo4QJ4</video:player_loc>
         <video:view_count>475</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-02-16T15:30:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-who-was-cursed-with-immortality-sadhguru"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/ashwathama-chaavuleni-shapam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/unsterblichkeit-segen-oder-fluch"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shriikrssnn-ashvtthaamnige-kotttt-shaapd-nijvaad-arthveenu-krishna-and-ashwattham"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-ashvthaamaa-aaje-pnn-amr-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/pochemu-krishna-proklyal-etogo-cheloveka-bessmertiem"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ml" href="https://isha.sadhguru.org/ml/wisdom/video/krishnanil-ninnum-amaratwam-enna-shaapamettavan"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/man-who-was-cursed-with-immortality-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tamaru-svasthy-tamari-javabdari</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:26:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193322-1633193322316.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>તમારું સ્વાસ્થ્ય તમારી જવાબદારી</video:title>
         <video:description>ભારત એક યુવા દેશ છે પણ આજકાલ ની જીવનશૈલી અને તણાવને લગતી બીમારી ઓ વધી રહી છે. આનાથી બચવા માટે આપણે શું કરી શકીએ છીએ? સદગુરુ આ પ્રશ્નનો ઉત્તર આપતા, પહેલા કહે છે કે ભારત એક યુવા દેશ નથી, પરંતુ આ ધરતી પર  સૌથી જૂનો દેશ છે. સદગુરુ એ પણ કહે છે કે સત્યની શોધ અને જિજ્ઞાસુ પ્રકૃતિએ જ આપણને હજારો વર્ષોથી એક દેશ તરીકે જોડી રાખ્યાં છે. સ્વાસ્થય વિષે બતાવતા સદગુરુ કહે છે કે પ્રાચીન પધ્ધતિ ઓ અને યોગને જીવનના દરેક આયામમા પાછું લાવવું જરૂરી છે. આપણે આપણાં સ્વાસ્થ્યની જવાબદારી જાતેજ જ લેવી પડશે અને એના પ્રત્યે ધ્યાન પણ આપવું પડશે કે આપણે કેવી રીતે બેસીએ છીએ,  કેવી રીતે શ્વાસ લઈએ છીએ , કેવી રીતે ખાઈએ છે અને કેવી રીતે આપણું જીવન જીવીએ છે.</video:description>
         <video:duration>346</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7QxQBZN6UDU</video:player_loc>
         <video:view_count>489</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-20T04:33:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/tamaru-svasthy-tamari-javabdari"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tantric-mrutakone-jivit-kari-shake-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106668-1636106667267.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું તાંત્રિક મૃતકોને જીવિત કરી શકે છે? </video:title>
         <video:description>સદગુરુ, તાજેતરમાં મૃત્યુ પામેલા શરીરમાં જીવન પ્રક્રિયા કેવી રીતે ફરીથી જીવંત કરી શકાય છે. અને સૂર્યસ્પર્શ તરીકે ઓળખાતી આ પ્રક્રિયાનો તાંત્રિક કેવી રીતે ઉપયોગ કરે છે તે વિશે સદગુરુ બતાવે છે.</video:description>
         <video:duration>1160</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6-RpDK_hd_c</video:player_loc>
         <video:view_count>859</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-27T11:24:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shu-tantric-mrutakone-jivit-kari-shake-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/magical-secret-mantra</loc>
      <lastmod>2021-11-12T12:49:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636121077-1636121076671.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>એક માણસ જેણે રહસ્યમય મંત્રો શીખ્યા | A Man Who Learnt a Magical Secret Mantra</video:title>
         <video:description>સદ્ગુરુ આપણને દક્ષિણ ભારતના એક માણસની રસપ્રદ વાર્તા કહે છે, જે જાદુઈ શક્તિ ઈચ્છતો હતો,  તિબેટની તેની યાત્રા, અને જ્યારે તે કોઈ વૃદ્ધ સાધુને મળ્યો જેમણે એ માણસને ત્રણ રહસ્યમય મંત્રો આપ્યો હતા.</video:description>
         <video:duration>932</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WtAqZkfqINM</video:player_loc>
         <video:view_count>7662</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-26T06:57:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/magical-secret-mantra"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/vancer-thi-bachvano-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:25:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193389-1633193388830.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>કેન્સર થી બચવાના ઉપાય</video:title>
         <video:description>અભિનેત્રી મનીષા કોઈલારા સાથે થયેલા સંવાદમાં સદગુરુને પ્રશ્ન પૂછવામાં આવ્યો કે કેન્સર વાસ્તવમાં શું છે અને શું એને ઠીક કરવાનો કોઈ ઉપાય છે ખરો . આના જવાબમાં સદગુરુ કહી રહ્યાં છે કે કેન્સર ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણાં જ શરીરની કોષિકાઓ આપણી  વિરુધ્ધ માં કામ કરવા લાગે છે. તેઓ એના થી બચાવના એક્દમ સરળ ઉપાય પણ બતાવી રહ્યાં છે.</video:description>
         <video:duration>221</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UaD06KjlGY4</video:player_loc>
         <video:view_count>4526</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-07-21T17:19:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/vancer-thi-bachvano-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/lokoni-sathe-rahine-kevi-rite-todava-karm-bandhan</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>લોકોની સાથે રહીને કેવી રીતે તોડાય કર્મ બંધન? કંગના રણાવતએ પૂછ્યું સદગુરુને | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>કર્મ બંધનો ને તોડવું આધ્યાત્મ નું લક્ષ્ય હોય છે, પણ સદગુરુ બધાને પોતાની અંદર સમાવવાના વિષે પણ સમઝાવે છે. તો આ બન્ને કામ એક સાથે કેવી રીતે થાય?</video:description>
         <video:duration>234</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vuEsjasejYI</video:player_loc>
         <video:view_count>828</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-11T11:10:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/lokoni-sathe-rahine-kevi-rite-todava-karm-bandhan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhagwane-aapel-jivanano-hetu</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107831-1636107830062.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ભગવાને આપેલ જીવનનો હેતુ? | What is the Purpose of Life | Sadhguru Gujarati</video:title>
         <video:description>સદગુરુ જીવનના હેતુ વિશેના પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે અને સમજાવે છે કે </video:description>
         <video:duration>779</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/40DyqyYLpEU</video:player_loc>
         <video:view_count>2552</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-07T11:04:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/bhagwane-aapel-jivanano-hetu"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/jiivnd-uddeeshveenu-sdguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-lgn-phelaa-seks-krvun-khottun-che</loc>
      <lastmod>2023-05-01T10:47:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1682937996-sex-before-marraige.jpeg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>શું લગ્ન પહેલા સેક્સ કરવું ખોટું છે?</video:title>
         <video:description>સદ્‍ગુરુ એક વિદ્યાર્થીના, લગ્ન પહેલાના સેક્સ અંગેના  પ્રશ્નનો જવાબ આપે છે, અને સમાજને આજે તેમાં [પ્રત્યે કેવો અભિગમ રાખવાની જરૂર છે તેની રૂપરેખા આપે છે અને કહે છે કે ભારતીય સંસ્કૃતિમાં , પરંપરાગત રીતે...</video:description>
         <video:duration>377</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zz1THcEZvYw</video:player_loc>
         <video:view_count>11901</video:view_count>
         <video:publication_date>2023-05-01T16:17:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-premarital-sex-wrong"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/pelliki-mundu-laingika-sambandam-tappa"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="de" href="https://isha.sadhguru.org/de/wisdom/video/ist-sex-vor-der-ehe-falsch"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/le-sexe-avant-le-mariage-est-ce-mal"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/ot-kompulsivnoy-seksualnosti-k-osoznannym-otnosheniyam"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/shun-lgn-phelaa-seks-krvun-khottun-che"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/is-premarital-sex-wrong"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ViratKohli-Mahan-Kheladi-Bani-Shake-che</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103734-1636103732962.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>વિરાટ કોહલી સૌથી મહાન ખેલાડી બની શકે છે જો એ .........</video:title>
         <video:description>આ વિડિયોમાં, ભારતના સૌથી મોટા ઉધ્યોગપતિઓ માથી એક, શ્રી સંજીવ ગોયંકાજી સદગુરુ સાથે એક ઊંડી અને જીવંત વાતચીત કરી રહ્યા છે. એ વિરાટ કોહલીની સફળતા, એના ગુણ અને એ વસ્તુઓ વિષે ચર્ચા કરી રહ્યા છે જે એને હજી વધુ અસાધારણ બનવા માટે કરવી જોઈએ.</video:description>
         <video:duration>578</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8lQ5x5S4bN8</video:player_loc>
         <video:view_count>1063</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-16T05:03:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/ViratKohli-Mahan-Kheladi-Bani-Shake-che"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Sari-Ungh-Mateni-Tips</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104299-1636104298819.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>સારી અને ઊંડી ઊંઘ માટે 10 ટિપ્સ </video:title>
         <video:description>શું તમને સારી રીતે ઊંઘવામાં તકલીફ છે? અથવા તમે ઊંઘમાંથી ઉઠીને ચીડચિડા થઈ જાઓ છો? સદગુરુ આપણને  સારી રીતે ઊંઘવાની અને સારી રીતે જાગવા માટે કેટલીક ટીપ્સ આપે છે.</video:description>
         <video:duration>859</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RN0iqYlXlZI</video:player_loc>
         <video:view_count>316208</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-09T05:07:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="gu" href="https://isha.sadhguru.org/gu/wisdom/video/Sari-Ungh-Mateni-Tips"/>
   </url>
</urlset>
