శ్వాస

sahajanga-shavasinchandi

సహజంగానే శ్వాసించండి..!!

హాంకాంగ్ లో జరిగిన మొట్టమొదటి ఇన్నర్ ఇంజనీరింగ్ ప్రోగ్రాం లో ఒక పార్టిసిపెంట్, శ్వాసను శరీరంలో విభిన్న రీతుల్లో పట్టి ఉంచడం మీద ఒక ప్రశ్నను అడిగారు. పార్టిసిపెంట్: నమస్కారం సద్గురూ.. ఇంతకుముందు... ...

ఇంకా చదవండి
isha-kriya-1

నేను ఈ శరీరం కాదు, ఈ మనస్సు కాదు..!!

ప్రశ్న: నిత్యం శాంభవీ అభ్యాసం ద్వారా, దాదాపు రోజూ ఈశా క్రియ అభ్యాసం ద్వారా నా శరీరంకాని, నా మనస్సు కాని నేను కాదన్న అనుభూతి పొందడం ప్రారంభించాను. నేను ఎల్లవేళలా నా... ...

ఇంకా చదవండి
M1

అంతరంగానికి సంబంధించి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు

అంతరంగానికి సంబంధించి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు. ఆరోగ్యం ఆధ్యాత్మికతతో వచ్చే సైడ్ ఎఫెక్ట్. మీకై మీరు అంతర్గతంగా పరిపూర్ణ జీవులైతే, ఆరోగ్యంగా ఉండడమనేది సహజం అవుతుంది.   చేసే పనిలో మనం... ...

ఇంకా చదవండి
ishtayishtalu-srushti-duram

ఇష్టాయిష్టాలు సృష్టిని విడదీస్తాయి..

సృష్టి ఎంతో అందమైనది. ఒక రకంగా మీ శ్వాస ద్వారా అందరితో మీరు మమేకమై ఉన్నారు. అదే సమయంలో మీకంటూ వ్యక్తిత్వం అనేది ఒకటుంది. మన అసలు ఉద్దేశం జీవితాన్ని తెలుసుకోవడమే అని,... ...

ఇంకా చదవండి
Human Hand Planting Young Plant Together On Dirt Soil Against Be

చెట్లను నాటడం – ప్రజల హృదయాలతో మొదలుపెట్టి..

1998 వ సంవత్సరంలో, తమిళనాడులో… వచ్చే 25 సంవత్సరాలలో ఏమి జరుగబోతోందన్న దాని గురించి ఎంతో ప్రతికూలంగా అంచనాలు వేశారు. నాకు, సహజంగానే అంచనాలు అంటే నచ్చవు. ఎందుకంటే, ఎవరైతే అంచనాలు వేస్తారో... ...

ఇంకా చదవండి
dhyanam

మన జీవితాల్లో కీలక అంశం – శ్వాస

మీరు నిజంగా శ్వాస తీసుకుంటున్నారా? దయచేసి చెక్ చేసుకోండి? అది ఎల్లకాలం ఉంటుందని అనుకోకండి. మీరు నిజంగా శ్వాస తీసుకుంటున్నారా? ఈ గాలి పీల్చుకోవడం, వదలటం, పీల్చుకోవడం, వదలటం, పీల్చుకోవడం, వ..ద..ల..డం. తరువాత... ...

ఇంకా చదవండి

శ్వాస – ఇదే కూర్మనాడి

శ్వాస అంటే, అది కేవలం ఆక్సిజన్, కార్బన్ డై ఆక్సైడ్ ల మార్పిడి కాదు. మీరు ప్రస్తుతం ఇలా ఉండడానికి గల అనేక అంశాలను, మీరు శ్వాస ఎలా తీసుకుంటున్నారు అన్నదే నిర్ణయిస్తుంది. మీరు అనుభూతి... ...

ఇంకా చదవండి