రక్తపోటును అరికట్టే దబ్బ ఆకు 'టీ'
నీటిలో ఆకువేసి మరిగించి సారం దిగాక వడకట్టి బెల్లంకోరు కాని, తేనెకాని, కరపట్టి కాని కలుపుకుని తాగాలి.
ArticleApr 15, 2018
కావాల్సిన పదార్థాలు:
దబ్బ ఆకులు - 10 లేత ఆకులు
నీరు - 200 మి.లీ.
తేనె లేక బెల్లం కోరు లేక కరపట్టి - రుచికి తగినంత
చేసే విధానం :
- నీటిలో ఆకువేసి మరిగించి సారం దిగాక వడకట్టి బెల్లంకోరు కాని, తేనెకాని, కరపట్టి కాని కలుపుకుని తాగాలి.
- పొటాషియం, కాల్షియం, ఐరన్ మూడూ ఇందులో ఉంటాయి. రక్తపోటును అరికట్టడంలో పొటాషియం బాగా పనిచేస్తుంది. పెద్ద సూపర్ మార్కెట్లలో ఈ పొడి దొరుకుతుంది.