सांस

मेडिटेशन: सांसों पर ध्यान टिकाने का क्या महत्व है?

मेडिटेशन : सांसों पर ध्यान टिकाने का क्या महत्व है?

मैडिटेशन की कई प्रक्रियाओं में सांसों पर ध्यान देने को कहा जाता है। क्या महत्व है सांसों का ध्यान में? जानते हैं कि कैसे... ...
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योग में सांसों का क्या महत्व है?

योग में सांसों का क्या महत्व है?

योग के कई अभ्यास सांसों पर आधारित होते हैं। हम सांसों को हवा के आवागमन की तरह जानते हैं। क्या इसके अलावा सांसों के और भी आयाम हैं? क्या है सांसों का महत्व ? ...
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सांस

सांस ही बंधन, सांस ही मुक्ति

सद्‌गुरु बता रहे हैं कि सांस सिर्फ ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान भर नहीं है, बल्कि उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। आखिर कैसे, आइए जानते हैं- ...
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