<?xml version="1.0" ?>
<urlset xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:video="http://www.google.com/schemas/sitemap-video/1.1" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd http://www.w3.org/1999/xhtml http://www.w3.org/2002/08/xhtml/xhtml1-strict.xsd">
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhormo-o-rajniti-ki-mishe-geche</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:37:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198933-1633198932748.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধর্ম আর রাজনীতি কি মিশে গেছে এদেশে ? 'জাগো আমার দেশ' ওয়েব সিরিজ,পর্ব ৬</video:title>
         <video:description>ফার্স্ট পোস্ট এ একটি সাক্ষাৎকারে সদগুরু ধর্ম, রাজনীতি এবং রাষ্ট্র সংক্রান্ত প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন । Get #InkedForIndia</video:description>
         <video:duration>509</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/T7h1fDbXU0U</video:player_loc>
         <video:view_count>23599</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-22T06:46:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhormo-o-rajniti-ki-mishe-geche"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/moha-onnodan-ek-pobitro-nibedon</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102724-1636102723128.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মহা অন্নদান- এক পবিত্র নিবেদন</video:title>
         <video:description>মহা অন্নদান- এক পবিত্র নিবেদন</video:description>
         <video:duration>126</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kTIjwfvehn8</video:player_loc>
         <video:view_count>9585</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-19T04:52:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/moha-onnodan-ek-pobitro-nibedon"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ram na babor</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:25:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107406-1636107405342.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অযোধ্যা বিতর্কের রায়: রাম না বাবর? || Ayodhya Dispute Results: Ram or Babar?</video:title>
         <video:description>রাম জন্মভূমি অযোধ্যা বিতর্কের রায় আমাদের সামনেই রয়েছে। এই বিতর্ক কোনভাবেই ধর্মীয় নয়। এই বিতর্ক দুটি ঐতিহাসিক চরিত্র সম্পর্কে, রাম ও বাবর। এই প্রেক্ষাপটে অযোধ্যা মামলার রায় কতটা যুক্তিযুক্ত?
</video:description>
         <video:duration>810</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uxYjWksfdV8</video:player_loc>
         <video:view_count>313864</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-21T05:31:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ram na babor"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/andhobiswas-prithibir-sob-theke-boro-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108287-1636108286217.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অন্ধবিশ্বাস: পৃথিবীর সব থেকে বড় পাপ? || Blind Faith: Biggest Crime In The World?</video:title>
         <video:description>কথায় আছে বিশ্বাসে মিলায় বস্তু, তর্কে বহুদূর। সত্যই কি তাই? সেই প্রাচীন কাল থেকে মানুষ নিজস্ব ধর্মগ্রন্থে বিশ্বাস করে এসেছে। কিন্তু সময়ের সাথে যেমন ধর্মগ্রন্থ বদলেছে, বদলেছে তার অর্থ। এই পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে, শুধু বিশ্বাস করে এগিয়ে যাওয়া কি ঠিক? আমাদের দৈনন্দিন জীবনে বিশ্বাস এর গুরুত্ব কতটা?</video:description>
         <video:duration>548</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/p0JX_2Uax64</video:player_loc>
         <video:view_count>91854</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-21T08:00:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/andhobiswas-prithibir-sob-theke-boro-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jiboner-shess-dina-gautam-buddha-kii-blechilen</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:19:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716877112-w7kgu79sxzo-hd-1-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>জীবনের শেষ দিনে গৌতম বুদ্ধ কী বলেছিলেন? | How Buddha Spent His Last Day</video:title>
         <video:description>মৃত্যুভয়ের প্রশ্নের উত্তরে, সদগুরু একটি সুন্দর ঘটনা বর্ণনা করেন যা বুদ্ধের শেষ দিনে ঘটেছিল। এই ঘটনাটি দেখায় যে, যদি কেউ ভালভাবে জীবনযাপন করে, তবে মৃত্যুকেও সুন্দরভাবে সামলানো যেতে পারে। তিনি বলেন, জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত পূর্ণতা ও আনন্দের সাথে কাটালে, মৃত্যুও তেমনই এক স্বাভাবিক ও মধুর অভিজ্ঞতা হয়ে ওঠে।</video:description>
         <video:duration>336</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/GtzMZWzL7RA</video:player_loc>
         <video:view_count>55261</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T11:49:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jiboner-shess-dina-gautam-buddha-kii-blechilen"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tontrer-sathe-jounotar-sottyi-ki-somporko-ache</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105273-1636105272774.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>তন্ত্রের সাথে যৌনতার সত্যিই কী সম্পর্ক আছে? || Is Tantra really related to Sex?</video:title>
         <video:description>তন্ত্র আসলে কী এবং কেন সে ব্যাপারে আলোচনা করছেন সদগুর। তিনি ব্যখ্যা করছেন, তন্ত্র মানেই যৌন ক্রিয়াকলাপ - এই বহুল প্রচলিত বিশ্বাসটি একটি ভ্রান্ত ধারনা।</video:description>
         <video:duration>950</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ymSlABWBQHk</video:player_loc>
         <video:view_count>138556</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-21T09:39:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tontrer-sathe-jounotar-sottyi-ki-somporko-ache"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tinte-jinis-ja-bharotbasir-kora-ucit</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102623-1636102621992.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>3 জিনিস প্রত্যেক ভারতবাসীর করা উচিত ভারতের জন্য</video:title>
         <video:description>প্রত্যেক ভারতবাসীর ভারতবর্ষের জন্য যে কি করা প্রয়োজন,
এই প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু তিনটে সহজ করনীয় উপায় বলছেন ।</video:description>
         <video:duration>736</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8Upj_O0v4hU</video:player_loc>
         <video:view_count>25778</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-27T09:58:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tinte-jinis-ja-bharotbasir-kora-ucit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-ami-manosik-chape-jorjorito</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:28:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199950-1633199949232.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কেন আমি মানসিক চাপে জর্জরিত ?</video:title>
         <video:description>সকলেই দাবী করেন যে, জীবিকা অর্জনের তাগিদেই প্রাণান্তকর পরিশ্রমের ফলেই নাকি তারা মানসিক চাপে জর্জরিত। কিন্তু বেঁচে থাকার যাবতীয় রসদ জোগান দিলেও সব মানুষ আনন্দে উদ্বেল হয়ে জীবনটা কাটাতে পারবেন কি না, সেটাই মৌলিক প্রশ্ন। বাহ্যিক পরিবেশ বা পরিস্থিতির দিকে না তাকিয়ে থেকে, নিজের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তের নিয়ন্ত্রণ কীভাবে নিজের হাতে নেওয়া যায় - বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু</video:description>
         <video:duration>413</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/qGRUKzP1TKc</video:player_loc>
         <video:view_count>337884</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-18T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-ami-manosik-chape-jorjorito"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhoy-theke-mukti-paben-kibhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:49:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203866-1633203865060.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভয় থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে? || How to overcome fear?</video:title>
         <video:description>সদগুরু ভয়ের প্রকৃতি বিশ্লেষন করছেন এবং ভয়কে কিভাবে জয় করা যায় সেই প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন। তিনি ব্যাখ্যা করছেন কিভাবে মাত্রাতিরিক্ত কল্পনাই ভয়ের উদ্রেক ঘটায়। তিনি বলছেন, মনের মধ্যে ভয়ের সিনেমা তৈরী না করে, কোন হাসির গল্প বা প্রেমের গল্প অথবা রহস্য রোমাঞ্চ গল্প তৈরী করতে বলছেন।
</video:description>
         <video:duration>244</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1QtVStUX3J4</video:player_loc>
         <video:view_count>76453</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-14T11:22:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhoy-theke-mukti-paben-kibhabe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/comment-surmonter-la-peur"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-na-takapoisa</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:40Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109065-1636109064124.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কোনটা বেশি জরুরী: ভগবান না টাকাপয়সা? || What Is More Important: Money or God?</video:title>
         <video:description>মানুষের জীবনে ঠিক আর ভুলের দ্বন্দ্ব দৈনন্দিন। কোনটা করব কোনটা করবো না, কোনটা করা ঠিক আর কোনটা করা ভুল এর সমাধান যেন কোনদিনই হবে না। এই দ্বন্দ্ব গুলোর মধ্যে সবথেকে বড় দ্বন্দ্ব হলো ভগবান কে ডাকবো নাকি পয়সা রোজগার করে এক দারুণ জীবন বানাবো! ভগবান আর পয়সার মধ্যে কাকে নির্বাচন করবেন?</video:description>
         <video:duration>694</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Zbue7-YzwyY</video:player_loc>
         <video:view_count>120639</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-14T07:57:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-na-takapoisa"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gobheer-dukho-pele-ki-koronio</loc>
      <lastmod>2021-11-12T09:44:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1635758741-1635758740318.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>গভীর দুঃখ পেলে, কী করণীয় ? </video:title>
         <video:description>ব্যক্তি মানুষের জীবনে দুঃখজনক বা হৃদয় বিদারক ঘটনা, ভেঙ্গে তছনছ করে দিতে পারে এরকম ঘটনা খুব বিরল কিছু নয়। বহু মানুষের জীবনেই এমন ঘটনা ঘটে, যা তার জীবনকে একেবারে ছিন্নভিন্ন করে দিতে পারে। তাই প্রশ্নটা এই ধরনের ঘটনা নিয়ে নয়। মূল প্রশ্ন হল, তোমার জীবনে যদি এমন কিছু ঘটে, সেক্ষেত্রে তুমি কি নিজেকে অবসাদ বা হতাশায় ডুবিয়ে আরও বেশি বিপর্যস্ত করবে, নাকি স্বচ্ছ দৃষ্টি, গভীর বোধকে সঙ্গী করে। উন্নততর মানুষ হয়ে উঠে জীবন সমুদ্রে পাড়ি দেবে ? জীবন যদি তোমাকে বিপর্যস্ত করেও, তোমার বুদ্ধিবৃত্তি যেন তোমাকে সহায়তা করে, নিজেকে এমনভাবে প্রস্তুত করা উচিত - স্পষ্ট বুঝিয়ে দিলেন সদগুরু </video:description>
         <video:duration>321</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WpFuVWhKAcE</video:player_loc>
         <video:view_count>524646</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-23T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gobheer-dukho-pele-ki-koronio"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/durgapujake-sharod-utsob-keno-bola-hoy</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:52:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203583-1633203582007.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>দূর্গাপূজাকে শারদ উৎসব কেন বলা হয় ? || Why Durgapuja is celebrated after goddess of learning?</video:title>
         <video:description>সদগুরু ব্যাখ্যা করছেন কেন শারদীয়া উৎসব পালন করা হয়।</video:description>
         <video:duration>284</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xFdAwjnbckE</video:player_loc>
         <video:view_count>13696</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-05T04:51:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/durgapujake-sharod-utsob-keno-bola-hoy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/nijer-swaroop-ke-kibhabe-janbe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103159-1636103158775.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>নিজের স্বরূপকে কীভাবে জানবে ?</video:title>
         <video:description>নিজের দিকে বা নিজের দেহযন্ত্রটি কীভাবে কাজ করে সেদিকে মনোযোগ না দিলে সুখের জীবন, শান্তির জীবন বা আনন্দের জীবন অধরাই রয়ে যাবে। মানুষের শরীর ও মন নামক অতি সংবেদনশীল সূক্ষ্মতম যন্ত্রটির দিকে প্রয়োজনীয় তীক্ষ্ণ মনোযোগ না দিলে জীবনের সামগ্রিক মঙ্গল সাধিত হওয়া সম্ভব নয়, স্পষ্ট ভাষায় বললেন সদগুরু</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/F1GwoaENQx0</video:player_loc>
         <video:view_count>285834</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-23T08:01:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/nijer-swaroop-ke-kibhabe-janbe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/manosik-bhabe-shktishali-hoyar-sera-teknik</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:40:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716878393-ngmp4ctuq8k-hd-5.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মানসিক ভাবে শক্তিশালী হওয়ার সেরা টেকনিক | Master Your Mind with this Technique</video:title>
         <video:description>মানুষের মন কিভাবে কাজ করে আর কেন মানুষ নিজের মনকে সম্পূর্ণ মাত্রায় ব্যবহার করতে পারেন না এ বিষয়ে সদগুরু এক গভীর অন্তর্দৃষ্টি দিলেন। তারই সাথে মনের অবিশাস্য ক্ষমতাকে নিজের আয়ত্তে আনার একটি শক্তিশালী প্রক্রিয়া প্রদান করলেন।</video:description>
         <video:duration>1247</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/3sDrsdpOPOc</video:player_loc>
         <video:view_count>265257</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T12:10:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/manosik-bhabe-shktishali-hoyar-sera-teknik"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yoga-ki-sharirik-ar-manosik-rog-sarate-pare</loc>
      <lastmod>2021-11-13T17:59:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206507-1633206504816.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যোগ কি শারীরিক ও মানসিক রোগে সারিয়ে তুলতে পারে? || Can Yoga Help In Physical And Mental Ailments?</video:title>
         <video:description>বর্তমান সমাজে আমাদের জীবনে এক মস্তবড় অভিশাপ হলো নেশা। না জানি কত সংসার, ঘর, পরিবার, উজাড় হয়ে গেছে নেশার কবলে পরে। নেশার অনুভূতি প্রথমে আমাদেরকে স্বর্গের স্বাদ তো নিশ্চয়ই দেয়, কিন্তু জীবনকে বরাবরের মতো ধ্বংস করে দেয়। নেশা মুক্তির কি কোন উপায় আছে যা শরীরের অন্য কোনো ক্ষতি না করে আপন করে নেয়া যেতে পারে?দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>236</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LqprU85p9eA</video:player_loc>
         <video:view_count>8986</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-27T05:00:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yoga-ki-sharirik-ar-manosik-rog-sarate-pare"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ochena-byaktider-opor-uddigno</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অচেনা ব্যক্তিদের মাঝে উদ্বিগ্ন ?</video:title>
         <video:description>অচেনা লোকেদের মাঝে সহজ ভাবে মিশতে না পারার সমস্যায় ভোগেন বহু মানুষ। এই সমস্যায় জর্জরিত যারা, তাদের জন্য সদগুরুর পরামর্শ #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SjYCggt5DFY</video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-06-30T10:18:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ochena-byaktider-opor-uddigno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somporko-bhangar-aghaat-samlaben-kibhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104611-1636104610086.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সম্পর্ক ভাঙ্গার আঘাত সামলাবেন কীভাবে?</video:title>
         <video:description>সদগুরু এক ছাত্রের প্রশ্নের উত্তরে জানালেন কী ভাবে ভেঙ্গে যাওয়া সম্পর্ক ভুলে জীবনে এগিয়ে যাওয়া যায়।</video:description>
         <video:duration>443</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kXNTW48tC0k</video:player_loc>
         <video:view_count>49849</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-20T11:44:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somporko-bhangar-aghaat-samlaben-kibhabe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hotashar-modhaye-uddipto-korbo-kibhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:28:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199964-1633199963628.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>হতাশার মধ্যেও কীভাবে নিজেকে উদীপ্ত করবো ? চেতন ভগত #UnplugWithSadhguru</video:title>
         <video:description>জীবনে চলার পথকে সহজ ও সুগম করার জন্য বাইরে থেকে অনুপ্রাণিত হওয়া বা আত্মবিশ্বাসী হওয়ার প্রয়োজন নেই, প্রয়োজন হল স্বচ্ছ দৃষ্টির #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>227</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/IeFmMaqQ0nY</video:player_loc>
         <video:view_count>12465</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hotashar-modhaye-uddipto-korbo-kibhabe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sonaton-dhormer-boigyanik-vitti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102789-1636102788495.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সনাতন ধর্মের  বৈজ্ঞানিক ভিত্তি- The Science Behind Sanatan Dharma</video:title>
         <video:description>ভারতবর্ষের সনাতন ধর্মের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি টা কি? সদগুরু এই অতি পুরনো ধর্মের গভীরতার বিষয়ে বোঝাচ্ছেন, যা রিলিজিয়ান-এর চেয়ে অনেক আগের। মানুষের মধ্যে যে মৌলিক আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, সেটাকে বোঝার অপরই এটা আধারিত।</video:description>
         <video:duration>259</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VfrOLpAIsrw</video:player_loc>
         <video:view_count>72022</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-19T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sonaton-dhormer-boigyanik-vitti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/Keno-amra-ei-prithibite-elam</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107637-1636107636803.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কেন আমরা এই পৃথিবীতে এলাম? || Why Are We Here?</video:title>
         <video:description>আমাদের সৃষ্টির রহস্য বরাবরই আমাদের কাছে অনেক দূরে রয়ে গেছে।আমরা কেনো এই পৃথিবীতে এসেছি?ভগবান যদি আমাদের সৃষ্টিকর্তা হন,তিনি কি কোনো বিশেষ উদ্দেশ্য আমাদের জীবনদান করেছেন?
</video:description>
         <video:duration>768</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/467JYvplNjg</video:player_loc>
         <video:view_count>291199</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T08:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/Keno-amra-ei-prithibite-elam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sodguru-2018-gota-bochor-ek-jholoke</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102707-1636102706478.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সদগুরু 2018 -  গোটা বছর এক ঝলকে</video:title>
         <video:description>সদগুরু 2018 -  গোটা বছর এক ঝলকে</video:description>
         <video:duration>191</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QRGJM8Mui7w</video:player_loc>
         <video:view_count>11859</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-20T04:52:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sodguru-2018-gota-bochor-ek-jholoke"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/khabare-bariye-tulun-bren-paoyar</loc>
      <lastmod>2024-02-15T15:18:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1708010157-gmk8awmijcm-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>5 টি খাবারে বাড়িয়ে তুলুন ব্রেন পাওয়ার </video:title>
         <video:description>আরও তীক্ষ্ণ বুদ্ধি চান? স্মৃতি শক্তি বাড়াতে চান? চান আরও বোঝার ক্ষমতা? মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে চান? 
সদগুরুর দিলেন ৫ টি রোজকার জীবনে সহজলভ্য খাবারের হদিশ, যা খেয়ে নিজের বুদ্ধিমত্তাকে আরও উন্নত করার পাশাপাশি শরীরের নিরিখেও আরও স্বাস্থ্যবান এক জীবনযাপন করতে পারেন।</video:description>
         <video:duration>420</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/ETdbttgcFsY</video:player_loc>
         <video:view_count>148176</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-02-15T20:48:46+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/khabare-bariye-tulun-bren-paoyar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bijoyadoshomir-asol-roshyo-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106125-1636106123729.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শুধুই মহিষাসুর বধ? বিজয়াদশমীর আসল রহস্য কী? || What is the real significance of Vijayadashami?</video:title>
         <video:description>দেবীর পায়ে মহিষাসুর ও তার মহিষের প্রতিমার তাৎপর্য কি? সদগুরু ব্যাখ্যা করছেন, যখন স্ত্রী শক্তি প্রবেশ করে, তখন সহজাত পাশবিক প্রকৃতির পতন ঘটে ও এক সর্বব্যাপী চেতনা বিকশিত হয়।</video:description>
         <video:duration>533</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/v5UdIbjSIOA</video:player_loc>
         <video:view_count>18489</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-06T16:36:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bijoyadoshomir-asol-roshyo-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kamsutra-jouno-prodorshon-naki-bigyan</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কামসূত্র: অবাধ যৌন প্রদর্শন নাকি বিজ্ঞান? || Kamasutra: Pornography or Science?</video:title>
         <video:description>[noকামসুত্রর কথা কে না শুনেছেন! ভারতে উৎপত্তি হওয়া এই পুস্তকটি সারা পৃথিবীতে ব্যাপকভাবে প্রচার পেয়েছে। যৌন বিশারদরা এই পুস্তকটি কে সবকিছুর ওপরে স্থান দিয়েছেন। এই প্রস্তাবটি কি শুধুই অবাধ যৌন প্রদর্শন নাকি আদতে এক গভীর বিজ্ঞান?দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।de:summary]</video:description>
         <video:duration>405</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7iernjMvwAg</video:player_loc>
         <video:view_count>88511</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-19T05:08:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kamsutra-jouno-prodorshon-naki-bigyan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amra-ki-aro-boro-mostisko-banate-pari</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:36:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199073-1633199072452.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমরা কি আরও বড় মস্তিষ্ক বানাতে পারি?</video:title>
         <video:description>ইলন মাস্কের গ্রহান্তরে যাত্রা, মানব মস্তিষ্কের বিবর্তন তত্ত্বের গুণগ্রাহী জনৈক ছাত্রের প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বললেন, যতক্ষণ না সৌরজগতের বুকে জ্যামিতিক মাপকাঠিতে কোনও গঠনগত পরিবর্তন আসছে, ততক্ষণ পর্যন্ত মানুষের মস্তিষ্কের নতুন কোনও শারীরবৃত্তীয় বিবর্তন সম্ভব নয়। একই সঙ্গে সদগুরু এও বললেন, যদি আপনি ক্রমাগত সচেতন হয়ে ওঠেন, আপনার শরীর ও মস্তিষ্কের ক্ষমতা ও দক্ষতাকে এখনকার থেকে আরও অনেক ভালভাবে কাজে লাগানোর উপায় আপনি শিখে নিতে পারেন।</video:description>
         <video:duration>406</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HZtO5Zy9FZA</video:player_loc>
         <video:view_count>30996</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-15T10:57:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amra-ki-aro-boro-mostisko-banate-pari"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharoter-bortoman-sorkar-ki-sohishnu-noy</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106223-1636106222183.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারতের বর্তমান সরকার কি সহিষ্ণু নয় ? || Is India Intolerant?</video:title>
         <video:description>ভারত অসহিষ্ণু কিনা সদগুরু সেই প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন। গত মাস থেকেই বিষয়টি গণমাধ্যমের একটি বেশ উত্তপ্ত আলোচনার বিষয় এবং সত্যিই আমির খান ও তার স্ত্রী কিরণ রাওয়ের সাক্ষাৎকারটি গণমাধ্যম গুলোতে হইচই ফেলে দিয়েছে।</video:description>
         <video:duration>271</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DgCTcTAOiR8</video:player_loc>
         <video:view_count>16437</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-12T08:15:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharoter-bortoman-sorkar-ki-sohishnu-noy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/khub-rege-gele-ki-korben</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>খুব রেগে গেলে কী করবেন? ।। What To Do When You Really Get Angry?</video:title>
         <video:description>সংসারের মধ্যে থাকতে হলে একে অপরের সঙ্গে মতপার্থক্য হওয়া অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু অনেক সময় এই মতপার্থক্য নোংরা আকার নেয়। একে অপরের মতামতকে প্রতিষ্ঠা করতে গালি দেওয়া অথবা খারাপ ব্যবহারের আশ্রয় নেন। কেউ কারুর সাথে খারাপ ব্যবহার করলে শাস্তি দেওয়া উচিত নাকি মাফ করে দেয়া ঠিক? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>304</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/T9ocI5ux1ZA</video:player_loc>
         <video:view_count>49475</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-26T08:17:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/khub-rege-gele-ki-korben"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/torun-boyoser-kaj-jibonke-bikoshito-kora</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103584-1636103583558.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>তরুণ বয়সের কাজ জীবনকে বিকশিত করা</video:title>
         <video:description>জীবনের সম্ভাবনার দ্বার উন্মুক্ত রাখার জন্য তরুণ বয়সের আশু কর্তব্য কী, তা সহজে বোঝাতে, আমের ফলনের অনন্য উদাহরণ দিলেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>137</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ASXMnuzU0l8</video:player_loc>
         <video:view_count>10031</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/torun-boyoser-kaj-jibonke-bikoshito-kora"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/masiker-somoy-mondire-jaoa-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মাসিকের সময় মেয়েদের মন্দিরে যাওয়া কি পাপ? || Is Going To Temple During Menstruation A Sin?</video:title>
         <video:description>মেয়েদের মাসিক চক্র একটি স্বাভাবিক দৈহিক পদ্ধতি, যা জীবনের অবিচ্ছেদ্য অঙ্গ। কিন্তু প্রাচীন কাল থেকেই, মাসিক চক্র চলাকালীন মহিলাদের নানা রকম হেনস্থার শিকার হতে হয়েছে। এমনকি মন্দিরে প্রবেশ ও বহু জায়গায় নিষিদ্ধ। সত্যিই কি মাসিক চলাকালীন মহিলারা অপবিত্র? তাদের কি সমাজের থেকে সরিয়ে রাখাই সবথেকে যুক্তিযুক্ত?
</video:description>
         <video:duration>250</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/WHyS-8VURQc</video:player_loc>
         <video:view_count>49100</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T08:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/masiker-somoy-mondire-jaoa-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/Kothor-porishrom-koreo-byartho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106529-1636106527686.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কঠোর পরিশ্রম করেও আপনি ব্যর্থ কেন? || Why hard working people fail?</video:title>
         <video:description>কঠোর পরিশ্রম সাফল্য নিয়ে আসে, এই জনপ্রিয় ধারণাটি  সদগুরু ভেঙে দিলেন আর ব্যাখ্যা করলেন যে কিভাবে একজন প্রকৃত সফল হতে পারেন।</video:description>
         <video:duration>215</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zxlbcjSHvfE</video:player_loc>
         <video:view_count>99224</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-23T14:00:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/Kothor-porishrom-koreo-byartho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ek-jyotissiir-bahbisyatbani-sadhguruke-niye</loc>
      <lastmod>2024-06-12T08:51:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1718181929-urml-lybq7k-hd-1-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>এক জ্যোতিষীর ভবিষ্যতবাণী সদগুরুকে নিয়ে | When A Man Predicted Sadhguru's Future</video:title>
         <video:description>সদগুরু অবাক করা একটি ঘটনার বর্ণনা করছেন, যখন তাঁর বয়স সতেরো বছর ছিল তখন কোনও এক ব্যক্তি তাঁর বাড়িতে এসে সদগুরুর ভবিষ্যৎ সম্পর্কে আশ্চর্যজনক কিছু কথা বলেন যা পরবর্তীকালে সত্যি হয়ে যায়।</video:description>
         <video:duration>447</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/7wU0Tr63nXg</video:player_loc>
         <video:view_count>51361</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-06-12T14:21:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ek-jyotissiir-bahbisyatbani-sadhguruke-niye"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/karor-proti-irsha-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109698-1636109697009.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কারোর প্রতি ঈর্ষা করা কি একটি রোগ? || Is It Ok To Be Jealous In Others Success?</video:title>
         <video:description>কেউ যদি জীবনে বিফল হয় আমরা অবশ্যই দুঃখ পাই, কিন্তু তারা যদি খুব সফল হয় তাহলে সব সময় খুশি হয় এটা বলা যায় না। অন্যদের সাফল্যে তাদের হিংসা করা সমাজে প্রায়ই দেখা যায়। অন্য কেউ সফল হলে তাকে হিংসা করা কি ঠিক? বন্ধু যদি সফল হয় তাতে হিংসা করা কি খারাপ?</video:description>
         <video:duration>461</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Ji0HFNP3BHQ</video:player_loc>
         <video:view_count>34187</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-01T10:15:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/karor-proti-irsha-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sontan-ekakirte-bhugle-baba-mayer-ki-koronio</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103060-1636103059204.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সন্তান একাকীত্বে ভুগলে বাবা-মা'র কী করণীয় ?</video:title>
         <video:description>বাবা-মা উভয়েই যদি পেশাদার হন, সেক্ষেত্রে সন্তানের জীবনে, বিশেষত তার শৈশবে একাকীত্বের অনুভূতি আসা অসম্ভব কিছু নয়। শৈশবেই একা হয়ে যাওয়ার অনুভূতি বড় হয়ে ওঠার পথে তাকে মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত করে দিতে পারে। সন্তানকে পুষ্টি বা বাহ্যিক সুখের উপকরণ জোগান দেওয়ার পাশাপাশি তার মনোজগতের দিকেও সতর্ক দৃষ্টি দেওয়া প্রয়োজন। পেশাগত কারণে মা যদি নাও পারেন, কীভাবে সেই অভাব পূরণ করে একটি শিশুকে পরিপূর্ণ জীবন উপহার দেওয়া যায়, তার স্পষ্ট রূপরেখা তৈরি করে দিলেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>155</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MebBBNShgnc</video:player_loc>
         <video:view_count>9567</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-22T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sontan-ekakirte-bhugle-baba-mayer-ki-koronio"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-nirob-hoye-thaka-jae</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103143-1636103141756.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কীভাবে নীরব হয়ে থাকা যায় ?</video:title>
         <video:description>নীরব হয়ে থাকার জন্য শুধু মুখ বন্ধ রাখাটাই সব নয়, এটি অর্ধেক কাজ। মনের মধ্যে অবিরাম আনাগোনা করা অর্থহীন চিন্তার স্রোতকে থামাতে না পারলে সম্পূর্ণ নীরব হয়ে থাকা সম্ভব নয়। এই চিন্তার অবিরাম স্রোতকে কোনও ভাবেই নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়। সেগুলির দিকে মনোযোগ না দেওয়া, ভাবনার থেকে নিজেকে দূরে সরিয়ে নেওয়াই হল বুদ্ধিমানের কাজ । একমাত্র এই দূরত্ব তৈরির মাধ্যমেই অর্থহীন ভাবনার স্রোতকে থামানো সম্ভব - বিশদে ব্যাখ্যা করলেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>216</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bnfE_mPKY1E</video:player_loc>
         <video:view_count>159003</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-02T08:01:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-nirob-hoye-thaka-jae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ashtabokrar-raja-jonokke-shikha-deoar-phaad</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:18:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200951-1633200950161.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অষ্টবক্রর রাজা জনককে শিক্ষা দেওয়ার ফাঁদ</video:title>
         <video:description>কীভাবে রাজা জনক বিকৃত শরীরের  অষ্টাবক্রের মধ্যে খুঁজে পেয়েছিলেন তাঁর গুরুকে এবং কেমন বিচিত্র ভাবে  ঘটেছিল তার আলোকপ্রাপ্তি,  সেই কাহিনী শোনাচ্ছেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>408</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/4EJMW8DEGss</video:player_loc>
         <video:view_count>26507</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-15T05:24:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ashtabokrar-raja-jonokke-shikha-deoar-phaad"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shorir-porishuddho-korar-paanchti-upay-ghore-bosei</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:12:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201541-1633201540281.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শরীর পরিশুদ্ধ করার পাঁচটি উপায় - আপনার ঘরে বসেই</video:title>
         <video:description>সদগুরু  আমাদের কিছু সরল প্রক্রিয়া বাড়ীতে অনুশীলনের জন্য দিচ্ছেন, যা আমাদের অন্তরের পঞ্চভূত বা পাঁচ উপাদানকে পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করবে।</video:description>
         <video:duration>625</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rdogQ3MD2uM</video:player_loc>
         <video:view_count>328817</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-11T06:15:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shorir-porishuddho-korar-paanchti-upay-ghore-bosei"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ajkalkar-mayera-abar-bhalo-bou</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106634-1636106633547.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আজকালকার মেয়েরা আবার ভালো বউ!! || Can a Modern woman be ideal wife?</video:title>
         <video:description>লন্ডন স্কুল অফ ইকোনমিক্স এর একজন ছাত্র সদগুরুকে জিগ্গেস করছেন, আজকের সমাজ একজন আধুনিক যুগের স্ত্রীর কাছ থেকে কি কি আশা করে?</video:description>
         <video:duration>343</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TBPug-EfSK8</video:player_loc>
         <video:view_count>67743</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-27T09:44:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ajkalkar-mayera-abar-bhalo-bou"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pochondo-opochondo-bondhoner-mul-adhar</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102889-1636102888452.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পছন্দ, অপছন্দ - বন্ধনের মূল আধার</video:title>
         <video:description>আমি এটা পচ্ছন্দ করি, ওটা পচ্ছন্দ করি না, একে ভালবাসি, ওকে ভালবাসি না - এই বৈষম্য মূলক আচরণ হল বন্ধনের মূল আধার, কর্মের মূল উৎস। শুধু যদি এটুকুর উর্ধ্বে উঠে, এই সৃষ্টির বুকে সব কিছুর প্রতি সমান শ্রদ্ধাশীল হওয়া যায়, সব কিছুকেই সৃষ্টির উৎস শিবস্বরূপ বলে অনুভব করা যায় - ৯০ শতাংশ আধ্যাত্মিক কাজ সম্পূর্ণ হয়ে যায়। এমনটা হলে দৈব কৃপার আশায় কোথাও যেতে হবে না, আপনাআপনিই বর্ষিত হবে দৈব কৃপা।</video:description>
         <video:duration>284</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/iSGGNMOR0iU</video:player_loc>
         <video:view_count>40212</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-08T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pochondo-opochondo-bondhoner-mul-adhar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yogira-bromander-rohosyo-kibhabe-janen</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:00:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633202701-1633202700879.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যোগীরা ব্রহ্মাণ্ডের রহস্য কীভাবে জানেন? || Can Yogi's unravel the mysteries of universe?</video:title>
         <video:description>সদগুরু ব্যাখ্যা করছেন যে কিছু নির্দিষ্ট উপাদান স্বাভাবিক নিয়মে শরীরে সহাবস্থানে এলে, নানাপ্রকার অতীন্দ্রিয় দিকগুলি মানুষের অনুভবে জ্ঞাত হয়।
</video:description>
         <video:duration>565</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B5QpdgzBTT0</video:player_loc>
         <video:view_count>174888</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-10T13:49:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yogira-bromander-rohosyo-kibhabe-janen"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/parthaibaira-sabathaekae-sakataisaalai-dharamasathaana-kai-what-is-the-most-powerful</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:42Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109048-1636109047877.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পৃথিবীর সবথেকে শক্তিশালী ধর্মস্থান কি? || What is the most powerful pilgrimage in the world?</video:title>
         <video:description>পৃথিবীতে যেমন নানান ধর্ম রয়েছে তেমনি রয়েছে সেই ধর্মের জন্য পবিত্র ধর্মস্থান। এই ধর্মস্থান গুলি বহু সংখ্যায় বিভিন্ন ধর্মাবলম্বী মানুষেরা পুণ্য লাভের জন্য যাত্রা করেন। এরকম বহু পবিত্র ধর্মস্থান থাকলেও তার মধ্যে কিছু খুবই শক্তিশালী এবং গুরুত্বপূর্ণ? সবথেকে শক্তিশালী ধর্ম স্থান কোনটি?</video:description>
         <video:duration>321</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2Cgbr2Xrq1Y</video:player_loc>
         <video:view_count>35886</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-14T07:54:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/parthaibaira-sabathaekae-sakataisaalai-dharamasathaana-kai-what-is-the-most-powerful"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibone-sob-somoy-khushi-thakar-5-ti-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T17:42:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206544-1633206543752.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>জীবনে সবসময় খুশি থাকার পাঁচটি সহজ উপায় || 5 Tips To Be Happy All The Time</video:title>
         <video:description>বিজ্ঞানীরা বলেন আমরা যে কাজই করি না কেন সব থেকে ভালো ভাবে তা করতে পারি যখন আমরা খুশি থাকি। কিন্তু দৈনন্দিন জীবনের চাপে কখনো কখনো আমরা আমাদের হাসি খুশি স্বভাবটা যেন কোথায় হারিয়ে ফেলি। যাতে আমরা সব সময় খুশি থাকতে পারি তার জন্য সদগুরু এই পরামর্শ গুলো দিয়েছেন।</video:description>
         <video:duration>680</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RJunFxaG9Xo</video:player_loc>
         <video:view_count>485598</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-01T05:27:53+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibone-sob-somoy-khushi-thakar-5-ti-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/baba-maar-probhab-kottota-grohonioy</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103995-1636103994883.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>বাবা মা’র প্রভাব : কতটা গ্রহণীয় ?</video:title>
         <video:description>লক্ষ্মী মাঞ্চুর প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বিশ্লেষণ করলেন, সন্তানের জীবনের ওপর মা-বাবার প্রভাব কতটা গ্রহণীয় #UnplugwithSadhguru</video:description>
         <video:duration>154</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/45igCsZGyzo</video:player_loc>
         <video:view_count>5151</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T09:31:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/baba-maar-probhab-kottota-grohonioy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhyanlinga-pranprotistha-dibos</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103877-1636103876154.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধ্যানলিঙ্গ প্রাণপ্রতিষ্ঠা দিবস | Dhyanalinga Consecration Day</video:title>
         <video:description>জুন ২৪ ২০১৯ হল ধ্যানলিঙ্গ প্রাণপ্রতিষ্ঠার ২০তম বার্ষিকী।আমাদের সাথে অনুষ্ঠানের সরাসরি সম্প্রচারে যোগদান করুন, যেখানে থাকবে ধ্যানলিঙ্গকে উৎসর্গ করে বিভিন্ন ধর্মের মন্ত্রোচ্চারণ ও সঙ্গীত পরিবেশন। সারাদিন ব্যাপী এই অনুষ্ঠানে অতিথিরা, ঈশা-পরিবারের সদস্যরা, ঈশা-ব্রহ্মচারীরা এবং ঈশা সংস্কৃতির ছাত্রছাত্রীরা বিভিন্ন পরম্পরার মন্ত্রপাঠ নিবেদন করবেন।সরাসরি সম্প্রচার দেখুন সকাল ৬:০০ থেকে বিকেল ৬:১০।</video:description>
         <video:duration>42901</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Z1Jyve1fHC8</video:player_loc>
         <video:view_count>4611</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-25T05:44:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhyanlinga-pranprotistha-dibos"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amar-jonmer-uddeshyo-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102200-1636102199278.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমার জন্মের উদ্দেশ্য কী ?</video:title>
         <video:description>সদগুরু এই প্রশ্নের উত্তরে বলছেন যে যেহেতু জীবনের অনুভব উচ্ছ্বাসিত করে তোলে না, তাই জীবনের উদ্দেশ্য নিয়ে প্রশ্নগুলি উঠে । উনি জিজ্ঞাসা করছেন, “যদি তোমার এই বেঁচে থাকার উচ্ছ্বাসকে অনুভব করতে না পারো, তুমি উদ্দেশ্য আবিষ্কার করতে পারো; যদি এই অস্তিত্বের উচ্ছ্বাসকে উপলব্ধি করে নাও, এখানে থাকার পরমানন্দকে অনুভব করে নাও, তাহলে কে আর উদ্দেশ্যের পরোয়া করে?”</video:description>
         <video:duration>412</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Y5Lj4uqNX20</video:player_loc>
         <video:view_count>165746</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-02T08:19:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amar-jonmer-uddeshyo-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mohadev-porbot-songeet-er-modhaye-somporko</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103076-1636103075722.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মহাদেব, পর্বত ও সঙ্গীতের মধ্যে কী সম্পর্ক?</video:title>
         <video:description>মহাদেব, পর্বত ও সঙ্গীতের মধ্যে কি কোনও সম্পর্ক আছে ? আমাদের জীবনে ওই তিনের কি কোনও তাৎপর্য আছে ? শিল্পী মোহিত চৌহানের প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু ব্যাখ্যা করলেন, কীভাবে পাহাড়ী মানুষের প্রতিদিনের জীবনযাপন এক অনন্য সুর,তাল, লয় ও ছন্দের জন্ম দেয়, এবং এই পরিপ্রেক্ষিতেই বোঝালেন, মহাদেবের নৃত্যশৈলীর মধ্যেই কীভাবে লুকিয়ে থাকতো তার সুর ও ছন্দ। সদগুরুর কথায়, নৃত্য হল সঙ্গীতেরই এক গতিশীল রূপ #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>278</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DQ-9CwuAjgs</video:player_loc>
         <video:view_count>7192</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-23T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mohadev-porbot-songeet-er-modhaye-somporko"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhyanalinga-meditation-machine</loc>
      <lastmod>2024-06-12T08:58:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1718182674-1ven-muxggy-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধ্যানলিঙ্গ - এক অনন্য মেডিটেশন মেশিন | The Meditation Machine</video:title>
         <video:description>সদগুরু এখানে &quot;লিঙ্গের&quot; বিজ্ঞানকে বিশ্লেষণ করছেন আর বলছেন যে কীভাবে ধ্যানলিঙ্গ মানুষের মধ্যে গভীর ধ্যানমগ্নতা সঞ্চার করতে পারে। ঈশা যোগ সেন্টারের ধ্যানলিঙ্গ হল একটি অনন্য &quot;মেডিটেশন মেশিন&quot;, যা আপনার এবং আপনার শারীর ও মনের মধ্যে দূরত্ব তৈরী করে দেয়। ধ্যানলিঙ্গের শক্তি আপনাকে আপনার সত্যরূপের দিকে, মিথ্যে থেকে সত্যের যাত্রায় পথ নির্দেশ করে।</video:description>
         <video:duration>334</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/b_eGl2RKBWw</video:player_loc>
         <video:view_count>8288</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-06-12T14:28:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhyanalinga-meditation-machine"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-upore-ponchobhuter-niyontron</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102299-1636102298660.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমাদের জীবনে 'পঞ্চভূতে'র উপর নিয়ন্ত্রন কিভাবে করতে পারি</video:title>
         <video:description>যোগ শাস্ত্রে ' ভূত শুদ্ধির' প্রগাঢ় উপযোগিতা লাভ করার জন্য গভীর সাধনার প্রয়োজন হয়, সেই ফললাভ করার এক অনবদ্য সুযোগ সদগুরু এনে দিচ্ছেন ভক্তদের জন্য 'পঞ্চভূত আরাধনার' মাধ্যমে।</video:description>
         <video:duration>222</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/i1Hqnc6v7_I</video:player_loc>
         <video:view_count>29240</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-16T09:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-upore-ponchobhuter-niyontron"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhitorer-anusondhaner-jonno-yog</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103834-1636103833669.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভিতরের অনুসন্ধান এর জন্য যোগ - শাম্ভবী মুদ্রা</video:title>
         <video:description>শাম্ভবী মুদ্রা একটি সহজ, অনায়াস প্রক্রিয়া যেটি আপনার বোধশক্তিকে বাড়িয়ে তোলে, এবং জীবনের সেই মাত্রার গ্রহণযোগ্যতা বাড়িয়ে তোলে যাকে কৃপা বা করুনা বলা হয় ।</video:description>
         <video:duration>357</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AktzRHqisPM</video:player_loc>
         <video:view_count>138474</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-20T16:44:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhitorer-anusondhaner-jonno-yog"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sohobas-ki-adhyatmikotay-nishiddho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107043-1636107042595.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সহবাস কি আধ্যাত্মিকতায় নিষিদ্ধ? || Is Celibacy Needed In Spiritual Path?</video:title>
         <video:description>আধ্যাত্মিকতার পথে ব্রহ্মচর্যের তাৎপর্য কি? সদগুরু ব্যাখ্যা করছেন, যা এক সময় এক গভীর উপলব্ধি থেকে এসেছিল তার শুধুমাত্র বাহ্যিক প্রকাশটুকুই হল এই ব্রহ্মচর্য। তিনি ব্রহ্মচর্যকে বর্ণনা করেছেন নিজেকে সুসংগঠিত করার এক উপায় হিসেবে, যাতে  একজন স্বভাবতাড়িত মানুষ থেকে একজন সচেতন মানুষ হয়ে ওঠার সাধনায় আপনার যা কিছু প্রযোজন সে সব যেন আপনি আপনার মধ্যেই খুঁজে পান।</video:description>
         <video:duration>623</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ATYiRMbMbiI</video:player_loc>
         <video:view_count>166127</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-08T10:48:47+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sohobas-ki-adhyatmikotay-nishiddho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/oboidho-somporko-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105438-1636105437496.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অবৈধ সম্পর্ক কি পাপ? || Is Adultery a Sin?</video:title>
         <video:description>সম্পর্কের মধ্যে ব্যভিচার ঠিক না ভুল প্রশ্ন সেটা নয়, প্রশ্নটা শুধু বোধ এবং পরিণামের। আজকাল সমাজ ব্যভিচারের যে নৈতিক সংজ্ঞা বেঁধে দিয়েছে, সদগুরু তার বাইরে বেরিয়ে এসে বলছেন, সবকিছুর মধ্যেই ভালোবাসা নিয়ে আসতে হবে, শুধুমাত্র আমাদের সম্পর্কের মধ্যেই নয়, আমরা যা কিছু করি সে সব কিছুর মধ্যে।</video:description>
         <video:duration>380</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/H_BsyeGAkJY</video:player_loc>
         <video:view_count>376237</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-29T15:16:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/oboidho-somporko-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sidhanto-neoar-age-ki-bhabbe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104097-1636104096485.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে যা ভাববে</video:title>
         <video:description>কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে কী কী বিষয় পর্যালোচনা করা উচিত ? তামিলনাড়ু কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের জনৈক ছাত্রের প্রশ্নের উত্তরে যা বললেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>309</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rkTE3t2-1K0</video:player_loc>
         <video:view_count>221105</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T10:06:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sidhanto-neoar-age-ki-bhabbe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yog-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:33:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199464-1633199463469.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যোগ কী ? পর্ব ২</video:title>
         <video:description>যোগ শব্দের আক্ষরিক অর্থ হল </video:description>
         <video:duration>550</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hj3m5ksJp8M</video:player_loc>
         <video:view_count>39365</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-01T06:10:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yog-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-jokhon-apnar-das</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107422-1636107421980.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভগবান যখন আপনার দাস || When God Become Your Slave</video:title>
         <video:description>যোগ এক অসামান্য প্রক্রিয়া যা আদিমকাল থেকে মানুষ নিজের চেতনার সর্বোচ্চ স্তরে ওঠার জন্য ব্যবহার করে এসেছে। এই যোগের দ্বারা এতটাই ক্ষমতা সম্পন্ন হয়ে ওঠা যায়, যখন স্বয়ং ভগবানও আপনার জন্য কাজ করতে বাধ্য হয়। নিজের ভাগ্য সম্পূর্ণরূপে আপনার নিজের মুঠোর মধ্যে হয়ে যায়। কিভাবে সম্ভব এই অত্যাশ্চর্য জিনিসটিকে সত্যে রূপান্তরিত করা?</video:description>
         <video:duration>645</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Z8YWyyM8Bns</video:player_loc>
         <video:view_count>77917</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-21T05:31:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-jokhon-apnar-das"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sharirik-somporkor-sothik-boyos</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106081-1636106081096.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শারীরিক সম্পর্ক?! কোন বয়সে হওয়া উচিত ? || Right age to have physical relationship?</video:title>
         <video:description>এক ছাত্র সদগুরুকে প্রশ্ন করেন, </video:description>
         <video:duration>627</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZJXnPLKqJBY</video:player_loc>
         <video:view_count>868755</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-30T14:14:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sharirik-somporkor-sothik-boyos"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/obosadgrostho-hoyar-karon-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:05:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633202258-1633202257204.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অবসাদগ্রস্থ হওয়ার কারণ কী ? || Why are you depressed?</video:title>
         <video:description>Depression বা অবসাদ আজকের সমাজের একটি অভিশাপ। আধুনিকতার সাথে পাল্লা দিয়ে বাড়ছে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের চাহিদা। আর এই দৌড়ে পিছিয়ে পরার পরিনাম হিসাবে বিপুল সংখ্যক মানুষ আজ অবসাদের শিকার। দুঃখের বিষয়, শারীরিক ব্যাধি চোখে দেখা যায় বলে সবাই অনেক বেশি সচেতন, মানসিক ব্যাধি আরো বিপজ্জনক হওয়া সত্বেও আমরা সামাজিক লজ্জার ভয়ে এগিয়ে আসি না। সদগুরু ব্যাখ্যা করছেন, অবসাদের কারণ কী? </video:description>
         <video:duration>286</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ukrX1m0RWEw</video:player_loc>
         <video:view_count>74310</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-01T09:22:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/obosadgrostho-hoyar-karon-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ami-dhormo-mani-na</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106994-1636106993219.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধর্মে বিশ্বাস করা কি জরুরী? || Believing in religion important?</video:title>
         <video:description>পৃথিবীতে ধর্মের সৃষ্টি হয়েছিল মানুষকে জীবনের সঠিক রাস্তা দেখাতে কিন্তু এই ধর্মই পৃথিবীতে সবথেকে বেশি বিভাজন সৃষ্টি করেছে। আজকালকার দুনিয়ায় ধর্মের প্রতিপত্তি ক্রমশই কমে আসছে। ধর্মবিশ্বাস কি সত্যিই জরুরি?</video:description>
         <video:duration>491</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/srvOvy8HKcw</video:player_loc>
         <video:view_count>120186</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-05T14:24:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ami-dhormo-mani-na"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gorur-mangsho-khoa-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:02:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633202588-1633202587977.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>গরুর মাংস খাওয়া কী পাপ? || Is eating Beef a sin?</video:title>
         <video:description>।। গোরুর মাংসের উপর নিষেধাজ্ঞার কোন ভিত্তি আছে কি? সদগুরুর সাথে বরখা দত্ত।।  
 
 দিল্লীতে পেঙ্গুইন (র‍্যান্ডম) হাউসের </video:description>
         <video:duration>662</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kMt0XZUNrmk</video:player_loc>
         <video:view_count>403647</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-07T12:03:24+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gorur-mangsho-khoa-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-jibone-poncho-bhuter-opor-niyontron</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199094-1633199093542.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমাদের জীবনে 'পঞ্চভূতে'র উপর নিয়ন্ত্রন কিভাবে করতে পারি</video:title>
         <video:description>যোগ শাস্ত্রে ' ভূত শুদ্ধির' প্রগাঢ় উপযোগিতা লাভ করার জন্য গভীর সাধনার প্রয়োজন হয়, সেই ফললাভ করার এক অনবদ্য সুযোগ সদগুরু এনে দিচ্ছেন ভক্তদের জন্য 'পঞ্চভূত আরাধনার' মাধ্যমে।</video:description>
         <video:duration>222</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/i1Hqnc6v7_I</video:player_loc>
         <video:view_count>29240</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-16T07:13:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-jibone-poncho-bhuter-opor-niyontron"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-jibonke-niyontron-kore-ke</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102841-1636102839718.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ কে করে ?</video:title>
         <video:description>এই সৃষ্টির বুকে আমরা কীভাবে এলাম, আমাদের জন্মের আগে এবং মৃত্যুর পর কে আমাদের জীবনকে নিয়ন্ত্রণ করে - এমনই এক প্রশ্নের উত্তরে স্পষ্ট ভাষায় সদগুরু বললেন, শুধুমাত্র বিশ্বাসের ওপর ভর করে জীবনের অন্তর্নিহিত সত্যের সত্যের সন্ধানে যাওয়া মূর্খামী ছাড়া কিছু নয়। সত্যকে জীবনের প্রত্যক্ষ অনুভবের মধ্যে নিয়ে আসতে গেলে তীক্ষ্ণ অন্বেষণ বা খুঁজে দেখা ছাড়া দ্বিতীয় কোনও পথ নেই।</video:description>
         <video:duration>492</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/SbVaTExZOdU</video:player_loc>
         <video:view_count>193038</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-17T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-jibonke-niyontron-kore-ke"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibonsangike-khuje-neoyaar-aage</loc>
      <lastmod>2024-02-14T10:16:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1707905629-dkkknibnafy-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>এটা জেনে নিন নিজের জীবনসঙ্গীকে খুঁজে নেওয়ার আগে</video:title>
         <video:description>আপনার নিজের জন্য আদর্শ জীবনসঙ্গীকে চিনবেন কীভাবে? কী করে জানবেন ঠিক আপনার ব্যক্তিটিই আপনার চিরসাথী মনের মানুষ কিনা?  কে আপনার জীবনের অমরসঙ্গী? -  আজ এই অত্যন্ত জনপ্রিয় জিজ্ঞাস্যেরই অবসান ঘটালেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>456</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/dKkkNibNAfY</video:player_loc>
         <video:view_count>86336</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-02-14T15:46:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibonsangike-khuje-neoyaar-aage"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kon-sutro-sob-somoye-kaj-kore</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102639-1636102638679.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কোন সূত্র সবসময় কাজ করে?</video:title>
         <video:description>কোন সূত্র সবসময় কাজ করে?</video:description>
         <video:duration>872</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OJqKlW2ZAZ4</video:player_loc>
         <video:view_count>76667</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-24T09:58:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kon-sutro-sob-somoye-kaj-kore"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/apnar-bhobishyot-ki-100-bhag-apnar-hate</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108492-1636108491713.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আপনার ভবিষ্যৎ কি  ১০০% আপনার হাতে? || Your Future Is 100% In Your Hand?</video:title>
         <video:description>মানুষের জীবনের সবথেকে গভীর চিন্তার বিষয় হল তাদের ভবিষ্যৎ। আমরা ভবিষ্যতের সমুদ্রে এতটাই গভীরে ডুব দিয়ে থাকি যে আমরা আমাদের বর্তমান কেও ভুলে যাই। এমন কি কোন উপায় আছে যাতে আমরা আমাদের ভবিষ্যৎ সম্পূর্ণরূপে নিজের হাতে তুলে নিতে পারি? নিজেরাই হয়ে উঠতে পারি নিজেদের ভবিষ্যতের সৃষ্টিকর্তা?</video:description>
         <video:duration>283</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9i0YSAcm1D8</video:player_loc>
         <video:view_count>40376</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-27T05:00:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/apnar-bhobishyot-ki-100-bhag-apnar-hate"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ram-jonmobhumi-bitorko</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:46:10Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204041-1633204040644.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>রাম জন্মভূমি বিবাদ - অযোধ্যা বিতর্ক : মন্দির না মসজিদ? || Ayodhya case: Temple or Mosque?</video:title>
         <video:description>আজ থেকে আজ থেকে প্রায় 27 বছর আগে, রাম জন্মভূমি অযোধ্যায় বাবরি মসজিদ ভেঙে পড়েছিল। তারপর থেকে এই বিতর্কিত স্থান নিয়ে আদালতে এক সুদীর্ঘ মামলা শুরু হয়। বিতর্কিত শুধু ধর্মীয় কারণে নয়, বিতর্ক এই বিষয়েও মন্দির না মসজিদ কি বানানো হবে ওই পবিত্র স্থানে।দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। চোখ রাখুন সদগুরু বাংলা চ্যানেলে।</video:description>
         <video:duration>1438</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7byQGii5E98</video:player_loc>
         <video:view_count>343028</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-21T10:06:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ram-jonmobhumi-bitorko"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhaartiiyy-klaasikyaal-snggiit-ki-aapnaar-aayyu-baarraate-paare-can-classical-mus</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:44:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716878563-vzvrskyti7w-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারতীয় ক্লাসিক্যাল সঙ্গীত কি আপনার আয়ু বাড়াতে পারে? | Can Classical Music Heal</video:title>
         <video:description>সদগুরু এখানে এক অপূর্ব অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করলেন, যে কিভাবে শাস্ত্রীয় সঙ্গীতের সাথে গণিতের এক অভূতপূর্ব সম্পর্ক রয়েছে। একজন শাস্ত্রীয় সঙ্গীতশিল্পী একরকমভাবে ধ্বনির আকারে সৃষ্টিকে পুনরায় তৈরী করার চেষ্টা করছেন। ধ্বনিকে যদি একটি নির্দিষ্ট জ্যামিতিক আকারে সাজানো হয়, তবে এ আমাদের সত্তাকে প্রভাবিত করতে পারে। তাই একজন সঙ্গীতশিল্পী যদি সঠিক কম্পাঙ্ককে স্পর্শ করতে পারেন, তাহলে সেই সঙ্গীত শ্রোতার জন্য স্বাস্থ্য ও কল্যাণের এক উৎস হয়ে উঠতে পারে।</video:description>
         <video:duration>225</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/_KXM6rz72DY</video:player_loc>
         <video:view_count>6800</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T12:14:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhaartiiyy-klaasikyaal-snggiit-ki-aapnaar-aayyu-baarraate-paare-can-classical-mus"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/boshikoron-ki-sombhob</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অন্যের মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণ করে ক্ষতি করা কি সম্ভব? || Can Someone Control Your Mind To Harm You?</video:title>
         <video:description>মানুষের মস্তিষ্ক এখনও আমাদের কাছে রহস্যই রয়ে গিয়েছে। কথায় আছে অশুভ শক্তির প্রয়োগ করে অন্য মানুষের মস্তিষ্ক নিয়ন্ত্রণ করা নাকি সম্ভব! তাদের বশীকরণ করে তাদের মস্তিষ্কে ক্ষতিকর চিন্তা রোপণ করাও সম্ভব! সত্যিই কি তাই? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। 
</video:description>
         <video:duration>517</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pGlgTKkNO9U</video:player_loc>
         <video:view_count>115262</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-19T07:55:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/boshikoron-ki-sombhob"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/manush-ki-bhogobaneri-sristhi</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:47:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203963-1633203962637.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মানুষ কি ভগবানেরই সৃষ্টি? || Were we created by God?</video:title>
         <video:description>&quot;আমরা কি সত্যিই ভগবানের সৃষ্টি?&quot; একজন কৌতুহলি প্রশ্ন করেন সদগুরুকে। সদগুরু বলেন, সৃষ্টির রহস্য ভেদ করার অদম্য ইচ্ছে থেকেই উঠে আসে ভগবানের ধারনা, আর সে ধারনা সব সংস্কৃতিতেই আলাদা। কিন্তু যদি আপনি  যথেষ্ট মনোযোগ দিয়ে খুজতে আগ্রহী হন , তাহলে বিশ্বব্রহ্মাণ্ডের দ্বার আপনার জন্য খুলতে পারে।</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7trKsOH6Lf8</video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-10-17T13:59:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/manush-ki-bhogobaneri-sristhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/diabetis-ar-onnanno-rog-theke-muktir-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:13:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633205115-1633205114066.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ডায়বেটিস এবং অন্যান্য দুরারোগ্য রোগ থেকে মুক্তির উপায়!।। Watch This To Get Rid of Diabetes</video:title>
         <video:description>ডায়বেটিস ও রক্তচাপের মত ক্রনিক রোগ থেকে মুক্তির  উপায় ।। Get Rid Of Chronic Disease Like Diabetes

দুরারোগ্য ব্যাধি মানুষের জীবনের এক অন্যতম দুশ্চিন্তার কারণ। জীবাণুঘটিত রোগের ওষুধের দ্বারা সহজে মোকাবিলা করা গেলেও ডায়াবেটিস, রক্তচাপ এবং অন্যান্য দুরারোগ্য ব্যাধি মানুষের জীবনে এক অভিশাপ এর মত। কোন রাস্তা কি আছে যার দ্বারা এই ব্যাধিগুলি কে আমরা ঠেকাতে পারি? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। 
</video:description>
         <video:duration>233</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/v_l3S6I63NQ</video:player_loc>
         <video:view_count>83893</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-05T10:05:49+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/diabetis-ar-onnanno-rog-theke-muktir-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/aum-thekei-eseche-ameen-amen</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102856-1636102855437.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আউম (Aum) থেকেই এসেছে আমেন, আমিন</video:title>
         <video:description>'আউম' ('Aum') হল এই মহাজাগতিক সৃষ্টির মৌলিক ধ্বনি। 'আউম' ধ্বনিটি তার প্রকৃতিগতভাবে বিশ্বজনীন বা universal, এর মধ্যে কোথাও কোনও ধর্মীয় পরিচিতি লুকিয়ে নেই। সংস্কৃতি, ভাষা ও সংশ্লিষ্ট এলাকার উচ্চারণগত তারতম্যের জন্য বিভিন্ন সময়ে এই মৌলিক ধ্বনিটি নানাভাবে বিকৃত হয়ে গেছে। 'আমেন' বা 'আমিন' এই বিকৃতির উৎকৃষ্ট নমুমা - উভয় ধ্বনিরই মুলগত উৎস হল 'আউম'। এমনকি ভারতেও উচ্চারিত 'ওম' বা 'ওং' হল 'আউম'-এর স্থানগত বিচ্যুতির প্রকাশ। 'আউম' ধ্বনিটির উৎপত্তি ও বির্বতন নিয়ে অনন্য বিশ্লেষণ সদগুরুর।</video:description>
         <video:duration>552</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/gvFLX57CD34</video:player_loc>
         <video:view_count>79807</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-10T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/aum-thekei-eseche-ameen-amen"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tontrer-sahajje-poshu-shorire-ki-probesh-kora-sombhob</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:30:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105405-1636105404317.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>তন্ত্রের সাহায্যে পশু-শরীরে প্রবেশ করা কি সম্ভব? || Can You Enter Into Animals Bodies ?</video:title>
         <video:description>কিছু কিছু তান্ত্রিক পদ্ধতির সাহায্যে মানুষের পক্ষে পশু-শরীরে প্রবেশ করা এবং তা নিয়ন্ত্রন করা সম্ভব। এই বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতে গিয়ে সদগুরু এই ধরনের কাজে যে কত ঝুঁকি এবং বিপদ আছে তাও আলোচনা করেছেন।</video:description>
         <video:duration>502</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/y4V7p00Xibs</video:player_loc>
         <video:view_count>27181</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-28T10:22:14+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tontrer-sahajje-poshu-shorire-ki-probesh-kora-sombhob"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/kya-taantrik-jaanvron-ke-shreer-mein-pravesh-kar-sakte-hain"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/praannigll-deehvnnu-prveeshisi-niyntrisuvudu-saadhyvee-vaamvijnyaan-mttu-niguuddh"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/pouvez-vous-entrer-dans-le-corps-des-animaux-et-les-controler"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kormo-jai-hok-seta-somosya-noe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102806-1636102804978.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কর্ম যাই হোক, সমস্যা সেটা নয়!</video:title>
         <video:description>কার্মিক শরীর আর মনের সম্পর্কের বিষয়তে একটি প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু আমাদের মনে করিয়ে দিচ্ছেন যে, আধ্যাত্মিক প্রক্রিয়ার পড়াশোনার বিষয় হওয়া উচিত নয়। বরং, এখানে প্রত্যক্ষ অনুভবের মাধ্যমে জানার আকাঙ্ক্ষা দরকার হয়। কর্ম নিয়ে যদি কোনও ঐশ্বরিক ভাবনা থাকে, সেটা এখনই ত্যাগ করো। কারণ, স্মৃতি বা কর্ম কিন্তু কোনও সমস্যা নয়। আসল সমস্যা হল জমা হয়ে থাকা স্মৃতি কে কাজে লাগানোর সূক্ষ্ম বিচারবোধের অভাব।</video:description>
         <video:duration>429</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5SBgoelQvK0</video:player_loc>
         <video:view_count>50344</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-19T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kormo-jai-hok-seta-somosya-noe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shivke-aligon koro-jobonke-aligon-koro</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:34:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199266-1633199265081.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শিবকে আলিঙ্গন কর, জীবনকে আলিঙ্গন কর #YogiShiva</video:title>
         <video:description>শিবের সর্বব্যাপী প্রকৃতি এবং কিভাবে শিব ব্যাখ্যার অতীত পরস্পর বিরোধী গুনগুলিকে ধারণ করেন, এই দিকেই সদগুরু দৃষ্টি দিচ্ছেন । সদগুরু প্রকাশ করছেন কিভাবে যদি আমরা শিবকে গ্রহণ করি, আমরা স্বয়ং জীবনকে পূর্ণ মাত্রায় গ্রহণ করতে পারবো ।</video:description>
         <video:duration>171</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TLVUDoGvzx0</video:player_loc>
         <video:view_count>22294</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-15T09:11:56+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shivke-aligon koro-jobonke-aligon-koro"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/90-bhag-sadhona-ei-ekti-uapy-sompurno-hobe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>90 ভাগ সাধনা এই একটি উপায়ে সম্পূর্ণ হবে || 90% Of Spiritual Sadhana Will be Done By Doing This</video:title>
         <video:description>আপনি কি জীবনে ভগবানকে খোঁজার চেষ্টা করেছেন? ভক্তিযোগ, কর্মযোগ এবং আরো বিভিন্ন উপায় তাকে খোঁজার চেষ্টা করেছেন? নাকি ধর্মগ্রন্থে বিশ্বাস করে ভগবানের পথে নিজেকে চালানোর চেষ্টা করেছেন? সদগুরু বলেন একটিমাত্র জিনিস যদি আপনার জীবনের অঙ্গ হয়ে ওঠে তাহলেই আপনার 90 ভাগ সাধনা শেষ। জানতে চান কি সেই জিনিস? </video:description>
         <video:duration>311</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/HZPv8Hq6Fv0</video:player_loc>
         <video:view_count>117404</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-26T08:17:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/90-bhag-sadhona-ei-ekti-uapy-sompurno-hobe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ekadhik-songi-thaka-ki paap</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:15:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633205027-1633205026439.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>একাধিক সঙ্গী থাকা কি পাপ? | One Life One Partner?</video:title>
         <video:description>শুধুমাত্র একজন জীবনসঙ্গী নিয়ে জীবন কাটানোর দিন ফুরিয়ে গেছে কিনা সে বিষয়ে এক প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন সদ্গুরু।
</video:description>
         <video:duration>322</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DmcadbO793Y</video:player_loc>
         <video:view_count>271066</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T08:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ekadhik-songi-thaka-ki paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/melamesha-korte-bhoy-pan</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107978-1636107977482.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আপনি কি লাজুক? মেলামেশা করতে ভয় পান? || Are You Shy?Listen to Sadhguru's Advice</video:title>
         <video:description>অনেক অচেনা মানুষদের সামনে পড়লে আপনি কি খেই হারিয়ে ফেলেন? নিজেকে তাদের থেকে লুকিয়ে নেয়ার চেষ্টা করেন? অবধারিত ভাবেই এটা আপনার সামাজিক জীবনকে ব্যাপকভাবে বিপর্যস্ত করে তুলেছে। এই মেলামেশা করার ভয়ের কি কোন সমাধান আছে?দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>394</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/oDSYKRPMNvc</video:player_loc>
         <video:view_count>70916</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-13T09:47:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/melamesha-korte-bhoy-pan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhotte-kon-raajnaitik-dlke-smrthn-krchen-sadhguru</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:32:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715581412-ne7s7yilb3y-hd-1-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভোটে কোন রাজনৈতিক দলকে সমর্থন করছেন সদগুরু? | Has Sadhguru Turned Right-wing</video:title>
         <video:description>জওহরলাল নেহেরু বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রীরা সদগুরুকে তাঁর রাজনৈতিক মতাদর্শ নিয়ে জিজ্ঞেস করলে তিনি বামপন্থী মতাদর্শে বিশ্বাসী নাকি দক্ষিণপন্থী দর্শনের পৃষ্ঠপোষক সেই বিষয়ে সবার সঙ্গে নিজের ব্যক্তিগত মতামত ভাগ করে নিলেন।</video:description>
         <video:duration>690</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/nBzOi8xKhm4</video:player_loc>
         <video:view_count>9408</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhotte-kon-raajnaitik-dlke-smrthn-krchen-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/10-12-masha-aapnaar-bhabissot-bodle-phelar-moto-ekta-ghotona</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:46:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715582762-5wuh8okg1j0-hd-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>10-12 মাসে আপনার ভবিষৎ বদলে ফেলার মত একটা ঘটনা | Harness this Celestial Event for Your Growth</video:title>
         <video:description>কীভাবে সোলার ফ্লেয়ারগুলো পৃথিবীর সমস্ত জীবনকে প্রভাবিত করে এবং কীভাবে এর জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা উচিত ও শক্তির এই উত্থানকে নিজের আধ্যাত্মিক উন্নতিকে ত্বরান্বিত করতে ব্যবহার করা উচিত  - সদগুরু আমাদের সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা করে বলছেন।  </video:description>
         <video:duration>787</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/Ztujiu8oIFA</video:player_loc>
         <video:view_count>51517</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:16:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/10-12-masha-aapnaar-bhabissot-bodle-phelar-moto-ekta-ghotona"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/priyotomo-jodi-biswasbhongo-kore</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104013-1636104011680.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>প্রিয়তম যদি বিশ্বাসভঙ্গ করে ?</video:title>
         <video:description>কেন মনে হয় যে, খুব কাছের মানুষটি প্রতারণা করছে বা প্রতারণা করতে পারে ? অন্তরঙ্গ সম্পর্ককে ভিন্ন প্রেক্ষিতে দেখলেন সদগুরু #UnplugwithSadhguru</video:description>
         <video:duration>213</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/l2FfAougHBk</video:player_loc>
         <video:view_count>111814</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T09:31:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/priyotomo-jodi-biswasbhongo-kore"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shantir-jonno-yog-nadishuddhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103818-1636103816867.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শান্তির জন্য যোগ - নাড়িশুদ্ধি</video:title>
         <video:description>নাড়ি হল প্রাণিক শক্তি সঞ্চালনের পথ। নাড়ি শুদ্ধি অনুশীলন এই নাড়িকে শুদ্ধ করে, ফলস্বরূপ সুষম দেহতন্ত্র এবং মানসিক সুস্থ্যতা পাওয়া যায়।</video:description>
         <video:duration>584</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/X6G3vh4QCXw</video:player_loc>
         <video:view_count>124410</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-20T12:23:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shantir-jonno-yog-nadishuddhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibito-gurur-uposthiti-kotota-guruttopurno</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103928-1636103926970.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>জীবিত গুরুর উপস্থিতি কতটা তাৎপর্যপূর্ণ ?</video:title>
         <video:description>ভারতবর্ষের আধ্যাত্মিক পরম্পরায় সবসময়ই গুরুর সাহচর্যকে বিশেষ গুরুত্ব দেওয়া হয়েছে। সদগুরু এই বিষয়টির তাৎপর্য ব্যাখ্যা করেছেন এবং আরও ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে গুরু-সান্নিধ্য সদব্যবহার করা যায়।</video:description>
         <video:duration>837</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_DqUFEY8OxA</video:player_loc>
         <video:view_count>57290</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-28T05:30:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibito-gurur-uposthiti-kotota-guruttopurno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sworg0-ar-norok-ki-sottiy-ache</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103568-1636103567821.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্বর্গ ও নরক কি সত্যিই আছে ?</video:title>
         <video:description>স্বর্গ ও নরকের ধারণাটি তৈরির পিছনে এক সময়কার মনোবৈজ্ঞানিক ভিত্তিটি ব্যাখ্যা করার পাশাপাশি, কেন আজ স্বর্গ ও নরকের ধারণাটি ভেঙ্গে পড়ছে, সেটিও বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>551</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YXI4fi6W3sE</video:player_loc>
         <video:view_count>978987</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sworg0-ar-norok-ki-sottiy-ache"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shiber-poth-bonam-buddher-poth</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:27:04Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200062-1633200061922.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শিবের পথ বনাম বুদ্ধের পথ</video:title>
         <video:description>এক প্রশ্নকর্তা জানতে চাইলেন শিব আর বুদ্ধের পথের মধ্যে পার্থক্য কোথায় ? সদগুরু জবাব দিলেন, প্রশ্নটা পার্থক্যের নয়, বরং শিবের শেখানো কোন বিষয়টি বুদ্ধ বিশ্লেষণ করেছিলেন, সেই প্রসঙ্গে । তিনি আরো বিস্তারিত ভাবে আলোচনা করেছেন কিভাবে শিবের শেখানো মৌলিক আধ্যাত্মিক প্রক্রিয়া, অগস্থ্য় মুনি, গৌতম বুদ্ধ এবং অন্যদের দ্বারা সারা বিশ্বের মানুষের কাছে পৌছে গেছলো । </video:description>
         <video:duration>782</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/wQYvgVq0ChQ</video:player_loc>
         <video:view_count>150867</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-15T08:11:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shiber-poth-bonam-buddher-poth"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gurue-sondhan-pabe-ki-kore</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102133-1636102132760.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কী করে নিজের গুরুকে খুঁজে পাবেন ?</video:title>
         <video:description>প্রকৃত গুরুর সন্ধান কী করে পাওয়া যায়, জনৈক শিষ্যের এই প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বললেন – গুরুকে কখনও খুঁজে বার করা সম্ভব নয়। গুরু পার্থিব জীবনের কোনও বন্ধু নন। যার কাছে গিয়ে আপনার অহং তুষ্ট হয়, আপনার আরাম বোধ হয়, তিনি ভাল গুরু নন আপনার। “আমি জানি না” – এই বোধের দ্বারা চালিত হয়ে নিজের ভিতরে মুক্তির ইচ্ছা প্রবল হলে, গুরু স্বাভাবিক নিয়মেই হাজির হন আপনার জীবনে। যার কাছে আপনার অহং চুপসে যায়, অস্বাচ্ছন্দ্য বোধের জন্য যার কাছ থেকে আপনি পালিয়ে যেতে চান, আবার একইসঙ্গে, প্রতিনিয়ত যার সঙ্গেই থেকে যেতে চান, তিনিই আপনার প্রকৃত গুরু।</video:description>
         <video:duration>215</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QMeffuF9fLg</video:player_loc>
         <video:view_count>74554</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-19T06:19:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gurue-sondhan-pabe-ki-kore"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shoktishali-chintar-dara-rogmukti</loc>
      <lastmod>2021-11-13T13:21:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206562-1633206561654.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শুধু শক্তিশালী চিন্তার দ্বারাই কি রোগ মুক্তি সম্ভব?।। Can Powerful Thought Cure Any Disease?</video:title>
         <video:description>অতিরিক্ত চিন্তা করে শরীরে বিভিন্ন রকম রোগ হয় সেটা তো আমাদের সকলেরই জানা। আর শরীরে কোন রকম রোগ হলে সেটা আমাদের মনেও বেশ প্রভাব ফেলে। শরীর আর মন যদি একে অপরের সাথে এতটাই জড়িয়ে থাকে তাহলে শক্তিশালী চিন্তার দ্বারা শরীরে সৃষ্টি হওয়া রোগ কি সারিয়ে ফেলা সম্ভব? দেখুন সদগুরু  কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। 
</video:description>
         <video:duration>1192</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DSybkmX6gUY</video:player_loc>
         <video:view_count>391608</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-12T15:05:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shoktishali-chintar-dara-rogmukti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jouno-kam-bashnaa-kora-ki-paap</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:25:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716877431-dgaocut_zy4-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যৌন কাম বাসনা করা কি পাপ? | Don’t Let Sexuality Rule You</video:title>
         <video:description>এই ভিডিওতে, সদগুরু যৌনতার প্রকৃতির ওপর আলোকপাত করেছেন আর বলছেন যে কিভাবে সমাজগুলো যৌনতার প্রতি একটা বিকৃত দৃষ্টিভঙ্গি তৈরী করেছে। কিভাবে একজন ব্যক্তি দেহ-ভিত্তিক সম্পর্কের বাধ্যকারী প্রবৃত্তিকে অতিক্রম করতে পারে সেই সম্পর্কেও সমাধান দিচ্ছেন।</video:description>
         <video:duration>478</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/U3V_TdD3ong</video:player_loc>
         <video:view_count>39371</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T11:55:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jouno-kam-bashnaa-kora-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sharirik-milon-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105928-1636105926758.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শারীরিক মিলন, যৌনতা কি পাপ? || Is Sex a Sin?</video:title>
         <video:description>যৌনতাই আদিমতম পাপ, এই ধারণা নিয়ে একটি প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>363</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/-1-EgvFdmBc</video:player_loc>
         <video:view_count>216759</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-22T06:31:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sharirik-milon-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/paap-punyer-asol-sottyo-ta-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:39Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109465-1636109464108.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পাপ আর পুণ্যের আসল সত্যটা কি? || Does Sin and Virtue Makes Any Sense?</video:title>
         <video:description>বিগত কয়েক হাজার বছর ধরে আমরা বিতর্ক করে যাচ্ছি কোনটা পাপ কোনটা পুণ্য। কিন্তু এখনও সাধারণভাবে পাপ এবং পুণ্যের সংজ্ঞা প্রায় প্রত্যেকটি সমাজেই আলাদা। তাহলে কি পাপ-পুণ্যের কোন অর্থ আছে? পাপ-পুণ্য মেনে চলার কি কোন মানে হয়?</video:description>
         <video:duration>893</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3H8vVETfJEU</video:player_loc>
         <video:view_count>123384</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-26T08:17:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/paap-punyer-asol-sottyo-ta-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/alien-naaki-bhgbaan-praaciin-bharater-mandir-kaader-tairi</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:42:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715582483-pubm8qqywwc-hd-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>এলিয়েন নাকি ভগবান প্রাচীন ভারতের মন্দির কাদের তৈরি | Ancient Indian Engineering Marvels</video:title>
         <video:description>ভারতের অসাধারণ স্থাপত্য কীর্তির ইতিহাস আজ অধিকাংশ ভারতীয়েরই অজানা। পৃথিবীর বুকে থাকা অত্যাশ্চর্য কিছু নির্মাণের নিদর্শন রয়েছে ভারতেই। রয়েছে বিরাট আকারের প্রাচীন মন্দির। রয়েছে সর্বোচ্চ শ্রেণীর সূক্ষ্ম শিল্পকলা। সদগুরু আজ ভারতের ভুলে যাওয়া গৌরবময় ইতিহাসের কিছু নিদর্শন মনে করিয়ে দিচ্ছেন।  এবং সঙ্গে কীভাবে প্রাচীন ভারতে কোনও আধুনিক যন্ত্রের সাহায্য ছাড়াই এই সকল অত্যাশ্চর্য স্থাপত্য ও ভাস্কর্য গড়ে উঠেছিল সেই বিষয়ে আলোকপাত করলেন।
</video:description>
         <video:duration>456</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/m2NysBzdqjM</video:player_loc>
         <video:view_count>43702</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:12:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/alien-naaki-bhgbaan-praaciin-bharater-mandir-kaader-tairi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalo-ghumer-jonno-sodgurur-bola-10-ti-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104234-1636104232810.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভালো ঘুমের জন্য সদগুরুর বলা ১০টি উপায়</video:title>
         <video:description>রাতে ঘুমতে সমস্যা হচ্ছে? কিম্বা সকালে ঘুম থেকে উঠছেন খিটখিটে মেজাজ নিয়ে? সদগুরু আমাদের  পরামর্শ দিচ্ছেন কী ভাবে ভালো ঘুমোন যায় এবং তরতাজা হয়ে ঘুম থেকে ওঠা যায়।</video:description>
         <video:duration>857</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZCOXvLavr64</video:player_loc>
         <video:view_count>176201</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-06T08:01:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalo-ghumer-jonno-sodgurur-bola-10-ti-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/safoller-jonno-yog-gharer-obyas</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103717-1636103716454.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সাফল্যের জন্য যোগ - ঘাড়ের অনুশীলন (উপ-যোগ অভ্যাস)</video:title>
         <video:description>বিবর্তনের ক্ষেত্রে, ঋজু মেরুদন্ড পারদর্শিতার বিপুল অগ্রগতির সঙ্গে সমার্থক। এই সহজ অনুশীলন মেরুদন্ড কে সুস্থ এবং সক্রিয় রাখে, এবং বিস্ময়কর ফল প্রদান করে।</video:description>
         <video:duration>772</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VEhsqBkW-js</video:player_loc>
         <video:view_count>61961</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-16T09:20:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/safoller-jonno-yog-gharer-obyas"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-amra-ei-prithibite-elam</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:21:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204810-1633204809194.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কেন আমরা এই পৃথিবীতে এলাম? || Why Are We Here?</video:title>
         <video:description>আমাদের সৃষ্টির রহস্য বরাবরই আমাদের কাছে অনেক দূরে রয়ে গেছে।আমরা কেনো এই পৃথিবীতে এসেছি?ভগবান যদি আমাদের সৃষ্টিকর্তা হন,তিনি কি কোনো বিশেষ উদ্দেশ্য আমাদের জীবনদান করেছেন?</video:description>
         <video:duration>768</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/467JYvplNjg</video:player_loc>
         <video:view_count>291161</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-19T17:17:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-amra-ei-prithibite-elam"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/inner-engineering-apnar-anonder-utso</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:31:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199661-1633199660474.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং - আপনার আনন্দের উৎস খুঁজে পান</video:title>
         <video:description>&quot;ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং&quot; ব্যক্তিগত বিকাশের জন্য নিয়োজিত নিবিড় এক কর্মসূচি, যা প্রাচীণ যোগবিজ্ঞানের মাধ্যমে ব্যক্তি নিজেকে ইঞ্জিনিয়ার করে বা প্রকৌশলী করে তুলতে পারে। যোগী এবং অতিন্দ্রীয়বাদী সদগুরুর দ্বারা পরিকল্পিত এই কার্যক্রম গৃহে, সমাজে এবং সর্বোপরি ব্যক্তির নিজের ভিতরে অর্থপূর্ণ এবং সম্বৃদ্ধশালি সম্পর্কের সূত্র প্রদান করে।

পরিচালিত ধ্যান এবং পবিত্র শাম্ভবী মহামুদ্রা ক্রিয়ার হস্তান্তর এই কার্যক্রমের অঙ্গ। নিয়মিত অনুশীলন করলে, এই সমস্ত সাধন ব্যক্তির জীবনের অভিজ্ঞতাকে এক অন্য স্তরে উন্নীত করার সম্ভাবনা রাখে।</video:description>
         <video:duration>288</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/9ntlwz7RC-8</video:player_loc>
         <video:view_count>28187</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-05T08:46:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/inner-engineering-apnar-anonder-utso"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/cancer-protirodhe-neem</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:20:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200721-1633200720111.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ক্যানসার প্রতিরোধে নিম</video:title>
         <video:description>সদ্গুরু ব্যাখ্যা করছেন, নিম খাওয়ার অভ্যাস কিভাবে শরীরের ক্যানসার-প্রবণ কোষগুলির নিয়ন্ত্রণে লাভদায়ক হতে পারে আর একজন মানুষকে নিরোগ জীবনযাপনে সাহায্য করতে পারে।</video:description>
         <video:duration>239</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/AW3_7LQTAR8</video:player_loc>
         <video:view_count>52495</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-03T10:49:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/cancer-protirodhe-neem"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ghum-bhaangaar-rahasya</loc>
      <lastmod>2024-02-14T10:40:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1707907110-dmparkctjai-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভোর 3 টে থেকে 5 টার মধ্যে ঘুম ভাঙার রহস্য কী এবং এই সময় কী করা উচিত</video:title>
         <video:description>পৃথিবীর সবচেয়ে সফল মানুষদের জীবনকে কাছ থেকে দেখলে এই একটি সাধারণ বৈশিষ্ট অবশ্যই পাওয়া যাবে - &quot;সকালে ভোরে ঘুম থেকে ওঠা&quot;।
অনেকেই ভোর বেলা ঘুম থেকে ওঠেন কিন্তু ভোর বেলাতেও একটি অত্যন্ত বিশেষ সময় থাকে যখন ঘুম থেকে উঠলে জীবনে চমৎকার হতে পারে। আসুন জেনে নিই সেই সময়টা কখন এবং এই সময়ে কী চমৎকার হতে পারে। </video:description>
         <video:duration>180</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/1qkjhTtm608</video:player_loc>
         <video:view_count>194091</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-02-14T16:10:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ghum-bhaangaar-rahasya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jaggi-theke-sadhguru-ek-atmokotha</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:55:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633203215-1633203214333.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>জগ্গী থেকে সদগুরু: এক অবিশ্বাস্য আত্মকথা || Jaggi to Sadhguru: An unbelievable journey</video:title>
         <video:description>এক সাধারণ মানুষ কিভাবে অসাধারণ হয়েছিলেন তার কাহিনী।  
</video:description>
         <video:duration>302</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/o_3pGJnZYO8</video:player_loc>
         <video:view_count>123792</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-23T13:48:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jaggi-theke-sadhguru-ek-atmokotha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/moner-khomota-ki-aseem</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105072-1636105071284.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মনের ক্ষমতা কী অসীম? || Moner khomota ki aseem?</video:title>
         <video:description>বুদ্ধি হল বুদ্ধিবৃত্তির এক অংশ যা বেঁচে থাকার জন্য জরুরী এবং সেই সমস্ত সমাজে বহু ব্যবহৃত যেখানে বেঁচে থাকাই জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সদগুরু এবং স্যাম মুনশানী পাশ্চাত্য সমাজে বুদ্ধির ভূমিকা নিয়ে আলোচনা করেছেন। বুদ্ধি শুধুমাত্র তার সংগৃহীত তথ্যই ব্যাবহার করতে সক্ষম আর এটি তার বাইরে বেরোতে অপারগ। আপনি যদি পূর্ণ সম্ভাবনায় বিকশিত ও পূর্ণবিকশিত হতে চান, আপনাকে অবশ্যই বুদ্ধির উর্দ্ধে উঠতে হবে।</video:description>
         <video:duration>588</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LEF-rDaF8N4</video:player_loc>
         <video:view_count>101200</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-16T06:25:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/moner-khomota-ki-aseem"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mon-kibhabe-shanto-hote-pare</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:59Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103175-1636103174864.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মন কীভাবে শান্ত হতে পারে ?</video:title>
         <video:description>কোনটা তুমি আর কোনটা তুমি নও, তার মধ্যে স্পষ্ট সীমারেখা থাকা অত্যন্ত জরুরী। যা তুমি আদৌ নও, সেই শরীর, মন, শিক্ষা, পারিবারিক ও সামাজিক পরিচয় - এরকম অসংখ্য জিনিসের সঙ্গে নিজেকে এক করে ফেললে মনকে শান্ত রাখা কোনও দিনই সম্ভব হয়ে উঠবে না। মনকে শান্ত রাখার এক ও একমাত্র উপায় হল, মন বা মনের প্রবণতা থেকে দূরত্ব তৈরি করা - বললেন সদগুরু</video:description>
         <video:duration>347</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/O_OFD8VaOBY</video:player_loc>
         <video:view_count>639335</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-24T08:01:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mon-kibhabe-shanto-hote-pare"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swasthokor-khadyo-nirbachon-korben-kibhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:24:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200297-1633200296345.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্বাস্থ্যকর খাদ্য নির্বাচন করবেন কিভাবে</video:title>
         <video:description>সদগুরু আমাদের স্মরণ করাচ্ছেন যে, এই শরীরের জন্যই খাবার, সুতরাং কী খেতে হবে তা ঠিক করার শ্রেষ্ঠ উপায় হল শরীরকেই তা জিজ্ঞাসা করা। উনি ব্যখ্যা করলেন, 'খাদ্যাভ্যাস' তৈরী করার থেকে বরং বুদ্ধি দিয়ে সচেতন ভাবে খাদ্য নির্বাচন করা ভালো। কারন, যেকোনও খাদ্যাভ্যাস আমাদের একটা বাধা ছকে অভ্যস্ত করে তোলে।</video:description>
         <video:duration>223</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/LTawEJskKw0</video:player_loc>
         <video:view_count>127020</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-19T08:02:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swasthokor-khadyo-nirbachon-korben-kibhabe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/khaaraapa-cainataa-karaa-kai-paapa-thinking-bad-is-a-sin</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:36Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108744-1636108743525.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>খারাপ চিন্তা করা কি পাপ? || Thinking Bad Is A Sin?</video:title>
         <video:description>মানুষের মনের জন্য চিন্তা করা কিছু অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই আমরা কি চিন্তা করব সেটা আমাদের হাতে থাকে না। চিন্তার গতি অনেক সময় খারাপ বা নোংরা দিকেও চলে যেতে পারে। নিজেরা না চেয়েও খারাপ চিন্তা করা কি পাপ? এর থেকে মুক্তির কোন উপায় আছে?</video:description>
         <video:duration>419</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/zqdDM29aJAo</video:player_loc>
         <video:view_count>34512</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-04T09:11:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/khaaraapa-cainataa-karaa-kai-paapa-thinking-bad-is-a-sin"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tarunder-modyopaner-asokti-barche-keno</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104080-1636104079514.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>তরুণদের মদ্যপানের আসক্তি বাড়ছে কেন ?</video:title>
         <video:description>নাগ অশ্বিনের প্রশ্ন ছিল, তরুণদের মধ্যে মদ্যপানের আসক্তি বাড়ছে কেন এবং তা কাটানোর উপায় কী ? সদগুরুর উত্তর #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>456</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/06T72NvFww8</video:player_loc>
         <video:view_count>21338</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T10:06:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tarunder-modyopaner-asokti-barche-keno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/saphala-2020-ra-janaya-sadagauraura-paancatai-taipasa-sadhgurus-5-tips-for-successful</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:43Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108695-1636108694711.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সফল 2020-র জন্য সদ্গুরুর পাঁচটি টিপস || Sadhguru's 5 Tips For Successful 2020</video:title>
         <video:description>এসে গেল আরেকটি নতুন বছর, ২০২০। এই নতুন বছরে আমাদের রয়েছে অনেক প্রত্যাশা। নতুন কিছু করার আকাঙ্ক্ষা, নতুন কিছু পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা। সদগুরু বাংলা চ্যানেলের তরফ থেকে আপনাদের জন্য আমরা নিয়ে এসেছি একটি ভিডিও যা  আপনাদের ২০২০ সাল, একটি সফল বর্ষ করে তুলতে সাহায্য করবে। দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>714</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/RJnA44SY7Mc</video:player_loc>
         <video:view_count>221337</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-04T09:11:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/saphala-2020-ra-janaya-sadagauraura-paancatai-taipasa-sadhgurus-5-tips-for-successful"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ram-ar-ekti-kukurer-nyay-bichar</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105736-1636105735320.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>একটি কুকুর ও রামের ন্যায় বিচারের অদ্ভূত কাহিনী || A strange story of Rama &amp; a Dog</video:title>
         <video:description>রামচন্দ্র কিভাবে একটি কুকুরের প্রতি ন্যায়বিচার করেছিলেন, সেই অসাধারণ কাহিনীটি শুনুন।</video:description>
         <video:duration>602</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5MjAy80hMMw</video:player_loc>
         <video:view_count>67532</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-13T09:54:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ram-ar-ekti-kukurer-nyay-bichar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/runanubandhake-dhue-fela</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102217-1636102215961.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শরীরের স্মৃতি - ঋণানুবন্ধকে ধুয়ে ফেলা</video:title>
         <video:description>https://www.datocms-assets.com/46272/1636102217-1636102215961.jpg?auto=format&amp;fit=max&amp;w=1200</video:description>
         <video:duration>546</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QPLoHGWtmOE</video:player_loc>
         <video:view_count>89832</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-24T08:19:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/runanubandhake-dhue-fela"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-noy-muktii-lokho</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:21:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200632-1633200631941.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভগবান নয়, মুক্তিই লক্ষ্য</video:title>
         <video:description>দিল্লিতে পেংগুইন র‍্যান্ডম হাউসের  </video:description>
         <video:duration>528</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xeyGDFQrzPE</video:player_loc>
         <video:view_count>54736</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T15:19:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-noy-muktii-lokho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/krodh-ke-erano-jae-kibhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103410-1636103408522.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ক্রোধকে এড়ানো যায় কীভাবে ?</video:title>
         <video:description>ক্রোধকে কীভাবে সামলানো যায় - এই প্রশ্নের উত্তরে  সদগুরু বোঝালেন যে, ক্রোধ কোনও পৃথক সত্তা নয় যাকে এড়িয়ে হবে, ক্রোধের প্রকাশ তখনই ঘটে যখন মনের ওপর বা বিশেষত ভাবনা চিন্তা ও আবেগের ওপর মানুষের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে যায়।</video:description>
         <video:duration>257</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DSm45EYfn9Y</video:player_loc>
         <video:view_count>175652</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-20T11:07:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/krodh-ke-erano-jae-kibhabe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ramayon-mohabharat-ki-kalponik</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103436-1636103435340.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>রামায়ণ ও মহাভারত কি কাল্পনিক ?</video:title>
         <video:description>আমেদাবাদের ইন্ডিয়ান ইন্সটিটিউট অফ ম্যানেজমেন্টের ছাত্রদের প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বললেন, কীভাবে সেই প্রাচীন কাল থেকেই কথ্য বা মুখের ভাষার মাধ্যমে এদেশের ইতিহাস প্রবাহিত হয়ে চলেছে, এবং স্পষ্ট বিশ্লেষণ করলেন, কেন ও কীভাবে রামায়ণ বা মহাভারতের ঘটনাগুলি এদেশের ইতিহাসের সঙ্গে জড়িয়ে আছে  #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>882</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/kT6SO11NzJ0</video:player_loc>
         <video:view_count>1290092</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-10-27T11:07:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ramayon-mohabharat-ki-kalponik"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/apnar-hatei-ache-apnar-bhagyer-chabikathi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105088-1636105087800.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আপনার হাতেই আছে আপনার ভাগ্যের চাবিকাঠি</video:title>
         <video:description>আপনার হাতেই আছে আপনার ভাগ্যের চাবিকাঠি</video:description>
         <video:duration>210</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/VRzwyI3hcW4</video:player_loc>
         <video:view_count>104751</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-16T08:57:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/apnar-hatei-ache-apnar-bhagyer-chabikathi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hostomoithun-ki-khotikarok</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102234-1636102232613.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>হস্তমৈথুন কি আমাদের আধ্যাত্মিক সম্ভাবনার ক্ষতি করে ?</video:title>
         <video:description>সদগুরু JNU এ ইয়ুথ অ্যান্ড ট্রুথ ইভেন্টে হস্তমৈথুন সম্বন্ধে একটি প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন, </video:description>
         <video:duration>270</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hb1tbIn0JKs</video:player_loc>
         <video:view_count>473538</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-20T08:19:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hostomoithun-ki-khotikarok"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sukhi-hoyar-sukhe-thakar-upay-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:32:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104408-1636104407584.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সুখী হওয়া, সুখে থাকার উপায় কী ?</video:title>
         <video:description>বিজয় দেব্রাকন্ডার প্রশ্ন ছিল সুখ কী, জীবনে সুখী হওয়া বা সুখে থাকার রহস্যটাই বা কী ? উত্তরে সদগুরু যা বললেন #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>290</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/S0FX22ROYTU</video:player_loc>
         <video:view_count>41282</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-12T11:27:28+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sukhi-hoyar-sukhe-thakar-upay-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ei-duity-bhul-krben-naa-jol-paan-korar-somoy</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:15:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716876862-zmbfl00ngu0-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>এই 2 টি ভুল করবেন না জল পান করার সময়  | Are You Drinking Water the Right Way</video:title>
         <video:description>এই ভিডিওতে, সদগুরু জল পান করার সঠিক উপায় সম্পর্কে বিশদভাবে আলোচনা করেছেন এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা ব্যাখ্যা করেছেন। তিনি বলেন যে জল পান করার সঠিক পদ্ধতি না জানলে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সম্মুখীন হতে হতে পারে, যার মধ্যে একটি হলো মস্তিষ্কের ফোলাভাব। সর্বোপরি, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে জল পানের সঠিক অভ্যাস গড়ে তোলার গুরুত্বের উপর জোর দেন এবং বলেন যে এটি শুধুমাত্র আমাদের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে না, বরং আমাদের জীবনীশক্তি ও কর্মক্ষমতাও বাড়িয়ে তুলবে।</video:description>
         <video:duration>410</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/6OiQF-LrBAs</video:player_loc>
         <video:view_count>36871</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T11:45:33+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ei-duity-bhul-krben-naa-jol-paan-korar-somoy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/obiram-chintar-sroth-ke-kibhabe-thamano-jay</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103476-1636103475137.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অবিরাম চিন্তার স্রোতকে কী করে থামানো যায় ? </video:title>
         <video:description>মনকে নিয়ন্ত্রণ করা বা প্রতিনিয়ত চিন্তার স্রোতকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়। এই অবিরত অর্থহীন চিন্তার হাত থেকে বাঁচার একমাত্র উপায় হল, মনের সঙ্গে নির্দিষ্ট দূরত্ব তৈরি করা, বললেন সদগুরু</video:description>
         <video:duration>456</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/52ED4VJEdA8</video:player_loc>
         <video:view_count>313424</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/obiram-chintar-sroth-ke-kibhabe-thamano-jay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/prolobhon-atkanor-upae-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103033-1636103032553.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>প্রলোভন আটকানোর উপায় কী ? </video:title>
         <video:description>যা নিষিদ্ধ বলে আমাদের সমাজে পরিচিত, সেগুলিই কেন সব মানুষকে প্রলুব্ধ করে, কেন সেসব জিনিস উপভোগ করা থেকে মানুষ নিজেকে বিরত রাখতে পারে না ? দিব্যাঙ্কা ত্রিপাঠীর এই প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বললেন, কোনটা নিষিদ্ধ আর কোনটা নয় - এরকম বিভাজন আমাদের সংস্কৃতির অঙ্গ নয়। মানব মনের গতিবিধির হদিশ যাদের কাছে নেই, তারাই এভাবে বিভাজন আর বৈষম্য তৈরি করেছে। মানুষ যদি তার মনের গভীরে লুকিয়ে থাকা প্রবণতাগুলিকে বুঝতে শেখে, একমাত্র তখনই সে এমন কাজ থেকে সচেতন ভাবে নিজেকে সরিয়ে রাখবে, যা তার এবং চারপাশের সকলের জীবনে অপ্রয়োজনীয় #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>210</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5XoB6hv764w</video:player_loc>
         <video:view_count>21417</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-23T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/prolobhon-atkanor-upae-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sopno-puron-krte-gele-sobar-aage-ja-chai</loc>
      <lastmod>2024-06-12T09:02:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1718182909-j6yp8iiwd4c-hd-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্বপ্ন পূরণ করতে গেলে সবার আগে যা চাই | How To Achieve Your Goals</video:title>
         <video:description>সফল হওয়ার সবচেয়ে প্রাথমিক ও গোপন রহস্য কী এবং কেন নিজের বুদ্ধিমত্তা, দক্ষতা, সামর্থ্যকে সর্বোচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে গেলে আমরা নিজের ভিতরে &quot;কেমন আছি&quot;, আমাদের ভিতরের সত্ত্বার অবস্থাটা কতটা প্রতিষ্ঠিত, সেটাই সর্বাগ্রে গুরুত্বপূর্ণ  _ সেই বিষয়েই সদগুরু বর্ণনা করছেন।</video:description>
         <video:duration>613</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/5AH9T4iZ_5M</video:player_loc>
         <video:view_count>49760</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-06-12T14:32:27+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sopno-puron-krte-gele-sobar-aage-ja-chai"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/guru-purnima-sorasori-sodgurur-songe</loc>
      <lastmod>2023-03-09T10:46:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200987-1633200986638.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>গুরু পূর্ণিমা - সরাসরি সদগুরুর সঙ্গে</video:title>
         <video:description/>
         <video:duration>3517</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xJdRnw_lMTs</video:player_loc>
         <video:view_count>22769</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-16T09:38:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/celebrations-de-guru-purnima-2019-en-direct"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/guru-purnima-sorasori-sodgurur-songe"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="en" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/live-guru-purnima-2019-celebrations"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="hi" href="https://isha.sadhguru.org/hi/wisdom/video/guru-purnima-2019"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/guru-purnima-nera-prasara"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="mr" href="https://isha.sadhguru.org/mr/wisdom/video/guru-purnima-2019"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="te" href="https://isha.sadhguru.org/te/wisdom/video/gurupurnima-nera-prasaram"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="x-default" href="https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/video/live-guru-purnima-2019-celebrations"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somokamita-ki-dhormer-birodhi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104030-1636104029551.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সমকামীতা কি ধর্মের বিরোধী ?</video:title>
         <video:description>সমকামীতার সঙ্গে ধর্মের কোনও সম্পর্ক নেই, সুপ্রীম কোর্টের রায় ও ধারা ৩৭৭ প্রসঙ্গে বলতে গিয়ে স্পষ্ট ভাষায় বললেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>244</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2O0jFZ8O49A</video:player_loc>
         <video:view_count>48451</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T09:31:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somokamita-ki-dhormer-birodhi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shiv-sobsomoe-motto-keno</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:37:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198979-1633198978778.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>#YogiShiva ওয়েব সিরিজের পর্ব ৫ - &quot;মত্ততা&quot;, কেন এবং কিভাবে শিব সবসময় মত্ত হয়ে থাকেন ?</video:title>
         <video:description>যোগী, দিব্যদর্শী এবং মানবতাবাদী, সদগুরু হলেন একজন আধুনিক আধ্যাত্মিক গুরু। গভীর অন্তর্দৃষ্টি এবং বাস্তবধর্মীতার এক আশ্চর্য সংমিশ্রণ, ওনার জীবন এবং কার্যাবলী আমাদের মনে করায় যে যোগ হল একটা সমকালীন বিজ্ঞান, যা আমাদের যুগের জন্য ভীষন ভাবে প্রাসঙ্গিক।</video:description>
         <video:duration>342</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DIvqlXizGD0</video:player_loc>
         <video:view_count>30503</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-02T09:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shiv-sobsomoe-motto-keno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhormo-na-bigyan-konta-biswas-korben</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:16:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201182-1633201180784.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধর্ম না বিজ্ঞান - কোনটা বিশ্বাস করবেন?</video:title>
         <video:description>এক ছাত্র সদগুরুকে মানুষের উৎপত্তি, সেই বিষয়ে ধর্ম ও বিজ্ঞানের  ভিন্ন মত এবং তার মধ্যে  কোনটিকে বিশ্বাস করা উচিত  সেই বিষয়ে প্রশ্ন করেন। দেখুন উত্তরে সদগুরু কি বললেন।</video:description>
         <video:duration>583</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/nLT2sRmsW7E</video:player_loc>
         <video:view_count>153943</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-24T11:46:42+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhormo-na-bigyan-konta-biswas-korben"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somalochonar-urdhe-uthben-ki-bhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:34:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199233-1633199232828.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সমালোচনার ঊর্ধ্বে উঠবেন কীভাবে ?</video:title>
         <video:description>আমাদের আশেপাশের লোকজন কি ভাবছে সেই ভয়ে জীবনযাপন করা কি ঠিক? অন্যদের মতামতে কি আমাদের প্রভাবিত হওয়া উচিত? দেখুন, খড়্গপুর আইআইটি-র অল্পবয়সী ছাত্র-ছাত্রীদের সদগুরুর কী উত্তর দিলেন...</video:description>
         <video:duration>497</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/A1RekLz5hf0</video:player_loc>
         <video:view_count>298962</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-24T05:58:52+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somalochonar-urdhe-uthben-ki-bhabe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ki-khele-apni-shoktishali-hoben</loc>
      <lastmod>2021-11-13T18:38:15Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633204297-1633204297393.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কী খেলে আপনি হয়ে উঠবেন পরম শক্তিশালী? || Which food can help you become powerful?</video:title>
         <video:description>শরীরে খাদ্য পরিপাকের প্রক্রিয়াটি কিভাবে ঘটে তা নিয়ে আলোচনার প্রসঙ্গে সদগুরু ব্যাখ্যা করছেন কেন রান্না না করা আহার কোন ব্যক্তির প্রাণশক্তির মাত্রাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।</video:description>
         <video:duration>266</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5RlpeQEjzvI</video:player_loc>
         <video:view_count>865576</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-29T15:54:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ki-khele-apni-shoktishali-hoben"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103459-1636103458634.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভগবান কী ?</video:title>
         <video:description>ঈশ্বরকে জানতে চাওয়া, বোঝার চেষ্টা করা মূর্খামী ছাড়া কিছু নয়। ঈশ্বরকে অনুভব করতে হয়। নিজেকে লীন করতে হয় তাঁর মধ্যে। তবেই সৃষ্টি ও সৃষ্টিকর্তা একত্বে অনুভূত হন। বললেন সদগুরু</video:description>
         <video:duration>350</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ls_QNPN9lNw</video:player_loc>
         <video:view_count>515079</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/apanaara-baudadhaimatataa-kai-apanaara-sabathaekae-bada-satarau-have-you-read-your</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108270-1636108269161.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আপনার বুদ্ধিমত্তা কী আপনার সবথেকে বড় শত্রু? || Have You Read Your User's Manual?</video:title>
         <video:description>জীবনে সাফল্য তো সকলেরই চাই। তার জন্যই এতো ছুটোছুটি, পড়াশুনো, চাকরির খোঁজ, আরো না জানি কত কি! এতো কিছুর পরেও সাফল্য অনেকের জন্যই আকাশের চাঁদ এর মতোই অধরা। এর কারণ কী? আমাদের অজান্তে আমরাই জীবনে সফল হওয়ার পথের কাঁটা নই তো? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>597</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/R7uTnVw3SH4</video:player_loc>
         <video:view_count>129408</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-19T07:55:31+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/apanaara-baudadhaimatataa-kai-apanaara-sabathaekae-bada-satarau-have-you-read-your"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/4-ti-upaye-monosonyogke-tibro-kore-tulun</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:57:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715583373-unubbehexuk-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>4 টি উপায়ে মনোসংযোগকে তীব্র করে তুলুন | How To Improve Your Focus &amp; Unleash Your Intelligence</video:title>
         <video:description>এই ভিডিওতে সদগুরু আমাদের যোগ বিজ্ঞানের 4 টি শক্তিশালী উপদেশ ও উপায় প্রদান করলেন যার মাধ্যমে আমরা মানব বুদ্ধিমত্তার পূর্নসম্ভাবনাকে উন্মুক্ত ও বিকশিত করতে পারি। এই উপায় মতো চললে তীব্র একাগ্রতা, মনোযোগকে শক্তিশালী করে তোলা খুব সহজেই সম্ভব।</video:description>
         <video:duration>546</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/f5r79mbu8YQ</video:player_loc>
         <video:view_count>57067</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:27:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/4-ti-upaye-monosonyogke-tibro-kore-tulun"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/chena-protidondir-birudhe-jotbo-kibhabe</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103509-1636103508465.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>চেনা প্রতিদ্বন্দ্বীর বিরুদ্ধে কীভাবে জয়ী হবো ?</video:title>
         <video:description>চেনা ব্যক্তির থেকে অচেনা প্রতিদ্বন্দ্বীর বিরুদ্ধে সেরাটা কি সহজেই বেরিয়ে আসে ? বরিস বেকার ও আন্দ্রে আগাসীর উদাহরণ দিয়ে সদগুরু বোঝালেন, অচেনা প্রতিদ্বন্দ্বীকেও কীভাবে চিনে নিতে হয় #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>228</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DfQYmKyKfNg</video:player_loc>
         <video:view_count>17925</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/chena-protidondir-birudhe-jotbo-kibhabe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ei-1-ti-kaaj-notun-sorkarke-kortei-hobe</loc>
      <lastmod>2024-05-13T07:18:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715584644-kddznyfpqu0-hd-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>এই 1 টি কাজ নতুন সরকারকে করতেই হবে | The New Govt. Must Not Fail to do This</video:title>
         <video:description>পৃথিবীর ইতিহাসে, পৃথিবীতে প্রাণের ইতিহাসে, পৃথিবীতে মানুষের ইতিহাসে এবং মানব সভ্যতার উত্থান-পতনের ইতিহাসের অসংখ্য মোর পেরিয়ে আজকের বর্তমান এক অনন্য সন্ধিক্ষণে দাঁড়িয়ে। এবং এই গুরুত্বপূর্ণ লগ্নে ভারতের ভূমিকা নিয়ে নিঃসন্দেহেই কোনও প্রশ্ন নেই। তাই এক সশক্ত ভারতের নির্মাণ, এক সফল ভারতের নির্মাণ _ শুধু ভারত বই গোটা বিশ্বের বর্তমান ও ভবিষ্যৎ নির্ধারণে অপরিসীম গুরুত্ব রাখে। গণতন্ত্রের উৎসব আর কিছু দিনের মধ্যে শুরু হতে চলেছে। লোকসভা ভোটের সময় উপস্থিত। গণতান্ত্রিক দেশের নাগরিক হিসেবে প্রত্যেক দেশবাসীর কাছে এ এক গুরুত্বপূর্ণ সময়। তাই নবনির্বাচিত সরকারকে অবশ্যই কী করা উচিত, এবং প্রাচীন ভারতীয় মন্দিরের এই বিষয়ে গুরুত্ব কী সেই বিষয়ে সদগুরু এক অত্যন্ত ভিন্ন আলোকে আলোকপাত করছেন।</video:description>
         <video:duration>751</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/mkCR3uaJbD8</video:player_loc>
         <video:view_count>14124</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:48:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ei-1-ti-kaaj-notun-sorkarke-kortei-hobe"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/porashonai-monojog-baranorjonno-ki-khayyauchit</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:19:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715581102-gm0lu5dq7ea-hd-2-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পড়াশুনায় মনোযোগ বাড়ানোর জন্য কী খাওয়া উচিত? Tips to Eat Right &amp; Sleep Less For Students</video:title>
         <video:description>খাবার ছাত্রছাত্রীদের ঘুমের পরিমান ও মনযোগকে কীভাবে প্রভাবিত করে সদগুরু সেই বিষয়ে বিস্তরে জানাচ্ছেন। পাশাপাশি কী ধরনের খাবার খেলে ছাত্রছাত্রী-পড়ুয়ারা বেশি করে সজাগ, একাগ্র, মনোযোগী হতে পারবেন ও আরও বেশি কার্যকরী হতে পারবেন, সে বিষয়েও জানালেন।</video:description>
         <video:duration>742</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/0tAgcW8nq00</video:player_loc>
         <video:view_count>378762</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T11:49:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/porashonai-monojog-baranorjonno-ki-khayyauchit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pulwama-hamla-somporke-sodgurur-boktobbo</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199112-1633199111597.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পুলওয়ামা হামলা সম্পর্কে সদগুরুর বক্তব্য</video:title>
         <video:description>ইউনিভার্সিটি অফ মিসিগানে পুলওয়ামা হামলা সম্পর্কিত একটি প্রশ্নের উত্তর দিতে গিয়ে সদগুরু দেশের সার্বভৌমত্ব রক্ষার গুরুত্ব সম্পর্কে কথা বলেন।</video:description>
         <video:duration>340</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MzPuJoxMQE4</video:player_loc>
         <video:view_count>32364</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-22T07:13:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pulwama-hamla-somporke-sodgurur-boktobbo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jharfuk-tuktak-nojor-deoa-ki-sotti</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110143-1636110142128.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>নজর দেওয়া, ঝাড়ফুঁক, তুকতাক  কি শুধুই অন্ধবিশ্বাস || Is Dristhi Just A Superstition?</video:title>
         <video:description>কারুর কোনরকম ক্ষতি হলে, বা কারন অকারনে দীর্ঘ সময়ের জন্য শরীর অসুস্থ হতে থাকলে অনেক সময়ই আমরা প্রচলিত ধারণা অনুসরণ করে বলি কেউ হয়তো নজর দিয়েছে। সত্যি কি কারুর উপর নজর দিয়ে তার ক্ষতি করা সম্ভব? ঝাড়ফুঁক তুকতাক করে কি নজর এর হাত থেকে বাঁচা যায়? নাকি এগুলো শুধুই অন্ধবিশ্বাস? দেখুন সদগুরু  কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।
</video:description>
         <video:duration>501</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KH_wiyzv3Ys</video:player_loc>
         <video:view_count>181080</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-12T15:10:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jharfuk-tuktak-nojor-deoa-ki-sotti"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/anonder-jonno-yog-naad-yog</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:26:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633200082-1633200081531.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আনন্দের জন্য যোগ - নাদ যোগ</video:title>
         <video:description>নাদ যোগ  - ধ্বনি বা শব্দের সাথে জড়িত যোগ । এই যোগ  কিছু বিশেষ জাতীয়  শব্দের উচ্চারণের দ্বারা  আপনার শরীর ও মনে এক আনন্দের পরিবেশ তৈরী করে দেয় , যা সময়ের সাথে আপনার স্বভাবগত হয়ে যায় ।</video:description>
         <video:duration>686</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/oLMdyTyZeew</video:player_loc>
         <video:view_count>72853</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-15T11:25:37+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/anonder-jonno-yog-naad-yog"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/cinema-theke-sotyer-khoje-abhinyy-theke-bastobe-acting-to-awakening</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:48:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716878864-w_kg54xjffu-hd-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সিনেমা থেকে সত্যের খোঁজে - অভিনয় থেকে বাস্তবে | Acting to Awakening</video:title>
         <video:description>এই সাক্ষাৎকারে, অভিনেতা অনুপম খের জীবনের বিভিন্ন গভীর বিষয়গুলি নিয়ে সদগুরুকে প্রশ্ন করলেন - যেমন - জীবন কেন এত বিস্ময়কর, রাগের মূল উৎস কী, একাকীত্ব কেন আসে, এছাড়াও দেশে দুর্নীতির মোকাবিল করা এবং দেশে সঠিক পরিচালন ব্যবস্থা গড়ে তোলা। দর্শক শ্রোতাদের কাছে এরকম নানান বিষয়ের ওপর সদগুরু আলোকপাত করেছেন।
</video:description>
         <video:duration>2930</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/Xlmyu0oX1I0</video:player_loc>
         <video:view_count>150330</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T12:18:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/cinema-theke-sotyer-khoje-abhinyy-theke-bastobe-acting-to-awakening"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-safoller-rosayon-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103393-1636103391908.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমাদের সাফল্যের রসায়ন কী ?</video:title>
         <video:description>সাফল্য কীভাবে আসবে ? সাফল্য কী ভাগ্য, বিশ্বাস, নিয়তি বা ভগবানের উপর নির্ভর করে ? সব মানুষের মনে আসা এই প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু স্পষ্ট বললেন - ভাগ্য, নিয়তি, ভগবান যা আমাদের হাতে নেই সেসব নিয়ে না ভেবে যেটা সবচেয়ে জরুরী সেটা করে যাওয়াটাই বুদ্ধিমত্তার পরিচয়। কারণ সাফল্যের অর্থ শুধুমাত্র উপার্জনের মাপকাঠিতে সফল হওয়া নয়। সাফল্যের প্রকৃত অর্থ হল - স্বল্প মেয়াদী জীবনে ব্যক্তি মানুষের অন্তর্নিহিত সম্ভাবনাকে পরিপূর্ণ  বিকশিত করা।</video:description>
         <video:duration>483</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Rfh0MECT_hU</video:player_loc>
         <video:view_count>124623</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-23T10:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amader-safoller-rosayon-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pran-shokti-niyontroner-upae</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:13Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199086-1633199085057.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>প্রাণ শক্তি নিয়ন্ত্রনের উপায়। সদগুরু</video:title>
         <video:description>প্রাণ, অর্থাৎ প্রাণ শক্তির, বহিঃপ্রকাশ মানব শরীরে বিভিন্ন ভাবে হয়। সদগুর বোঝাচ্ছেন, প্রাণায়াম হল এই বহিঃপ্রকাশগুলি অর্থাৎ 'পঞ্চবায়ূ' কে নিয়ন্ত্রন করার পদ্ধতি। যখন কেউ তার 'প্রাণ'-এর নিয়ন্ত্রনে সক্ষম হয় তখন তার দৈহিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক উন্নতি করতে পারে, আর মানসিক ভারসাম্য ১০০ শতাংশ নিশ্চিত হয়।</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/61Zt-Hvq9kQ</video:player_loc>
         <video:view_count>85042</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-17T07:13:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pran-shokti-niyontroner-upae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ganja-khaoa-ki-bhalo</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:37:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198925-1633198923915.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারতবর্ষে গাঁজা কি আইন সম্মত হওয়া উচিত?</video:title>
         <video:description>গাঁজা খাওয়া ভাল না খারাপ, ন্যায় না অন্যায় – প্রশ্নটা এভাবে নৈতিকতা বা সামাজিকতার সঙ্গে জড়িত নয়। মূল প্রশ্নটা মানবিক বিচক্ষণতার। মাদকদ্রব্যের ব্যবহার কি মানুষের জীবনকে উন্নততর করে ? জীবনের সম্ভাবনার নতুন নতুন ক্ষেত্রগুলিকে কি উন্মুক্ত করে ? বলাই বাহুল্য, উত্তরটা এক কথায় – না। কারণ, যে রাসায়নিকের ব্যবহার মানুষকে হতবুদ্ধি করে দেয়, সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতাকে ক্রমাগত নষ্ট করে দেয়, সেটা আর যাই হোক, মানবিক জীবনকে বিকশিত হতে সাহায্য করে না। নেশায় বুঁদ হয়ে থাকাটাই যদি উদ্দেশ্য হয়, বাইরে থেকে কোনও রাসাননিক না নিয়েও তা হওয়া যায়, এমন প্রক্রিয়াও আছে। কোনও রকম মাদকের ব্যবহার ছাড়াই, শুধুমাত্র চোখ বন্ধ করে বসে থেকে কীভাবে এমন নেশায় বুঁদ হয়ে থাকা যায় যে, পরমানন্দের অশ্রু অঝোরে ঝরে পরবে, সেই প্রক্রিয়াটি শুধু শিখে নেওয়া প্রয়োজন, স্পষ্ট পরামর্শ সদগুরুর।</video:description>
         <video:duration>321</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Gu6Vusz4ytA</video:player_loc>
         <video:view_count>575824</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-19T06:19:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ganja-khaoa-ki-bhalo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/raag-ar-birokti-much-felar-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107672-1636107671816.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>রাগ আর বিরক্তি কে জীবন থেকে মুছে ফেলবেন কীভাবে? ।। How To Never Get Angry Or Bothered By People?</video:title>
         <video:description>সংসারে অশান্তির দুই প্রধান কারণ হলো রাগ ও বিরক্তি।একসাথে থাকতে গেলে মতপার্থক্য হওয়া খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু রাগ ও বিরক্তির অভিশাপে সম্পর্ক ভাঙ্গনের মুখেও দাঁড়াতে পারে। কিভাবে পেতে পারেন আপনি রাগ ও বিরক্তি থেকে বরাবরের মতো মুক্তি? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>585</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Gfq9FFqrXKk</video:player_loc>
         <video:view_count>416771</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T08:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/raag-ar-birokti-much-felar-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/manush-ki-bhogoban-hote-pare</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:49Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104823-1636104821970.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মানুষ কি ভগবান হতে পারে?</video:title>
         <video:description>এই স্পট ভিডিওতে এমন কিছু দৃশ্য আছে যা পূর্বে কখনো দেখা যায়নি - সাম্প্রতিক ব্রহ্মচারীদের সম্মেলনে, ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং ঈশাঙ্গ সম্মেলনে (শিক্ষক সম্মেলন) এবং সাম্যামা কালীন। কঠোর সাধকদের সাথে এক অন্তরঙ্গ পরিমণ্ডলে সদগুরু আধ্যাত্মিকতার একেবারে অন্তঃস্থলে পৌঁছে যান।</video:description>
         <video:duration>693</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hwvjGrg4qNk</video:player_loc>
         <video:view_count>93466</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-03T08:48:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/manush-ki-bhogoban-hote-pare"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/baba-mayer-sathe-sontaner-songhat-keno</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105156-1636105155184.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>বাবা মায়ের সাথে সন্তানদের চিরাচরিত সংঘাত - কেন? || Handling conflict with parents</video:title>
         <video:description>
জহরলাল নেহেরু ইউনিভার্সিটি তে এক ছাত্রের প্রশ্নের উত্তরে সদ্গুরু কারুর নিজের চাহিদামতো অনুসরণীয় পথ বাছাইয়ের ব্যাপারে স্পষ্ট চিত্র তুলে ধরছেন। তিনি এও বলছেন একজন নিজের জীবনে করবার জন্য তার পছন্দ করা প্রতিটি জিনিসের একটি প্রদেয় মূল্য আছে।</video:description>
         <video:duration>227</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/z-yVcphKsNw</video:player_loc>
         <video:view_count>26061</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-19T10:20:09+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/baba-mayer-sathe-sontaner-songhat-keno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/moner-charte-angsho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102183-1636102182511.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মনের  চারটি অংশ</video:title>
         <video:description>কিভাবে যৌগিক পদ্ধতিতে মনকে ষোলটি অংশ হিসেবে দেখা হতো সে বিষ​য়ে সদগুরু আলোকপাত করেন ​। তিনি মনের চারটি মৌলিক অংশের দিকে দৃষ্টি দেন - বুদ্ধি বা ইন্টেলেক্ট, অহংকার বা আইডেন্টিটি, মানস বা মেমোরি আর চিত্ত যা হলো বিশুদ্ধ বুদ্ধিমত্তা । তিনি ব্যাখ্যা করেন কিভাবে আধুনিক সমাজ শুধু বুদ্ধিকে অতিরিক্ত গুরুত্ব দিয়েছে, যা জীবনে একটি একপেশে দৃষ্টিভঙ্গি এনে দিয়েছে। তিনি আরও বলেন যে যদি আমরা চিত্তকে স্পর্শ করতে পারি, তাহলে আমরা সৃষ্টির উৎসে প্রবেশাধিকার পেয়ে যাব ।</video:description>
         <video:duration>788</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/x7o6J978be8</video:player_loc>
         <video:view_count>289641</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-03T06:19:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/moner-charte-angsho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somporko-bhangle-ki-abar-prem-kora-jay</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:04:08Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633202388-1633202387610.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সম্পর্ক ভাঙলে কি আবার প্রেম করা যায়? || Can we Unlove &amp; Love again?</video:title>
         <video:description>প্রেম এবং প্রেমে আঘাত! একদল ছাত্রের সাথে এই বিষয়ে একটি আকর্ষনীয় আলোচনায় সদগুরু প্রেমের সম্পর্কের খুটিনাটি নিয়ে কথা বলছেন। দেখতে থাকুন, মানুষের আবেগ এবং জীবনকে পরিচালনা করা সম্পর্কে  সদগুরু কী বলছেন।</video:description>
         <video:duration>394</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tKHbLBYsXBs</video:player_loc>
         <video:view_count>282131</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-04T13:58:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somporko-bhangle-ki-abar-prem-kora-jay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-tini-vivekananda</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102740-1636102739248.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কেন তিনি ' বিবেকানন্দ '  ?</video:title>
         <video:description>“বিবেক মানে বোধশক্তি। ওনার নাম নরেন্দ্র। ওনার গুরু বিবেকানন্দ বলে ডাকতেন, ওনার উপলব্ধি করার ক্ষমতার কারণে… যুক্তি তোমার জীবন থেকে এত কিছু ছেকে ফেলে দেবে যেগুলো ছাড়া তুমি বাঁচতে পারো না।” সদগুরু স্বামী বিবেকানন্দের জীবনের একটা গল্প দিয়ে বোঝাচ্ছেন যে মানুষের বোধশক্তি যুক্তিতর্কের সীমাবদ্ধতা থেকে অনেক দূরে যায়।</video:description>
         <video:duration>363</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lUdkWGNhOzw</video:player_loc>
         <video:view_count>135405</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-12T04:52:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-tini-vivekananda"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/100-bhag-sothik-siddhanto</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109439-1636109438131.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>100% সঠিক সিদ্ধান্ত কিভাবে নেবেন? || How To Take 100% Right Decision?</video:title>
         <video:description>আমাদের জীবনে অনেক ক্ষেত্রেই আমরা দ্বিধার সম্মুখীন হই। বুঝে উঠতে পারিনা সঠিক সিদ্ধান্ত কোনটা? সময়ের চাপ এবং প্রয়োজনের তাগিদে কোন একটা সিদ্ধান্ত নিয়ে এগিয়ে যেতে বাধ্য হই। সব সময় একশো ভাগ সঠিক সিদ্ধান্ত নেয়া কি সম্ভব? যাতে আমরা জীবনে কখনোই ব্যর্থ না হই? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>346</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/skW_AaXoUIk</video:player_loc>
         <video:view_count>122101</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-26T08:17:15+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/100-bhag-sothik-siddhanto"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/aylaarji-theke-mukti-jene-nin-sohoj-prakrtik-somadhan</loc>
      <lastmod>2024-06-12T08:53:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1718182384-n_hvk4dtabu-hd-1-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অ্যালার্জি থেকে মুক্তি: জেনে নিন সহজ ও প্রাকৃতিক সমাধান | Overcoming Food Allergies</video:title>
         <video:description>সদগুরু প্রাপ্তবয়স্ক ও শিশুদের মধ্যে খাদ্য অ্যালার্জির প্রধান কারণগুলো বিশদভাবে আলোচনা করেন এবং এই অ্যালার্জি দূর করার জন্য সহজ ও শক্তিশালী যোগিক অন্তর্দৃষ্টি ও পদ্ধতি প্রদান করেন, যা আপনাকে সুস্থ ও অ্যালার্জিমুক্ত জীবনযাপনে সহায়তা করবে।</video:description>
         <video:duration>405</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/211WyYNZ-XY</video:player_loc>
         <video:view_count>71659</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-06-12T14:23:44+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/aylaarji-theke-mukti-jene-nin-sohoj-prakrtik-somadhan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shiber-trityio-netrer-rohosyo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:19:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109681-1636109680875.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মহাশিবরাত্রির বিশেষ নিবেদন :শিবের তৃতীয় নেত্রের আসল রহস্য কী?||The Mystery Behind Shiva's Third Eye?</video:title>
         <video:description>মহাদেব শিব কে সবথেকে শক্তিশালী ভগবান হিসেবে হিন্দু ধর্মে মানা হয়। কিন্তু এরকম বহু গল্প রয়েছে যাতে আমরা শিবের কাম ভাবনার কথা শুনেছি। এত বড় যোগী হওয়া সত্ত্বেও শিব কি কাম ভাবনার ঊর্ধ্বে ছিলেন না? শিব কি কোনদিন তার কাম ভাবনা জয় করতে পেরেছিলেন? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>406</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/XVw-tQ5nmOY</video:player_loc>
         <video:view_count>111748</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-01T10:15:10+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shiber-trityio-netrer-rohosyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mrityur-hath-theke-bacha-ki-sombhob</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109791-1636109789950.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচা কি সম্ভব? || Is It Possible To Ditch Death?</video:title>
         <video:description>মৃত্যু, আমাদের সকলের জীবনের এক অবধারিত পরিণাম। অবধারিত হওয়া সত্ত্বেও আমাদের মনে মৃত্যুর প্রতি ভয় চিরকালীন। মানুষ মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচার জন্য বহুকাল ধরে বিভিন্ন প্রকার চেষ্টা করে আসছে। সত্যিই কি এমন কোন উপায় আছে যার দ্বারা মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচা সম্ভব? </video:description>
         <video:duration>396</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OmsCUNhrfIE</video:player_loc>
         <video:view_count>115126</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-04T10:46:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mrityur-hath-theke-bacha-ki-sombhob"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kiibhaabe-mrituke-har-manalen-sadhguru</loc>
      <lastmod>2024-05-11T08:37:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715416559-vnbkwuh32ja-hd-3.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কীভাবে মৃত্যুকে হার মানালেন সদগুরু | How Sadhguru Overcame a Life-threatening Health Crisis</video:title>
         <video:description>মিস্টিক মিউসিংস প্রোগ্রামের অংশগ্রহণকারীদের সাথে বালিতে একটি সৎসঙ্গের সময়, সদগুরু একজন যোগীর হৃদয়বিদারক গল্প বর্ণনা করলেন এবং সাম্প্রতিক কালে ঘটা তাঁর প্রাণঘাতী অসুস্থতা সম্পর্কে বিষদ তথ্য জানালেন। মস্তিষ্কে প্রচুর রক্তক্ষরণের কারণে মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচারের আগে তিনি যে যন্ত্রণার মধ্যে দিয়ে গিয়েছিলেন তারও বর্ণনা দিলেন। এই প্রথমবার সংঘটিত, মিস্টিক মিউসিংস প্রোগ্রাম হল দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার সংস্কৃতি এবং আধ্যাত্মিকতার খোঁজে নিবেদিত একটি 10 দিনের কার্যক্রম।
</video:description>
         <video:duration>896</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/_Y6j87Jrr2I</video:player_loc>
         <video:view_count>31245</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-11T14:07:51+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kiibhaabe-mrituke-har-manalen-sadhguru"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhut-o-bhobisyote-ki-ghure-asa-jae</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103109-1636103108109.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভূত ও ভবিষ্যতে কি ঘুরে আসা যায় ?</video:title>
         <video:description>অতীত ও ভবিষ্যতে ঘুরে আসা বা টাইম ট্র্যাভেল কি সত্যিই সম্ভব ? সত্যের সাথে যুবসমাজ অনুষ্ঠানে এমনই এক প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বললেন - অতীত হল স্মৃতির স্তূপ আর ভবিষ্যৎ হল কল্পনা, যা কিনা একই সঙ্গে ঘটছে বর্তমানে ঠিক এই মুহূর্তটিতে; তাই এই টাইম ট্র্যাভেল বা সময়ের যাত্রার ধারণাটি আপাদমস্তক মূর্খামীতে ভরা; সময়ের সঠিক ধারণাটি আছে যোগবিজ্ঞানে, যার দ্যোতক হিসেবে আমদের সংস্কৃতিতে কাল ও মহাকাল শব্দ দুটি প্রচলিত #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>568</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6xN2eMJH0cs</video:player_loc>
         <video:view_count>84669</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-06T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhut-o-bhobisyote-ki-ghure-asa-jae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yoga-ki-porbo-3</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103369-1636103368574.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যোগ কী ? পর্ব ৩</video:title>
         <video:description>যোগ শব্দের আক্ষরিক অর্থ হল </video:description>
         <video:duration>349</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ZoVQPkX6lp0</video:player_loc>
         <video:view_count>18646</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-10T08:06:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yoga-ki-porbo-3"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/adiyogike-shiv-bola-hoy-keno</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102117-1636102116376.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আদিযোগীকে শিব বলা হয় কেন?</video:title>
         <video:description>শিব, আদিগুরু, আদিযোগী—এই নামগুলো কি সত্যিই কোনও মানুষের কথা বলে, নাকি অন্য কিছু ? সদগুরু জানাচ্ছেন যে “শি-ব” মানে হল – “যা নয়, সেটাই” - এমন একটি মাত্রা যা ভৌত প্রকৃতির নয়। আমাদের ইন্দ্রিয়ের উপলব্ধি বা বোধশক্তি শুধুমাত্র ভৌত বা physical কেই অনুভব করতে পারে। “যোগ” এমনই এক উপায় যার দ্বারা আমরা নিজেদের উপলব্ধি বা বোধশক্তিকে উন্নত করে ভৌতের ঊর্ধ্বে নিয়ে যেতে পারি।</video:description>
         <video:duration>531</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/Vwr6-P5NrFc</video:player_loc>
         <video:view_count>96180</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-08T06:19:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/adiyogike-shiv-bola-hoy-keno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bholanath-bhosmasur-shiv</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102339-1636102338062.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>#YogiShiva যোগীশিব ওয়েবসিরিজ ।।সদগুরু ।।এপিসোড 4।।ভোলানাথ।।ভস্মাসুর ও শিব</video:title>
         <video:description>শিব কেন প্রায়ই সরল, নিষ্পাপ ভোলানাথ হিসেবে পরিচিত, সদ্গুরু তা ব্যাখ্যা করেছেন এবং ভস্মাসুরও শিবের কাহিনী বলেছেন।</video:description>
         <video:duration>176</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/v3kPOBGTS1c</video:player_loc>
         <video:view_count>15374</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-28T09:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bholanath-bhosmasur-shiv"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/turkir-4700-bochorer-purano-linger-rohosyo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105861-1636105860604.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>তুর্কির 4700 (8৭০০) বছরের পুরনো লিঙ্গের রহস্য || The 4700 years old Mysterious Turkish Linga</video:title>
         <video:description>সুফিধর্মের অন্যতম বিখ্যাত জায়গা, তুরস্কের কোনিয়াতে রুমির দরগা দর্শন করতে গিয়ে, সদগুরু সেখানকার বাগানে একটি লিঙ্গ আবিষ্কার করেন।</video:description>
         <video:duration>270</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/NKjP1fnQWqY</video:player_loc>
         <video:view_count>37490</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-19T11:11:26+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/turkir-4700-bochorer-purano-linger-rohosyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhyanlingo-15000-bochorer-bhobisyotbani-sotti-holo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104316-1636104315035.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধ্যানলিঙ্গ - ১৫০০০ বছরের পুরনো ভবিষ্যদ্বাণী সত্যি হলো</video:title>
         <video:description>সদগুরু আমাদের জানাচ্ছেন ধ্যানলিঙ্গের প্রাণ প্রতিষ্ঠার পশ্চাদপট , বলছেন ১৫ হাজার বছরের ইতিহাস, কত যোগী প্রচেষ্টা করেছেন এই ধ্যানলিঙ্গ তৈরি করতে আর এই বিপুল কর্মযজ্ঞে তাঁদের  অবদানের কথা।</video:description>
         <video:duration>1291</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/atShfSyM8f8</video:player_loc>
         <video:view_count>274321</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-10T05:04:40+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhyanlingo-15000-bochorer-bhobisyotbani-sotti-holo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-shiv-eto-guruttopurno</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199120-1633199120334.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কেন শিব এত গুরুত্বপূর্ণ ?</video:title>
         <video:description>সদগুরু খুব সুন্দর ভাবে দেখিয়েছেন, কেন শিব, অর্থাৎ আদিযোগী তথা প্রথম গুরুই শ্রেষ্ঠ জেন মাস্টার। তিনি সেই গল্প বলেন যেখানে শিব ব্যাখ্যা করেছিলেন এই বিশ্বসৃষ্টির গঠন এবং চালনার পদ্ধতি, আর প্রকাশ করেছিলেন ১১২ টি পথ, যার দ্বারা মানুষ মোক্ষ লাভ করতে পারে।</video:description>
         <video:duration>849</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cNZ23xAMFqk</video:player_loc>
         <video:view_count>311767</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-19T10:24:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/keno-shiv-eto-guruttopurno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalo-kaj-ki-kukormer-phol-thekate-pare</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:29:24Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105763-1636105761725.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভালো কাজ কি কুকর্মের ফল ঠেকাতে পারে?</video:title>
         <video:description>বোস্টনের  হাভার্ড ইউনিভার্সিটির  এক ছাত্র সদগুরুর কাছে  জানতে চান, কারো ভালো কর্ম খারাপ কর্মফলকে কাটিয়ে দিতে পারে কিনা। সদ্গুরুর গভীর এবং বুদ্ধিদীপ্ত উত্তর লক্ষ্য করুন।</video:description>
         <video:duration>523</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ljLarbFxo-M</video:player_loc>
         <video:view_count>314962</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-16T13:49:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalo-kaj-ki-kukormer-phol-thekate-pare"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/abegheen-somporko-kotota-khotikar</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104047-1636104045986.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আবেগহীন সম্পর্ক : কতটা ক্ষতিকর?</video:title>
         <video:description>আবেগ ও দায়বদ্ধতাহীন বেলাগাম শারীরিক সম্পর্ক আমাদের জন্য কতটা ক্ষতির কারণ হতে পারে, বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>509</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/YysKvqQfYqg</video:player_loc>
         <video:view_count>561377</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T09:31:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/abegheen-somporko-kotota-khotikar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/boiraggo-ar-shiv</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102373-1636102372139.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>#YogiShiva ২য় পর্ব - &quot;বৈরাগ্য&quot;। শিব : যার কাছে কোন কিছুরই গুরুত্ব নেই আবার সব কিছুই গুরুত্বপূর্ণ </video:title>
         <video:description>যোগী, দিব্যদর্শী এবং মানবতাবাদী, সদগুরু হলেন একজন আধুনিক আধ্যাত্মিক গুরু। গভীর অন্তর্দৃষ্টি এবং বাস্তবধর্মীতার এক আশ্চর্য সংমিশ্রণ, ওনার জীবন এবং কার্যাবলী আমাদের মনে করায় যে যোগ হল একটা সমকালীন বিজ্ঞান, যা আমাদের যুগের জন্য ভীষন ভাবে প্রাসঙ্গিক।</video:description>
         <video:duration>325</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1LbWachwNCM</video:player_loc>
         <video:view_count>26992</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-22T09:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/boiraggo-ar-shiv"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="kn" href="https://isha.sadhguru.org/kn/wisdom/video/shiv-bhsmvnneeke-bllidukonddiruttaane-sdgurugll-yogishiva-srnni-bhaag-2-niraasktt"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/50-raogaera-thaekae-maukataira-upaaya-how-can-you-get-rid-of-50-ailments</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109221-1636109220123.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>50% রোগের থেকে মুক্তির উপায়? || How Can You Get Rid Of 50% Ailments?</video:title>
         <video:description>মানুষের শরীর থাকলেই তার সাথে রোগও থাকা কিছু অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু রোগের আধিক্য আমাদের সুস্থ স্বাভাবিক জীবনকে ব্যাহত করে। এমন কোন কি উপায় আছে যা আমাদের শরীরকে প্রায় 50 ভাগ রোগের থেকে অনায়াসে মুক্তি দিতে পারে? আমাদের দৈহিক সুস্থতাকে এক নতুন উচ্চতায় নিয়ে যেতে পারে? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>532</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6PtV2oV_jwI</video:player_loc>
         <video:view_count>114209</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-19T04:56:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/50-raogaera-thaekae-maukataira-upaaya-how-can-you-get-rid-of-50-ailments"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shishuder-keno-yog-sekha-pryojon</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103000-1636102999126.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>শিশুদের কেন যোগ শেখা প্রয়োজন ?</video:title>
         <video:description>শৈশব থেকেই শিক্ষার মৌলিক উদ্দেশ্য হওয়া উচিত নিজের দিগন্তকে প্রসারিত করা। কিন্তু আধুনিক শিক্ষা আজ সম্পূর্ণ বিপরীতমুখী হয়ে গেছে, একেবারে নির্দিষ্ট কিছু ধারণাকে শিক্ষার নামে শিশুমনে এমন ভাবে বসিয়ে দেওয়া হচ্ছে, যা কি না অনুসন্ধান বা অণ্বেষণের ইচ্ছাকেই গলা টিপে মারছে, কিছু মত, ধারণা, দর্শন বা বিশ্বাসের সঙ্গে শিশুমন একাত্ম হয়ে যাচ্ছে। জীবন সম্পর্কে অস্বচ্ছ দৃষ্টি নিয়ে আত্মবিশ্বাসী সাবালক হয়ে বড় হওয়ার ফল যা হওয়ার তাই হচ্ছে। সদগুরুর স্পষ্ট বিশ্লেষণ, একমাত্র যোগের শিক্ষাই পারে শিশুমনকে যাবতীয় পূর্ব নির্দিষ্ট ধারণা থেকে মুক্ত করে জীবন সম্পর্কে সঠিক ও স্বচ্ছ দৃষ্টিভঙ্গি এনে দিতে। যোগের শিক্ষাই একটি শিশুকে সাবালক হয়ে ওঠার পথে জীবনের তুমুল অনিশ্চয়তাকে দক্ষ হাতে সামলানোর উপযোগী করে তুলতে সক্ষম।</video:description>
         <video:duration>202</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GO25wDdFKTY</video:player_loc>
         <video:view_count>20109</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-29T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/shishuder-keno-yog-sekha-pryojon"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hindu-dhorme-33-koti-deb-debi-keno</loc>
      <lastmod>2021-11-13T17:52:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633206519-1633206516621.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>হিন্দু ধর্মে ৩৩ কোটি দেব-দেবী কেন? ।। Why Hindu Religion Has 33 Crore God &amp; Goddesses?</video:title>
         <video:description>হিন্দু ধর্মে দেব দেবীর সংখ্যা ৩৩ কোটি। এত সংখ্যক দেব-দেবীর প্রয়োজন টা কি? কিভাবে বাস্তব হল এত দেবদেবীর একসাথে আমাদের জীবনের অঙ্গ হয়ে ওঠা? আজকের দিনে এর কি কোনো গুরুত্ব বেঁচে আছে? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>463</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5xi6v4YnPsc</video:player_loc>
         <video:view_count>144727</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-14T07:49:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hindu-dhorme-33-koti-deb-debi-keno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-apni-krisha-hoye-uthben</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:09:19Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201877-1633201876084.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কিভাবে আপনি কৃষ্ণ হয়ে উঠবেন? || How to become Krishna</video:title>
         <video:description>কৃষ্ণের সারা জীবনের কর্মকান্ডের ফলাফল ছিল কুরুক্ষেত্রের ভয়ংকর এক রক্তক্ষয়ী যুদ্ধ, তবু আমরা তাঁকে কেন পূজো করি সদগুরু সেই কথা ব্যখ্যা করছেন।
</video:description>
         <video:duration>422</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vYGpJd6CrIk</video:player_loc>
         <video:view_count>89248</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-23T08:03:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-apni-krisha-hoye-uthben"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ossudh-naa-kheye-thyroid-somsyar-sompurna-samadhan</loc>
      <lastmod>2024-05-28T06:29:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1716877693-8uiuzp87voo-hd-1-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ওষুধ না খেয়ে থাইরয়েড সমস্যার সম্পূর্ণ সমাধান | Overcoming Thyroid Problems</video:title>
         <video:description>ভিডিওটিতে সদগুরু থাইরয়েড ও দেহের অন্যান্য গ্রন্থির অকেজো হয়ে যাওয়ার কারণ ব্যাখ্যা করছেন। এই বিষয়ে যোগ বিজ্ঞান কী সমাধান দেয় সেই সম্পর্কেও তিনি কিছু অন্তর্দৃষ্টি দিলেন যাতে মানুষ তাঁদের শারীরিক ও মানসিক কার্যকারিতায় ভারসাম্য অর্জন করতে পারে।</video:description>
         <video:duration>868</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/sB24gweMs60</video:player_loc>
         <video:view_count>38196</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-28T11:59:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ossudh-naa-kheye-thyroid-somsyar-sompurna-samadhan"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/paan-patar-asadharan-upakarita</loc>
      <lastmod>2024-02-13T10:37:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1707820520-uyyhegieljq-hd-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পান পাতার অসাধারণ উপকারিতা - যা অনেকেই জানে না |</video:title>
         <video:description>পান পাতা আমাদের সকলেরই ঘরোয়া এক নাম এবং খুবই পরিচিত একটি উপকরণ। বাড়িতে মা-বোন দিদা-দাদুর পান সুপুরি খাওয়া হোক,অথবা যেকোনও পুজোতে নৈবেদ্য হিসাবে অপরিহার্য অর্পণ হিসাবেই হোক, পান পাতা না থাকলে চলে না। কিন্তু আমাদের অধিকাংশই জানি না কেন পান পাতা পুজোয় এতো অত্যাবশ্যক উপকরণ? এবং এর কী কী উপকারিতা আছে? এই ভিডিওটিতে সদগুরু আমাদের সঙ্গে এই বহুমূল্যবান তথ্য সম্ভারই ভাগ করে নিচ্ছেন। </video:description>
         <video:duration>895</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/mBRSxMHiuQo</video:player_loc>
         <video:view_count>1200187</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-02-13T16:07:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/paan-patar-asadharan-upakarita"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/konta-beshi-jaroori-bhokti-na-bukfata-sadhona</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:56Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104775-1636104773667.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কোনটা বেশি জরুরি?- ভক্তি না বুকফাটা সাধনা </video:title>
         <video:description>কিছু মানুষের কাছে মুক্তি এত দূরের কেন মনে হয় , তার কারণ ব্যখ্যা করেছেন সদগুরু। অসাধারণ এক সন্ত কবি ভেমান্নার গল্পের মাধ্যমে তিনি  ভক্তির ক্ষমতা এবং তা ব্যবহার করে কিভাবে নিজের মধ্যেই উচ্চতর মাত্রায় পৌছান যায় সেই কথা বলেছেন।</video:description>
         <video:duration>573</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hpUHZNHKY4M</video:player_loc>
         <video:view_count>81726</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-30T08:45:16+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/konta-beshi-jaroori-bhokti-na-bukfata-sadhona"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhoyonkor-gombheer-hoye-theko-na</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102824-1636102822775.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভয়ংকর গম্ভীর হয়ে থেকো না</video:title>
         <video:description>ভয়ংকর গম্ভীর হয়ে থেকে লাভ কী ? প্রকৃতি উফঃ করলেই মুহূর্তের মধ্যে আমাদের চলে যেতে হবে। এটাই যখন জীবনের একমাত্র বাস্তবতা, গম্ভীর হয়ে থেকে নিজেকে মহান ভাবা, খুব গুরুত্বপূর্ণ ভাবা - এসবের কোনও মানে হয় কী ? নিজেকে আর একটু বেশি একটু আলগা করতে হবে, আরও একটু বেশি হাসতে হবে, চারপাশের মানুষদের মধ্যে নিজেকে আর একটু বেশি মিশিয়ে দিতে হবে। সাধারণ কাজ বা যে কাজ খুব গুরুত্বপূর্ণ নয় এমন কাজ করা শুরু করতে হবে।</video:description>
         <video:duration>425</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/5BP-hA3ZHI0</video:player_loc>
         <video:view_count>59446</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-18T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhoyonkor-gombheer-hoye-theko-na"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/onnodanom-er-mahatto</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:09Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102319-1636102318427.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অন্নদানের মাহাত্ম্য</video:title>
         <video:description>সদগুরু অন্নদানের  প্রাচীণ প্রথা সম্পর্কে একটি প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন, যে প্রথায় আধ্যাত্মিকতার পথে সমর্পিত মানুষদের অন্নদান করা হয় ।</video:description>
         <video:duration>207</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/QUzmfXDDkEE</video:player_loc>
         <video:view_count>27291</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-02T09:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/onnodanom-er-mahatto"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-amader-toiri</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102905-1636102904551.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভগবান আমাদের তৈরি</video:title>
         <video:description>ডঃ দেবী শেঠীর প্রশ্ন ছিল, এদেশের শাস্ত্র অনুযায়ী জীবন কি নিয়িতির দ্বারা চালিত বা অদৃষ্টের হাতের পুতুল ? উত্তরে সদগুরু বললেন - এই ভারতীয় সংস্কৃতিতে কখনও কোনও শাস্ত্র বলেনি যে, জীবন নিয়তির দ্বারা নির্দিষ্ট, বরং এখানে কয়েক হাজার বছর ধরে বলা হয়ে আসছে যে, তোমার জীবন তোমার নিজের তৈরি, তোমারই কর্মের ফল। কোনও ভগবান কোথাও বসে নেই যে তোমাকে শাস্তি বা পুরষ্কার দেবে। এদেশে কখনও ভগবান বলে কোনও ধারণা ছিল না। অসংখ্য দেব দেবী বলে যা আমরা জানি, সেগুলি আসলে যন্ত্র হিসেবে ব্যবহৃত হতো। জীবনের ভিন্ন ভিন্ন মাত্রাকে উন্মুক্ত করার জন্য বিভিন্ন দেব দেবী আসলে যন্ত্র হিসেবে ব্যবহৃত হতো।</video:description>
         <video:duration>265</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ksIWXpHjB5E</video:player_loc>
         <video:view_count>644557</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-08T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-amader-toiri"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/alosyo-katie-othar-upae-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:33Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104124-1636104123338.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আলস্য কাটিয়ে ওঠার উপায় কী ?</video:title>
         <video:description>স্যোশাল মিডিয়া থেকে আসা একটি প্রশ্নের উত্তরে, আলস্য কাটিয়ে ওঠার উপায় কী, অগ্রাধিকারের ভিত্তিতে কোন কাজ কীভাবে করা উচিত – বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>147</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7BSLXB9Se70</video:player_loc>
         <video:view_count>39287</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T10:18:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/alosyo-katie-othar-upae-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swasther-jonno-yog</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:47Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103650-1636103649466.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্বাস্থ্যের জন্য যোগ - বিভিন্ন দিকে সঞ্চালনা | Yoga For Health</video:title>
         <video:description>ঘুমের সময়, যখন কয়েক ঘন্টা একনাগারে শুয়ে থাকেন, তখন হাড়ের জোর গুলিকে মসৃন করার জন্য, যে তরল থাকে তা শান্ত হয়ে পরে আর সঞ্চালিত হয় না | জোড়গুলিতে প্রাণশক্তি জমে গিয়ে দলা পাকিয়ে যায় | দিশা সঞ্চালন এর মাধ্যমে এগুলিকে সক্রিয় করে তুললে শরীর যে কোনো রকম ক্রিয়ার জন্যে প্রস্তুত হয়ে ওঠে |</video:description>
         <video:duration>863</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rGP50bR8yH0</video:player_loc>
         <video:view_count>18263</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-14T06:01:50+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swasther-jonno-yog"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalo-thakar-jonno-yog-yoga-nomoskar</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:27Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103784-1636103783617.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভালো থাকার জন্য যোগ - যোগ নমস্কার</video:title>
         <video:description>এই ভিডিও তে, আপনি যোগ নমস্কার শিখবেন । এটি একটি অত্যন্ত সহজ এবং শক্তিশালী প্রণালী যা মেরুদন্ডের কটিদেশীয় অঞ্চলকে সঞ্চালিত করে এবং আশেপাশের মাংসপেশিকে মজবুত করে , বয়সের সাথে মেরুদন্ডের শিথিল হওয়াকে রোধ করে । সমগ্র শরীরের জন্যও যোগ নমস্কারের  উপকারিতা  প্রভূত ।</video:description>
         <video:duration>941</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/7Uj1dUM-OoY</video:player_loc>
         <video:view_count>39058</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-18T12:12:30+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalo-thakar-jonno-yog-yoga-nomoskar"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ei-upokarguli-pan-aum-dhonir-sathik-uccaran-kore</loc>
      <lastmod>2024-05-13T07:11:35Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715584246-nm5kxyc7qck-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>এই উপকারগুলি পান ૐ ধ্বনির সঠিক উচ্চারণ করে | The Right Way To Chant</video:title>
         <video:description>হিন্দুরা বলেন ওম, মুসলিমরা বলেন আমিন, খ্রিস্টানরা  বলেন আমেন বা এমেন - এই ধ্বনিগুলোর আসল উৎস কী? সত্য উদ্ঘাটন করলেন সদগুরু।
</video:description>
         <video:duration>740</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/NM5kXYC7Qck</video:player_loc>
         <video:view_count>34634</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:41:35+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ei-upokarguli-pan-aum-dhonir-sathik-uccaran-kore"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ghumanor-sera-dik-oo-bhongi</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103126-1636103124959.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ঘুমানোর সেরা দিক ও ভঙ্গি কী ? </video:title>
         <video:description>ঘুমানোর সময় কেন আমাদের মাথা উত্তর দিকে রেখে শোওয়া উচিত নয়, তার সহজ বিশ্লেষণ করলেন সদগুরু। উত্তর মেরুর চুম্বক আকর্ষণ কীভাবে পৃথিবী পৃষ্ঠে প্রভাব বিস্তার করে আর তার ফলে আমাদের শরীরে কতখানি ও কী প্রভাব পরতে পারে, তার ব্যাখ্যা করে সদগুরু বললেন, ঘুমানোর সময় আমাদের কোন দিকে মাথা রাখা সবচেয়ে ভাল।</video:description>
         <video:duration>408</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B76UcDpoEO4</video:player_loc>
         <video:view_count>425626</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-06T08:01:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ghumanor-sera-dik-oo-bhongi"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibon-je-boye-jache-ektu-haso</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:26Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103017-1636103015798.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>জীবন যে বয়ে যাচ্ছে - একটু হাসো !</video:title>
         <video:description>এই মুহূর্তে তোমার জীবনে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস কী ? টাকা পয়সা, পরিবার পরিজন বা অন্যান্য বাহ্যিক অনুষঙ্গ নয়; ঠিক এই মুহূর্তে তোমার জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল যে - তুমি এখনও বেঁচে আছো। ঘড়িতে টিক টিক করে সময় বয়ে যাচ্ছে না, বয়ে যাচ্ছে তোমার জীবন, যে কোনও মুহূর্তে তা থেমে যেতে পারে। তাই, এই মুহূর্তে সবচেয়ে জরুরী হল - হাসিমুখে, স্বতঃস্ফূর্ত আনন্দ আর উদ্দীপনা নিয়ে বাঁচতে শেখা, কারণ এটা যে কখন থেমে যাবে কেউ জানে না - স্পষ্ট ভাষায় মনে করিয়ে দিলেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>476</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/cEN8HueV9Zw</video:player_loc>
         <video:view_count>99333</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-09-29T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jibon-je-boye-jache-ektu-haso"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/notoraj-ar-shristir-nritto</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102356-1636102355312.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>নটরাজ এবং সৃষ্টির নৃত্য- সদগুরু #YogiShiva</video:title>
         <video:description>সদগুরু শিবের নটরাজ রূপের গুরুত্ব বোঝাচ্ছেন, কিভাবে এটা সৃষ্টির নৃত্যকে চিত্রিত করে।</video:description>
         <video:duration>174</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/0yXc4avCH5s</video:player_loc>
         <video:view_count>14309</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-26T09:02:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/notoraj-ar-shristir-nritto"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/stree-shakti-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:38:25Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198828-1633198826718.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্ত্রী শক্তি কী ? Sadhguru on the Power of Feminine Energy</video:title>
         <video:description>এই ভিডিওতে বিশিষ্ট চিত্র পরিচালক, শেখর কাপূর, সদগুরুর কাছ থেকে ঈশ্বর সৃষ্টির প্রযুক্তি, নারী সত্বার পূজা এবং মন্দিরের বিজ্ঞান সম্পর্কে জানতে চাইছেন ।</video:description>
         <video:duration>1038</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lHQI3_-BjXg</video:player_loc>
         <video:view_count>139442</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-02T07:12:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/stree-shakti-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amar-jibon-ki-niyoti-nirdistho</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:05Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103552-1636103551335.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমার জীবন কি নিয়তি নির্দিষ্ট ?</video:title>
         <video:description>জীবন কি নিয়তি নির্দিষ্ট ? জীবনে সফলতার কারণ কী ? ভাগ্য না পরিশ্রম ? এই ধরনের প্রশ্ন, যা মানুষকে প্রতি মুহূর্তে বিব্রত করে, তার বিশ্লেষণ উঠে এল সদগুরুর মুখে #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>520</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/G2iD1vHsZf8</video:player_loc>
         <video:view_count>221015</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amar-jibon-ki-niyoti-nirdistho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ajkalkar-mayera-abar-bhalo-bou</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106634-1636106633547.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আজকালকার মেয়েরা আবার ভালো বউ!! || Can a Modern woman be ideal wife?</video:title>
         <video:description>লন্ডন স্কুল অফ ইকোনমিক্স এর একজন ছাত্র সদগুরুকে জিগ্গেস করছেন, আজকের সমাজ একজন আধুনিক যুগের স্ত্রীর কাছ থেকে কি কি আশা করে?</video:description>
         <video:duration>343</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TBPug-EfSK8</video:player_loc>
         <video:view_count>67742</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-27T09:44:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ajkalkar-mayera-abar-bhalo-bou"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/atma-kokhoon-matrigorbhe-probesh-kore</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:15:17Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201298-1633201297299.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আত্মা কখন মাতৃগর্ভে প্রবেশ করে?</video:title>
         <video:description>সদগুরু এবং প্রসূন যোশী এই ভিডিওতে একটি প্রাণ ঠিক কখন মাতৃগর্ভে ভ্রূণের মধ্যে প্রবেশ করে এবং এই প্রক্রিয়ার বিভিন্ন দশাগুলিতে যখন ভিন্ন ভিন্ন অংশগুলি সুস্পষ্ট হয়ে ওঠে - সেই সব জটিল বিষয় আলোচনা করছেন।</video:description>
         <video:duration>312</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MPPgbwhdEm4</video:player_loc>
         <video:view_count>308027</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-01T10:57:02+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/atma-kokhoon-matrigorbhe-probesh-kore"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jiboner-uddeshyo-khuje-somoy-nostho-korben-na</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107849-1636107847678.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>জীবনের উদ্দেশ্য খুঁজে সময় নষ্ট করছেন কী? || Are you Wasting Time Looking for Life's Purpose?</video:title>
         <video:description>দার্শনিকরা প্রাচীন কাল থেকে প্রশ্ন করে আসছে, আমাদের জীবন কেন? কি উদ্দেশ্যে সৃষ্টি? আমাদের কি ঈশ্বর কোনো নির্দিষ্ট কারণে বানিয়েছেন? নাকি এসব শুধুই আমাদের অলীক কল্পনা? আমরা কি সত্যি আমাদের মনের তৈরী ফাঁদে সারা জীবন আটকে থাকি? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। 
</video:description>
         <video:duration>772</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/szl7JR0Hc_4</video:player_loc>
         <video:view_count>114358</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-07T13:29:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jiboner-uddeshyo-khuje-somoy-nostho-korben-na"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mrityur-rohosyo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:27:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636106651-1636106650417.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>মৃত্যুর রহস্য : তন্ত্র এবং গুপ্তবিদ্যা মতে || Can Dead Bodies Walk?</video:title>
         <video:description>কোন সদ্য মৃতের দেহে জীবন প্রক্রিয়াকে কিভাবে ফিরিয়ে আনা   যায় এবং কিভাবে তান্ত্রিকেরা সূর্য স্পর্শ নামের এই প্রক্রিয়াটি ব্যবহার করেন, সেই বিষয়ে আলোচনা করছেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>1154</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/A3ZQPrf0ovI</video:player_loc>
         <video:view_count>262476</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-10-27T09:44:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/mrityur-rohosyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amish-khaoa-ki-onnay</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:17:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636110126-1636110125601.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আমিষ খাবার খাওয়া কি অন্যায়? || Is Eating Non-Veg Wrong?</video:title>
         <video:description>কথায় আছে বাঙালিরা খাওয়ার জন্যই বেঁচে থাকে। আর আমিষ খাবার আমাদের ভীষণ প্রিয়। কিন্তু অনেক ডাক্তার এবং ধর্মীয় গুরুরা আমিষ খাবারের বিপক্ষে কথা বলেছেন। এর কি সত্যিই কোনো যুক্তি আছে? আমিষ খাবার খাওয়া বা একটি প্রাণীকে হত্যা করা আমাদের ক্ষুধা মেটানোর জন্য কি পাপ? দেখুন সদগুরু  কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>290</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/MswnyCOuO58</video:player_loc>
         <video:view_count>220913</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-12T15:10:11+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/amish-khaoa-ki-onnay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhokti-jiboner-sobchaye-modhur-poth</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199129-1633199128683.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভক্তি , জীবনের সবচেয়ে মধুর পথ</video:title>
         <video:description>সদগুরু ভক্তিকে ব্যাখ্যা করেছেন নিজেকে একান্তে রাখার এক সহজ সুন্দর পথ হিসেবে, এবং উনি নিজেকে একজন ভক্ত হিসেবেই বর্ননা করেছেন। কোনও আচার অনুষ্ঠান, কোনও মন্দির বা চার্চ-এর প্রয়োজন নেই, শুধু এই বিশ্বসৃষ্টির মাঝে নিজের স্থানটি কোথায় সেই চেতনাটুকুই দরকার ভক্তির জন্য।</video:description>
         <video:duration>471</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/lXDeZFw1tZU</video:player_loc>
         <video:view_count>109478</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-17T10:24:19+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhokti-jiboner-sobchaye-modhur-poth"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/maf-korar-kono-pryojon-nei</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:18:44Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109807-1636109806421.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ক্ষমা করার কোনও প্রয়োজন নেই ! || No Need To Forgive Anyone!</video:title>
         <video:description>আমরা জীবনে অনেকবার এরকম সমস্যার মুখোমুখি হই যেখানে আমাদের কোন প্রিয়জন আমাদের আঘাত করে। তখন অনেক সময়ই আমরা বুঝতে পারি না তাদের ক্ষমা করে দেব নাকি শাস্তি দেব। সদগুরু বলছেন আমাদের কাউকে মাফ করার কোন প্রয়োজন নেই। </video:description>
         <video:duration>400</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/FWCKmVMjzUU</video:player_loc>
         <video:view_count>64154</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-02-04T10:46:18+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/maf-korar-kono-pryojon-nei"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharote-bekarotter-somosya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:45Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104063-1636104062440.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারতে বেকারত্বের সমস্যা ?</video:title>
         <video:description>আই আই এম, বেঙ্গালুরুর ছাত্ররা যদি ম্যানেজমেন্টের সর্বোচ্চ শিক্ষা পেয়েও ঝুঁকি নিতে অপারগ হয় বা নিজের উদ্যোগে অনাগ্রহী হয়, তাহলে নতুন নতুন চাকরির সম্ভাবনা তৈরি হবে কী করে ? ওই ক্যাম্পাস থেকে আসা এই প্রশ্নের কী বললেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>250</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/I4mp6ccoe04</video:player_loc>
         <video:view_count>7360</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T10:01:05+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharote-bekarotter-somosya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sntaan-maanuss-kraar-jny-sbceyye-praathmik-updesh</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:37:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715582184-tbireb5i8a0-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সন্তান মানুষ করার জন্য সবচেয়ে প্রাথমিক উপদেশ | Don’t Be A Boss To Your Child</video:title>
         <video:description>আপনার সন্তান জীবনে কেমন মানুষ হবে, সে বড় হয়ে কতটা সফল হবে, জগতে তাঁর কেমন প্রভাব পড়বে, সে জীবনে কতটা প্রভাবশালী হবে ইত্যাদি এই সকল প্রশ্নের উত্তর অনেকাংশেই নির্ভর করছে বাবা-মায়েরা সন্তানকে কীভাবে মানুষ করছেন তার উপর, তাঁরা কেমন পরিবেশ তৈরি করছেন শিশুর জন্যে তার উপর। তাহলে বাবা-মায়েদের সন্তান মানুষ করার ক্ষেত্রে কী কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত, নিজের সন্তানের জন্য বাড়িতে এবং অন্যত্র কেমন পরিবেশ তৈরি করা উচিত _ এই সকল বিষয়েই সদগুরু বিস্তরে জানালেন এই ভিডিওতে। </video:description>
         <video:duration>301</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/tbirEb5I8A0</video:player_loc>
         <video:view_count>19913</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:07:21+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sntaan-maanuss-kraar-jny-sbceyye-praathmik-updesh"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dharamaiya-samghaata-banadha-karaara-upaaya-kai-how-to-stop-religious-conflict</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:41Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108712-1636108711265.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধর্মীয় সংঘাত বন্ধ করার উপায় কী || How to stop religious conflict?</video:title>
         <video:description>ধর্মের সৃষ্টি হয়েছিল মানুষকে সঠিক ভাবে বাঁচার রাস্তা দেখাতে। কিন্তু সেই প্রাচীন কাল থেকেই ধর্ম মানুষের মধ্যে বিভেদ সৃষ্টি করার কাজ করে আসছে। পৃথিবীতে যত মানুষ এখন অবধি ধর্ম যুদ্ধে মারা গেছেন, তা সত্যি আশঙ্কাজনক। ধর্মের নামে বিভেদ আর সংঘাত শেষ হওয়া কি সম্ভব? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>266</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OzGrS3SfRZc</video:player_loc>
         <video:view_count>11039</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-04T09:11:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dharamaiya-samghaata-banadha-karaara-upaaya-kai-how-to-stop-religious-conflict"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharot-pak-somporko-somadhaner-disha</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:32Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102150-1636102149377.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারত-পাক সম্পর্ক: স্থায়ী সমাধানের দিশা , 'জাগো আমার দেশ' ওয়েব সিরিজ,পর্ব ৫</video:title>
         <video:description>আবহমান ভৌগোলিক অঞ্চল একটিই, কিন্তু সীমান্তের দু’দিকে দুটি দেশ। সামাজিক ও সাংস্কৃতিক মিল থাকলেও অধুনা ভারত ও পাকিস্তানের মধ্যে মানসিক দূরত্ব যেন কয়েক আলোক বর্ষের। বহু চেষ্টা স্বত্তেও দু’দেশের সম্পর্কে আজও শান্তি ও প্রীতির বাতাবরণ তৈরি করা যায়নি। কেন তা যায়নি – সে প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার পাশাপাশি, ভারত-পাক দ্বিপাক্ষিক সম্পর্কের স্থায়ী সমাধানের দিশা দিলেন সদগুরু। ধর্মকে হতে হবে ব্যক্তিগত অভ্যাস ও আচরণের বিষয়। ধর্মকে হাতিয়ার করে সামাজিক পরিসরে বলপ্রয়োগ ও দখলদারির মানসিকতা সম্পূর্ণ বিসর্জন দিতে হবে। আর সবার ওপরে, মানুষের অন্তর্নিহিত চেতনা বা চৈতন্যকে বিকশিত করার লক্ষ্যে এগোতে হবে। চৈতন্যের আধারে একজন পরিপূর্ণ বিকশিত মানুষই পারেন ধর্ম, জাতি, বর্ণের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র পরিচয়কে মুছে ফেলে মানবতার জয়ধ্বজা ওড়াতে – স্মরণ করিয়ে দিলেন সদগুরু।    Get #InkedForIndia</video:description>
         <video:duration>1201</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/B0Gdn1XQnMg</video:player_loc>
         <video:view_count>82749</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-15T06:19:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharot-pak-somporko-somadhaner-disha"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ekadhik-songi-thaka-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107440-1636107439341.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>একাধিক সঙ্গী থাকা কি পাপ? | One Life One Partner?</video:title>
         <video:description>শুধুমাত্র একজন জীবনসঙ্গী নিয়ে জীবন কাটানোর দিন ফুরিয়ে গেছে কিনা সে বিষয়ে এক প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন সদ্গুরু।</video:description>
         <video:duration>322</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DmcadbO793Y</video:player_loc>
         <video:view_count>271066</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-21T05:31:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ekadhik-songi-thaka-ki-paap"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kalo-jadur-jonmo-kothae</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:58Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102390-1636102388589.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কালো জাদুর জন্ম কোথায় ?</video:title>
         <video:description>সদগুরু এখানে, জনৈক ছাত্রের ব্ল্যাক ম্যাজিকের উৎস সম্পর্কিত একটি প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন এবং গুপ্তবিদ্যা কী আর কীভাবে তা কাজ করে, তার ব্যাখ্যা করেছেন।গুপ্তবিদ্যা একটি বিশেষ ধরনের প্রযুক্তি, যা দিয়ে আপনার শক্তিকে ব্যবহার করে, আপনি নির্দিষ্ট প্রভাব তৈরি করতে পারেন। দুর্ভাগ্যবশত এটি খুব নেতিবাচক প্রচার পেয়েছে। যেহেতু বাজারে এর নেতিবাচক প্রয়োগের চাহিদা ছিল, তাই মানুষ একে ভালো কাজে ব্যবহার না করে বেশিরভাগই খারাপ কাজে ব্যবহার করেছে। একে ভালো কাজেও প্রয়োগ করা যেতে পারে।</video:description>
         <video:duration>358</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/e74blJ7-cXU</video:player_loc>
         <video:view_count>46446</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-11T10:51:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kalo-jadur-jonmo-kothae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bromha-ke-shiv-akromon-korechilen-keno</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199103-1633199102416.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>'যোগীশিব' ওয়েব ধারাবাহিক, পর্ব ১-  'স্তব্ধতা'। ব্রহ্মাকে আক্রমণ করেছিলেন শিব!! কেন?</video:title>
         <video:description>কিভাবে  শিব ছিন্ন করেছিলেন ব্রহ্মার পঞ্চম মস্তক, কিভাবেই বা উন্মোচন করেছিলেন সৃষ্টির প্রকৃতি পরম স্তব্ধতাকে অর্জন করতে - সদগুরু সেই কাহিনীই বর্ণনা করছেন |</video:description>
         <video:duration>423</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/rGRxAnJXFeQ</video:player_loc>
         <video:view_count>40181</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-21T07:13:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bromha-ke-shiv-akromon-korechilen-keno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somporko-sofol-korar-upae</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:37:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198959-1633198958292.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সম্পর্ক সফল করতে গেলে আমাদের কী করণীয় ?</video:title>
         <video:description>সফল সম্পর্কের চাবিকাঠি কী ? এরকমই একটি প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু আমাদের মনে করিয়ে দিলেন,অন্যের মাধ্যমে নিজের চাহিদা পূরণ করার জন্য বা অন্যকে নিজের সুখ ও আনন্দের উৎস ভেবে সম্পর্ক তৈরি করলে, সময়ের সঙ্গে সঙ্গেই সেই সম্পর্ক যন্ত্রণাদায়ক হয়ে ওঠে। নিজেকে পরিপূর্ণ তৈরি করে, নিজের খুশি, নিজের আনন্দকে প্রকাশের মাধ্যমে সম্পর্ককে ধরে রাখতে পারলে, সেই সম্পর্ক স্থায়ী ও সফল হয়।</video:description>
         <video:duration>289</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/UkGgVBqk5fU</video:player_loc>
         <video:view_count>60896</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-09T04:45:41+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somporko-sofol-korar-upae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhorshoner-ekmatro-sashthi-bina-bichare-hottya</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:22:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108243-1636108241846.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ধর্ষণের একমাত্র শাস্তি বিনা বিচারে হত্যা? || Hyderabad Rape: Encounter Is The Right Way?</video:title>
         <video:description>ধর্ষণ একটি জঘন্য অপরাধ। একটি মানুষের ইচ্ছার বিরুদ্ধে তার শরীরকে ব্যবহার করার থেকে নিকৃষ্ট কর্ম হতে পারে না। হায়দ্রাবাদে ধর্ষণ এবং খুনের ঘটনার পরে সারা ভারত জুড়ে প্রতিবাদের ঝড় উঠেছে। কিন্তু অপরাধ যতই গুরুতর হোক না কেন বিনা বিচারে অপরাধী কে গুলি করে হত্যা করা কি ঠিক? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>596</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/An8779y-_Ow</video:player_loc>
         <video:view_count>73896</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-19T05:08:45+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/dhorshoner-ekmatro-sashthi-bina-bichare-hottya"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/inner-engineering-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:12Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102690-1636102689666.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং কী ?</video:title>
         <video:description>ইনার ইঞ্জিনিয়ারিং কী ?</video:description>
         <video:duration>335</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/R4o1M6-29xI</video:player_loc>
         <video:view_count>92676</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-01-21T04:52:54+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/inner-engineering-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhaaratae-abaaidha-anauparabaesa-raukhatae-caa-ara-nrc-parayaojana-will-caa-be-a</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:21:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636108728-1636108727252.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারতে অবৈধ অনুপ্রবেশ রুখতে CAA আর NRC প্রয়োজন? || Will CAA Be A Solution For Illegal Immigration?</video:title>
         <video:description>মানুষের মনের জন্য চিন্তা করা কিছু অস্বাভাবিক ব্যাপার নয়। কিন্তু বেশিরভাগ সময়ই আমরা কি চিন্তা করব সেটা আমাদের হাতে থাকে না। চিন্তার গতি অনেক সময় খারাপ বা নোংরা দিকেও চলে যেতে পারে। নিজেরা না চেয়েও খারাপ চিন্তা করা কি পাপ? এর থেকে মুক্তির কোন উপায় আছে?</video:description>
         <video:duration>1319</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/1FjTGBNofaw</video:player_loc>
         <video:publication_date>2020-01-04T09:11:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhaaratae-abaaidha-anauparabaesa-raukhatae-caa-ara-nrc-parayaojana-will-caa-be-a"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/narir-odhikar-rokhyae-koronyio-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:33:57Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103978-1636103976820.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>নারীর অধিকার রক্ষা : করণীয় কী ?</video:title>
         <video:description>নারীবাদের নামে শুধু তর্ক বিতর্কের বদলে সামাজিক পরিকাঠামোটিকে বদলের কথা ভাবতে হবে যেখানে প্রতিটি মানুষ তার নিজস্ব অধিকার ও মর্যাদা নিয়ে বেঁচে থাকতে পারবে, সদগুরুর পরামর্শ #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>359</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xp3f3l3MDZY</video:player_loc>
         <video:view_count>14753</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-30T09:31:04+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/narir-odhikar-rokhyae-koronyio-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bermuda-triangle-er-rohosyo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:48Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>বারমুডা ট্রায়াঙ্গল রহস্য ভেদ || What is the Bermuda Triangle mystery?</video:title>
         <video:description>রহস্যময় বারমুডা ট্রাঙ্গেল নিয়ে একটা প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন সদ্ গুরু। এখান  থেকে  বহু জাহাজ অদৃশ্য হয়ে যায় বলে জায়গাটা খ্যাত।</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/i_UtDKDPefg </video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-09-28T03:37:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bermuda-triangle-er-rohosyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swarger-siri</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:28:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636105997-1636105996549.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্বর্গের সিঁড়ি? || A Ladder to the Divine</video:title>
         <video:description>সদগুরু জানার অকাঙ্খা, অজ্ঞানতার যন্ত্রনা এবং পরমার্থ লাভের সিঁড়িতে আরোহণের কথা আলোচনা করছেন। একটি ঝকঝকে ধারালো আলোচনা।</video:description>
         <video:duration>394</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/ydCnNnReoso</video:player_loc>
         <video:view_count>26481</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-26T12:06:20+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swarger-siri"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gali-deoa-ki-paap</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:37Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109081-1636109080485.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>গালি দেয়া কি পাপ? || Using Swear Words a Sin ?</video:title>
         <video:description>গালি দেয়া আমাদের সমাজের এক অঙ্গ হয়ে উঠেছে। তরুণ প্রজন্মের ছেলে-মেয়েদের কথাবার্তা গালি ছাড়া আজকাল সম্পূর্ণই হয় না। শুনতে খারাপ লাগলেও বা নৈতিকভাবে অন্যায় মনে হলেও সত্যিই কি গালি দেওয়া খারাপ? গালি দিলে ক্ষতি কী? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে।</video:description>
         <video:duration>465</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/6zCoMe7lokg</video:player_loc>
         <video:view_count>52587</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-14T07:57:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gali-deoa-ki-paap"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="ru" href="https://isha.sadhguru.org/ru/wisdom/video/materitsya-eto-ploho-ili-horosho"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/raat-tinte-poitrish-ki-sei-rohosyo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:24:21Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107656-1636107655460.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>রাত তিনটে পয়ত্রিশ!! কী সেই রহস্য?? || What Happens At Night Around 3:35 AM?</video:title>
         <video:description>রাতে শোয়া, নাকি সকালে তাড়াতাড়ি ওঠা, কোনটা শরীরের পক্ষে বেশি ভালো? ভোর বেলা সাড়ে তিনটে নাগাদ, এমন কি হয় প্রকৃতিতে যে মানুষ অনেক সময় নিজে থেকেই জেগে ওঠে? রাতের বেলা পড়াশুনা বা সাধনা কি বেশি সকালের থেকে অনেক বেশি কার্যকরী?</video:description>
         <video:duration>593</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/OFV2XvQGAq8</video:player_loc>
         <video:view_count>1545883</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-01T08:59:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/raat-tinte-poitrish-ki-sei-rohosyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharat-keladhulate-porinoto-rashtra</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:38:20Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633198840-1633198839881.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভারতবর্ষ কীভাবে খেলাধুলাতে পরিণত রাষ্ট্র হয়ে উঠতে পারে</video:title>
         <video:description>অভিনভ বিন্দ্রা সদ্গুরু কে জিজ্ঞাসা করলেন ভারতবর্ষ খেলাধুলা তে পরিনত রাষ্ট্র কিভাবে হতে পারে | উত্তর শোনার জন্যে ভিডিও টি দেখুন |</video:description>
         <video:duration>147</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/GIC2O9q0RVY</video:player_loc>
         <video:view_count>1943</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-27T07:39:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bharat-keladhulate-porinoto-rashtra"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/isha-upa-yoga-bangla</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103600-1636103599897.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ঈশা উপ-যোগ | Isha Upa Yoga Practices : Learn Yoga Online</video:title>
         <video:description>আত্ম রূপান্তরের সরঞ্জাম

দিনে মাত্র 5 মিনিট সময় আপনার জীবন রূপান্তরিত করতে পারে! সে আপনি স্বাস্থ্য ও আনন্দ অথবা শান্তি ও ভালোবাসা যাই খোঁজ করুন না কেন, পৃথিবীতে সাফল্য অথবা অন্তর্জগতের অন্বেষণ যার জন্যই কঠোর প্রচেষ্টা করুন না কেন, এই সহজ অনুশীলন আপনার  প্রতিকূলতা লঙ্ঘনের  এবং জীবনের পথে সহজে চলতে সাহায্য করার জন্য পরিকল্পিত ।

ইশা ফাউন্ডেশন কোন ধর্মীয় সংগঠন নয়, কোন লাভের উদ্দেশ্যে পরিচালিত নয় এরকম একটি লোকসেবা উদ্যোগ যা মানব কল্যাণের সমস্ত দিকের প্রতি যত্নশীল।</video:description>
         <video:duration>5255</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pY-cgirvE2k</video:player_loc>
         <video:view_count>314415</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-02T04:29:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/isha-upa-yoga-bangla"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="es" href="https://isha.sadhguru.org/es/wisdom/video/practicas-de-isha-upa-yoga-spanish-espanol-aprende-yoga-en-linea"/>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="fr" href="https://isha.sadhguru.org/fr/wisdom/video/isha-upa-yoga-le-yoga-pour-la-sante-pratique-dirigee"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-ki-sottiy-achen</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:14Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103492-1636103491906.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভগবান কি সত্যিই আছেন ?</video:title>
         <video:description>যিনি বিশ্বাসী বা ভক্ত এবং যিনি পুরোপুরি অবিশ্বাসী, উভয়েরই অনিবার্য প্রশ্ন হল - ঈশ্বর কি সত্যিই আছেন ? প্রতিটি মানুষের জীবনের এই অনিবার্য প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু যা বললেন</video:description>
         <video:duration>576</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/TDgG4PUvvYE</video:player_loc>
         <video:view_count>786853</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhogoban-ki-sottiy-achen"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ulki-korle-dosher-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:35:06Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199194-1633199193006.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>উল্কি (ট্যাটু) করলে দোষ কী?</video:title>
         <video:description>এক ছাত্রী সদগুরুকে জিজ্ঞেস করছেন উল্কি বা ট্যাটু করা কি সুরুচিসম্মত ? সদগুরু এই বিষয়ে তার বক্তব্য রাখছেন এবং তার জীবনে ঘটা এক মজাদার ট্যাটু পর্বের কাহিনী শোনাচ্ছেন ।</video:description>
         <video:duration>297</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/owCF2PWkcxU</video:player_loc>
         <video:view_count>19080</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-21T06:05:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ulki-korle-dosher-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/atmar-songi-kothae-pabo</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:35:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103535-1636103534627.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আত্মার সঙ্গী : কোথায় পাবো ?</video:title>
         <video:description>কে সঠিক মানুষ তা খুঁজে বার করার বদলে, নিজেকে এমনভাবে রূপান্তরিত করা প্রয়োজন যাতে, নিজের জীবনের প্রতিটি মুহূর্তের নিয়ন্ত্রণ নিজের হাতে থাকে #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/tfX2Cy1AGiA</video:player_loc>
         <video:view_count>359981</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/atmar-songi-kothae-pabo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pran-shokti-niyontroner-upae</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:36:02Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199086-1633199085057.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>প্রাণ শক্তি নিয়ন্ত্রনের উপায়। সদগুরু</video:title>
         <video:description>প্রাণ, অর্থাৎ প্রাণ শক্তির, বহিঃপ্রকাশ মানব শরীরে বিভিন্ন ভাবে হয়। সদগুর বোঝাচ্ছেন, প্রাণায়াম হল এই বহিঃপ্রকাশগুলি অর্থাৎ 'পঞ্চবায়ূ' কে নিয়ন্ত্রন করার পদ্ধতি। যখন কেউ তার 'প্রাণ'-এর নিয়ন্ত্রনে সক্ষম হয় তখন তার দৈহিক স্বাস্থ্যের ব্যাপক উন্নতি করতে পারে, আর মানসিক ভারসাম্য ১০০ শতাংশ নিশ্চিত হয়।</video:description>
         <video:duration>442</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/61Zt-Hvq9kQ</video:player_loc>
         <video:view_count>85042</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-03-17T07:13:12+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/pran-shokti-niyontroner-upae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/paranaogaraaphai-baa-blue-flim-daekhalae-kasatai-kai-whats-the-issue-if-we-watch-adult</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:23:50Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107865-1636107864452.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>পর্নোগ্রাফি বা Blue Flim দেখলে ক্ষতি কি? || What's The Issue If We Watch Adult Flim?</video:title>
         <video:description>আমরা যদি আপনাদের জিজ্ঞেস করি আপনাদের মধ্যে কারা কারা ইচ্ছাকৃত বা অনিচ্ছাকৃত ভাবে ইন্টারনেটে নীল ছবি বা অশ্লীল ছবির সম্মুখীন হয়েছেন, বেশিরভাগ মানুষই হয়তো হ্যাঁ বলবেন। আমাদের বেড়ে ওঠার এটি যেন একটি অনিচ্ছাকৃত কিন্তু ওতপ্রোত অঙ্গ। অশ্লীল চিত্র দেখা কি উচিত? এর কি শুধুই ক্ষতিকর প্রভাব আমাদের উপর? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>188</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yK9xa8pfTWs</video:player_loc>
         <video:view_count>120383</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-12-07T13:29:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/paranaogaraaphai-baa-blue-flim-daekhalae-kasatai-kai-whats-the-issue-if-we-watch-adult"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jugolera-keno-prem-heen-hoye-pore</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:37:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102606-1636102605645.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যুগলেরা কেন কিছু সময় পর  প্রেমহীন হ​য়ে প​ড়ে ?</video:title>
         <video:description>সদগুরু একটা প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছেন - কেন এমন যে সবচেয়ে গভীর প্রেমের সম্পর্কও কিছু সময় পর তিক্ত হয়ে যেতে থাকে।</video:description>
         <video:duration>437</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/xNIar1MGiOA</video:player_loc>
         <video:view_count>95295</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-02-03T09:58:17+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/jugolera-keno-prem-heen-hoye-pore"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bibahito-somporke-ait-ke-khuro-na</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:31Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102983-1636102982500.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>বিবাহিত সম্পর্কে অতীতকে খুঁড়ো না</video:title>
         <video:description>বিবাহিত সম্পর্কের মধ্যে অতীতকে ডেকে আনা বিপর্যয়কে ডেকে আনার সমান। পূর্বজন্মে কে কী ছিল বা কতটা ঘনিষ্ঠ ছিল - এসব কষ্ট কল্পনা এবারের সম্পর্কের মধ্যে নিয়ে শুধু অর্থহীন নয়, যথেষ্ট বিপজ্জনকও বটে। এই মুহূর্তে সামনে থাকা মানুষটির গুরুত্ব তুমি কতদূর অনুভব করতে পারছো, এই মুহূর্তে তোমার বিবাহিত সম্পর্কের প্রতি তুমি কতটা দায়বদ্ধতা অনুভব করতে পারছো, সেটি তোমার বিবাহিত সম্পর্কের গুণগত মান নির্ধারণ করে দেবে - স্পষ্ট অভিমত সদগুরুর।</video:description>
         <video:duration>479</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/2bzCjh5dH6s</video:player_loc>
         <video:view_count>104949</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-29T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bibahito-somporke-ait-ke-khuro-na"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sorboda-sojag-thakar-upae-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:27:54Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199977-1633199976255.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সর্বদা সজাগ থাকার উপায় কী ?</video:title>
         <video:description>সব সময় কিছু না করে যাওয়া নয়, যেটা যেভাবে প্রয়োজন, সেটা সেভাবে করার জন্য সর্বদা সজাগ ও সচেতন থাকাই হল সবচেয়ে জরুরী #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>298</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/vAt-v-s55fw</video:player_loc>
         <video:view_count>108460</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-06-12T09:10:25+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sorboda-sojag-thakar-upae-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/oikyoboddho-bhatoter-sutro</loc>
      <lastmod>2021-11-13T07:18:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633193801-1633193800393.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ঐক্যবদ্ধ ভারতের মূল সূত্র</video:title>
         <video:description>ভারতীয় জাতির সবচেয়ে বড় মৌলিক শক্তি এই যে আমরা অন্বেষকদের দেশ - সত্যের অন্বেষক এবং মুক্তির অন্বেষক - আমরা বিশ্বাসীদের দেশ নই। আমরা একটা ঈশ্বরহীন জাতি। এই গভীর আধ্যাত্মিক অন্বেষণ ভারত নামের দেশটাকে কী ভাবে একসূত্রে বেঁধে রেখেছে, এই VIDEO টিতে বিশ্লেষণ করেছেন সদগুরু</video:description>
         <video:duration>162</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/pA4JGUi8fAs</video:player_loc>
         <video:view_count>6359</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-08-19T07:50:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/oikyoboddho-bhatoter-sutro"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hindu-kono-dharmo-noi-ki</loc>
      <lastmod>2024-02-13T10:29:00Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1707819984-vt_q35xucl8-hd-2-2.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>হিন্দুদের আসল পরিচয় কী? | হিন্দু কোনও ধর্ম নয় কেন?</video:title>
         <video:description>ইন্টারনেটে হিন্দু ধর্ম, সনাতন ধর্ম নিয়ে যথেষ্ট ভুল ব্যাখ্যা করা হয়। এই হিন্দু আসলে কোনও ধর্ম নয়। ভারতের উপর হওয়া বিভিন্ন বৈদেশিক আক্রমণে, ভারতের রাজনৈতিক বদলে, সাংস্কৃতিক মিশ্রনে হিন্দু একটা ধর্মের আকার নিয়েছে। প্রকৃতই এদেশে কোনও ধর্ম নেই, আছে শুধু সত্যকে জানবার ইচ্ছা, এবং তা ছিল, আছে, আর আগেও থাকবে। আমাদের রিলিজিয়ন বা মাজহাব এর সঙ্গে ধর্মকে গোলানো উচিত নয়। ইংরেজি ভাষায় যা রিলিজিয়ন ও ভারতীয় আদি ভাষায় যা ধর্ম, তা এক নয়। উর্দু ভাষায় যা মাজহাব ও ভারতীয় আদি ভাষায় যা ধর্ম, তা এক নয়। হিন্দুরা আসলে কে? হিন্দু ধর্মের আসল পরিচয় কী? হিন্দু সভ্যতা এতো হাজার বছর ধরে কীভাবে টিকে আছে? এবং আজকের বিশ্বে হিন্দু ধর্মের যে অপরিমেয় তাৎপর্য, ইত্যাদি বহু গুরুত্বপূর্ণ ও বহুজিজ্ঞাসিত প্রশ্ন নিয়ে সদগুরু অত্যন্ত গভীর ও সাবলীল এক আলোচনা প্রদান করলেন।  
</video:description>
         <video:duration>2211</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/k9bdzoNpJQc</video:player_loc>
         <video:view_count>402814</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-02-13T15:59:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hindu-kono-dharmo-noi-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kamon-premer-samparka-beshi-takee</loc>
      <lastmod>2024-05-13T06:50:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715582978-o_gqm04j0hw-hd-2-1.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কেমন প্রেমের সম্পর্ক বেশি টেকে? The Truth About Physical Relationships</video:title>
         <video:description>ফ্রেঞ্চ ইউটিউবার এবং কোচ আলেক্সান্ডার কর্মতের সাথে সদগুরুর কথোপকথনে ঘনিষ্ট দৈহিক সম্পর্ক যুক্ত সম্পর্কের ভাল-খারাপ দিক নিয়ে সদগুরু সুবিস্তারে বললেন। এর পাশাপাশি আবেগের সম্পর্ক কেন শরীরকেন্দ্রিক সম্পর্কের চেয়ে বেশি শক্তিশালী এবং প্রেমে &quot;পড়ার&quot; আসল সৌন্দর্যটা কী সেই বিষয়ে সদগুরু এক অনন্য বক্তব্য রাখলেন।</video:description>
         <video:duration>482</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/GVofYl-FaR0</video:player_loc>
         <video:view_count>109401</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:20:34+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kamon-premer-samparka-beshi-takee"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sombaar-shiv-pujo-hoi-kano</loc>
      <lastmod>2024-05-13T07:22:03Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1715584868-duain-mxa30-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সোমবার শিব পুজো হয় কেন? | The Significance of Mondays</video:title>
         <video:description>ভক্তরা কেন সোমবারে শিবের উপাসনা করেন, শক্তিশালী শিবলিঙ্গগুলোতে সোমবারে বিশেষ প্রক্রিয়ানুষ্ঠান করার তাৎপর্য কী, এবং তাদের প্রাণ প্রতিষ্ঠার সঙ্গে সৌর জগতের কোনও সম্পর্ক আছে কিনা - এই সকল বিষয়ে সদগুরু বক্তব্য রেখেছেন।
</video:description>
         <video:duration>245</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/duaIn-MXA30</video:player_loc>
         <video:view_count>19658</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-05-13T12:52:03+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/sombaar-shiv-pujo-hoi-kano"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gaautama-baudadha-eka-sananayaasaikae-baesayaara-gharae-paathaiyaechailaena-kaena-why</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:05:23Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633202266-1633202265598.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>গৌতম বুদ্ধ এক সন্ন্যাসীকে বেশ্যার ঘরে পাঠিয়েছিলেন কেন? || Why Gautama sent a monk to a Prostitute?</video:title>
         <video:description>গৌতম বুদ্ধ কেন তাঁর শিষ্যকে  একজন বেশ্যার ঘরে পাঠিয়েছিলেন, সদগুরু আমাদের সেই কাহিনী বলেছেন।
</video:description>
         <video:duration>514</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/dme7ID3lnnY</video:player_loc>
         <video:view_count>286807</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-09-01T09:22:36+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/gaautama-baudadha-eka-sananayaasaikae-baesayaara-gharae-paathaiyaechailaena-kaena-why"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/india-noe-bharot-hoa-ucit</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:36:16Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199064-1633199063962.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ইন্ডিয়া নয়, ভারত হওয়া উচিত</video:title>
         <video:description>কিরণ বেদীর একটি প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু  বললেন -  ভারত শুধুমাত্র কোনও নাম নয়, এটি এমন একটি ধ্বনি, যা সৃষ্টির সঙ্গে জড়িত। ভারত ধ্বনিটির অন্তর্নিহিত বৈশিষ্ট্য ব্যাখ্যা করে, এদেশের বর্তমান রাজনৈতিক নেতৃত্বকে প্রকাশ্য অনুরোধ করলেন সদগুরু, যাতে আমাদের দেশের নাম ইন্ডিয়া থেকে বদলে ভারত রাখা হয়।</video:description>
         <video:duration>206</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/_thlB_BaYYU</video:player_loc>
         <video:view_count>13125</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-05-15T09:07:32+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/india-noe-bharot-hoa-ucit"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-pichie-porar-bhoy-katie-otha-jae</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:11Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103092-1636103091574.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কীভাবে পিছিয়ে পড়ার ভয় কাটিয়ে ওঠা যায় ?</video:title>
         <video:description>জীবনের সব ক্ষেত্রে পিছিয়ে পড়ার ভয় বা হেরে যাওয়ার ভয় কীভাবে কাটিয়ে ওঠা যায় ? বেঙ্গালুরুর ইন্ডিয়ান ইন্সটিটিউট অফ ম্যানেজমেন্টের ছাত্রদের এই প্রশ্নের উত্তরে সদগুরু বললেন - সবার আগে প্রয়োজন, নিজেকে অর্থাৎ নিজের ভাবনা চিন্তা ও আবেগকে ভিতর থেকে সঠিকভাবে সংগঠিত করা, যাতে বাইরের জগতের পরিস্থিতি ভিতরের মানুষটিকে প্রভাবিত করতে না পারে। বাইরের পৃথিবীকে ম্যানেজ করতে শেখার আগে প্রয়োজন নিজেকে ম্যানেজ করতে শেখা  #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:duration>543</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/DARvibDBPKU</video:player_loc>
         <video:view_count>110908</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-11-18T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-pichie-porar-bhoy-katie-otha-jae"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ghum-na-ele-ki-korben</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:20:34Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636109098-1636109096945.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ঘুম না এলে কী করবেন? ।। Insomnia? What Is The Way Out?</video:title>
         <video:description>সারাদিন পরিশ্রমের পরে বিছানায় গা এলিয়ে দেয়ার মত আরামপ্রদ জিনিস আর কিছু হয়না। কিন্তু এই মুহূর্তটি বিভীষিকায় পরিণত হতে পারে যদি সময়ে ঘুমিয়ে না পড়তে পারেন। দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততা বাড়ার সাথে সাথে ঘুমের সমস্যা সমাজের অঙ্গ হয়ে উঠেছে। ঘুম না এলে কি করবেন? দেখুন সদগুরু কি বলছেন এই প্রসঙ্গে। </video:description>
         <video:duration>411</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/eibjP4nEF9A</video:player_loc>
         <video:view_count>58443</video:view_count>
         <video:publication_date>2020-01-14T07:57:07+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/ghum-na-ele-ki-korben"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hasi-khushi-jiboner-rohosyo</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:17:53Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201043-1633201042794.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>হাসি-খুশী জীবনের রহস্য</video:title>
         <video:description>ভারতে চেন্নাইএর আই আই টি ক্যাম্পাসে এক দল ছাত্র এবং শিক্ষকদের সম্মোধন করে কিভাবে যে কোন পরিস্থিতিতে আনন্দ এবং শান্তি বজায় রাখা যায় সেই বিষয়ে প্রশ্নের উত্তর দেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>541</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/C03H9g3kDRY</video:player_loc>
         <video:view_count>294523</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-17T15:18:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/hasi-khushi-jiboner-rohosyo"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kaberi-koling-kaberi-nodike-baachate-egie-asun</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:31:51Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636104807-1636104806127.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কাবেরী কলিং- কাবেরী নদীকে বাঁচাতে এগিয়ে আসুন</video:title>
         <video:description>কিভাবে ভারতের  জীবনদায়ী নদীগুলিকে নবজীবন দান করা যায় তার একটা  মান নির্ধারণ করার ব্যাপারে কাবেরী কলিং হলো এ ধরনের প্রথম অভিযান। কাবেরী নদীকে পুনরুজ্জীবিত করে ৮ কোটি ৪0 লাখ মানুষের জীবনে রূপান্তর ঘটাবে এই উদ্যোগ।</video:description>
         <video:duration>306</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/yPohF5y-rp4</video:player_loc>
         <video:view_count>4889</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-08-02T09:38:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kaberi-koling-kaberi-nodike-baachate-egie-asun"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-hoben-virat-cricket-duniyar-sera</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:52Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103617-1636103616520.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>কীভাবে হবেন বিরাট ক্রিকেট দুনিয়ায় সেরা?</video:title>
         <video:description>এই ভিডিওটিতে ভারতের এক অগ্রগণ্য শিল্পপতি এবং আর পি-সঞ্জীব গোয়েঙ্কা গ্রূপ এর চেয়ারম্যান শ্রী সঞ্জীব গোয়েঙ্কা, সদগুরুর সঙ্গে এক খোলামেলা এবং দূরদৃষ্টিসম্পন্ন আলোচনায় অংশ নিয়েছেন। তাঁরা বিরাট কোহলির উত্থান, খেলায় তাঁর জোরালো দিকগুলি আর একজন কিংবদন্তি হয়ে ওঠাকে অব্যাহত রাখতে তাঁর কী করা উচিত সে বিষয়ে আলোচনা করেছেন।</video:description>
         <video:duration>578</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/jvJcHQklxNY</video:player_loc>
         <video:view_count>5475</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-13T08:52:39+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/kibhabe-hoben-virat-cricket-duniyar-sera"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bier-age-thikuji-melano-ki-jaroori</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:22Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1626065372-notfound.png</video:thumbnail_loc>
         <video:title>বিয়ের আগে ঠিকুজী মেলানো কি জরুরী ? </video:title>
         <video:description>বিয়ের আগে ঠিকুজী মেলানো কতটা জরুরী ? গ্রহ নক্ষত্রের হাতে জীবনকে ছেড়ে দেওয়া বা কোনও তৃতীয় ব্যক্তির বলা কথার ওপর ভরসা করে বিবাহিত জীবন কাটাতে যাওয়ার মধ্যে বুদ্ধিমত্তার পরিচয় নেই। অন্যের খুশি, অন্যের ভাললাগাকে নিজের চেয়েও প্রাধ্যান্য দেওয়ার মাধ্যমে একে অপরের জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার মধ্যেই লুকিয়ে থাকে বিবাহিত জীবনের প্রকৃত সাফল্য, বললেন সদগুরু #UnplugWithSadhguru</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/221r3sFRh1Q</video:player_loc>
         <video:publication_date>2018-09-23T04:56:01+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bier-age-thikuji-melano-ki-jaroori"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yog-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:18Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199464-1633199463469.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>যোগ কী ? পর্ব ২</video:title>
         <video:description>যোগ শব্দের আক্ষরিক অর্থ হল </video:description>
         <video:duration>550</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/hj3m5ksJp8M</video:player_loc>
         <video:view_count>39353</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-01T06:10:22+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/yog-ki"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tantrik-guru-shisyer-odbhut-somporko</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:17:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201034-1633201033877.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>গুরুপূর্নিমার বিশেষ নিবেদন: তান্ত্রিক গুরু শিষ্যের অদ্ভূত সম্পর্ক</video:title>
         <video:description>তিব্বতের অন্যতম এক তান্ত্রিক, মিলারেপা, কীভাবে তার নিজের গুরুকে ছাপিয়ে তারই গুরু হয়ে উঠলেন, সেই কাহিনী শোনাচ্ছেন সদগুরু।</video:description>
         <video:duration>1047</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/p9BGkM-UGmw</video:player_loc>
         <video:view_count>51780</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-17T09:59:48+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tantrik-guru-shisyer-odbhut-somporko"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/aapni-ke-kii-aapnaar-pricy</loc>
      <lastmod>2024-02-15T15:24:38Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1708010568-fkuopko42fg-hd.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>আপনি কে? কী আপনার পরিচয়? কোথা থেকে আপনি এসেছেন ?</video:title>
         <video:description>সব যুগেই মুক্তমনা মানুষেরা জীবনে কখনও না কখনও, &quot;আমি কে&quot; বা &quot;আমার অস্তিত্বটা ঠিক কী?&quot; _ এই সবচেয়ে গোড়ার প্রশ্নটি করে থাকেন। নানান উপায়ে, নানান ভাবে, ভিন্ন ভিন্ন পথে মানুষ এই সবচেয়ে বাস্তব প্রশ্নটির সম্মুখীন হন। এই প্রশ্নের উত্তর পেতে আমাদের কী করা দরকার সেই বিষয়ে এই ভিডিওতে খুবই সোজাসাপ্টা উত্তর সদগুরু আমাদের দিলেন। </video:description>
         <video:duration>540</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://youtu.be/fkuoPKO42Fg</video:player_loc>
         <video:view_count>383441</video:view_count>
         <video:publication_date>2024-02-15T20:54:38+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/aapni-ke-kii-aapnaar-pricy"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/basona-theke-muktir-upay</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:26:07Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636107011-1636107010438.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>অবিরাম বাসনা থেকে মুক্তি পাবেন কীভাবে ? ।। How Do I Deal With Desire</video:title>
         <video:description>বাসনা আমাদের জীবনের চালক ও ধারক। বাসনার উপরে ভিত্তি করেই আমাদের দৈনন্দিন জীবন অতিবাহিত হয়। আবার এই বাসনাই আমাদের জীবনে সমস্ত দুঃখ আর কষ্ঠের মূল কারণ। কিভাবে পেতে পারি আমরা বাসনা থেকে মুক্তি?</video:description>
         <video:duration>484</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/KtB8ldaRGJo</video:player_loc>
         <video:view_count>95324</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-11-05T14:24:55+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/basona-theke-muktir-upay"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalobasar-jonno-yog</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:34:29Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636103768-1636103766711.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>ভালবাসার জন্য যোগ - নমস্কার প্রক্রিয়া</video:title>
         <video:description>প্রত্যেক সম্পর্কেই আমরা ভালবাসার অনুভূতি অনুভব করি, কিন্তু সেটা চিরস্থায়ী হয় না । কেমন হত যদি এই ভালবাসার অনুভূতি সবসময় আপনার সাথে থাকত? দেখুন এই ভিডিওটিতে সদগুরু আমাদের এমন এক প্রক্রিয়ার কথা বলছেন যা এই অসাধারণ অনুভূতি আমাদের জীবনের এক জীবন্ত অংশ করে দিতে সাহায্য করবে ।</video:description>
         <video:duration>158</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/3KPw-m6Wf6k</video:player_loc>
         <video:view_count>21438</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-06-17T10:37:58+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bhalobasar-jonno-yog"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tinti-upay-aseem-khomotaban-hoye-othar-jonno</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:16:01Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633201223-1633201222053.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>৩ টি উপায় - অসীম ক্ষমতাবান হয়ে ওঠার জন্য</video:title>
         <video:description>সদগুরুর বলা তিনটি উপায় আরো শক্তিশালী হয়ে ওঠার জন্য।</video:description>
         <video:duration>373</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/8xemrBqAB04</video:player_loc>
         <video:view_count>364660</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-07-27T11:26:23+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/tinti-upay-aseem-khomotaban-hoye-othar-jonno"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bibaho-ki-sokoler-jonno-jaroori</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:36:46Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102873-1636102871912.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>বিবাহ - সকলের জন্য কি জরুরী ?</video:title>
         <video:description>বিবাহ কি সকলের জন্য জরুরী ? ব্যক্তি মানুষের জীবন ও সমাজে বিবাহ নামক এই প্রথাটির গুরুত্ব, প্রয়োজনীয়তা ও মর্যাদার ব্যাখ্যা করতে গিয়ে সদগুরু বললেন - সকলে করে বলেই বিয়ে করতে এমনটা না হওয়াই ভাল। কারণ বিবাহের অনিবার্য ফল স্বরূপ শিশুর মাধ্যমে একটি নতুন প্রাণ আসবেই, আর একটি শিশুর জন্ম মানেই, তার স্বাভাবিক বিকাশের জন্য  বাবা-মা'র কাছে কম করে সেটি কুড়ি বছরের কর্মসূচী হয়ে দাঁড়ায়। এই সচেতন দায়বদ্ধতার পরিচয় দিতে উৎসাহী যারা, তাদেরই বিবাহের কথা ভাবা উচিত।</video:description>
         <video:duration>265</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/bh8Si9bT4KQ</video:player_loc>
         <video:view_count>265017</video:view_count>
         <video:publication_date>2018-12-08T09:12:59+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/bibaho-ki-sokoler-jonno-jaroori"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somosya-noe-sombhabona</loc>
      <lastmod>2021-11-12T13:38:30Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1636102167-1636102165945.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>সমস্যা নয়, সব পরিস্থিতিই একটি সম্ভাবনা</video:title>
         <video:description>সমস্যা বলে জীবনে কিছু হয় না, বিভিন্ন পরিস্থিতি তৈরি হয় আমাদের জীবনে। কোনও একটি পরিস্থিতিকে কীভাবে সামলাবো যখন বুঝতে পারিনা, তখনই সেটা সমস্যা বলে মনে হয়। স্পষ্ট ভাষায় সদগুরু মনে করিয়ে দিচ্ছেন, যদি আপনি নিজের ভিতরে সমভাব, ভারসাম্য ও উচ্ছ্বাসের একটি নির্দিষ্ট স্তরে উঠতে পারেন, সেক্ষেত্রে যে পরিস্থিতিই আসুক না কেন, জীবন আপনার দিকে যাই কিছু ছুঁড়ুক না কেন, আপনি সেটাকে আপনার জন্য এক সুন্দর সম্ভাবনায় রূপান্তরিত পারবেন। জীবনকে খাটো করে দেখা ঠিক নয়, যে কোনও সময়, যে কোনও রকমের অপ্রত্যাশিত কিছু ঘটতে পারে আমাদের জীবনে। তাই পরিস্থিতিকে নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা না করে, নিজেদের এমন ভাবে সাজিয়ে তোলা উচিত, যাতে, যাই ঘটুক না কেন, যে কোনও পরিস্থিতিই আসুক না কেন, আমরা যেন সমস্যায় জর্জরিত না হয়ে প্রতিটি পরিস্থিতিকেই একটি সুন্দর সম্ভাবনায় রূপান্তরিত করতে পারি।     </video:description>
         <video:duration>324</video:duration>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/uSajj6GlNW0</video:player_loc>
         <video:view_count>133381</video:view_count>
         <video:publication_date>2019-04-12T06:19:00+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/somosya-noe-sombhabona"/>
   </url>
   <url>
      <loc>https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swechasevok-hoyar-ortho-ki</loc>
      <lastmod>2021-11-13T19:28:55Z</lastmod>
      <video:video>
         <video:thumbnail_loc>https://static.sadhguru.org/d/46272/1633199872-1633199871351.jpg</video:thumbnail_loc>
         <video:title>স্বেচ্ছাসেবক হওয়ার অর্থ কী?</video:title>
         <video:description>'Insight: The DNA of Success', উদ্যোগপতিদের জন্য বানিজ্য পরিচালনা সংক্রান্ত একটি অনন্য অনুষ্ঠান। এই অনুষ্ঠানে 'ফোর্বস ইন্ডিয়া' পত্রিকার সম্পাদক সদগুরুর সাক্ষাতকার নেন। 

ঈশার স্বেচ্ছাসেবিরা তাদের কাজে কর্মে যে বিস্ময়কর রকমের তীব্র নিষ্ঠা দেখান সেই সম্পর্কে এবং কিভাবে সামলান তিনি এই ৯০ লক্ষ্য স্বেচ্ছাসেবি দ্বারা চালিত সংস্থাটিকে- সেই বিষয়ে সদগুরুকে প্রশ্ন করা হয়। সদগুরু ব্যাখ্যা করেন, জীবনের প্রতি স্বেচ্ছাসেবিদের দৃষ্টিভঙ্গি পূর্ণ মাত্রায় ইতিবাচক এবং আবেগ, প্রেরনা, মুনাফার বাইরেও কিছু আছে যা স্বেচ্ছাসেবীদের কাজে ইন্ধন যোগায়।

</video:description>
         <video:player_loc allow_embed="yes">https://www.youtube.com/embed/62aCEPwlg_4</video:player_loc>
         <video:publication_date>2019-06-08T10:08:06+05:30</video:publication_date>
         <video:live>no</video:live>
      </video:video>
      <xhtml:link rel="alternate" hreflang="bn" href="https://isha.sadhguru.org/bn/wisdom/video/swechasevok-hoyar-ortho-ki"/>
   </url>
</urlset>
