health

పాలు – మనం గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు!

మనం పాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. అలాగే దానికి చేర్చదగ్గ ఆరోగ్యవంతమైన ప్రత్యామ్నయాలను కూడా తెలుసుకుందాం.  కేవలం మూడు సంవత్సరాల్లోపు పిల్లలకు మాత్రమే పాలని పూర్తిగా జీర్ణం చేసుకునే ఎంజైమ్స్ ఉంటాయి. కొన్ని ప్రాంతాలు... ...

ఇంకా చదవండి
sugar

చక్కెర గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మనం చక్కెరలో దాగున్న అత్యంత విషపూరితమైన వాటి గురించి మాట్లాడుకుందాం. అలాగే దానికి చేర్చదగ్గ ఆరోగ్యవంతమైన ప్రత్యామ్నయాలను కూడా తెలుసుకుందాం. ...

ఇంకా చదవండి