శరీరం

M

మనసుని మార్గంలో ఉంచడానికి 5 సూత్రాలు.!!

మనసుని మార్గంలో ఉంచడానికి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు.!! మీ శరీరమైనా, మీ మనస్సైనా లేదా మీ జీవ శక్తులైనా – మీరు వాటిని ఎంతగా ఉపయోగిస్తే, అవి అంతగా మెరుగవుతాయి.  ... ...

ఇంకా చదవండి
ashanti-vishranti-teluug

అశాంతి నుండి విశ్రాంతి వైపుకు..

ఒత్తిడి అనేది పని వలన కాదని మన వ్యవస్థను ఎలా నిర్వహించుకోవాలో మనకు తెలియకపోవడం వలన అని సద్గురు అంటున్నారు. ఎంత ఆహారం తినాలి, ఎంత సేపు నిద్రపోవాలి అనే ప్రశ్నలకు సద్గురు... ...

ఇంకా చదవండి
M

శరీరానికి సంబంధించి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు

శరీరం గురించి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు : భౌతిక శరీరం ఒక జంతువు లాంటిది. అది పోగు చేసుకోవాలనీ, పునరుత్పత్తి చేయాలనీ కోరుకుంటుంది. అందుకే ధనానికీ, లైంగికతకూ పడే ప్రయాసలో అంత శక్తి... ...

ఇంకా చదవండి
upavasam

ఉపవాసం ఎందుకు చేయాలి….???

అసలు ఉపవాసం ఎందుకు చేయాలి, దీని వెనక ఉన్న ఆంతర్యం ఏమిటి? అందరూ ఉపవాసం చేయాలా లేక ఏదైనా ప్రత్యేకమైన రోజున చేయాలా..ఇలాంటి ప్రశ్నలకు సద్గురు ఇచ్చిన సమాధానం.. మీరు శరీరంలో సహజమైన... ...

ఇంకా చదవండి
nischalatvam-teekshana

నిశ్చలత్వం – అత్యున్నత స్థాయి తీక్షణత

నిశ్చలత్వం అంటే అత్యున్నత స్థాయి తీక్షణంగా ఉండడం. శరీరం, మనస్సులను దాటిన స్టితి నిశ్చలత్వం అని సద్గురు అంటున్నారు. శరీరం, మనస్సు ఇంకా ప్రపంచాన్ని దాటి పోగలిగితే బాధ అనేదేది ఉండదని చెబుతున్నారు. శివుడు... ...

ఇంకా చదవండి
sookshma-shareera-prayanam

సూక్ష్మ శరీరంతో ప్రయాణించడం సాధ్యమా?

ప్రశ్న: సూక్ష్మ శరీరం అంటే ఏమిటి? సూక్ష్మ శరీరంతో ప్రయాణం వంటివి సాధ్యమేనా? ఈ రోజుల్లో సూక్ష్మ శరీర యాత్రల గురించి చాలా మంది మాట్లాడుతున్నారు. ఒక వ్యక్తి ఇక్కడ పడుకుని ఇక్కడికీ,... ...

ఇంకా చదవండి
relation

బంధనాల్లో ఎందుకు చిక్కుకుంటున్నాం?

సంసార బంధనాల్లో ఎందుకు చిక్కుకుపోతున్నాం? ఈ వ్యాసంలో సద్గురు చక్కటి ఉదాహరణ ద్వారా సమాధానాన్ని అందించారు. ప్రశ్న: అసలు  మనం ఈ బంధనాల్లో ఎందుకు చిక్కుకుంటున్నాం? సద్గురు: ఒకరోజు శంకరన్ పిళ్ళై అలా ఊరికే నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న ...

ఇంకా చదవండి
mudra

ముద్రా శాస్త్రం

సద్గురు ముద్రాశాస్త్రం గురించి చెబుతూ – మానవుల చేతులు ఎన్నో పనులను చేయగల సామర్థ్యం కలవని, అవి అన్నిటికీ ఒక కంట్రోల్ పానెల్ లాంటివని మనకి చెబుతున్నారు. ముద్ర అంటే అచ్చమైన అర్థం... ...

ఇంకా చదవండి
health_sharing

ప్రపంచ ఆరోగ్య దినం – మనసంతా యోగా..!!

ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉండడం, నిత్యం యోగా చేసుకోవడం ఆ తరువాత గుండెపోటా..? ఇదంతా ఎలా జరిగింది? ప్రవీణ్ కి దీని సమాధానం హాస్పిటల్ లో ఉండగానేనే తెలిసిపోయింది. ఏ కొలమానం ప్రకారం చూసినా... ...

ఇంకా చదవండి
malladi-halli-swamy

మల్లాది హళ్లిస్వామి – శారీరిక ధృఢత్వం కలిగిన యోగి

ఈయన పేరు రాఘవేంద్రరావు. ఈయన మల్లాది హళ్లిస్వామిగా పిలువబడుతుండేవారు. నేను చిన్నపిల్లవాడిగా ఉన్నప్పుడు ఈయన మా తాతగారింటికి వస్తూవుండేవారు. మా తాతగారు ఇలాంటి వాళ్లని పోషిస్తూ ఉండేవారు. ఈయన ఎప్పుడూ ప్రయాణాలు చేస్తూ... ...

ఇంకా చదవండి