శరీరం

relation

బంధనాల్లో ఎందుకు చిక్కుకుంటున్నాం?

సంసార బంధనాల్లో ఎందుకు చిక్కుకుపోతున్నాం? ఈ వ్యాసంలో సద్గురు చక్కటి ఉదాహరణ ద్వారా సమాధానాన్ని అందించారు. ప్రశ్న: అసలు  మనం ఈ బంధనాల్లో ఎందుకు చిక్కుకుంటున్నాం? సద్గురు: ఒకరోజు శంకరన్ పిళ్ళై అలా ఊరికే నడుచుకుంటూ వెళ్తున్న ...

ఇంకా చదవండి
mudra

ముద్రా శాస్త్రం

సద్గురు ముద్రాశాస్త్రం గురించి చెబుతూ – మానవుల చేతులు ఎన్నో పనులను చేయగల సామర్థ్యం కలవని, అవి అన్నిటికీ ఒక కంట్రోల్ పానెల్ లాంటివని మనకి చెబుతున్నారు. ముద్ర అంటే అచ్చమైన అర్థం... ...

ఇంకా చదవండి
health_sharing

ప్రపంచ ఆరోగ్య దినం – మనసంతా యోగా..!!

ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉండడం, నిత్యం యోగా చేసుకోవడం ఆ తరువాత గుండెపోటా..? ఇదంతా ఎలా జరిగింది? ప్రవీణ్ కి దీని సమాధానం హాస్పిటల్ లో ఉండగానేనే తెలిసిపోయింది. ఏ కొలమానం ప్రకారం చూసినా... ...

ఇంకా చదవండి
malladi-halli-swamy

మల్లాది హళ్లిస్వామి – శారీరిక ధృఢత్వం కలిగిన యోగి

ఈయన పేరు రాఘవేంద్రరావు. ఈయన మల్లాది హళ్లిస్వామిగా పిలువబడుతుండేవారు. నేను చిన్నపిల్లవాడిగా ఉన్నప్పుడు ఈయన మా తాతగారింటికి వస్తూవుండేవారు. మా తాతగారు ఇలాంటి వాళ్లని పోషిస్తూ ఉండేవారు. ఈయన ఎప్పుడూ ప్రయాణాలు చేస్తూ... ...

ఇంకా చదవండి
arogyam

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సులువైన మార్గం..

ప్రశ్న: మీరు ఒకసారి ఏమి చెప్పారంటే, “మనం కొన్ని సరళమైన విషయాలను అర్థం చేసుకోకపోవడం వల్లే ప్రపంచంలో ఎంతో శాతం మంది అనారోగ్యంతో ఉన్నారు” అని. ఇవి ప్రపంచంలో చాలా తేలికగా చేయవచ్చునని... ...

ఇంకా చదవండి
isha-samskriti

స్త్రీత్వానికి  దినోత్సవము

ఎంతో దురదృష్టకరమైన ఒక విషయమేమిటంటే; మనం మానవజాతిని లింగభేదంతో విభజిస్తున్నాము. ఇది ఈ కాలంలో అవసరం అయ్యి ఉండొచ్చు. ఎందుకంటే, ఎన్నో శతాబ్దాలుగా స్త్రీలని మనం విభిన్న రకాలుగా దోపిడీకి గురిచేస్తూనే ఉన్నాం.... ...

ఇంకా చదవండి
M1

శరీరం గురించి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు

శరీరం గురించి సద్గురు చెప్పిన 5 సూత్రాలు : శరీరం, ప్రాణాలతో సహా, మీకు ప్రియమైనది ఏదైనా కూడా, కాలం తీరినప్పుడు దానిని హుందాగా విడిచి వేయడం ఎలాగో మీరు తెలుసుకోవాలి.  ... ...

ఇంకా చదవండి
sadguru-yoga

సద్గురుకు యోగా ఎలా పరిచయం అయ్యింది..?

నాకు పన్నేండేళ్ళ వయసులో, వేసవి సెలవుల్లో ఇది ప్రారంభమయింది. పురాతనకాలం నుండీ వస్తున్న మా తాతగారింట్లో మేనత్త, మేమనమామ పిల్లల్లు, పినతండ్రి పెదతండ్రి పిల్లలూ, పినతల్లి పెదతల్లి పిల్లలూ ఇలా అందరం కలుసుకున్నాం.... ...

ఇంకా చదవండి
dhyanam

మన జీవితాల్లో కీలక అంశం – శ్వాస

మీరు నిజంగా శ్వాస తీసుకుంటున్నారా? దయచేసి చెక్ చేసుకోండి? అది ఎల్లకాలం ఉంటుందని అనుకోకండి. మీరు నిజంగా శ్వాస తీసుకుంటున్నారా? ఈ గాలి పీల్చుకోవడం, వదలటం, పీల్చుకోవడం, వదలటం, పీల్చుకోవడం, వ..ద..ల..డం. తరువాత... ...

ఇంకా చదవండి
Young girl meditating in the park

పంచేంద్రియాలకన్నా అతీతమైన దానిని అనుభూతి చెందవచ్చు

మనుగడకు అతీతంగా ఉన్న దానిని మీరు కాంక్షిస్తే, దానికి కేవలం ఇంద్రియజ్ఞానమే సరిపోదు. ఒక్క ప్రకృతిని తప్ప, మీకు మించిన శక్తిని దేనినీ మీరు ఇప్పటివరకు అనుభూతి చెందలేదు. ఇప్పుడిక్కడ గాలి వీస్తోంది,... ...

ఇంకా చదవండి