నిద్ర

nishabdham

నిశ్శబ్దం – శబ్దానికి అతీతం

శబ్దం ఒక నిర్దిష్ట వాస్తవం. కాని పదాలు అసత్యం అని వివరిస్తున్నారు సద్గురు. నిశ్శబ్ద మౌనంలోకి కరిగిపోయే ప్రక్రియకు ఉదాహరణగా ఆయన మత్స్యేంద్రనాథ్, గోరఖ్‌నాథుల జీవితాల నుండి ఒక కథను వినిపిస్తున్నారు. పంచేంద్రియాలతో... ...

ఇంకా చదవండి
ashanti-vishranti-teluug

అశాంతి నుండి విశ్రాంతి వైపుకు..

ఒత్తిడి అనేది పని వలన కాదని మన వ్యవస్థను ఎలా నిర్వహించుకోవాలో మనకు తెలియకపోవడం వలన అని సద్గురు అంటున్నారు. ఎంత ఆహారం తినాలి, ఎంత సేపు నిద్రపోవాలి అనే ప్రశ్నలకు సద్గురు... ...

ఇంకా చదవండి
sadhana-at-mountain-top-iii

సాధనకు అనువైన అలవాట్లు…!!!

ప్రశ్న : సద్గురూ! నేను ‘సాధన’ చేసేటప్పుడు, మగతగా నిద్రమైకంతో ఉంటాను. నేను ఇది అలసట వల్లనేమో అనుకున్నాను, కాని నేను ఎప్పుడు కళ్ళు మూసుకుని ధ్యానం చేసినా కూడా నిద్రపోతాను. నేను ధ్యానం... ...

ఇంకా చదవండి

తల ఎటువైపు పెట్టి నిద్రించకూడదు..?

సాంప్రదాయికంగా భారతీయులు ఉత్తరదిశగా తలపెట్టి ఎందుకు నిద్రించరో తెల్పుతూ, మనం చక్కగా నిద్రించడానికి, విశ్రాంతి పొందడానికి అవసరమైన మరికొన్ని విషయాలను సద్గురు వివరిస్తున్నారు. సద్గురు: మన దేశంలో ఉత్తరం వైపు తలపెట్టి నిద్రపో ...

ఇంకా చదవండి
aware-but-asleep-possible-1090x614

నిద్రలో కూడా చేతనంగా ఉండటం సాధ్యమేనా…….???

ప్రశ్న: నమస్కారం సద్గురు. నిద్రలో మనం సాధారణంగా అచేతనంగా ఉంటాము. నిద్రలో కూడా చేతనంగా ఉండే మార్గం ఏదైనా ఉందా? మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు హాయిగా నిద్రపోండి. ఇంకేదో చేయటానికి ప్రయత్నించకండి. ఒక అందమైన... ...

ఇంకా చదవండి