ఆరోగ్యం

Glasses Of Water On A Wooden Table

త్రాగేనీరు ఏ ఉష్ణోగ్రతలో ఉండడం ఉత్తమం..??

త్రాగేనీరు ఏ ఉష్ణోగ్రతలో ఉండాలి..? చలికాలంలో వేడి వేడిగా ఒక కప్పు ‘టీ’ గానీ లేదా ఎండాకాలంలో చల్లగా ఒక గ్లాసు మంచినీళ్లు త్రాగడం అన్నది – మనల్ని ఎంతో ఉత్తేజపరచే విషయంగా... ...

ఇంకా చదవండి
PicMonkey Collage

సద్గురు పుస్తకాలు తెలుగులో…

సద్గురు వాక్యాలను తెలుగులో అనువాదించిన పుస్తకాల గురించి పూర్తి వివరాలు ఇందులో తెలుసుకోండి. వీటిని లోగిలి, ఈశా షాప్పి, అమెజాన్, కొనుగోలు చేసుకోవచ్చు. హిమాలయ రహస్యాలు సద్గురు – యోగి, మర్మజ్ఞుడు, దార్శనిక వేత్త... ...

ఇంకా చదవండి
health_sharing

ప్రపంచ ఆరోగ్య దినం – మనసంతా యోగా..!!

ఆరోగ్యంగా, ధృడంగా ఉండడం, నిత్యం యోగా చేసుకోవడం ఆ తరువాత గుండెపోటా..? ఇదంతా ఎలా జరిగింది? ప్రవీణ్ కి దీని సమాధానం హాస్పిటల్ లో ఉండగానేనే తెలిసిపోయింది. ఏ కొలమానం ప్రకారం చూసినా... ...

ఇంకా చదవండి
arogyam

ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సులువైన మార్గం..

ప్రశ్న: మీరు ఒకసారి ఏమి చెప్పారంటే, “మనం కొన్ని సరళమైన విషయాలను అర్థం చేసుకోకపోవడం వల్లే ప్రపంచంలో ఎంతో శాతం మంది అనారోగ్యంతో ఉన్నారు” అని. ఇవి ప్రపంచంలో చాలా తేలికగా చేయవచ్చునని... ...

ఇంకా చదవండి
15

వెజ్జి బూస్ట్

కావాల్సిన పదార్థాలు : టమేటాలు          –          1 కప్పు (గింజలు లేకుండా) మామిడి అల్లం     –          1 కప్పు  – చిన్న ముక్కలు చెయ్యాలి లెట్యూస్‌ –          చిన్నగా తరగాలి చైనా కాబేజి        ... ...

ఇంకా చదవండి
pp

పళ్ళు, పండు గుమ్మడి సలాడ్

కావాల్సిన పదార్థాలు : పండు గుమ్మడి     –  1 కప్పు ముక్కలు దానిమ్మ గింజలు  –  1 కప్పు ద్రాక్ష (ఆకుపచ్చని)-  1 కప్పు (గింజలు లేనివి) నువ్వులు  ... ...

ఇంకా చదవండి
health-fullness

ఆరోగ్యమంటే….సంపూర్ణత్వం..!!

ప్రస్తుతం, వైద్యశాస్త్రాలు భౌతిక శరీరం గురించి తెలుసుకోవడానికే పరిమితమయ్యాయి. ఆ పరిధిని దాటి ఏదైనా సంభవిస్తే దానిని మనం అద్భుతం అనుకుంటున్నాం. మౌలికంగా, ఆరోగ్యమనే పదం ‘సంపూర్ణత్వం’ అనే మూలం నుంచి పుట్టింది.... ...

ఇంకా చదవండి
cigarette

పొగత్రాగడం, మద్యం సేవించడం ఎందుకు..?

ప్రశ్న : ఎంత ప్రయత్నించినా సిగరెట్‍ తాగే అలవాటును వదలలేకపోతున్నాను….? సద్గురు : ఏదైనా విషయాన్ని బలవంతంగా మరచిపోవాలని దృఢంగా నిశ్చయించుకుంటే అదే మనసంతా ఆక్రమిస్తుంది. ఐదు నిమిషాల పాటు కోతుల గురించి... ...

ఇంకా చదవండి

ఆరోగ్యం – దీర్ఘాయుర్దాయం

చిత్ర పరిశ్రమకు చెందిన ప్రముఖ దర్శకులు/నిర్మాత  శేఖర్ కపూర్, ఆరోగ్యం, దీర్ఘాయుషు గురించి సద్గురుతో ముచ్చటించిన విషయాలను, ఈ ఆర్టికల్ లో మీకు అందిస్తున్నాము. శేఖర్ కపూర్: ఆరోగ్యం, దీర్ఘాయుర్దాయం గురించి ప్రతి... ...

ఇంకా చదవండి