గోధుమ కాఫీ

godhuma-coffee

కావాల్సిన పదార్థాలు:

గోధుమ  –          500 గ్రా. (తొక్క-తీసిన గింజలు)

కొత్తిమీర            –          50 గ్రా.

బెల్లంకోరు          –          తగినంత

చేసే విధానం :

– బాణలిలో గోధుమలు దోరగా కమ్మటి వాసన వచ్చేవరకు వేయించుకోవాలి. అది పొడి చేసుకోవాలి. వేయించినప్పుడు మాడకుండా పగలకుండా దోరగా (ఎర్రగా కూడా) వేయించుకోవాలి. ఆ తరువాత పొడిచేసి వుంచుకోవాలి.

– పాలు లేక నీరు మరిగించి, పైన తయారు చేసిన పొడి రెండు టీస్పూనులు చక్కెర వేసి కలుపుకుని తాగాలి. ఇది రుచికి కాఫీలాగే ఉంటుంది. కాఫీ కంటే ఇది మంచిది. శరీరానికి ఇది ఆరోగ్యం. రక్తపోటు రాకుండా కాపాడుతుంది.

– రాగి, గోధుమ, జొన్నలు మూడూ కలుపుకోవాలి. అది మొత్తం 500 గ్రాములు వుండాలి. ఈ విధంగా చేస్తే కూడా చాలా బాగుటుంది.

జీర్ణ ప్రక్రియ తమాషా




అనుబంధ వ్యాసాలు



Type in below box in English and press Convert