పుచ్చకాయ కూలేడ్
పైన చెప్పినవాటన్నిటిని మిక్సీలో వేసి తిప్పాలి. ఆ తరువాత వడగట్టి తాగాలి. పుచ్చకాయ ఒంటికి చలవ చేస్తుంది. అల్లం అజీర్తిని పోగొడుతుంది.
ArticleNov 10, 2017
కావాల్సిన పదార్థాలు :
పుచ్చకాయ ముక్కలు - 5 కప్పులు
పుదీనా ఆకు - 1/4 కప్పు
ఉప్పు, మిరియాల పొడి - తగినంత
జల్జీరా - ఒక టీ స్పూనులో సగం
అల్లం - చిన్నముక్క
చక్కెర - 3 టేబుల్ స్పూనులు
చేసే విధానం :
పైన చెప్పినవాటన్నిటిని మిక్సీలో వేసి తిప్పాలి. ఆ తరువాత వడగట్టి తాగాలి. పుచ్చకాయ ఒంటికి చలవ చేస్తుంది. అల్లం అజీర్తిని పోగొడుతుంది. ఇందులో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.