నేరేడు పళ్ళ లస్సీ
ArticleOct 7, 2017
కావాల్సిన పదార్థాలు :
నేరేడు పండు - 1 కప్పు (గింజలు తీసినవి)
పెరుగు - సగం కప్పు
చక్కెర - 1/4 కప్పు
ఉప్పు - చిటికెడు
చేసే విధానం :
- నేరేడు పండు పంచదార మిక్సీలో వేసుకోవాలి. తరువాత పెరుగు, ఉప్పు కలిపి ఫ్రిజ్లో పెట్టి చల్లబడ్డాక తినడం మంచిది.
- షుగర్ వున్నవారు పంచదార మానివేసి దానిబదులు కారం వేసుకుని తాగాలి. చలి సైనస్ వున్నవారు దీనిని తాగరాదు.