யோகாவிற்கும் உடற்பயிற்சிக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

யோகா செய்வதற்குப் பதிலாக சிலர் ஜிம்மிற்கு செல்வதாக சொல்கிறார்கள். அப்படியென்றால் யோகாவும் உடற்பயிற்சியும் ஒன்றா? சத்குருவிடம் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்டபோது, யோகாவைப் பற்றிய தவறான புரிதல்கள் நீங்கி தெளிவு கிடைக்கிறது!

ஆசிரியர் : சத்குருவின் கருத்தாழமிக்க வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பார்க்க ஆனந்தஅலை YouTube சேனலுக்கு Subscribe செய்யுங்கள்.




இதையும் வாசியுங்கள்

Type in below box in English and press Convert