யோகா செய்வதற்கு எது உகந்த நேரம்?

ஆர்வத்தின்பேரில் புத்தகங்கள் மூலமாகவும் இணையதளங்கள் மூலமாகவும் இன்று பலர் யோகப் பயிற்சிகளை அரைகுறையாகக் கற்றுக்கொண்டு, பயிற்சி செய்கிறார்கள்! ஆனால், யோகப் பயிற்சிகளில் பல நுணுக்கமான குறிப்புகளை கடைப்பிடிப்பது அவசியமாகிறது. அதில் ஒன்றுதான் யோகப் பயிற்சிக்கான நேரம் என்பது! இது குறித்து சத்குரு சொல்லும்போது…

ஆசிரியர் : சத்குருவின் கருத்தாழமிக்க வீடியோக்களை உடனுக்குடன் பார்க்க ஆனந்தஅலை YouTube சேனலுக்கு Subscribe செய்யுங்கள்.




இதையும் வாசியுங்கள்

Tags

Type in below box in English and press Convert