யோகா/தியானம்

யோகாசனங்கள்... உடற்பயிற்சி அல்ல, அதையும் தாண்டிய உன்னதம்!, yogasanangal udarpayirchi alla, athaiyum thandiya unnatham

யோகாசனங்கள்… உடற்பயிற்சி அல்ல, அதையும் தாண்டிய உன்னதம்!

ஹடயோகாவை இன்றும் பலர், குறிப்பாக மேலை நாடுகளில் உடற்பயிற்சி என்ற அளவிலேயே அணுகுகிறார்கள்! இதிலுள்ள பின்னடைவுகள் குறித்து எடுத்துரைக்கும் சத்குரு, ஆசனப் பயிற்சிகளின் மூலம் எத்தகைய உன்னதங்களை எய்தலாம் என்பதையும் இதில் விளக்குகிறார்!

சுயநலவாதிகளுக்கு மத்தியில் நான் மட்டும் யோகா செய்தால்..., suyanalavathigalukku mathiyil nan mattum yoga seithal...

சுயநலவாதிகளுக்கு மத்தியில் நான் மட்டும் யோகா செய்தால்…

யோகா குறித்த பல தவறான புரிதல் இருப்பதைப் பார்க்கிறோம். அப்படியான ஒரு புரிதலுடன் ஒருவர் கேட்கும் கேள்விக்கு, நகைச்சுவைக் கதையுடன் சத்குரு தரும் தெளிவான விளக்கம்!

மனதைக் கடக்கும் சூட்சுமம்...நுட்பங்களும் சாத்தியங்களும்!, manathai kadakkum sookshumam nutpangalum sathiyangalum

மனதைக் கடக்கும் சூட்சுமம்… நுட்பங்களும் சாத்தியங்களும்!

மனதைக் கடந்து கடவுளை அடைவது போன்ற தத்துவார்த்தமான குறிப்புகளை மதங்கள் பேசுகின்றன; ஆனால் பதஞ்சலி மகிரிஷியோ மனம் கடந்து செல்வதே யோகா என்கிறார். இந்த முரண்கள் குறித்து பேசும் சத்குரு, கர்மா பற்றியும் இதில் மனித மனம் செய்யும் சர்க்கஸ் குறித்தும் விரிவாகப் பேசுகிறார்.

யோகப் பயிற்சிகளில் பூட்டுகள்... சக்திநிலையில் நிகழ்வதென்ன?, yogappayirchigalil pootukkal sakthinilaiyil nigazhvathenna?

யோகப் பயிற்சிகளில் பூட்டுகள்… சக்திநிலையில் நிகழ்வதென்ன?

ஈஷா யோகாவில் கற்றுத் தரும் சில யோகப் பயிற்சிகளில் பந்தாஸ் எனப்படும் பூட்டுகள் இடம்பெறுவதை அறிவோம். ஆனால், அதன் சூட்சும தன்மைகள் பற்றியும், அந்தப் பூட்டுகளால் சக்திநிலையில் நிகழும் அற்புதங்கள் பற்றியும் நம்மில் பலரும் அறிந்திருக்க வாய்ப்பில்லை! சத்குருவின் இந்த உரை, உடலை இறுகப்பிடித்து நாம் போடும் பூட்டுகள், சூட்சும நிலையில் நிகழ்த்தும் அற்புதங்களைத் தெளிவுபடுத்துவதாய் அமைகிறது!

உடல் அல்ல, மனமும் அல்ல, udal alla manamum alla

“உடல் அல்ல, மனமும் அல்ல”

ஈஷா க்ரியா பயிற்சியின் சூட்சுமங்கள் குறித்து விளக்கும் சத்குரு, “நான் உடல் அல்ல, நான் மனமும் அல்ல” என்பது ஒரு கோஷமோ, தத்துவமோ, கொள்கையோ அல்ல என்பதைத் தெளிவுபடுத்துகிறார். அதோடு, சுவாசத்தை நம் கவனத்திற்குள் கொண்டுவருவதற்காக அதில் சேர்க்கப்படும் மென்மையான நறுமணமிது என்றும் விளக்குகிறார்.

பதஞ்சலி - நவீன யோகாவின் தந்தை, Patanjali naveena yogavin thanthai

பதஞ்சலி – நவீன யோகாவின் தந்தை

பதஞ்சலி முனியின் மகத்தான திறமைகளையும் அவர் இந்த உலகிற்கு யோகாவை எளிமைப்படுத்திக் கொடுத்ததை பற்றியும் விளக்குகிறார் சத்குரு…

என்னை உருமாற்றிய யோகா!, ennai urumatriya yoga

என்னை உருமாற்றிய யோகா!

எது அவரை சத்குருவிடம் ஈர்த்துச் சென்றது என்று ஆலியாஹ்வினால் புரிந்து கொள்ள இயலவில்லை. அவர் சத்குருவை ஒருமுறை கூட கண்டதில்லை. அவர் யோகாவுடன் தொடர்பில் வந்த விதத்தையும், அதற்குத் துணையாக இருப்பவர்களைப் பற்றியும் கீழே பகிர்ந்துகொள்கிறார்.