யோகா/தியானம்

ஜூன் 5ல் சென்னையில் சத்குரு... உலக யோகா தினக் கொண்டாட்டம்!, June5-l chennaiyil sadhguru ulaga yoga dina kondattam

ஜூன் 5ல் சென்னையில் சத்குரு… உலக யோகா தினக் கொண்டாட்டம்!

வருகிற ஜூன் 5ம் தேதி சென்னையில் உலக யோகா தின கொண்டாட்டங்களை துவங்கி வைக்கிறார் சத்குரு. நமது பாரத பிரதமர் நரேந்திர மோடி அவர்களின் பெரும் முயற்சியின் பேரில் கடந்த ஆண்டு ஜூன் 21ஆம் நாளை, உலக யோகா தினமாக ஐநா சபை அறிவித்தது.

சுவாசம் - சூட்சுமங்கள் மற்றும் சொல்லப்படாத சில தகவல்கள்!, Swasam - sootsumangal matrum sollappadatha sila thagavalgal

சுவாசம் – சூட்சுமங்கள் மற்றும் சொல்லப்படாத சில தகவல்கள்!

ஆழமாக சுவாசியுங்கள் என்ற குறிப்பை பலவிதமான முகாம்களில் கேட்டிருப்பீர்கள். எனினும் அதிக ஆழமாக்க முயன்றால் இருமத்துவங்கும் அளவு நம் ஆழமான சுவாசம் கூட ஆழமில்லாமல் இருப்பதே நிதர்சன உண்மை. அப்படியிருக்க ஈஷாவில் கற்றுத்தரப்படும் ஆசனப்பயிற்சிகளைச் செய்வதுமூலம் சுவாசம் தானாக ஆழமாகும் அழகை இக்கட்டுரை விளக்குகிறது.

மே மாதத்தில் 8 நாட்கள் ஈஷா ஹட யோகா!, May mathathil 8 natkal isha hatha yoga

மே மாதத்தில் 8 நாட்கள் ஈஷா ஹட யோகா!

இம்மாத இறுதியில் ஈஷா யோக மையத்தில் 8 நாட்கள் சிறப்பு ஹடயோகா நிகழ்ச்சி நடைபெற உள்ளது. சத்குரு அவர்களும் இந்நிகழ்ச்சியில் ஒரு நாள் கலந்துகொள்ள இருக்கிறார். மேலும் வாசிக்க…

ஈஷா பயிற்சி மேற்கொள்ளாமல், ஆனந்தக் கண்ணீர் வருவது எதனால்?, Isha payirchi merkollamal ananda kanneer varuvathu ethanal?

ஈஷா பயிற்சி மேற்கொள்ளாமல், ஆனந்தக் கண்ணீர் வருவது எதனால்?

ஈஷா வகுப்புகளில் கலந்துகொள்ளாத ஒருவர், சத்குருவைப் பார்க்கும் போதெல்லாம் ஆனந்தக் கண்ணீர் பெருகுவதாகக் கூறி அதற்கான காரணத்தைக் கேட்க, நகைச்சுவை ததும்ப, ஆனால் அதே சமயம் அவர் அடுத்து என்ன செய்யவேண்டும் என்பதையும் இங்கே சத்குரு விளக்குகிறார்!

இந்தியாவின் இளம் யோகா டீச்சர்கள்!, Indiavin ilam yoga teachergal

இந்தியாவின் இளம் யோகா டீச்சர்கள்!

ஈஷாவிற்கு வருகைதரும் பார்வையாளர்கள் அனைவருக்கும் இலவச உபயோகா வகுப்பு வழங்கப்படுகிறது. கற்றுக்கொடுப்பது ஈஷா வித்யா மாணவர்கள். உலக யோகா தினக் கொண்டாட்டங்களின் துவக்கமாக ஈஷா மேற்கொண்டுள்ள இந்த முயற்சியில் இந்த இளம்தளிர்களின் பங்களிப்பு குறித்து ஒரு பார்வை!

உயிர்நோக்கம் பயிற்சி யாரெல்லாம் செய்யலாம்?, Uyirnokkam payirchi yarellam seyyalam?

உயிர்நோக்கம் பயிற்சி யாரெல்லாம் செய்யலாம்?

‘உயிர்நோக்கம்’ பயிற்சி குறித்து கேட்கப்பட்ட ஒரு கேள்விக்கு பதிலளிக்கையில், உயிர்நோக்கத்தை தவிர்த்து ஒருவரால் போகமுடியாது என்பதை உணர்த்தும் சத்குரு, மனிதனின் எண்ணமும் உணர்ச்சியும் மேலோங்கி, உயிர்நோக்கம் பின்னுக்குத் தள்ளப்பட்டால் விளையும் அபாயங்களையும் சுட்டிக்காட்டுகிறார்! உயிர்நோக்கம் யாரெல்லாம் செய்யலாம் என்பதையும் வீடியோவில் தெரிந்துகொள்ளலாம்!

நம்மிடம் கவனிக்க வேண்டிய நான்கு தன்மைகள்!, Nammidam gavanikka vendiya nangu thanmaigal

நம்மிடம் கவனிக்க வேண்டிய நான்கு தன்மைகள்!

யோகா என்றால் தலைகீழாக நிற்பது என்றும், படைத்தவனை அடைய எங்கெங்கோ தேடி அலைய வேண்டுமென்றும், பலவித தவறான புரிதல்களை மக்களிடத்தில் பார்க்கமுடிகிறது. ஆனால், சத்குரு ஒருவர் நான்கு தன்மைகளை சரியாக வைத்திருந்தால், படைத்தவனே அவரைத் தேடி வருவான் எனக் கூறுகிறார். படைத்தவன் நம்மில் வெளிப்பட நாம் செய்யவேண்டியது என்ன என்பதை வீடியோவைப் பார்த்து அறியுங்கள்!

இதயத்தில் ப்ளாக்... யோகா காப்பாற்றியது!, Idhayathil block yoga kappatriyathu

இதயத்தில் ப்ளாக்… யோகா காப்பாற்றியது!

ஒரு நோய் வருவதற்கு பல்வேறு காரணிகள் காரணமாகின்றன. யோகா செய்தாலும் கூட, பரம்பரை காரணமாக சில நோய்கள் வந்துவிடுகின்றன. 99% இதயக்குழாய் அடைப்பு கொண்டிருந்த இவர், யோகா மற்றும் சத்குருவின் அருளால் அதிலிருந்து மீண்டுவந்த உணர்ச்சி மிகு அனுபவம் இங்கே…