யோகா/தியானம்

தியானம் மனதை மென்மையாக்குவதற்கா?, Dhyanam manathai menmaiyakkuvatharka?

தியானம் மனதை மென்மையாக்குவதற்கா?

கண்கள் மூடி அமர்ந்துவிட்டாலே தியானம்தான் நிகழ்கிறது என்ற பொதுவான பார்வை உள்ளது. அதுபோல தியானம் மனதை செம்மைப்படுத்தும், மென்மைப்படுத்தும் போன்ற பற்பல கருத்துக்களும் உலாவருகின்றன. ஆனால், தியானம் என்பது உண்மையில் என்ன என்பதை பத்திரிக்கையாளரும் எழுத்தாளருமான திரு.மாலன் அவர்கள் எழுப்பிய வினாவிற்கு பதிலளிக்கையில் சத்குரு புரியவைக்கிறார்!

குழந்தைகளுக்கு யோகா ஏன் தேவை?, Kuzhanthaigalukku yoga yen thevai?

குழந்தைகளுக்கு யோகா ஏன் தேவை?

குழந்தைகள் யோகா கற்கவேண்டுமா? கற்கவேண்டும் என்றால் என்ன பயிற்சிகள் கற்கவேண்டும், எந்த வயதில் கற்கத் துவங்கவேண்டும்? குழைந்தகளுக்கான யோகா குறித்து அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகளுக்கு சத்குரு பதிலளிக்கிறார்.

கேள்விகளுக்கு உடனடியாக பதில் வழங்கும் திறன், சத்குருவிற்கு எப்படி வந்தது?, Kelvigalukku udanadiyaga pathil vazhangum thiran sadhguruvirku eppadi vanthathu?

கேள்விகளுக்கு உடனடியாக பதில் வழங்கும் திறன், சத்குருவிற்கு எப்படி வந்தது?

எந்த கேள்விக்கும் உடனடியாக தெளிவும் ஆழமும் மிக்க பதில்களை தனித்துவத்துடன் சத்குருவால் எப்படி வழங்கமுடிகிறது? பத்திரிக்கையாளர் திரு.பத்ரி சேஷாத்ரி அவர்களின் இந்த கேள்விக்கான பதிலை சத்குரு வாயிலாக கேட்டறிய வேண்டுமா, வீடியோவை க்ளிக் செய்யுங்கள்!

ஹடயோகா - உடலிலுள்ள பலவீனமான பகுதிகளை எப்படி கையாளுவது?, Hatayoga udalilulla palaveenamana paguthigalai eppadi kaiyalvathu?

ஹடயோகா – உடலிலுள்ள பலவீனமான பகுதிகளை எப்படி கையாளுவது?

ஹடயோகா செய்யும்போது உடலின் சில பகுதிகள் ஒத்துழைக்காதது போலத் தோன்றினால் என்ன செய்யமுடியும் என்பது குறித்து சத்குரு விளக்குகிறார்.

ஈஷா யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி - உங்களுக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றை செய்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பு!, Isha yoga asiriyar payirchi vaguppu - ungalukku apparpatta onrai seivatharkana oru vaippu

ஈஷா யோகா ஆசிரியர் பயிற்சி – உங்களுக்கு அப்பாற்பட்ட ஒன்றை செய்வதற்கான ஒரு வாய்ப்பு!

சமீபத்தில் ஆசிரமத்தில் நடந்த சத்சங்கத்தில் ஜூலை மாதம் தமிழ் ஆசிரியர் பயிற்சி நடக்கவிருப்பதை சத்குரு அறிவித்தார். இந்த பயிற்சி வகுப்பு, விருப்பமுள்ள தன்னார்வத் தொண்டர்களை தமிழ் ஈஷா யோகா வகுப்பு எடுக்கக்கூடிய ஆசிரியர்களாக தயார்செய்யும்.

பல போராட்டங்களுக்கிடையே யோகா அவசியமா?, Pala porattangalukkidaiye yoga avasiyama?

பல போராட்டங்களுக்கிடையே யோகா அவசியமா?

போராட்டங்கள் நிறைந்த சூழலுக்கிடையே யோகா செய்வதற்கு தினமும் நேரம் செலவழிப்பது அவ்வளவு அவசியமா என்ற கேள்வியை அரசியல் தலைவர் திரு. தொல் திருமாவளவன் சத்குருவிடம் கேட்டபோது, யோகா ஏன் அவசியம் என்பதை சத்குரு தெளிவுபடுத்துகிறார்.

கிராமங்களில் & பள்ளிகளில் இலவசமாக ஈஷா யோகா!, kramangalil, palligalil ilavasamaga isha yoga

கிராமங்களில் & பள்ளிகளில் இலவசமாக ஈஷா யோகா!

‘சாமானிய மனிதர்கள் ஈஷா யோகா கற்றுக்கொள்ள முடியுமா?’ என்ற கேள்வியை பாலிமர் நியூஸ் சேனல் நிருபர் சத்குருவிடம் மேற்கொண்ட நேர்காணலின்போது கேட்டார். ஈஷா யோகா இதுவரை எத்தனைபேரை சென்றடைந்துள்ளது என்பதையும், மேலும் கிராமங்கள் மற்றும் பள்ளிகளில் இலவசமாக வழங்கப்படும் ஈஷா யோகா குறித்தும் எடுத்துரைத்து, பதிலளிக்கிறார் சத்குரு!

தியானம் செய்தால் போட்டியிடும் தீவிரம் குறையுமா?, Dhyanam seithal pottiyidum theeviram kuraiyuma?

தியானம் செய்தால் போட்டியிடும் தீவிரம் குறையுமா?

தியானம் செய்பவர்கள் வெளியுலகிலும், விளையாட்டு போட்டிகளிலும் தீவிரம் காட்டமாட்டார்கள் என்ற ஒரு பார்வை பொதுவாக உள்ளது. பத்திரிக்கையாளரும் எழுத்தாளருமான திரு.மாலன் அவர்களும் இதே சந்தேகத்தை சத்குருவிடம் முன் வைக்கிறார். தியானத் தன்மை குறித்து விளக்கும் சத்குரு, ஒரு போட்டியாளருக்கு ஏன் தியானம் அவசியம் என்பதையும் இந்த வீடியோவில் தெளிவுபடுத்துகிறார்!