யோகா/தியானம்

தன்னை உணர்தல், ஞானமடைதல் - என்ன வேறுபாடு?, Thannai unarthal gnanamadaithal enna verupadu?

தன்னை உணர்தல், ஞானமடைதல் – என்ன வேறுபாடு?

சத்குரு, தன்னை உணர்தல் என்பதும், ஞானமடைதல் என்பதும், இரண்டும் ஒன்றுதானா? இல்லையென்றால், அவற்றுள் என்ன வேறுபாடு உள்ளது?

yoga-seithal-kudumbathai-thurakka-venduma

யோகா செய்தால் குடும்பத்தை துறக்க வேண்டுமா?

குடும்ப வாழ்க்கையைத் துறந்தவர்கள்தான் இந்த யோகாவெல்லாம் செய்யவேண்டுமென சிலர் யோகாவை புறக்கணிப்பதோடு, தங்களைச் சுற்றியிருப்பவர்களுக்கும் தவறான வழிகாட்டுதலைச் செய்கிறார்கள். இந்த தவறான மனப்பான்மையை போக்கும் வகையில் அமைகிறது சத்குருவின் பேச்சு.. வீடியோவில்!

yoga-entha-mathathai-sarnthathu

யோகா எந்த மதத்தைச் சார்ந்தது?

இன்று யோகா இந்து மதத்திற்குரியது என ஒருசிலர் சொல்லத் துவங்கியுள்ளனர். இது சரிதானா? யோகாவை திடீரென்று பலரும் கவனிக்கத் துவங்கியுள்ளது எதனால்? இந்த கேள்விகளுக்கு சத்குருவிடமிருந்து விடையை வீடியோவில் பெறலாம்!

isha-yoga-america-araichi-mudivugal

ஈஷா யோகா… அமெரிக்க ஆராய்ச்சி முடிவுகள்!

யோகா செய்தால் தீராத நோய்கள்கூட தீரும் என்று சொல்கிறார்களே, இது உண்மையா அல்லது வெறும் வதந்தியா? என்ற சந்தேகம் பலரிடத்தும் எழுகிறது. ஈஷா யோகா செய்வதால் ஒருவரின் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குறித்தும், அதனால் விளையும் நன்மைகள் குறித்தும் அமெரிக்க ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளதைப் பற்றி வீடியோவில் சத்குரு பகிர்கிறார்!

enakku-ennagumo-endra-bayathilirunthu-velivaruvathu-eppadi

‘எனக்கு என்னாகுமோ?!’ என்ற பயத்திலிருந்து வெளிவருவது எப்படி?

பெரும்பாலான மனிதர்கள் ஒருவித பய உணர்விலேயே வாழ்க்கையை நடத்திக்கொண்டிருப்பதைப் பார்க்கமுடிகிறது. எனக்கு என்னாகுமோ என்ற பயம் அவர்களை ஆட்டிப் படைக்கிறது. இந்த பய உணர்விலிருந்து எப்படி வெளிவருவது என்று சத்குருவிடம் கேட்டபோது, சத்குரு அளித்த பதில் வீடியோவில்!

yogasutram-yogapayirchi-vithiyasam-enna

யோக சூத்திரம், யோகப்பயிற்சி… வித்தியாசம் என்ன?

‘யோகா’ என்பது பாரம்பரியமான ஒரு விஞ்ஞானம் என்பதை நாம் அறிந்திருந்தாலும், சத்குரு போன்ற குருமார்கள் புதிய யோகப் பயிற்சிகளை வடிவமைத்து வழங்கியுள்ளதையும் பார்க்கிறோம். பாரம்பரியமானதை எப்படி புதிதாக வழங்க முடியும்? சத்குருவிடமிருந்து பதில் வருகிறது வீடியோவில்!

yogiyaga-irunthukondu-nirvagamum-seyyamudiyuma

யோகியாக இருந்துகொண்டு நிர்வாகமும் செய்யமுடியுமா?

ஆன்மீகத்தில் இருப்பவர்கள் இப்படித்தான் இருக்க வேண்டும் என்றும், அவர்கள் இந்த செயல்களுக்கெல்லாம் லாயக்கற்றவர்கள் என்றும் சிலர் எண்ணிக்கொள்கின்றனர். ஒரு யோகியால் ஒரு நல்ல நிர்வாகியாக இருக்க முடியுமா என்று சத்குருவிடம் கேட்கப்பட்டபோது, சத்குருவின் பதில் ஆன்மீகம் எப்படிப்பட்டவர்களுக்கானது என்பது புரியவைக்கிறது!

putrunoi-poye-pochu-thanks-to-yoga

புற்றுநோய் போயே போச்சு! தேங்க்ஸ் டூ யோகா!

Non-Hodgkin lymphoma எனும் ஒருவகை புற்றுநோயால் தாக்கப்பட்டவர் ஜிம் ஃபெஸெடன். இந்த நோய் முழுதாக முற்றிப்போய், நிணநீர் நாளங்களையும் தாண்டி எலும்பு மஜ்ஜை, கணையம், நுரையீரல் போன்ற பிற உறுப்புகளுக்கும் புற்று பரவத் தொடங்குகிறது. மரணத்தின் எல்லைகளை தொட்டுப் பார்க்கும் இத்தகைய 4ஆம் நிலை புற்றுநோயுடன் வாழ்ந்த ஜிம் ஃபெஸெடன் எப்படி அதிலிருந்து மீண்டார்? அவர் வார்த்தைகளில் படியுங்கள்.