யோகா/தியானம்

அதிகரிக்கும் மதுப்பழக்கம்... மாற்றத்திற்கு என்ன வழி?, Athigarikkum mathuppazhakkam matrathirku enna vazhi?

அதிகரிக்கும் மதுப்பழக்கம்… மாற்றத்திற்கு என்ன வழி?

குடிப்பழக்கம் மக்களிடையே அதிகரித்து வருவது குறித்து சத்குருவிடம் ஒரு கேள்வி கேட்கப்பட்டது. மக்கள் போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையாவது அதிகரிப்பதன் பின்னாலுள்ள உளவியல் குறித்தும், இந்நிலையிலிருந்து பாதிக்கப்பட்டவர்களை மீட்பதற்கு நாம் செய்ய வேண்டியது குறித்தும் சத்குரு பேசுகிறார். விஜய் டிவி – ‘அத்தனைக்கும் ஆசைப்படு’ தொடரில் ஒளிபரப்பான இந்த வீடியோ இங்கே உங்களுக்காக!

யோகா என்றால் உடலை வளைப்பதா?, Yoga endral udalai valaippatha?

யோகா என்றால் உடலை வளைப்பதா?

ஆலோசனையும் தியானமும் மட்டும் வழங்கி விட்டுவிடாமல் யோகாவை பிரதானமாக வழங்குவதன் காரணம் என்ன என்று சத்குருவிடம் பாலிமர் நியூஸ் சேனல் நிருபர் கேள்வி எழுப்பினார். அதற்கு, ‘யோகா’ என்பதன் உண்மையான பொருளை எடுத்துரைத்து தெளிவுபடுத்துகிறார் சத்குரு!

ஈஷாவில் நான்கு வகையான யோக வழிமுறைகள்..., Ishavil nangu vagaiyana yoga vazhimuraigal

ஈஷாவில் நான்கு வகையான யோக வழிமுறைகள்…

ஒருவரை தன்னை உணரச் செய்வதே ஈஷாவின் நோக்கமா? என்ற கேள்வியை சத்குருவிடம் பத்திரிக்கையாளர் திரு.பத்ரி சேஷாத்ரி அவர்கள் கேட்டபோது, ஈஷாவில் வழங்கப்படும் நான்கு வகையான யோக வழிமுறைகளை எடுத்துரைத்து, அதற்கான காரணங்களையும் விவரிக்கிறார் சத்குரு!

ஓம்கார தியானம்... புதிய ஆராய்ச்சி முடிவுகள்!, Omkara dhyanam puthiya araichi mudivugal

ஓம்கார தியானம்… புதிய ஆராய்ச்சி முடிவுகள்!

டில்லியிலுள்ள லேடி இர்வின் காலேஜில் ஒரு புது கண்டுபிடிப்பு: ஈஷாவில் பயிற்றுவிக்கும் ஒம்கார உச்சாடனத்தினால் விளையாட்டு வீரர்களின் உடலில் ஈரப்பதத்தின் தன்மை அதிகரிக்கிறது என்பதுதான் அது.

உடலிற்கும் உங்களுக்கும் ஓர் இடைவெளி... சாத்தியமா?, Udalirkum ungalukkum oer idaiveli sathiyama?

உடலிற்கும் உங்களுக்கும் ஓர் இடைவெளி… சாத்தியமா?

சமீபத்தில் எனக்கு ஒரு கார் விபத்து நிகழ்ந்தது. இன்னொரு காரோடு மோதி என் கார் தலைகீழாக விழுந்து ஓட்டுநரின் கதவு உள்ளே நசுங்கியது. நான் பெரிதாகக் காயப்படவில்லை. மருத்துவமனைக்கு சென்று எக்ஸ்ரே எடுத்தார்கள். காலில் அங்குமிங்கும் சில சிராய்ப்புகள் இருந்தன, அவ்வளவுதான். அங்கிருந்த நர்சுகள் மறுநாள் நான் மிகவும் களைப்பாயிருப்பேன் என்றார்கள். ஆனால் நான் களைப்படையவில்லை. ஒருவேளை உடலிலிருந்து நான் விலகியிருக்கிற தன்மை யோகாவால் வந்திருக்கிறதா?

ஐ.ஏ.எஸ் அதிகாரிகளின் உள்நிலையில் விழுந்த விதை - ஷாம்பவி!, IAS athigarigalin ulnilaiyil vizhuntha vithai - shambavi

ஐ.ஏ.எஸ் அதிகாரிகளின் உள்நிலையில் விழுந்த விதை – ஷாம்பவி!

டிசம்பர் 5 முதல் 9ம் தேதிவரை நடந்த இன்னர் இஞ்சினியரிங் (Inner engineering) வகுப்பில் நாடு முழுவதிலுமிருந்து 22 IAS அதிகாரிகளும் 7 Class-1 அதிகாரிகளும் கோவை ஈஷா யோகா மையத்திற்கு வருகைதந்து பங்கேற்றனர்.

யோகாசனம் - சில அடிப்படை விளக்கங்கள், Yogasanam - sila adippadai vilakkangal

யோகாசனம் – சில அடிப்படை விளக்கங்கள்

ஆசனப் பயிற்சியின் நோக்கம் உடல்நலம் அடைவது மட்டுமே அல்ல என்றாலும் பயிற்சி மேற்கொள்பவர் பல விதங்களில் உடல்நலம் அடைகிறார், பல நோய்களில் இருந்தும் தன்னைக் காத்துக் கொள்கிறார். இப்படி உடல் அளவிலும் மன அளவிலும் குறிப்பிடத்தக்க அளவில் மாற்றங்கள் கிடைக்கின்றன. மகிழ்ச்சி, அமைதி, உடல் ஆரோக்கியம் போன்றவை கிடைக்கின்றன.

இந்தியரை காட்டிலும் வெளிநாட்டினர் யோகாவை அதிகம் வரவேற்பது ஏன்? , Indiarai kattilum velinattinar yogavai athigam varaverpathu yen

இந்தியரை காட்டிலும் வெளிநாட்டினர் யோகாவை அதிகம் வரவேற்பது ஏன்?

வெளிநாட்டினர் யோகப்பயிற்சிகளை விரும்பி கற்றுக்கொண்டு ஆர்வத்துடன் பயிற்சி செய்வதைப் பார்க்கமுடிகிறது. இது குறித்து திரு.தொல் திருமாவளவன் அவர்கள் சத்குருவிடம் கேட்டபோது, இந்தியாவைக் காட்டிலும் வெளிநாட்டில் யோகா பெரிதும் வரவேற்கப்படுவதன் காரணத்தை கூறுகிறார்.