Mind

உங்கள் பிடியைத் தளர்த்துங்கள், Ungal pidiyai thalarthungal

உங்கள் பிடியைத் தளர்த்துங்கள்

இந்தவார சத்குரு ஸ்பாட்டில், தான் சமீபத்தில் இயற்றிய “கலத்தல்” எனும் கவிதையின் பின்னணியை விளக்குவதுடன், மனிதர்கள் சந்தோஷமாக இருப்பதற்குக் கூட போராடுவதன் காரணத்தை சத்குரு விளக்குகிறார். அதோடு மனக்கவலையின் ஆணிவேரை அடையாளம் காட்டி களையச் சொல்கிறார்.

சமாதிநிலை நமது இலக்கல்ல, ஏன்?, Samadhinilai namathu ilakkalla yen?

சமாதிநிலை நமது இலக்கல்ல, ஏன்?

சமாதிநிலை என்பது முக்திக்கான வழியா அல்லது திசைமாறிச் செல்லவைப்பதா? சமாதிநிலை வழங்கும் சாத்தியங்களையும் அதிலுள்ள அபாயத்தையும் சத்குரு விளக்குகிறார்.

அன்பு, ஆனந்தம், தெளிவு... இவற்றுள் எது முக்கியமானது?, anbu, anandam, thelivu ivatrul ethu mukkiyamanathu?

அன்பு, ஆனந்தம், தெளிவு… இவற்றுள் எது முக்கியமானது?

தனது கணீர் குரலில் திருமூலரின் திருமந்திரம் ஒன்றைப் பாடும் டாக்டர்.சீர்காழி திரு.சிவசிதம்பரம் அவர்கள், அந்த பாடலில் குரு வழங்கும் தெளிவு குறித்து சொல்லப்பட்டிருப்பதைக் கூறி, அதுகுறித்து சத்குருவின் பார்வை என்ன என்பதை கேட்டறிய விளைகிறார். வீடியோவில், ஒருவர் உள்நிலை தெளிவு பெறுவதன் முக்கியத்துவத்தை விரிவாக விளக்கிப்பேசுகிறார் சத்குரு!

வாழ்க்கையில் இன்னும் எவ்வளவோ இருக்கிறது, Vazhkaiyil innum evvalavo irukkirathu

வாழ்க்கையில் இன்னும் எவ்வளவோ இருக்கிறது

இந்த வார சத்குரு ஸ்பாட்டில், சமூக வலைதளங்களில் அதிகப்படியாக பகிர்ந்துகொள்ளும் போக்கு குறித்தும், அது காட்டும் மனிதர்களின் தற்போதைய நிலையையும் சத்குரு விளக்குகிறார். அதோடு நம் வாழ்க்கையை மாறுபட்டதொரு நிலைக்கு எடுத்துச்செல்லத் தேவைப்படும் வேறுவிதமான உத்வேகத்திற்கும் வழிகாட்டுகிறார்.

தியானம் மனதை மென்மையாக்குவதற்கா?, Dhyanam manathai menmaiyakkuvatharka?

தியானம் மனதை மென்மையாக்குவதற்கா?

கண்கள் மூடி அமர்ந்துவிட்டாலே தியானம்தான் நிகழ்கிறது என்ற பொதுவான பார்வை உள்ளது. அதுபோல தியானம் மனதை செம்மைப்படுத்தும், மென்மைப்படுத்தும் போன்ற பற்பல கருத்துக்களும் உலாவருகின்றன. ஆனால், தியானம் என்பது உண்மையில் என்ன என்பதை பத்திரிக்கையாளரும் எழுத்தாளருமான திரு.மாலன் அவர்கள் எழுப்பிய வினாவிற்கு பதிலளிக்கையில் சத்குரு புரியவைக்கிறார்!

உடல் கடந்து வாழ்பவர்க்கும், ஒரு மன நோயாளிக்கும் என்ன வேறுபாடு?, Udal kadanthu vazhbavarkkum oru mana noyalikkum enna verupadu?

உடல் கடந்து வாழ்பவர்க்கும், ஒரு மன நோயாளிக்கும் என்ன வேறுபாடு?

சத்குரு, நாம் நம் உடல் கடந்து வாழ வேண்டும் என்று கூறுகிறீர்கள். அவ்விதம் உடல் கடந்து வாழ்பவர்க்கும், ஒரு மன நோயாளிக்கும் என்ன வேறுபாடு?

மனம் அமைதியாக இருப்பது சாத்தியமில்லை, ஏன்?, Manam amaithiyaga iruppathu sathiyamillai yen?

மனம் அமைதியாக இருப்பது சாத்தியமில்லை, ஏன்?

என் மனதை நான் எப்படி அமைதிப்படுத்துவது? நான் எவ்வளவு அதிகநேரம் பயிற்சிகள் செய்கிறேனோ, அந்த அளவிற்கு மனம் எனக்குச் சொல்கிறது, “வெளியே இதைவிட முக்கியமாக வேலைகள் இருக்கின்றன” என்று. ஆனால், பயிற்சி செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரிந்தாலும் இது தோன்றுகிறது.

நேரம் இல்லை எனச் சொல்பவர்களுக்கான டிப்ஸ்... , neram-illai ena solbavargalukkana tips

நேரம் இல்லை எனச் சொல்பவர்களுக்கான டிப்ஸ்…

மனித மனம் மிகப் பெரும் சக்தி வாய்ந்தது. அதை முறையாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று அறிந்து கொண்டு விட்டீர்களென்றால், அற்புதமான பல செயல்களைப் புரிவீர்கள்.