Isha Arogya

நோயை புறந்தள்ள சாப்பிடலாம் கொள்ளு!, Noyai puranthalla sappidalam kollu

நோயை புறந்தள்ள சாப்பிடலாம் கொள்ளு!

“நீ இந்த கொள்ளு கஞ்சிய தினமும் குடிச்சு வந்தா நல்ல பசி உண்டாகி, உடல் நல்ல வன்மையாகும், குடிப்பா!” என்று சொன்னதும் அடுத்த கணமே கஞ்சியை ஆர்வத்துடன் ருசிக்கலானேன்.

நோய்களை காலிசெய்யும் தாளிசபத்திரி!, Noigalai kaliseyyum thalisapathiri

நோய்களை காலிசெய்யும் தாளிசபத்திரி!

தாளிசபத்திரி பட்டை குடிநீர் தொண்டை கம்மல் மட்டுமல்லாம வாய்ப்புண்ணையும் சரிபண்ணும்! தாளிசபத்திரி இலைப் பொடிய ஆடாதோடை இலைச்சாறோட சேத்து எடுத்துவந்தா இருமலும் இரைப்பும் சரியாகும். பல் வலிக்கு இந்த இலைப்பொடிய வச்சு பல்தேச்சா வலி சரியாகும்.

பன்றிக் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க..., Panrikkaichal paravamal thadukka

பன்றிக் காய்ச்சல் பரவாமல் தடுக்க…

டாக்டர் சாட்சி சுரேந்தர், ஈஷா ஆரோக்யா: பாரதி தன் அகக்கண்களுக்கு அன்று புலர்ந்ததை “எங்கெங்கு காணினும் சக்தியடா!” என்கிறார். இன்றைய தேதியில் நம் நாடு முழுதும் பீதியை ஏற்படுத்தி வரும் பன்றிக் காய்ச்சலால்,…

பொடுதலை இலைகளால் விடுதலையாகும் பிணிகள்!, Poduthalai ilaigalal viduthalaiyagum pinigal

பொடுதலை இலைகளால் விடுதலையாகும் பிணிகள்!

பொடுதலை இலை மற்றும் காய்களின் சாறெடுத்து, அதனுடன் மிளகு மற்றும் நல்லெண்ணெய் சேர்த்து வெயிலில் வைத்து சாறை சுண்டவிட வேண்டும். பின்னர் எஞ்சியிருக்கும் எண்ணெயையை தலையில் தேய்த்து தலைமூழ்கி வந்தால், பொடுகு தொல்லை தீரும்.

கடுகு இருந்தால் நோயை விரட்டலாம்!, Kadugu irunthal noyai virattalam

கடுகு இருந்தால் நோயை விரட்டலாம்!

கடுகு நாம சாப்பிடும் உணவு செரிமானம் ஆகுறதுக்கு உதவுது. சிறுநீரின் அளவை பெருக்கும் தன்மை இதுக்கு இருக்குது. ஆனா… அதிகம் சாப்பிட்டா வாந்திய உண்டுபண்ணும்!

வகை வகையாய்... வித விதமாய் தேநீர் - ஹெல்த் ரிப்போர்ட், Vagai vagaiyai vitha vithamai theneer - health report

வகை வகையாய்… வித விதமாய் தேநீர் – ஹெல்த் ரிப்போர்ட்

தேயிலை பதப்படுத்தப்படும் முறையைப் பொறுத்து அடிப்படையில் நான்கு வகைப்படுகிறது. வொய்ட் டீ, க்ரீன் டீ, ஊலாங்க் டீ, ப்ளாக் டீ. நம் பகுதியில் உபயோகத்திற்கு பொதுவாய் நாம் பயன்படுத்துவது ப்ளாக் டீ. ப்ளாக் டீயை பாலுடன் சேர்ந்து அருந்தும் வழக்கம் ப்ரிட்டன் மற்றும் இந்தியாவில்தான்.

எள் சாப்பிட்டு அள்ளலாம் ஆரோக்கியம்!, El sappittu allalam arogyam

எள் சாப்பிட்டு அள்ளலாம் ஆரோக்கியம்!

தொடர்ந்து மூணு நாள் நல்லெண்ணெய் குளியல் முறைப்படி செஞ்சா கண்சிவப்பு, கண்வலி, கண்ணில் நீர் வடிவது, கண் கூச்சம், மண்டை குத்தல் மாதிரியான பிரச்சனையெல்லாம் தீரும்.