five elements

ஈஷா ஹதயோகாவில் எதற்காக 21 ஆசனங்கள்?, isha hatha yogavil etharkaga 21 asanangal?

ஈஷா ஹடயோகாவில் எதற்காக 21 ஆசனங்கள்?

உடலை வளைப்பதற்கும் உடல் எடை குறைவதற்கும்தான் ஆசனப்பயிற்சிகள் என்று பலர் தவறாக நினைத்துக்கொண்டிருப்பதை தகர்க்கும் விதமாக இந்த பதிவு அமைகிறது. ஒருவரின் சூட்சும உடலில் ஆசனப்பயிற்சிகள் என்னென்ன மாற்றங்களை நிகழ்த்துகின்றன என்பதையும், சக்தி உடல் பெரிதாகும்போது ஆசனப் பயிற்சிகள் எப்படி உதவுகின்றன என்பதையும் சத்குரு இங்கே விளக்குகிறார்!

மரண வீட்டிற்கு சென்று வந்தவுடன் குளிப்பது ஏன்?, Marana veettirku senru vanthavudan kulippathu yen?

மரண வீட்டிற்கு சென்று வந்தவுடன் குளிப்பது ஏன்?

மரணம் தொடர்பான பல்வேறு சடங்குகள் நம் கலாச்சாரத்தில் கடைப்பிடிக்கப்பட்டு வந்தாலும், பலவற்றிற்கு அதன் பின்னாலுள்ள காரணங்கள் தெரிவதில்லை. ‘மரண வீட்டிற்கு சென்று வந்தபின்னர் குளிக்க வேண்டும்’ என்ற வழக்கத்தின் காரணத்தை எழுத்தாளர்கள் சுபா கேட்டபோது, சத்குரு அதன் சூட்சும பின்னணி என்ன என்பதை விளக்குகிறார்.

புது வீட்டில் ஹோமம் செய்வது எதற்காக?, Puthu veettil homam seivathu etharkaga?

புது வீட்டில் ஹோமம் செய்வது எதற்காக?

புது வீட்டில் கிரஹப்பிரவேசம் செய்யும்போது ஹோமம் அல்லது யாகம் என்ற பெயரில் நெருப்பு மூட்டி செய்யப்படும் செயல்முறை நாம் அறிந்ததே! நம்மில் சிலர் இதெல்லாம் வெறும் நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் செய்யப்படுவது எனவும் நினைக்கிறோம். எழுத்தாளர்கள் சுபா இதுகுறித்த கேள்வி எழுப்பியபோது சத்குருவின் பதில் இதன் விஞ்ஞானத்தை விளக்குகிறது!

வாயு நல்லபடியாக செயல்பட தவிர்க்கவேண்டிய உணவுகள்!, vayu nallapadiyaga seyalpada thavirkka vendiya unavugal

வாயு நல்லபடியாக செயல்பட தவிர்க்கவேண்டிய உணவுகள்!

பஞ்சபூதங்களில் வாயுவைப் பற்றி பேசும்போது, உணவிற்கும் வாயுவிற்கும் உள்ள தொடர்பைப் பற்றி விளக்குறார் சத்குரு. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மற்றும் மாமிச உணவு ஆகியவற்றால் சூட்சும நிலையில் ஏற்படும் பாதிப்புகளை அறிவியல்பூர்வமாக தெளிவாக்குகிறார். விஜய் டிவியில் ‘அத்தனைக்கும் ஆசைப்படு’ தொடரில் ஒளிபரப்பான இந்த வீடியோவில், வாயுவானது ஒரு தொல்லையாக இல்லாமல் சக்தியாக மாறுவதற்கு நாம் என்ன செய்யவேண்டும் என்பது தெளிவாகிறது!

அபானா, பிராணா & சமானா... வாயுக்களின் முக்கியத்துவங்கள்!, apana prana samana vayukkalin mukkiyathuvangal

அபானா, பிராணா & சமானா… வாயுக்களின் முக்கியத்துவங்கள்!

பஞ்சபூதங்களில் வாயுவைப் பற்றி பேசும்போது, அதன் சூட்சும தன்மைகளை சத்குரு விளக்குகிறார். விஜய் டிவியில் ‘அத்தனைக்கும் ஆசைப்படு’ தொடரில் ஒளிபரப்பான இந்த வீடியோவில் அபானா, பிராணா மற்றும் சமானா வாயுக்கள் குறித்தும், ஐந்து வகை நெருப்புகள் பற்றியும் விளக்கிப்பேசுகிறார் சத்குரு! தொடர்ந்து, மரபின் மைந்தன் முத்தையா அவர்கள் இதுகுறித்து சத்குரு பேசிய சில சுவாரஸ்ய பதிவுகளை தொகுத்தளிக்கிறார்.

யோகா செய்ய என்ன Yoga Mat பயன்படுத்துவது? , Yoga seyya enna yoga mat payanpaduthuvathu?

யோகா செய்ய என்ன Yoga Mat பயன்படுத்துவது?

யோகா செய்யும்போது socks அணியலாமா அல்லது வெறும் காலில் செய்யவேண்டுமா? ரப்பர் yoga mat பயன்படுத்தவேண்டுமா அல்லது காட்டனா? ஹடயோகா செய்யும்போது பின்பற்றவேண்டிய பழக்கங்கள் குறித்தும், பூமியுடன் தொடர்பில் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும் சத்குரு விளக்கியுள்ளார்.

நெருப்பு நம்மை எப்படி சுத்தப்படுத்துகிறது?, Neruppu nammai eppadi suthappaduthugirathu?

நெருப்பு நம்மை எப்படி சுத்தப்படுத்துகிறது?

தனது பாட்டி தன் தந்தைக்கு தினமும் தவறாமல் திருஷ்டி சுற்றி போடும் வழக்கத்தை கொண்டிருந்ததை சுட்டிக்காட்டி, இது குறித்து சத்குருவின் பார்வை என்ன என்பதை டாக்டர்.சீர்காழி திரு.சிவசிதம்பரம் அவர்கள் சத்குருவிடம் கேட்கிறார். நெருப்பு நம்மை எப்படி தூய்மைப்படுத்துகிறது என்ற விஞ்ஞானத்தை எடுத்துக்கூறும் சத்குரு, ஐவகை அக்னி குறித்தும், ஆரத்தி எடுக்கும்போது நிகழும் அற்புதம் குறித்தும் விவரிக்கிறார்.

ஐவகை வாயுக்கள் உடலில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் என்ன?, aivagai vayukkal udalil yerpaduthum thakkam enna?

ஐவகை வாயுக்கள் உடலில் ஏற்படுத்தும் தாக்கம் என்ன?

நாம் சுவாசிக்கும் பிராண வாயு பற்றி மட்டுமே நம்மில் பலருக்குத் தெரியும்! ஆனால், உடலில் மொத்தம் ஐந்து வகையான வாயுக்கள் செயல்படுவதையும், அதன் முக்கியத்துவங்கள் என்ன என்பதையும் சத்குரு இங்கே விளக்குகிறார். விஜய் டிவி – ‘அத்தனைக்கும் ஆசைப்படு’ தொடரில் ஒளிபரப்பான இந்த வீடியோவில், உடலில் செயல்படும் ஐவகை வாயுக்களை ஆளுமைக்கு கொண்டுவருதற்கான கருவிகள் குறித்தும் பேசுகிறார்!