fitness

1000x600

ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு சில டிப்ஸ்..

உடலைச் செம்மையாகப் பயன்படுத்துவதும், செயலைப் படிப்படியாக அதிகப்படுத்துவதும் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதற்கான முக்கிய காரணிகள் என்பதை சத்குரு தன் வாழ்க்கையில் நிகழ்ந்த சில சுவாரஸ்ய சம்பவங்களைக் கூறி விளக்குகிறார்.