கர்ம சுழற்சியை உடைக்கும் சூரிய கிரியா

6 feb 13 (2nd)
[twocol_one] இன்று மனித அறிவு மிகவும் செயலற்றுப் போய்விட்டது. தன்னுள் ஏற்கனவே பதிந்துள்ள நினைவுகளின் உதவியால்தான் அவன் இயங்குகிறான். நீங்கள் சேகரித்துள்ள நினைவுப் பதிவுகளின் உதவியுடன்தான் உங்கள் அறிவு இயங்கும் என்றால் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப் படக்கூடிய குப்பைகளின் ஒரு கூட்டுக்குவியலாகவே நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் என்றே பொருள். அதே விஷயம் எதுவும் மாறாமல் ஆனால் பலவித கலவைகளில் உங்களுக்குள் தொடர்ந்து நடந்து கொண்டிருக்கிறது.

 

suryakriya, suryanamaskar

 

உங்களை அந்த நினைவுகளிலிருந்து வெளிக்கொண்டு வருவதுதான் ஆன்மீகத்தின் முக்கிய அம்சம். கர்மா என்பது நினைவுப் பதிவுகள். அந்தப் பதிவுகளில் நீங்கள் உங்கள் கைகளை நனைத்த கணத்திலிருந்தே உங்கள் வாழ்க்கை ஒரு வட்டத்திற்குள்ளேயே நடக்கும். அந்த வட்டத்திற்குள்ளேயே சுழன்று கொண்டிருப்பீர்கள். எந்த இலக்கையும் அடைய மாட்டீர்கள். இந்த சுழற்சியை உடைப்பதுதான் நமது நோக்கம்.

அதனால்தான் கர்மா பற்றியும் அதிலிருந்து வெளிவருவதன் அவசியம் குறித்தும் நாம் தொடர்ந்து பேசுகிறோம். இந்த சுழற்சி உடைய வேண்டும் என்றால், உங்கள் அறிவு, நீங்கள் சேகரித்த நினைவுகளிலிருந்து விடுபட வேண்டும். அப்படி விடுபடவில்லை என்றால், அந்த சுழற்சிகள் நிற்காமல் தொடர்ந்து நடந்து கொண்டிருக்கும். அந்த நினைவுப் பதிவுகளில் எந்த அளவிற்கு ஆழமாக ஈடுபடுகிறீர்களோ அந்த அளவிற்கு உங்கள் சுழற்சியின் விகிதம் குறைந்து கொண்டே போகும். இது மெதுவாக உங்களைப் பைத்தியத்தை நோக்கி அழைத்துச் செல்லும்.

உடல் தன்மையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பரிமாணத்தை வெளிக் கொண்டுவரும் செயல்முறையில் நாம் இப்போது இருக்கிறோம். மேலோட்டமாகப் பார்த்தால் உடலளவிலான பயிற்சி போலத் தோன்றினாலும் அப்பயிற்சி ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான ஆன்மீகப் பரிமாணத்தையும் கொண்டிருக்கிறது. அப்பயிற்சியை நாம் சூரிய கிரியா என்கிறோம்.

கடந்த நான்கு, ஐந்து மாதங்களாக அனைத்துப் பிரம்மச்சாரிகளும் சூரியக் கிரியா பயிற்சியை தொடர்ந்து செய்து வருகின்றனர். தங்கள் பயிற்சியை பிழையில்லாமல் செய்ய வேண்டும் என்பதற்காக தொடர்ந்து முயற்சித்து வருகின்றனர். அந்த பயிற்சியை அவர்கள் 100 சதவீதம் சரியாக செய்ய ஆரம்பித்து விட்டால், பிறகு ஒரு குறிப்பிட்ட முறையில் அவர்களுக்கு சூரிய கிரியாவில் தீட்சை அளிப்போம்.

அச்சமயத்தில் அது, உடல்நலம், மனநலம் மற்றும் ஆன்மீக வாய்ப்பிற்கான மிகவும் சக்திவாய்ந்த ஒரு செயல்முறையாக இருக்கும். ஆனால் சரியான முறையில் அந்தப் பயிற்சியை செய்ய குறிப்பிட்ட காலம், குறிப்பிட்ட கவனம் மற்றும் தொடர்ச்சியான திருத்தங்கள் தேவைப்படும். அப்போதுதான், அந்த தீட்சைக்கு பலனிருக்கும். ஏனென்றால் அது ஒரு சக்திவாய்ந்த செயல்முறை. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான திறமையுடன் அந்தப் பயிற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

சூரிய கிரியா என்பது சூரிய நமஸ்காரத்திலிருந்து மாறுபட்டது. இவை இரண்டில், சூரிய கிரியாதான் உண்மையான பயிற்சி. அந்த சூரியனுடன் உங்களை ஒருங்கிணைப்பதுதான் இதன் நோக்கம். மேலும் இது மிகவும் பண்படுத்தப்பட்ட ஒரு பயிற்சியாக இருப்பதால், உடலளவில் அதிகப்படியான கவனம் தேவைப்படுகிறது.

 

suryakriya, suryanamaskar

 

சூரிய கிரியா ஒரு நகரவாசி என்றால் சூரிய நமஸ்காரம் அந்த நகரவாசியின் ஒரு கிராமத்து உறவினர் போல. சூரிய சக்தி கிரியா என்று ஒரு பயிற்சி உள்ளது. இதனை அந்த நகரவாசியின் தூரத்து உறவினர் என்று சொல்லலாம். நீங்கள் வலுவான உடல் தசைகளைப் பெற விரும்பினால், உடலளவில் திடகாத்திரமாக இருக்க விரும்பினால், வெறும் ஒரு உடற்பயிற்சி போல நீங்கள் இந்த சூரிய சக்தி பயிற்சியை செய்ய முடியும்.

[/twocol_one] [twocol_one_last]

உடல் பலம் மற்றும் உடல் தகுதி பெற விரும்பினால், இதயம் வலுவாக இருப்பதற்காக மூச்சுடன் இணைந்த பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், அதே நேரத்தில் அந்த பயிற்சியில் ஓரளவு ஆன்மீக வாய்ப்பும் சேர்ந்திருக்க வேண்டுமென்றால் நீங்கள் சூரிய நமஸ்காரம் செய்யலாம். நீங்கள் செய்யும் உடல் ரீதியான பயிற்சியில் ஒரு பலமான ஆன்மீக செயல்முறையும் சேர்ந்து இருக்க வேண்டுமென்றால், நீங்கள் சூரிய கிரியா செய்ய வேண்டும்.

சூரியன் என்று நாம் பேசும்போது, இந்த பூமிக்கு அடிப்படை சக்தி மையமாக இருக்கக்கூடிய சூரியனைப் பற்றிதான் பேசுகிறோம். இந்த பூமியில் உள்ள எல்லா உயிர்களும் – உங்களையும் சேர்த்து – எல்லாமே சூரிய சக்தியினால்தான் இயங்குகிறது. சூரியனின் சுழற்சி என்பது ஒவ்வொரு பன்னிரண்டே கால் அல்லது பன்னிரண்டரை வருடங்களுக்கு ஒரு முறை நடக்கும். நீங்கள் இந்த சுழற்சியை நடத்தவும் முடியும் அல்லது அதனால் நசுக்கப்படவும் முடியும்.
மனித உடலை உருவாக்குவதில், சூரியன், சந்திரன், பூமி ஆகியவை பெரும் பங்கு வகிக்கின்றன. சூரிய கிரியா, சூரியனின் சுழற்சியை பயன்படுத்தி உங்கள் உடலை பன்னிரண்டே காலிலிருந்து பன்னிரண்டரை வருடங்களுக்கான சுழற்சிக்கு கொண்டு வருவதற்கான ஒரு வழிமுறை. உங்கள் வாழ்க்கையை நீங்கள் விழிப்புணர்வுடன் கவனித்தால், உதாரணமாக, நீங்கள் பூப்பெய்திய நாளிலிருந்து நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் சூழ்நிலைகள் திரும்பத் திரும்ப உங்களுக்கு நடப்பதை கவனிக்க முடியும்.

உங்கள் மனநிலையும், உணர்ச்சி சூழ்நிலையும் திரும்பத் திரும்ப சுழற்சியாக நடப்பதை கவனிக்க முடியும். ஒருவர் 12 வருட சுழற்சியில் இருக்கலாம், மற்றோருவர் 6 வருடங்களோ, 3 வருடங்களோ, 18 மாதங்கள், 9 மாதங்கள் அல்லது 6 மாதங்கள் சுழற்சியில் கூட இருக்கலாம். அந்த சுழற்சி 3 மாதங்களுக்கும் குறைவானதாக இருந்தால், அவருக்கு நிச்சயம் மனநிலை மருத்துவம் தேவை என்று அர்த்தம்.

 

suryakriya, suryanamaskar

 

ஒருவர் தனக்குள் நடக்கும் சுழற்சியின் காலத்தைப் பொறுத்து தனது உடல்மன நலத்தில் திடமான ஆரோக்கியம் மற்றும் சமநிலையிலிருந்து முழுமையான சீர்குலைவு வரை கவனிக்க முடியும்.

பெண்கள் சந்திரனுடன் சற்று அதிக இணக்கத்தில் இருக்கிறார்கள். மேலோட்டமாகப் பார்க்கும்போது, ஒரு பெண்ணிற்குள், சூரிய சுழற்சியை விட சந்திர சுழற்சியே அதிக பங்கு வகிக்கிறது. அதன் காரணத்தினால் பெண்கள், சூரிய சுழற்சியை விட சந்திர சுழற்சியையே அதிகமாக கவனிக்கலாம்.

ஆனால் மனித உடலின் அடிப்படைத் தன்மையே முக்கியமாக அந்த சூரிய சுழற்சிக்கு இணங்கியிருப்பதுதான். எனவே, இந்த சூரிய சுழற்சி, உங்களுக்குள்ளும், உங்களைச் சுற்றியும் உங்கள் வாழ்க்கை எந்த விதத்திலும் தங்குதடையில்லாமல் நடப்பதற்கான வாய்ப்பை நோக்கி உங்களைக் கொண்டு செல்கிறது.

8, 10, 15 வருடங்களாக சாதனா செய்யும் இந்த பிரம்மச்சாரிகள், நான்கு மாதங்களாக ஒரு முனைப்பான பயிற்சி திருத்தத்திற்க்குப்பின், உடலின் வடிவியலை சரியாகக் கொண்டுவர என்ன தேவைப்படுகிறது என்பதை புரிந்துகொண்டார்கள். இவர்களில் பலர், 15 வருடங்களாக சூரிய நமஸ்காரத்தை செய்து வருவதுடன் தாங்கள் சரியாக செய்து வருவதாக நம்பிக் கொண்டும் இருக்கிறார்கள்.

பொதுவாக அவர்கள் சரியாகத்தான் செய்து வருகிறார்கள். ஆனால் உடலின் வடிவியலை சரியாகக் கொண்டு வருவதென்பது எளிதான காரியமல்ல. அதை மட்டும் நீங்கள் சரியாக்கிவிட்டால், இந்த பிரபஞ்சத்தையே உங்களுக்குள் இறக்குமதி செய்ய முடியும். அதற்கு நிறைய உழைப்பு தேவைப்படுகிறது.

மீண்டும், மீண்டும் சீர்படுத்துவதன் மூலம் இறுதியில் அப்பழுக்கற்ற நிலையை அடைய முடியும். அந்த நிலைக்கு வந்துவிட்டால், பிறகு ஒரு ‘செயல்முறையின்’ மூலம் அதை தீப்பற்ற வைக்க முடியும். அந்த செயல்முறையைத்தான் நாம் ‘தீட்சை’ என்று சொல்கிறோம். பின்னர் அந்த செயல்முறை உடல் நலம், மன நலம் அளிக்கும் ஒரு மகத்தான பயிற்சியாகவும், சூரிய சுழற்சியை கடப்பதற்கான சக்திவாய்ந்த ஒரு முறையாகவும் மாறும்.

அன்பும் அருளும்,

Sadhguru
[/twocol_one_last]



இதையும் வாசியுங்கள்

Type in below box in English and press Convert