യമ

pathanjali

യോഗയുടെ ആദ്യപാഠങ്ങള്‍ … അഷ്ടാംഗയോഗ (തുടര്‍ച്ച )

ഇന്നലെ യമ, നിയമ, ആസന, പ്രാണായാമ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ചിരുന്നു.അതിന്റെ തുടര്‍ച്ചയായി പ്രത്യാഹാര, ധാരണ, ധ്യാനം, സമാധി എന്നിവയെക്കുറിച്ചു വായിച്ചു മനസ്സിലാക്കൂ. പ്രത്യാഹാര മുമ്പത്തേതില്‍നിന്നും വ്യത്യസ്‌തമായി ഇന്നത് ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
pathanjali

യോഗയുടെ ആദ്യപാഠങ്ങള്‍- … അഷ്‌ടാംഗ യോഗ

അഷ്‌ടാംഗ യോഗ എന്നാല്‍ എട്ട്‌ അംഗങ്ങളുടെ യോഗ എന്നാണര്‍ത്ഥം. നമ്മള്‍ എട്ട്‌ ചുവടുകളെക്കുറിച്ചോ, എട്ട്‌ അടവുകളെക്കുറിച്ചോ അല്ല സംസാരിക്കുന്നത്‌, എട്ട്‌ അംഗങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്‌ സംസാരിക്കുന്നത്‌. യോഗയുടെ ഈ എട്ട്‌ അംഗങ്ങള്‍ യമ, ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍