ഭക്ഷണം

palak-fruit-salad

യോഗ സമ്പ്രദായത്തില്‍ ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പ്രാധാന്യം

യോഗ ആഹാരത്തിന് വളരെയധികം പ്രാധാന്യം നല്‍കുന്നു. കാരണം നിങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം കൊണ്ടാണ് ശരീരം നിര്‍മിക്കപ്പെടുന്നത് ഒരു ദിവസം സഭയില്‍ വച്ച് അക്ബര്‍ ചക്രവര്‍ത്തി ചോദിച്ചു; ‘മനുഷ്യന് ഏറ്റവും അധികം ആനന്ദം തരുന്നത്.. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
muthira

വിസ്മയകരമായ മുതിര

ആരോഗ്യപരമായി നോക്കുമ്പോള്‍ മുതിരയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയാണ്‌. ശരീരത്തെ സംബന്ധിക്കുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കും മുതിര നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. പാകം ചെയ്യാത്ത മുതിര വിശേഷിച്ചും പോഷക സമൃദ്ധമാണ്‌. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
sasyabhukkaakunnathaano

സസ്യഭുക്കാവുന്നതാണോ ആരോഗ്യത്തിനു നല്ലത് ?

ഭക്ഷണകാര്യത്തില്‍ ഒരു ഡോക്‌ടറുടേയോ, ആഹാരവിദഗ്‌ദ്ധന്റെയോ, അഭിപ്രായമോ ഉപദേശമോ ആരായേണ്ടതില്ല, കാരണം, അവരുടെ അഭിപ്രായങ്ങള്‍ അയ്യഞ്ചു കൊല്ലം കൂടുമ്പോള്‍ മാറി മാറി വരുന്നതായാണ്‌ കാണുന്നത്‌.നമ്മള്‍ എന്തു കഴിക്കണം എന്നു തീരുമാനി ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
pashu

ഭാരതീയ സംസ്കാരത്തില്‍ പശുവിനെ പവിത്രമായിക്കാണുന്നതെന്തു കൊണ്ട് ?

അടുത്ത കാലത്ത്‌ ഡെല്‍ഹിയില്‍, ജവഹര്‍ലാല്‍ നെഹ്റു സര്‍വ്വകലാശാലയില്‍ നടത്തപ്പെട്ട ഒരു വിരുന്നില്‍ പശുവിന്റെ ഇറച്ചി ഒരു വിഭവമായിരുന്നുവത്രെ. അതിനെതിരായി ഭാരതീയ ജനതാ പാര്‍ട്ടി കാര്യമായൊരു വിളംബരവും നടത്തുകയുണ്ടായി. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
aahharam kollendathum thallendathum

ആഹാരം: … കൊള്ളേണ്ടതും , തള്ളേണ്ടതും.

ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുവാന്‍ വേണ്ടി ഭക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാം എന്നൊരു തീരുമാനം ഈ പുതുവത്സരത്തില്‍ നമുക്കെടുത്തുകൂടെ? ശരീരത്തിന്‌ ബലവും മനസ്സിന്‌ ഉണര്‍വും നല്‍കുന്ന ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കാന്‍ ശ്രമിക ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍