ധ്യാനം

shoonya-1000x700

ശൂന്യ – ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതിന്‍റെ പ്രാധാന്യം

ശൂന്യ എന്ന പ്രാപഞ്ചിക പ്രതിഭാസമാണ് ഇന്ന് സദ്ഗുരു നമുക്കു വേണ്ടി എടുത്തിരിക്കുന്ന വിഷയം. നമ്മുടെയും ഈ പ്രപഞ്ചത്തിന്‍റേയും തൊണ്ണൂറ്റി ഒന്‍പത് ശതമാനവും ഇതു തന്നെയാണ്. എന്നിട്ടും നമ്മള്‍ അതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്‍മാരല്ല. ആ മഹാ ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
how-meditation-can-save-the-earth

ധ്യാനത്തിന് എങ്ങനെ ഭൂമിയെ രക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയും?

ധ്യാനത്തിന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാസ്ഥ്യത്തിന്‍റെ കാര്യത്തില്‍ അദ്ഭുതങ്ങള്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കാന്‍ കഴിയും. എന്നാല്‍ അതിന് ഭൂമിയെ രക്ഷിക്കാന്‍ കഴിയുമോ? അമേരിക്കയിലെ ഇഷ ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഇന്നര്‍ സയന്‍സസ്-ല്‍ നടന്ന ഭൌമദിന ആ ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
meditation-alertness

ധ്യാനത്തിനിടയില്‍ ജാഗ്രത നിലനിര്‍ത്താന്‍ എന്തു ചെയ്യണം

ധ്യാനിക്കുമ്പോള്‍ മനസ്സിനോട് മാത്രം അവധാനത പുലര്‍ത്തിയാല്‍ പോര, ഊര്‍ജത്തിന്‍റെ ഓരോ കണികയിലുമുണ്ടാവണം ഈ ജാഗ്രത. ചോദ്യം: സാധനയനുഷ്ടിക്കുമ്പോള്‍ ഞാന്‍ മയങ്ങിപ്പോകുന്നു. ക്ഷീണം മൂലമാകുമെന്നാണ് ഞാന്‍ വിചാരിച്ചത്. പക്ഷേ ധ്യാനി ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
sleep-restfulness

ശരീരത്തിന് വിശ്രമമാണ് ആവശ്യം, ഉറക്കമല്ല.

രാത്രിയിലെ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തിന് പ്രഭാതത്തിലെയും സായാഹ്നത്തിലെയും അവസ്ഥ അനുസരിച്ച് ചില വ്യത്യാസങ്ങള്‍ ഉണ്ട് . ഇന്നുരാത്രി നിങ്ങള്‍ നന്നായി ഉറങ്ങിയില്ല എന്നിരിക്കട്ടെ. നാളെ പ്രഭാതം അത്ര സുഖകരമായിരിക്കുകയില്ല. ഈ വ്യത്യാസം ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
dhyanalinga-2

ധ്യാനലിംഗം – അദ്ധ്യാത്മിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്‍റെ വിത്തുപാകല്‍

ഒരു നിലക്കും രൂപഭേദം വരുത്താന്‍ സാധിക്കാത്ത ഒരു ഉപാധിയാണ് ധ്യാനലിംഗം. ആ സാന്നിദ്ധ്യത്തില്‍ എത്തിച്ചേരുന്ന ഓരോരുത്തരിലും, അത് അദ്ധ്യാത്മികമായ മോചനത്തിനായുള്ള വിത്തു പാകുന്നു. യഥാവിധി പവിത്രീകരിച്ച ധ്യാനലിംഗം ലോകസമക്ഷം സമര ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
karma

കര്‍മ്മവും ധ്യാനവും

ഈശാ കേന്ദ്രത്തില്‍ ഭാവസ്പന്ദന എന്നും സംയമ എന്നും രണ്ടു വിശേഷാല്‍ പരിപാടികള്‍ നടത്തി വരുന്നുണ്ട് . രണ്ടും ഉന്നത നിലവാരത്തിലുള്ളതാണ്. കഠിനമായ അദ്ധ്വാനത്തിലൂടെ കര്‍മ്മങ്ങള്‍ക്കായി നീക്കി വെച്ചിട്ടുള്ള ഊര്‍ജ്ജം സാമാന്യ രീതിയ ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
stress

പ്രതിസന്ധികളില്‍ ധ്യാനാവസ്ഥ നിലനിര്‍ത്താം

ചോദ്യം :- ധ്യാനാവസ്ഥയില്‍ ഇരിക്കുമ്പോള്‍ എല്ലാം വളരെ ശാന്തവും സന്തോഷപൂര്‍ണവുമായി തോന്നുന്നു . ഞാന്‍ മറ്റെവിടെയോ ചെന്ന് ചേര്‍ന്ന ഒരനുഭവം . എന്നാല്‍ ജീവിതത്തില്‍ എന്തെങ്കിലും അഹിതമായി സംഭവിച്ചാല്‍ , ഞാന്‍ എല്ലാം... ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
thought

ചിന്തകളുടെ ഉറവിടം

ഇത്തവണ സദ്ഗുരു സംസാരിക്കുന്നത് ചിന്തകളുടെ ഉത്ഭവത്തേയും, നിലനില്‍പ്പിനേയും, പരിണാമത്തേയും കുറിച്ചാണ്: ചോദ്യം : സദഗുരോ! ചിന്തകള്‍ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് എവിടെനിന്നാണ്? സദ്ഗുരു : ചിന്തകളുടെ ഉറവിടം എന്നു പറയുന്നത്, പഞ്ചേന്ദ് ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
flowers

ആ പൂവായി മാറാന്‍ ശ്രമിക്കണം

അമ്പേഷി : ഗുരുദേവാ, അങ്ങ്‌ ഞങ്ങളോട്‌ പലവുരു പറഞ്ഞിട്ടുന്നുണ്ട് ‌, ഈ ജീവിതത്തിലെ കഷ്‌ടതകള്‍ക്കെല്ലാം കാരണം കഴിഞ്ഞ ജന്മങ്ങളിലെ കര്‍മഫലമാണ്‌ എന്ന്‍. ഏതു തരത്തിലുള്ള കര്‍മങ്ങള്‍ ഇന്ന്‍ ചെയ്‌താല്‍ വരും ജന്മങ്ങളിലെ തിക്താനുഭവങ ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
Kundalini

യോഗയും ധ്യാനവും , കുണ്ഡലിനി ശക്തിയുടെ ഉത്തേജനത്തിനുവേണ്ടി

അടിസ്ഥാനപരമായ ജീവശക്തിയെ കുണ്ഡലിനി എന്നു വിളിക്കുന്നു. യോഗ, ധ്യാനം തുടങ്ങിയവ മൂലം ഉത്തേജിതമാകുമ്പോള്‍ വളഞ്ഞു പുളഞ്ഞു നിര്‍ജീവമായിക്കിടക്കുന്ന കുണ്ഡലിനി ശക്തി മുകളിലേയ്ക്കുളള സഞ്ചാരം ആരംഭിക്കും. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍