ആയുര്‍ആരോഗ്യം

ayurveda

ഐക്യവും സൗഖ്യവും

അടിസ്ഥാനപരമായി ‘ഹെൽത് ‘ആരോഗ്യം എന്ന വാക്ക് ‘ഹോൾ’ – പൂർണ്ണമായത് എന്ന വാക്കിൽ നിന്നും വന്നതാണ്. സുഖമായിരിക്കുന്നു എന്ന തോന്നൽ കാണിക്കുന്നത് നമുക്ക് ഉള്ളിൽ ഒരു പൂർണത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്നാണ് ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
clarity

അവനവന്റെ ഉള്ളിലെ നൊമ്പരത്തിനെക്കുറിച്ച് ബോധമുണ്ടായിരിക്കുക

അജ്ഞതയില്‍ നിന്നും ജ്ഞാനത്തിലേക്ക് ഒരു വൃത്തം പൂര്‍ണമാകുകയാണ്. തുടങ്ങിയ ഇടത്തേക്ക് തന്നെ തിരിച്ചെത്തുന്നു. പക്ഷെ അതിന് വളരെ വലിയ അന്തരമുണ്ട്. ആ അന്തരമാകട്ടെ അവര്‍ണ്ണനീയവുമാണ്. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
gift box

അനുഗ്രഹങ്ങളുടെ ഫലം

ഏതു വഴിക്കാണ് അനുഗ്രഹങ്ങള്‍ വന്നെത്തുക എന്നു പറയാനാവില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് പറയുന്നത്, ജനലുകളും വാതിലുകളുമെല്ലാം തുറന്നു വെയ്ക്കണം. അനുഗ്രഹപ്പൊതികള്‍ പല കെട്ടിലും മട്ടിലുമായിരിക്കും മടിയില്‍ വന്നു വീഴുക ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
illness

രോഗം – അതു നിര്‍ണ്ണയിക്കുന്നതില്‍ കര്‍മ്മത്തിനു പങ്കുണ്ടോ?

പ്രാരബ്ധം എന്നൊരു സംഗതിയുണ്ട്. അത് ഈ ജന്മത്തില്‍ അനുഭവിച്ചു തീര്‍ക്കാനുള്ളതാണ്. പ്രാരബ്ധകര്‍മ്മം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും ബുദ്ധിയിലും മനസ്സിലും എല്ലാം കുറിച്ചുവെച്ചിട്ടുള്ളതാണ്. എന്നാല്‍ അതേറ്റവും ആഴത്തില്‍ പതിഞ്ഞു കിടക്കുന ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
fear-and-anxiety

ഭയങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും പുറന്തള്ളാം

താന്‍ ഈ ശരീരമാണ് എന്ന ബോധമുള്ളിടത്തോളം കാലം, അനുഭവങ്ങളൊക്കെയും ശാരീരികവും മാനസ്സികവുമായ തലത്തില്‍ മാത്രം ഒതുങ്ങിനില്‍ക്കുന്നിടത്തോളം കാലം, ഈ പേടിയും പരിഭ്രമവും നിങ്ങളെ വിട്ടൊഴിയാന്‍ പോകുന്നില്ല ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
sitting

ദുശ്ശീലങ്ങള്‍ മാറ്റിയെടുക്കാം

“എന്തിനാണിങ്ങനെ നടുവൊടിഞ്ഞ്‌ കൂനിക്കൂടിയിരിക്കുന്നത്? നടുവു നിവര്‍ത്തി ഇരിക്കൂ.” എത്ര തവണ ഇങ്ങനെയൊരു നിര്‍ദേശം കേള്‍ക്കേണ്ടിവന്നിട്ടുണ്ട്, അച്ഛനമ്മമാരുടെയടുത്ത് നിന്ന്, സ്കൂളില്‍ നിന്ന്, കംപ്യുട്ടര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍... ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
save our planet

പതിയിരിക്കുന്ന വിപത്തിൽനിന്നു പ്രകൃതിയെ രക്ഷിക്കാം

എല്ലാ മനുഷ്യനും അനിയന്ത്രിതമായ തോതിൽ വികസിക്കാനും പുരോഗതി നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അനന്തമായി വികസിക്കാൻ നമ്മൾ ഇന്നു കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്ന മാർഗങ്ങൾ - അന്യരെ കീഴടക്കല്‍, ലോകത്തെ വെട്ടിപ്പിടിക്കൽ , നിയന്ത്രണം ഇല്ലാതെ സാധനങ്ങൾ ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
medical miracles

വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന് വിശദീകരിക്കുവാന്‍ കഴിയാത്ത അത്ഭുതങ്ങള്‍

ജീവോര്‍ജമാണ് ശരീരസൃഷ്ടിക്ക് കാരണമാകുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ജീവോര്‍ജം പൂര്‍ണ്ണവും സന്തുലിതവുമാണെങ്കില്‍ അതിനൊരു മുഴുവന്‍ ശരീരം വേണമെങ്കിലും പുനര്‍സൃഷ്ടിക്കാനാവും. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
Indian people

ഭാരതീയ ജനതയും അവരുടെ ജീവിതവും

എല്ലാ വൈവിധ്യങ്ങളെയും ചേര്‍ത്തുപിടിച്ചു നിലനിര്‍ത്തുന്ന എന്തോ ഒന്ന് ഇപ്പോഴും ഈ സംസ്കാരത്തിന്റെ അടിത്തട്ടിലുണ്ട്. അത് സര്‍ക്കാരോ നിയമങ്ങളോ സാമൂഹ്യവ്യവസ്ഥകളൊ ഒന്നും ചെയ്തുകൊടുത്തതല്ല. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍
breathe

ശ്വാസം – ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്‌

ശ്വാസം - ജീവിതത്തില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത്‌ അതാണ്. സ്വത്തും, സ്‌നേഹബന്ധങ്ങളുമൊന്നും ശ്വാസത്തോളം പ്രാധാന്യമുള്ളതല്ല. ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ വിടാതെ നിങ്ങളുടെകൂടെ നില്‍ക്കുന്നത്‌ അതുമാത്രമാണ്‌. ...

തുടര്‍ന്നു വായിക്കാന്‍