सेहत

जानें नई पीढ़ी में फ़ैल रहे डिप्रेशन के कारण और ईलाज

जानें नई पीढ़ी में फ़ैल रहे डिप्रेशन के कारण और ईलाज

पिछली पीढ़ी की तुलना में इस पीढ़ी में डिप्रेशन के मामलों में अचानक उछाल आया है। सद्‌गुरु हमें इसके कारण और इससे बचने के... ...
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रेसिपी - मूंगदाल की चटपटी चाट

रेसिपी – मूंगदाल की चटपटी चाट

क्या आप जानते हैं कि फलियों के परिवार में मूंग सबसे पौष्टिक होता है। यह शरीर में पौष्टिक तत्वों जैसे फोलेट्स, फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम... ...
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शाम्भवी महामुद्रा करने से छूटी सिगरेट पीने की आदत

शाम्भवी महामुद्रा करने से छूटी सिगरेट पीने की आदत

कार्तिक एक खुशमिजाज चेन स्मोकर था। नौजवान के शारीरिक तंत्र ने भी इस आदत को अच्छी तरह संभाला हुआ था। पर एक दिन आया... ...
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ध्यान करते समय नींद से कैसे बचें?

ध्यान करते समय नींद से कैसे बचें?

शाकाहारी भोजन करने के क्या फायदे हैं? कोई व्यक्ति शाकाहारी खानपान को अपने जीवन का हिस्सा कैसे बना सकता है? ऐसे ही विषयों के बारे में सद्‌गुरु ने विस्तार से समझाया... ...
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